Voimistelu- yksi upeimmista ja suloisimmista urheilulajeista, jonka ydin on voimistelu- ja tanssiharjoitusten suorittaminen. Harjoituksia voidaan suorittaa sekä esineillä (vanne, pallo, köysi, nauha, nukat) että ilman sitä. Rytminen voimistelu on olympialaji.

Voimistelijalla tulee olla hyvä joustavuus, venyttely, korkea työntö, hoikka vartalo, hyvä liikkeiden koordinaatio. Mutta vaikka voimistelijalla ei olisi kaikkia näitä ominaisuuksia, melkein kaikki voidaan saavuttaa säännöllisellä harjoittelulla ja hyvän valmentajan valvonnassa.

Rytmisen voimistelun syntymisen ja kehityksen historia

Rytminen voimistelu pidetään nuorena urheilulajina, se ilmestyi Mariinsky-teatterin mestareiden ansiosta. Vuonna 1913 Pietarin fyysisen kulttuurin instituutissa. P.F. Lesgaft, Higher School of the Art Movement avattiin. Kaikilla tämän koulun opettajilla oli ennen siihen liittymistä oma ainutlaatuinen kokemuksensa esteettisen voimistelun, rytmisen voimistelun, tanssivoimistelun tai vapaatanssin opettamisesta. Kaikkien näiden tyylien yhdistäminen yhdeksi antoi voimakkaan sysäyksen rytmisen voimistelun syntymiselle.

Vuonna 1941 järjestettiin ensimmäiset Leningradin rytmisen voimistelumestaruuskilpailut. Myöhemmin kaikki Neuvostoliiton urheilu ja rytminen voimistelu odottivat kehityksen pysähtymistä Suuren isänmaallisen sodan vuoksi. Mutta jo vuonna 1945 luotiin ensimmäinen rytmisen voimistelun osa, joka muutettiin myöhemmin Neuvostoliiton liittovaltioksi. Rytmisen voimistelun jatkokehitys tapahtui uskomattomalla nopeudella, joka kattaa yhä useammat osallistujat.

Vuonna 1948 pidettiin ensimmäiset Neuvostoliiton rytmisen voimistelumestaruuskilpailut. Vuodesta 1949 lähtien näitä mestaruuksia on järjestetty vuosittain. Myöhemmin ilmestyivät Neuvostoliiton Cup (1965) ja koko unionin lasten kilpailut (1966).

Kun voimistelijat alkoivat matkustaa Neuvostoliiton ulkopuolelle esityksillä, Kansainvälinen voimisteluliitto tunnusti rytmisen voimistelun ja sitä alettiin virallisesti pitää urheiluna.

Vuonna 1960 ensimmäinen virallinen kokous pidettiin Sofiassa: Bulgaria - Neuvostoliitto - Tšekkoslovakia, ja 3 vuotta myöhemmin Budapestissa pidettiin ensimmäiset viralliset kansainväliset kilpailut, nimeltään European Cup.

Vuonna 1967 maailman rytmisessä voimistelussa ilmestyi pohjimmiltaan uusi joukkuetyyppi - kilpailu ryhmäharjoituksissa. Samana vuonna Kööpenhaminassa järjestettiin ensimmäiset ryhmäharjoittelun MM-kisat.

Vuosi 1980 oli rytmisen voimistelun käännekohta, kun Moskovan olympialaisten päätyttyä KOK:n kongressissa tämä urheilu päätettiin sisällyttää olympialaisten ohjelmaan. Vuodesta 1984 lähtien rytmisen voimistelun olympiahistoria alkaa.

Rytmisen voimistelun säännöt

Kuten edellä mainittiin, esitykset voidaan pitää laitteistolla tai ilman, mutta viime aikoina maailmanluokan kilpailuja ei ole suoritettu ilman laitteita. Ryhmäharjoituksissa tulee käyttää yhtä tai kahta esinetyyppiä samanaikaisesti.

Kaikki harjoitukset menevät äänitteen alle. Musiikin valinta riippuu täysin voimistelijan ja valmentajan toiveista. Mutta jokaisen harjoituksen tulisi olla 75-90 sekuntia pitkä. Rytmisen voimistelun kilpailut käydään voimistelumatolla, jonka mitat ovat 13x13 metriä.

Rytmisessä voimistelussa suorituksia arvioidaan kahdenkymmenen pisteen järjestelmässä. Kolme tuomariryhmää arvioi suorituksia:

• Vaikeusastetta (D) arvioi kaksi tuomarien alaryhmää - D1 (2 tuomaria, arvioi suoritustekniikkaa) ja D2 (2 tuomaria, arvioi laitteen kanssa työskentelyn tekniikkaa). Arvosanaa laskettaessa otetaan huomioon joukkueiden D1 ja D2 aritmeettinen keskiarvo.
• Taiteen ja koreografian (A) arvioi 4 tuomaria.
• Toteutuksen (E) arvioi 4 tuomaria. Virheistä vähennetään pisteitä.

Jokaisessa kilpailussa on aina koordinoiva tuomari, joka seuraa esityksen muodollista puolta.

Lopullinen arvosana lasketaan kaavalla: Arvosana = (D1+D2)/2+A+E

Tavarat rytmiseen voimisteluon

hyppynaru On hamppu- tai synteettisiä hyppynaruja. Köyden tulee olla verrannollinen voimistelijan kasvuun, eikä siinä saa olla kahvoja, niiden sijaan päihin sidotaan yksi tai kaksi solmua.

Vanne rytmiseen voimisteluon. On puisia tai synteettisiä vanteita. Sisähalkaisijan tulee olla 80-90 cm ja vähimmäispainon 300 gr.

Pallo rytmiseen voimisteluon. On kumi- tai synteettisiä palloja. Pallon halkaisija on noin 18-20 cm ja painon tulee olla vähintään 400 gr.

Maces rytmiseen voimisteluon (chakot-mailat) Ne on valmistettu muovista tai kumista (aiemmin voimistelijat käyttivät puisia mailoja). Maces saa käyttää samettikahvoja. Mailien pituuden tulee olla 40-50 cm.

Suorituskyky kanssa nauha rytmisessä voimistelussa. Itse nauha voi olla satiinia tai muuta vastaavaa materiaalia. Pituus vähintään 6 m (valmistettu yhdestä kappaleesta). Paino vähintään 35 gr. Sauva voi olla puusta tai muovista. Sen pituuden tulee olla 50–60 cm ja halkaisijan leveimmästä kohdasta 1 cm.

Arina Alekseevna Averina. Hän syntyi 13. elokuuta 1998 Volgan alueella Nižni Novgorodin alueella. Venäläinen rytminen voimistelija. Kansainvälisen luokan urheilun mestari.

Isä on jalkapalloilija. Äiti Oksana Averina harjoitti voimistelua.

Kaksoissisar - myös kuuluisa rytminen voimistelija.

Vanhin sisar Polina Averina oli Venäjän rytmisen voimistelujoukkueen jäsen.

Arina, kuten hänen kaksoissisarensa Dina, aloitti rytmisen voimistelun 4-vuotiaana. Sitten vanhemmat toivat kaksoset Larisa Belovalle, josta tuli heidän ensimmäinen valmentaja. Muuten, heidän ensimmäisen valmentajansa Irina Belovan tytär on voimistelun olympiavoittaja.

Irina Belova sanoi: "Tunsin jo ennen sitä Dinan ja Arishan perheen - heidän vanhempi sisarensa Polina voimisti kanssani. Lapset tulivat aina äitinsä kanssa tapaamaan Polinaa. He olivat hyvin levotonta: he yrittivät aina kiivetä korkeammalle. Pelkäsin kaikki, että ne putosivat, mutta äiti Oksana suhtautui asiaan hyvin rauhallisesti, koska tiesi, että hänen tyttärensä olivat hyvin itsenäisiä... He olivat erittäin määrätietoisia, ahkeria ja vaativia itseltään.

Hänen vakava urheiluuransa alkoi 11-vuotiaana.

Syyskuusta 2011 lähtien hän aloitti harjoittelun Novogorskin koulutuskeskuksessa. Hänet ja Dina huomattiin Young Gymnast -kilpailuissa, ja Kroatian harjoitusleirin jälkeen heidät kutsuttiin harjoituskeskukseen harjoittelemaan Vera Nikolaevna Shatalinan kanssa.

Sisaruksilla oli kasvuongelma. Joten 12-vuotiaana he katsoivat 9. Tämän vuoksi heidän uraansa ei voinut tapahtua. Mutta sitten he olivat jo Venäjän nuorisojoukkueessa ja valmentaja päätti tutkia tytöt - lääkärit tutkivat heidän luita, sormien sormuksia, mikä on kasvuvyöhyke. Patologioita ei havaittu. He vähensivät kuormaa hieman, lisäsivät kalaa ja smetanaa ruokavalioon - ja urheilijat nousivat.

12-vuotiaaksi asti Arina opiskeli tavallisessa koulussa, mutta ei koko luokan kanssa, vaan yksilöllisesti kaikissa aineissa paitsi musiikki, piirustus, liikunta, työ- ja henkiturvallisuus. Aivan kuten hänen siskonsa.

Vuodesta 2014 lähtien Arina ja Dina alkoivat käydä vakavammissa kilpailuissa. He osallistuivat Moskovan mestaruuskilpailuihin, joissa Dina tuli Moskovan mestariksi vuonna 2014 ja Arina oli toinen.

Sitten tytöt menivät Israeliin, "Grand Prix Holon 2014" -kilpailuun. Tällä kertaa Arina voitti sisarensa vain 0,048 pisteellä. Sitten Arina menee yksin Baltic Hoop 2014 -tapahtumaan Riikaan ja sijoittuu toiseksi kokonaiskilpailussa, ja seurojen ja nauhakilpailun finaalissa hän saa hopeaa, pronssia vanteesta ja lopulta kultaa. suorituskykyä pallon kanssa. Kaiken kaikkiaan hän voitti 5 mitalia.

Vuoden 2014 Venäjän mestaruuskilpailuissa Penzassa Arina kilpaili käsivamman kanssa. Kaiken kaikkiaan, kuten hänen sisarensa, hän ei voittanut palkintoja, mutta palloesityksensä finaalissa hän sai kultamitalin. Finaalissa vanteella - pronssia, nukkailla - hopeaa.

Luxembourg Trophy 2014 -kilpailussa Arina sijoittui moninpelissä toiseksi.

Vuonna 2015 hän esiintyi vuotuisessa Grand Prix -tapahtumassa Moskovassa, jossa valitettavan nauhavirheen vuoksi hänestä tuli vain kolmastoista kokonaiskilpailussa.

Krasnojarskin Spring Cupissa hän kilpailee finaalissa voittaen kaksi kultamitalia (pallo, nauha), yhden hopean (vanne) ja yhden pronssin (kerhot). Moskovan mestaruuskilpailuissa hän sijoittuu toiseksi yleiskilpailussa, menettää kolme pistettä sisarelleen, ja hänet valitaan Venäjän mestaruuteen.

Penzan Venäjän mestaruuden joukkuemestaruuskilpailuissa hän sijoittuu ensimmäiseksi, tulee toiseksi moninpelissä ja täydentää säästöpossuaan kullalla finaalissa vanteella ja mailoilla ja on toisella sijalla pallon ja nauhan kanssa.

Kansainvälisessä senioriturnauksessa Pesarossa hän on ensimmäinen joukkueessa Dinan kanssa, ja henkilökohtaisen lajin finaalissa hän voittaa kaksi kultaa harjoituksessa nauhalla ja pallolla. Todellinen voitto voimistelijalle oli esiintyminen Corbeil-Essonissa, jossa Arina voitti viisi kultamitalia viidestä mahdollisesta - all-around- ja kaikki finaalit. Muuten, finaalissa nauhalla Averina jakoi palkintokorokkeen ensimmäisen askeleen sisarensa kanssa.

Kansainvälisissä turnauksissa Budapestissa ja Sofiassa Arina on 3. ja 2. sija moninpelissä.

Vuonna 2016 Arina ja Dina Averins kutsuttiin jo "Venäjän maajoukkueen salaiseksi aseeksi", joka korvasi Venäjän rytmisen voimistelun johtajat. Dina ja Arina saavat lisävastuuta, ja he todistavat koko kauden ajan oikeutensa pelata turnauksissa maajoukkueen ykkösten kanssa.

Moskovan Grand Prix -vaiheen moninpelissä Arina sijoittuu yleiskilpailussa kolmanneksi, tulee seurojen toiseksi ja nauhan ensimmäiseksi. Hänet lähetetään MM-kisoihin Lissabonissa, jossa hän sijoittuu viidenneksi moninpelissä ja toiseksi nauhafinaalissa.

Vuosi 2017 oli Averin-sisareille voittoisa.

Wroclawin MM-kisoissa hän voitti neljä mitalia, joista kolme oli kultaa - hän voitti vanne-, nauha- ja palloharjoituksia ja oli myös kolmas mailojen harjoituksissa.

Budapestin EM-kisoissa hän voitti kolme kultaa - joukkueessa sekä harjoituksissa pallon ja mailien kanssa.

Pesaron MM-kisoissa Arina voitti viisi mitalia, joista kaksi oli korkeimpia (pallo ja nauha). Hän oli myös toinen moninpelissä ja harjoituksissa vanteella, kolmas - nukkailla.

Kaiken kaikkiaan (eli absoluuttisessa mestaruussarjassa) hän hävisi vain siskolleen Dinalle, joka voitti yhteensä 74 700 pisteellä, Arina - 73 450.

Arina Averina - pallo (Pesaron MM-kisat 2017)

Arina Averinan kasvu: 164 senttiä.

Arina Averinan henkilökohtainen elämä:

Naimaton. Tällä hetkellä nuori urheilija omistautuu kokonaan rytmiseen voimisteluon.

Arina Averinan saavutukset:

Maailmanmestaruus:

Kulta - Pesaro 2017 - pallo
Kulta - Pesaro 2017 - Nauha
Hopea - Pesaro 2017 - all-around
Hopea - Pesaro 2017 - vanne
Pronssi - Pesaro 2017 - seurat

EM-kisat:

Kulta - Budapest 2017 - joukkue
Kulta - Budapest 2017 - pallo
Kulta - Budapest 2017 - seurat

Maailman pelit:

Kulta - Wroclaw 2017 - vanne
Kulta - Wroclaw 2017 - pallo
Kulta - Wroclaw 2017 - Nauha
Pronssi - Wroclaw 2017 - seurat

11. kesäkuuta 2017, 23:41

Edellisessä viestissäni monet ihmiset halusivat tietää lisää upeista taiteilijoistamme. Kuka on nyt maajoukkueen ensimmäinen numero?

persoonallisuuksia

Aleksandra Soldatov.

Alexandra Sergeevna Soldatova(s. 1. kesäkuuta 1998) - venäläinen voimistelija, Venäjän maajoukkueen jäsen, kaksinkertainen joukkuekilpailun maailmanmestari (2014, 2015), kaksinkertainen Euroopan mestari joukkuekilpailussa (2015.2017), Venäjän mestari yksilöllinen monikilpailu (2016), pronssimitalisti Venäjän rytmisessä voimistelumestaruuskilpailussa (2014).

Ohjelmat 2017.

Vanne:

Mielestäni tämä on Sashan kaunein harjoitus. Luulen, että monet ihmiset muistavat kauniin Julia Barsukovan vuoden 2000 olympialaisissa, ja nyt, 17 vuotta myöhemmin, voimistelumaailmaan ilmestyy uusi upea joutsen.

Sashaa kutsutaan usein maan joustavimmaksi voimistelijaksi.

kruunun elementti

Alexandra meni Rion olympialaisiin

Sashaa kouluttaa Anna Vjatšeslavovna Djatšenko (Shumilova)

Poimintoja haastattelusta

Ilman sinnikkyyttä, ahkeruutta ja kärsivällisyyttä mestareista ei tule. Valmentajasi Anna Djatšenko kertoi minulle, että oli aika, jolloin sinä ja hänen kanssaan ajoit joka aamu Dmitrovista Novogorskiin ja nukuit takapenkillä. Tämä on totta?

Joo. Novogorskissa en aloittanut asumista ja harjoittelua heti, minun piti lähteä Dmitrovista aikaisin aamulla, jotta pääsisin ajoissa Novogorskiin. Anna Vjatšeslavovna laittoi minut takapenkille, minulla oli siellä tyyny, matkalla nukahdin ja heräsin jo tukikohdan porttien sisäänkäynnillä. Mutta ei hätää, kyse on pienistä asioista. Jos haluat saavuttaa jotain, joudut kieltämään itseltäsi paljon ja kärsimään.

Sasha, miksi rytminen voimistelu? Onko tämä rakkautta ensisilmäyksellä?

Ei. Se osoittautui aika hauskaksi. Sterlitamakissa, josta olen kotoisin, äitini toi minut rytmisen voimisteluosastolle äänittämään ... veljeni. Tuolloin emme yksinkertaisesti tienneet, että voimistelu voi olla erilaista - urheilullista ja taiteellista. Meille kerrottiin, että minne he halusivat lähettää veljeni, kaikki oli vain tytöille, sitten äitini ei ollut hukassa ja sanoi: "Mutta minulla on tyttö, ota se!" En muista ensimmäisiä harjoituksia, olin pieni, tietoisuus voimistelusta tuli minulle vasta kun olin jo kolmannella luokalla.

Sinulla on erinomaiset fyysiset tiedot voimistelusta, voin olettaa, että kaikki toimi ensimmäisellä kerralla?

Kaukana siitä. Olen samaa mieltä siitä, että minulla on joustavuus, venyttely, hyvät jalat, mutta minulta puuttuu esimerkiksi näppäryyttä. Dina ja Arina Averina ovat aiheen kanssa työskentelyn suhteen minua vahvempia, he ovat luonteeltaan sellaisia.

Kumpi aihe on sinulle vaikeampi?

En voi sanoa, että jotkut ovat vaikeampia ja jotkut helpompia. Olen edelleen taitojen täydellisyyden ja uuden ymmärtämisen vaiheessa.

Päästäksesi Venäjän maajoukkueeseen olet kulkenut pitkän tien. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

He unohtivat myös Pushkinon! Sterlitamakista perheeni muutti Pushkinoon, sieltä päädyin Dmitroviin, missä odotin hengitystä pidätellen... milloin minut lähetettäisiin takaisin Pushkinoon. Ensimmäinen harjoitus, toinen, viikko, toinen, kolmas, ja sitten minulle sanottiin: "Jää tänne!" Tunteeni oli salamannopea, mutta niukka: "Kyllä. Hyvä!" Sanon heti, että en kaivannut äitiäni ja perhettäni, kuten monille tytöille tapahtuu 12-vuotiaana. Suhtauduin rauhallisesti siihen, että asuisin erillään vanhemmistani ja ilman heidän huoltajaansa. Olin itsenäinen!

Ensimmäinen tapaaminen valmentajasi Anna Dyachenkon kanssa. Odotitko joutuvasi hänen hoitoonsa?

En odottanut, mutta ensimmäisestä päivästä lähtien meillä oli upea duetto. Ensimmäisestä päivästä lähtien olen kuunnellut hänen jokaista kommenttiaan. Tytöt ja minä jopa kilpailimme, kumpi olisi lähempänä häntä harjoituksissa, kumpi kysyy ensimmäisenä jostakin, kuka kirjoittaa hänelle tai soittaa hänelle. Hän on ihana kaikin puolin!

Sasha, miten pääsit harjoitusleirille Irina Vinerin kanssa?

Minulla ei ollut sellaista, että näin jotenkin yllättäen Irina Aleksandrovnan harjoitustilaisuudessa tai hän tuli yllättäen kuntosalille, ja siellä olen. Hän tietää, kuka harjoittelee hänen kanssaan. Tulimme harjoitusleirille, näin kuinka Irina Aleksandrovna työskentelee muiden voimistelijoiden kanssa, kuinka hän kommunikoi. Sitten kun hän jo liittyi Venäjän maajoukkueeseen, hän alkoi kiinnittää minuun enemmän huomiota ja luonnollisesti kommunikointia oli enemmän. Irina Alexandrovna on tiukka ja erittäin tarkkaavainen mentori.

Kuvaus:

Arina ja Dina Averina

Arina.

Arina Alekseevna Averina 13. elokuuta 1998 - Zavolzhye) - venäläinen rytminen voimistelija, Venäjän rytmisen voimistelujoukkueen jäsen, kansainvälinen urheilun mestari. Koko Venäjän ja kansainvälisten turnausten moninkertainen voittaja ja palkinnon voittaja, kolminkertainen Euroopan mestari.

Ohjelmat

Dina

Dina Alekseevna Averina(13. elokuuta 1998 - Zavolzhye) - Venäjän rytminen voimistelija, Venäjän kansallisen voimistelujoukkueen jäsen, kolminkertainen Euroopan mestari 2017, Venäjän absoluuttinen mestari 2017, kansainvälinen urheilun mestari. Koko venäläisten ja kansainvälisten turnausten moninkertainen voittaja ja palkinnon voittaja.

Ohjelmat

yhteinen mielenosoitus

Dina pinkissä, Arina sinisessä

Sisaruksia kouluttaa Vera Nikolaevna Shatalina. Hän valmentaa myös Alina Kabaevaa.

Ote kohteesta haastatella Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova kanssa:

Voidaanko sanoa, että Dina ja Arina jossain jopa ylittivät kykynsä, jossain he yllättyivät tuloksistaan?

Tosiasia on, että Dina ja Arina olivat, kuten sanomme, "temppuja" lapsuudesta, ja nyt on olemassa sellainen ohjelma, että tällä kaikella on merkitystä. Ennen meillä oli myös erittäin vahvoja tyttöjä, ja Alina Kabaeva teki upeita asioita, mutta kaikkea ei laskettu. Joten heidän aikansa on tullut. Mutta heiltä puuttui hieman tunnetta, puuttui ilmaisukyky, he tekivät kaiken kuin lanka. Ja nyt he tekevät sen ilmeikkäästi, he yrittävät tehdä kaikista harjoituksista hyvin "luonteenomaisia" ja nämä liikkeet, temput, nämä riskit, nämä mielenkiintoiset mestarilliset elementit sulautuvat musiikkiin. Joten he korostavat sitä orgaanisesti, ja Budapestissa he onnistuivat.

Arina Dina

yksityisiä kuvia

Vanhempien ja vanhemman sisaren Polinan kanssa

Dina vasemmalla, Arina oikealla

Yhdessä maajoukkueen lääkärin - Dmitri Ubogovin kanssa

Arina oikealla, Dina vasemmalla

Dina, Arina, sisko Polina, äiti Ksenia
Arina oikealla, Dina vasemmalla

Arina Dina

Tytöt haaveilivat seisomisesta ryhmäharjoituksissa, mutta he eivät tulleet mukaan heidän lyhyen kasvunsa vuoksi.

Arina vasemmalla, Dina oikealla

Valokuvaus

Ryhmäharjoituksia

(Anastasia Bliznyuk, Anastasia Tatareva, Anastasia Maksimova, Maria Tolkacheva, Vera Biryukova - Rio 2016)

Ohjelmat

3 palloa + 2 köyttä

5 vannetta

Nyt on vaikea puhua pääkoostumuksesta, koska se muuttuu jatkuvasti. Mutta useimmiten se sisältää seuraavat voimistelijat.

Anastasia Bliznyuk

Anastasia Ilyinichna Bliznyuk(s. 28. kesäkuuta 1994, Zaporozhye, Ukraina) - venäläinen voimistelija. Kaksinkertainen rytmisen voimistelun olympiavoittaja ryhmässä (2012, 2016); maailman ja Euroopan mestari.

Nastya palasi urheiluun vakavan sairauden - leptospiroosin - jälkeen.

Koko maa oli huolissaan, kun sairastuit, jouduit vaikeaan tilanteeseen. Miten onnistuit jatkamaan uraasi?
En edes tiennyt olevani näin vakavasti sairas. Munuaiseni epäonnistuivat... Irina Aleksandrovna Wiener hoiti minua Saksassa. Aluksi he sanoivat, että ehkä munuaiset eivät käynnisty. Mahdollisuudet ovat hyvin pienet ja elän aina dialyysillä.

Mutta luojan kiitos toivuin. Ja hän aloitti työskentelyn Novogorskissa toisen joukkueen valmentajana. Jotenkin kävi niin, että päätin laihduttaa, päästä kuntoon. Ja siitä tuli koulutusprosessi.

Pääsin toiseen joukkueeseen. Osoitin kaikille, että pystyn ja haluan. Tulen tähän joukkueeseen! Ja pääsi pääjoukkueeseen.

Yleisesti ottaen Venäjällä on kova kilpailu. Vasta kun oli viimeinen viikko ennen olympialaisia, tajusin esiintyväni Riossa. Jokainen aloitus on erittäin suuri taistelu. Jos teet virheen vaikka harjoituksissa, sinut poistetaan milloin tahansa. Ei sillä ole väliä, että olin olympiavoittaja ja että tytöt voittivat maailmanmestaruuden. Tie alkoi tyhjästä

Lisää otteita haastattelusta:

Nastya! Olet historiamme toinen kaksinkertainen olympiavoittaja ryhmässä. Siellä oli myös Lontoon kultaa.
- Kolmanneksi - on myös Elena Posevina ja Natalya Lavrova ... Tietysti olen erittäin onnellinen ja kiitollinen Irina Alexandrovna Vinerille tästä voitosta. Pystyin voittamaan itseni, toipumaan sairaudesta, palaamaan uskoen voimaani ja kykyihini. Kiitos koko tiimille paljon avusta. Tämä tie oli erittäin vaikea. Mutta kun ymmärrät pystyväsi kaikkeen, voiton mausta tulee makeinta.

- Ja nyt, viisi olympialaista peräkkäin, otamme kaksi kultamitalia rytmisessä voimistelussa.
- Luulen, että vain Irina Aleksandrovna. Kaikki on Wienerin varassa.

Minulle hän on kuin äiti. Koska hän pelasti henkeni, kun sairastuin. Synnyin uudelleen! Ja minulle annettiin mahdollisuus esiintyä Riossa.

- Kuinka valmistautua moraalisesti uuteen olympiasykliin?
- Tiedät, miksi teet sen. Mutta meillä on järjettömän kova koulutus. Ja tämä mitali oli minulle vaikeampi kuin ensimmäinen. Ilmeisesti olin silloin nuorempi. Ja nyt ajattelin: "Ehkä voin silti tehdä sen? Ehkä siinä ei vielä kaikki?

Lopetin voimistelun vuonna 2013 MM-kisojen jälkeen. Nyt takaisin. Ja minä ajattelen: "Mutta voin silti!"

Valokuvaus

Anastasia Tatareva

Anastasia Alekseevna Tatareva(s. 19. heinäkuuta 1997) - venäläinen voimistelija. Olympiavoittaja (2016) Venäjän urheilun kunniamestari. Maailman- ja Euroopan mestari.

Poimintoja haastattelusta

– Voimistelijan ikä on hyvin lyhyt. Monilla on vain yhdet olympialaiset, sitten heidän on lopetettava uransa... Eikö se pelota sinua?
– Elämä on kaunista, ja siinä on niin paljon mielenkiintoista! En pelkää, että joudun sanomaan hyvästit urheilulle. Tämä on hyvä. Opiskelen yliopistossa - Kansainvälisten suhteiden instituutin kirjeenvaihto-osastolla. Joten näin teen todennäköisesti seuraavaksi. Elämä näyttää.

– Mielenkiintoinen valinta. Ehkä puhut vierasta kieltä hyvin?
- Englanti. Ei paha, mutta minun on opittava lisää - sen minä teen. Kilpailuissa on paljon kieliharjoittelua!

- Onko sinulla aikaa opiskella?
- Kaikki voimat menevät harjoituksiin. Varsinkin kilpailuihin valmistautuessa. Meidän täytyy opiskella Skypessä... Ja he lähettävät meille tehtäviä, me suoritamme ne ja lähetämme takaisin.

- Opettajat eivät anna alennuksia, eivät yksinkertaista tehtävää?
- Ei. Kuka minä olen tekemään asiat minulle helpoksi? (nauraa).

- Kilpailet joukkuekilpailussa. Haluatko mennä yksityiselle?
- Aloitin muuten henkilökohtaisesta. Sitten he kutsuivat minut joukkueeseen ... Ei, en halua - pidän siitä enemmän joukkueessa - täällä tietysti vastuu on suurempi. Mutta sinusta tuntuu, että olemme yhdessä. On olemassa jotain nimeltä "joukkuehenki". Meillä on erittäin ystävällinen joukkue. Jos riitelemme, niin harvoin. Ja sovitaan nopeasti.

- Tiedätkö, että sinua verrataan foorumeilla Alina Kabaevan kanssa?
– En ole kuullut siitä! Mielestäni olemme hyvin erilaisia. En ole hänen kaltainen... Minusta meidän pitäisi pysyä omana itsenämme, ei pyrkiä olemaan muiden kaltaisia.

Kuvaus:

yksityisiä kuvia

Vera Biryukova

Vera Leonidovna Biryukova(s. 11. huhtikuuta 1998 - Omsk) - venäläinen voimistelija. Venäjän kansallisen rytmisen voimistelujoukkueen jäsen. Venäjän kansainvälisen luokan urheilun mestari. 2016 kesäolympiavoittaja. Kunnioitettu urheilun mestari. Euroopan mestari.

Haastatella

Vera Biryukova purskahti Rion olympialaisiin meteorin nopeudella ja melkein viime hetkellä. Puolitoista kuukautta ennen pelejä ei lukuisat rytmisen voimistelun fanit eikä itse Omskin "taiteilija" edes ajatellut tällaista tapahtumien kehitystä.

– Jos minulla oli toiveita päästä pääjoukkueeseen, niin pari kuukautta ennen olympialaisia ​​ne melkein haihtuivat, Vera sanoo. - Työskentelin rauhallisesti toisessa joukkueessa, harjoittelin enkä todellakaan laskenut mihinkään. Arvioi itse: ennen kisoja ei ole enää mitään, kuka tekee muutoksia olemassa olevaan ryhmään? Mutta kävi ilmi, että yksi tytöistä loukkaantui, ja valmentajat päättivät kokeilla minua. Ja tiedäthän, se onnistui hyvin. Jopa Irina Alexandrovna Viner kehui. Hän kertoi, että hänelle oli lähes huomaamatonta, että uusi henkilö oli liittynyt ryhmään. "Sinä menet Kazaniin, ja siellä me näemme", olivat hänen sanansa. Ennen olympialaisia ​​oli jäljellä enää kaksi lähtöä: MM-vaiheet Kazanissa ja Bakussa. Ollakseni rehellinen, ajattelin, että Kazanin jälkeen minut poistetaan joukkueesta. Mutta tämä ei tapahtunut Kazanin eikä Bakun jälkeen! Mutta saatoin vain uskoa, että olin menossa Rioon lentokoneella, joka lensi Brasiliaan.

- Onnistuitko lepäämään kisojen jälkeen?
- Kyllä, koko joukkue lähetti meidät merelle, lepäsimme Sardiniassa, se oli hienoa. Sitten jokainen lähti kotikaupunkiinsa. Nautin myös viikosta kotona.
- Muistatko sinä ja äitisi, kuinka kaikki alkoi?
- Mereltä ja Turkista! Lepäsimme siellä, ja äidilläni oli aikaa vain varmistaa, etten kiipeä sinne, missä minun ei tarvinnut. Energiaa oli täynnä! No, olen aina rakastanut tanssimista, "taivutettuna" kaikkiin suuntiin. Sitten äitini ehdotti, että kokeilisin voimistelua. Suostuin heti, vaikka minulla ei todellakaan ollut aavistustakaan, mitä se oli! Ehkä näin sen pari kertaa televisiosta. Kun palasimme kotiin, äitini toi minut salille. Ja niin aloitin harjoittelun viisivuotiaana. Äiti sanoi, että vanhemmat eivät saa treenata, jotta lapset eivät häiriintyisi. Mutta hän onnistui katsomaan ulos ikkunasta. Hän sanoo, että olen aina yrittänyt, en sekoillut. Treenasin tunnollisesti, vaikka valmentaja lähti salilta. Vaikka en muista sitä aikaa kovin hyvin.

- Ja ensimmäinen mitali?
-Minä muistan. Koulukilpailuissa hän jakoi ensimmäisen paikan toisen tytön kanssa.

- Mainitsit kerran, että lapsuudessa idolisi voimistelussa oli Laysan Utyasheva. Mutta omskilaiset kutsuvat perinteisesti Irina Chashchinaa, Evgenia Kanaevaa ...
- Irina ja Evgenia ovat mahtavia voimistelijaa. Mutta se on totta: Laysania ihailin. Olen aina pitänyt tavasta, jolla hän liikkuu, työskentelee aiheen kanssa, hänen emotionaalisuudestaan. Kyllä, minulle hän oli paras voimistelija. Ja ajan myötä se ei mennyt minnekään, hän on edelleen idolini. Eikä vain urheilijana, vaan myös ihmisenä.
- Pyysitkö häneltä neuvoa ennen olympialaisia?
– Valitettavasti ennen olympialaisia ​​en tuntenut häntä vielä. Lapsuuden unelmani toteutui kisojen jälkeen. Meidät esitteli Nastya Bliznyuk. Tämä tapahtui, kun tytöt ja minä esiintyimme Aleksei Nemovin näyttelyssä Moskovassa. Myös Laysan osallistui siihen, vaihdoimme jopa vaatteita samassa pukuhuoneessa.

- Voimisteluuransa päätyttyä Laysan löysi itsensä tv-juontajaksi. Oletko jo miettinyt tulevaisuutta?
– Rehellisesti sanottuna tämä on minulle vaikea aihe. En ole vielä päättänyt uusista tavoitteista elämässä, voimistelussa. Nyt urheilu vie 100% ajastani ja on erittäin vaikeaa sovittaa elämääni jotain muuta sellaisella aikataululla. Joten toistaiseksi en osaa vastata tähän kysymykseen!

Valokuvaus

yksityisiä kuvia

Sofia Skomorokh

Sofia Pavlovna Skomorokh(s. 18. elokuuta 1999 Omsk) - venäläinen voimistelija, maailman- ja Euroopan mestari.

Vähän ennen olympialaisia ​​Sonya loukkaantui eikä voinut mennä sinne, vaikka hän oli ensimmäisessä joukkueessa koko vuoden.

yksityisiä kuvia

Maria Tolkacheva

Maria Jurievna Tolkacheva(s. 18. elokuuta 1997 - Zhukov) - venäläinen voimistelija, kolminkertainen maailmanmestari, kolminkertainen Euroopan mestari, kaksinkertainen Euroopan kisojen mestari, olympiavoittaja (2016) ryhmäharjoituksissa. Kunnioitettu urheilun mestari

Mielestäni Masha on maajoukkueen kaunein voimistelija. Vaikka ne ovat tietysti kaikki kauniita.

Masha ja Nastya Tatareva ovat parhaita ystäviä

Siinä kaikki! Kiitos kaikille huomiosta ja tytöille uusista voitoista)

Joukkuemestaruuskilpailuissa monipuolinen ja harjoitukset yksilölajeissa. Sisarukset ovat aina yhdessä - joten olisi väärin jakaa tämä keskustelu kahteen erilliseen haastatteluun. Averinit kertoivat R-Sportin kirjeenvaihtaja Elena Sobolille, kuinka on olla samanlaisia ​​ja tukea toisiaan kilpailuissa, kuinka he eivät näe sukulaisiaan pitkään aikaan, suhteestaan ​​valmentaja Vera Shatalinaan ja kaksinkertaiseen olympiavoittajaan Jevgeniaan. Kanaeva, sekä heidän tavoitteistaan ​​urheiluuran aikana.

"Tiedän siskoni ohjelman ulkoa"

- Menikö kaikki joukkuemestaruudesta?

Dina: Siitä tuli enemmän kuin suunniteltu. Tietysti jokin ei toiminut, on jotain kehitettävää, korjaamme sen kaikin puolin. Todennäköisesti alikehittynyt tai jotain muuta. Tehtävänä on tehdä kaikki maksimissaan, kuten on asetettu. Tärkeintä on, että valmentaja, ohjaaja ja tietysti minä pidän siitä.

- Eli henkilökohtainen arviosi on myös tärkeä?

Dina: Tietysti. Tämä on aina läsnä hänessä, ja valmentaja opettaa tämän.

- Onko henkilökohtainen all-around tärkeintä tässä?

Arina: Kyllä, tietysti, siitä tulee erittäin tärkeä ja vastuullinen kilpailu. Tämä on valinta maajoukkueeseen, sinun täytyy päästä kahdeksan parhaan joukkoon. Tällainen tehtävä on sen arvoinen.

- Olette aina niin koskettavan huolissanne toisistanne.

Dina: Se on jo perinne – me mennään kisojen aikana kannustamaan toisiamme. Tietenkin, jos uloskäynti on hyvin lähellä, emme mene. Mutta jos ei, niin olen henkisesti siskoni kanssa joka tapauksessa. Kun siskoni esiintyy, en edes tiedä mitä ajattelen! Pelkään kovasti, lausun hänen harjoituksensa itsekseni, tiedän sen ulkoa. Kun Arisha näytteli, olin mukana tuotannossa, ja minullakin on se. Kun katson harjoitusta, ylistän sitä itsekseni ja moittelen sitä. Koen sellaisia ​​tunteita kuin olisin minä matolla, en hän!

Arina: Minulla on täsmälleen samat tunteet. Ja olet enemmän huolissasi siskostasi. Tiedät itse - minne heittät, miten otat kiinni. Ja kun Dina puhuu, en ymmärrä mitä hän aikoo tehdä, miten hän toimii. Olen huolissani siskostani.

- Jos olet kaksinkertainen peloissasi kuin muut, niin luultavasti kaksinkertaisesti iloinen?

Arina: Kyllä, se on totta.

Kuinka vaikeaa se on, jos toinen toimii hyvin ja toinen ei?

Arina: Ei kai se niin vaikeaa ole. Se meistä, joka suoriutui hyvin, hän tukee, sanoo tärkeitä sanoja parantaakseen seuraavana päivänä.

- Oletteko aina yhdessä?

Dina: Kyllä! Se auttaa paljon, eikä vain harjoituksissa. Olemme aina yhdessä elämässä. Kilpailuissa on harvoin vapaa-aikaa, ja harjoitusleireillä on vapaapäiviä. Meillä on joka vuosi harjoitusleirit Kroatiassa, vapaa-ajalla otamme siellä aurinkoa, uimme, menemme jonnekin tai vain kävelemme. Nyt he valmistautuivat Venäjän mestaruuskilpailuihin Novogorskissa, he saapuivat taistelutahtoisimmin.

Zhenya Kanaeva - esimerkki

- Valitsitko musiikin tänä vuonna itse?

Arina: Valmentajan ja ohjaajan kanssa.

Dina: Etsimme jo pikkuhiljaa musiikkia uudelle kaudelle, näytämme valmentajalle jotain.

Arina: Valmistaudumme etukäteen.

- Pidätkö lavastusprosessista?

Dina: Kyllä! Tämä on jotain uutta ja mielenkiintoista. Vuodessa vanha kyllästyy, oppii uusia elementtejä, haluat mennä treeneihin ilolla, vaikka kellon ympäri! Väsymystä ei tunnu ollenkaan.

- Onko venäläisissä tai kansainvälisissä kilpailuissa vaikeampi kilpailla?

Dina: Venäjän kilpailuissa on vähän vaikeampaa, kilpaillaan kotona.

Arina: Lisäksi meillä on erittäin kova kilpailu Venäjällä, se on tietysti vaikeampaa.

- Ei ole tunne, että taso World Cup?

Dina: Kyllä, vain venäläisten naisten keskuudessa.

- Ovatko fanit erilaisia?

Arina: Myös ulkomailla tuetaan erittäin hyvin, ne sopivat myös. Haluan esiintyä yleisölle yhä uudelleen ja uudelleen, lähdet ulos ilolla.

- Eikö sinua häiritse, kun joukko pieniä tyttöjä tulee vastaan ​​ja pyytää sinua allekirjoittamaan tai ottamaan valokuvan muistoksi?

Dina: Ei, päinvastoin, erittäin mukavaa (hymyilee). Mutta jos ne tulevat esille ennen esitystä, se voi olla hieman hämmentävää tai jopa ahdistavaa, koska valmistaudut, valmistaudut. Yleensä kysymme esityksen jälkeen, ja kaikki tulevat perään.

- Kuka on sinulle esimerkki ja inspiraatio rytmisessä voimistelussa?

Dina: Zhenya Kanaeva! Hän oli aina ahkera, tottelevainen, määrätietoinen. Hän työskentelee valmentajana nyt Novogorskissa, joskus hän kertoo minulle jotain, hän kommentoi. Auttaa paljon! Zhenya lopetti äskettäin uransa, hän muistaa kaiken, mitä tehdä, kertoo.

Arina: Hän kertoi meille erittäin arvokkaan asian nauhan taidosta. Kuinka heittää se oikein, kuinka saada se kiinni, kuinka saada se lentämään käteen, kuinka olla hämmentymättä.

- Mitä olet lisännyt tänä vuonna?

Dina: Tunteiden suhteen.

Arina: Tunteissa, tekniikassa. Käännökset - yritä aina kääntyä kolme tai enemmän.

"Vain uudet tuttavuudet hämmentävät"

- Oletko usein hämmentynyt?

Dina: Sukulaiset - ei. Ja uudet ihmiset ja ystävät hämmentävät ensin ja sitten tottuvat siihen.

- Oletko koskaan nauttinut miltä näytät? Menivätkö he esimerkiksi toistensa vuoksi koulun taululle?

Arina: Emme erityisesti käyneet koulua, eikä sellaista ollutkaan, luultavasti emme koskaan halunneet käydä.

- Millaiset suhteet vanhemman sisaren Polinan kanssa ovat?

Dina: Meillä on erittäin hyvä suhde, olemme ystäviä, kirjeemme joka päivä. Näemme todella harvoin. Hän ja hänen äitinsä tulivat tapaamaan meitä Moskovaan ennen lähtöään Sotšiin.

- Eikö hän katu, että hän lopetti uransa?

Dina: Ei, hän kouluttaa nyt pieniä tyttöjä yksin. Joten joskus se voi antaa meille vihjeen. Hän tukee meitä aina kilpailuissa, kirjoittaa, mutta ei koskaan moiti.

- Onko hienoa olla samanlainen?

Dina: Emme todellakaan huomaa sitä. Mutta nyt olemme alkaneet pukeutua eri tavalla, haluamme jo olla hieman erilaisia, jotta he tietävät, että voimme olla erilaisia.

Arina: Kaikki oli ennen samaa. Luultavasti väsynyt.

- Miltä äitisi tuntuu, kun ei ole nähnyt sinua pitkään aikaan?

Dina: Rauhoitu, hän on jo tottunut siihen. Aluksi hän itki, kun lähdimme Moskovaan. Totuimme siihen, totuimme siihen ja sitten siitä tuli normaalia. Mutta hän ei ollut koskaan seurannut kilpailua lapsuudesta lähtien. Meillä on sellainen perinne, että hän ei edes katso meitä livenä. Hän ei voi, hän on hyvin huolissaan.

Arina: Meillä on myös joitain perinteitä, mutta mitkä ovat salaisuus.

Valmentajasta, olympialaisista ja unelmista

- Sinulla on erittäin lämmin suhde valmentaja Vera Nikolaevna Shatalinaan.

Arina: Se jotenkin tapahtui heti meille.

Dina: Hän huomasi meidät, vei meidät harjoittelemaan. Hän kohteli meitä kuin omia tyttäriään. Hän on meille kuin toinen äiti, se auttaa meitä paljon. Joka vuosi tulemme lähemmäksi häntä.

- Onko Vera Nikolaevna vaativa?

Dina: Kyllä.

- Tapahtuuko, että hän vannoo?

Arina: Kaikki valmentajat vannovat, et voi kehua meitä siitä, mitä teemme väärin! (Nauraa) Ja jos kaikki on hyvin, hän kehuu.

- Mikä on paras tapa työskennellä itsesi kanssa?

Dina: Luultavasti kritiikkiä.

Arina: Kyllä, kritiikkiä. Meille kerrotaan virheistä, korjaamme ne ja tulemme paremmiksi ja paremmiksi.

- Mikä on tavoitteesi urheilussa?

Dina: Luultavasti mennä olympialaisiin. Ja tulla olympiavoittajaksi.

Arina: Minä myös.

- Ajatteletko Rio de Janeiron olympialaisia?

Dina: Emme todellakaan ajattele sitä, teemme vain töitä, parantaaksemme tuloksiamme. Ja siellä - miten se menee.

Arina: Jos he sanovat kyllä, meidän on aina oltava valmiita.

- Onko sinulla unelmaa urheilun ulkopuolella?

Arina: Luultavasti on. Perusta perhe (nauraa).

Dina: Ja olen aina haaveillut talon rakentamisesta, jotta voisimme asua yhdessä perheenä. Ei erota siskostani.

- Tykkäätkö unelmoida ollenkaan?

Dina: Kyllä, tietysti. Joskus haaveilemme lomasta. Haluan, kun lopetamme urheilun, haluan ottaa koko perheen ja mennä jonnekin rentoutumaan, olemaan ajattelematta mitään.

- Sinulla on tietysti raskas aikataulu. Ja tapahtuu, että haluat vain makaamaan ja olla tekemättä mitään väsymyksen vuoksi?

Arina: Se tapahtuu. Valmistautumisessa on vaikeita päiviä, jolloin tekee mieli vain makuulle ja makuulle.

Suklaasta ja harrastuksista

- Sanotaan, että Novogorskissa ei voi edes syödä palaa ylimääräistä suklaata.

Arina: Ei, valmentaja sallii. Hän tietää, että me itse tarkkailemme painoa, hän luottaa meihin.

Dina: Yleensä painon seuraaminen ei ole kovin vaikeaa. Ehkä meillä oli onnea luonteeltaan.

Arina: Suloinen? En halua koko kakkua, pidän enemmän marmeladista, jotenkin en ole erityisen kiinnostunut suklaasta.

Dina: Olen jotenkin välinpitämätön makeisille.

Mitä urheilu on mielestäsi antanut sinulle?

Arina: Ensinnäkin - luonne. Asento, vartalo.

Dina: Jos emme harrastaisi urheilua, olisimme aina kotona, olisi vaikeaa erota läheisistä, vanhemmista. Urheilu on tehnyt meistä itsenäisiä.

- Opiskelet jo yliopistossa, vaikka olet vasta 17-vuotias.

Dina: Olemme jo lopettamassa ensimmäistä vuotta, opiskelemassa valmentajaksi. Opiskelu ei ole vaikeaa, aikaa on - menemme Pietariin opiskelemaan, mutta ei - teemme läksymme.

- Haluaisitko työskennellä ammatissasi tulevaisuudessa?

Dina: Aluksi halusin valita jonkin muun koulutuksen, jotta urheilun jälkeen tekisin vain töitä. Ja siksi halusin valmentajaksi, mutta nyt en todellakaan halua. Haluan ensin korkea-asteen koulutuksen, sitten perheen ja työn. Ja jos työskentelet valmentajana ja sinulla on perhe, se on vaikeaa.

Arina: Valmentajana en todellakaan halua vielä tehdä töitä. Koska ymmärrän kuinka vaikeaa se on. Ehkä minä kasvan aikuiseksi ja haluan. Pidän pienten lasten kanssa työskentelystä, haluan todella kehottaa, selittää. Ehkä joskus... Yleensä emme ole vielä ajatelleet tulevaisuutta, mitä tapahtuu rytmisen voimistelun jälkeen.

Arina: Rakastan piirtämistä. Varsinkin tiikereistä, pidän niistä todella paljon. Opetin itse, se on vain minun harrastukseni. Ja nyt yritän opetella englantia. Pitää oppia. Vaikka taso on nolla, lopetimme koulunkäynnin normaalisti viidenneltä luokalta lähtien, ei ollut aikaa opettaa sitä. Keskityimme pääsyn pääaineisiin, ja nyt päätimme ryhtyä englanniksi.

Dina: Ymmärrämme, että englanti on erittäin tarpeellista, matkustamme usein ulkomaille. Siellä on vaikea olla osaamatta englantia, haluan kommunikoida. Vanhempi sisaremme osaa englantia, se on hänelle helppoa.

Arina: Haluamme saman. Siskoni on kanssamme.

Dina: Yritimme puhua toisillemme Arishan kanssa, mutta joka kerta kun yritämme, alamme nauraa. Lisäksi kansainvälisissä kilpailuissa pidetään lehdistötilaisuuksia, sinun on ymmärrettävä, mikä kysymys sinulta kysytään ja vastata siihen itse.

Rytminen voimistelija Arina Alekseevna Averina syntyi Zavolzhye-kaupungissa, Venäjän rytmisen voimistelujoukkueen jäsen, kansainvälisen luokan urheilun mestari. Hän oli mestari monta kertaa ja voitti palkintoja kansallisissa ja kansainvälisissä turnauksissa. Kolme kertaa tuli Euroopan mestari. Hänen sisarensa Averina Dina Alekseevna on myös Venäjän rytmisen voimistelujoukkueen jäsen, hän voitti myös Euroopan kilpailuja kolme kertaa. Vuonna 2017 hänestä tuli Venäjän ehdoton mestari. Toistuvasti nousi palkintokorokkeelle koko venäläisissä ja kansainvälisissä kilpailuissa, mukaan lukien ensimmäinen askel. Dinalla ja Arinalla on toinen sisko, Polina, joka myös harjoitti rytmistä voimistelua, mutta siirtyi muihin harrastuksiin. Ensinnäkin rytmisestä voimistelusta tulisi pitää, koska se ei tuo vain palkintoja, vaan myös kipua ja vaikeuksia, kaikki eivät halua asettaa urheilua etusijalle muiden yhtä mielenkiintoisten ja tärkeiden toimintojen vuoksi.

Juniorijoukkue

Averinan sisaret - Dina ja Arina ovat kaksoset, he syntyivät 13. elokuuta 1998 Zavolzhye kaupungissa, lähellä Nižni Novgorodia. Voimistelijat kulkevat rinnakkain urheilussa - he ovat yhdessä Venäjän maajoukkueen jäseniä, he osallistuvat usein samoihin kilpailuihin yhdessä.

Urheiluelämäkerta alkoi siitä, että tytöt menivät urheilukouluun rytmisellä voimisteluosastolla neljän vuoden iässä (he menivät tavalliseen kouluun vuotta myöhemmin, viiden vuoden ikäisenä). Kaksoset olivat kiinnostuneita vanhemmasta sisarestaan ​​Polinasta, joka oli jo mukana tässä urheilussa. Myöhemmin Polina jätti urheilukoulun, ja Arina ja Dina Averina päättivät jo varhaisessa iässä jatkaa urheiluuraa - heidät erottuu vakavasta suhtautumisestaan ​​aloittamaansa yhteiseen asiaan. Ensimmäinen valmentaja oli Larisa Viktorovna Belova.

Alle 12-vuotiaat tytöt opiskelivat tavallisessa koulussa. Sitten siirryimme henkilökohtaiseen harjoitusohjelmaan. Kaikki vapaa-aika käytettiin harjoitteluun, mutta vakava asenne voimisteluun antoi tuloksensa voittojen muodossa kilpailuissa.

Koska tytöt alkoivat antaa erinomaisia ​​tuloksia, vanhemmat päättivät jatkaa koulutustaan ​​Nižni Novgorodissa, jossa voimistelua opetetaan eri tasolla hyvien aineellisten resurssien ja urheiluperinteiden vuoksi - siellä on erinomaisia ​​kuntosaleja, joissa järjestetään kansainvälisiä turnauksia, maailmanmestari Rytminen voimistelu oli mukana kaupungissa. Jotta tyttärillä olisi tarpeeksi mahdollisuuksia kehittää kykyjään, koko Averin-perhe muuttaa Nižni Novgorodiin.

Vuonna 2011 sisarilla oli kolme kilpailua, joissa he osoittivat hyviä tuloksia: Moskovan Grand Prix -vaihe, Nadezhda Rossii ja Venäjän mestaruus. Young Gymnast -kilpailu onnistui, minkä jälkeen kaksoset kutsuttiin harjoitusleirille Kroatiaan. Venäjän juniorijoukkueen päävalmentaja Shatalina Vera Nikolaevna, joka valmentaa Olga Kapranovaa ja Alina Kabaevaa, kutsuu kaksoset Moskovan olympiakoulutuskeskukseen Kroatian harjoittelun jälkeen. Sisaret saapuivat Moskovaan ohittaen Nižni Novgorodin olympiareservikoulun, mikä tapahtuu hyvin harvoin.

Tytöt tulivat Vera Shatalinaan vahingossa - vuonna 2011 he tulivat olympiakylään harjoittelemaan 10 päiväksi. Tytöt päättivät näyttää tuloksen päättäväisesti pääkaupungissa. He sanoivat, että jos he eivät pysy Moskovassa, he luopuisivat voimistelusta ja keskittyisivät opiskelemaan koulussa, kuten heidän sisarensa Polina teki.

Tytöt saapuessaan Moskovaan olivat pieniä, 138 senttimetriä. Lapset eivät pitäneet dieettiä, vaan päinvastoin, he söivät kovasti, jotta heidän kehonsa kasvaisi ja kehittyisi hyvin. Muutamaa vuotta myöhemmin korkeus oli jo 161 senttimetriä (paino noin 40 kiloa), mikä on aivan riittävä aikuisurheilun menestyksekkääseen aloittamiseen (paino ja pituus vastaavat nuorten tyttöjen ohjelman viimeistä vuotta). Siten Shatalina Vera huolehti paitsi urheilutuloksesta myös nuorten voimistelien terveydestä.

Vuodesta 2011 lähtien tyttöjen uusi asuinpaikka on Venäjän pääkaupunki, jossa heidän harjoittelunsa tapahtui. Treenattiin intensiivisesti, klo 10.00-13.00, sitten lounastauko ja klo 14.00-17.00 taas treenit, vain viisi tuntia päivässä.

Vuonna 2012 oli monia onnistuneita kilpailuja - Pesaron maailmancup ja Venäjän mestaruus, junioreiden kansainvälinen turnaus Sloveniassa - kultamitalia, Nadezhda Rossii - kolmas ja neljäs sija.

Vuonna 2013 tytöistä tulee urheilun mestareita, he siirtyvät juniorijoukkueesta seniorijoukkueeseen ja aloittavat harjoittelun Novogorskissa.

Vuonna 2014

Vuonna 2014 sisarukset voittivat Grand Prix -kilpailun Moskovassa, jonka jälkeen voitti Grand Prix -kilpailun Israelin Holonissa. Israelissa Averina Arina voitti sisarensa pisteen sadasosan erolla, mikä osoittaa heidän olevan suunnilleen samantasoisia urheilijoina.

Tänä vuonna sisarukset osallistuivat Moskovan mestaruuskilpailuihin, joissa Averina Dina tuli mestariksi (huolimatta siitä, että hän esiintyi kuumeessa), Arina Averina sai hopeamitalin.

Lissabonin maailmancup toi Dinalle hopeamitalin seuroille ja kaksi pronssia moninpelissä ja nauhassa. Samoihin aikoihin Arina Alekseevna Averina Baltic Hoop -kilpailussa sai kultamitalin suorituksestaan ​​pallolla, kaksi hopeaa nuijasta ja nauhasta, vanne toi pronssia. Hän saavutti tämän menestyksen valmentajan poissa ollessa, koska Vera Shatalina oli tuolloin Dinan kanssa Portugalissa.

Samana vuonna Venäjän mestaruuskilpailut Penzan kaupungissa Arina toi kultamitalin pallosta, hopeamitali nukkasta ja pronssia vanteesta. Voimistelija voitti monia palkintoja huolimatta siitä, että hän esiintyi käsivamman kanssa. Dina sai näissä kilpailuissa hopeaa vanteesta ja pronssia nauhasta.

Spartakiadin vaihe Ramenskojessa ja Luxembourg Trophy toivat Arinalle hopeamitaleita. Dina Ramenskojessa voitti hopeaa, Luxeburgin kilpailussa hän sai kultamitaleita monitoimista, vanteesta ja nauhasta.

Vuonna 2015

Moskovan Grand Prix ei tuonut mitaleja, Arina sijoittui 13. sijalle, Dina - 6. Mutta koska Grand Prix on yksi maailman arvostetuimmista kilpailuista (osallistujia oli yhteensä 42), nämä paikat osoittavat karkeasti maailmaa. rytmisen voimistelijan arvosana. Aloitteleville urheilijoille melko kunnollinen tulos Grand Prixissä lähestyy kymmenen parasta.

Tytöt Venäjän mestaruuskilpailuissa voittivat palkinnot - Arina voitti hopeaa, Dina - pronssia. Joissakin tapahtumissa Arina sai ykkössijan mailoista ja vanteesta, toisen sijan suorituksestaan ​​nauhalla ja pallolla. Dina sai kultamitalin suorituksestaan ​​pallolla, hopeamitalin suorituksestaan ​​vanneella ja kolmannen sijan suorituksestaan ​​nauhalla. Tytöt saivat ensimmäisen ja toisen joukkuepaikan, koska he kilpailivat erikseen eri liittovaltiopiireistä.

Pesaron kansainvälinen turnaus toi mestaruuden kahdelle sisarukselle, joissain tapahtumissa Arina sai kultamitalin harjoituksista nauhalla ja pallolla, Dina - kultamitalin nukkoja, pronssia - vanteella esiintymisestä.

Espanjan Corbeil-Essones-turnauksesta tytöt toivat kymmenen palkintomitalia - Arina viisi kultaa, Dina viisi hopeaa.

Maailmancupin Unkarin-vaiheessa Dina sai kultamitalin all-around-harjoituksista mailoilla, pallolla, vanteella, hopealla - ja nauhalla. Arina voitti hopeaa vanteesta, pronssia yleispelistä ja suorituksesta pallon kanssa.

Sofian turnaus toi kultaa Dinalle ja hopeaa Arinalle.

Vuonna 2016

Vuonna 2016 Averina-sisaret jatkoivat menestystä maailmanluokan kilpailuissa.

Brnon Grand Prix:n Tšekin vaihe toi Dinalle pronssia moninpelissä ja hopeaa suorituksestaan ​​nauhalla ja vanteella.

Bukarestin kaupungissa järjestetyn Grand Prix -kilpailun Romanian vaihe toi Arinalle hopeamitalin moninpelissä, nauha ja nukat toivat pronssia. Dina sai hopeaa mailoista, pronssia mailoista, pallosta ja vanteesta.

MM-kisat Sofiassa - Arina voitti pronssia. Maailmancupin Berliinin vaihe - Dina voitti kultamitalin moninpelissä, nauhassa ja pallossa. Arina kärsi tässä turnauksessa käsivamman ja lopetti esiintymisen seuraavana kilpailupäivänä.

Moskovan Grand Prix - Arina saa pronssia yleispeleistä, hopeaa mailoista ja kultaa nauhaharjoituksista. Alina Kabaeva palkitsi sisarukset palkinnolla heidän esiintymistensä korkeasta taiteellisuudesta.

Espoon MM-vaihe sai kultamitalin suorituksestaan ​​pallon kanssa.

Maailmancupin vaiheella Lissabonissa, Portugalissa, Arina voitti hopeaa nauhaharjoituksista.

Senioriturnaus osana MM-kisoja - Arina saa täyden sarjan kultamitalia, yhteensä viisi palkintoa.

Pesaron MM-kisat - Dina voitti kaksi pronssia mailoille ja vanteen, hopeaa nauhasta ja pallosta.

Venäjän mestaruuskilpailuissa Dina voitti pronssia moninpelissä ja pallossa, vanne ja nauha toivat kaksi hopeaa. Arina voitti pronssia suorituksestaan ​​vanteella ja mailoilla, pallo toi hopeaa.

Grand Prix -vaihe ja Israelin Eilat toivat Dinalle hopeaa moninpelissä, vanteessa ja nauhassa, Dina sai hopeaa pallosta ja pronssia moninpelissä.

Dina ja Arina edustivat Venäjän joukkueen jäseninä Venäjää kansainvälisissä kilpailuissa, edustivat Volgan liittopiiriä ja Moskovaa joukkuemestaruuskilpailuissa.

Vuonna 2017

Dina Averina kilpaili seuraavissa kilpailuissa vuonna 2017:

1. Moskovan Grand Prix'ssa Dina on pisteissä Alexandra Soldatovia edellä ja voitti moninpelissä kultamitalin. Nauhalla, nuijalla ja vanteella suorituksestaan ​​pallo toi hopeaa.
2. Dinasta tulee Venäjän ehdoton mestari voitettuaan Venäjän mestaruuden.
3. Thiersin Grand Prix toi neljä kultamitalia - all-around-, nukka-, pallo- ja vannepeleissä.
4. Pesaron MM-kisat tuovat kultaa nauhaan, mailoihin ja palloon, hopeamitaleita moninpelissä ja vanteessa.
5. Maailmancupin Tashkent-vaihe toi kultaa moninpelissä ja nuijassa sekä kolme hopeaa.
6. EM-kisat toivat kolme kultamitalia - all-around, nauha, vanne, mailojen harjoituksista sai hopeamitalin. Tämä oli Dinalle kolmas voitto EM-kisoissa.
7. Grand Prix -vaihe Holonissa - kultaa pallolle, kaksi hopeaa monikansalle ja nukat.

Dina ja Arina osallistuvat usein kilpailuihin yhdessä, Arina voitti myös palkintoja monissa yllä mainituissa kilpailuissa. Yksi viimeisimmistä esityksistä, joissa sisarukset kilpailivat yhdessä, oli World Games, joka järjestettiin Puolan kaupungissa Wroclawissa 21.-22.7.2017. Ensimmäisenä kilpailupäivänä Arina tuli mestariksi pallo- ja vanneharjoituksessa, Dina voitti samoissa lajeissa kaksi hopeamitalia.

Henkilökohtainen elämä

Valmistuttuaan koulusta tytöt saivat korkeakoulutuksen opiskelemalla poissaolevana Lesgaftin liikunta- ja urheiluinstituutissa pohjoisessa pääkaupungissa - Pietarissa. Riippumatta siitä, kuinka paljon tytöt viettävät aikaa kuntosalilla, he ymmärtävät, että myös opiskelu on tärkeää. Tiukkasta urheiluaikataulusta huolimatta he löysivät aikaa opiskella kouluaineita ja opiskella yliopistossa.

Vuonna 2016 Averinan sisaret osallistuivat näyttelyyn "Aleksei Nemov ja urheilulegendat" sekä näyttelyyn "Ilman vakuutusta".

Tytöt rakastavat matkustamista, kuuntelevat musiikkia ja juttelevat ystävien kanssa vapaa-ajallaan. Kilpailuissa kommunikoidakseen vertaisten kanssa he opiskelevat vieraita kieliä, painopisteenä on englanti kansainvälisen kommunikoinnin kielenä. Vaikka Venäjän voimistelun kehitystaso huomioon ottaen, venäjän kieli on myös kansainvälinen tässä urheilussa.

Averinan voimistelijaa pidetään Venäjän lupaavimpana voimistelijana, edessä on monia kilpailuja, jotka ovat vaiheita päätestiin - Tokion vuoden 2020 olympialaisiin.