Millistes toiduainetes on igapäevane kaltsiumivajadus? Millised toidud sisaldavad kaltsiumi. Kaltsiumi igapäevane tarbimine juustust kõrge kolesterooliga inimestele

27.06.2020

Et teada saada, milline tukk sulle sobib, on oluline teada oma näokuju. Vaadake peeglisse ja tehke kindlaks, milline kuuest peamisest kujundist teil on:

RUUDULIK NÄGU

Tukk peaks kaunilt ja õigesti siluma ruudukujulise näo nurgad. Seda on kõige parem teha haruldaste salkudega kuni silmapiirini. Tuki terav või mahukas kuju annab näole veelgi karmiduse. Sama võib seostada näo pikliku kujuga.

Nicole Richie
Pikad nägu raamivad, külgedele asetatud tukk pehmendab visuaalselt näo ruudukujulist kuju.

Florence Welch
Tukk, mis raamib täielikult näo ülemist osa, on ideaalne, kuid see peab olema õhuke. Kui lisate helitugevust, näeb nägu välja nagu kuubik.

Professionaalide näpunäide: need tukid peaksid hästi istuma – kui soovite tukk asetada keskele, on parem jätta need hõredaks. Pidage meeles, et otsaesine peaks olema läbi selle nähtav. Soengu huvitavamaks muutmiseks võite külgedele jätta väikesed paksud kiud.

ÜMARNE NÄOKUJ

Jennifer Hudson
Pehme kaarega tukk sobib suurepäraselt naiselikele näojoontele.

Christina Ricci
Küljele asetatud pikad tukk kõrvaldab hästi põskede ümaruse ja pikendab nägu visuaalselt. Kuid ärge lõigake oma tukk väga lühikeseks.

Stilisti soovitus: pidage meeles, et tukk võib muuta ümara näokuju veelgi mahukamaks, seetõttu on edu võti õige valik. Paluge oma stilistil teha teile kumer kuju, mis rõhutab teie põsesarnasid kõige paremini. Lisaks peaks tukk olema hea tihedusega.

SÜDAMEKUJULINE NÄGU

“Südame” näokujuga on oluline põsesarnu õigesti rõhutada, selleks asetage tukk küljele. Samuti saate kaunilt raamida lauba ja asetada tukk ühtlaselt. Kolmnurkse näo puhul on need soovitused samuti asjakohased.

Reese Witherspoon
Hõredalt lühike tukk tasakaalustab näojooni ja tõmbab tähelepanu.

Carey Mulligan
Rõhk on tukk, mis juhib tähelepanu lõua kujult kõrvale.

Oluline tähelepanek: tukkide lühimad kiud peavad tingimata ulatuma kulmukaareni ja pikim - silmade välisnurkadeni. Lisaks ei pea see olema väga paks.

OVAALNE NÄGU

Ovaalse näo jaoks sobivad tukk peaaegu iga variandi jaoks. Saate valida lühikese, pika, sirge, ebaühtlase ja palju muid võimalusi.

Lea Michele
Ovaalse näokuju jaoks sobib peaaegu iga pauk. Kuid kõige parem on valida õhulised sirged kiud.

Rose Byrne
See näeb välja ka suurepärane tukk, mis on tavalisest paksude kiududega veidi pikem. See on mõeldud just paksude juustega tüdrukutele. Kui kiud on veidi pikemad, võite kanda küljele pandud tukk.

Professionaalse näpunäide: tukk peaks lõppema kulmude ja ripsmete vahel.

VÄIKE FORON
Taraji P. Henson
Sarnane asümmeetriline pauk, mis on asetatud veidi viltu, muudab väikese otsmiku veidi punniks.

Näpunäide stilistilt: võtmepunktiks võib julgelt nimetada tukk ise. Seda tuleb kindlasti lõigata kerge kalde all. Selle tulemusel läheb tukkide ots sujuvalt külgmisteks kiududeks.

KIHVAD KESKMISELE JUUKSELE
Nagu kõik teavad, on keskmine juuste pikkus erinevate soengute jaoks kõige populaarsem ja mitmekülgsem. Asi on selles, et sellise pikkusega saab peaaegu kõike teha, kuid väga pikkade juustega võib tekkida raskusi. Järgmisena kaaluge tukk koos keskmise pikkusega juustega.

Ruudukujuline näokuju
Tukk on otsmiku keskel harvem kui külgedel. Kaunid lahtised lokid algavad pikkuse keskelt.

Ümmargune näokuju
Ebaühtlane tukk, millel on mitu erinevat taset, tasakaalustab ideaalselt näojooni ja venib visuaalselt.

Küljele asetatud pikad tukk, millel on külgeraldus, kõrvaldab hästi näo ümaruse.

Südamekujuline nägu
Pikad tukk on laotud laineliselt, mis lisab võlu ja tasakaalustab näo üldilmet.

"Legally Blonde" ühendab suurepäraselt suured lokid ja lühikesed küljele asetatud tukk.

ovaalne nägu
Tukk on asetatud külgedele ja jagatud ebaühtlasteks osadeks, täiendab hästi lainelisi juukseid.

Kui teil on vaja keskenduda silmadele, sobib teile tume, ühtlane ja veidi piklik tukk. Lisaks raamib see suurepäraselt ovaalse kujuga nägu. Juuksed on triikrauaga korralikult joondatud.

Bangid võivad välimust radikaalselt muuta, muutes pildi meeldejäävaks ja säravaks. Õiget tüüpi tukk, mis peidab kõik vead ja rõhutab välimuse väärikust, aitab fotosid soengute nimedega.

Tukk on võimeline paljuks. See võib muuta näo kuju, visuaalselt "noorendada" nägu või, vastupidi, lisada pildile soliidsust. Õigesti paigutatud kiud võivad juhtida tähelepanu teatud näoosale ja häirida selle välimusega probleemsetest piirkondadest.

Paukude tüübid. Nimedega fotod aitavad teil aru saada, mida tukk võib muuta:

Tuki valimisel peate keskenduma kahele põhinäitajale: näo tüüp ja juuste struktuur.

Tukitüübid olenevalt pikkusest

Bangid erinevad välimuse, kuju, tiheduse ja, mis kõige tähtsam, pikkuse poolest. Nimedega fotod aitavad seda mitmekesisust mõista.

Pikkuse järgi on tavaks jagada tukk nelja tüüpi:

Lühike- need on alati kulmude tasemest kõrgemal. Suurepärane lühikeste või pikkade juukselõikuste jaoks. Vähendage visuaalselt näo ovaali.
Keskmine- selline pauk katab kergelt kulmud. Mitmekülgne valik, mis sobib hästi iga stiiliga.
piklik- kiud võivad ulatuda silmade kõrgusele. Seda pikkust on raskem hooldada, liiga pikki kiude tuleb keerata. Selline pauk pikendab visuaalselt näo kuju.
Pikk- kiud võivad näo täielikult katta. See nõuab paigaldamisel täiendavaid manipuleerimisi.

Kui tukkide pikkus pole veel valitud, siis ei tohiks alustada katset kõige lühema juukselõikusega. Alustades pikast paugust, on harukordne võimalus “proovida” kõiki pikkusvariante, kuni ülilühikeseni.

Sordid tukk äärtega

Tukitüüpidel (nimedega fotod aitavad neid ääriste järgi eristada) on 6 võimalust:

Keskmise pikkusega sirge tukk

Kõigi aegade klassikaline variant, sellised tukk sobivad iga välimusega. Tukk lõigatakse täpselt kammi alt, kulgedes üle kulmukaarte või puudutades nende alust.

Ainus asi, mida tuleb arvestada, on see, et juuksed ei peaks kõverduma. Tukk näeb täiuslik välja ega vaja erilist hoolt, kui juuksed ei ole lokkis või särises. Sellise paugu jaoks sobivat soengut peetakse ruuduks. Kuid koos õlgade all olevate juustega tundub see väga harmooniline.

pikk sirge

Pikad sirged tukk võimaldab keskenduda silmadele. See võib ajalise tsooni lokkidega ühineda. Ta muudab ta salapäraseks. See pauk näeb eriti hea välja mahukatel juustel. See ei sobi ruudule.

kaldus

See on lõigatud mööda kaldjoont, mis kulgeb templist templisse. Seda tüüpi tukk on universaalne, see suudab korrigeerida mis tahes näokuju ja peidab suurepäraselt palju välimuse vigu. Kaldus tukk ulatub kergelt piklikust kuni väga pikani. Seda tüüpi soeng ei lähe moest välja.

Küljetukk

Juukseharud sobivad mõlemale poole. Jaotisega piklik tukk ei ole juuste struktuuri ja mahu suhtes nõudlik.
See sobib nii sirgetele juustele kui ka lokkidele. Näeb harmooniline välja redelilõikustega ja võimaldab korrigeerida näo mis tahes asümmeetriat.

lühike

Lühikesed, ülavõlvidest palju kõrgemad tukk rõhutab noorust ja pilgu avatust. See on lõigatud sirgjooneliselt, eraldamine eraldab väikese osa lokkidest ülalt. Tukk on ideaalne noorematele naistele, kes ei pea muretsema ninasilla kortsude pärast. Lühike tukk näevad lühikese soenguga ekstravagantselt välja, kuid sobivad suurepäraselt ka kohevatele pikkadele juustele.

Räsitud

Seda tüüpi ebaühtlaselt kärbitud, "rebenenud" tukk on pikka aega olnud kindlalt moe tipus. See ei ole hoolduses nõudlik ja sobib iga välimusega.
See juhtub nii ülilühikest kui ka pikka aega. Võite selle asetada otse, kaldu või küljele eraldatud vahega. Seda võib julgelt nimetada klassikaks.

lõpetanud

Kohati annavad hõrenenud juuksesalgud pildile mõningase hooletuse, mis on praegu tegelik moesuund. See hooldus võidab sirgetel juustel, kuid lokkis lokid näevad head välja. Gradueeritud tukk sobib igat tüüpi välimusega. See võib näo ruudukujulist kuju pehmendada ja ümarat veidi pikendada.

Volumetriline

Selle tukk loomiseks peab ohverdama märkimisväärse osa juustest, kuid see on seda väärt. Helitugevus ainult kahekordistab kõik paugu nähtavad plussid.

Lihtsaim viis volüümikat tukki saada on lopsakate ja paksude juuste omanikel, kuid isegi hõredate juuste puhul võidab selline pauk, lisades visuaalselt kogu soengule volüümi. Lokkis juuste jaoks see tüüp ei sobi, peate iga päev tegema soengut koos sirgendamisega.

Lõhestatud tukk

Lahkudeks jagatud ja eri suundades sirgendatud tukk lisab kahtlemata pildile romantikat ja näeb välja väga naiselik. See sobib nii pikkade loksuvate juuste kui ka lühikeste juukselõikustega.

Eraldatud lokid sobivad ümmarguse ja ovaalse näo jaoks, kuid ruudukujulise näo jaoks ei tohiks seda stiili kasutada.

kaarjas

Selliseid tukke tehakse keskmise pikkusega või veidi piklike juustega. See on lõigatud kaare kujul, templist templisse. See sobib ideaalselt pikliku näokuju jaoks, varjates täielikult selle puudused. Turskete kaunitaride puhul pikendab seda tüüpi tukk näoovaali. Kuid kolmnurkse ja ruudukujulise tüübi jaoks sellised tukk ei sobi.

Asümmeetriline

Asümmeetrilised tukk on moekas Olympuses pikka aega ja kindlalt juurdunud. See annab stilistile piiramatud võimalused näo kuju korrigeerimiseks ja võimaldab ka varjata kõik välimuse vead. Suurepärane keskmise pikkusega soengute ja lühikeste juukselõikuste jaoks.

kolmnurkne

Seda tüüpi tukk on oma originaalse kujuga ekstravagantsed ja pilkupüüdev. Kolmnurga ülaosa võib lõppeda kõikjal, isegi lõualuu joonel.
See harmoneerub hästi kaskaadlõikuste või pikkade juuste kujundamisega. Ainus piirang selliste tukkide rakendamisel on lokkis ja lõhenenud otsad. Pikkusevalikud on vastuvõetavad ülilühikesest kuni piklikuni.

tukk kaarjas

Kaarekujuline poolringikujuline tukk noorendab ja värskendab nägu. See võib olla erineva pikkusega, lühikesest keskmiseni. Kaarjas tukk sobib kõikidele näotüüpidele, välja arvatud kandiline. Tukki ei tohiks kaarega lõigata, kui juuksed on loomulikult lokkis, näeb selline soeng hoolimatu välja.

Krooni keskelt paks

See pauk pikendab otsaesist ja peidab nahaprobleemid selles näoosas. Seda tüüpi tukk võib ohutult omistada klassikale, mis ei allu ajale. See pikendab nägu ja peidab selle täidluse. Kuid tursketele tüdrukutele on parem sellist pauku mitte teha, see muudab kontuurid raskemaks. Samuti juhib selline pauk tähelepanu ninakujule, kui on midagi varjata, siis on parem sellisest soengust keelduda.

haruldane

Haruldane korralik pauk sobib ideaalselt lühikestele tüdrukutele. See harmoneerub hästi enamiku soengute ja stiilidega ning suudab varjata mõningaid välimuse vigu.

Kergesti hooldatav on haruldane keskmise pikkusega tukk. Haruldaste tukkide piklikud versioonid sobivad lokkis lokkide jaoks, rõhutades nende huvitavat struktuuri. Selline pauk sobib igat tüüpi näole, kuid selle kujuga tasub katsetada.

lokkis

Lainelised ja lokkis juuksed on looduse kingitus, kuid tukkide kuju ja pikkuse valikul on raskusi. Peate keskenduma lokkide tüübile ja tihedusele. Kui juuksed on lokkis ainult otstest, siis tukkide välimusele piiranguid pole.

Pikad tukk on harmoonias suurte lokkidega ning soeng peaks lubama mõningast hooletust ja sasitud pilti. Kui lokid on liiga pingul, siis ei tasu loodusega võidelda. Peate lihtsalt jätma tukk võimalikult piklikuks. Siis on selle kujundamiseks palju võimalusi. Lainelisi tukke ei kombineerita sirgete juustega, samas kui laineliste kiududega sirge tukk on trendis.

Ekstravagantne

See on valik julgetele naistele, kellele meeldib oma imagoga katsetada ja kes on valmis teisi šokeerima. Ekstravagantsed on ülilühikesed tukk või ebatavaliselt fikseeritud pikad kiharad. Sellised tukk peaksid olema pildi ja peamise soenguga kooskõlas. Nii et see sobib ainult julgetele ja enesekindlatele tüdrukutele, kes ei karda teisi veidi šokeerida.

mitmekihiline

Sellised tukk on sakiline või koosneb mitmest sirgete juuste kihist. See sobib sirgete, loomulikult paksude juuste omanikele, haruldastel juustel pole soovitud mahtu võimalik saavutada. Ja ka selline pauk ei näe õhukesi tüdrukuid. Peidab hästi näo ümara ja ruudukujulise kuju puudused.

Kuidas valida tukk vastavalt näokujule

Tukitüübid (nimedega fotod on toodud ülal) tuleb valida näo tüübi järgi.

Näoovaali kuju saab õiget tüüpi tukkide valimisel otsustavaks teguriks.

ovaalne- seda vormi peetakse ideaalseks, nii et sellele sobivad igasugused tukk. Siin peate keskenduma ainult juuste struktuurile.
Ümar- kuju ideaalile lähemale toomiseks peate tukk viltu lõikama, muutes selle keskmise pikkusega.
kolmnurkne- piklik tukk peidab laia lauba. Kaldus või asümmeetriliselt eraldatud tukk näevad suurepärased välja.
Ristkülikukujuline- seda tüüpi nägu ei saa ilma tukata. Kaldus piklik pauk suudab varjata geomeetrilisi jooni.
piklik- keskmise pikkusega või veidi piklik sirge pauk on võimeline ovaali visuaalselt vähendama.

Juuksetüübi järgi

Enamik õnnelikke sirgete juuste omanikke saavad endale lubada mis tahes tüüpi tukk. Kuid ülejäänud ei tohiks meelt heita, sest iga vea saab muuta vooruseks.

otse- sobivad igasugused tukk, kõige soodsamad näevad sirged ja ovaalsed variandid välja;
lokkis- ei vaja palju hoolt ja piklikud, gradueeritud tukk näevad head välja;
lokkis- on ainult kaks võimalust: kas loobuda tukkidest või varuda endale juuksesirgendaja ja kannatust;

Erineva pikkusega juukselõikuste tüübi järgi

Tukitüübid (nimedega fotod aitavad valida) valitakse ka sõltuvalt juukselõikuse juuste pikkusest:

Vale tukk

Ülekate on hea juba seetõttu, et selle abil saab enne kääride kätte võtmist pauku proovida ja välimuse üle otsustada. Ja muidugi see, et need võimaldavad pilti mõne sekundiga muuta.

Vale tukk on valmistatud looduslikest või kunstlikest juustest. Esimesed on küll kallimad, kuid annavad mõõtmatult rohkem võimalusi kujundamiseks, lokitamiseks ja värvimiseks. Ja loomulik tukk näevad usutavamad välja.

Padjandeid saab kinnitada rõngaga või klambriga klambritega. Need tukk on naturaalsetes toonides või kontrastsetes ja erksates värvides. Kui värvite juuksevärviga korraga juukseid ja valetukke, on värvierinevust raske märgata.

Juuksepikendus vajab minimaalset hooldust. Piisab seda perioodiliselt pesta soojas vees šampooniga. Kui kattekiht on loomulik, võite kasutada juuksepalsamit. Te ei tohiks kunstvoodrit fööniga kuivatada, kuid sellised manipulatsioonid ei kahjusta looduslikku.

Vale tukk vajab kammimist, kuid kerimise ja sirgendamisega on parem mitte üle pingutada. Kunstlik tukk ei pea sellistele sekkumistele vastu ja loomulik tukk võib kaotada oma atraktiivsuse.

Juuste kujundamine tukkidega

Tuki kuju valimine ja salongi külastades oma soovi elluviimine on pool võitu. Et tukk leina ei tekitaks, peate selle korralikult kujundama.

Stiilimisviis sõltub tukkide tüübist, selle pikkusest ja tihedusest.

Viltust tukk on lihtne soengusse seada fööni ja lameda kammiga. Tegelikult tuleb seda lihtsalt õiges suunas kammida, juhtides kuuma õhujoa juurtest tukkide otsteni.
Sõltuvalt selle tihedusest pannakse sirged tukk. Kui tukk on mahukas, jagatakse see enne kuivatamist alumiseks ja ülemiseks osaks. Alumine osa asetatakse kõigepealt, keeratakse sissepoole. Teine samm on ülemine, fööni juga suunatakse ülevalt alla.
Jaotatud tukk sobivad nii: kiharad on lahti, iga tukk osa kuivatatakse eraldi. Kasutades ümmargust juukseharja, keerake see sissepoole, suunates õhuvoolu juurtest iga haru otsteni.

Kõik stiiliga manipulatsioonid tehakse ainult pestud juustele. Palsamide, maskide ja muude juustele mõeldud ilutoodete kasutamine muudab soengu tegemise lihtsamaks ning muudab juuksed läikivamaks, siidisemaks ja tervemaks.

Tuki valimisel tuleb arvestada paljude teguritega. Kuigi on tukktüüpe, mille üle moel ja ajal pole võimu. Fotod selliste tukkide nimedega vilguvad moeajakirjades pidevalt, kinnitades, et nad on oma populaarsuse õigustatult saavutanud.

Artikli vorming: Mila Fridan

Video paugu kohta

Eksperdid räägivad teile, kuidas valida õige tukk:

Tukk võib nähtavalt muuta mis tahes soengut, tuua soengusse värskust ja anda näokujule õigeid jooni. Nii saate hõlpsalt ja loomulikult varjata defekte ja anatoomilisi tunnuseid, nagu massiivsed põsesarnad või kõrge laup. See väike detail suudab silmi soodsalt rõhutada.

Populaarne trend on külgedel pikenemisega tukk, mis kujundab suurepäraselt naiseliku kuvandi ja raamib graatsiliselt põski.

Seda võimalust võib kaaluda paljude tähtede näitel ja see näeb harmooniliselt välja erinevat tüüpi esindajate jaoks. Jääb vaid tähelepanu pöörata Hollywoodi diivadele Zooey Deschanelile, Nicole Richiele või Florence Welchile.

Külgede pikenemisega tukk: sordid

Külgede pikenemisega tukk on valmistatud erinevatel meetoditel ja võib olla ühtlane, räbaldunud otstega või poolringikujuline.

Pikendusega tukk-redel

Sujuv tukk ulatub otsmiku keskele, seejärel pikeneb külgmised kiud ja läheb järk-järgult põhipikkuseks. See näeb hea välja lopsakate ja paksude lokkidega, täidlaste põskede ja ümara näoga soengutel.

Kandilise näokujuga ei ole soovitav teha sirgeid tukke, mille külgedel on pikendused. See näeb pikkadel ja keskmise pikkusega juustel välja elegantne.

Tukk-kaare külgedel pikenemine

Külgede pikendustega tehakse ka bang-arch, mis toimib raamina ja pehmendab mõnevõrra karedaid jooni. Ta rõhutab veel kord omaniku huulte ja silmade ilu.

Rebenenud tukk küljepikendustega

Kõrge lauba ja väljaulatuvate põsesarnadega armukestele sobivad piklike külgedega räbalad tukk. Lisamine pehmendab näo nurgelisi ja karedaid jooni, ümardades neid veidi. Praegu võib moe tipphetkeks nimetada rebenenud ja veidi sasitud juukseotsteks. Tukk muudab naise suurejoonelisemaks ja nooremaks.

Kahelt poolt

Kahele küljele sobiv piklik tukk näeb harmooniliselt välja mis tahes juukselõikuse puhul, kui see pole lõuast madalam. Ta toob naise kuvandisse romantikat ja hellust.

Tukk Bardot stiilis

Prantsuse stiili on alati peetud elegantsi standardiks. Tänapäeval eelistavad paljud kuulsad isiksused teha tukk 70ndate moodi ja sarnaselt, nagu tuntud Brigitte Bardot. Pikad tukk, mis on keskelt pooleks jagatud, sobib piklikule või ovaalsele näole. Ta on juhuslikult külili pandud või sasitud – see on tänapäeval võrgutamise standard.