Parim taimetee: retseptid. Kuidas teha kodus ravimteed

Taimeteede raviomadused on inimestele teada juba iidsetest aegadest. Neid kasutati mitte ainult vaevuste raviks, vaid ka ennetava meetmena, elujõu tõstmiseks ja üldiseks tervise edendamiseks. Lisaks on taimeteed erinevalt keemilistest ravimitest täiesti looduslik toode, millel on meeldiv maitse ja imeline aroom.

taimeteed

Taimeteed, tinktuurid, dekoktid – kõik need joogid jõudsid meieni iidsetest aegadest. Juba neil päevil kasutasid nende kasulikke omadusi jõuliselt inimesed. Siis oli iga perenaine natuke nõid ja teadis, mis taimeteesid võib juua. Kasutati kõiki loodusande: juurikaid, maitsetaimi, marju.

Juba ammusest ajast on valmistatud taimseid preparaate, mis leevendasid väsimust, andsid hommikuti toonust ja aitasid hilisel tunnil uinuda. Ravimteed leevendasid haigusi, taastasid organismi varusid vitamiinide ja kasulike mikroelementidega. Parimaid taimeteesid kasutavad inimesed tänapäevalgi.

Taimeteede omadused

Mis kasu on taimeteest? Retseptid (saate hõlpsasti kodus valmistada mis tahes teed) on mitmekesised mitte ainult sisu, vaid ka eesmärgi poolest. Lisaks maitsetaimedele võib kollektsioon sisaldada erinevaid ravikomponente: puuvilju, juuri, pungi. Mõnikord lisatakse taimeteedele ka traditsioonilist teed. Tasud võivad sisaldada kuni kümmet komponenti.

Taimsed teepreparaadid jagunevad tavaliselt vastavalt nende mõjule:

1. Terapeutiline.
2. Ennetav.
3. Toonik.
4. Rahustav.
5. Vitamiin.

Valmis taimeteed saab osta igas apteegis ja supermarketis. Vaevalt aga tasub nende kvaliteedile lootma jääda, sest keegi ei saa garanteerida, et need on valmistatud looduslikust ja keskkonnasõbralikust toorainest. Kuna me tarbime oma igapäevaelus palju mittelooduslikke, organismile kahjulikke tooteid, vajame tervise hoidmiseks looduslikke ürte koos kõigi nende kasulike omadustega.

Parim variant on ise koguda kõik vajalikud taimed. Ettevalmistus ise on väga huvitav ja põnev protsess, mis toob teieni palju meeldivaid loodusega ühtsuse hetki. Peate lihtsalt teadma maitsetaimede kogumise reegleid.

Suurlinnas elamise ja ajapuuduse tingimustes ei saa kõik taimede kogumiseks aega eraldada. Siis võib soovitada kõik vajalikud maitsetaimed turult soetada, reeglina on vanaemad, kes müüvad valmistaimi.

Kuidas teed keeta?

Tahame kohe märkida, et meditsiinilistel eesmärkidel pruulitakse ainult ühte taime. Siis on valmis joogil sihipärane mõju. Ja kombineeritud teel on terve rida ravitoimeid, kuna see sisaldab suurt hulka bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida leidub erinevates taimedes. Samal ajal valivad meie ainulaadsed organismid iseseisvalt kogu esitatud kompleksist vajalikud elemendid ja saadavad need ainevahetusprotsessideks töötlemiseks.

Reeglina sisaldab taimetee koostis taastavaid ja immunostimuleerivaid komponente. Ja mis kõige tähtsam, need ei sisalda kofeiini, nii et jooke võib anda ka lastele.

Teede põhikomponendid

Mis on taimetee koostises? Koduseid retsepte võib pakkuda väga erinevaid. Kõigepealt tuleb aga välja mõelda, milliseid komponente erinevates olukordades kasutatakse.

Niisiis, loetleme kõige sagedamini kasutatavad komponendid:

1. Oregano, kummeli, pärna jm lilled.
2. Lehed vaarikas, piparmünt, sõstar, maasikas.
3. Ürt sidrunmeliss, pune, salvei, tüümian, palderjan, naistepuna.
4. Viljad vaarikad, viirpuu, astelpaju, sõstrad, murakad, pihlakas.

Rõhutame veel kord, et need pole kaugeltki kõik komponendid, neid on tegelikult palju. Valmististele on hea lisada erinevaid vürtse, need annavad peen maitse ja aroomi ning toovad juurde ka vitamiine. Sellistel eesmärkidel võite kasutada kaneeli, vanilli, pipart, nelki.

ravimtee

Peate mõistma, et ühelgi ravimtaimeteel (kodus retsepte saab leiutada ja muuta) ei ole kohest mõju. Lõppude lõpuks pole see pill ja seetõttu kulub see veidi aega. Selle regulaarne kasutamine aitab aga probleemiga toime tulla. Igapäevased taimeteed (retseptid anname artiklis) aitavad luua kehas protsesse:

1. Stressi leevendamiseks lisatakse teele soolaseid ja lagritsaid.
2. Nohuga aitab hästi koirohi, salvei, lagritsajuur.
3. Depressioonile kalduvusega peaksite regulaarselt kasutama naistepuna, ženšenni, rosmariini.
4. Kui muret teevad kõhuvalud, siis teele lisatakse võililleõisi ja tilli.
5. Tee palderjani, humalakäbide, kummeli, melissi, verbenaga aitab toime tulla unehäiretega.
6. Kui ärritud vähimagi ettekäände peale, joo teed palderjani ja lavendliga.
7. Lõõgastumiseks ja rahustamiseks tuleks kasutada melissist, humalast, maasikarohust valmistatud jooki.
8. Südameprobleemide korral aitab emarohi.
9. Pärnateel (kasulikest omadustest ja vastunäidustustest tuleb juttu hiljem) on lai valik omadusi – antiseptiline, kolereetiline, rögalahtistav, diaphoreetiline, diureetikum.
10. Sagedaste peavalude korral aitavad piparmünt, tüümian ja salvei.

Kõigile loetletud tasudele võib lisada riivitud ingverit. Suurendab tee põletikuvastast, rögalahtistavat ja ergutavat toimet organismile.

Multivitamiinide taimeteed igaks päevaks

Selliste teede retseptid pole keerulised, kuid nende eelised on väga suured. Neid saab valmistada puuviljade ja marjade põhjal. Taimsed ja on vitamiinide ladu. Enamik toitaineid leidub kibuvitsamarjades. Keetmiste valmistamiseks kasutavad nad ka pihlakast, murakat, maasikaid, musti ja punaseid sõstraid ning astelpaju. Mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad taimeteed saadakse aromaatsete ürtide lisamisega: pune.

Multivitamiinijoogi saamiseks asetatakse kõik komponendid võrdsetes osades. Sellist jooki valmistatakse vastavalt üldreeglitele. Külmal aastaajal juuakse teed soojalt, lisades mett ja ingverit. Suvel võib kõiki keetmisi ja tõmmiseid tarvitada külmalt, lisades jääd. Selliseid jooke on hea kuumaga toniseerida.

Maasikatee: maasikalehed (10 g), naistepuna (2 g), piparmünt (2 g) valatakse klaasi keeva veega. Jooki infundeeritakse kümme minutit.

Kanarbik (2 g), kibuvitsaleht (2 g), maasikalehed (10 g) valatakse klaasi keeva veega. Nõuda viis kuni kümme minutit.

Pihlakatee: kuivatatud pihlakaviljad (30 g), vaarikad (5 g), sõstralehed (2 g). Infundeerige viis kuni kümme minutit ja kasutage teelehtedena.

Toonikute tasud

Toniseerivad teed sobivad igapäevaseks kasutamiseks, neil pole mitte ainult meeldiv maitse, vaid neil on ka positiivne mõju organismile. Kadakas, viirpuu, must sõstar, pihlakas, metsik roos, pune, mustikas, püha.

Selliseid tasusid talvel tuleks tarbida kuumalt ja suvel jahutatuna. Kustutavad hästi janu ning turgutavad külmi teesid sidruni- või kooreviilu, vaarika- ja murakalehtedega. Kuuma ilmaga võib rohelisele teele lisada piparmünti.

Kuidas valida maitsvat jooki?

Pole saladus, et iga taimetee on mõru. Seetõttu peate iseseisvalt valima endale sellise kollektsiooni, mis teile meeldib. Kollektsioonis domineerib reeglina üks taim ja ülejäänud täiendavad seda vaid harmooniliselt, rõhutades maitset.

Koostised saadakse alati skeemi järgi: vürtsid + lõhnav muru + marjataime lehed. Maitseainetena kasutatakse tavaliselt kaneeli, vanilli, aniisi, nelki, tähtaniisi. Kõik need koostisained harmoneeruvad ideaalselt ja avanevad väga eriliselt, kui teele lisada tsitruselisi.

Milliseid nüansse peaks teede kohta teadma?

Kui erinev võib olla taimetee! Koduseid retsepte saab kasutada mitmel viisil. Need aitavad mitmekesistada teie tavapärast menüüd, isegi kui see ei puuduta toitu, vaid jooke.

Kodus saate valmistada taimeteed järgmistest koostisosadest:

1. Apelsiniviilud, kaneel, vaarikalehed.
2. Sidruniviilud, tähtaniis, piparmünt.
3. Nelk, meliss, salvei,
4. Sidrunikoor, pune, tüümian.
5. Maasika- ja kirsilehed, vaniljepulk.

Kõiki tee komponente on kõige parem säilitada paber- või riidest kottides, kuid mitte kauem kui kaks aastat. Kuid juured võivad lamada kolm aastat. Aja jooksul kaotavad maitsetaimed oma maitse, lõhna ja kõik kasulikud mikroelemendid.

Purustatud tsitruseliste koor tuleks lisada rohelisele või mustale teele eelnevalt (näiteks paar nädalat varem). Suletud purgis annavad apelsinikoored tee kroonlehtedele oma maitset. Ja selle tulemusena saate lõhnava joogi ilma kunstlike maitseaineteta.

Tahaksin märkida, et te ei tohiks sama kollektsiooni pikka aega kasutada. Inimkehal on selline omadus nagu sõltuvus. Maitsetaimed selles mõttes pole erand. Aja jooksul ei pruugi tavaline kollektsioon soovitud efekti anda. Seetõttu on parem tinktuure vahetada.

Laimi tee

Suurim kogus toitaineid leidub pärnaõites. Eeterlikud õlid ja flavonoidid on peamised ravikomponendid. Pärnaõis hävitab inimkehas baktereid, alandab palavikku ja eemaldab röga.

Nohu ja gripi korral kasutatakse tinktuure. Krampide, reuma, neeru-, sapipõie-, mao- ja sooltehaiguste, külmetushaiguste ja palaviku korral võetakse neid kaks kuni kolm klaasi päevas. Jook valmistatakse järgmiselt: paar supilusikatäit pärnaõisi valatakse klaasi kuuma veega.

Pärnatee (kasulikud omadused ja vastunäidustused on toodud artiklis) mõjub rahustavalt närvisüsteemile, vähendab oluliselt vere viskoossust. Lilledest valmistatud jook on täiesti ainulaadsete omadustega. See sisaldab suurt hulka vitamiine ja muid meditsiinilisi komponente. Lisaks on see tee väga meeldiva maitsega ja tugeva aroomiga.

Pärnajooki kasutatakse hüpertensiooni, mao ja soolte põletikuliste haiguste, põiepõletiku, püelonefriidi, urolitiaasi korral.

Mis puutub lubivärvi kasutamise vastunäidustustesse, siis neid pole nii palju. Kuid siiski tuleb meeles pidada, et keetmisel on raviomadused. Pärn suurendab organismi kaitsevõimet ja omab diaforeetilist toimet. Seetõttu annab tee südamele koormuse. Südamehaiged ei tohiks sellisest joogist iga päev meelt lahutada.

Taimeteed keedetakse sarnaselt rohelisele või mustale, kuid seal on mõned nüansid. Reeglina kakssada grammi vett pane supilusikatäis kollektsiooni. Valmistage jook teekannu, mähkides selle rätikuga. Võite kasutada ka termost. See muudab tee tugevamaks ja rikkalikumaks.

Õlleprotsess ise kestab:

1. Kolm minutit, kui pruulime lehti ja lilli.
2. Viis minutit - seemnete ja lehtede jaoks.
3. Kümne minuti jooksul pruulitakse neerud ja juured.

Valmis jook tuleb filtreerida.

Tervendavad retseptid

Taimetee köha vastu: teelusikatäis piparmünti valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse kümme minutit. Võtke kuni viis korda päevas.

Tugevdav jook: mustsõstra lehed (1 osa), vaarikad (1 osa), pune (1 osa), bergeenia lehed (3 osa).

Rahustav (1 osa), piparmündilehed (1 osa), viirpuu (1 osa puuvilju ja lehti), sidrunmeliss (1 osa).

Vaarika lehed (1 osa), maasikad (1 osa), nõgese- ja murakalehed (üks osa), õunakoor (1/2 osa).

Tugevdavaid leotisi, multivitamiine ja rahusteid võib juua tavalise teena pärast sööki kolm korda päevas või väiksemates kogustes. Näiteks rahustav enne magamaminekut ja vitamiin hommikul.

Neuralgia ja seljavalu vastu jook: tüümian (1 osa), must leeder (1 osa), pärnaõis (2 osa). Teed juuakse pika kuurina kuni neli korda päevas (3 tassi).

Gastriidi ja maohaavandite tee: bergeenia (1 osa), piparmünt (2 osa), kummel (1 osa), salvei (2 osa), naistepuna (2 osa), tüümian (1 osa). Päevas peaksite jooma kuni kolm klaasi.

Kas taimeteede kasutamisel on vastunäidustusi?

Inimesed, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, peaksid teadma, et jook võib põhjustada allergiahoo. Seetõttu jooge esimest korda uut kollektsiooni kasutades seda üsna vähe ja veenduge, et sellel pole kõrvalmõjusid.

Kõige sagedamini tekib taimsete preparaatide suhtes allergilise reaktsiooni korral naha kuivus ja ärritus, väike lööve. Turse võib ilmneda palju harvemini. Üldjuhul tuleks bronhiaalastma põdevaid inimesi ravimtaimeteedega väga ettevaatlikult ravida.

Esimeste allergia ilmingute korral peate lõpetama taimse joogi joomise ja võtma Suprastini või Tavegili.

Raviteesid tohib tarbida alles pärast arstiga konsulteerimist või vastavalt taimearsti ettekirjutusele. Fakt on see, et mis tahes ravimtaim võib lisaks kasulikule mõjule avaldada kehale negatiivset mõju. Seetõttu ärge ise ravige, et mitte halvendada tervislikku seisundit.

Kui valite ikkagi oma kollektsiooni, siis enne selle kasutamist uurige hoolikalt iga üksiku komponendi kasutamise näidustusi ja vastunäidustusi.