Kaotada kaalu ürtidega

Treener toitumisspetsialist, sporditoitumisspetsialist, ajakirja Evehealth austatud autor

16-10-2014

97 107

Kontrollitud teave

See artikkel põhineb ekspertide koostatud ja ekspertide kontrollitud teaduslikel andmetel. Meie litsentseeritud toitumisspetsialistidest ja esteetikutest koosnev meeskond püüab olla objektiivne, avatud, aus ja esitada argumentide mõlemat poolt.

Millise taime tunned pildil ära ja miks? Võib-olla on kooliajast mälestusi herbaariumi kogumisest või teete närvisüsteemi rahustamiseks leotisi või vannitate last tüümiani ja kummeliga?

Kui palju kasulikke omadusi on nii ilusatel ja mõnikord tundmatutel ürtidel.

Kuid need on looduslikud ravitsejad, mis aitavad kehal võidelda paljude haigustega. Tänaseks on saanud teatavaks veel üks neist saadav kasu – see on kiire ja tõhus kaalulangus.

Taimsete preparaatide kehale on 5 toimerühma:

1. Maitsetaimed mis dieedi ajal kaalulangus. Nende töö põhimõte on see, et need ümbritsevad mao seinu, paisuvad ja annavad mitmeks tunniks täiskõhutunde.Nende taimede hulka kuuluvad vahukommi juur, linaseemned, angelica, spirulina.Need võimaldavad inimesel vähem süüa, väldivad lühikesi vahepalasid. , ja seetõttu kaalust alla võtta.
2. ravimtaimed, mis viivad kehast välja toksiine, mürke ja liigset vedelikku, ei lase toidujääkidest rasvarakkudeks muutuda. Aga selliste ürtidega peaksid ettevaatlikud olema need, kellel on probleeme neerude ja maksaga.Need on takjas, karukõrvad, korte ja pohlaleht.
3. Lahtistid ja kolereetilised taimed on suunatud organismis sapi tootmisele ja seedetrakti talitluse parandamisele.Nendeks on võilille-, lodja-, volodushka- ja maisi stigmad.
4. Energia suurendamiseks kehas. Sellised taimed põletavad kiiresti kaloreid.Selliste ürtide hulka kuuluvad rosmariin, kurkum ja ingver.
5. Toniseerivad ürdid. Stimuleerivad ainevahetust, viivad kehast välja rasvavarusid.Need on sidrunhein, ženšenn, eleuterokokk.

Enne kui otsustate ravimtaimedega kaalust alla võtta, peate hoolikalt tutvuma nende valmistamise tehnikaga.

1. Võtke üks erinevate taimede vars, purustage need ja segage. Vala peale keev vesi, vahekorras 1:3, hoia termoses 15 minutit ja siin on Sulle valmis taimetee. Valage kaanega anumasse ja nõudke mitu tundi.
2. Toitu võtame 100 ml päeva jooksul, soovitavalt pool tundi enne söömist, 2-3 kuu jooksul.
3. Tulemus on aeglane, kuid tõhus.
4. Enne infusioonide kasutamise alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga, sest vale ravimtaimed võivad teie tervist kahjustada.
5. Selliseid kehakaalu langetamise meetodeid ei saa kasutada rasedatele ja imetavatele naistele.

Samuti ärge unustage, et järsk kaalulangus on kehale tõsine stress. Eelkõige võib see väljenduda naha ebarahuldavas seisundis ja venitusarmide tekkes. Venitusarmide tekke vältimiseks soovitavad dermatoloogid dieedi ajal kasutada modelleerivat kreemi. Näiteks looduskosmeetika tootmise liidri – firma Mulsan Cosmetic – tooted.

See toode ei sisalda loomseid rasvu, mineraalõlisid ja pealegi sünteetilisi parabeene säilitusaineid. Need võivad kehasse koguneda ja põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Mulsan Cosmeticu modelleeriv kreem koosneb ainult looduslikest koostisosadest ja osutus suurepäraseks, millest rahulolevad tarbijad ei jätnud kirjutamata veebisaidil mulsan.ru.

Rahvapärased retseptid kehakaalu langetamiseks

• Sega üks osa siguri- ja võilillejuuri ning kolm osa takjajuurt. Valage klaasi keeva veega. Infundeerida mitu tundi, seejärel kurnata ja juua enne sööki kuu aega.
• . Kase-, jahubanaani-, punelehed valatakse keeva veega ja kui vesi veidi jahtub, heidame 15-20 minutiks vanni pikali. Pärast seda loputage keha hästi, ilma šampoone ja geele kasutamata. Me läheme magama.See on imeline vahend nii rasunäärmete ja pooride puhastamiseks kui ka haavade paranemiseks.
• Kompleksne pühkimine saialille ja varbaõite keetmisega aitab peatada põletikku, leevendada väsimust, eriti kui teete pärast rasket tööpäeva jalakreemid.
• Kui segada kolm osa astelpajukoort, lisada sama palju nõgeselehti, üks osa raudrohi, saab suurepärase tee soolepesuks.
• Diureetilise toimega tee korte, küüliku ja maasikate lehtedest annab kehale värskust ja elujõudu. Parandage ainevahetust ja kiirendage ainevahetusprotsesse.
• Kadaka viljade, rukkililleõite ja inglijuure tõmmis parandab jumet, annab küüntele ja juustele loomuliku läike ja elastsuse.

Uurige hoolikalt ravimtaimede juhiseid, üleannustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas pearinglust, nõrkust, palavikku, põletust maos, suurenenud happesust, unisust.

Pakun välja nimekirja ravimtaimedest, mis soodustavad kaalulangust, põletavad rasva, eemaldavad kehast toksiine, eemaldavad liigset kolesterooli ja ergutavad ainevahetusprotsesse.

1. Musta leedri õied, apteegitilli vili, kummeliõied, pärnaõis, piparmünt. Vala kõige peale keev vesi vahekorras 20 g ja jäta 15 minutiks.Joome ühe klaasi 3 korda päevas, soovitavalt 30 min enne sööki.
2. Astelpaju koor ca 40 g, võilillejuur, peterselli vili, apteegitill, piparmünt tk 15 g 2 spl. lusikad segu vala 2 tassi keeva veega, jäta 20 minutiks ja joo hommikul tühja kõhuga.
3. Vala klaasitäis keeva veega muraka-, kase-, varsa-lehele ja võta enne õhtusööki.
4. Maisi stigmade infusioon, söögiisu vähendamiseks 1 spl 4-5 korda päevas enne sööki.
5. Võtke 15 g võilillejuurt, peterselli, apteegitilli ja piparmünti. Leotis summutab näljatunnet ja on lahtistava toimega. Joome tühja kõhuga enne sööki.
6. 50 g lagritsajuurt, aniisi vilju, 100 g tsüstoseira, valage klaasi keeva veega ja jätke 30 minutiks. Joome ühe tassi kolm korda päevas.

Esineb kerge lahtistav toime, seedimise stimuleerimine, ainevahetusprotsesside paranemine.

Rahvaparandus, mis on inimkonnale tuttav keha puhastus- ja paranemisprotsesside tõttu, kuid selleks, et mitte kahjustada, peate teadma selle kasutamise reegleid.

• Ärge võtke sellega kaasa muid ravimeid ja taimi.
• Järgige rangelt annust ja infusiooni võtmise aega.
• Mitte kasutada raseduse ajal, sooleprobleemide korral, kasvajate ja haavandite esinemisel.

1. Vala 50 mg pulbrit toatemperatuuril keedetud veega ja jäta üleöö. Hommikul juua tühja kõhuga, ilma seteteta. Annust võib suurendada kuni 250 mg-ni.
2. Lahtistavate omaduste tõttu tuleb sama infusiooni võtta pärast sööki. Korraga võib kasutada kuni 300 mg ravimtaimekogu.

Puhastage keha mee ja ürtidega

Täielikuks kursuseks peate valmistama segu: 100 g kummeli, naistepuna, immortelle, kasepungad, hakkima ja segama, panema ühte kaanega purki. Õhtul vala supilusikatäis 200 ml keeva veega, jäta 20 minutiks seisma ja kurna. Lisage lusikatäis mett ja jooge õhtul pärast söömist.

Hommikul, kõigest 20 minutit enne hommikusööki. Pärast mitut vastuvõttu ilmub kehasse kergus, kaal väheneb, nägemine ja mälu paranevad. Algab noorendamise mehhanism.

Märkus. Kõik fütokursused tuleks läbi viia mitte rohkem kui 2-3 nädalat iga kuue kuu tagant, parem on osta apteegis kaalulangetamiseks mõeldud ürte ja infusioone ning lugeda hoolikalt juhiseid.

Natalja Zemnaja, soovitab Tervislike ürtide projekti juht:

1. Ärge ise ravige, uurige hoolikalt annust ja ärge kasutage tundmatuid ürte.
2. Kokkusobimatuid ravimtaimi ei saa kombineerida, peate konsulteerima fütoarstiga või lihtsalt jooma infusioone ainult ühe või kahe taimega.
3. Kui tunnete end halvemini, on parem mitte kõhkleda ja pöörduda kliiniku poole, ainult spetsialistid saavad kindlaks teha, mis ja miks valesti läks.
4. Taimne kaalulangus on väga tõhus, võite kaotada 3-4 kg nädalas, kui ühendate dieedi treeninguga.
5. Taimsed leotised võivad parandada siseorganite, seedesüsteemi tööd, leevendada spasme, vähendada põletikku, rahustada närvirakke.
6. Beebi vees vannitades tuleb lisada paar supilusikatäit kummelit, tüümiani, salvei - laps magab rahulikult ja koolikud piinavad teda vähem.
7. Puljongid võivad loputada juukseid, teha näomaske, tõsta jalgu ja küüsi.
8. Taimsetel preparaatidel on tõhusad raviomadused.