Mis kasu on taimeteest?

Mis kasu on taimeteest? Ma räägin sellest allolevas artiklis.

Teada on, et taimetee regulaarne tarbimine aitab meil teatud haiguste vastu võidelda. Taimeteed on kasulikud kaalulangetamiseks, rahustavad närve, võitlevad valuga ja parandavad mao tööd. Seda looduse varandust on vaja ainult osata kasutada. Inimesed jagunevad tavaliselt nendeks, kes taimeteesid üldse ei joo, ja nendeks, kes iga päev seda lõhnavat ja tervistavat jooki endale lubavad. Siiski tuleb meeles pidada, et üleküllus ei tule üheski valdkonnas kasuks. Teisest küljest on vaja tagada ravimtaimede tõhusus ja neid aeg-ajalt kasutada - iga ravi lisandina.

Taimetee eelised alates…

1. Münt.

Piparmündi taimeteed peetakse tugevaks lõõgastavaks, seega sobib see kõige paremini naistele menstruatsiooni ajal. Piparmünditee ei leevenda ainult stressi – seda tuleks juua igasuguste maohäirete, seedeprobleemide korral. Piparmünti peetakse diureetikumiks ja see stimuleerib söögiisu. Lisaks on piparmünditee väga maitsev ja lõhnav ning sidruni ja jääga külmana ideaalne jahutav jook kuuma käes.

2. Nõges.

3. Naistepuna.

Naistepuna taimetee on suurepärane maksa- ja sapipõie tugevdaja. See toob leevendust hormonaalsete muutuste, näiteks menopausi ajal. Naistepuna on suurepärane palavikku alandav, valuvaigistav, põletikuvastane aine.

4. Melissa.

See lõhnav taim, nagu piparmünt, mõjub rahustavalt, parandab und, aitab ennetada või rahustada migreeni ning kaitseb immuunsüsteemi bakterite ja viiruste eest. Kui teil on närviprobleeme, siis selle tee üks kord joomine teile suure tõenäosusega nähtavat leevendust ei too. Kuid regulaarne lõhnava melissi puljongi kasutamine annab teile rahu ja lõõgastust. Sama kehtib ka une normaliseerimise kohta. Tean kindlalt, et sidrunmelissil põhineva taimetee regulaarse tarbimisega saavutate parima tulemuse kosutava une jaoks.

5. Kummel.

Kummeli taimetee rahustab delikaatselt närve, on põletikuvastase toimega, toimib lõõgastavana, aitab seedetrakti häirete korral. Kasutatakse sageli imikute koolikute korral.

6. Kuidas keeta taimeteed

Maitsetaimi tuleb keeta kuuma veega, kuid mitte 100-kraadise keeva veega. Pärast kuivade ürtide veega valamist peate nõud katma kaanega ja jätma 5-10 minutiks, et tee oleks korralikult keedetud. Arvatakse, et lehtedega taimetee on palju kasulikum kui spetsiaalsetesse teekottidesse pakendatud. See võib tõsi olla, kuid ürdilehtede keetmine võtab veidi kauem aega ja valmis tee tuleb kurnata läbi sõela.

7. Kuidas taimeteed õigesti juua

Taimeteede joomise saab tõsta igapäevaseks rituaaliks. Tass hästi keedetud taimeteed tuleks juua vaikides, päevase lõõgastuse ajal. Kui pühendad iga päev paar minutit iseendale, oma mõtetele tassi lõhnava tee taga, siis selle aja jooksul puhkad suurepäraselt ja saad energiat edasisteks tegudeks. Tähtis on vaid mitte lasta end pikalt ühest ja samast rohust endast välja lasta, vaid vähemalt kord kahe nädala jooksul ravijooke vaheldumisi vahetada.

Loodan, et järgides minu nõuandeid taimeteede kasulikkuse kohta, armastate seda imelist jooki veelgi rohkem!