Kuidas osaleda Miss Universumi konkursil? Rahvusvaheline iludusvõistlus "Miss Universum". Abi Kas psühholoogid teevad teiega koostööd

"Miss Universum" on üks populaarsemaid rahvusvahelisi iludusvõistlusi, mida jälgib üle 800 miljoni vaataja üle maailma. Konkursi võitjad on Lõuna-Ameerika ärimees Donald Trump ja telekompanii NBC, edastab Lenta.ru.
1. rahvusvahelise Miss Universumi võistluse korraldas 1951. aastal kuulus ujumisriiete tootja Catalina Swimwear. Seejärel võistlesid Miss Universumi tiitli nimel tüdrukud 29 osariigist, võitjaks tuli 18-aastane Soome koolitüdruk Armi Kuusela. Temast sai esimene, kes kandis tõelist krooni, mis varem kuulus Vene keiserlikule õukonnale.

Kuni 1972. aastani peeti võistlus Ameerika Ühendriikide piires. Olukord muutus kardinaalselt satelliitlevi levikuga: 1973. aastal läksid tüdrukud Kreekasse Miss Universumi tiitli eest võitlema. Võistlust kajastavad saated kujunesid sarjaks ning publik sai lisaks võistlusürituste arengule kursis ka võistluse korraldajamaa traditsioonide ja vaatamisväärsustega.

1977. aastal omistati "Miss Universumi" tiitel esimest korda tumedanahalisele daamile. Ta oli Janelle Commissioning, kes esindas võistlusel Trinidadi ja Tobago Vabariiki. Meie kodumaa hakkas konkursil osalema mitte nii kaua aega tagasi - esimesed vene beibed ilmusid Miss Universumi lõpus alles eelmise sajandi 90ndatel. Esimese venelanna võitis võistluse Oksana Fedorova. Pärast seda, kui Oksana "Miss Universumi" tiitlist loobus, eemaldati tema nimi võitjate registrist.

Täna on võitude arvult 1. kohal Ameerika Ühendriigid, teisel Puerto Rico ja Venezuela ning kolmandal Rootsi. Teistest sagedamini saavad konkursil võitjad tüdrukud nimega Margarita, märgib ajaleht Argumendid ja faktid.

Nüüd on Miss Universumi konkurss hüppelaud tõelise edu poole: paljud tüdrukud saavad koos tiitliga ülemaailmse kuulsuse, pakkumisi maailma juhtivatelt modelliagentuuridelt ja võimaluse teha hiilgav karjäär mis tahes valdkonnas. Näiteks Margaret Gardiner, "Miss Universe-78", kogus kuulsust kahe mitteilukirjandusliku raamatu ja lugematu arvu artiklite loojana. Konkursi Miss Universe 81 võitja Irene Saez valiti 1992. aastal Venezuela pealinna Caracase linna ühe rikkaima eeslinna linnapeaks. 1983. aastal "Miss Universumi" tiitli võitnud Lorraine Downes avas oma kodumaal Uus-Meremaal modelliagentuuri ja andis välja raamatu "Truth About Fashion, Beauty and Image".

Kuidas konkursile pääseda?

Oma riigi esindamiseks Miss Universumi konkursil peab naine läbima kõva konkurentsi ja saama osariigi valikvooru võitjaks. Maailmas toimub see protsess tavapärase ja juurdunud skeemi järgi – žürii abiga. Kuid 2004. ja 2005. aastal otsustas Meie Isamaa korraldada eksperimendi - Miss Universumi Meie Isamaa konkursi võitja valis välja mitte üllas žürii, vaid internetihääletus.

Rolli jaoks oli vaja ainult registreeruda konkursi ametlikul veebisaidil, täita ankeet ja paigutada sinna mitu enda tehtud fotot: õhtukleidis, ujumistrikoos ja ka lähiportree. Võistlusel võib osaleda praktiliselt ükskõik milline vallaline naine ei ole noorem kui 18-aastane ja mitte vanem kui 27-aastane.

Interaktiivne konkurss tekitas vastakaid reaktsioone: parima daami valimine fotode järgi osutus üsna keeruliseks. Lisaks on Interneti-hääletuse kasutuselevõtt täis ettearvamatuid tagajärgi. Nii juhtus ka 2004. aasta osaleja Alena Pislovaga. Vaid mõne päevaga on "mittemodelli" vorme omav moskvalanna tõusnud kvalifikatsiooniringi hittparaadi absoluutseks favoriidiks nii hääletajate arvu kui ka tema poolt kogutud keskmise skoori poolest.

Veebis on toimunud isegi terve avalik Barbie-vastane liikumine. Pole selge, mida oleksid korraldajad teinud, kui poleks selgunud, et Alena on kõigest 15-aastane ja konkursi reglemendi järgi ei saa ta oma vanuse tõttu kaunitariks saada. Sellest hoolimata sai naine publikupreemia, edastab NEWSRUcom.

2006. aastal otsustasid konkursi korraldajad sellega mitte riskida ning Anna Litvinova kandidatuuri valis välja väärikas žürii, kuhu kuulusid laulja Philip Kirkorov, Bosco di Ciliegi arendusdirektor Konstantin Andrikopoulos, modelliagentuuri Fashion peadirektor Marina Kruglova. telekanali Fashion direktor Ekaterina Vitebskaja ja teised. Blond ei õigustanud talle pandud lootusi. Miss Universe 2006 konkursi lõpus saavutasid brünetid 1. ja 2. koha.

Pead juba noorest peale hakkama mõtlema, kuidas oma iluga maailma lüüa. Tüdrukutel on reaalne võimalus saada ametlikult 14-aastaselt maailma esimeste kaunitaride sekka. Kuulsaim tippmodell Linda Evangelista unistas oma elukutsest juba kümneaastaselt ning alustas karjääri Miss Niagara konkursi võitmisega. teismeliste seas. Meie Diana Kovaltšuk ja Natasha Semanova vallutasid kõigi nende prantsuse kullerite südamed, kes nägid oma elu jooksul alla 15-aastaselt.

Isegi kõige tunnustatum kaunitar, kes on üksmeelselt tunnistatud "hoovi kõige nunnumaks", ei pääse tõenäoliselt kohe rahvusvahelisele konkursile. Sihikindlad pretendendid maailma kroonile osalevad esmalt kümnetel prooviesinemistel ja kvalifikatsioonivõistlustel, püüdes saada nii palju tiitleid nagu "bensiinijaama kuninganna nr 8" või "Miss Vasyuki" väärt finaali.

Samuti tuleb võimalikult vara hakata ennast piinama dieetide ja trenniga. Professionaalse ilu saladused eksisteerivad pimeduses.

Näiteks selleks, et säilitada suurepärane nahk ja hea välja näha, järgivad paljud ajakirjade kaanetüdrukud järgmisi reegleid:

• Ärge suitsetage, ärge jooge alkoholi.
• Tehke sporti, sest täiuslikkusele pole piire.
• Joo vähemalt kaks liitrit vett, mahla, teed päevas.
• Maga hästi.
• Porgandi- ja õunamahla regulaarne joomine on jume parim vahend.
• Lisage dieeti palju köögivilju ja puuvilju, kala, natuke liha.
• Eemaldage dieedist maiustused ja šokolaad.

Üks esimesi iludusvõistlusi toimus Kreeka mütoloogia Olümposel, kui Pariis pidi valima kolme kauni jumalanna - Hera, Athena ja Aphrodite hulgast. Peaauhinnaks saanud õun pälvis kauneim Aphrodite, kuigi tema parameetrid ei näinud praeguste ilukaanonite järgi sugugi ideaalsed: 164 cm pikkusega osutusid tema parameetriteks 86 -69-93, erinevalt tänapäevasest ideaalist - 90-60-90.

Uusaja ajaloos toimus esimene iludusvõistlus 19. septembril 1888 Belgia kuurordis Spas. Selle finaalis osales 21 tüdrukut, kellest igaüks võitles end kaunitari tiitli eest.

Tänapäeval seavad rahvusvaheliste võistluste karmid žüriid võistlejate välimusele üsna karmid nõuded. Siniste silmadega nürid Skandinaavia blondid on ammu moest läinud. Slaavi tüüp, mis tekitas elevust kogu Euroopas, andis teed tuhmunud nahaga brünettidele. Maailma agentuurid tellivad üha enam kaasaegseid Veenuseid Lõuna-Ameerikast.

Ilu ei saa aga varjata. Seega, kui su inglinägu koosneb suurtest, mitte liiga suurtest silmadest, vaid sirgest ninast ja lihavatest huultest, on trumbid olemas. Pikkus ja figuurid on suhtelised asjad, väikesed nipid on siin võimalikud.

Norralanna Annette Stay saavutas näiteks 1980. aastal maailma supermodellide konkurentsis esikoha, kaotades kiiresti 14 kg ja omandades "väikese" vea varjamiseks "kiikuva" kõnnaku - üks jalg oli teisest veidi lühem.

Ja Juliet Lancelol jäi 178 sentimeetrist veidi puudu - tal oli seda vaid 175. Ja ometi suutis ta 1992. aastal maailmavõistlusel kolmandaks saada. Žürii liikmed andsid talle hellitavalt hüüdnime "väike prantslanna".

17-aastane poolatar Malvina Zielinska sai 1994. aastal samal võistlusel teise koha ainuüksi tänu oma graatsilistele vormidele - 85-59-90.

Paljude kuulsate naiste jaoks on iludusvõistlusel osalemine saanud filmi- ja show-äri karjääri alguspunktiks.

Sofia Villani Chicolone, keda kõik teavad Sophia Loreni nime all, osales konkursil Miss Italy, misjärel sai temast moemodell ning 1952. aastal kohtus ta oma elu mehega – kuulsa produtsendi Carlo Pontiga, kes avas uksed teda suurde kinno.

Filmistaar ja supermodell Halle Berry pälvis tähelepanu, kui võitis 17-aastaselt Miss Ohio ja Miss USA tiitlid ning esindas osariike ka Londonis Miss Worldi konkursil. Töö modellina ja leping "Revloniga" tegid ta kuulsaks kogu maailmas ning töö kinos tõi talle näitlejanna kõrgeima auhinna - "Oscar".

Lõpetuseks üks nõuanne tippmodellilt ja Hollywoodi staarilt Monica Beluccilt: "Et ilus olla, ei piisa ainult ilusast, tuleb kiirata midagi maagilist, erilist energiat..."

Oma välimusele ja sellele, kuidas sellega kogu maailmale pihta saada, tuleb mõelda juba väikesest peale. Tõeline võimalus saada "Miss Universumi" tiitel ilmub tüdrukutele juba 14-aastastel. Selles vanuses saate osaleda teismeliste iludusvõistlustel, mille võidud viivad teid ihaldatud tiitlile lähemale.

Juhend

Hakake oma välimuse eest hoolitsema. Tee eakohaseid näo-, keha- ja juuksemaske. Pange tähele, et iludusvõistlustel osalevatel tüdrukutel on ilusad punnis juuksed, mitte lühikesed juuksed. Kui nägu saab jumestada, tehes meigi, mis varjab välimuse vead, siis juustega pole seda alati võimalik teha.

Järgige dieeti, et jõuda lähemale ideaalparameetritele 90-60-90. Dieedi peaks välja töötama kvalifitseeritud spetsialist, kuna teie naha, juuste ja küünte seisund sõltub toitumisest. Kui teil pole võimalust professionaalse toitumisspetsialistiga konsulteerida, koostage dieet ise. Veenduge, et teie toidud oleksid toitvad, kuid madala kalorsusega. Treenige nii, et figuur poleks mitte ainult ilus, vaid ka sobiv.

Registreeruge modellikoolis või leidke personaaltreener, kes aitab teil õiget kehahoiakut ja ilusat jalutuskäiku arendada. Sellele aitab kaasa ka tantsimine või võimlemine. Ärge laske end jooksmisest, ujumisest või tõstmisest hoo sisse, sest need spordialad mõjutavad figuuri proportsioone negatiivselt – kui joostate liigselt, suurenevad sääremarjad, ujumisest lähevad õlad liiga laiaks; tõstmine võib figuuri mehelikuks muuta. .

Iludusvõistlusel ei võida mitte ainult kõige ilusam tüdruk. Võitjad on targad ja haritud osalejad, kellel on vähemalt üks talent. Peaaegu igal iludusvõistlusel on ringreis, kus võistluse teema ei ole välimus. Osalejad laulavad, tantsivad, loevad luulet jne. Seda nimetatakse talendituuriks. Peate välja mõtlema huvitava ja originaalse numbri, millega esinete.

Alustage iludusvõistlustel osalemist. Peate alustama väikesest. Olenevalt sellest, kas elate suures või väikeses linnas, peate alustama linna või piirkondliku iludusvõistlusega. Võitjad pääsevad piirkondlikele konkurssidele. Piirkonnavõistluste meistrid lähevad piirkondlikele, piirkonnavõistluste kuningannad vabariiklikele jne. Konkursil "Miss Universum" osaleb üleriigiliste iludusvõistluste "Miss".

Märge

Tee "Miss Universumi" tiitlini on väga okkaline. Teie vastased võivad igal võistlusetapil kasutada ebaausaid meetodeid. Seega võite rikkuda võistlusriietuse, peita või ära visata muusikasalvestise (kui laulate või tantsite), rikkuda oma kosmeetika. Jälgige oma asju hoolikalt, ärge jätke neid järelevalveta. Oli juhtumeid, kui tüdrukud libistasid teineteise jookide või toidu sisse lahtisteid, unerohtu vms. Ärge sööge ega jooge midagi teiste liikmete käest.

"Miss Universumiks" saamiseks ei piisa atraktiivsest välimusest ja annetest. Monica Bellucci sõnul peaks võitjas olema midagi ebatavalist, maagilist, mis köidab pilku isegi siis, kui neiu väline välimus liialt välja ei paista. Seda nimetatakse karismaks. Selle arendamiseks on spetsiaalsed meetodid, millest peamine on autotreening. Seisake peegli ette ja korrake oma silmadesse vaadates mitu korda: "Ma olen kõige võluvam ja atraktiivsem." Seda harjutust peate tegema mitu korda päevas. Kui usute ennast, saate tõesti kõige võluvamaks ja atraktiivsemaks.

Kõik huvitav

Kus mujal saab korraga näha maailma kaunimate tüdrukute kollektsiooni? No muidugi Miss Universumi konkursil. Aastate jooksul tulid selle võistluse võitjateks ameeriklased, mehhiklased, jaapanlased, austraallased. Veenev võit...

Kes tüdrukutest lapsepõlves ei unistanud kaunitariks saamisest? Enamiku jaoks jäid lapsepõlveunistused lapsepõlve, kuid on ka neid, kes otsustasid iga hinna eest läbi murda glamuurse Olümpose kõrgustesse. Võistlusi peetakse kõige otsesemaks teeks tippu ...

Monica Bellucci on paljude jaoks iluikoon, millel on eriline isiksus ja stiil, mis eristab teda Hollywoodi kaunitaridest. Tema atraktiivsuse saladused on üsna lihtsad - pikad jalutuskäigud värskes õhus, hea uni ja aktsent ...

Rahvusvahelist ilupäeva tähistatakse igal aastal 9. septembril. See puhkus asutati 1995. aastal Rahvusvahelise Esteetika- ja Kosmeetikakomitee algatusel. Sellest ajast alates on seda tähistatud paljudes maailma riikides, korraldades iludusvõistlusi ja palju muud ...

Iludusvõistlused tulid Venemaale 23 aastat tagasi ja sellest ajast peale on muidugi palju muutunud. Ürituse korraldamisel ja läbiviimisel on kadunud kuritegevuse helge maitse, võistlused on tõusnud maailma tasemele, mida ilmekalt näitab venelaste edu...

Milline tüdruk ei unistaks olla kooli kõige ilusam tüdruk? Me kõik vaatame mõnuga fotosid erinevatest preilidest, mõeldes, mis on nende ilu saladus. Sõprade seast silma paistmiseks peate mitte ainult hea välja nägema, vaid ka näitama kõigile, et ...

Millegi missi ja härra valimine on vastutusrikas sündmus. Selle ettevalmistamine võib võtta palju aega ja vaeva, kuid kui teete selge plaani, ei ole kõik nii hirmutav. Hinnake eelseisvat tööd, jagage õigesti vastutust ja ...

Soov konkursil osaleda rõõmustab selle korraldajaid alati. Seetõttu kohtuvad nad hea meelega küsimuste korral poolel teel. Konkursil osalemist saab deklareerida erineval viisil, kõik oleneb ürituse formaadist ja…

Iga õrnema soo esindaja on omal moel ilus. Iluvõistlused tekitavad suurt elevust, kõik tahavad kandidaate vaadata ja keegi ei viitsi osaleda. Peate korraldama osalejate eelvaliku, valige ...

Anna Litvinova elas väga lühikest, kuid samal ajal helget elu. Paljud noored tüdrukud on sageli mõelnud, kuidas nad võiksid selle kaunitari sarnaseks saada. Nad püüdsid teda tema õnnestumiste ajal jäljendada, järgisid kõiki tema tegusid. AT…

Miss Universumi võistlus on nüüdseks 63 aastat vana ja sellel on palju rääkida selle kohta, kuidas naiste ilu kontseptsioon on aastate jooksul muutunud. Hiljuti otsustas Briti ressurss Superdrug Online Doctor uurida Miss Universumi võitjate kehaehituse arengut alates missivõistluse ajaloo algusest 1952. aastal. Selleks kogus ta kokku kogu avalikult kättesaadava info võistlejate pikkuse ja kaalu ning nende fotode kohta ning võrdles andmeid 20–29-aastaste ameeriklannade keskmise pikkuse ja kaaluga.

Miss Universumi konkursi valis ettevõte uurimistööks seetõttu, et seda on peetud juba pikemat aega ja sellel osalevad paljud riigid. Tulemused näitasid, et kui keskmine ameeriklanna läks paksemaks, siis Miss Universum muutus ainult saledamaks ja pikemaks. Viimastel aastatel on intensiivistunud arutelu kehakuvandi üle ja on tekkinud oluline arutelu selle üle, kui ebareaalsed on praegused ilustandardid.

(Kokku 29 fotot)

Miss Universumi ajalugu sai alguse 1952. aastal. Miss Ameerika konkursi võitja keeldus kandmast California kaubamärgi Pacific Knitting Mills rõivaid ning tootja otsustas võtta ette turundustriki. Siis võitles krooni eest vaid 30 tüdrukut.

Alguses toimus missivõistlus koos Miss USA-ga (mitte segi ajada Miss Ameerikaga). Telesaadete edastamine algas alles 1955. aastal. Pildil on mitu võistlejat 1956. aasta võistluselt ühes rõivapoes tuuri ajal ujumisriietes.

Neil aastatel oli Miss USA tegelikult Miss Universumi konkursi eeletapp. Pildil on Miss USA 1957 võitja Leona Gage (keskel), kes kaotas Miss Universumi konkursil Peruu Gladys Senderile.

Aastal 1959 sai uueks Miss Universumiks jaapanlane Akiko Kojima. Oma 167,6 cm pikkusega oli ta üks lühemaid võistlejaid, kuid siiski keskmisest ameeriklasest 5 cm pikem.

1965. aastal eraldus missivõistlus Miss USA-st. Lisaks hakati põhiturniiriga samal õhtul selguma ka poolfinalistid. Seejärel võistlesid õnnelikud õhtukleitides ja supelkostüümides. Muide, fotol paremal on Muhammad Ali.

1970. aastatest kuni 1990. aastateni kestis konkurss koos proovide ja kvalifikatsiooniringidega üle kuu. Fotol - 1971. aasta võistlejad ootavad moeetenduse algust.

Kõigil tüdrukutel oli võistluse esimestel aastatel tüüpiline ilu ja harmoonia, kuid 1970. aastatel hakkas osalejate kasv kiirenema. 1974. aasta võitja, hispaanlase Amparo Munozi pikkus oli 172,7 cm.

Võistlusviis 1960. ja 1970. aastatel määras selle edasise kuju. Fotol - saatejuht Bob Barker kuulutab Miss Universe 1976 võitjaks Rina Messingeri Iisraelist.

Finalistid seisid võitja väljakuulutamisel alati laval koos. 1978. aastal sai temast "Miss Lõuna-Aafrika Vabariik" Margaret Gardiner, kes seisab paremal.

1980. aastad tõid kaasa uut tüüpi ilu, millel on terve ja sportlik kehaehitus. Tänavu võitis Miss USA Sean Weatherly (pildil vasakul).

1983. aastal muutusid juuksed täidlasemaks ja kleidid moekamaks. Fotol - "Miss Uus-Meremaa" Lorraine Downes, tema pikkus on üle 172 cm.

Enamik missivõistluste võitjaid 1980. aastatel kaalus alla 54,5 kg, samas kui keskmine ameeriklanna kaalus 59–63,5 kg.

1990ndatel tõusid panused tõeliselt kõrgeks, eriti ujumistrikoode moeetendustel. Fotol - "Miss Universe" 1996. aasta kvalifikatsiooniringis osalejad taasloovad populaarse sarja "Baywatch" atmosfääri. Ameerika tüdrukute keskmine kaal on vahepeal ületanud 64 kg.

Miss Venezuela Alicia Machado (vasakul) sai Miss Universumiks 1996. aastal.

1996. aastal ostis Donald Trump osa missivõistluse korraldanud ettevõttest. Fotol poseerib ta koos Miss Universe 1998 võistlejatega.

1998. aastal võitis missivõistluse Miss Trinidad ja Tobago Wendy Fitzwilliam. Ta oli 182,9 cm pikk, 20,3 cm pikem kui keskmine ameeriklanna.

2000. aastal eemaldati intervjuudega ringreis konkursilt ning järele jäi vaid ujumistrikoode ja õhtukleitidega moeetendus. Pildil 2001. aasta finalistid. Siis võitis miss Puerto Rico Denise Quiñones (keskel).

Kuigi rahvariietes esinemine ei kuulu konkursi võistlusosasse, on see algusest peale muutunud palju säravamaks ja suurejoonelisemaks. Pildil on Miss Honduras Erika Liset Ramirez 2002. aastal.

Kuid mõned punktid jäid muutumatuks: "Miss Universe" on eelkõige ujumistrikoodes tüdrukute demonstratsioon. Kui te mind ei usu, küsige nendelt 2004. aasta võistlejatelt.

Maastik ja etendused on muutunud ainult keerukamaks ja suurejoonelisemaks. Fotol - 2004. aasta konkursil osalejad tantsivad laval esinemise ajal.

Miks mitte ühendada tantsimine ja ujumisriided? Seda nad tegid 2008. aastal. Keskmine ameeriklanna kaalus selleks ajaks juba üle 72,6 kg.

Kuigi konkursi korraldajad ütlevad, et võitjatel peab olema mõistust ja sarmi, et tulla toime oma tiitlile esitatavate nõuetega, mis hõlmavad heategevuslikku tööd ja palju reisimist, ütles endine Miss Universumi žürii 2011. aastal ajakirjale Forbes, et võitja valitakse ainult selle põhjal, välised andmed.

Võistlustel on kõige tähtsam olla ilus, sale ja pikk. Fotol - "Miss Mexico" Jimena Navarrete, kes võitis 2010. aastal.

Ka võitjad on üsna noored. Miss Angola Leila Lopez, kes krooniti 2011. aastal 25-aastaselt, on üks ajaloo vanimaid võitjaid. Vanem oma ainsast ameeriklannast Brooke Leest, kes pälvis 1997. aastal 26-aastaselt "Miss Universumi" tiitli.

Miss Universumi keskmine vanus on 20,4 aastat, kuid võistlejad võivad olla vanuses 18–27 aastat. Pildil 2012. aasta võitja, miss USA Olivia Culpo (vasakult teine), kes oli toona 20-aastane.

2015. aastal ostis Donald Trump välja kogu Miss Universumi organisatsiooni ja müüs selle maha, kui tema sõnavõttudest Mehhikost pärit illegaalsete migrantide kohta lahvatas skandaal. Pildil Trump koos Miss Universe 2013 Gabriela Isleriga Venezuelast.

Kõik see võistlust ennast ei mõjutanud. Fotol - 22-aastane "Miss Colombia" Paulina Vega pikkusega 175,3 cm, kes võitis 2014. aastal.

2015. aastal tabas Miss Universumit piinlikkus: saatejuht Steve Harvey teatas ekslikult, et Miss Colombia Ariadna Gutierrez võitis, kuigi tegelikult võitis Miss Filipiinid Pia Alonso Wurtzbach. Mõned usuvad, et saatejuhi viga oli tegelikult PR-trikk.

Ära varja oma valgust ehk kuidas saada Miss Universumiks

© Anna Ray, 2016

ISBN 978-5-4483-2048-4

Loodud intelligentse avaldamissüsteemiga Ridero

Sissejuhatus

Kui otsustan olla õnnelik, ei saa mind keegi peatada, isegi hirm tundmatu ees ja vältimatud muutused ...

Soovid on meile antud ülalt. Kui on soov, on ka jõudu seda täita. Kõigel on potentsiaali! Meie sisemises potentsiaalis. Nüüd tean kindlalt.

Universum on meile heldelt ette valmistanud ulatusliku kataloogi ja meie teeme oma valiku. Teadlikult või mitte, aga sageli pimesi, joonistame iga päev oma elust pildi.

Ajalugu pakub meile palju näiteid õnnelikest ja rahulolevatest inimestest. Nende kogemus on äärmiselt inspireeriv, kuid paljud arvavad siiski, et see juhtus "kogemata", "neil lihtsalt vedas", "neil oli muid võimalusi, aga mina..."

Tihti küsime endalt: “Miks mitte mina?” “Mida saan mina isiklikult praegu teha, et mu unistus teoks saaks, et see võimalikuks saaks”? "Mida ma enda kohta tean?" "Kes ma olen?"

Enda vastu ausalt öeldes oleme väga erudeeritud ja teadlikud inimesed, elame sellisel ajastul, kõik on millegagi väga hõivatud. Kuhu need tegevused meid viivad? Kus on elu? Kus ma olen? Mis jääb märkamatuks ja läheb mööda?

See raamat ei sobi kõigile. Kui oled teoreetiline filosoof, kes teab kõike, kuid pole elus veel ühtki julget otsust teinud, võid selle kohe riiulisse panna. Ta ei paku teile tõenäoliselt huvi.

See raamat on mõeldud neile, kes ei karda enda jaoks ausalt vastata olulistele küsimustele, kes tunnevad, et elu valmistab neile midagi enamat, kes tunnevad ja aktsepteerivad iseennast, kes näevad kõigel ümber ja sees tähendust.

See on mõeldud neile, kes suudavad vaadata ennast teiste silmadega ja usaldades Elu, armastust oma südames, rahu oma hinges, minna oma teed ja saada kingituseks inimestele.

Ma tahan aidata sul “kinnitada maha” kahtlused, hirmud ja pettumused, mis on sinu südamesse jälje jätnud, et sa kuuleksid end tõelisena, tugevana, huvitavana, kirglikuna, õnnelikuna, armastavana.

Me läheme osa teest koos, raamat on kirjutatud interaktiivses vormis, vajate osalust, täielikku kaasamist, sest see on teie elu.

Ela kohe, tegutse nullist.

ootamatu leid

"Oma elu muutmiseks peate muutma oma minapilti." Anna Grain

"Kes ma olen?" "Kust ma pärit olen?" "Kuhu nüüd ja kuhu ma lähen?" Kui tihti ma neid küsimusi endale esitasin ja vastust leidmata, ekslesin oma mõtete ja tunnete udus. Olles sukeldunud igapäevastesse olulistesse asjadesse, nägin oma elu sugulaste ja sõprade teenimises.

Ma tean täpselt, mida nad tahavad; mida ma saan nende heaks praegu ja isegi tulevikus teha, sest ma armastan neid nii väga ja olen nende üle uhke. Nad on rõõmu, armastuse, jõu, inspiratsiooni allikas. Mu kallid, mu head, mu kaunid, milline õnn, et mul on teid!

Ja mul on ka ... ma ... Jah! Mul on mina! Mida ma tahan? Kui ootamatu, kui ebatavaline ja hirmutav – kas mul on "mina"? Kes see "mina" on? "Ma ei tea, leidsin selle täiesti juhuslikult. Kui nupp "Paus" peatas mu tavapärase elu "oravavõistlused".

- "Noh, kuidas sa elad?" "Ma küsisin

- Jah, ma lihtsalt elan, ma pole harjunud küsimusi esitama, elan nagu kõik teised - õppimine, töö, kodu, pere ...

- Ja mis siis? Mis saab 5, 10, 20 aasta pärast? Oled sa huvitatud? Kas olete huvitatud ELAMISEST? Mis teeb sind õnnelikuks, mis teeb kurvaks? Mida sa öösel unes näed? Ja kas sa tead, kes sa oled? - Mees, naine, ema, naine, tütar, spetsialist ... - vastan.

"Ma tean sinust rohkem," ütles "mina", "Võib-olla lõpuks te ei märka Mind? Tule peegli juurde. Ja ma tulin...

Kohe tundsin veetlevat ja mingit vabastavat soojusvoogu, uut, väga meeldivat tunnet ... armastuse tunnet ... iseenda vastu ...

Esimest korda, täiskasvanuna, taipan ja tunnen siin ja praegu, ARMASTAN iseennast! Minu silme ees vilksatas elu viimase 15-20 aasta jooksul.

Kui palju oli saavutusi ja võite, "vigu" ja pettumusi, kui palju heategusid, kui palju oli ja on rahulolu ja elurõõmu.

Mida head on teie elus aastate jooksul juhtunud, mille üle olete uhke? Lähedaste aitamine, sõbra toetamine, haige inimese eest hoolitsemine, kellegi teise lapsele tähelepanu pööramine ja lihtsalt praegu haige inimese elus osalemine – kõik väärib tähelepanu, tuleb vaid mõelda ja faktid vuravad. sisse, justkui "külluse sarvest".

Sellel aastal:______________________________

Meie elu “filmi” tagasikerimine, 5 aastat: ________________________________________________

10 aastat tagasi: _______________________________

15 aastat: ____________________________________

20 aastat____________________________________

Vaadake oma nimekiri hoolikalt üle. Kindlasti on see just see, mis teile praegu meenub ja soovi korral saate seda täiendada. Kuid isegi need mälestused segasid meeldivalt teie hingesoojust.

Vaata nimekiri uuesti läbi, sa tegid seda, tänu on sulle nüüd saadetud, tänu sinule on maailm natuke paremaks ja helgemaks muutunud.

Ütle endale: “Ja ometi on mul hästi läinud! Jah, mul on mille üle uhke olla! Issand, mul on mille üle uhke olla! Kas ma olen alati olnud õigel teel – jah, sest see on tee, mitte parkla, kus me kasvame, õpime, komistame, omandame uusi kogemusi ja mis peamine – jätkame!

Alles nüüd saan aru, mis on "enesearmastus". Aitäh, mu "mina", selle avastuse eest. Nüüd tean, et enda armastamine on oluline, enda mõistmine vajalik ja kasulik, enda eest hoolitsemine on imeline. Enda armastamine tähendab:

- tunnustada oma saavutusi – minevikus ja olevikus, rõõmustada nende üle ja öelda endale "aitäh";

- tunda rahulolu kõigest heast, mida oled elus teinud;

- usu endasse ja oma unistusse;

- ennast toetada;

- kaitsta end negatiivsete mõtete, tunnete ja inimeste eest, nagu kaitseme oma lapsi ja lähedasi;

- usu oma potentsiaali ja võimalusi,

- ärge "rebi" oma südant, kui te ei saa olukorda muuta;

– mõista ja usaldada Universumi seadusi;

- segaduse tunnil ära anna alla ja ära kaota meelejõudu, usalda rohkem sisemist juhti kui ümbritsevat;

- endale kingituste tegemine ja heategudega ühinemine tekitab armastuse inertsust;

- austa oma tundeid, oska end vaimselt kaitsta;

- julge ennast kuulda;

- mitte pidurdada eneseteostust kartuses saada kellegi poolt hukkamõistu, valesti mõistetud, kaotushirmust - see on ummiktee;

- anna endale iga päev võimalus - kes, kui mitte sina ise, kes peaks elama õnnelikku ja täisväärtuslikku elu, kui mitte sina?

– lubage endal elada õitsengus ja külluses, tunda rohkem naudingut, rohkem õnne, rohkem armastust, rohkem tänulikkust;

- armastage oma "miinuseid" mitte vähem kui "plusse";

- teada 100%, et kõik on sinu kätes, see on SINU elu, elada kellegi teise arvamust arvestamata;

- laadige end regulaarselt positiivse energiaga: muusika, teater, kino, raamatud, lähedased, jalutuskäigud, reisimine, haridus, puhkus, mis tahes hobid;

– tee enda jaoks toredaid asju, naudi elu;

– luba endal tunda tõeliselt õnnelikku, täisväärtuslikku elu, kuulata ennast ja tegutseda! Loo oma unistuste projekt – oma elu ja ehita seda iga päev.

Esimene samm

Mõnikord kuulen "Sa vaatad maailma läbi roosade prillide". Ja ma vastan: "See on lihtsalt see, et kõigil on erinev maailm ja ka tee!" Samadel asjaoludel näevad kaks inimest midagi erinevat – kumbki keskendub sellele, mis on praegu tema peas ja südames. See on filter, mille kaudu reaalsus “sõelutakse”.

Seega on meil kõigil "prillid", ainult igaühel on oma.

Me ei usu seda, mida näeme, me näeme seda, mida usume. Me näeme seda, millesse usume – ülejäänu on meie tähelepanu eest varjatud, kuigi see on tegelikkuses olemas.

Meie hirmud ja kahtlused loovad võimaluse negatiivseteks olukordadeks ja negatiivseteks inimesteks meie elus. Võib-olla filtreerib meie nägemus maailmast kõike ümbritsevat ja moonutab meie ettekujutust reaalsusest vastavalt sellele, mis meie mõtetes on?

Aga mis siis, kui minu pilt maailmast on reaalsusest väga kaugel, tõelisest, tõesest? Aga mis siis, kui mu "filter" on ummistunud rumalate ja agressiivsete programmide ning minu õpetajate, sugulaste, sõprade vaadetega. Inimese uskumused on ju kogu tema keskkonna korrutis või aritmeetiline keskmine igal praegusel ajahetkel.

Ütleme: "Ja kui see nii on...? Kas see kõik sõltub minust? Kõik minus? Kui hirmus on vastutust võtta, 100% vastutust. Minu usk, minu ettekujutus endast, inimestest, maailmast, kõigist elu aspektidest, minu kavatsused ja teod loovad mu reaalsuse? Ei, see ei saa olla! Lihtsalt hirmutav on uskuda ja võtta absoluutset vastutust! "Mitte! See on liiga palju!"

Ma saan aru, et kõik ei jätka lugemist pärast sellist avaldust... Ma armastan sind.

Uskuda, et sina oled kõige põhjus ja allikas sinu ja mitte ainult sinu elus, on tõesti hirmutav. Ja mitte igaüks ei saa seda kogu südamest aktsepteerida ja selles lahustuda, et näha end selle maailma mis tahes ilmingus.