Eduard Kitsenko isiklik elulugu. Staarid, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist. Ettevõtluse arendamine ja seltsielu
22.04.2016 11:00
Podium Market Fashion Groupi loovjuht Polina Kitsenko pole mitte ainult Venemaa moemaailma üks mõjukamaid inimesi, vaid ka tervislike eluviiside järgija. Finparty kolumnist Yulia Titel kohtus temaga hubases kristlikus restoranis ja õppis, kuidas muuta päev “kummiks”, kus toimub järgmine heategevusjooks ja miks Polina oma vanust ei varja.
- Polina, sport pole teie elus viimane koht. Kas treenite ise?
Treeneriga on mul motivatsiooni vaja. Mul ei ole selliseid pakilisi probleeme nagu ülekaalulisus, nii et võin treeningud julgelt vahele jätta, kui keegi mind ei korralda.
- Kui tihti te treenite?
Kuus korda nädalas.
- Kas pühapäev on vaba päev?
Tegelikult on mul ujuv vaba päev, sel nädalal oli laupäev. Mõnikord treenin seitse päeva järjest. Aga see pole võimalik. Seetõttu on mul üks vaba päev kohustuslik.
- Millal hakkasite sportima?
See oli sport – kümme aastat tagasi ja enne seda veel kümme aastat tegelesin lihtsalt fitnessiga. Alustas treenimist Andrei Žukoviga. Siis arendas ta välja õuespordi teema. Minust sai esimene, kes temaga suusamaratonile kaasa läks. Ja siis - esimene tüdrukutest, kes registreerus triatlonile. See oli üheksa aastat tagasi.
Kui kaua sul triatloniks valmistumine aega võttis?
Kuna mul oli lapsepõlves kehalise kasvatuse erand ja ei osanud isegi rattaga sõita ja krooli ujuda, kulus ettevalmistuseks umbes aasta.
- Kas mõõtsite oma füüsilist vormi enne ja pärast?
Muidugi mitte. Ma ei teadnud, et selliseid teste tehakse. Esimese testi tegin alles pärast umbes viieaastast regulaarset treeningut. Kui ma oleksin neid asju algusest peale teadnud, oleksin lähenenud koolitusprotsessile hoopis teistmoodi.
- Ja mis tunne see on? Kas olete muutunud tugevamaks, vastupidavamaks, organiseeritumaks kui enne treeningrežiimile üleminekut?
Nagu igal hobil, on sellel erinevad etapid. Esimene on pöörane armastus, kui sukeldud nagu kivi kaljult, sukeldud sellesse kõigesse ja koged isegi teatud väärtushinnangute nihet. Seejärel algab teadvustamise, assimilatsiooni, stabiliseerumise periood. Nüüd olen kolmandas etapis – küpses rahulikus armastuses. Jah, ma jätkan püüdlemist uute tulemuste poole, tahan purustada oma isiklikke rekordeid, kuid ma räägin sellest palju vähem.
Selline elustiil on kindlasti aidanud mul muutuda vastupidavamaks ja organiseeritumaks. Muide, ta näitas mulle, et päev on “kumm”. Sain palju rohkem tehtud. Ma ütlen alati, et kellel see on, sellel pole aega. Kõigil hõivatud inimestel on aega pere, töö, reisimise ja koolituste jaoks, tuleb vaid osata oma päeva asjatundlikult korraldada.
- Nii et sa ehitasid oma süsteemi? Mis on tema saladus?
Ükskõik, millise eesmärgi valite, on kõige olulisem tee, mille te selle eesmärgi saavutamiseks iga päev läbite. Protsess! Ja tulemus on lihtsalt meeldiv boonus. Igas teekonnas peate kindlasti lõbutsema.
- Kas lisaks spordile on sinu elustiili veel midagi mõjutanud? Võib-olla otsustas ta enam õhtuti mitte süüa ...
Muide, ma tõesti ei söö õhtuti või söön vähe. Kuid minu jaoks pole see vajalik meede. Pärast teist rasedust otsustasin kiiresti vormi saada. Valisin kindla strateegia, kooskõlastasin selle arstidega ja lõpetasin õhtusöögi. Aja jooksul sattusin sellesse nii palju, et täna ei tunne ma mingit ebamugavust sellest, et ma õhtuti ei söö. Pigem on vastupidi. Kui ma söön õhtust, tunnen end halvasti, magan halvasti ja näen hommikul halb välja.
Ma võin paar korda nädalas õhtust süüa, aga need on tavaliselt mingid erandjuhud. Näiteks peol pean ebaviisakaks oma põhimõtete väljastamist. Seetõttu leian kindlasti midagi süüa, et proovinud perenaist mitte häirida. Kohtumisel sõpradega ei istu ma ka tühja taldrikuga, et nad ei tunneks ebamugavust.
- Aga abikaasa?
Ta otsustas hiljuti ka õhtuti vähe süüa. Märkasin just, kui hästi see mulle mõjub, ja tasapisi jõudsin ka ise selleni.
- Aga lapsed?
Minu vanem poeg Egor, kes on 14-aastane, ei söö pärast seitset õhtul.
Kas see on ka tema isiklik otsus?
Mulle tundub, et peres kasvades võtad sa kuidagi omaks selle traditsioonid ja harjumused. On olukordi, kus üritan teda jõuga toita, aga ta keeldub.
- Kas teie vanemateperes valitses mingisugune toidukultus?
Olen pärit lihtsast nõukogude perekonnast. Elasime tagasihoidlikult, nagu suurem osa meie võimsa riigi elanikkonnast. Seetõttu ei olnud kultust. Vastupidi, see oli puhkus, kui vanemad said süüa. Mulle tundub, et sel etapil elasime korrektsemalt. Sest sellist küllust polnud. Ja nüüd tarbime üle, sööme silmadega. Kombineerime ühel toidukorral tooteid, mida pole väga õige omavahel kombineerida.
- Ütle mulle, palun, kas sa räägid rahulikult oma vanusest? Kui vana sa oled?
Hiljuti hakkasin isegi uhke olema, et mu bioloogiline vanus on tegelikuga nii palju vastuolus. Olen 39 ja näen praegu veel parem välja kui 25-aastaselt. Võrrelda saab fotode järgi.
- Ja see kõik on tänu korralikult korraldatud elule?
Jah. Võin julgelt väita, et viimased kaks-kolm aastat on kindlasti korralikult nööritud toitumisharjumuste tulemus. Jõusaalis kohtab väga sageli inimesi, kes treenivad regulaarselt, kuid ei saa siiski soovitud tulemusi. Ja kõik sellepärast, et 80% edust sõltub õigest toitumisest ja ainult 20% füüsilisest aktiivsusest. See, mida me noorena endale lubada saime, pääses sageli näiteks hea geneetikaga. Mul oli ka pikka aega nii vedanud, aga peale teist rasedust, mis oli samuti peale 30 aastat, pean end kontrollima.
Kas pöördusite spetsialistide poole, et sõnastada enda jaoks õiged toitumisharjumused või oli see teie intuitiivne valik?
Esiteks lugesin selle kohta palju ja valisin intuitiivselt selle, mis mulle sobis. Tunde järgi määran, kuidas ma end pärast toodet tunnen. Näiteks kaerahelbed mulle väga ei sobi ja pasta ka. Muide, ma pildistan palju. Ja hakkasin tähelepanu pöörama sellele, et minu söömise ja selle vahel, kuidas ma fotodel välja näen, on mingi seos. Piltidel näeb see palju parem välja kui peeglis. Sa vaatad – ja kohe on selge, kus sa üle käisid või kus sõid midagi, mis sulle ei sobinud. Otsene seos on olemas.
Nüüd, olles seda teed jõudnud, tean kindlalt, mida konkreetselt ma ei tohiks süüa ega juua. Näiteks veini pole ma joonud peaaegu kümme aastat. Võin seltskonnas aeg-ajalt pool klaasi juua, et mitte endale tähelepanu tõmmata. Põhimõtteliselt jääb alkoholi minu elus aina vähemaks. Ja see pole mingi teadlik valik, ma lihtsalt tunnen, et ma ei taha. Mulle on väga armas, kui ärkad rõõmsa ja värskuse tundega ning alkohol sellega ei sobi.
Tahaksin lihtsalt rõhutada, et õiged toitumisharjumused on elukestev lugu. Kui olete otsuse teinud, töötage selle üle pikka aega, kuni see lõpuks fikseeritakse.
Nõus. Just õige igapäevane, tasakaalustatud ja elunormiks aktsepteeritud toitumine annab tulemuse. Ja mitte ühekordsed lühiajalised katsed kaalust alla võtta. Range dieet teeb asja ainult hullemaks. Esiteks asendub see psühholoogilise plahvatusega ja teiseks aeglustub ainevahetus, tekib rike.
Polina, sinust on saanud tõeline trendilooja. Paljud inimesed loevad sinu postitusi sotsiaalvõrgustikes ja võtavad sinult eeskuju. Rääkige meie lugejatele, kuidas te selleni jõudsite?
Lihtsalt tunnen, et olen ehe näide sellest, millest paljud treenerid ja toitumisspetsialistid oma loengutes räägivad. Sest teaduslikud lood on kõik imelised ja inimesed tahavad näha elavat inimest, kes võiks seda kõike realiseerida. Ma ei teeskle mingil juhul fitnessiguru, räägin lihtsalt oma isiklikest tulemustest. Ma ei ole ekspert, vaid lihtsalt kogenud kasutaja.
- Ja kuidas jõudsite sotsiaalsete projektideni, nagu „Adidas Jooksvad südamed?
See kõik on tänu Natalia Vodianovale. Mitu korda jooksin temaga Pariisis poolmaratone. Natalja meelitas ligi kaaslasi, kellest igaüks hüüdis oma suhtlusvõrgustikes ja tuttavatele, et tuleb võistlus, et me ei jookse niisama, vaid tähendusega, pühendades sellel spordiüritusel osalemise Alasti Südame Fondile. Seega kogusime fondi jaoks raha.
Mingil hetkel ütles ta mulle: "Polina, miks me Pariisis kandideerime? Teeme Moskvas midagi teisiti." Nii mõtlesime välja oma jooksu, mille panime nimeks "Jooksvad südamed". Esimest korda pidasime seda aasta tagasi Kultuuripargis. Osalejate arvule oli meil pargi administratsiooni poolt seatud piirang, sest muldkeha mahutavus pole kuigi suur - ainult poolteist tuhat inimest. Korraldamine võttis aega kaks ja pool kuud ning jooksjate registreerimine lõppes kolme päevaga. Nii kiiresti müüsime kõik jooksvad slotid välja. Nõudlus oli tohutu, tuhandeid inimesi tuli tagasi lükata. Ja siis saime aru, et peame tegema midagi suurt, et kõik ära mahutada.
Sel aastal on meil poolmaraton. Kolm kuud kulutasime marsruudi kokkuleppimiseks. See ei olnud kerge. Selle tulemusena alustame Moskva Riikliku Ülikooli eest vaateplatvormilt, blokeerides Kosõgini tänava, Universitetski prospekti, Michurinsky ja nii edasi. Kokku toimub kolm distantsi kolme, kümne ja 21 kilomeetri pikkuseks.
- Kas te olete kõik jooksjad? Kas arvate nendega, kellele kepikõnd meeldib?
Ohutuse kaalutlustel me ei kaalu, kuid soovitame neil läbida lühim distants või joosta seda kergelt. Meil läheb jalgsi palju olümpiavõitjaid – neid, kes said viga ja ei jookse.
"Hästi, siis liitun ka teiega."
Sport on väga ühendav asi. Meie rassi eripära on see, et see on täiesti heategevuslik. Kõik vahendid, mis me selle rakendamisest saame, lähevad fondi. Vaid väike osa kulub organiseerimisele, infrastruktuuri loomisele. Eelmisel aastal kogusime umbes 200 000 eurot. See on Venemaa heategevusjooksu rekordsumma.
Olen väga tänulik Natalia Vodianovale. Selle projekti abil me mitte ainult ei tugevda tervislike eluviiside trendi ühiskonnas, vaid näitame ka, et heategevus pole rikaste inimeste asi. Saate aidata, kasvõi lihtsalt võistlusel osaledes. Heategevus on käeulatuses, võetud tossuriiulist. Täiesti erinevad inimesed – staarid, ärimehed Forbesi nimekirjast, näitlejad, olümpiavõitjad, sina ja mina ja teised soovijad – kõik ühinevad heateo egiidi all. Noh, et oleks ilus pühapäeva hommik. Meil tuleb seal suur kontsert 10 000 inimesele ja palju huvitavat.
- Milliseid restorane teile Moskvas meeldib külastada?
Viimasel ajal meeldib mulle nii väga see, mida Sasha Rappoport teeb! Ta lihtsalt andis mulle tagasi armastuse sellise vaba aja veetmise vastu. Oli hetk, mil meil kõigil sai restoranidest küllalt, käisime kokanduses, ostsime raamatuid, tegime ise süüa. Pole midagi paremat kui kodus sõpradega kokku saada ja õhtust süüa. See on täiuslik.
Aga kui kuhugi minna, siis mulle meeldib “Dr. Zhivago", mõned kohad Patrikyl, näiteks Fresh. Hea, et linn muutub. Selliseid restorane on "spontaansed", mittesiduvad. Mulle meeldib vahel Uilliami juures käia.Aga need on enamasti ärilõunad.Sest õhtust söön ma tõesti harva.
- Mis on teie igapäevane rutiin?
Tõusen kell 8:00, siis trenn, siis töötan orienteeruvalt 21:00-21:30.
- Mida eelistate hommikusöögiks? Või treenige tühja kõhuga?
Ei, muidugi täiega. Eelistan pikki süsivesikuid. Puder mulle aga väga ei maitse. Leppisin endaga enam-vähem kokku, et söön kinoad ja tatart. Vahel teen näiteks linaseemneteed. Vahel - chia kookospiimaga, aga chia pole minu jaoks piisavalt toitev.
- Mis kell sa voodisse lähed?
Hilinenud. Mõnikord kell kaks, mõnikord kell kolm öösel. Pealegi tõusen ma kell kaheksa. Minu eesmärk on praegu oma ajakava ümber korraldada, et kell 23:00 magama minna. Ma vajan üheksa tundi und, siis tunnen end hästi.
Üldiselt on meie vanuses kõik vananemisvastased unes. Kui me seda ei saa, ei aita toitumiskorrektsioon ja kehaline kasvatus. See on kohe podrublennoe puutumatuse kokkuvarisenud olekus ja nii edasi.
- Kas teete kehakontrolle? Kui tihti?
Mina küll. Kardiogramm, ECHO, koormustest, laktaadi analüüs ja muud elementaarsed asjad, teen kord aastas gastroskoopiat. Lisaks kaks-kolm korda aastas sporditestid.
- Kas teie lapsed tegelevad spordiga?
Mu tütar on alles kaheaastane ja pole veel treenitud. Ja poeg on kihlatud, jah. Ta jookseb koos minuga suusamaratone. Ujub paremini kui mina. Ta on väga tugev. Esimest korda võistles ta triatlonis kaheksa-aastaselt. Esimesed 30 kilomeetrit jooksin suuskadel üheksa ajal. Samas treenib ta vaid korra-kaks nädalas. Nüüd keskendub ta õpingutele, kuid teab spordist palju.
- Kas sa küpsetad kodus midagi?
Jah, ja ma olen väga hea kokk. Tõsi, ainult nädalavahetustel. Mul vedas, mu lähedased sõbrad on meie riigi üldiselt tunnustatud kulinaariagurud. See on Veronika Belotserkovskaja, Alena Doletskaja. Retsepti saamiseks on kellegi poole pöörduda, kui sedagi. Ainuke asi - mulle ei meeldi kõike puhastada, lõigata. Olen oma elus juht ja minu juhtimine köögis on üles ehitatud nii, et ütlen ette, milliseid tooteid tuleb puhastada, keeta, lõigata jne. Kõik see on paigutatud vastavalt anumatele ja siis, nagu professionaalses köögis, võtan need toorikud ja loon kulinaarse meistriteose. Muidugi saan seda kõike ka ise teha, aga nädalavahetustel üritan võimalikult palju aega veeta lastega, sest argipäeviti ei näe neid eriti.
- Kas teil on aktiivne perekond?
Jah, sellest hoolimata loeb mu mees palju, aga minu jaoks on raamatute jaoks maha istumine olnud alati omaette lugu. Kuid see ei mõjutanud kõnet ega kirjutamist.
- Kui me räägime vaiksest vaba aja veetmisest, siis mis see on?
Meil ei ole vaikne aeg. Meie moto on tegevuse pidev muutumine. Isegi rannapuhkuse ajal käsitleme tarbijalikkust. Tuleme, ujume natuke maad, kuivame ära ja lahkume. Kui me kuhugi läheme, oleme alati liikvel. Pool päeva teeme sporti, siis lõuna, siis kas see väike jutt rannas või kohe ekskursioonidel.
- Ja kuidas suhtute pehmematesse füüsilistesse tegevustesse, nagu pilates, jooga, venitused?
Olen Pilatesega tegelenud kümme aastat ja ühel ilusal päeval olin sellest kõigest metsikult väsinud. Kuigi jah, see on suur koormus. See arendab suurepäraselt sisemisi stabilisaatoreid.
Millist nõu annaksite meie lugejatele?
Peaasi, et teete seda, mis teid õnnelikuks teeb. Vali endale sobiv. Sa ei pea end motiveerima, kui sulle meeldib see, mida teed.
Spordist
Olen fitnessiga tegelenud alates 18. eluaastast. Kuid soov end amatöörspordis proovile panna avaldus alles pärast õige treeneriga kohtumist. Varem, suusataja, pakkus ta välitreeningut: jooksmist ja murdmaasuusatamist (õnneks pole Odintsovo suusarullirada minu majast kaugel). Ma pole kunagi olnud täiusliku tervise juures, kuid niipea, kui hakkasin õues trenni tegema, unustasin oma artriidi ja kroonilise kurguvalu.
Minu esimene tõsisem start oli Sankt Moritzi suusamaraton, kuhu ma millegipärast vaid kuuajase treeningu järel lohisesin, teades vaid suusastiili. Inimene, kes ei suutnud isegi kuut kilomeetrit kõndida ilma hingeldamatuseta, läbisin 42 kilomeetrit ega peatunudki. Seda teevadki adrenaliin ja võidutahe!
Saan aru, et inimesed, kes mind Instagramis jälgivad, arvavad, et sport on minu jaoks kõik. Tegelikult veedan suurema osa ajast kontoris, kust lahkun tavaliselt kell 21.00. Ja spordis käin ma ainult hommikuti kaks tundi.
Võidutahtest
Harrastusspordis loevad ainult isiklikud saavutused. Te ei pea end teistega võrdlema. Igaühel on erinevad võimed: kellelgi on sportlik taust, keegi taastub paremini, magab rohkem ja keegi teeb kõvasti tööd ja kogeb rohkem stressi. Võisteldes on oluline mitte flirtida, sest meie eesmärk ei ole suveniirmedalid, vaid isiklik areng ning tervise ja ilu hoidmine.
Triatlonist
Minu jaoks on triatloni kõige raskem osa avaveeujumine. Alustate inimeste hulgas, kellega teil on kontakttüli. Kunagi ei tea, kas vool on tugev, kas vesi satub klaasidesse, milline on vastutuul. Ja laine võib ka näkku lüüa või keegi sulle kanna ninna istutada.
Kümme aastat tagasi Strogino võistlustel esimest korda startides lahkusin võistlusest. Minu jaoks oli see kohutav tragöödia. Õhu ja vee temperatuuri järsu languse tõttu tekkis tahhükardia (väljas oli palav ja vesi väga külm), olin kindel, et lämbun. Nüüd tean, kuidas sellega toime tulla, aga siis polnud mul õrna aimugi. See oli naljakas ja liigutav, kui mu abikaasa ja mu sõber Ksenia Sobtšak mind hommikul kell üheksa rõõmustama tulid. Nad voltisid lahti plakati kirjaga “Polina on tšempion!” ning juba viis minutit pärast starti, nähes, et üks “valgetest mütsidest” hilines ühisstardis ega kavatse võistlust jätkata, veeretasid need. sõnadega: "Tundub, et see on meie. Me pöördume." Kui ma nuttes veest välja tulin, käskis treener ratta selga istuda ja võistlust jätkata. See nõuanne oli väga väärtuslik, sest ma ei andnud alla ja jõudsin lõpuni.
Esimene triatlon oli minu jaoks isiklik katsumus: toona ujusin naiste rinnuliujumist pea püsti, rattaga ei osanud üldse sõita ja hakkasin just jooksma.
Ja lõppeesmärgiks oli olümpiadistantsi läbimine: 1,5 km ujumist, 40 km rattasõitu ja 10 km jooksu. Umbes kolm tundi pidevat tööd. Ettevalmistamiseks kulus aasta ja enne seda oli Austrias tõeline väike mägitriatlon, mille ma täielikult läbisin. Kuid see kõik oli terve igavik, kui triatloni kogukondi ei eksisteerinud ja inimesed isegi ei teadnud, mida tähendab termin "triatlon".
Spordiplaanidest
Et trennis igav ei oleks, koostan spordiplaani terveks aastaks. Suvel triatlon, talvel murdmaasuusatamine. Nüüd avan mõttes juba suusahooaega.
Enamus minu reisidest on omamoodi "sportlik kodulugu". Võistlustel osaledes avastan isegi tuttavaid kohti uuest vaatenurgast. Näiteks Pariisis jooksen iga-aastase poolmaratoni alati märtsis, oktoobris We Run Paris kava järgi. See on suurepärane, kui lähed hommikul välja Avenue Operasse, jooksed mööda ainult sulle kuuluvat linna ringi, täitud selle energiaga ning vahetad siis hotellis kiiresti riided ja alustad täiskohaga tööpäeva. Minu jaoks on sport nagu pistiku taevasse ühendamine, nii et ma laadin end uuesti.
Spordist peres
Minu peres on sport omamoodi hügieen ja kohustuslik osa päevast. Abikaasa ja pojaga teeme regulaarselt kodus ja puhkusel trenni, kaasates järk-järgult ka tütre treeningutesse. Rannas sihitu lamamine pole meie asi.
Olen päevitamise vastane ja sagedaste õuetreeningu tõttu saan juba niigi suure fotokoormuse, mistõttu ei päevita ma puhkusel peaaegu üldse. 30 minutist piisab rattasõidu ja regulaarse sörkimise tulemuse võrdsustamiseks. Selle asemel ujuge kogu pere, käige ekskursioonidel või poes, reisige. Näiteks Toscanas sõidame alati maanteeratastega. Hommikul sõidame nendega 100 km, sööme lõunat, võtame giidi või auto ja reisime mööda linnu. Ja loomulikult ei ehita me oma elu hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ümber, kuigi armastame ka maitsvat, kuid tervislikku toitu.
Päev puhkusel ei alga kunagi sõnadega "Kus me õhtust sööme?" Meid lihtsalt ei huvita.
#SlimBitchClubi kohta
Idee luua #SlimBitchClub (hashtag on tegelikult nali) tekkis suure sõpruskonnaga jahil lõõgastudes. No mida seal teha saab? Sööma, magama? Ma ei ole sellise puhkamise vastu, nagu kõik teisedki, võin vahel diivanil lebada ja sirutada isegi kätt krõpsude poole, mida jumal tänatud, enam sealt, kus ma olen, ei leia. Aga ma pean ennast pingutama. Ja jahil läksin üksinda treenima ja tüdrukud tahtsid liituda. Tegime muusika valjemaks ja hakkasime tagumikke ja kõhulihaseid pumpama. Ja mingil hetkel ma ütlen neile: "Kas soovite teha reisi tervisliku eelarvamusega?"
#SlimBitchClub on lugu sellest, kuidas seltskond sõpru otsustas kasulikult koos aega veeta, võttes pausi kodustest toimetamistest ja tööülesannetest. Abielludes ja laste saades selgub täiesti hämmastav tõde: ükskõik kui väga me oma abikaasat ja lapsi armastame, saame hästi puhata vaid sõpruskonnas. Seetõttu armastavad kõik nii väga poissmeesteõhtuid, kus saab kas riietatult üheksani kõndida või vastupidi, meigita ja väljaveninud põlvedega pükse kanda, küüned ära värvida ja kuivamist oodata.
Mõtlesin just välja programmi, kuidas veeta aega nii tundega kui ka mõistusega. Meil võib olla aega ka koos ujuda, päevitada, poes käia, muuseume külastada, aga kes takistab meil enda eest hoolitsemast ja õigesti toitumast? Seda kõike on lihtsam koos teha, sest selleks, et teisi inspireerida, on vaja inspireerida iseennast ja selleks, et ennast inspireerida, on vaja inspireerida teisi.
Toitumise kohta
Mäletan, kuidas kümme aastat tagasi näitasin Ksenia Sobtšakile fotot endast 16-aastasena. Ta oli kohutavalt pettunud, nähes, et mu kuju polnud sellest ajast peale üldse muutunud. Ta arvas, et tegin ennast, hüppasin üle pea, et saada selleks, kelleks ma pole sündinud.
Tegelikult ei olnud mul kunagi figuuriga probleeme ja ma ei lugenud kaloreid. Aga mul on mingi jama-detektor, mis peatab mind, kui tahan liiga palju süüa. Iga toit, isegi kõige tervislikum, võib olla kaloririkas. Võtke vähemalt lõhe ja avokaado. Küsimus on alati mõõdukuses.
Näiteks hommiku- ja lõunasöögiks on minu menüüs alati aeglased süsivesikud, mis hoiavad normaalset veresuhkru taset, mis tähendab, et pärast kolme tundi ma magusa järele ei lange. Üritan lõunasöögiks kontorist välja tulla, tavaliselt keeldun õhtusöögist, võttes viimase snäki kell 17.00. Ainus erand on õhtune külaskäik, kus ma söön seda, mida majaomanikud on valmistanud, sest austan nende tööd. Aga üritustel ma pigem keeldun toidust.
Kui sööd viis korda nädalas õigesti, siis kuna kuuendal-seitsmendal päeval sõid kuskil õhtust või sõid keelu, ei juhtu midagi, kaal ei tõuse. Järjepidevus võidab igas asjas.
Ma pärisin instinktiivse jõusüsteemi oma isalt. Ta oli alati väga sihvakas ja piiramata end toodete valikul, sõi väikeste portsjonitena, kui tahtis. Aga mul on ka rikkeid: võin hiilida õhtul külmkappi kreeka jogurti järele ja “suhkruhulluse” hoos võin süüa viis Korovka maiust või pool purki soolakaramelli. Lõppude lõpuks ei ole ma robot.
Ma ei piira oma lapsi toiduga, vaid püüan kodus hoida tervislikke toite, näiteks pärmivaba või täisteraleiba. Mu poeg on gurmaan, aga pärast seitset ta ei söö. Viimasel ajal keeldub mu mees ka õhtusööki söömast. Tore, et nad ise selleni jõudsid, lihtsalt vaadates, kuidas ma söön, ja nähes tulemust.
Dieedi pidamisest
Range dieet on eelnevalt kaotatud võitlus oma kehaga. Inimese toit peaks koosnema 50-60% süsivesikutest, 25% valkudest ja 15% rasvadest. Kui kehas on rohkem valku, võivad alata probleemid maksa ja neerudega. Kõik peab olema tasakaalus. See on Maailma Terviseorganisatsiooni elementaarne soovitus, mitte lihtsalt uus lähenemine.
Söön kõike: valget ja punast liha (viimast tahan mitte rohkem kui kord kuus), kala, kana. Oluline on tunnetada, milline toit sulle sobib ja mis mitte. Lõpetasin paljude toitude söömise, sest pärast neid on raske treenida. Mulle ei maitse pasta, jahu, puuviljad, mahlad, ma ei joo gaseeritud jooke. Terve elu olin ma magusa suhtes ükskõikne, kuid nüüd armusin šokolaadi. Kuid ma ei söö kunagi pärast õhtusööki magustoitu ega puuvilju – ma ei talu seda kohutavat küllastustunnet.
Proovisin erinevaid vitamiine ja toidulisandeid, kuid katse-eksituse meetodil otsustasin spirulina ja Omega-6 kasuks. Igal hommikul joon kuus kapslit vetikaid, et kõik vajalikud mikroelemendid kätte saada.
Spordist raseduse ajal
Suurem osa minu teisest rasedusest tuli sügisel ja talvel. Esimesed 15 nädalat ei saa te treenida, seega oli minu ajakava ainult kõndimine. Alates 15. nädalast läksin üle FPP-le, kuid ilma staatilise koormuseta plankude ja push-upide näol, mis suurendavad emakasisest survet. Ta käis ka talvel ujumas ja murdmaasuusatamas. Hoolimata asjaolust, et need on palju turvalisemad kui mägised, pole te kukkumise eest kaitstud. Siin on oluline sõidukogemus, tasakaal ja enesekindlus.
Ma keeldusin jooksmast: selline šokikoormus on raseduse ajal kasutu. Kaks nädalat enne sünnitust lahkus ta Münchenisse ja kõndis iga päev 10 km pargis.
Sünnitus toimus kolmapäeval ja esmaspäeval jalutasin veel Inglise pargis oma kümnekesi. Sellise rütmiga võtsin rasedusega üheksa kilogrammi juurde.
Toitumisest raseduse ajal
Suurim eksiarvamus on see, et raseduse ajal tuleb süüa kahe eest! Rääkisime sellest Natalia Vodianovaga (ta sünnitas minust kuu aega hiljem). Juba asendis küsisin temalt, kuidas end vormis hoida nii raseduse ajal kui ka pärast seda, mille peale ta vastas: “Saad aru, tegelikult vajab eos olev laps 40 g süsivesikuid päevas ja see on vaid paar õuna. See tähendab, et see, et rase peaks sööma 3000 kalorit, mitte keelama endale midagi ja alistuma igasugustele hormonaalsetele soovidele, on jama. Mida rohkem kaalute, seda suurem on rõhk ja see on raske nii lapsele kui ka emale.
Rasedus oli minu jaoks murdepunkt, mil ma esimest korda tõsiselt mõtlesin oma toitumisele ja võtsin eesmärgiks haiglast lahkuda "raseduseelsetes" teksades.
Lõõgastavatest hoolitsustest
Kord nädalas käin vene saunas. See on meie pere traditsioon. Massaaž pole kindlasti minu jaoks. Saan minna ainult siis, kui mul on vaja mõnda konkreetset lihast lõdvestada ja tunnen, et olen ise sõitnud. Kadestan neid, kes armastavad mähiseid. Sellised protseduurid pole üldse minu formaat, valus on valetada ja mõelda, et selle tegevusetuse ajal oli võimalik mägesid liigutada. Jah, ja nende jaoks pole aega. Isegi maniküüri teen kodus kell 23 õhtul, kui lapsed juba magavad.
Enesearmastuse kohta
Peate mõistma, et moe- ja iluassistendid on vaid tööriistad, mis muudavad meid paremaks. Peamine saladus peitub enesearmastuses. Kui oled endaga rahus ja kiirgad energilist mugavust, tõmbad inimesi ligi ja jätad õige mulje.
Coco Chanel ütles: "Kui naine pole 30. eluaastaks ilusaks saanud, siis on ta loll." Sõnastaksin selle tsitaadi veidi ümber: kui naine 30. eluaastaks pole aru saanud, millised tooted talle sobivad ja millistest on parem keelduda, siis on ta loll. Näiteks ei söö ma pastat ega joo valget veini, teades, et need muudavad mu välimuse ja enesetunde halvemaks.
Juuste hooldusest
Kohtun kord kahe nädala jooksul oma juuksuri Yura Vavkuliniga Tsvetnoy puiesteel asuvast Irina Baranova salongist. Mulle ei meeldi pikkadele protseduuridele aega raisata, seetõttu piirdun tavaliselt värvi värskendamisega. Ma ei püüdle ka eksperimentide poole: minu puhul läheb pikkade juustega stiil kaotsi ja nendega on raske toime tulla, need on väga paksud. Juba enne ametlikke üritusi saan ise oma juukseid sättida.
Meigist
Minu igapäevaseks komplektiks on ripsmetušš, peitekreem ja huulepulk. Peitepulk Tom Ford või La Meri uus kreempuuder teeb probleemsete piirkondade maskeerimisel suurepärase töö. Iga ilmaga kaitsen oma nägu UV-kiirte eest La Prairie Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50-ga. Hiljuti on Giorgio Armani sarja ilmunud paar lemmikut: matt huulepulk ja pliiats. Huulte loomulikku värvi täiendan suitsusilmadega, erkpunast tooni huulepulka aga heleda silmameigiga. Alternatiivina võin peale kanda Diori Addict Lip Maximizer Collagen Active läiget, mis jahutab mõnusalt huuli.
Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie; peitekreem Peitepliiats, TOM FORD; huuleläige Addict Lip Maximizer Collagen Active, Dior.
Kasutan professionaalide teenuseid ainult enne üritusi või filmimist. Meigikunstnikel Andrei Šilkovil, Savva Saveljevil, Agnessa Iljinale Chanelist pole võrdset. Kuid sagedamini maalin ajapuudusel ise.
Näohooldusest
Regulaarsed treeningud väljas avaldavad positiivset mõju jumele, kuid negatiivselt naha seisundile. Jooksmine ja funktsionaalsed treeningud on dehüdreerivad, mistõttu jälgin pidevalt veetasakaalu, joon ohtralt vett ja kookosvett. Viimast, muide, leiab mu autost alati. Kookosvesi on looduslik isotooniline aine, mis sisaldab looduslikke mikroelemente ja sooli, taastab soolatasakaalu. 300ml pärast trenni on minu igapäevane rituaal.
Sageli räägin UV-kaitse tähtsusest. Kõik sellepärast, et kogesin korrapärase päikese käes viibimise tõttu kõiki pigmentatsiooni väljanägemise "võlusid". Nüüd kannan kõrget SPF-kaitset iga ilmaga. Kui neid probleeme ei õnnestu vältida, peate end säästma Zein Obagi ZO®Medical kreemide ja seerumitega. Need joondavad näo ideaalselt ja väldivad laserit. Pidage meeles, et tegemist on väga tugevate ravimitega, mistõttu on parem enne nende kasutamist konsulteerida dermatoloogiga.
.jpg)
Brightenex™ korrigeeriv kreem 1,0% retinool; Ossential ® C-Bright Serum 10% C-vitamiini; Invisapeel™ intensiivne taastav koorimine, kõik Zein Obagi ZO®Medical.
Talvel kasutan kindlasti La Mer toitvaid kreeme. Teiste lemmikute hulka kuuluvad Aesop's Bitter Orange kokkutõmbav toonik ja peterselliseemne antioksüdantne silmakreem, Biologique Recherche'i P50W losjoon ja ADN Elastine Marine Collagène Marin. Olen ka La Prairie fänn: Sérum Eclat Caviar Nacré ja Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold on mu lemmikud.
.jpg)
Mõru apelsini kokkutõmbav tooner; Peterselliseemne antioksüdantne silmakreem, kõik Aesop.
.jpg)
Lotion P50W Phase d "Initialisation, Biologique Recherche; ADN Elastine Marine Collagène Marin näokreem, Biologique Recherche; Sérum Eclat Caviar Nacré kreem, La Prairie; Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold vedelik, La Prairie.
Nahaprobleemidega saab väga hästi hakkama Roshi meditsiinikeskuses, kus olen käinud umbes 17 aastat. Ljubov Andreevna Khachaturyan on probleemse naha kuninganna, mulle tundub, et ta päästis absoluutselt kogu Moskva. Selle keskuse spetsialistid teevad ise kreeme: kleepuvad, ebameeldiva lõhnaga, kuid väga tõhusad.
Mõnikord vaatan "Valgesse aeda" Oksana Lavrentieva juurde. Seal töötab kosmeetik Natasha Rodina, kes teeb suurepäraseid massaaže. Kahju, et sageli ei jätku selliste protseduuride kuuri jaoks aega. Tahaksin teda sagedamini külastada.
Intervjuu: Margarita Lieva
Tekst: Julia Kozoliy
Minu üleminek moetööstusele juhtus, võib öelda, perekondlikel põhjustel. Olen diplomeeritud jurist, lõpetasin õigusteaduskonna kiitusega ning töötasin kaks ja pool aastat kommertspankades maksekaartide osakondades. Pärast abiellumist ei töötanud ma lühikest aega, vaid hakkasin tasapisi kiiluma mu abikaasa loodud ettevõttesse Podium. Ta ei tahtnud mind tööle võtta, aga ma õppisin, sest tahtsin väga sellel alal töötada, kulutasin palju aega eneseharimisele. Tahtsin tõestada, et saan hakkama ja saabus hetk, mil hakkasin talle nii huvitavaid nõuandeid ja ettepanekuid jagama, et ta mõistis, et minust võib tõesti kasu olla. Mulle tundub, et kõige tähtsam on igas äris soov ja entusiasm. Kui inimesel on need olemas, suudab ta saavutada kõik, mida soovib. Ja mul oli suur huvi, entusiasm ja armastus moe vastu. Kuigi äris, millega me tegeleme, on lisaks moele palju matemaatikat, majandust ja igapäevast õigusteadust. Töökohal saab alati igasuguse hariduse ning iga ülikool ja ülikool annab baasteadmised, arendab õppimisvõimet ja ei midagi enamat.
Lisaks võimsale ärikomponendile on Podium Market ka lugu stiilist ja ilust. Kas olete lapsepõlvest saati fashionista olnud? Kas mäletate oma esimest tõeliselt moekat eset?
Lapsepõlves ja noorukieas olin ilmselt samasugune fashionista nagu kõik tavalised nõukogude tüdrukud – minimaalsete võimalustega fashionista. Mu vanemad ei töötanud välismaal ja mul ei olnud võimalust kanda imporditud riideid. Elasime üsna tagasihoidlikult. Saime olukorrast välja samamoodi nagu enamik naisi meie riigis – "ema õmbles". Suurem osa minu kasvamisest toimus muidugi üleminekuperioodil ja raudse eesriide langemise, Nõukogude Liidu lagunemise ja juba muutuva majandusolukorra tagajärgedel. Aga mäletan, kuidas näiteks GUM-i minnes ja pikka järjekorda nähes me selle algul hõivasime ja siis jooksime algusesse, vahel mitusada meetrit, et uurida, mida nad seal ikka müüvad. Igaks juhuks hõivasime selle. Ja siis on ühtäkki mingid saapad "manna peal" ehk, jumal hoidku, SDV mantel. Need mälestused on veel värsked.
Millised on praegused trendid Venemaa pealinnas? Millised esemed ja tarvikud müüvad moskvalased kõige kiiremini välja?
Moskvalased on nüüdseks väga arenenud. Tänapäeval ei erine nad kuidagi näiteks ilmatüdrukutest, korjavad kiiresti kõik, mis moes, ja ma ei saa öelda, et oleme taga või ees. Sellegipoolest teeb globaliseerumine oma tööd, nii et moskvalased tahavad nüüd kanda umbes sama, mis pariislased või teiste maailma pealinnade esindajad. Muidugi ei saa välistada tänavastiili ja tänavaostlemise kui sellise puudumist. Lisaks korrutatakse kõike kliimatingimustega. Talvel on hästi ostetud soojad riided, suvel - heledad. Nälgime päikest, selle kiiri ja rõõmsat tuju, selline kerge skandinaavialik sündroom... Aga põhimõtteliselt kõik, mis välismaale müüakse, müüakse kiiresti läbi. Raketid on moodi tulnud - rakette on välja müüdud, pargid on moodi tulnud - kolmandat-neljandat hooaega on kõik nõus neid võtma. Võin öelda, et traditsiooniliselt on kehvasti müüdud pruun ja kõik selle toonid.
Kuidas praegune kriis teie ettevõtet mõjutab?
Poodiumiturgu luues nägime ette, et maailmamajandus on ebastabiilne ja teadsime, et luksusele enam nii palju ruumi ei jää kui varem. Üldiselt on maailmas välja joonistunud ülemaailmne suure “ületarbimise” trend: kõike, mida iganes. Nägime enda jaoks suurt majanduslikult huvitavat nišši moesegmendi loomisel, milles kõik on moes ja odav, milles tarbekaupade luksus muutub taskukohasemaks.
Polina, millest sinu päev peale töö ja äri koosneb?
Sport mängib minu igapäevatöös olulist rolli. See on sama kohustuslik osa nagu hammaste pesemine või kammimine. See on minu kehakultuur, minu panus iseendasse ja oma tervisesse. Päev algab trenni, hommikusöögi ja enda kordategemisega. Lev Tolstoi ütles ka, et "selleks, et olla moraalselt terve, peate end kindlasti füüsiliselt raputama." Seega usun kindlalt, et kehakultuuriga tegelevad inimesed on stressile vähem altid. Lisaks on sport hea psühholoogiline lõõgastus, treenimine, laadimine, taaskäivitamine... Seetõttu laadin igal hommikul oma väsinud kõvaketast järgmiseks päevaks uue programmi jaoks.
Polina, miks on teie arvates tervislik eluviis viimase paari aasta jooksul maailmas nii populaarseks saanud? Miks on sörkimine, jõusaalis käimine, õige söömine pidude asemel ja baarides käimine?
Tänapäeva moekas tervisliku eluviisi kontseptsiooniks nimetaksin kehakultuuri mõistet, mis on meid lapsepõlvest saati juhtima pannud, millest me kahjuks varem aru ei saanud ja need tegevused seostusid kirjeldamatu kehalise kasvatuse õpetajaga, nõudes me hüppame üle kitse. Tegelikult on kehaline kasvatus tervislik eluviis. See on enda eest hoolitsemise kultuur, terve ja vormis olemise kultuur. Ükski kõige kallim ja stiilsem asi ei istu hästi lõdvale või tähelepanuta jäetud kehale. Kõik keerleb ühe ja sama ümber – asjad meie jaoks, mitte meie asjade jaoks. Inimkond on läbi aegade olnud huvitatud surematuse eliksiiri otsimisest, inimesed tahtsid elada kaua, õnnelikult ja mitte vananeda. Ja kolmanda aastatuhande alguses mõistsid inimesed, et surematuse eliksiiri pole leiutatud ning see asendus tervisliku toitumise ja enda eest hoolitsemise kultuuri kombinatsiooniga. Inimesed, kes hoolitsevad enda eest ja kohtlevad end kui väärtuslikku anumat, arendavad end nii vaimselt kui ka füüsiliselt, püsivad kauem terved ja ilusad ning, ma isegi ütleks, huvitavad kõigile. Selline on füüsiline kultuur.
Ühes intervjuus ütlesite, et teile meeldib kodus olla üle kõige maailmas, et teie jaoks on see loomulik elupaik. Kas sa sisustasid oma kodu ise?
Kodu on minu jaoks tõesti kõige ihaldusväärsem keskkond ja kõige olulisem punkt minu igapäevase teekonna kaardil. See on koht, kus ma tahan olla iga minut. Meie maja sisustas mu abikaasa. Ta ei ole professionaalne disainer, see on lihtsalt hobi, kuid tal on suurepärane maitse, nii et ta sisustab meie kinnisvara vabal ajal. Tema töös toon suurte löökidega vaid oma väikseid puudutusi.
Mis lisaks mugavuse eest vastutavatele disainiideedele aitab luua majas õiget ja tervislikku õhkkonda? Kas teil on saladusi, kuidas puhastada õhku majas, kus teie ja teie pere elate?
Kuna elan tervislikku eluviisi, meeldib mulle, et kõik, mis minu päevakorras on, on mõeldud minu ja minu maja elanike tervise parandamiseks. Olen kinnisideeks asjadest nagu õhu niisutamine. Naha nooruslikuna säilitamiseks talvel ja suvel kasutan õhupuhastit koos professionaalse Philipsi filtreerimis- ja niisutussüsteemiga. See on kõigi hingamisteede viirusnakkuste parim ennetus, eriti meie karmi kliima vihmasel pikal talvel.
Ja kuhu eelistate puhkusele minna, et puhast õhku hingata?
Ma armastan väga loodust, eelistan lõõgastuda mägedes, põldudel ja jõgedel ... Mulle ei meeldi kuumus. Mida vanemaks saan, seda rohkem saan aru, et mulle meeldib meri, aga kuumus mitte. Ja veel rohkem meeldivad mulle mägijärved. Külma käes säilib ilu paremini.
Viimased uudised
Kas kogu teksti jaoks pole aega?
LOE
"Poodiumi" loovjuhil Polina Kitsenkol parimat sõpra pole, küll aga on parim sõber, kelleks on ka abikaasa Edik. Just tema mõtles välja tema legendaarse soengu, oskab anda kasulikke nõuandeid riiete valikul ja toetab teda lihtsalt kõiges. Sellise mehega pole ükski kriis kohutav, kuigi see on siiski natuke hirmutav ...
Polina Kitsenko on haavatav ja samal ajal hirmuäratav. Nende kahe näiliselt vastandliku värvi segamine annab hämmastava efekti. Loe intervjuud Ksenia Sobtšakiga.
Need on sellised "kiiged". Nende haldamine pole lihtne, kuid abikaasa Edikul see kindlasti õnnestub. Minu jaoks pole Fields ainult Põllud ilma Edikuta. Nende liit on näide sellest, kuidas inimesed saavad üksteist tugevamaks ja paremaks muuta, tasandades kõik puudused ja suurendades voorusi. Mulle tundub, et selleks, et Polinat tõeliselt armastada, tuleb alati silmas pidada seda tema õrnust, mida on tähelepanematul inimesel paksu kaitsekihi taga väga raske märgata. Seetõttu kujunes see intervjuu isiklikuks, mitte sõnagi spordist - päevakorras on ainult töö ja perekond!
Tahan kohe öelda: ma loodan, et see intervjuu ei sisalda sõnagi spordist, sest kõik on teie elu selle osa kohta juba ammu teada. (Naerab.)
(Muigab.) Hoiatan siis kohe kõiki, kes ootavad nõu, kuidas ilma kõrvalise abita sada kätekõverdust teha: edasi lugema ei pea! (Naerab) Tegelikult olen ma teile selle eest väga tänulik, sest juba mitu aastat on kõik ajakirjanikud mulle samu küsimusi esitanud.
Aga ma olen alati tahtnud sinult töö kohta küsida. Ma tean, et enne "Poodiume" töötasite teie, nii raske kui tänapäeval uskuda, pangas tõsisel ametikohal, tegelesite krediitkaartidega. Tean ka seda, et sul on väga kiire ja väga visa aju, sa saad kõigest kohe aru, kõigi mu sõprade seas oled sa ainuke, kellel õnnestus kõigest kuue kuuga itaalia keel selgeks õppida, oled väga andekas ja muidugi väga tark. Ütle mulle, kas teil on igav äri ajada valdkonnas, mida peetakse kergemeelseks?
Ei, see pole üldse igav. Minus on ilmselt hävimatu see absoluutse ja lõputu rõõmu naisegeen, mis tekib ilusat asja nähes. Hoolimata paljudest aastatepikkusest moeäris töötamisest võib see minuga siiski justkui tugevdavalt juhtuda - mu tuju võib meeletult hüpata sellest, et nägin midagi ilusat, samas kui see võib olla nii tuhande eest kampsun kui ka hull. riietus kümnetele tuhandetele või isegi mõnele, ma ei tea, tooni küünelakk. Mul on väga hea meel, et ilu on osa minu tööst.
Milline osa tööst sulle ei meeldi?
Kõige raskem on töö personaliga, töötajatega. Me töötame teenindussektoris, kõik, mida teeme, põhineb ainult elanikkonnale teenuse osutamise põhimõttel, seega ütlen alati oma meeskonnale: on mõttetu investeerida kõiki oma jõupingutusi ostude tegemiseks, töötage nädalaid ilma päevadeta. müügisaalides ära, sest meie eesliin on koht, kus klient kohtub riidepuuga. Ükskõik kui vinge kollektsioon on, ükskõik kui ahvatlevalt see sulgudes õõtsub, kuitahes kutsuvalt see sinu kapis olemist palub, kui läheduses on saamatu, inspireerimata müüja, ei tööta miski, oste ei tule.
Mis täpselt eristab head müüjat halvast?
Inimene peab armastama oma tööd, teda peab tõesti tõmbama selle poole, et ta saab konkreetsele inimesele kasulik olla, peab tunnetama, kuidas selle või teise kliendiga suhelda, temaga kohaneda.
Selgitage näitega. Oletame, et ma lähen rajale ja palun neil viia see sinine mantel proovikabiini. Mis teeb ideaalsest müüjast?
Ksyusha, sinuga on see piisavalt lihtne. Paljud inimesed arvavad, et teil on raske iseloom, osaliselt on see tõsi, kuid osaliselt mitte, sest olete väga konkreetne inimene, teate alati selgelt, mida soovite, olete oma aja veetmisel väga konstruktiivne ja see teeb sinust hea ostja. Kõik tuleb lihtsalt ülikiiresti kottidesse panna ja autosse viia, et kodus kõike proovida. (Naerab.)
Mind ajab alati kohutavalt marru, kui müüjad vastavad küsimustele päheõpitud fraasidega, mis ei kanna ostjale asjalikku infot. Kõige lahedam on see, kui sulle hakkab tunduma, et sind ei imeta mingist asjast sisse, ei veenda raha jätma, vaid pingutad usalduse võitmise nimel, näiteks öeldakse ausalt, et selline pikkus lühendab jalgu või et see värv ei ole näkku.
Kui müüja oskab vähemalt midagi öelda, on see juba õnn. (Naerab.) Ideaalsel müüjal peaks olema tohutu entusiasm ja 100% kompetents ehk oskus öelda, mis asi ja millest see tehtud on, mis kollektsioonist, kas teist värvi või teistsugust. Poodium”, kui mitte, siis millal ja kas üldse tuleb, millega seda kanda ja millega mitte.
Teate, teil ja minul on muu hulgas üks ühine joon: ma arvan, et teie jaoks pole saladus, et teie selja taga kutsuvad töötajad teid karmiks, mõnikord isegi ülemääraseks juhiks. Mida saate neile vastata?
Mitte midagi. Minu rikkalik pikaajaline kogemus näitab, et tavaliselt ütlevad seda vabandust otsivad laisad inimesed. Vähesed asjad ärritavad mind rohkem kui katsed veale vabandusi leida. Vabandage, pakkuge võimalusi probleemi lahendamiseks, mis iganes - lihtsalt ärge vabandage, eriti fraasiga "See on just nii ...". Kohutav, mulle ei meeldi! Kui mul on paha tuju, võin kõigile isegi öelda, et ma ei taha, et tööl sõna "lihtsalt" üldse kasutataks. Sõna "lihtne" on siin keelatud! (Naerab.)
Sest see lihtsalt on nii. (Naerab.) Kas olete kunagi inimese pisarateni viinud, aga siis vabandanud?
Varem oli see siis, kui ma polnud nii kogenud kui praegu. Viimati juhtus see paar aastat tagasi, kui olin mõnikord, ütleme, emotsionaalsem. Ma ei muutu kunagi isiklikuks, aga sellegipoolest oli see varem mingil kujundlikul kujul, aga nüüd enam mitte. Sõna otseses mõttes paar korda vabandasin kohe pärast juhtunut, kui nägin, et olin inimese hüsteeriasse ajanud, kuigi pisaratega haletseda on võimatu. Ja siis ma pole tühine türann, ma tean seda kindlalt, ma ei anna kunagi võimatuid ülesandeid.
Kas saate rääkida konkreetsest kohese vallandamise juhtumist, kui inimene tegi midagi ennekuulmatut, lubamatut?
Teate, paradoks on selles, et kogu oma väidetava jäikuse juures pole ma elus kedagi kohe vallandanud, olen alati andnud võimaluse areneda, ma pole kunagi Maria Baibakova jaoks juriidilist viga teinud - meie riigis, vastavalt tööseadustiku järgi ei saa kedagi koheselt vallandada. (Naerab.) Aga kui tõsiselt rääkida, siis selleks, et vallandada, on vaja otse läbi põleda. Kuid igas töötajas on midagi head, muidu ta ei töötaks minuga, nii et alguses annan andeks, kuid isegi väikesed vead avaldavad kumulatiivset mõju ja seetõttu, kui inimene ebaõnnestus olukorras, mida keegi temalt ei oodanud, siis see võib olla viimane piisk karikasse ja lahkumineku põhjus. Nii et hoolimata minu suurenenud reaktsioonivõimest mõnel hetkel pikemas perspektiivis, olen ma väga tolerantne.
Üks teie suuri isiklikke teeneid on teie panus Maison Bohemique kaubamärgi edusse. Linnas on nali, et kutid, nagu Lannisterid, maksavad alati oma võlad: aitasite neid alguses, kuid nüüd müüakse neid kõigist keeldudes põhimõtteliselt ainult "poodiumil" ja saadavad kõik, kes soovivad tellida. riietus neilt otse lisatasu peale, mille sa selle endale võtsid, nad ei riieta kedagi individuaalsete standardite järgi, kuigi kasumi seisukohalt oleks see neile õigem, aga seda pole võimalik õigesti saada, ainult Anya Chipovskaya, Vika Isakova ja teil on see. Kuidas teil õnnestus selline suhe luua?
Ksyushenka, tahan kohe öelda: ma ei saa nende disainerite nimesid hääldada. See on nende filosoofia ja olukord.
Ära räägi.
Meil on nendega täielik sünergia. Teadsin kohe, et see on hittlugu! Nägin meie sõbra Ulyana peal kleiti, mis mulle väga meeldis, ta tutvustas mulle selle autoreid, ütles, et nad on väga andekad kunstnikud, tutvustas meid, andis oma kontaktid ja meil tekkis koostöö.
Kas nõustusite kohe eksklusiivsusega?
Jah. Mis peamine, kutid ise mõistavad, et nii tõsist toodet nagu neil - kallist, käsitsi valmistatud, tõesti couture - ei saa mitmes kohas müüa, neil pole tootmishoonet, kus saaks oma riietustele templi lüüa. Lisaks ei taha nad suhelda ebavajalike inimestega, mistõttu on neil kasulik töötada meie klientide heaks.
Räägime eduka ostu reeglitest. Tean kindlalt, et näiteks Peterburis löövad ilmselgetel klimaatilistel põhjustel sügis-talvisel hooajal kõiki müügirekordeid minimalistlikud mustad mantlid, kuid Chloe korallkeebid, mis müüdi välja kõikides maailma pealinnades. päevaga ja ootenimekirjas ei pannud keegi tähelegi ja ripuvad paaris poes siiani, kuigi telliti ühes eksemplaris. Samuti ostavad Peterburi ostjad tööstuslikus mastaabis stabiilse kontsaga kõrgeid saapaid ja sellist platvormi, sest Peterburi naised lihtsalt jumaldavad neid ja ka disainitud vihmavarju. Kas saate hääldada moskvalaste hittide nimekirja? Mis müüb pidevalt hästi?
Võin öelda, et Moskvas müüakse väga halvasti: khaki ja pruun.
Keegi ei taha riietuda nagu kaka? (Naerab.) Ja ma armastan neid nii väga!
Sina oled erand. Kuna mood pöörleb pidevalt ümber oma telje, naasevad disainerid aeg-ajalt militaarse stiili juurde. Ja nii saab tumesinisest või mustast kuldsete nööpidega “merevärvi” tuunikast reeglina alati supermenüü, samas kui moodsa sõjaväevormi stiilis pruunil jakil on müügivõimalus üsna väike. Kuigi viimased kaks talvehooaega on pargis populaarseks saanud, on inimesed parkidesse kolinud! Ja nüüd läheb erandkorras hästi kaubaks khaki parkade näol. Samal ajal on jope või kampsuni kujul khakid lihtsalt võimatu müüa. Väga raske on - vähemalt meie poodides - leopardi ja muude loomajälgedega, kuigi mulle väga meeldivad need, kes oskavad seda kanda ja kellele see sobib. Viimasel kahel-kolmel talvel, kui pastelsed värvid naasesid moodi ja tuli moes kanda talvel heledaid toone, hakkasime hoolega ostma valgeid, ka valgeid kingi, kuigi varem ei tulnud talvehooajal see üldse kõne allagi. Ja nüüd oleme hakanud hästi müüma, nagu ma neid kutsun, "lumised vibud" - seelikud, kleidid, valged mantlid. Inimesed on küpseks saanud, pluss tänapäeval saab üha rohkem inimesi lubada endale sõita lävepakuni, ukseni, autost välja hüpata ja kohe kuhugi sõita.
Muide, Uliana Zeitlina oli esimene, kes kandis valgeid kitleid.
Ta teadis intuitiivselt, et peab silma paistma. (Naeratades.)
Mis on alati peal? Kas oskate nimetada pidevaid hitte?
Kõik muutub. Paar viimast hooaega on näiteks väga hästi müünud üle põlve saapad, sellised mitte väga kõrge kontsaga, madala või ütleme keskmise keskmisega, ilma labase noodita, mõõdukalt kalastavad. (Naerab.) Nahkjoped, motojoped, motosaapad lähevad alati väga hästi kaubaks.
Mis müüb paremini: seelikud või kleidid?
Oleneb vanusegrupist. Aga üldiselt on viimastel aastatel nõudlus kleitide järele kasvanud, sest kleit annab võimaluse mitte ajusid ragistada - paned selga, mõtled kolme minutiga aksessuaarid välja ja ongi valmis.
Tead, kui me alles suhtlema hakkasime, olid sa minu jaoks õige Moskva ilmalikkuse kehastus ...
Kas oli? (Naerab.)
Aga kui me lähemale jõudsime, sain aru, et tegelikult oled sa väga kodune. Kujutage ette mu üllatust, kui sain teada, et te ise kokkate oma mehele [Eduard Kitsenko, kontserni Podium Market kaasomanik. - Ligikaudu SNC] hommikusöögid, tuled sa alati õhtul vara koju, et temaga koos olla!.. Kuidas see majapidamishimu sinu terase tahte, juhtimistahtega haakub?
hommikusöögid, tuled sa alati õhtul vara koju, et temaga koos olla!.. Kuidas see majapidamishimu sinu terase tahte, juhihaardega kokku käib?
Jah, ma olen selline Tšehhovi kallis. (Naerab) Mulle meeldib tõesti üle kõige maailmas kodus olla, minu jaoks on see loomulik elupaik, seltskondlik elu on mulle koormav, kui just väljaminekud ei ole seotud suhtlemisega inimestega, keda ma armastan.
Teie paar võib olla Moskvas paljudele eeskujuks - kohtlete mõlemad teineteist väga lugupidavalt, teil pole valju konflikte, ma tsiteerin teie lugu alati tõelise suure armastuse näitena. Ütle mulle, kas see on alati nii olnud?
Mulle tundub, et see on suuremal määral tema teene, sest ta on väga lahke inimene, tolerantne ja kannatlik. Samas loob ta mulle tingimused, milles saan kasvada ja areneda, toetab mind mitmeti, õpetab palju, valvab ikka minu üle... Võtsin omaks miljon asja, mida tean ja mis mul endas on elu, kindlasti ta on.
Tean, et konsulteerite temaga, mida selga panna, ja et tema hinnang on teile väga oluline.
Jah, ma kuulan teda alati, võib öelda, et ta aitas suuresti kaasa minu riietumisoskuse arengule. (Muigab.) Näiteks kolm-neli aastat käisin ma pikliku soenguga ja iga paari kuu tagant võis ta suvaliselt öelda midagi sellist: “Kuule, kas sa tahad juukseid lõigata? Sa oled kuidagi oma stiili kaotanud." Muidugi mitte sõna-sõnalt, see ei olnud solvav, vaid väga hästi sihitud, lausa värisemiseni välja.
Nii et ta mõtles välja teie legendaarse soengu?
Kindlasti. Aga saage minust õigesti aru: ta ei ole mu välimusest kinnisideeks ja ei tee mulle lõputult märkusi, ei, meiega läheb kõik väga lihtsal kujul edasi, näiteks kui ma vahel hakkan tegutsema, siis ta võib mulle öelda üsna rahulikult ja kainestavalt: "Polenka, sina see ei maali, sa ise tead, et on valikuid, mis teie jaoks palju paremini sobivad," pöördub ta pärast seda ära ja jätkab oma raamatu lugemist. Tema kommentaarid on alati juhuslikud, pealetükkimatud, kuid tabavad alati märki.
Teate, väljastpoolt tundub vahel, et teil ja su mehel on mingi sõnatu kokkulepe, avalikult mängite mõlemad nii head kui ka halba politseinikku - ta on pehme ja te olete karmid ning täiendate teineteist suurepäraselt.
Tegelikult on kõik lihtsam: tema on targem ja mina emotsionaalsem. (Naeratades.)
Milliseid omadusi hindate inimestes kõige rohkem?
Teate, ma olin veendunud, et sõpru tuntakse mitte leina, vaid rõõmu järgi, oskuse kaudu oma edu jagada ja eriti oskuses oma edu jagada. Sõpruse juures on väga oluline, et saaksid oma edu jagada nendega, kes olid seal algusest peale, kes sulle üles ronides õla alla andsid. Tihti juhtub, et sel ajal, kui te ronite ja kasvasite, seisis teine inimene paigal ja vastavalt sellele ei kasvanud, mis tähendab, et ta peaks jääma minevikku. Samamoodi jääme kellegi minevikku, kelle tasemele me ei suutnud aja jooksul kasvada.
Teil on nii õigus kui vale, see kõik on üsna subjektiivne. Nüüd tean kindlalt, et sõber on see, kes edu lainel suutis endas säilitada inimlikkuse ja adekvaatsuse, kes ei murdunud oma juurtest lahti, kui tal neid muidugi oli. Kui üks inimene "kasvab" teisest välja, siis ta ei vaja enam juuri. Näiteks võib sulle tunduda, et üks sinu tuttav on oma juured unustanud ja sinu tinglikult koolivennale võib tunduda, et ta on kõik nii šikk, mingi pearaamatupidaja, aga sa unustasid oma juured, staari ja sellepärast ma lõpetasin talle helistamise.
Tõid näiteks olukorra, kus kaks inimest kuuluvad erinevatesse sotsiaalsetesse maailmadesse ja nende vahel puuduvad ühised huvid. Ja ma usun, et esiteks ühendab inimesi ühine huvi, aga praeguses olukorras see olla ei saa. Tegelikult olen ma enda jaoks tuletanud sellise aksioomi: ma tahan olla seal, nendega ja veeta aega nii, et tunnen end hästi ja mugavalt.
Kas on konkreetseid inimesi, kes pole sulle midagi halba teinud, kuid kellega koos tunned end lihtsalt ebamugavalt?
Töötan teenindusvaldkonnas ja minu jaoks on potentsiaalne klient iga inimene, seega pean professionaalina kõigi vastu viisakas olema.
Kes on su lähim sõber?
Mul ei ole ega ilmselt kunagi isegi olnud lähedast sõpra. Mul on lähim sõber – mu mees, mulle on kõige südamelähedasem piirkond – mu pere, mu kodu, see on minu omamoodi kookon. Üldiselt otsustasin aastaid tagasi inimeste sildistamise lõpetada, sest iga sammu inimese poole, kellel on silt kaelas, tajud sa mikroreetmisena ja see on vale, sest kõik inimesed on erinevad, igaühel on õigus seda teha. vigu, nii et igale inimesele tuleb jätta vähe vaba ruumi oma puuduste jaoks. Sa ei tohiks endale iidolit luua, vaid pead lihtsalt hindama neid, kellega koos tunned end hästi ja kes tunnevad end sinuga hästi.
Tead, ma ei küsi seda sinult ainult. Oled väga privaatne inimene ja ei lase kedagi endale ligi. Mis paneb sind alati distantsi hoidma?
Tegelikult olen ma väga armunud, armun sageli mõnda tegelast, sõbrannadesse ja seetõttu olen mõneti haavatav. Aga mida vanemaks ma saan, seda selgemini saan aru, et mitte ühegi inimesega ei saa olla alati ja igal pool ühtviisi hea.
Kelle kõrval, peale oma mehe, saad raudrüü seljast võtta ja end haavatavana näidata? Istu minu kõrvale ja tunnista oma nõrkust piltlikult öeldes, et sa näiteks kardad vananeda või tunned end inetuna, ma ei tea, see võib olla midagi. Kas teil on selliseid inimesi?
Muidugi on neid ja sa tead neid, oled üks neist. Kuid ma ei taha avalikult paljastada oma isiklikku, sisimat osa endast, ma kardan seda näristada ja seetõttu ei taha ma, et see teave oleks avalikus ruumis.
Kas teie lähedus häirib teid?
Jah, ma ei pea end kinniseks! (Naerab.)
Vaata, ma olen su sõber ja tean kindlalt, et selleks, et saaksid endast rääkima hakata, peab juhtuma maavärin.
See on pigem elukogemus kui kinnine. Enne võis mulle avatumaks helistada. Ja siis, Ksjušenka, kas sa ei arva, et me oleme sarnased? Oleme mõlemad Skorpionid...
Mitte konkreetselt selles, kuigi me oleme paljudes asjades ühel meelel.
Sa oled põhjasid täis, isegi kui sa näid olevat avatud, on sinu sees ikkagi kakskümmend kaks uurimata põhja. Ma ei varja midagi, kuid on inimesi, kellega ma ei ole huvitatud midagi jagama ja ma ei jaga. Üldiselt ma nimetaksin end isegi ülemäära avatuks, ma suudan südames liiga palju välja pugeda ja see mu avameelsus tekitab alati mingisuguseid kõmu. Mulle tundub, et minu nn lähedus on minu valiku küsimus ja mul pole seda raske teha, see küsimus on juba alateadvuse tasandil otsustatud. See on minu tüüpi turvapadi, mis tekitab minus mugava tunde ja jätab inimestele ruumi valeks sammuks, annab neile keelutsooni, kus nad saavad tallata ja mõelda.
Kas sa ei arva, et tõeline sõprus avaldub just oskuses öelda sõbrale otse ja õigel ajal, et ta eksib?
Olen teile kommentaaride eest alati tänulik, meil on olnud olukordi, kus olite minuga äärmiselt aus ja ma hindan seda väga. Aga ma ise, kui te minult ei küsi, ei kommenteeri kunagi. Kui küsitakse, siis ütlen.
Kas saate nimetada end ettevaatlikuks inimeseks?
Oh, kindlasti. Ma arvan, et see on iseloom.
See tähendab, et need pole hingelised põletused, vaid kaasasündinud omadus?
Ja kogemus ka, iseloom – see on vaid pooleldi loomulik, teine pool – elukogemus, geenilõnga otsas.
Kas sa muretsed, kui sind kritiseeritakse?
Ainult siis, kui seda teevad inimesed, kelle arvamus mind huvitab. Kasvamise käigus hakkate olulist kriitikat teie jaoks ebaolulisest mürast välja rookima. Muide, sotsiaalvõrgustikud õpetavad seda muuhulgas ja sa oled mulle selles osas heaks eeskujuks, sest ma tean, et sa võid kogu maailma halvima jama endale ette lugeda ja see ei riku su tuju vähimalgi määral, kuid see võib rikkuda ühe negatiivse sõna inimeselt, kelle arvamus on sulle tõeliselt oluline.
Ainult siis, kui see on avalik sõna. Armastan ja hindan kriitikat ning olen alati üllatunud, et teised inimesed pole selles mõttes minu moodi. Mulle teeb alati kohutavalt haiget, kui minu parimatest kavatsustest saadakse valesti aru, kui inimesed keelduvad enda kohta tõde kuulmast.
Ja meie ühiste tuttavate juures olen alati üllatunud, kui tõsidusega nad mõnikord Instagramis või Gossipis mõnda neile adresseeritud kriitilist kommentaari arutavad. Inimesi ajavad tõesti meeletult närvi anonüümsete inimeste arvamused, mis siin ikka rääkida juhtumitest, kui mõni nende endine tüdruksõber või ekstöötaja avalikult sõna võtab! See ajab inimesed meeletult marru ja hämmastab mind metsikult. Minul seda pole. Kuid inimeste arvamus, keda ma armastan ja austan, võib mind isegi pisarateni viia või sügavalt mõtlema panna.
Kõik teavad, et olete üks väheseid, kes jätkas tihedat suhtlemist Alena Doletskajaga pärast Vogue'ist lahkumist, pealegi tundub mulle, et see on veelgi tihedamaks muutunud.
Ausalt öeldes pole kraad muutunud.
Kas olite üllatunud, kui muljetavaldav hulk inimesi tema elust kadus?
Ei, absoluutselt. Esiteks jäi kogu tema sisemine ring temaga nii nagu ta oli ja jäi temaga, kuid kuna selles pole kuulujuttude veergudest inimesi, ei tea ega teadnud keegi, kes sinna siseneb. Ja teiseks on eluseadused paraku sellised, et enamik inimesi, kes meid ümbritsevad, on, ütleme, koorid, kellele meeldib olla selle pildi kiirtes, mida me edastame, ja seda tuleb mõista ja alati meeles pidada. Olgu kuidas on, kõik inimestevahelised suhted on alati energiavahetus ja energia võib olla erinev ja võib-olla oli Alena ümber inimesi, kellele meeldis mitte tema isiksuse energia, vaid mõjuenergia. Hindan teda millegi muu eest, mul on ääretult hea meel, et teda siin elus kohtasin! Ta on uskumatu, metsikult andekas naine, säravaim tegelane, tõeline nugis! Nõus.
Ma nõustun. Tahan lõpetada intervjuu ärilise märkusega. Kuidas kavatseb teie ettevõte kriisiga kohaneda? Tänapäeva koordinaatsüsteemis on mood ja sellega kaasnev läige kõige haavatavamad punktid. Kas olete mõelnud ellujäämisalgoritmile?
Teate, ilmselt valmistan teile nüüd pettumuse, aga sellele küsimusele ma siiralt vastata ei saa, eelkõige seetõttu, et töötan loovjuhina ehk minu ametikoht on rohkem seotud loovusega kui rahandusega. Ma saan aru, et kõik läheb halvasti, kuid ma ei tea, kui halvasti, ja ma arvan, et 99% inimestest, kes kinnitavad teile, et nad teavad, tegelikult lihtsalt ei tea ega saagi teada. Ainus, mida me kõik kindlalt teame, on väga negatiivne stsenaarium.
Sellises olukorras võib toimida demokraatlike projektide arendamise strateegia; Podium Marketsi rõhutamine võib teie ettevõttele päästa.
Selle poe üle ma tõesti uhke olen, uhkem kui meie teised eelised. Moodustasime selle niši Moskvas, nägime õigel ajal, et see jäi täitmata ja täitsime. Ma ütlen teile seda: hetkel järgime üldist joont, millest oleme kinni pidanud viimased kaks aastat: oleme lõpetanud oma laienemise luksussegmendis ja ei arenda enam luksuslikku suunda, vaid areneme turu sees. odavate moodsate rõivaste segment. Ja see plaan töötati välja mitte seoses vahetuskursi tõusuga, vaid üsna ammu. Üldiselt plaanid muutuvad iga päev, sest iga päev juhtub midagi lihtsalt mõeldamatut ja vanasõna “Kui tahad Jumalat naerma ajada, räägi talle oma plaanidest” on meie ajal aktuaalsem kui kunagi varem. Ma ei tea, mis saab isegi nädala pärast.
Ütle mulle ausalt, kas sa oled sellest, mis toimub, kohkunud? Millised on teie tunded?
Muidugi olen ma kohkunud. Me ei oodanud uut kriisi. Mõtlen sageli sellele, kui raske, aga samas ka hea on muutuste ajastul elada. See on meie elu kolmas tõsine majanduskriis! Teate, maksejõuetuse ajal langesin paljude tuhandete koondamiste alla – panga 6000 töötajast, kus ma töötasin, vallandati 5500 ja loomulikult kuulusin ka mina nende hulka. Mäletan väga hästi kohutavat 1998. aastat, mäletan väga hästi 2008. aastat.
Millal oli halvim?
Iga kord on hirmus. Aga tead, mul on tunne, et me purjetame kõigest hoolimata välja, et kõik saab korda. Ma usun metafüüsikasse, mulle meeldib visualiseerida ja ma usun alati, et kõik juhtub täpselt nii, nagu ma endale ette kujutasin, ma usun, et kõik juhtub nii, nagu me oma hinge sügavuses tahame, et me ehitame oma saatust oma kätega. Ma arvan, et me kuidagi triivime, ma ei tea, kuidas, aga kõik saab korda, sest teisiti lihtsalt ei saa.
Kumb teist on praeguse olukorra tõttu süngemas tujus: sina või su mees?
Muidugi on mehel rohkem muresid, sest tema vastutab rahaasjade eest.
Lõpetuseks ei saa ma jätta küsimata ühe mitte eriti meeldiva küsimuse. Ma tean, et teie mehe lahkuminek oma esimesest Runway partnerist oli valus, seal olid kõrgetasemelised kohtuasjad...
Pole tõsi, lahkuminek oli üsna rahulik ja vaikne. Ma ei tahaks seda lugu kommenteerida, ma ei taha selle juurde tagasi pöörduda. See inimene lahkus ettevõttest summaga, mille ta ise teatas, ülejäänu on vaid emotsioonid, mis on ilmselt põhjustatud sellest, et ilma temata me mitte ainult ei uppunud, vaid astusime üle ja liikusime edasi.
Okei, viimane küsimus siis. Sinu unistus?
Mul on palju unistusi, kuid ülemaailmne on ainult üks: et kõik mu ideed saaksid ellu viidud vähemalt 90% ulatuses.
Kas teil õnnestub töö ja äri ühendada?
Sünniaeg: 11. november.
Podium Market Fashion Groupi loovjuht.
Haridus: Moskva Rahvusvaheline Ülikool, õigusteaduskond.
Abielus, tal on poeg
Meie kangelanna edu saladus on tema perfektsionismis: range juhina esitab ta peamised nõudmised ennekõike iseendale!
Polina korraldab intervjuusid ja filmib ühes oma lemmikvaimulapses - Podium Concept Store'is. "Tavaliselt olen tööl hiliste õhtutundideni, et meie kohtumine toimuks, pidin kolm tundi varem üles tõusma," tunnistab Kitsenko.
Tal on selgelt ajakava, tundub, et selliseid inimesi nimetatakse sündinud juhtideks: nad saavad aru, mida nad tahavad ja kuidas seda saavutada. „Ma ei tea, miks, aga teadsin alati, et hakkan moega tegelema, isegi kui õppisin juristiks. Ma lihtsalt teadsin kõike. Kuigi teisalt leidis see töö ise mind üles, sest terve miljon asjaolu on korralikult välja kujunenud.
Pöördepunktiks Polina isiklikult ja tööalaselt oli pulmad. Tema tulevane abikaasa Eduard oli tollal pealinna ainsa mitme kaubamärgiga kaupluse Podium omanik. Aja jooksul astus ärisse ka Polina ja koos õnnestus neil luua terve võrgustik. «Kui alustasime, polnud siin praktiliselt midagi. Ma arvan, et kõige raskem osa oli alati asjakohaseks jääda. Ükskõik kui palju nad ka ei naeraks selle üle, et meie naised panevad korraga selga kõik parima, tegelikult tahavad nad alati esirinnas olla. Kui Euroopas on midagi ilmunud, siis Moskvas on seda homme vaja!”
Hoolimata asjaolust, et Polina töötab oma abikaasaga koos, on neil harva lahkarvamusi. "Kummalisel kombel me kontoris peaaegu ei näe. Meil on selge kohustuste jaotus, kuigi loomulikult on teatud otsuseid, mida ma ilma temata teha ei saa. Ja kodus püüame tööst üldse mitte rääkida. ”
Polina saab peagi teist korda emaks, kuid see pole tema jaoks põhjus rütmi pidurdamiseks. Kitsenko sõnul ei tea ta, mis on dekreet, ja kui tema töötajad selle vastu võtavad, on ta alati väga üllatunud - ju meie kangelanna ise seda endale lubada ei saa. "Kõige enam armastan ma oma tööd sama asja pärast, mis mind sellest kõige rohkem väsitab: te ei saa kunagi lõdvestuda ja haaret kaotada."
Kitsenko ei lahku võistluselt isegi puhkuse ajal: ta pühendab päevas vähemalt kaks tundi spordile ja käis murdmaasuusatamisega kuni üheksanda raseduskuuni! «Olen perfektsionist, tahan teha kõike viie plussi eest. Olen terve elu püüdnud õppida, kuidas kuskil lahti lasta, aga pole veel õppinud. Olen nõudlik inimene. Ja ma esitan endale kõige kõrgemad nõudmised!”
FOTO: NIKOLAI ZVERKOV. MEIK JA SOUSED: GALINA PANTELEEVA@THE AGENT ORIBE. AITÄH PODIUM CONCEPT STORE'ile (14, KUZNETSKY MOST STREET) ABI EEST PILDISTAMISE KORRALDAMISEL