El mejor té de hierbas: recetas. Cómo hacer té medicinal en casa

Las propiedades curativas de los tés de hierbas se conocen desde la antigüedad. Se utilizaron no solo para el tratamiento de dolencias, sino también como medida preventiva, aumentando la vitalidad y promoviendo la salud en general. Además, a diferencia de los medicamentos químicos, las infusiones son un producto completamente natural que tiene un sabor agradable y un aroma maravilloso.

tés de hierbas

Tés de hierbas, tinturas, decocciones: todas estas bebidas nos llegaron desde la antigüedad. Ya en aquellos días, sus propiedades beneficiosas fueron utilizadas por personas con poder y fuerza. Entonces todas las amas de casa eran un poco brujas y sabían qué tés de hierbas se pueden beber. Se utilizaron todos los dones naturales: raíces, hierbas, bayas.

Desde tiempos inmemoriales se han elaborado preparaciones a base de hierbas que aliviaban el cansancio, tonificaban por la mañana y ayudaban a conciliar el sueño a última hora. Los tés medicinales aliviaron enfermedades, restauraron el suministro de vitaminas y microelementos útiles en el cuerpo. Los mejores tés de hierbas todavía son utilizados por la gente hoy en día.

Propiedades de las infusiones

¿Cuáles son los beneficios del té de hierbas? Las recetas (puede preparar fácilmente cualquier té en casa) son diversas no solo en su contenido, sino también en su propósito. Además de las hierbas, la colección puede incluir varios componentes curativos: frutas, raíces, brotes. A veces, el té tradicional también se agrega a los tés de hierbas. Las tarifas pueden contener hasta diez componentes.

Las preparaciones de hierbas para el té generalmente se dividen según su efecto sobre:

1. Terapéutico.
2. Preventivo.
3. Tónico.
4. Calmante.
5. Vitamina.

Los tés de hierbas preparados se pueden comprar en cualquier farmacia y supermercado. Sin embargo, no vale la pena confiar en su calidad, porque nadie puede garantizar que estén hechos de materias primas naturales y respetuosas con el medio ambiente. Dado que consumimos muchos productos no naturales que son dañinos para el cuerpo en nuestra vida diaria, necesitamos hierbas naturales con todas sus propiedades beneficiosas para mantener la salud.

La mejor opción es auto-recolectar todas las plantas necesarias. La preparación en sí es un proceso muy interesante y emocionante que te traerá muchos momentos agradables de unión con la naturaleza. Solo necesita conocer las reglas por las cuales se cosechan las hierbas.

En las condiciones de vida en una metrópolis y falta de tiempo, no todos podrán asignar tiempo para recolectar plantas. Luego, se le puede recomendar que compre todas las hierbas necesarias en el mercado, por regla general, hay abuelas que venden plantas preparadas.

¿Cómo preparar té?

Queremos señalar de inmediato que solo una planta se elabora con fines medicinales. Entonces la bebida terminada tendrá un efecto específico. Y el té combinado tendrá toda una gama de efectos terapéuticos, ya que contendrá una gran cantidad de sustancias biológicamente activas que se encuentran en diferentes plantas. Al mismo tiempo, nuestros organismos únicos seleccionan de forma independiente los elementos necesarios de todo el complejo presentado y los envían para su procesamiento en procesos metabólicos.

Como regla general, la composición del té de hierbas incluye componentes restauradores e inmunoestimulantes. Y lo más importante, no contienen cafeína, por lo que también se pueden dar bebidas a los niños.

Los principales componentes de los tés.

¿Qué hay en el té de hierbas? Las recetas en casa pueden llegar a ser de una gran variedad. Sin embargo, primero debe averiguar qué componentes se utilizan en diferentes situaciones.

Entonces, enumeremos los componentes más utilizados:

1. Flores de orégano, manzanilla, tilo, etc.
2. Hojas de frambuesa, menta, grosella, fresa.
3. Hierbas aromáticas de toronjil, orégano, salvia, tomillo, valeriana, hipérico.
4. Los frutos de frambuesa, espino, espino amarillo, grosella, mora, fresno de montaña.

Hacemos hincapié una vez más en que estos están lejos de todos los componentes, en realidad hay muchos de ellos. Es bueno agregar varias especias a las preparaciones, le dan un sabor y aroma exquisitos, y también aportan vitaminas adicionales. Para tales fines, puede usar canela, vainilla, pimienta, clavo.

té medicinal

Debe comprender que cualquier té de hierbas medicinales (se pueden inventar y modificar recetas en el hogar) no tiene un efecto instantáneo. Después de todo, esto no es una píldora y, por lo tanto, lleva algún tiempo. Sin embargo, su uso regular ayudará a hacer frente al problema. Los tés de hierbas para todos los días (daremos recetas en el artículo) ayudarán a establecer procesos dentro del cuerpo:

1. Se agregan ajedrea y regaliz al té para aliviar el estrés.
2. Con un frío, ajenjo, salvia, raíz de regaliz ayuda bien.
3. Con tendencia a la depresión, debe usar regularmente la hierba de San Juan, el ginseng y el romero.
4. Si le preocupan los dolores de estómago, entonces se agregan flores de diente de león y eneldo al té.
5. El té con valeriana, conos de lúpulo, manzanilla, melisa, verbena ayuda a sobrellevar los trastornos del sueño.
6. Si te irritas con el más mínimo pretexto, toma té con valeriana y lavanda.
7. Para relajarse y calmarse, debe usar una bebida hecha de bálsamo de limón, lúpulo, hierba de fresa.
8. La agripalma ayudará con los problemas del corazón.
9. El té de tilo (las propiedades útiles y las contraindicaciones se discutirán más adelante) tiene una amplia gama de cualidades: antiséptico, colerético, expectorante, diaforético, diurético.
10. La menta, el tomillo y la salvia ayudarán con los dolores de cabeza frecuentes.

El jengibre rallado se puede agregar a cualquiera de las tarifas enumeradas. Potencia el efecto antiinflamatorio, expectorante y estimulante del té en el organismo.

Infusiones multivitamínicas para todos los días

Las recetas para tales tés no son difíciles, pero sus beneficios son muy grandes. Se pueden preparar a base de frutas y bayas. A base de hierbas y son un almacén de vitaminas. La mayoría de los nutrientes se encuentran en los escaramujos. También usan fresno de montaña, moras, fresas, grosellas negras y rojas y espino amarillo para hacer decocciones. No solo se obtienen infusiones saludables, sino también deliciosas al agregar hierbas aromáticas: el orégano.

Para obtener una bebida multivitamínica, todos los componentes se colocan en partes iguales. Tal bebida se elabora de acuerdo con las reglas generales. En la estación fría, el té se bebe tibio con la adición de miel y jengibre. En verano, todas las decocciones e infusiones se pueden consumir frías con la adición de hielo. Tales bebidas son buenas para tonificarse en el calor.

Té de fresa: las hojas de fresa (10 g), la hierba de San Juan (2 g), la menta (2 g) se vierten con un vaso de agua hirviendo. La bebida se infunde durante diez minutos.

Brezo de brezo (2 g), hoja de rosa mosqueta (2 g), hojas de fresa (10 g) se vierten con un vaso de agua hirviendo. Insistir de cinco a diez minutos.

Té de serbal: frutos secos de serbal (30 g), frambuesas (5 g), hojas de grosella (2 g). Infundir durante cinco a diez minutos y utilizar como hojas de té.

Tarifas tónicas

Los tés tónicos son adecuados para el uso diario, no solo tienen un sabor agradable, sino que también tienen un efecto positivo en el cuerpo. Enebro, espino, grosella negra, fresno de montaña, rosal silvestre, orégano, arándano, St.

Tales tarifas en el invierno deben consumirse calientes y refrigeradas en el verano. Apagan bien la sed y tonifican los tés fríos con una rodaja de limón o ralladura, hojas de frambuesa y mora. Cuando hace calor, se puede añadir menta al té verde.

¿Cómo elegir una bebida deliciosa?

No es ningún secreto que cualquier té de hierbas es amargo. Por lo tanto, debe elegir de forma independiente por sí mismo una colección que le guste. Como regla general, una planta domina en la colección, y el resto solo la complementa armoniosamente, enfatizando el sabor.

Las composiciones siempre se obtienen de acuerdo con el esquema: especias + hierba fragante + hojas de una planta de bayas. La canela, la vainilla, el anís, el clavo, el anís estrellado se suelen utilizar como especias. Todos estos ingredientes armonizan a la perfección y se abren de una forma muy especial si se añaden cítricos al té.

¿Qué matices sobre los tés debes conocer?

¡Qué diferente puede ser el té de hierbas! Las recetas caseras se pueden usar de varias maneras. Ayudarán a diversificar tu menú habitual, aunque no se trate de comida, sino de bebidas.

En casa, puedes hacer infusiones de hierbas con los siguientes ingredientes:

1. Rodajas de naranja, canela, hojas de frambuesa.
2. Rodajas de limón, anís estrellado, menta.
3. Clavel, melisa, salvia,
4. Cáscara de limón, orégano, tomillo.
5. Hojas de fresa y cereza, varita de vainilla.

Todos los componentes de los tés se almacenan mejor en bolsas de papel o bolsas de tela, pero no más de dos años. Pero las raíces pueden mentir durante tres años. Con el tiempo, las hierbas pierden su sabor, olor y todos los oligoelementos útiles.

La ralladura de cítricos triturada debe agregarse al té verde o negro con anticipación (por ejemplo, con un par de semanas de anticipación). En un bote cerrado, las pieles de naranja desprenderán su sabor a los pétalos de té. Y como resultado, obtienes una bebida fragante sin sabores artificiales.

Me gustaría señalar que no debe usar la misma colección durante mucho tiempo. El cuerpo humano tiene una característica como la adicción. Las hierbas en este sentido no son una excepción. Con el tiempo, la colección habitual puede no tener el efecto deseado. Por lo tanto, es mejor alternar las tinturas.

Té de lima

La mayor cantidad de nutrientes se encuentra en las flores de tilo. Los aceites esenciales y los flavonoides son los principales componentes terapéuticos. La flor de tila destruye las bacterias en el cuerpo humano, reduce la fiebre y elimina la flema.

Para los resfriados y la gripe, se usan tinturas. Para convulsiones, reumatismo, enfermedades de los riñones, vesícula biliar, estómago e intestinos, resfriados y fiebre, se toman de dos a tres vasos al día. La bebida se prepara de la siguiente manera: se vierten unas cucharadas de flores de tilo en un vaso de agua caliente.

El té de tilo (en el artículo se dan propiedades útiles y contraindicaciones) tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, reduce significativamente la viscosidad de la sangre. Una bebida hecha de flores tiene propiedades completamente únicas. Contiene una gran cantidad de vitaminas y otros componentes medicinales. Además, este té tiene un sabor muy agradable y un aroma fuerte.

La bebida de tilo se usa para la hipertensión, enfermedades inflamatorias del estómago y los intestinos, cistitis, pielonefritis, urolitiasis.

En cuanto a las contraindicaciones para el uso del color lima, no hay tantas. Pero aún así, debe recordarse que la decocción tiene propiedades medicinales. Linden aumenta las defensas del organismo y tiene un efecto diaforético. Por lo tanto, el té da una carga al corazón. Las personas con enfermedades del corazón no deberían involucrarse en una bebida así todos los días.

El té de hierbas se prepara de manera similar al verde o al negro, pero hay algunos matices. Como regla general, doscientos gramos de agua ponen una cucharada de la colección. Prepare una bebida en una tetera, envolviéndola con una toalla. También puedes usar un termo. Hará que el té sea más fuerte y rico.

El proceso de elaboración en sí dura:

1. Tres minutos si preparamos hojas y flores.
2. Cinco minutos - para semillas y hojas.
3. En diez minutos, se elaboran los riñones y las raíces.

La bebida terminada debe filtrarse.

recetas curativas

Té de hierbas para la tos: se vierte una cucharadita de menta en un vaso de agua hirviendo y se infunde durante diez minutos. Tomar hasta cinco veces al día.

Bebida fortificante: hojas de grosella negra (1 parte), frambuesas (1 parte), hierba de orégano (1 parte), hojas de bergenia (3 partes).

Calmante (1 parte), hojas de menta (1 parte), espino blanco (1 parte de frutas y hojas), melisa (1 parte).

Hojas de frambuesa (1 parte), fresas (1 parte), hojas de ortiga y mora (una parte cada una), piel de manzana (1/2 parte).

Las infusiones fortificantes, las multivitaminas y los sedantes se pueden beber como té normal después de las comidas, tres veces al día, o en cantidades más pequeñas. Por ejemplo, calmante antes de acostarse y vitamínico por la mañana.

Bebida para la neuralgia y el dolor de espalda: tomillo (1 parte), saúco negro (1 parte), tila (2 partes). El té se bebe en un curso largo hasta cuatro veces al día (3 tazas).

Té para gastritis y úlceras estomacales: bergenia (1 parte), menta (2 partes), manzanilla (1 parte), salvia (2 partes), hierba de San Juan (2 partes), tomillo (1 parte). Debes beber hasta tres vasos al día.

¿Hay alguna contraindicación para el uso de tés de hierbas?

Las personas propensas a las reacciones alérgicas deben saber que la bebida puede provocar un ataque de alergia. Por lo tanto, por primera vez que use una nueva colección, beba bastante y asegúrese de que no haya efectos secundarios.

Muy a menudo, cuando es alérgico a las preparaciones a base de hierbas, aparece sequedad e irritación de la piel, aparece una pequeña erupción. La hinchazón puede aparecer con mucha menos frecuencia. En general, las personas con asma bronquial deben tratar los tés de hierbas con mucho cuidado.

Ante las primeras manifestaciones de una alergia, debe dejar de beber la bebida de hierbas y tomar Suprastin o Tavegil.

Los tés medicinales deben consumirse solo después de consultar a un médico o según lo prescrito por un herbolario. El hecho es que cualquier hierba, además de un efecto beneficioso, puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Por lo tanto, no se automedique, para no agravar el estado de salud.

Si aún elige su propia colección, antes de usarla, estudie cuidadosamente las indicaciones y contraindicaciones para el uso de cada componente individual.