Cuidado de uñas

Para tener una hermosa manicura, es necesario el cuidado diario de las uñas en casa. Desafortunadamente, lejos de siempre podemos permitirnos visitar un salón de belleza para hacernos una manicura, porque tal placer requiere ciertos costos financieros y de tiempo de nuestra parte. La civilización y el desarrollo industrial han provocado efectos adversos diarios en la delicada piel de las manos: estos son productos químicos agresivos contenidos en detergentes y blanqueadores, agua clorada, etc.

La influencia de estos factores desfavorables, así como los cambios bruscos de temperatura, el aire seco, el viento y la radiación ultravioleta contribuyen al envejecimiento de la piel de las manos y al deterioro de las uñas.

Además de los factores externos, el estado general de salud también influye en el estado de nuestras manos.

Por supuesto, una de las principales influencias en el estado de las uñas es una nutrición adecuada. Para mantenerlos saludables y no exfoliarlos, la dieta diaria debe incluir platos y alimentos que contengan:

1. Calcio: pescado, productos lácteos y lácteos
2. El yodo es principalmente mariscos
3. Gelatina
4. Vitamina A: zanahorias hervidas con la adición de una pequeña cantidad de aceite vegetal.
5. El azufre es principalmente vegetales verdes.

Reglas básicas para el cuidado de las uñas.

1. Realice todas las tareas domésticas con guantes de goma domésticos.

2. Siempre lleva contigo una lima de uñas para que puedas responder de inmediato, incluso si están ligeramente dañadas.

3. Use crema hidratante después de cada lavado de manos.

4. Un factor importante para mantener las uñas saludables es el consumo de suficiente agua, al menos 2 litros por día. El agua transporta los nutrientes a nuestro cuerpo y libera las toxinas acumuladas. Es por eso que beber suficiente agua todos los días es tan importante para la salud.

5. Una dieta sana, variada y equilibrada que contenga variedad de frutas y verduras es un buen comienzo ya que aporta a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para la salud interna y el aspecto.

Algunas vitaminas y minerales inciden directamente en el estado de nuestras uñas. Por ejemplo, las vitaminas A y B son necesarias para la fuerza, el calcio para la dureza.

El ácido fólico es fundamental para que nuestras uñas sean flexibles y fuertes.

La biotina es esencial para el crecimiento de las uñas, mientras que los ácidos grasos aportan brillo, suavidad y belleza.

6. Elige el quitaesmalte adecuado. Cuando compre quitaesmalte, asegúrese de que no contenga acetona y que contenga vitaminas A y E. Estos son más caros que los quitaesmaltes comunes, pero no dañan la superficie de la uña.

Después de quitar el esmalte de uñas, lávese las manos y aplique aceite especial para uñas o aceite de almendras. La desventaja es que la base aceitosa de tales aceites dificulta la aplicación del esmalte de uñas.

En este caso, la acetona no debe incluirse en la composición del barniz, ya que esta sustancia seca aún más las uñas que ya están débiles, haciéndolas aún más quebradizas y ásperas.

Debe recordarse que es recomendable barnizar las uñas débiles no más de una vez cada 1,5-2 semanas.

Todo el mundo sabe que en verano, cuando la temporada de verano está en pleno apogeo, el trabajo constante en el jardín afecta mucho el estado y la apariencia de nuestras manos, y tenemos que esforzarnos aún más para que las uñas no se vean descuidadas después del trabajo de verano. .

Para blanquear las uñas, si se han oscurecido después del contacto con la tierra o las bayas, los cítricos (limón o lima) ayudan muy bien. Por la noche, después de tu cuidado diario habitual de las uñas, debes masajearlas con medio limón durante 8-10 minutos.

Además del aclarado natural, ayudará a suavizar la cutícula. Para proteger sus manos tanto como sea posible mientras trabaja en las camas y mitigar el impacto en ellas, asegúrese de usar guantes y frotarse las manos con glicerina.

Primero, use guantes, suaves y cómodos, calentarán sus manos y las salvarán del frío invernal.

Use cremas y aceites de manos nutritivos diariamente. En los días fríos, la piel de nuestras manos suele resquebrajarse. Esto se aplica principalmente a mujeres con piel delicada y seca.

En este caso, una máscara de parafina ayudará. Derrita la parafina y agregue vitamina E. Enfríe a una temperatura aceptable para no quemarse y sumerja las manos en parafina. Luego envuélvete las manos en plástico y ponte guantes. Mantenga la máscara de parafina durante 15-20 minutos.Después de tal máscara, la piel se vuelve tierna y suave.

1. Si las uñas están débiles y exfoliantes, la sal marina te será de gran utilidad. Disuelva 1 cucharada. yo sal marina en 200 ml. agua de temperatura media, soltar las manos durante 20 minutos. Tal baño debe hacerse durante un mes en aproximadamente 1 día.

2. Para darle a tus uñas un brillo y un aspecto saludable, el aceite de oliva es adecuado. Calentar las aceitunas al baño maría. aceite y baje las uñas durante unos minutos 20. Es mejor hacer esta máscara al menos una vez cada 6-7 días.

3. Máscara de manzana. Ralle media manzana, mezcle con miel - 1 cucharada, yema de huevo, crece. aceite - 1 cucharadita, vinagre de sidra de manzana - 1 cucharadita. y una tableta de ácido ascórbico en forma de polvo.
La mascarilla se aplica durante 30 minutos.

4. 0,5 cucharaditas Remoje la gelatina en una cucharada. cucharadas de agua hirviendo y esperar hasta que se enfríe a temperatura ambiente. Agregue 1 cucharadita de glicerina y 1 cucharadita. miel. La máscara está lista.

5. Mascarilla con limón y miel. Una yema de huevo, jugo de un limón, 1 cucharada. almendra u oliva. aceites, 1 cda. miel. Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea y aplicar en las manos. Es mejor mantener una máscara de este tipo durante 3-4 horas.

Mascarillas nutritivas para uñas

1. La base para tal máscara puede ser una crema de manos con vitaminas A, E y D. Se aplica directamente en las uñas todos los días antes de acostarse. Como resultado, la circulación sanguínea mejorará y las manos se volverán saludables y hermosas.

2. Mezcle partes iguales de miel, aceite de linaza, jugo de limón y una yema de huevo. Mezcle todo, aplique la mezcla durante una hora y póngase guantes calientes.

3. Tres art. yo arcilla rosa, 1,5 cucharadas. aceite de almendras, 1 cucharadita limón. jugo y un poco de sal marina. La máscara se envejece durante 20-30 minutos, después de eso, enjuague con agua tibia.

Lea cómo hacerlo aquí.