Cómo hacer crecer las uñas rápido en casa

Si eres fanático de las uñas elegantes, largas y con estilo, entonces probablemente sueñes con dejar crecer tus propias uñas largas. Y con razón, porque la belleza natural siempre se tiene en alta estima, y ​​tus propias uñas largas y naturales están a la altura de la moda hoy en día.

Muchas niñas y mujeres sueñan con uñas sanas, porque las uñas largas y hermosas no solo le dan a las manos un aspecto bien cuidado, sino que también ayudan a crear la imagen que ha elegido. Sin embargo, cultivar uñas largas naturales para una mujer de negocios activa hoy en día, desafortunadamente, es muy difícil: el estrés constante, el ritmo de vida moderno, la comida rápida afectan la condición de nuestras uñas de manera negativa, por lo que para lucir elegante, muchas de las mujeres prefieren construirlos.

Por lo tanto, le sugerimos que preste especial atención a los siguientes consejos, con los que aprenderá cómo hacer crecer rápidamente las uñas en casa, cómo mantener su belleza y qué vitaminas para las uñas le permitirán ser siempre dueño de uñas largas, saludables y uñas fuertes.

¿Cómo hacer crecer las uñas rápido?

La industria de la belleza moderna ha hecho que los servicios de extensión de uñas sean algo común, incluso en salones especiales, incluso en el hogar. Sin embargo, no todas las mujeres quieren tener uñas alargadas artificialmente. Sí, y su verdadera forma y salud naturales pueden encantar a cualquier hombre, esto es un hecho. Y aquí hay algunos datos más interesantes sobre las uñas:

1. Los científicos han descubierto que las uñas crecen entre 1 y 2 mm en una semana. Naturalmente, este ritmo natural depende de una serie de factores: si comes bien, alimentas tus uñas con vitaminas y minerales, las cuidas adecuadamente, etc.
2. Además, las uñas crecen mucho más lentamente en invierno que en verano. Dichos cambios están asociados con la cantidad de vitaminas consumidas, es decir, la recepción de una cantidad suficiente de vitamina D en la placa de la uña.
3. Las uñas de las mujeres embarazadas crecen más rápido. Los cambios hormonales tienen una influencia particular en este rápido crecimiento. No es un mérito pequeño en esto también la recepción por parte del cuerpo de vitaminas adicionales y una buena nutrición para las futuras madres. De hecho, para que las uñas crezcan rápidamente, la dieta debe incluir alimentos ricos en vitamina D, zinc, calcio y ácidos grasos, como "Omega-3".

¿Cuál debería ser el cuidado de las uñas para que crezcan rápidamente las uñas en casa?

Según muchos, las uñas largas naturales sanas son el resultado de una buena herencia o un regalo de la naturaleza. Sin embargo, es poco probable que las niñas con uñas malas "por naturaleza", que se han esforzado mucho en su salud y belleza y hayan logrado un resultado positivo, estén de acuerdo con esta afirmación.

Después de todo, no basta con cortar y limar las uñas periódicamente. Ellos, al igual que otras partes favoritas del cuerpo, necesitan ser arreglados y cuidados, y con la mayor regularidad y profesionalidad posible, o al menos correctamente. Las uñas saludables requieren un cuidado saludable.

• En primer lugar, una etapa importante del cuidado es la manicura correcta. Las uñas sanas no permanecerán por mucho tiempo si se liman sin pensar en diferentes direcciones y en los lados, mordiendo la piel con los dientes y mordiendo la cutícula con tenazas hasta que sangren.
• En segundo lugar, las uñas, como el cabello, tienen una estructura porosa, absorben sustancias de la superficie de la superficie de la uña. Por lo tanto, deben protegerse de líquidos nocivos, protegerse con guantes, descansar de los revestimientos decorativos, es menos probable que se apliquen barnices de colores "tóxicos", especialmente sin una base para barniz. Las caléndulas deben "alimentarse" regularmente, nutrirse con aceites, cremas y usar barnices de fortalecimiento especiales.
• En tercer lugar, es imposible tener uñas hermosas, uniformes, suaves, fuertes y saludables, si no sigue las reglas básicas de higiene: obtenga un juego individual y personal de herramientas de manicura y no olvide tratarlas con desinfectantes cada vez antes y después del próximo uso. Y entonces tus uñas siempre te complacerán y te causarán un sentimiento de orgullo.

En la cuestión de cómo hacer crecer rápidamente las uñas en casa, las siguientes recomendaciones ayudarán:

• Consejo uno. El masaje con los dedos tiene un efecto beneficioso sobre el crecimiento de las uñas. Acelera la circulación sanguínea en las yemas de los dedos, lo que proporciona un gran flujo de sangre a las placas ungueales. Y en consecuencia, cuanta más sangre, más y todo tipo de sustancias útiles recibirán sus uñas. Para que las uñas crezcan rápidamente, se requiere un masaje de este tipo todas las noches.
• Consejo dos. La terapia con parafina tiene el mismo efecto de acelerar el crecimiento. Este procedimiento se considera la forma más efectiva de hacer crecer rápidamente las uñas. Para realizar una sesión de parafinaterapia, es necesario aplicar cera fundida o parafina cosmética en las uñas y las cutículas. El efecto de aplicar parafina en las uñas es similar al masaje con los dedos: estimulación activa de la circulación sanguínea en los dedos, abundante suministro de oxígeno y mayor nutrición de la uña con sustancias útiles.
• Consejo tres. Los baños para las uñas también tienen increíbles beneficios. A las caléndulas les gusta mucho la humedad, así que simplemente sumérjalas en agua con más frecuencia y pronto notará que sus uñas comenzaron a crecer mucho más rápido. Para aumentar el efecto, además de agregar fuerza y ​​​​salud a las uñas, debe agregar un poco de aceite de oliva y limón a los baños de uñas. Para un fortalecimiento adicional, combatiendo los problemas de fragilidad y fragilidad de las uñas, se agrega un poco de sal marina al baño. Debe sumergir las manos en la solución durante 3-5 minutos, después del final del procedimiento no debe lavarse las manos con agua, de lo contrario, todas las sustancias absorbidas se eliminarán de la piel y las uñas con agua corriente. Simplemente séquese las manos con un paño limpio y seco. Los baños con sal marina se toman en 20 minutos. Y luego asegúrese de aplicar una crema nutritiva en las uñas y la piel de las manos.
• Consejo cuatro. Las vitaminas para las uñas son muy convenientes y útiles para hacer crecer rápidamente las uñas en casa (hablaremos de ellas con más detalle a continuación). La vitamina E líquida es fácil de encontrar en la cadena de farmacias y no es cara. Simplemente se frota sobre las uñas limpias, preferiblemente previamente vaporizadas o empapadas. Si no puede obtener vitamina E, use yodo común para este propósito. Aplíquelo con un pincel, como un simple barniz y no tenga miedo de un tinte amarillo feo, si lo hace por la noche, antes de acostarse, por la mañana la amarillez desaparecerá por completo.
• Consejo cinco. Una buena manera de hacer crecer rápidamente las uñas en casa es una crema casera que acelera su crecimiento. Para ello, mezcla media cucharadita de pimiento rojo y nata para bebé. Añadir 20 gotas de agua a la mezcla y calentar el producto al baño maría. Y deja que se enfríe un poco, aplica la mezcla resultante en las uñas.
• Consejo seis. Mire más de cerca sus uñas, si están quebradizas y secas, entonces su cuerpo no tiene suficiente grasa. Y, por tanto, deben incluirse en la dieta. La mejor manera de hacerlo es comer más grasas vegetales, verduras, frutas e hígado. Ellos, entre otras cosas, contienen mucha vitamina A, que acelera el crecimiento de las uñas.
• Consejo siete. Para hacer crecer las uñas largas naturales, no descuide el uso de varios productos cosméticos cuando cuide sus uñas. Después de todo, incluso un simple barniz decorativo ayudará a mantener sus uñas en excelentes condiciones, fortaleciéndolas con una capa adicional y protegiéndolas de daños e influencias externas negativas.

Recetas caseras para acelerar el crecimiento de las uñas

Receta número 1. Haga baños tibios con yodo y sal común de mesa. Tome 0,5 litros de agua y caliente, disuelva 2 cucharadas. cucharadas de sal, y luego agregue 10 gotas de yodo al baño. Remoje sus manos en la solución durante unos 15 minutos. El baño ayudará a fortalecer las uñas y acelerar su crecimiento.

Receta número 2. El jugo de limón tiene un efecto muy beneficioso sobre el crecimiento acelerado de las uñas, fortaleciendo su estructura. Para hacer esto, engrase las uñas con jugo de limón o manténgalo en su pulpa durante un par de minutos. Al final del procedimiento, asegúrese de lubricar las uñas con una crema nutritiva.

Receta número 3. Ungüento para el crecimiento intensivo de las uñas. Prepare una pomada con 40 ml de aceite de caléndula, una yema de huevo duro y 5 g de cera de abejas. Primero, calienta la cera en un baño de agua hasta que se disuelva por completo. Luego agregue aceite de caléndula y yema triturada, continúe calentando la pomada en un baño de agua, revolviendo ocasionalmente. Cuando la mezcla se espese y se vuelva como crema agria, el ungüento estará listo. Este remedio debe frotarse en las uñas antes de acostarse.

Receta número 4. Crema para el crecimiento de las uñas. El crecimiento de las uñas se puede acelerar ligeramente si usa una crema hecha con 30 ml de jugo de aloe, 2 cucharadas. cucharadas de crema, espino amarillo, bardana y aceites de caléndula - 40 gotas cada uno. Mezcla bien todos los ingredientes y la crema está lista. Debe frotarse en las placas de las uñas y las cutículas.

Receta número 5. Ya dijimos que la sal marina es una excelente herramienta para el crecimiento y fortalecimiento de las uñas, y si agrega yodo al baño de sal, el efecto aumentará, especialmente si repite el procedimiento 2-3 veces por semana. Diluir 20gr. sal con dos vasos de agua tibia y agregue 3-4 gotas de yodo. Remoje sus manos en la solución durante 15 minutos.

Receta número 6. Los baños de soda también son buenos para las uñas: 1 cda. una cucharada de soda se diluye en 1 vaso de agua tibia, junto con unas gotas de yodo. En el baño, las manos se mantienen durante 10-15 minutos y luego se untan con crema o aceite de oliva. También se recomienda realizar el procedimiento varias veces a la semana.

Receta número 7. Los baños de aceite pueden ayudar a que crezcan las uñas largas de forma natural: añade unas gotas de yodo y la misma cantidad de glicerina a cualquier aceite vegetal caliente (almendras, oliva, ricino, etc.). Remoja las yemas de los dedos en esta solución de aceite durante 20 minutos y luego sécate las manos con un pañuelo.

Receta número 8. El masaje de uñas debe hacerse regularmente, preferiblemente a diario. Masajeando cuidadosamente los dedos en el área de la cutícula, en la raíz de la placa de la uña, use aceite de almendras o de oliva, o simplemente una crema nutritiva disponible. Como resultado, las uñas dejarán de exfoliarse y crecerán más rápido. Tus uñas reciben un masaje completo por sí mismas, con escribir regularmente en el teclado, tocar el piano, etc. Pero incluso en este caso, no debe olvidarse de fortalecerlos para que las uñas de los dedos con los que trabaja más activamente no comiencen a deformarse, envolviéndose bajo una presión constante.

Receta número 9. Un excelente medio para fortalecer la superficie de la uña es el llamado "esmalte inteligente". En pocas palabras, este es un barniz terapéutico, cuya función es fortalecer y acelerar el crecimiento de las uñas. Puede comprar el producto en una farmacia o tienda de cosméticos. Como regla general, este esmalte es incoloro y, por lo tanto, es excelente para usar como capa base decorativa.

Receta número 10. Y, por supuesto, como se mencionó anteriormente, las uñas necesitan una nutrición de alta calidad, así que asegúrese de que su dieta incluya alimentos ricos en calcio, hierro, vitaminas, en particular requesón, queso, nueces y otros alimentos, que mencionaremos. discutir con más detalle. .

Minerales y vitaminas para las uñas.

Cuando las uñas están quebradizas y secas, y los bordes de la superficie de la uña están engrosados, esto generalmente indica una falta de vitaminas A y E en el cuerpo y minerales como yodo, magnesio y calcio.

Vitaminas para fortalecer las uñas A y E - son liposolubles, por lo que no puedes privar a tu propio cuerpo de grasas, especialmente de mantequilla. Asegúrese de comer pescado graso de agua fría, hígado de cerdo y de pollo, frutas y verduras frescas, queso y huevos. Puede tomar vitamina A de farmacia - retinol, solo por recomendación de un médico, porque su exceso puede causar daños graves al cuerpo.

vitamina e - un compañero devoto de la vitamina A. Juntos, esta pareja se absorbe mejor y funciona en el cuerpo mucho más eficientemente. La vitamina E se encuentra en frutos secos y semillas, cereales y aceites vegetales, yema de huevo, leche, legumbres, ensalada verde, etc.

Calcio se encuentra en abundancia en los productos lácteos, quesos, carnes, pescados y mariscos, varios tipos de repollo, huevos, espinacas y legumbres, nueces e higos. La vitamina D contribuye a la mejor absorción del oligoelemento, por cierto, y esta es una vitamina muy importante para el crecimiento de las uñas.

Vitamina D se encuentra en el pescado, especialmente en su hígado, en la leche, la mantequilla, el requesón y el queso. Se absorbe bien, pero bajo la influencia de la radiación ultravioleta, la luz solar, la mayor parte se produce en el cuerpo.

Yodo - esto, por supuesto, mariscos: algas, pescados y mariscos. Un poco de yodo se encuentra en la ensalada verde, las espinacas, las zanahorias, los champiñones, la leche y las piñas.

Magnesio entra en el organismo en la cantidad necesaria si se comen legumbres, semillas y frutos secos, quesos, cereales, patatas, colinabo y pimientos verdes, carne de ave, pan integral, plátanos y moras.

Como ves, los mismos alimentos contienen muchos minerales y vitaminas a la vez para fortalecer las uñas, por lo que si quieres equilibrar tu dieta, no es nada difícil.

Un elemento muy importante para las uñas es el silicio, que también se encuentra en muchas plantas. Si no hay suficiente silicona en el cuerpo, las uñas pierden rápidamente su elasticidad y se vuelven quebradizas.

Silicio se encuentra en alimentos vegetales ricos en celulosa: avena, salvado, pan negro, harina integral. También se encuentra en el apio, las hojas de diente de león, los puerros, la leche agria, los rábanos, las semillas de girasol, los tomates y los nabos. Se encuentra en mayor cantidad en las siguientes hierbas: cola de caballo, pikulnik, ave montañesa, perro farmacéutico, pulmonaria, ortiga, pasto de trigo y pie de caballo.

Si sus uñas se exfolian y aparecen depresiones en forma de puntos, manchas blancas en su superficie, o incluso comienza un hongo y se desarrollan infecciones bacterianas, entonces su cuerpo sufre una falta de vitamina A, vitamina C y falta de zinc.

Vitamina C - Viene en abundancia en frutas cítricas, papas, tomates. Hay mucho en absolutamente cualquier baya, fruta y verdura con colores brillantes y, por supuesto, en las verduras. Para que las uñas reciban una porción adicional "impactante" de vitamina C, deben sumergirse en la pulpa de un limón; de esta manera, fortalecerá sus uñas y las hará más livianas.

Zinc se encuentra en cereales y legumbres, frutos secos, mariscos, puerros y verduras.

Cuando sus uñas se vuelven opacas, adquieren un tinte gris amarillento, aparecen surcos o rayas en ellas, esto indica una falta de vitaminas B5, PP y selenio en el cuerpo.

Sobre el vitamina B5 cereales generosos, salvado, vísceras, pollo y huevos, brócoli, levadura. Cabe decir que todas las vitaminas B son muy importantes para la salud de las mujeres: se encuentran en nueces, semillas y champiñones.

Un ácido nicotínico - vitamina PP, ingresa al cuerpo a partir de las mismas nueces y semillas, de la levadura, los hongos porcini, el arroz integral, los huevos y la leche, la carne y el pescado.

Selenio se encuentra en despojos, aceitunas, huevos, grosellas negras, algas, salvado, ajo. Es del selenio que depende el brillo y la suavidad de las uñas.

Las uñas cóncavas y delgadas con una superficie irregular, un color poco saludable, significan que su cuerpo necesita hierro.

Para glándula Las principales fuentes son: carnes y aves, hígado, atún, avena, guisantes, legumbres, repollo y calabacín, bayas (especialmente arándanos y frambuesas) y todas las frutas. El hierro se absorbe mejor con fluoruro y vitamina C.

Flúor se encuentra en: pescado y camarones, carne, huevos, leche, cereales, té, papas, espinacas y cebollas, nueces, manzanas y toronjas.

La falta de azufre provoca la deformación de las uñas.

Azufre siempre con ensaladas frescas, col, berenjena, cebolla, ajo, avena y gachas de trigo sarraceno.

vitamina H - La biotina es muy importante para las uñas y, en general, para la belleza de una mujer. Se encuentra en carne, hígado y riñones de animales, corazón de toro, pescado, huevos, leche y queso. La biotina también es rica en muchas plantas.

Gelatina - un elemento que ayudará a evitar la fragilidad y fragilidad de tus uñas.

Para reponer la gelatina, a menudo incluya en su menú una variedad de gelatinas de pescado y carne, mousses, mermeladas, jalea: estos son los platos en los que abunda la gelatina. Se debe tener precaución en personas que tienen un mayor contenido de protrombina en la sangre, el llamado factor de coagulación de la sangre. El hecho es que la gelatina puede espesar la sangre.

1. Deje que sus uñas descansen de los barnices de colores y otros, al menos 2 semanas varias veces al año. ¡Tus uñas también necesitan respirar oxígeno!
2. Use una crema de manos nutritiva todos los días, recordando aplicarla también en las uñas.
3. Elija un quitaesmalte de uñas suave y sin acetona.
4. Asegúrese de usar guantes de goma cuando haga las tareas del hogar.
5. Proteja sus manos de las heladas y el viento caliente con guantes cálidos. Al comprar este útil accesorio, elige guantes una talla más grande para que una manicura larga te quede libre y no se te rompan las uñas.