¿Por qué aparecen las canas y cómo deshacerse de ellas sin teñir?

Amigos, hola a todos!

Tan pronto como tenemos canas, comenzamos a buscar frenéticamente formas de deshacernos de ellas, al mismo tiempo que tratamos desesperadamente de deshacernos del amargo pensamiento "¡Me estoy haciendo viejo!"

Y preguntándose: "¿Por qué?", ​​si el encanecimiento del cabello nos alcanzó bastante temprano.

Los hombres son mucho más fáciles de relacionar con un fenómeno como el encanecimiento del cabello, pero para las mujeres es un verdadero estrés con tormento en forma de teñido del cabello y su posterior restauración ...

¡Qué lástima el cabello, completamente destruido por los tintes químicos!

¿Por qué aparecen las canas?

¿Es posible retrasar su aparición?

Estas son las preguntas que se empiezan a hacer casi todos los que no quieren aguantar que “la vejez es inevitable, y todos seremos canosos”.

Es genial si empiezas a preguntártelos lo antes posible, ANTES de que aparezca el problema.

Pero si esto, sin embargo, sucedió, y ya has notado canas en ti mismo, ¡esto no significa que no se pueda hacer nada al respecto!

Solo se puede llegar a tal conclusión después de haber hecho TODO lo posible honestamente para deshacerse de las canas.

Por lo tanto, echemos un vistazo más de cerca a este problema e intentemos deshacernos de las canas con métodos naturales, saludables y completamente ecológicos.

Apenas tenemos las primeras canas, la única pregunta que “golpea” en nuestra cabeza es “Dios, ¿cómo PARAR esto???”, y el cerebro dañino nos dibuja una “perspectiva brillante” del futuro, donde ya estan todos grises...

(Al menos así fue para mí :-))

"¡No! ¡Simplemente no esto!”

¿Es posible detener el envejecimiento del cabello? Si es posible. ¡Y hay muchos casos así!

Para deshacerse con éxito de las canas, es importante determinar la verdadera causa de su aparición. Este será el punto de partida.

Para quienes aún no tienen canas, también será importante saber por qué aparecen para “retrasar” en lo posible su aparición.

Además, incluso si después de toda la investigación y de descubrir las razones de las canas, aún no escucha una respuesta clara de los médicos, ¡todavía puede detener el proceso de encanecimiento de su cabello!

No hay garantía de que todo salga bien, ¡pero vale la pena luchar por ello de todos modos!

Causas de las canas

La mayoría de las veces puede escuchar que la causa más común de las canas es la edad.

Especialmente si tienes más de 30-35-40, entonces para decir que esto es un problema, deberías estar un poco avergonzado ... - ¿No lo entiendes? ¡EDAD!

Pero de alguna manera no quiero soportar una perspectiva tan "rosante" de marchitarme de todos modos ... Y por alguna razón, una respuesta tan "borrosa" como "edad" no tranquiliza ...

¡Hay miles de personas que a los 50 no tienen ni una sola cana! Seguro que entre tus amigos o familiares los hay tan afortunados. Oh, cómo quieres estar entre ellos también, ¿verdad?

Pero digan lo que digan, y después de 40 años, pocas personas no tienen canas. Ok, la edad juega un papel.

¿O tal vez, después de todo, hubo algunos errores en la forma de vida?

Sobre todo teniendo en cuenta el estilo de vida que lleva la mayoría: alimentación poco saludable, falta de actividad física suficiente, rutina diaria incorrecta en principio, tabaquismo, alcohol.

Agregue aquí el estrés crónico, la ecología, la presencia de enfermedades, y queda claro que NO volverse gris en absoluto, simplemente NO hay opciones ...

Pero, ¿qué pasa con las personas que fuman, beben, comen salchichas toda su vida y no se vuelven grises incluso después de los 40? ¡Hay algunos!

Sí tengo. Y que sean pocos, pero lo son.

Esto significa que en realidad hay bastantes razones para la aparición de canas, y no se sabe exactamente qué "funcionó" en su caso particular ... Pero aún necesita saber las razones.

Para simplemente excluirlos, si realmente quieres disfrutar del color natural de tu cabello durante mucho, mucho tiempo.

Entonces, veámoslos con más detalle:

• Edad

Con la edad, en el cuerpo, todos los procesos comienzan a ocurrir de una manera completamente diferente que en un cuerpo joven. Algo comienza a funcionar lentamente y algo se detiene por completo...

El metabolismo no es el mismo, la acumulación de sustancias tóxicas llega a un punto crítico, las llagas se vuelven mucho más que a una edad temprana...

Los científicos han descubierto que la acumulación de peróxido de hidrógeno en el cuerpo es una de las principales causas de las canas. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo comienza a producir poca enzima catalasa, que evita que el peróxido de hidrógeno destruya la melanina, que le da pigmento a nuestro cabello y piel.

La melanina está en el cabello de todas las personas, pero su cantidad es diferente para todos: cuanta más melanina, más oscuro es el cabello. El cabello negro y castaño oscuro tiene más melanina que, por ejemplo, el cabello rubio.

A medida que envejecemos, los melanocitos comienzan a producir cada vez menos pigmento. Si los melanocitos dejan de producir nuevos pigmentos, el cabello perderá su color.

• ¿Qué hacer?

Retrasar la aparición de canas y "envejecimiento" llevando un estilo de vida saludable y participando en prácticas de rejuvenecimiento activo.

El cabello que no contiene melanina en realidad es transparente, pero por la refracción de la luz nos parece que es gris.

• Dieta inadecuada y desequilibrada, que conduce a una deficiencia de vitaminas, minerales y otros nutrientes.

Los alimentos nocivos no solo privan a nuestro cuerpo (incluido el cabello) de una nutrición normal, sino que contribuyen a una fuerte escoria del cuerpo a nivel celular, especialmente del hígado.

Un hígado enfermo, un hígado sobrecargado, un mal funcionamiento en el trabajo de secreción de bilis contribuye a la aparición de canas prematuras.

De alta calidad, completo, preferiblemente sin hormonas, transgénicos y antibióticos. Ideal - una combinación de proteínas vegetales y animales.

Fuentes vegetales:

• trigo germinado,
• alforfón verde germinado,
• cualquier verdura en grandes cantidades,
• vegetales verdes,
• jugos de verduras y vegetales verdes,
• legumbres

Preste atención al jugo de pasto de trigo.Este jugo puede hacer maravillas con el cuerpo: las personas se deshacen de las enfermedades más terribles y las canas no son nada para él. Lea el libro Living Food de Anne Wigmore, lo dice todo. Esta mujer SAMA devolvió su cabello, ya completamente canoso, a su color natural a la edad de 60 años, comiendo exclusivamente alimentos vivos y bebiendo jugo de germen de trigo verde todos los días.

No os animo a convertiros en 100% crudívoros, y el pasto de trigo es, sí, una cosa específica, no hay nada que podáis hacer al respecto... Es una cuestión de deseo y elección: si queréis, pruébalo, y si ¿obras?

Fuentes de proteína animal: carne, pescado, aves, huevos, mariscos, requesón. Naturalmente, todo debe ser lo más orgánico posible.

¿Qué más ayudará a deshacerse de las canas?

• Puede agregar proteínas a su dieta en forma de suplementos. Hay muchas variedades de proteína (proteína) en polvo que se pueden encontrar en tiendas naturistas y tiendas de nutrición deportiva. Hay opciones veganas (cáñamo, soja, guisantes) y proteínas animales (suero, huevo, etc.).
• Sobre el cobre. Asegúrese de incluir tantas verduras como sea posible en su dieta, especialmente acelga (acelga), col rizada (kale), espinacas, hojas de mostaza, rúcula.
• Llénese de sésamo, repollo de todo tipo, semillas de girasol, anacardos y almendras, semillas de calabaza, yemas de huevo, champiñones, hígado.
• Las vitaminas A y B se reponen con zanahorias, tomates, albaricoques, espino amarillo, calabaza, germen de trigo, cereales integrales de calidad, aceites vegetales prensados ​​en frío sin refinar y muchas hierbas frescas.
• Pre-remoje las nueces y semillas durante 10-12 horas, al menos durante la noche. En el verano, asegúrese de que no fermenten con el calor.
• Si es posible, cocine y guise menos, especialmente en verano, en temporada, coma tanto verduras como hierbas lo más frescas y crudas posible. Ensaladas, batidos, batidos verdes, zumos, sopas de verano tipo gazpacho, tampoco cocines salsas, hazlas “vivas”, ¡entonces los beneficios serán tangibles!
• Con respecto al hecho de que toda la "basura de alimentos" (bollos, dulces, chocolates, refrescos, papas fritas, mayonesa, salchichas, carnes ahumadas y viajes a McDonald's y KFS) debe despiadadamente, de una vez por todas, simplemente tomarlo y tirarlo fuera de tu vida, no lo diré. Usted mismo sabe esto.
• Agua limpia: al menos 1,5-2 litros por día, dependiendo de su peso. La fórmula es 30 ml de agua por cada kilogramo de peso.
• Por ejemplo, si pesa 50 kg, entonces su norma es 30 * 50 \u003d 1,5 litros por día.

Amigos, pronto escribiré una continuación del artículo, ¿de qué otras formas pueden retrasar la aparición de canas o deshacerse de ellas para siempre?

Trataré de describirlo de manera breve y aplicable en la práctica para que sea absolutamente para todos.

¡¡Mucha información!!

Eso es todo por hoy)

Alena estuvo contigo, ¡Hasta pronto!