Sorprendentemente, incluso una historia muy conocida sugiere que, al menos desde la época de la Rus de Kiev, los gallegos siempre han odiado y traicionado a la Rus.

Pero hay también ruso antiguo fuentes, que no son reconocidos oficial ciencia, en el cual dice que los habitantes estos lugares traicionó al predecesor Rus de Kiev - Ruskolan durante ataques sobre el ella Listo.

Y, aparentemente desde entonces la mayoría ya que, por vida gallegos maldición afecta ruso antiguo los reyes magos, les impuso en aquellas distante hora de la traición. Es por eso, incluso si juez sobre generalmente aceptado "oficial" cuentos, todos los Estados que incluye ellos estaban en de Kievskaya Rusia y antes LA URSS, invariablemente se vino abajo o conquistada enemigos. Puedes comprobarlo tú mismo. porque exactamente el mismo destino le espera a la Ucrania de hoy.

pero de donde tal drogado odio por todo ruso por ni uno miles de años? Sí porque qué, genéticamente todos estos occidentales gracias a muchos "impurezas" diferir no solo de la rus (haplogrupoR1 UN1), pero y de todos blanco carrera. Lo mismo se puede decir de otros famoso centros rusofobia.

Aquí, Por ejemplo, que dijo el Es por eso acerca de ruso viajero, biólogo y antropólogo g sidorov uno siberiano ermitaño durante el próximo diálogo, descrito en libro “Brillo de los Altos Dioses y fumetas":

“... no olvides que en Europa hace 35-40 mil años junto a los íberos vivió una de las razas norteafricanas. Ella se mudó al norte entre lagos frescos a lo largo del fondo del entonces inexistente mar Mediterráneo. Es de destacar que incluso en Hoy en día, entre la población de Europa occidental, a veces hay representantes típicos. raza negroide. Su piel es blanca y su cabello no es negro, pero la estructura del cráneo y el cuerpo es típica. Africano. La mayoría de los negros blancos se encuentran en Gran Bretaña, España, Francia y en Europa del Este - aquí, en Ucrania. Mayoritariamente en el territorio de Galicia.
- Tal vez solo su genética, unida a la genética de los íberos transcarpáticos, se rebelan contra nosotros,

rusos, frente a un elemento genético alienígena. Parece que la escisión entre los "occidentales" y los "orientales" no son en absoluto de naturaleza ideológica, sino más profundos? - preguntó involuntariamente Soy mi iluminador.

Al escuchar mi pregunta, el abuelo Cherdyntsev me miró inquisitivamente durante mucho tiempo, luego despacio eligiendo cuidadosamente sus palabras, dijo:

- Usted y yo hablamos recientemente sobre el equilibrio de los sistemas y el factor de cambiar este equilibrio

a un lado o al otro. Ahora piensa en lo que está pasando en Ucrania. Más precisamente, en el territorio

antigua Galicia.
- Ideológicamente, económicamente y con la ayuda de la prensa religiosa, el sistema fue llevado a Punto de equilibrio. Entonces el autómata genético comenzó a operar.

- De hecho, una genética diferente y luego no olvides que a la capa genética eslavo-ibérica

genética semítica superpuesta. Este es también un factor importante . Apareció en esos lugares en finales de la Baja Edad Media, cuando los magnates polacos pusieron a los judíos a cargo de sus fincas ¿Ves qué mezcolanza genética?

- ¿Y por qué te olvidaste de la genética de los negros blancos?

- No lo olvidé, solo que no es tan común hablar de eso. Sobre el En las Islas Británicas, los antiguos africanos vivían de manera bastante compacta, por lo que entre los británicos Se encuentran negros blancos. Pero en el territorio de Ucrania hay menos de ellos. Eso es todo. lo malo es que en Yo - tercero Siglo aC los celtas penetraron en Transcarpacia, en ese momento estaban fuertemente mezclados con los íberos de los Pirineos y las Tungras Alpinas. Esta semilla genética se siente hasta el día de hoy. día. Se expresa en el odio zoológico por los descendientes de raza pura de Orians-Rus y ruso que se consideran parte integral de nuestra civilización regional”.
¡Aquí está! Exactamente subconsciente conocimiento anglosajones y occidentales sobre la presencia en ellos negroide, judío y Dios sabe qué genes, evoca en ellos reprimido sentimiento de inutilidad y como consecuencia - patológico odio para directo descendientes Ártico civilización "blanco dioses” - Russ y los rusos. Es por eso en todas las edades y para cualquier autoridades anglosajones fuimos dañados en todos los sentidos explícitamente o secretamente, y occidentales siempre traicionado

Y fue por la misma razón que los rusófobos de Europa cometieron una falsificación total de la historia con la introducción mitos en ella sobre "salvajismo y inferioridad" pueblo ruso y supuestamente “falta de antiguo raíces” y “el surgimiento de rusos de una mezcla de otros pueblos”. Es entendible después de todo - "¡Detén al ladrón!" - el ladrón mismo grita más fuerte.

Importante… Diccionario de ortografía

Importante, significativo, esencial, significativo, epocal, fatídico; de gran importancia, de gran importancia, de suma importancia, de suma importancia, de gran importancia, de importancia Diccionario de sinónimos

IMPORTANTE, ay, ay; esposas, esposas. Importante, significativo. N argumento. Eventos importantes. | sustantivo importancia, y esposas. Diccionario explicativo de Ozhegov. SI. Ozhegov, N. Yu. Shvedova. 1949 1992 ... Diccionario explicativo de Ozhegov

aplicación. Significativo, significativo. Diccionario explicativo de Efraín. T. F. Efremova. 2000... Diccionario explicativo moderno de la lengua rusa Efremova

Importante, importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, no menos importante, ... ... Formas de las palabras

importante- importante; brevemente la forma de esposas, esposas ... Diccionario ortográfico ruso

importante- kr.f. no pequeñas / esposas, no pequeñas / esposas, zhno, esposas ... Diccionario de ortografía del idioma ruso

importante- * considerable / zhy ​​​​... fusionado Aparte. A través de un guión.

importante- Syn: importante, significativo, significativo, significativo, epocal (público, mejorado), fatídico (público, mejorado) Ant: sin importancia, sin importancia, insignificante, insignificante ... Diccionario de sinónimos de vocabulario comercial ruso

Ay, oh; esposas, esposas, esposas. Bastante significativo, esencial, importante. Que yo. no tenía significado. quien yo jugó un papel importante. quien yo era una figura importante. ◁ Es importante destacar que en la func. skaz. (con apéndice. adicional). N., qué piensa de nosotros. Para… … diccionario enciclopédico

Libros

• El calor de las armas, Richard Prather. Puños fuertes y una frente fuerte son un factor importante para el éxito del detective privado de Hollywood Shell Scott. Pero no solo esto le ayuda a comprender la tragedia ocurrida el...
• PR para aves de alto vuelo. 18 fichas para la promoción de altos directivos, oficiales, estrellas, etc, Roman Maslennikov. Elite es un pueblo especial. Las relaciones públicas personales son curiosas para ellos, pero no demasiado importantes. Dicen los sabios que, en general, así es como se debe tratar todo: familia, empresa, empleados,…

Implementación de tecnologías BIM: minimización del precio al tiempo que mejora la calidad y reduce el marco de tiempo

Dmitri Kraskovsky

Recientemente, en todos los recursos dedicados a CAD, los artículos sobre la implementación de BIM (Building Information Modeling) están ganando cada vez más popularidad. En Rusia, muchos diseñadores solo han oído hablar de qué son estas tecnologías y por qué son necesarias. Pero, como saben, los ingenieros rusos siempre han sido famosos por su conocimiento, experiencia y capacidad únicos para resolver de manera rápida y eficiente cualquier problema en cualquier industria.
Una de las empresas nacionales logró en poco tiempo no solo introducir y capacitar al personal en nuevas tecnologías de diseño moderno, sino también en menos de seis meses completar el proyecto de un complejo residencial para seis casas en la ciudad de Orenburg.
Traemos a su atención una entrevista con el Director General de Interregional Engineering Company LLC Yuri Vladimirovich Ishutin, quien nos habló sobre la implementación de tecnologías BIM de Bentley Systems.

Dmitry Kraskovsky: Yuri Vladimirovich, su empresa diseña y construye varias instalaciones. Cuéntenos brevemente sobre la historia de la empresa. ¿Cuántas personas trabajan para usted ahora, qué proyectos son los más significativos para la empresa?

Yuri Ishutin: De hecho, nuestra empresa no construye nada. Interregional Engineering Company es una organización experta especializada que opera tanto en el sistema de experiencia en seguridad industrial como en el sistema de experiencia no estatal de documentación de proyectos y resultados de estudios de ingeniería. El número de empleados es más de cien personas. La empresa realiza más de una docena de actividades de ingeniería. En cuanto a la experiencia en seguridad industrial, constantemente nos enfrentamos a una gran cantidad de errores en los proyectos debido al hecho de que el nivel de los diseñadores es realmente extremadamente bajo. La calidad del trabajo está determinada principalmente por la cantidad de errores de diseño, que finalmente afectan la integridad y seguridad de la operación de las instalaciones. Hay muchos de estos errores. Un conjunto de documentación del proyecto puede dar cuenta de hasta 150-200 errores de categoría "A". ¡Pero estas son instalaciones industriales y, por lo tanto, todo es muy grave!

Además, llevamos a cabo la experiencia no estatal de la documentación del proyecto y los resultados de la encuesta de ingeniería. En este caso, nuestras actividades están directamente relacionadas con la construcción y el diseño de viviendas. Aquí se observa una situación similar: períodos de diseño muy largos y una cantidad extremadamente alta de errores, incumplimiento de los documentos reglamentarios, etc.

Como resultado, naturalmente, surgen problemas tanto durante la construcción como durante la operación. Muchos matices.

El ímpetu para la creación del equipo del proyecto fue la comunicación con uno de los inversores que solicitó nuestra experiencia. Llegó, se sentó en el sofá, se reclinó y exclamó: “¡Encuéntrame un diseñador normal o hazte cargo del diseño tú mismo! ¡No lo soporto más!" Así que decidimos probar.

Diré de inmediato que no todo funcionó la primera vez. Hay muchos problemas. Sin embargo, se ha creado la base del equipo del proyecto. Estos son siete diseñadores: diseñadores, arquitectos, networkers. Hoy se están ejecutando tres contratos.

DK: Siete diseñadores, ¿y qué hacen las otras 90 personas?

Yu.I.: Contamos con expertos en edificación y construcción, ingenieros catastrales, ambientalistas, especialistas en seguridad contra incendios, tecnólogos y expertos en redes. Contamos con peritos, abogados, contadores. En total, unas cien personas.

DK: En una conferencia celebrada por Bentley los días 6 y 7 de octubre en Moscú, su empresa presentó un proyecto para un complejo residencial de seis casas en Oremburgo. Por favor cuéntanos sobre él.

Yu.I.: Fue este proyecto que fue encargado por un inversor que nos pidió que encontráramos un "diseñador normal". El complejo residencial se construirá en las afueras de Oremburgo. Este es un concepto completamente diferente de vivienda. Vecindario, que es un edificio de poca altura. No se permitirá la entrada de vehículos a la zona residencial, para ello se destinan aparcamientos subterráneos. Además, se han organizado zonas peatonales, áreas de recreación dentro del microdistrito, cumpliendo con todos los requisitos necesarios para el paso de equipos especiales.

DK:¿Qué productos se utilizaron para el diseño?

Yu.I.: Antes de tomar una decisión sobre con qué software deberíamos trabajar, decidí visitar varias organizaciones de diseño que utilizan tecnologías BIM. Justo en ese momento, se celebró una reunión de la industria en Minsk. Miré y hablé con la gente. Luego, en Moscú, hablé con representantes de organizaciones que usaban varios productos. Como resultado, la elección recayó en el software de Bentley Systems.

Explicaré por qué Bentley Systems. En primer lugar, se ofrecen sistemas de gestión de información de ingeniería, un caparazón que permite rastrear, estructurar, registrar claramente quién, cuándo, qué y por qué, es posible brindarle al cliente acceso a los documentos relacionados con su contrato. En tiempo real se pueden realizar correcciones, comentarios, notas, etc. Existe la posibilidad de trabajo simultáneo, y trabajo remoto, y está realmente implementado.

Por ejemplo, uno de nuestros empleados está en Minsk, otro, curiosamente, vive en Donetsk, el resto en Orenburg. No hay tantos especialistas altamente calificados en el país. Y recogerlos todos en una ciudad es caro.

DK:¿Hubo algún apoyo estatal o municipal para este proyecto?

Yu.I.: No, no había nada. Siempre actúo solo sobre la base de mi propia comprensión del mercado y el capital de trabajo disponible. Ahora estamos cooperando estrechamente con PJSC Gazprom en términos de experiencia departamental de documentación de proyectos. Estrictamente hablando, y el examen no estatal de la documentación del proyecto, también. Nuestros servicios tienen una gran demanda, son de un alto nivel profesional, por lo que decidimos trabajar también en el campo del diseño.

DK: Hice una pregunta sobre el soporte por una razón. Por ejemplo, en el Reino Unido, el estándar BIM-2 se introdujo hace mucho tiempo a nivel estatal, es decir, toda la documentación del proyecto para cualquier objeto se emite exclusivamente en formato electrónico. En Rusia, en particular en Moscú, todo esto se encuentra en un nivel inicial, recién comienza a introducirse. ¿No hay algo así en Oremburgo?

Yu.I.: No existe tal cosa en Oremburgo. Si lo hay, solo se implementan elementos individuales. Todavía no he visto un sistema de diseño basado completamente en tecnologías BIM en Orenburg. Dado que mencionó la introducción de tecnologías BIM en Rusia, también soy, entre otras cosas, miembro de la junta de la Cámara Nacional de Expertos en Construcción y sigo de cerca los cambios que se están produciendo en esta área. Aquí, en particular, Andrey Viktorovich Akimov, vicepresidente de la Cámara Nacional, dirige una organización de expertos que se ocupa de la experiencia no estatal: trabajan con los principales desarrolladores en Moscú. Cooperamos con ellos también.

¿Sabes qué impulsó la introducción de las tecnologías BIM? Involucrarse en el diseño tradicional es proporcionarte otro dolor de cabeza, ni más ni menos. ¿Por qué? Debido a que los plazos son largos, los errores no se pueden evitar. El problema más grave es el factor humano... Estoy seguro que como resultado de la introducción de esta tecnología y productos de software de Bentley Systems, podremos lograr una fuerte reducción en el tiempo de diseño, mejorar la calidad a un menor costo. . Parecería que los factores incompatibles son el bajo precio, el poco tiempo y la alta calidad. Estos conceptos son antagonistas.

DK:¿Y cómo entiendes el término "BIM"?

Yu.I.: Como todos los demás: modelado de información de construcción.

DK:¿Y en qué se diferencia, en tu opinión, el diseño BIM del diseño tradicional?

Yu.I.: Sí, aquí hay un principio completamente diferente: el diseño se lleva a cabo sobre la base de construir un modelo de información de objetos. Cualquier objeto consta de un número finito de elementos. Cada elemento se puede describir ya que tiene parámetros físicos, mecánicos, geométricos. Hay un directorio de elementos que se puede expandir indefinidamente. Estos elementos se pueden utilizar para componer cualquier objeto. De hecho, cambiar los parámetros de cualquiera de estos elementos afectará a todos los demás, lo que es simplemente imposible con el diseño tradicional. Si se comete un error en alguna parte de la etapa inicial del diseño normal, corregirlo en una etapa posterior implica un rediseño casi completo. Usando tecnologías BIM, puede actuar de manera mucho más fácil y flexible. Por cierto, tuvimos un momento así en el proyecto actual: tuvimos que colocar las casas en un sitio más compacto de lo que se pensaba anteriormente. Con el diseño tradicional, todo el trabajo tendría que comenzar casi desde cero.

DK:¿En qué etapa se encuentra el proyecto ahora?

Yu.I.: Estamos terminando la parte arquitectónica. Para fines de noviembre, el proyecto debe estar terminado y ensamblado en la forma en que se puede presentar para un examen no estatal a fin de obtener un permiso de construcción. Los dibujos de trabajo, por supuesto, aún no están todos, deberán emitirse antes de fines de diciembre, el proceso tradicionalmente se extenderá, pero, sin embargo, de hecho, todas las soluciones arquitectónicas ya están implementadas.

DK:¿Cuánto tiempo ha pasado desde que recibiste la ITV?

Yu.I.: Empezamos a trabajar en junio.

DK: Es decir, a grandes rasgos, ¿en seis meses llegas al nivel de construcción?

Yu.I.: Actualmente, si. De hecho, seis meses no es un resultado. No teníamos que duplicar, sino incluso triplicar el trabajo. En primer lugar, tuvimos que crear un equipo de proyecto desde cero, es decir, buscar gente que, además, tuviera que reciclarse. Ninguno de ellos trabajaba con AECOsim BD o ProjectWise. Se necesitó bastante tiempo para resolver la interacción de procedimientos completamente nuevos para nosotros. Es decir, seis meses no es un indicador. Al mismo tiempo, estábamos implementando y desarrollando la documentación del proyecto y la capacitación.

DK:¿Dónde encontraste expertos?

Yu.I.: en Oremburgo. Es cierto que encontré a una persona en Minsk: Andrei Aksenov. Todo comenzó con él, ha estado lidiando con estos temas durante mucho tiempo. De hecho, sin él no habríamos comenzado la implementación, porque sin un consultor externo, alguien que ya haya trabajado en esto y entienda lo que está en juego, no hay forma de esas cosas. La instalación de sistemas de software es un asunto complejo. Nos encargamos de esto, y todo salió bien solo porque tenemos especialistas en TI muy fuertes trabajando en nuestra empresa. Desarrollamos mucho software para nosotros mismos, por así decirlo, para nuestras propias necesidades. Si no existieran estos desarrollos, habría pensado cien veces en implementarlos. Algunos puntos que nuestros muchachos han implementado, incluso los proveedores oficiales no pudieron decir. Esto también habla de un alto nivel. No podemos esperar por ayuda.

DK: Claro. El reclutamiento es ahora un problema muy serio, no solo en nuestro país, sino en todo el mundo: los jóvenes no quieren convertirse en ingenieros. Solía ​​ser un prestigioso título de ingeniero. Y hoy es más fácil ser gerente de algún tipo, vender algo o revender.

Yu.I.: Creo que muchas cosas están cambiando ahora. Hace un par de años, la situación realmente era así, pero hoy en día muchas empresas de construcción de maquinaria están respirando de nuevo, han recibido órdenes del gobierno, los salarios se han vuelto decentes, al menos más altos que los de un plancton de oficina, perdón por la expresión. Lo trato como plancton. Tenemos una estructura organizativa ligeramente diferente. Y no existe tal plancton. Hay expertos que, por regla general, no se quedan quietos. Son personas que ya han recorrido a lo largo y ancho del país, llevan muchos años trabajando, viviendo y comunicándose a tal ritmo. Es decir, giran en el entorno de la producción industrial real.

También las universidades especializadas nos ayudan a resolver el problema del personal. Desde los institutos, por ejemplo, invitamos a más estudiantes, los aceptamos como pasantes, técnicos, etc., desde cero.

Pero hemos reclutado diseñadores ya establecidos. En esto nos ayudó, curiosamente, la crisis actual, que nos permitió elegir personas. Tuve la oportunidad de pagarlos normalmente, porque había fondos para invertir en el desarrollo de un nuevo tipo de actividad. Y a los jóvenes siempre les interesa un salario estable y las nuevas tecnologías. Para muchos, el crecimiento profesional es un argumento fundamental a la hora de elegir un trabajo. Además, contamos con un gimnasio equipado en la oficina para los empleados que la visitan con agrado. Y esto también es un factor importante en el acercamiento del equipo. Hay un programa de seguro médico voluntario y, por supuesto, un salario completamente “blanco”.

DK: Ahora ha completado la fase de implementación, ¿qué sigue?

Yu.I.: Para ser honesto, la fase de implementación aún no ha terminado. Estamos interesados ​​en el hecho de que el producto, con el que puede ir a objetos de cualquier complejidad, todavía está elaborado. Ahora bien, esto no se puede decir todavía. En primer lugar, el equipo del proyecto aún no se ha formado por completo. Necesitamos algunos networkers más; será difícil sin ellos. En segundo lugar, se requiere la depuración de procedimientos, es decir, una descripción del algoritmo de actuación a la hora de cumplir contratos, tramitar solicitudes, resolver disputas, etc. Todo esto debe formalizarse. Resolveremos la forma del contrato, también debe ser específico. Aquí mucho depende del tiempo de retroalimentación de los clientes. De lo contrario, todo se convierte en una carrera en círculo. Repito: todavía necesitamos formalizar claramente todos los procedimientos de interacción, tanto internos como externos. Este también es un factor importante, de lo contrario, el resultado del que estaba hablando, minimizar el precio mientras se mejora la calidad y se reduce el tiempo, será inalcanzable.

Yu.I.: Como sin planes, por supuesto, lo son. Estoy personalmente interesado en el diseño industrial. Después de todo, tenemos una organización de expertos especializados, y puedo ver a qué nivel se está haciendo la documentación del proyecto en el país ahora. Para el mayor pesar, en lo bajo. Entonces, ahí es donde aplicar las fuerzas.

DK:¿Trabaja solo en Oremburgo o en otro lugar?

Yu.I.: Trabajamos en toda Rusia: en Astrakhan, en Noyabrsk, en Yugorsk, en Moscú, en San Petersburgo, en Saratov, en Nizhny Novgorod, en Omsk, en Tomsk y en muchos otros lugares. La industria del petróleo y el gas, las empresas químicas, la metalurgia: en mayor o menor medida, estos son nuestros clientes.

DK:¿Planea postularse, por ejemplo, a una competencia internacional organizada por Bentley?

Yu.I.: Personalmente, lo encuentro muy interesante, al menos la participación en tales concursos será uno de los indicadores de las calificaciones de los especialistas que trabajarán en el equipo del proyecto. Pero repito: primero debe ver cómo la documentación del proyecto pasará el examen no estatal. Nos gustaría saber la opinión de los compañeros sobre este tema. Para ello, encomendamos específicamente el proyecto a una organización experta, a nuestros compañeros más estrictos. Me interesa el nivel real de calidad del proyecto desarrollado.

Además, la participación en varios concursos le permitirá comunicarse y ver cómo los colegas en el campo del diseño implementan todo.

DK:¿Qué le gustaría desear a nuestros lectores?

Yu.I.: Como decía, últimamente, lamentablemente, no he leído literatura como su revista. Ahora leeré atentamente la copia que me han dado. Lo más probable es que me suscriba a mis chicos. Me gustaría que fuera una recopilación de noticias, acompañada de algún tipo de análisis, de sistematización. Eso sería, en mi opinión, muy útil para sus lectores. Personalmente, evalúo la información según el grado de utilidad de esta manera: cuando es corta, cuando es necesaria, cuando es oportuna y está formulada de manera clara, sencilla y específica. Aquí, en realidad, y todos los deseos.

DK: Gracias por la interesante conversación.

Qué es un laminado, sus ventajas y desventajas, pros y contras.

El laminado es otro piso popular que es muy adecuado para el hogar. Todo el mundo sabe que él es el preferido para la renovación de apartamentos. ¿Pero por qué? ¿Cuáles son sus características, en qué consiste, cuáles son sus ventajas y desventajas, pros y contras, y la pregunta principal: el piso laminado es dañino para la salud? Aprenderemos todo sobre el laminado en este artículo. Y artículos adicionales lo ayudarán a decidir la elección de su clase y tipo. Diré de inmediato que el laminado supera a otros revestimientos para pisos por su precio. Y esto también es un factor importante y decisivo para la compra.

Un poco de historia

Es interesante saber que resulta que originalmente los pisos laminados se inventaron a partir de paneles laminados para muebles de cocina en Suecia. El nombre en sí se traduce como material en capas. Y esto es cierto: el laminado consta de varias capas, según el tipo, el grosor puede ser de 6 a 12 mm. En este artículo estudiaremos qué son estas capas, por qué son necesarias y cuál es su funcionalidad. Al mismo tiempo, se debe poder distinguir entre tarimas de madera maciza y tarimas de parquet. Es fácil hacer esto en la tienda, de acuerdo con las inscripciones y el precio, pero hay otros matices a los que debe prestar atención.

¿De qué está hecho el laminado?

Echemos un vistazo a la imagen - capa superior de laminado es una película que consiste en resina sintética acrílica o de melamina. La melamina es mejor, porque es más duradera y duradera. Y no solo protege el tablero en sí, sino también el patrón, que también es importante para la apariencia de su piso. Y es esta capa la que debe corresponder a una u otra clase, según la cual es necesario elegir un laminado:

Además, la capa superpuesta (superior) se puede hacer completamente brillante, con brillo normal o mate. El brillo se crea mediante adiciones gráficas a las capas.

capa decorativa, el que veis en la foto es el estampado que elegimos para el diseño de nuestro nuevo interior. No es necesario comprar un laminado similar a la madera, puede ser absolutamente cualquier textura. Psicológicamente, los compradores prefieren la madera, porque ese revestimiento parece más natural. Pero vale la pena renunciar a esto. Para la cocina y el pasillo, a menudo se elige un revestimiento de baldosas o piedra. Además, el laminado se puede grabar en relieve para que luzca exactamente como un azulejo. El patrón también puede ser de una sola tira, de dos tiras o de tres tiras. Para habitaciones grandes, es mejor elegir un solo carril, para habitaciones medianas, dos carriles, y para habitaciones pequeñas, tres carriles.

tercera capa- es un tablero. Puede ser aglomerado, aglomerado o sus otras variantes. Diré de inmediato que esto es lo que distingue al laminado del parquet, no hay madera natural pura en el laminado y su respeto por el medio ambiente, que es tan importante para muchos avanzados. compradores Estos son tableros de fibra y aglomerados, que son mucho más baratos que la madera maciza. El laminado de alta calidad tiene una placa de alta resistencia. Para que pueda soportar las influencias del entorno externo y la carga que está presente en un apartamento ordinario.

Y última, la capa inferior es de plástico o papel impregnado de resinas. Protege la tercera capa anterior de los cambios de temperatura y humedad de la casa.

Dependiendo del fabricante, puede haber más capas para dar al laminado aún más resistencia o características decorativas. ¿Por qué necesitamos saber sobre la composición del laminado? Sí, aunque solo sea porque cuando compra este piso y paga dinero por él, tiene derecho a saber lo que está pagando. Y si encuentras un laminado muy barato, comprueba primero su composición, su grosor. Después de todo, el piso está hecho durante siglos, nadie quiere caminar sobre cartón franco.

Tecnología de producción y tipos de montaje.

Para la producción de laminado, se utiliza una de dos tecnologías. Puede ser DLP que significa baja presión directa y HDL que significa alta presión. ¿En qué se diferencian y cuál es su significado? Con la tecnología DLP, la primera y la segunda capa (película y patrón decorativo, respectivamente) se prensan en una etapa con aglomerado o tablero de fibra y la última capa. Y en la tecnología HDL, primero la película y el patrón se combinan bajo presión y alta temperatura, y luego ya están conectados al aglomerado o tablero de fibra o la última capa.

Paneles laminados

Es posible que ya sepa que los pisos laminados son fáciles de instalar usted mismo. Todo esto gracias al sistema de bloqueo de paso rápido, que fue inventado y reemplazó el laminado adhesivo (permítanme recordarles que el laminado adhesivo tiene sus ventajas: gracias a la aplicación de pegamento en las juntas, el revestimiento se vuelve más resistente a la humedad, por lo que no aconsejo descartar por completo esta opción de montaje). Los sistemas de encaje a presión para colocar pisos laminados pueden ser diferentes, según el fabricante. Al elegir un revestimiento para el suelo, esto no es fundamentalmente importante. Puede leer más sobre cómo colocar usted mismo el suelo laminado de forma fácil y sencilla en este artículo:

La ventaja de un sistema de este tipo es que puede diseñar fácilmente usted mismo, sin asistentes. Más tarde puede cambiar las tablas dañadas, o incluso puede desmontar el laminado y moverlo a otra habitación.

Riesgos para la salud de los suelos laminados

Si el laminado es dañino, todos los que prestan atención al precio piensan, porque es mucho más bajo que en el parquet. Y eso es correcto. Pero no hay necesidad de entrar en pánico antes de tiempo. Si no hay suficiente dinero para el parquet, sugiero estudiar las razones por las que el laminado puede ser dañino y las formas de elegir una opción segura:

1. Volvamos a nuestra capa principal: aglomerado o tablero de fibra, son aserrín y virutas pegadas. Los fabricantes de calidad usan solo resinas seguras para pegar. Que también se puede utilizar en la fabricación de puertas o muebles.

2. La superficie superior del laminado también es de resina. Puede ser resina acrílica o melamínica. Dado que la melomina no tiene viscosidad, se mezcla con el componente de formaldehído. Entonces llegamos a esta palabra aterradora, de la cual los consumidores se alejan.

3. Como habrá escuchado, el formaldehído no es saludable, es tóxico y peligroso. Según los fabricantes de laminados, no hay que temerle, ya que es nocivo solo en altas concentraciones, y se libera al aire solo a temperaturas muy altas (algo que me recuerda a los peligros de las ventanas de plástico).

4. Se han ideado clases de emisión para determinar la seguridad de los suelos laminados. Se cree que la clase E1 es la más segura y todos los fabricantes europeos la siguen. Ahora también puedes encontrar en oferta la clase E0, lo que significa un especial respeto por el medio ambiente. Se asegura que contiene un mínimo de formaldehído. Y, por supuesto, piden más dinero por él que por un laminado normal. Para información, también hay clases E2 y E3 que no se pueden colocar en la casa. Entonces me pregunto por qué se produce en absoluto. En general, mi opinión es que ganan dinero con eso. Por supuesto, las normas prescriben el contenido de formaldehído. Solo los que miran las normas, la mayoría se guían por estas letras y precios. Si puede, pregunte, por ejemplo, cuál es la diferencia entre E1 y E0.

5. Estudiar los mismos documentos. Los fabricantes correctos también indicarán la clase de emisión mencionada anteriormente y otras marcas de calidad en sus productos. Además, será útil la información sobre el grosor de las capas, la composición y la resistencia a la humedad. Proteger el laminado del agua, ya sea té derramado o un lavavajillas roto, también es un factor importante a la hora de elegir.

6. ¿Se puede utilizar suelo laminado en la habitación de un niño? Nuevamente, si se enfoca en los estándares de calidad y seguridad, entonces puede hacerlo. Además, puede buscar laminados con la etiqueta EPLF, lo que significa que el fabricante es miembro de la Asociación de Fabricantes de Suelos Laminados en Europa. Ahora los suelos laminados también se pueden encontrar en otras instituciones infantiles, por ejemplo, en jardines de infancia.

¿El suelo laminado tiene desventajas?

Si comparamos el laminado con el linóleo o la moqueta, el inconveniente es que para su instalación es necesario nivelar el suelo. Puede leer sobre si es posible hacerlo usted mismo y, en general, sobre el proceso de alineación aquí:

Otra desventaja es que no se puede reparar. Pero puede reemplazar las tablas dañadas. Para hacer esto, necesita comprar un poco más de tableros de los necesarios para su material de archivo. Bueno, necesitas un lugar para guardarlos. Y el daño al laminado, por cierto, es muy posible. Por ejemplo, al traer muebles dentro o fuera de una habitación. Tuve esto, y dependiendo del patrón, el daño puede o no ser notable.

Si ya tiene un laminado en casa, deje su opinión sobre el funcionamiento en los comentarios, ¡definitivamente serán útiles para nuestros lectores!

Para estar siempre en buena forma, tener una figura hermosa, sin duda debe seguir los principios de una alimentación saludable.

Solo piense, solo 15 principios nutricionales que son fáciles de seguir pueden convertirse en un hábito, ¡y una figura maravillosa y un excelente bienestar serán una ventaja!

Los principios básicos de una alimentación saludable como paso hacia una figura ideal

La regla más importante es comer cuando se tiene hambre, y no porque se le haya invitado a comer en compañía. Es cierto que la sensación de hambre, que dura más de una hora, nos vuelve glotones incontrolables. Comenzamos a reprimir frenéticamente este sentimiento con comida rápida, sándwiches, dulces, etc. Si tenemos mucha hambre, tenemos la garantía de comer más de lo habitual. Por lo tanto, es necesario escuchar nuestros sentimientos.

Es importante asegurarse de que las comidas completas sean al menos una vez cada 5 horas, y entre ellas debe tener refrigerios en forma de manzana o un vaso de kéfir. Los datos de investigación de científicos de los Estados Unidos mostraron que aquellas mujeres que comieron una manzana o bebieron un vaso de líquido aproximadamente una hora antes del almuerzo consumieron 200 calorías menos durante las comidas de lo habitual.

2. Mastique bien la comida

Esto tiene dos ventajas: la primera: el estómago digerirá los alimentos más fácilmente, la segunda: existe la posibilidad de no comer en exceso y no mejorar. Dado que la sensación de saciedad llega unos 20 minutos después del inicio de una comida, lo correcto es comer despacio para no comer el triple durante este tiempo.

3. Combinamos productos

Hay una serie de alimentos que están contraindicados en una comida. Pueden causar hinchazón severa. Por ejemplo, la leche, el repollo y las uvas son incompatibles, porque ya son los culpables de la fermentación.

Si comes leche (alcalina) y tomates o arándanos (ácidos) al mismo tiempo, es seguro que tendrás malestar estomacal. Hay productos que, combinados, añadirán centímetros extra a tu figura. Entonces, al combinar grasas y carbohidratos, por ejemplo, tocino y pan, café con crema y pastel, corres el riesgo de ganar nuevos depósitos de tejido adiposo.

4. No puedes beber comida

¡Beber mientras se come interrumpe el proceso digestivo! Si no puede dejar el hábito, es mejor tomar el líquido en pequeños sorbos. ¡Menos es mejor!

También hay que tener en cuenta que la bebida no debe ser más de un tercio del volumen total ingerido. De acuerdo con las reglas, un vaso de agua y una taza de té se pueden beber solo una hora y media después de una comida.

5. Elige las bebidas adecuadas

Lo que bebes también es un factor importante. Los jugos, las compotas, las bebidas de frutas, el café, el té son incompatibles con la comida.

Tales bebidas, en casos extremos, se pueden complementar con chocolate negro, malvavisco, mermelada y otros postres simples.

Solos, deben beberse media hora antes y hora y media después de una comida. Las bebidas alcohólicas se pueden combinar con la comida.

6. Usa platos pequeños

En el plato de postre cabrá menos comida, pero te parecerá que hay suficiente comida, porque el plato estará lleno. Además, poner un aditivo o algún otro plato no funcionará de inmediato.

Tenemos la mala costumbre de comernos todo hasta el final, por lo que siempre tratamos de dejar los platos limpios. Si el plato es más pequeño de lo habitual, puede comer un 20 por ciento menos de comida.

En el proceso de comer, debe concentrarse en la comida en sí, por lo tanto, posponga todas las conversaciones importantes, las discusiones sobre eventos, la lectura de revistas, libros, la televisión.

Todos los estímulos externos conducen al hecho de que comes más. Además, también debe escuchar sus sensaciones gustativas: el hambre las exacerba y la saciedad las adormece. Si ya no te gusta comer, entonces es hora de dejar de comer.

8. Los postres adecuados

La elección del postre debe abordarse con especial importancia, porque algunas de las frutas (pomelo, arándanos rojos, pomelo, granada) se combinan con éxito con verduras y carne. Todos ellos son digeridos por jugos gástricos con la misma acidez, por lo que pueden combinarse.

Si tu objetivo es una figura bella y esbelta, el postre es tu enemigo. De vez en cuando, puedes permitirte una "pequeña alegría", pero solo después de la comida principal en una hora y media. Esta regla también se aplica a las frutas, porque diferentes alimentos requieren la participación de diferentes tipos de enzimas y diferentes tiempos de digestión. Los expertos recomiendan comer fruta antes de las seis de la tarde. Se cree que hasta este momento saturan el cuerpo con energía y, por la noche, pueden crear depósitos de grasa y provocar la fermentación.

9. No comas estrés

Las emociones a veces pueden abrumar tanto que se vuelve imposible controlar el consumo de alimentos. Esto amenaza con romper tanto las calorías como el peso. Una característica de las experiencias emocionales es la elección de los productos.

En la mayoría de los casos, se trata de pasteles, barras de chocolate, que nos "atraen" debido a la alta producción de la hormona cortisol.

Es necesario luchar así: no aguantar el hambre, sino comer solo alimentos saludables: pechuga hervida, productos de panadería integrales, etc. Además, buscamos maneras no comestibles de divertirnos.

10. Reconocemos la saciedad en el rostro

Mucha gente no come bien. Algunos pasan hambre todo el día y por la noche están listos para comerse un elefante. Otros picotean constantemente, pero no se sienten llenos ni hambrientos.

Sí, y comer de todo hasta la última miga, aunque no quepa, también está en las reglas de muchos. ¿Qué hacer? Coma despacio, de un plato pequeño, deténgase cuando esté lleno. También puede comprar una báscula de cocina y medir con precisión la cantidad de comida. Con este enfoque, tu figura será perfecta.

11. El desayuno y el almuerzo deben ser ajustados, y para la cena elegir alimentos ligeros.

12. La base de la dieta debe ser frutas y verduras. Contienen mucha fibra, lo que afecta positivamente el funcionamiento del sistema metabólico.

13. Es mejor excluir los alimentos refinados de la dieta.

14. En el proceso de cocción, se debe minimizar el tratamiento térmico. Es recomendable preparar platos para una pareja.

15. Coma menos alimentos dulces o salados. Al principio, será difícil que el cuerpo se acostumbre a las nuevas reglas, y después de 3 semanas ya no sentirás las restricciones.

¡Intenta hacer de estas reglas tus buenos hábitos y serás saludable y feliz! ¡Seguro que te interesará saber sobre los que han aparecido en el mercado!