Eco amigable qué. Marca ecológica: ¿una estrategia de marketing o un estándar real? Usa tu ropa
Cree un interior "ecológico", plante césped vivo en la tienda, pegue etiquetas verdes apropiadas en los productos, ¿y podrá llamarse a sí mismo una "empresa ecológica"? No, esto no funcionará, y los consumidores, especialmente los jóvenes, rápidamente "morderán" una falsificación.
En la foto: Anna Balandina, propietaria de la agencia de visual merchandising VM Guru
Cada vez más personas y marcas se dan cuenta de la magnitud de los problemas ecológicos. Por lo tanto, "buscan a tientas" activamente formas de ayudar a la naturaleza o al menos reducir su influencia dañina sobre ella.
Fue así como apareció el concepto de eco-friendly (respetuoso con el medio ambiente).
Se prevé que en 10 años, las empresas que no tengan productos marcados como "Eco" en su surtido tendrán poca demanda. La razón son las consecuencias del impacto agresivo en el medio ambiente y la conciencia de los millennials tardíos y la generación Z. Después de todo, son ellos quienes experimentarán todo lo que asustan hoy: cataclismos a gran escala y jolgorio incontrolado de los elementos. Y para ellos, la actividad del fabricante en relación con la reducción de daños a la naturaleza es el elemento más importante para generar confianza en la marca.
Lo ecológico no es poco rentable, sino incluso rentable. Ya hay personas, marcas que han ganado dinero únicamente con el "negocio verde".
¿Por qué de repente estoy escribiendo sobre esto?
Este año estamos involucrados en un par de proyectos de rediseño de redes globales. Antes de desarrollar uno de los preconceptos en el estilo Eco, estudiamos el entorno competitivo de la marca del Cliente y entendimos lo siguiente:
Las marcas rusas han escuchado y conocen el éxito de las estrategias de promoción Eco, pero no todos se han dado cuenta de que si te “declaras” como una marca eco-amigable, a través de la comunicación en el punto de venta, materiales naturales en la decoración, un logo verde que repite las formas de vida silvestre, etc., no tienes derecho a seguir siendo una marca "vacía", una marca que se ha limitado a la marca. Usted es responsable de su solicitud y de su estado. Y si ahora "rueda" y el diseño ecológico funciona, tarde o temprano lo atraparán en una mentira y los compradores se alejarán de usted.
¿Qué tipo de marca necesitas ser para llamarte orgullosamente Eco-amigable y difundirlo a través de tus estrategias de promoción? Considere 5 marcas que pueden llamarse con seguridad los buques insignia del movimiento ecológico global. Claramente, transmiten sus valores a propósito y es debido a su posición honesta que atraen a millones de consumidores.
Top 5 marcas de "Eco-héroes"
Stella McCartney
Encontrar una diseñadora de moda con más conciencia ecológica que Stella McCartney (hija del famoso Beatle) es poco probable que tenga éxito. Es considerada la creadora de la primera marca ecológica en el campo de la alta moda. A lo largo de la vida, Stella es vegetariana y predica un estilo de vida saludable, nunca usa cuero y pieles naturales.
“No hay nada de moda en un animal muerto”, declara y se niega rotundamente a utilizar estos materiales en sus colecciones.
Desde la creación de su marca homónima en 2001, el diseñador ha aumentado la cantidad de algodón orgánico que utiliza cada año y nunca utiliza tintes fuertes. La piel sintética está hecha de la combinación correcta de materiales como vegetales, plástico reciclado y birkiflor.
Recientemente, la diseñadora eligió un vertedero real en el este de Escocia como ubicación para su campaña publicitaria. En la foto, las modelos no tienen miedo de revolcarse en las montañas de basura y acostarse sobre autos oxidados.
Fotógrafo Harley Weir
Patagonia
Patagonia- verdaderamente legendario marca, fundada por Yvon Chouinard, icono del alpinismo y la escalada. En 1957, el estadounidense mejoró el equipo especial para la escalada en roca. Primero lo usó él mismo, luego comenzó a venderlo y creó su propia marca. Hoy la marca es una de las más exitosas en el segmento de ropa y equipamiento para actividades al aire libre.
La base para el desarrollo de la ropa. Patagonia Se adoptaron dos principios: el uso de tecnologías innovadoras y una producción respetuosa con el medio ambiente.
Competir con Patagonia en términos de fabricabilidad es difícil: el número de patentes atribuibles a la empresa se mide en dos dígitos. ¡Y la mayoría de las patentes tienen un sesgo ambiental!
En 1996, la marca abandonó el uso de algodón convencional (ordinario), comenzó a desarrollar nuevos tejidos de alta tecnología, principalmente a base de poliéster de botellas de plástico recicladas y artículos fuera de uso.
Otro know-how de la empresa es una tecnología especial de diluvio repelente al agua, que se utiliza para tratar la ropa exterior, duplicando así al menos su vida útil.
No hace falta decir que las chaquetas, parkas, cachemira se producen en el marco de los principios de sostenibilidad y comercio justo.
La vida de Yvon Chouinard fue la base de la película 180º South, dirigida por Chris Malloy.
El fundador de Patagonia, Yvon Chouinard, en la portada de la revista Fortune. Fuente: Getty Images
TOMS
El fundador de la marca, Blake Mykosky, mientras viajaba, vio cuántos niños en países pobres no tenían zapatos, entonces decidió que necesitaba crear una empresa que le diera un zapato a un niño de una familia pobre por cada par vendido. . Así nació el modelo de negocio uno a uno.
En 13 años, TOMS ha donado más de mil millones de pares de zapatos a 40 países en desarrollo de todo el mundo. Los programas benéficos de la marca incluyen suministros de agua potable limpia, servicios oftalmológicos y kits de nacimiento.
Además de la caridad, la marca "profesa" los principios del eco-negocio. Los zapatos y el embalaje están fabricados con materiales respetuosos con el medio ambiente, que luego se reciclan.
Más allá de la carne
La startup Beyond Meat conquistó a los nativos americanos con hamburguesas vegetarianas y veganas. En lugar de carne, contienen proteína de guisante o soja, levadura, aceites y fibras vegetales.
Para 2019, la startup se convirtió en uno de los principales proveedores de carne artificial para hamburguesas en EE. UU., conquistó el mercado de Hong Kong e ingresó al Reino Unido.
Incluso uno de los principales inversores, Bill Gates, no pudo distinguir los productos de la empresa de las hamburguesas de carne real. Además de él, Kleiner Perkins Caufield & Byers, Obvious Corporation, Tyson Foods y otros invirtieron en Beyond Meat.
Cosméticos exuberantes
La marca de cosmética natural, en primer lugar, es popular debido al hecho de que todos los productos están hechos a mano y no se prueban en animales.
La empresa ha reducido los residuos de los envases y también ha introducido una moda de champús sólidos (parece una barra de jabón). Aplican descuentos para clientes que traigan envases vacíos para reciclar. Además, el éxito de la empresa anima a otras marcas a seguir su ejemplo.
Y estos son solo cinco de mis favoritos personales, y hay muchas más marcas y personalidades: ¡eco-héroes! Elon Musk (Tesla y Solar City), Apple, Fridom of Animals, Reformation, Wirpo EcoEnergy, Seventh Generation, Food bio Pack, Veja y muchos más.
La tendencia hacia la sustentabilidad se está desarrollando dinámicamente, y las marcas que toman en cuenta este momento y lo implementan honesta y sinceramente en sus productos, por supuesto, obtienen la mayor ventaja competitiva al comunicarse con una audiencia joven, con aquellos que se convertirán en consumidores principales en un década. ¡Entonces, estoy seguro de que la lista de interesantes y poderosas empresas ecológicas solo se expandirá!
propietario de la agencia de merchandising visual VM Guru
Se puede hablar interminablemente de la triste situación ambiental en Rusia y el mundo, pero una persona está tan dispuesta (al menos la gran mayoría) que hasta que vemos todo el dolor/tristeza/desastre con nuestros propios ojos, hasta que las bolsas de plástico brotan de la toque, y pesque en un estanque cercano, no flotarán boca abajo hasta que el aire alrededor se convierta en un smog impenetrable, e incluso las malas hierbas dejen de crecer en el jardín de la casa de campo, es poco probable que nos demos cuenta: "¡Algo va mal!" .
Para todos los que quieran ver cómo el mundo que nos rodea está inmerso en plástico, bienvenidos. Pero no se trata de eso.
Traductores de ideas
La cultura corporativa es un organismo que crece y se adapta a las realidades modernas. Si hace un par de años el trabajo de los especialistas de CC y VC era informar a los compañeros de los últimos premios, organizar una fiesta corporativa y regalar a todo el mundo los regalos de año nuevo, ahora las empresas entienden que la cultura corporativa es traductora de valores.
Las empresas modernas han recogido una ola de iniciativas ambientales. Porque..
a) ya no es posible permanecer en silencio
b) las grandes empresas son líderes de opinión y crean y participan activamente en ecoiniciativas ellas mismas.
Inspirar y ayudar
2. Implemente (si aún no lo ha iniciado) algunas iniciativas en su sitio;
3. Definitivamente puedes convertirte en un buen ejemplo.
Respetuoso del medio ambiente
Captura 5 sencillas ecoiniciativas que puedes difundir e implementar en tus empresas:
1. Ahorre papel. En las oficinas, este recurso suele filtrarse por el desagüe. Una palabra escrita incorrectamente, un trozo de papel colocado torcido al escanear: todo vuela a la basura. ¡Detenerse! Recordemos que el papel son árboles que no crecen tan rápido como tiramos las hojas dañadas. En primer lugar. Escriba e imprima borradores en ambos lados. En segundo lugar. Instale una papelera de reciclaje en su oficina.
Ejemplo: EcoLine se encarga de la recogida selectiva de residuos, incluido el papel usado.
¡Por inspiración! Una vez al trimestre, con menor o mayor frecuencia, se pueden organizar concursos entre departamentos para recoger papel usado.
2. Clasificar los residuos. Si es difícil comenzar con una clasificación completa de residuos, comience poco a poco. Por ejemplo, dona baterías a contenedores especiales, o mejor aún, instálalas en tu oficina. El servicio de reciclaje de baterías de Boxy puede ayudarte con esto.
3. Evita los vasos desechables. Puede tomar café por la mañana o llenar con agua en una taza o botella reutilizable. Se acerca el Año Nuevo: regale a sus empleados tazas térmicas personalizadas. Siempre es un placer llevar una taza moderna y elegante y moverla por la oficina con un aspecto profesional. :)
4. No tires tu ropa. Instale cajas ecológicas en el trabajo para recolectar ropa, zapatos y accesorios. Desde estos contenedores, la ropa se distribuye en varias direcciones: reciclaje, venta en tiendas de segunda mano o donación a los más necesitados. La instalación de una caja puede ser una acción única o permanente en su empresa. Puede obtener más información sobre esto en la tienda de caridad.
5. Bolsa de plástico, te diré "¡No!". Tomemos la idea de una taza térmica para el Año Nuevo (o cualquier otra festividad), empacamos en una práctica bolsa de lona y comencemos a inculcar el amor por lo útil: comprar comestibles con una bolsa, no con una bolsa.
Lo principal es empezar
Según investigaciones, en cualquier negocio lo más difícil es empezar, pero en cuanto das el primer paso hacia la ejecución de una determinada tarea, todo irá, irá, volará. Bueno, y lo más importante: en la primera etapa, deseche el pensamiento obsesivo, estereotipado y absolutamente incorrecto de usted mismo: "¿Qué puedo hacer solo? ¡Nada cambiará!" Recuerda, todo lo grande comienza pequeño. En una empresa es doblemente agradable implementar este tipo de iniciativas, se enciende un efecto cadena y el boca a boca.
¡Sé ecológico y agradablemente contagioso en tus ideas! ;)
Eco-amigable (eco-amigable) significa "seguro para el medio ambiente". El término se refiere a bienes y servicios que causan un daño reducido, mínimo o nulo a los ecosistemas y al medio ambiente. Tratemos de averiguar qué es el pensamiento ecológico y cuál es su beneficio para la sociedad.
¿Cuál es el beneficio del pensamiento ecológico?
Dado que vivimos en un mundo de alta tecnología y consumo masivo, parece que es simplemente imposible vivir de manera ecológica. Sin embargo, en realidad es bastante fácil. Lo principal es empezar por uno mismo y no esperar a que alguien lo haga primero. La idea de eco-amigable surgió cuando la cantidad de problemas relacionados con el medio ambiente aumentó varias veces. Anteriormente, el calentamiento global estaba escrito solo en libros, pero ahora es uno de los problemas que amenaza a nuestro planeta. Los principios fundamentales de la idea ecológica son reducir la cantidad de dióxido de carbono liberado a la atmósfera y el uso prudente de los recursos naturales. Eco-friendly te permite hacer algo útil para ti y para el planeta, y también te da la oportunidad de ahorrar dinero.
Un estilo de vida ecológico es la observancia de reglas tan simples:
- use solo productos naturales;
- si es posible, camine o viaje en vehículos ecológicos (bicicleta, patinete, monopatín eléctrico, etc.);
- desconectar los electrodomésticos de los enchufes;
- reciclar envases de plástico o vidrio;
- para la compra, utilice bolsas ecológicas o bolsas de papel;
- reducir el uso de papel;
- olvídate del plástico;
- utilizar bombillas de bajo consumo;
- participar en eventos medioambientales de voluntariado.
¿Qué productos son ecológicos?
Los bienes ecológicos son bienes que no dañan a las personas ni a la naturaleza, cuyo uso y uso implica un estilo de vida ecológico. Los productos ecológicos se pueden dividir en los siguientes grupos:
- bienes con una composición natural;
- bienes que sean seguros para la salud y no contaminen el medio ambiente;
- productos con un beneficio ambiental.
El último grupo se refiere a bienes, cuya producción cumplió con algún requisito ambiental importante. Etiquetas ecológicas similares se encuentran en electrodomésticos, productos de higiene y limpieza, así como en productos de papel.
Los materiales de construcción y acabado, los muebles, los textiles, los productos para niños y mucho más son ecológicos.
Como vemos, un estilo de vida sostenible no requiere de mucho esfuerzo, pero el resultado es bueno para el planeta. El estilo ecológico implica un estilo de vida con conciencia planetaria desde el momento en que una persona se despierta hasta el momento en que se acuesta.
Por supuesto, es muy difícil empezar a vivir verde en un día. Debes pasar gradualmente a esta forma de vida, independientemente de si otros siguen tu ejemplo o no. Un estilo de vida ecológico ayudará a preservar el medio ambiente, así como a mejorar y facilitar la vida de una persona, manteniendo su salud.
No se puede simplemente señalar con el dedo a las fábricas y culparlas de todos los problemas ambientales: todo funciona en conjunto. Cuanto más conscientemente abordemos los problemas de reciclaje, más rápido reduciremos nuestro impacto en la naturaleza, y el primer paso para mejorar el medio ambiente puede ser cambiar sus propios hábitos.
1. Comprender el problema
Comprender el problema es el primer paso para resolverlo. Mira los videos de TED sobre el cambio ambiental. Una vez que entiendas la escala, entenderás que no solo se trata de cómo funcionan las corporaciones, sino también de lo que compras o cómo tiras la basura.
2. Usa botellas reutilizables
El agua embotellada es un desperdicio increíble: el 80 % no se recicla y, debido al proceso de producción, se necesitan tres litros de agua para producir uno.
Las botellas de vidrio retienen el agua mucho más tiempo que las botellas de plástico normales, sin mencionar que pueden verse muy lindas. Puede invertir en un termo de café reutilizable: cualquier cadena importante como Starbucks servirá felizmente café en sus propios platos.
3. Acude a tiendas de segunda mano
Las tiendas de stock y de segunda mano no son solo para amantes de lo vintage. La próxima vez que busques una camisa nueva o un vestido de verano, ve a tu tienda local y busca allí una prenda nueva. No solo le costará menos, sino que también es mucho más ecológico: piense en ello como reciclar su ropa.
4. Limita tu ducha
Limite la cantidad de tiempo que pasa en la ducha. Esto no solo es bueno para la salud del planeta, sino que también ayudará a reducir su factura de agua caliente. Cierra el grifo cuando te cepilles los dientes, o limpia tus platos en lugar de enjuagarlos antes de ponerlos en el lavavajillas.
5. Aprende las etiquetas
Puede comenzar a leer las etiquetas para ver si el artículo es lo suficientemente sostenible y reciclable. Por ejemplo, opta por tampones que sean 100% algodón orgánico o papel higiénico con núcleo biodegradable.
6. Usa tu ropa
La gente está tirando ropa y accesorios a un ritmo alarmante: según ecologistas estadounidenses, 26 libras de textiles acaban en sus vertederos. Por supuesto, puedes hacer más por esta situación donando o reciclando tu ropa. Pero esto no soluciona el problema principal: compramos demasiada ropa.
El consumo consciente significa saber cuándo algo realmente necesita ser donado y cuándo se puede reparar y seguir usando.
7. Empezar a andar en bicicleta
Si tienes varias tareas que debes realizar durante el fin de semana en diferentes puntos de la ciudad, toma una bicicleta o sal a caminar. Puede utilizar un servicio de alquiler especial o elegir .
8. Compra una bolsa de lona
Las empresas modernas dan la bienvenida a las soluciones ecológicas y apoyan el sistema de protección del medio ambiente mediante la creación de bolsas de lona especiales. Niéguese a usar bolsos, y cuando vaya de compras, llévelo solo; por cierto, no ocupa mucho espacio en su bolso e incluso puede caber en un bolso de mano.
9. Usa papel de seda
Deja de usar pañuelos desechables o rollos de toallitas limpiadoras y cambia a toallas de rayón o algodón. No solo ahorrará en la cantidad de desechos que produce, sino que el uso de servilletas de tela puede ayudarlo a ahorrar dinero.
Una manera fácil de reducir su huella de carbono es comprar productos cultivados localmente. De hecho, al comprar verduras o leche de empresas externas, apoya a las granjas y lecherías locales y reduce las emisiones de gases de efecto invernadero. Además, puedes cultivar alimentos en tu propia ventana, como hierbas frescas o algunas variedades de tomates, y compartirlos con tus amigos.
12. Averigüe dónde donar baterías
Suscríbete a comunidades temáticas para aprender sobre la recolección y procesamiento de sustancias peligrosas. Desafortunadamente, solo hay unas pocas fábricas en Rusia que reciclan baterías, por lo que los puntos de recolección abren una vez al mes. Establezca recordatorios en su calendario y obtenga útiles bonos de concientización de las empresas de cobranza.
La vida fuera de la naturaleza, entre edificios de gran altura, automóviles, fábricas y frutas de "cera" se ha convertido en un lugar común para cada uno de nosotros. El metro, el ruido, el olor a gasolina, las tazas de café de cartón, las frutas y verduras pegajosas y en mal estado de la tienda de la esquina, y qué más hacer, ¡porque los mangos de calidad cuestan una fortuna!
Desafortunadamente, la lucha del hombre por una vida "civilizada" fue de hecho la encarnación más terrible de su pereza. No quería lavar, limpiar, cocinar, crecer. Pero quería calentarme en el microondas (radiación potencialmente mortal), comer electrodomésticos de plástico (no se descomponen), usar ropa barata confeccionada (sintéticos que causan alergias) y moverme rápidamente (contaminación ambiental, efecto invernadero de los gases de los automóviles ). La lista continua.
Una sociedad de consumo, llena de desconexión con la naturaleza, y un intento de llenar este vacío con varios entretenimientos extraños, no naturales: alcohol, atracciones, juegos de azar, intimidad ilegal... ahí es donde estamos ahora. Incluso el arte se ha convertido para nosotros en objeto de uso, goce de perversión, habiendo dejado de cantar a la belleza de la Naturaleza ya la creación del Universo, como lo ha sido durante milenios. Ahora nuestro enfoque está en la vida cotidiana, la aventura, los personajes ficticios y la "autoexpresión", porque ya no tenemos la oportunidad de obtener fuerza e inspiración de la naturaleza, porque nos hemos centrado en la belleza de la tecnocracia, una ciudad artificial y pervertida. en celebrar el Ego de una persona, en lugar de inspirar aspiración al Ideal y la Pureza.
Entendiendo todo esto, ya estamos dando el primer paso hacia el cambio. El siguiente paso es no mudarse a una eco-aldea y vivir solo en una montaña con un secador de frutas y una bodega llena de encurtidos. Es necesario tener en cuenta el principio "Tiempo, lugar, circunstancias". Por eso, el segundo paso será la aplicación en tu vida de los “15 Principios de la Vida Ética y Ecológica”, en consonancia con los ritmos de la ciudad. Entonces, quién sabe, tal vez te instales en una casa cerca de Tver, como planea mi amigo cercano, instales baterías ecológicas en tu techo, pienses en compost e invernaderos durante todo el año. Pero ahora, repito, no te asustes con la complejidad del camino. El océano está hecho de pequeñas gotas, así sea practicando incluso algunas de las recomendaciones a continuación, escuchando los ritmos de la naturaleza y adhiriéndose al principio de "violencia mínima".
"Vivir de acuerdo con las necesidades originales del cuerpo,
leyes de la naturaleza y del universo"
Dale un descanso a tu cuerpo
Esto, por supuesto, se aplica a masajes, spas, saunas, mascarillas para el cabello para mujeres y solo para el cuidado del cuerpo en el hogar. Sin embargo, la desintoxicación es igualmente importante para nosotros. Pasar un par de días con jugos recién exprimidos, batidos o ensaladas al menos una vez al mes ayudará a tu estómago e intestinos a tomar un descanso de la digestión constante, a limpiarse del exceso de toxinas y restos de comida. Puedo decir por mi experiencia de ayunar una vez al mes y desintoxicarme dos veces al mes: ayuda a eliminar los dolores de cabeza, la sensación de pesadez, la fatiga, el exceso de peso y muchas enfermedades. Lo mejor es desintoxicarse y ayunar en Ekadashi (11 y 26 días lunares), en luna llena y luna nueva.
Añade movimiento a tu vida
El hombre está hecho para moverse. Nuestro sistema linfático, diseñado específicamente para limpiar el cuerpo de toxinas, no puede funcionar correctamente si nos movemos poco, y toda la carga va al hígado. Bailar, hacer yoga, nadar, incluso caminar y caminar por el parque, la ciudad o la costa mejorará significativamente el estado interno.
Elija lo que esté más cerca de usted: estiramientos tranquilos y respiración en Sukshma Vyama o Kundalini yoga o prácticas dinámicas de Ashtanga yoga. ¿O tal vez te encanta el agua? Nada, camina por la orilla del agua, baila suavemente... Encuentra lo que más te conviene.
Escúchate a ti mismo en el camino hacia la armonía interior.
Escúchate, siente, sabe prestar atención a tus sentimientos a tiempo. Entonces comprenderás qué hábitos y adicciones te están destruyendo y cuáles se están desarrollando. Por ejemplo, beber agua con limón por la mañana es un poco desagradable al principio, pero te hace sentir muy bien todo el día. Y liar un cigarrillo camino al trabajo es un ritual favorito durante muchos años, pero luego hueles todo el día y tu esposa se preocupa por el cáncer de pulmón y sus hijos por nacer...
Así, habiendo oído hablar de los peligros o beneficios de algunos rituales o innovaciones, será difícil reconstruir sinceramente y seguir el nuevo ritmo de vida. Pero es intentándolo, escuchándote a ti mismo, incluso llevando un diario de autoobservación, que puedes construir tu vida de la manera más productiva, cómoda y feliz posible.
Ordena tu bolsa de cosméticos, revisa los estantes en el baño
No hay duda de que alrededor del 90% de todos los productos de cuidado y maquillaje que usamos contienen alcohol, tintes no naturales, aceite artificial, o incluso probados en pobres animales... Siga el principio 70/30 para empezar, cuando la mayoría los cosméticos son naturales y caseros (créanme, la mayoría de las cremas y exfoliantes no necesitan más de 3 ingredientes).
Es difícil renunciar de inmediato a su rímel favorito y a un lápiz de labios cómodo, idealmente duro, de composición dudosa. No se apresure, deje que todo suceda gradualmente.
Limite su consumo de alimentos no naturales y tóxicos
Intente en la medida de lo posible evitar conservantes, E-Necks, aceite de palma, margarina, azúcar, varios helados Snickers, así como productos de fermentación: vino, cualquier alcohol, queso azul, champiñones. Yo mismo sé lo difícil que es renunciar a tu chocolate favorito por la mañana, cuando ya te limitas en casi todo. Por lo tanto, haz todo conscientemente, de acuerdo con tus sentimientos.
Cualquier decisión importante debe ser tomada tanto por la mente como por el corazón, de lo contrario es solo un juego, lo que significa una lucha interna constante. Aborde el proceso con cuidado: para abandonar un mal hábito, debe encontrar un reemplazo de sabor digno, deshacerse de los productos dañinos en la casa, encontrar apoyo entre amigos o familiares, comenzar a preparar postres saludables y sabrosos en casa u ordenar probados en 4fresh, iherb o cualquier otra tienda de alimentos saludables. Desarrolle un plan, inspírese, encuentre personas con ideas afines. Estás haciendo esto por ti mismo y por tu bienestar, nadie te está obligando o forzando. Al darte cuenta de este mismo pensamiento, es bastante fácil abandonar lo dañino y destructivo en tu vida.
Sigue los ritmos de la naturaleza.
Las principales recomendaciones son levantarse al ritmo del sol e irse a la cama al ritmo de la luna. El sol nos nutre si nos levantamos antes de las 6 am hora solar, y la luna nos nutre si nos acostamos antes de las 10 pm. El sol da fe en uno mismo, confianza en el futuro, fe en el Creador y el Universo, fortaleza mental, nuevas oportunidades de crecimiento y desarrollo. La luna da calma, paz, belleza, juventud, frescura, creatividad y la capacidad de creer en un hombre. Tan pronto como comencé a vivir de acuerdo con los ritmos lunares y solares, casi todas las ansiedades y preocupaciones desaparecieron de mi vida, como si algunas fuerzas superiores comenzaran a apoyarme. Dejé de preocuparme por el futuro, comencé a verme mucho mejor, mi productividad aumentó varias veces.
"Vive sin lastimar a nadie"
No dañes el planeta
Minimiza el consumo de vasos de plástico, bolsas, incluso pajitas para cócteles. Si puede, traiga su propia taza o termo cuando lleve café. No compre agua, mejor rellene su propia botella de agua. En lugar de comprar una bolsa de plástico en la tienda, traiga su propia bolsa de compras o cartera. Cuando compre comida, trate de no llevar bolsas de plástico, es mejor traer sus propias bolsas y frascos y ellos pondrán todo allí por usted.
Si es posible, no use bolsas para la basura, use su propio contenedor. Cuando lo tires, simplemente tíralo a la basura y, cuando lo lleves a casa, enjuágalo. Así ahorras en bolsas de basura, y no contaminas el medio ambiente con exceso de plástico. Procura también elegir ropa, vajilla y bolsas marcadas como recicladas u orgánicas, es decir, reciclables y en descomposición.
Para inspirarte, echa un vistazo a estos blogs relacionados con CERO RESIDUOS:
Rechazar los productos de la violencia y el asesinato.
Estos son la carne, el pescado y los huevos. Hay mucha controversia sobre el hecho de que una persona es un animal y tenemos colmillos y un tamaño específico del intestino ... ¡Pero nadie se lanza a los pollos y cerdos con los dientes desnudos, como un depredador! Instruimos a otros, extraños para nosotros, para que los maten, luego los hervimos o estofamos, sazonamos, y solo entonces, cuando se parece más a un trozo de comida sin forma, comemos. Pero con frutas, verduras, hierbas y raíces crudas, una persona puede "atacar" con facilidad. Todo es bastante simple. Ningún león puede domar a un chihuahua para ser criado, alimentado y amado. Pero hombre, sí. Incluso tenemos dibujos animados protagonizados por animales. No creo que te atrevas a encender una serie de "Smeshariki" para un niño, y luego llevarlos a un matadero y mostrar cómo se sacrifica un cerdo, diciendo: "Mira, esta es Nyusha, lo comeremos hoy". .”
Lo mismo ocurre con la leche industrial, donde los pobres animales, atiborrados de antibióticos y hormonas, viven su vida solo para ser succionados de su leche. No use ropa de cuero o gamuza. Deshazte de la carne animal y solo compra productos lácteos de granjeros confiables y limpios, donde las vacas reciben el cuidado, el cuidado y las condiciones de vida adecuados. Esta será una contribución importante tanto para tu cuerpo como para el medio ambiente: más del 80% de los gases de efecto invernadero se producen debido a las granjas de animales, y 1 kg de carne consume tantos recursos (agua, electricidad, tierra, comida, espacio) como 100 kg verduras y frutas. Hay algo en lo que pensar.
“Haz que tu hogar sea lo más ecológico posible,
puro y natural"
Agrega algo de vegetación
Deje que haya al menos algunas plantas en su casa: producen oxígeno puro, refrescan y purifican la atmósfera de la casa. Algunas plantas incluso quitan las malas energías. Por ejemplo, las orquídeas. Cultiva verduras y hierbas en casa, en tu balcón, alféizar de la ventana o en el invernadero de tu casa.
No desperdicies electricidad adicional
Desenchufa lo que no estés usando. Por ejemplo, un portátil para la noche, un calefactor y suelo radiante si realmente no los necesitas. Es mejor no usar un hervidor eléctrico, o al menos calentar exactamente la cantidad de agua que necesita en este momento. La electricidad es básicamente carbón quemado, cuyo vapor afecta el medio ambiente, destruye la capa de ozono.
Basura separada
Separe la basura si es posible. En las grandes ciudades existen contenedores para separar los residuos y puntos de recepción de cartón/plástico/vidrio para su reciclaje. Incluso puede obtener algo de dinero por esto: la única pregunta es cómo almacenar vidrio y papel para llevarlos al punto de recolección una vez por semana.
Opta por productos naturales para el cuidado del hogar
Reemplace los productos químicos para el cuidado del hogar por productos naturales o incluso caseros tanto como sea posible. Casi todos los ambientadores, por ejemplo, contienen alcohol, y esto es dañino para la piel, provoca alergias, alimenta el moho y tiene un efecto muy negativo en el fondo energético de la casa. Más adelante hablaré de los productos caseros para el cuidado del hogar.
"Priorizar lo correcto"
Ayudar a empresas orgánicas, ecoiniciativas, agricultores.
Si tiene una opción: ir al mercado de agricultores para comprar productos frescos o ir a Auchan cerca de la casa, es mejor ir al mercado. Allí se come mejor y más fresco, y además, apoyarás esta iniciativa de agricultura privada, lo que significa que contribuirás al desarrollo y popularización de comprar productos naturales de tus manos. Los agricultores tratan sus plantas con muchos menos productos químicos, no envían frutas semimaduras desde Sudáfrica y, en general, no enceran las manzanas.
Si tiene la opción de comprar ropa en una pequeña tienda especializada en telas naturales y un enfoque ecológico, o hacer compras en un enorme centro comercial lleno de prendas sintéticas, elija lo primero. También mola mucho coser por encargo a partir de una buena tela o aprender a hacerlo uno mismo.
Recuerda que lo nuevo es lo viejo bien olvidado
También ahorra mucho dinero y recursos comprando vajilla y ropa en tiendas de segunda mano, así como en mercadillos. Es muy divertido, como ir a la caza del tesoro, y también hace que se vea más único. Casi todos los utensilios de madera y aluminio que mi marido y yo tenemos en casa son de esos mercadillos, así como toda la ropa de abrigo, pantalones y algunos zapatos. Por supuesto, es mejor lavarlo varias veces y limpiarlo de la energía sutil del dueño anterior antes de usarlo. En Avito y recursos similares puedes encontrar hermosas sillas antiguas, sofás de terciopelo y muchos libros interesantes. ¿Por qué comprar cosas nuevas y contaminar el mundo con cosas, objetos y equipos innecesarios, si puede usar lo que ya se ha hecho y ahorrar diez veces más dinero?
Practica la Caridad
Puedes vender ropa, cosas y equipos que no necesitas. O puedes dárselo a un orfanato o a una tienda benéfica de segunda mano.
Recuerdo cuando trabajaba en un orfanato, los sábados traían regalos de filántropos: los niños se abalanzaban sobre las cajas y desarmaban juguetes, chocolates, ropa para ellos. Al ver esto al menos una vez, definitivamente le darías cosas y juguetes al orfanato todos los meses.
Lo mismo ocurre con las donaciones económicas. Hay muchas fundaciones, templos y organizaciones que existen gracias a las donaciones: al ayudarlos, no solo hace que el mundo sea un poco mejor, sino que también mejora el karma y la piedad. Si es importante para ti. Por supuesto, debe tener cuidado: no debe darle dinero a un hombre borracho, tirado, como suele ser el caso, en la entrada del templo. Al sacrificarte por el alcohol, la carne, cualquier tipo de violencia, empeoras el mundo y, en consecuencia, empeoras tu karma. Mejor alimenta a una persona sin hogar con comida vegetariana, cómprale nueces y frutas.
Puedes reservar dos horas a la semana y ser voluntario en un orfanato, un hogar de ancianos o ayudar a organizaciones sin fines de lucro de alguna manera. Ayúdalos con lo que puedas hacer: administración, enseñanza a niños, diseño, fotografía. Algunos programas le permiten ir al extranjero y enseñar a los niños inglés, arte y participar en terapia artística con ellos. Por ejemplo, un recurso como WWOOF ayuda a iniciar la cooperación con organizaciones en otros países.
Al mejorar un poco la vida de otras personas, beneficiamos al mundo y a la naturaleza, lo que significa que no solo consumimos los recursos que nos rodean, sino que también damos algo a cambio. Por supuesto, si tienes relaciones problemáticas con tus seres queridos, con autoaceptación, con tu propio sentido de armonía y felicidad, si no puedes resolver problemas básicos y tratas de justificarte o escapar de la realidad ofreciéndote como voluntario, como más de la mitad de los voluntarios hacer (según mi experiencia), es mejor que te concentres en lo esencial. Primero, sé feliz y crea un ambiente de confianza y sinceridad en la comunicación y la vida con tu familia y contigo mismo. Y solo entonces es posible ayudar a otras personas "extranjeras". Sólo siendo una personalidad absolutamente realizada, autosuficiente y realizada, uno puede comenzar sinceramente a dar su amor, cuidado y ayuda. Solo así y no al revés.