Top 10 zdravih biljaka za pripremu čaja

Bez sumnje, običan crni čaj kupljen u trgovini ne može zamijeniti ukusan okus i aromu biljne infuzije. Ispod je lista od deset najkorisnijih biljaka od kojih možete napraviti čaj.

Timijan

Uvarak od majčine dušice djeluje okrepljujuće. Zove se "jutarnji čaj". Uostalom, ako počnete da je pijete ujutro, uskoro možete zaboraviti na kafu. Grančice timijana treba preliti kipućom vodom i insistirati deset minuta.

Ova biljka je odličan antidepresiv. Prilikom kuvanja čaja potrebno je koristiti sušeno lišće, jer svježa kantarion nema ni miris ni okus. Listovi kantariona preliju se kipućom vodom i insistiraju petnaest minuta.

Uvarak od mente ima prijatan ukus i miris. Koristi se kao sedativ, a koristi se i kod glavobolje. Listovi mente preliju se kipućom vodom i infundiraju pet minuta.

Ova biljka ima širok spektar zdravstvenih prednosti. Uvarak od cvjetova kamilice može se koristiti kao sredstvo protiv bolova. Lekari preporučuju da žene piju čaj od kamilice tri dana pre početka menstruacije kako bi sprečile bol tokom kritičnih dana. Kamilica se takođe koristi za upale. Međutim, tokom grlobolje ne treba grgljati odvarom, jer možete isušiti sluznicu, što će pojačati bol. Kamilica je i prirodni antiseptik i ima umirujuće dejstvo. Da biste pripremili čudesni čaj, potrebno je preliti kipuću vodu preko cvetova kamilice i ostaviti da odstoji deset minuta.

Ova biljka je prirodni sedativ. Takođe je koristan za osobe koje pate od hipertenzije. Listovi matičnjaka preliju se kipućom vodom i infundiraju deset minuta.

Ivan-čaj potiče podmlađivanje i povećava zaštitne funkcije organizma. Obično se za ovaj odvar koriste suhi listovi biljke, ali se mogu koristiti i svježi.

Čaj od lipe je prijatnog ukusa. Koristi se kod prehlade. Mnogi ljudi više vole da kuvaju lipu uz dodatak meda. Da pripremite odvar, uzmite šaku lipe, prelijte je kipućom vodom i ostavite dvadeset minuta.

lišće jagode

Čaj od jagode pomaže kod upale usne šupljine. Da biste to učinili, morate skuhati jak čaj i insistirati na njemu osam minuta. Zatim ostavite da se malo ohladi i isperite upaljeni dio. Dekocija jagode se također koristi kod kršenja gastrointestinalnog trakta.