Smršavite uz pomoć bilja

Trener nutricionista, sportski nutricionista, počasni autor Evehealth-a

16-10-2014

97 107

Verified Information

Ovaj članak je zasnovan na naučnim podacima koje su napisali stručnjaci i verifikovani od strane stručnjaka. Naš tim licenciranih nutricionista i estetičara nastoji biti objektivan, otvoren, iskren i predstaviti obje strane svađe.

Koju biljku prepoznajete na slici i zašto? Možda postoje uspomene iz škole o sakupljanju herbarija, ili pravite infuzije za smirivanje nervnog sistema, ili kupate bebu u timijanu i kamilici?

Koliko korisnih svojstava ima tako lijepo i ponekad nepoznato bilje.

Ali ovo su prirodni iscjelitelji koji pomažu tijelu u borbi protiv mnogih bolesti. Danas je postala poznata još jedna njihova korist - ovo je brz i efikasan gubitak težine.

Postoji 5 grupa delovanja biljnih preparata na organizam:

1. Bilje koje tokom dijete za mršavljenje. Princip njihovog rada je da obavijaju zidove želuca, nabubre i daju osećaj sitosti nekoliko sati.Ove biljke uključuju koren belog sleza, semenke lana, anđelika, spirulina.Omogućavaju čoveku da jede manje, izbegava kratke užine , a samim tim i smršati.
2. biljke koje uklanjaju toksine, toksine i višak tečnosti iz organizma, ne dozvoljavaju da se ostaci hrane pretvore u masne ćelije. Ali sa takvim biljem treba da budu oprezni oni koji imaju problema sa bubrezima i jetrom, a to su čičak, medveđe uši, preslica i list brusnice.
3. Laksativi i koleretici biljke imaju za cilj proizvodnju žuči u tijelu i poboljšanje rada probavnog trakta, a to su maslačak, žutika, voloduška i kukuruzne stigme.
4. Za povećanje energije u tijelu. Takve biljke brzo sagorevaju kalorije, uključujući ruzmarin, kurkumu i đumbir.
5. Tonik bilje. Stimulišu metabolizam, uklanjaju masne rezerve iz organizma, a to su limunska trava, ginseng, eleuterokok.

Prije nego što odlučite smršaviti na bilju, morate se pažljivo upoznati s tehnikom njihove pripreme.

1. Uzmite jednu stabljiku različitih biljaka, zgnječite ih i pomiješajte. Prelijte kipućom vodom, u omjeru 1 prema 3, držite u termosici 15 minuta i evo vam gotovog biljnog čaja. Sipati u posudu sa poklopcem i insistirati na nekoliko sati.
2. Uzimamo 100 ml hrane tokom dana, najbolje pola sata pre jela, tokom 2-3 meseca.
3. Rezultat je spor, ali efikasan.
4. Prije nego počnete koristiti infuzije, savjetuje se da se posavjetujete s liječnikom, jer pogrešne biljke mogu naštetiti vašem zdravlju.
5. Ne možete koristiti takve metode mršavljenja za trudnice i dojilje.

Takođe, ne zaboravite da je nagli gubitak težine ozbiljan stres za organizam. Posebno se može izraziti u nezadovoljavajućem stanju kože i stvaranju strija. Kako bi spriječili pojavu strija, dermatolozi preporučuju korištenje kreme za modeliranje tokom dijete. Na primjer, proizvodi lidera u proizvodnji prirodne kozmetike - kompanije Mulsan Cosmetic.

Ovaj proizvod ne sadrži životinjske masti, mineralna ulja i, osim toga, sintetičke parabene konzervanse. Mogu se akumulirati u tijelu i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Krema za modeliranje Mulsan Cosmetic sastoji se samo od prirodnih sastojaka i pokazala se odličnom o čemu zadovoljni potrošači nisu propustili da pišu na web stranici mulsan.ru.

Narodni recepti za mršavljenje

• Pomiješajte po jedan dio korijena cikorije i maslačka i tri dijela korijena čička. Prelijte čašom kipuće vode. Infuzirajte nekoliko sati, a zatim procijedite i pijte prije jela mjesec dana.
• . Listovi breze, trputca, origana preliju se kipućom vodom, a kada se voda malo ohladi, legnemo u kadu 15-20 minuta. Nakon toga dobro isperite tijelo, bez upotrebe šampona i gelova. Idemo u krevet Ovo je divan lijek za čišćenje lojnih žlijezda i pora, kao i za zacjeljivanje rana.
• Kompleksno brisanje odvarom od nevena i cvetova podbele pomoći će u zaustavljanju upale, ublažavanju umora, posebno ako pravite losione za stopala nakon napornog radnog dana.
• Ako pomešate tri dela kore bokvice, dodate isto toliko listova koprive, jedan deo stolisnika, možete dobiti odličan čaj za pranje creva.
• Diuretički čaj od listova preslice, dresnika i jagode dat će tijelu svježinu i snagu. Poboljšava metabolizam i ubrzava metabolički proces.
• Infuzija plodova kleke, cvijeta različka i korijena anđelike poboljšat će ten, dati noktima i kosi prirodan sjaj i elastičnost.

Pažljivo proučite upute za biljke, predoziranje može uzrokovati nuspojave, uključujući vrtoglavicu, slabost, groznicu, peckanje u želucu, povećanu kiselost, pospanost.

Nudim listu biljaka koje potiču mršavljenje, sagorevaju masti, uklanjaju toksine iz organizma, uklanjaju višak holesterola i stimulišu metaboličke procese.

1. Cvjetovi crne bazge, plod komorača, cvijet kamilice, cvijet lipe, menta. Sve to prelijte kipućom vodom u omjeru od 20 g i ostavite 15 minuta.Pijemo po jednu čašu 3 puta dnevno, najbolje 30 minuta prije jela.
2. Kora bokvice oko 40 g, koren maslačka, plod peršuna, komorač, nana po 15 g. 2 kašike. kašike mešavine preliti sa 2 šolje ključale vode, ostaviti 20 minuta i piti ujutru na prazan stomak.
3. List kupine, breze, podbele prelijte čašom kipuće vode i uzmite prije večere.
4. Infuzija kukuruznih stigmi, 1 supena kašika 4-5 puta dnevno pre jela za smanjenje apetita.
5. Uzmite po 15 g korijena maslačka, peršuna, komorača i nane. Infuzija otupljuje osjećaj gladi i djeluje laksativno. Pijemo na prazan želudac prije jela.
6. 50 g korijena sladića, plodova anisa, 100 g cystoseire, prelijte čašom kipuće vode i ostavite 30 minuta. Pijemo po jednu šolju tri puta dnevno.

Postoji blagi laksativni efekat, stimulacija probave, poboljšanje metaboličkih procesa.

Narodni lijek koji je poznat čovječanstvu zbog procesa čišćenja i zacjeljivanja u tijelu, ali kako ne biste nanijeli štetu, morate znati pravila za njegovu upotrebu.

• Nemojte uzimati sa njim druge lijekove i biljke.
• Strogo pazite na dozu i vrijeme uzimanja infuzije.
• Ne koristiti tokom trudnoće, problema sa crevima, u prisustvu tumora i čireva.

1. 50 mg praha preliti prokuhanom vodom sobne temperature i ostaviti preko noći. Ujutro piti na prazan želudac, bez taloga. Doza se može povećati do 250 mg.
2. Istu infuziju treba uzimati nakon jela, radi laksativnog svojstva. Može se koristiti istovremeno do 300 mg biljne kolekcije.

Očistite organizam medom i začinskim biljem

Za potpuni kurs potrebno je pripremiti mješavinu od: 100 g kamilice, kantariona, smilja, pupoljaka breze, nasjeckati i promiješati, staviti u jednu teglu sa poklopcem. Uveče preliti supenu kašiku sa 200 ml ključale vode, ostaviti 20 minuta i procediti. Dodajte kašiku meda i pijte uveče, nakon što više ne jedete.

Ujutro, samo 20 minuta prije doručka. Nakon nekoliko prijema, u tijelu će se pojaviti lakoća, težina će se smanjiti, vid i pamćenje će se poboljšati. Pokreće se mehanizam podmlađivanja.

Napomena. Sve fitokureve treba provoditi ne više od 2-3 tjedna svakih šest mjeseci, bolje je kupiti bilje za mršavljenje i infuzije u ljekarni i pažljivo pročitati upute.

Natalya Zemnaya, vođa projekta Zdravo bilje preporučuje:

1. Nemojte se samoliječiti, pažljivo proučite dozu i ne koristite nepoznate biljke.
2. Ne možete kombinirati nekompatibilne biljke, trebate se posavjetovati s fitodoktorom ili jednostavno piti infuzije sa samo jednom ili dvije biljke.
3. Ako se osjećate lošije, bolje je ne oklijevati i kontaktirati kliniku, samo će profesionalci moći utvrditi šta je pošlo po zlu i zašto.
4. Biljni gubitak težine je veoma efikasan, možete izgubiti 3-4 kg nedeljno ako kombinujete dijetu sa vežbanjem.
5. Biljne infuzije mogu poboljšati funkcionisanje unutrašnjih organa, probavnog sistema, ublažiti grčeve, smanjiti upalu i smiriti nervne ćelije.
6. Kada kupate bebu u vodi, potrebno je dodati nekoliko kašika kamilice, majčine dušice, žalfije - dijete će mirno spavati i grčevi će ga manje mučiti.
7. Čorbe mogu ispirati kosu, praviti maske za lice, podizati noge i nokte.
8. Biljni preparati imaju efikasna lekovita svojstva.