Alexander Sviyash pozitivna psihologija čitati. Alexander Sviyash Nasmiješi se prije nego što bude prekasno. Pozitivna psihologija za svakodnevni život. Šta da radimo

Trenutna stranica: 1 (ukupno knjiga ima 26 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 6 stranica]

Aleksandar Svijaš, Julija Svijaš
Nasmejte se pre nego što bude prekasno. Pozitivna psihologija za svakodnevni život

Uvod

Knjiga je knjiga, ali pokreni svoj mozak.

Ruska poslovica

Zdravo dragi čitaoče!

Ako držite našu knjigu u rukama, to više nije slučajno. Došla je kod tebe u pravo vreme.

Gledajući kroz "Uvod", vjerovatno želite da dobijete odgovor na nekoliko jednostavnih pitanja. O čemu je ova knjiga? Da li ti treba? Pitanja su sasvim razumna: danas ima toliko knjiga da niste u opasnosti da ih sve pročitate. Barem u ovom životu. Sviđalo vam se to ili ne, morate izabrati. Nećemo vas mučiti dugim objašnjenjima, odmah ćemo odgovoriti.

Knjiga će biti korisna svim čitaocima koji povremeno razmišljaju o svom životu i životu uopšte. I oni koji vjeruju da bar nešto u ovom životu zavisi od njega. Ako mislite da je sve predodređeno sudbinom, zvijezdama, Bogom ili nečim drugim, a vi ste samo bijedni zupčanik (žrtva, mučenik) u ovom ogromnom univerzalnom mehanizmu, onda teško da se morate truditi da radite s ovom knjigom.

Knjiga nije panaceja. Ona neće ispuniti tvoje želje za tebe. To te neće učiniti milionerom. Ona ne predviđa budućnost. Neće vas izliječiti od bolesti – vjerujemo da naš čitatelj nije toliko naivan i jednostavan da računa na to.

Naša knjiga govori o nečem drugom.

Ne učimo ono što sami ne znamo.

Svako želi da ima nešto što trenutno nema. U ovoj knjizi - iskustvo ljudi koji su VEĆ dobili ono što su želeli.

Jeste li primijetili optimističan naslov knjige? Ne sadrži ni pitanje ni argument. Ovo je poziv na akciju. Naša knjiga će vas naučiti da DELUJETE.

Polazimo od jednostavne činjenice da bilo koja osoba (SVAKO!) može radikalno promijeniti, poboljšati svoj život onako kako želi. I ti, dragi čitaoče.

Da biste razumjeli i primijenili ovu knjigu u svom životu, dovoljne su dvije stvari: elementarni zdrav razum (nadamo se da ga imate) i želja (ovo je teže, ali i popravljivo).

Takođe je poželjno da čitalac ima zdrav smisao za humor, barem u povojima. Međutim, ako ste uzeli u ruke knjigu s tim naslovom, uzmite u obzir da najvjerovatnije niste lišeni humora).

Zašto je to važno? Jer mi, odrasli i pametni stričevi i tetke, previše ozbiljno shvaćamo svijet. A ovo je loša navika. Još štetnije od pušenja i ljubavi prema alkoholu (barem čovjek uživa od njih). Stoga će anegdote, vicevi, pjesme i aforizmi divnih autora i samo smiješnih ljudi povremeno izbaciti "pametnika" iz naših ozbiljnih fizionomija.

Pesma na temu

Od života, letenja,
Malo vinuti - opet u stajnjaku,
Ozbiljno razuman samo jedan
Ko nije preterano ozbiljan.

I. Huberman

Ova knjiga je vodič

Šta god da čovek stremi (a on, buntovan, uvek nešto traži i želi) – on, na kraju krajeva, teži i sreći. Dakle, naša knjiga je PRIRUČNIK ZA ONE KOJI O SREĆI NE SANJAJU SAMO, VEĆ JE SHVATILI ŠTA JE (U NJEGOVOM RAZUMIJEVANJU) I SPREMNI DA PREDUZEME KORAKE DA JE OSTVARE.

Vjerovatno ste već upoznati sa knjigama Aleksandra Svijaša i idejama razumnog svijeta iznesenim u njima. Ova knjiga je nastala kao neophodan dodatak onome što je ranije napisano. Za čitaoca je ovo prilika da zaista shvati uzroke i načine rješavanja raznih životnih situacija.

Zahvaljujući ovoj knjizi, ti, dragi čitaoče, više se nećeš suočavati sa ravnodušnošću Života, a Život neće vidjeti tvoj dosadan izraz lica.

Ovo je „dopisna škola kod kuće“, mali seminar na kojem ćete sami biti i učenik i nastavnik. Ovo je zbirka vježbi i zadataka prema metodologiji koja omogućava svakoj osobi da razumije vlastitu prošlost i sadašnjost i očisti svoj put do onoga što najviše želi. Prethodne knjige su u osnovi odgovarale na pitanje: ZAŠTO se dešava da vam život ne odgovara? Ova knjiga daje odgovor na pitanje: KAKO te usrećiti?

Znamo da je, koristeći našu metodologiju, hiljade ljudi već promijenilo svoje živote na bolje. Međutim, svaka knjiga je udžbenik, teorija, a mnogim čitaocima to nije dovoljno. Stoga je ovaj rad rođen kao dodatak teoriji, kao alat za ne samo čitanje o metodologiji, već i početak življenja u skladu s njom.

Naši čitaoci često postavljaju isto pitanje. Zvuči otprilike ovako: „Pročitao sam i shvatio da je skoro sve rečeno o meni. Da, ima problema u mom životu. Reci mi šta da radim u vezi s tim? Knjiga odgovara na takva pitanja.

Na njenim stranicama ćete pronaći mnoge priče, slučajeve iz prakse naših konsultacija i treninga. Ovdje nema ništa izmišljeno, osim imena i prezimena heroja, naravno, promijenjenih od strane nas. Moguće je da ćete u ovim pričama pronaći nešto zajedničko sa sobom, slično svom životu.

Pozitivna psihologija za svakodnevni život

Ova knjiga je svojevrsni udžbenik o pozitivnoj psihologiji, ali nije napisana za studente psihologije, već za sasvim obične ljude koji žive svakodnevnim životom. U životu gotovo svake osobe prije ili kasnije se pojave situacije koje zahtijevaju psihološku podršku. Do sada kod nas nije baš prihvaćeno obraćanje specijalisti psihologu, za razliku od zapadnih zemalja, gde svaka manje-više dobrostojeća osoba ima svog psihologa-konsultanta. Kod nas se ljudi sami izvlače iz problema, oslanjajući se na pomoć rodbine i prijatelja, a specijalistima se obraćaju kada sami više ne mogu ništa. Ova knjiga je moćan alat za samostalan rad, za samopomoć u teškim psihičkim situacijama. Ovdje navedene ideje su već pomogle mnogim hiljadama ljudi širom svijeta. Stoga, ako niste lijeni i počnete ispunjavati zadatke date u knjizi, tada će vam najvjerovatnije možda trebati stručna pomoć psihologa samo u najtežim slučajevima.

pametna misao

Sposobnost da uništite svoj život je neotuđivo pravo svake osobe.

Psihologija nije sasvim obična

Odmah vam skrećemo pažnju na činjenicu da nudimo ne baš uobičajenu materijalističku psihologiju. U klasičnoj psihologiji osoba se smatra zasebnim samodovoljnim objektom, a unutar nje postoje neka vrsta neuspjeha koje treba ispraviti. Ponekad se proučava odnos osobe sa svojim najbližim okruženjem - porodicom, zaposlenima, poznanicima - jer upravo tu mogu ležati uzroci pojave distorzija u psihi. Ove faktore takođe uzimamo u obzir, pa svoje razmišljanje hrabro upućujemo na psihologiju. Ali osobu i njen odnos sa vanjskim svijetom smatramo mnogo širim nego što je to trenutno prihvaćeno u psihologiji. Polazimo od ideje višestrukog dolaska duše svakoga na ovaj svijet – otuda i objašnjenja razloga za rođenje osobe u određenoj sredini, određenog zdravlja, karakternih osobina itd. Polazimo od činjenica da osoba ne treba samo da živi svoj život, kao biljka, već da se razvija. I u tome mu pomažu i usmjeravaju ga neke sile, čije postojanje savremena nauka još nije prepoznala, ali čije je manifestacije lako otkriti nepristranim pogledom na vlastiti život. Odnosno, priznajemo da postoji nešto na svijetu što još nismo znali, ali s čime možemo komunicirati i razumjeti njegovu privlačnost za sebe. Označit ćemo to nepoznato riječima Život, Stvoritelj, Više sile, pod pretpostavkom da će prije ili kasnije čovječanstvo konačno odlučiti o tome ko su i šta im treba od nas. Tačnije, ono što im je potrebno od nas, mi već otprilike znamo i uzimamo u obzir u našem rasuđivanju, koje ćete naći na stranicama knjige. Općenito, predlažemo da se upoznate s netradicionalnom, alternativnom pozitivnom psihologijom za svakodnevnu upotrebu.

Knjiga za muškarce i žene

Odmah da obratimo pažnju na jedno čisto tehničko pitanje. Materijale iz ove knjige mogu uspješno koristiti i muškarci i žene. Ali ponekad su fraze izgrađene na takav način da nije moguće odmah obratiti se predstavnicima oba spola, morate odabrati. Ponavljanje fraza sa izmijenjenim završetcima (muški i ženski rod) uzalud je povećanje obima knjige. Prefiks na kraju glagola sa beskonačnim (a) takođe ne ukrašava tekst. Stoga smo odlučili da se ograničimo na konstrukciju fraza upućenih predstavnicima jednog pola, u nadi da će predstavnici drugog pola mirno prihvatiti rečeno i o svom trošku, mentalno mijenjajući završetke nekih riječi.

Šta mislite ko je ustupio pravo na direktno obraćanje? Naravno, muškarci su kao bića u početku plemeniti i spremni da urade mnogo za dobro žene. Tako da će u ovoj knjizi direktni govor biti upućen uglavnom ženama. I kada čitate knjigu, molimo muškarce da shvate da se sve što je napisano u potpunosti odnosi na njih.

Šta da radimo?

Da shvatite da li vam je ova knjiga potrebna, odgovorite na jedno jednostavno (čak i banalno) pitanje odmah:

ŽELIŠ DA PROMIJENIŠ SVOJ ŽIVOT

u određenom području ili općenito?

Predviđamo da ćete imati blagu smetnju zbog pitanja. Vrlo često zvuči nedavno (tako obično počinje oglašavanje proizvoda za mršavljenje, kao i mnogih drugih roba i usluga, ponekad vrlo skupih).

Ako vam je u glavi zvučalo jasno i nedvosmisleno „NE“, možete bez oklijevanja odložiti knjigu. Poštujemo vaš izbor.

Možda ste već dosegli stanje Bude - kada nema želje. Ili ste toliko dobri da jednostavno nemate šta da želite! Tada možemo pretpostaviti da već imate sve i da vam knjiga zapravo nije potrebna.

Ako imate druge odgovore kao što su:

"Željeti!",

"Želim, ali budi oprezan..."

“Želim, ali ne sve…”,

“Želim, ali ne vjerujem da mogu…”

„Ali ko ovo ne želi?..”

"Da, želim da se promenim, ali...",

„Naravno da želim! Već mi je dosta...” itd., možete smatrati da smo na istom putu.

Malo njih je 100% zadovoljno svojim životom. Takvi ljudi vjerovatno postoje, ali obično ne čitaju takve knjige. Dakle, uopšte nije bitno da li ste muškarac ili žena, koliko godina imate, kakvo ste obrazovanje i zdravstveno stanje, da li imate porodicu, za koji posao radite (i da li radite uopšte), itd. Još jedna stvar je važna: u vašem životu postoji nešto što biste želeli da poboljšate. Ili je možda potrebna radikalna revizija i promjena. Kakva će to biti promjena još nije bitno. Za sada je dovoljna samo vaša želja da unesete nešto novo u svoj život.

Bez obzira na razloge koji su vas naveli da uzmete u obzir ovu knjigu, ne sumnjamo da će pozitivne promjene ući u vaš život s njom. Zašto? Jer obične knjige samo treba čitati, ali po ovoj knjizi treba djelovati. Odnosno, posao.

Velika je razlika između samo čitanja i rada. Ova knjiga će vas naučiti da razmišljate na način koji će promijeniti ne samo vašu percepciju sebe i života, već i sam život.

O čemu je naša knjiga?

Naša knjiga ne pretenduje da bude sveobuhvatan udžbenik života. Ali pomoći će vam da odgovorite na tri pitanja:

1. Zašto imam ono što imam (probleme, nezadovoljstvo, itd.)?

2. Kako se nositi sa problemima koji se pojavljuju? Kako da izbacim ono što mi se ne sviđa iz svog života?

3. Kako ne stvarati sebi nove probleme?

Stoga, naša knjiga govori o tome da promijenite sebe i svoj život. Napomena: O promjeni sebe…

Slažete se, kada nam nešto ne odgovara, pre svega želimo da promenimo okruženje: roditelje, decu, šefa, posao, obrazovanje, muža ili ženu, prijatelje, državu u kojoj smo rođeni... Generalno, sve osim sebe.

Iskustvo rada sa ljudima dovelo nas je do jednog zaključka. Jedini efikasan način da promijenite vlastiti život je da promijenite sebe, odnosno onaj dio sebe koji nas je doveo u tešku situaciju.

Zato je većina naše knjige posvećena putovanju unutar sebe i vašem odnosu prema svijetu. Pa čak i ako vam se čini da znate sve (ili skoro sve) o sebi, dok radite sa našom knjigom, budite spremni da u sebi vidite nešto što vam ranije nije bilo očigledno!

Sve što nam se dešava u životu, navikli smo da objašnjavamo spoljne uzroke. Na primjer, nedostatak novca je zbog lošeg obrazovanja, radnog mjesta ili ekonomske situacije u zemlji. Kolaps porodičnog ili ličnog života objašnjava se, po pravilu, ponašanjem partnera (ili njegovih rođaka) itd. Slažete se, nije teško pronaći vanjsko objašnjenje! I, nažalost, jednako neefikasan. Naša knjiga će imati drugačiji pristup. Dok proučavamo naš svakodnevni život, fokusirat ćemo se na unutrašnje, uglavnom skrivene uzroke koji čine naše živote onakvim kakvima ih imamo. Drugim riječima, pogledajmo pažljivo šta je tačno u nama poslužilo da stvorimo ovu ili onu situaciju.

Nemojmo čekati ponedjeljak!

Koliko ste puta odlučili: počinjem novi život... od ponedjeljka. Da, od ponedjeljka. Jer sada nema vremena, umor savladava, nemoguće je koncentrisati se itd. Sve! Od ponedeljka sam...

Počinjem da trčim ujutru

Idem u teretanu

idi na dijetu

Tražiću novi posao

Neću se više ni sa kim svađati

Počeću da učim engleski

zamijenite svoju verziju: _______________________________________________________________

pametna misao

Želja da se započne novi život nije iz dobrog života.

B. Krutier

Nažalost, obično ovaj značajan ponedjeljak nije došao ili je odgođen za bolja vremena.

Zajedno s našom knjigom, pozivamo vas da napravite korak u „novi život“ bez čekanja ponedjeljka. Jer čitanje će zahtijevati od vas ne samo vrijeme, već i aktivne radnje. Međutim, nisu toliko teški da prekinu uobičajeni način života i otrgnu vas od svakodnevnih poslova.

Spremni smo dati mnogo za rješavanje naših problema: vrijeme, novac, itd. Ali ne i vlastiti trud i uobičajeni stereotipi razmišljanja. Ovo je vrlo slično situaciji kada osoba koja pati od prejedanja, umjesto da se pravilno hrani, proguta tablete koje olakšavaju probavu teških obroka. Nudimo vam malo dugotrajniji, ali mnogo zanimljiviji i efikasniji način.

Probaj prije nego što razočarano uzdahneš: ništa mi neće pomoći...

pametna misao

Ništa nam se ne daje tako jeftino koliko želimo.

A. Knyshev

Kako raditi s ovom knjigom?

Ono što držite u rukama zapravo nije knjiga. I nije izgrađen na uobičajen način. Stoga, posljednje što bismo željeli je da je pročitate kao običnu knjigu, a zatim je stavite na policu ili poklonite prijateljima.

Može se reći da ovo nije knjiga za čitanje. Ovo je Dnevnik za samostalan rad ili Radna sveska za promjenu sebe. Zato se nosi sa tim.

Gotovo svaka osoba je u nekom trenutku svog života sanjala da ima dnevnik. Na kraju krajeva, ima toliko zanimljivih stvari u životu - zašto to ne zapisati? Sada imate takvu priliku. Ali ovo nije običan dnevnik. To će se morati provoditi prema određenim pravilima. Ponekad može izgledati teško, ali u našoj knjizi ćete pronaći sva potrebna objašnjenja i savjete.

Morate raditi olovkom ili olovkom. Odvojite posebno vrijeme za ovo, neka bude malo, ali trebalo bi da bude samo vaše. Neka vas niko i ništa ne ometa. Na kraju krajeva, tako rijetko odvajate vrijeme da se brinete o sebi!

Možda ćete morati pisati vrlo lične stvari u ovaj Dnevnik i ne želite da ih itko čita. Onda unaprijed vodite računa da ovaj Dnevnik bude dostupan samo vama. Pronađite mjesto gdje vaši prijatelji ili porodica ne mogu to pročitati. Najvažnije je da to sami kasnije pronađete.

Tokom vođenja dnevnika, stalno se vraćajte onome što ste napisali i pročitali. Knjiga je strukturirana na takav način da možete raditi paralelno s nekoliko odjeljaka i pasusa.

Bit će nam samo drago ako, kao rezultat ovog rada, cijelu knjigu napišete vi i pročitate „do rupa“. Pišite u tablete, prazne kolone, na posebno određena mjesta. Pišite između redova, na marginama. Ovdje je SVE moguće! Neka vam knjiga postane prijatelj i sagovornik.

Podvodni kamen. Jedan ali veliki

Odmah vas upozoravamo: naša metodologija ima jedan ozbiljan nedostatak. Naime: samo čitanjem knjige nećete se promijeniti ni vi ni vaš život!

Da ova knjiga ne bi proletjela pored vas kao jesenji list nošen vjetrom, trebate barem završiti vježbe i zadatke date u svakom dijelu. I ne zaboravite da je u svim zadacima preporučljivo ne zavaravati sebe (sebe). Inače, mi, autori, odmah smo spremni da izbacimo bijelu zastavu. Zato se naoružajte olovkom ili olovkom - i kreni!

I još jedan mali dodatak. Ako niste upoznati sa knjigama Aleksandra Svijaša, preporučujemo vam da pročitate, na primjer, takve knjige: „Šta učiniti kada sve nije kako želite“, „Razumni svijet. Kako živjeti bez nepotrebnih briga. U prva tri poglavlja ukratko sumiramo glavne ideje metodologije Inteligentnog puta, ali za potpuno upoznavanje sa njom dobro je imati jednu od ovih knjiga kod kuće ako želite da radite sa Dnevnikom. Međutim, i bez prethodnog čitanja navedenih knjiga, ovdje ćete pronaći sve što vam je potrebno.

Sretan i, naravno, mudar put! (Napomena: jedno nije u suprotnosti sa drugim).

Poglavlje 1
Koren svih nevolja

Svaka osoba želi razumjeti svoj život. Dok je sve u redu - i nema o čemu razmišljati. Ali kad je sve loše...odlazi kod prijatelja, savjetnika, psihoanalitičara, mudraca. I traži da objasni kako je to tako da je život uređen.

M. Weller

Naše putovanje unutar nas samih počinje. I svako putovanje ima početak, početak. I postoji kraj, krajnja tačka. “Ko ne zna u koju luku da otplovi, za njega nema povoljan vjetar”, rekao je Seneka prije nekoliko hiljada godina. Naš rad takođe neće dati željeni rezultat ako ne znamo odakle počinjemo i čemu na kraju težimo. Nikada nećemo doći do željenog cilja ako ne znamo kuda trebamo ići. Pa hajde da sada uradimo malu vežbu.

kuda idemo?

Molimo popunite prazne redove svojim odgovorima. Pišite ono što vam odmah padne na pamet, a ne ono što će kasnije biti prijatno za čitanje vama ili vašoj majci (muž, žena, svekrva itd.)

Koja područja svog života biste željeli promijeniti ili poboljšati? To može biti lični život, porodica, posao, materijalno blagostanje, odnosi (sa kim?), način života uopšte ili nešto drugo.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

Trenutno sam _________________ % zadovoljan svojim životom (stavite broj između 0 i 100%).

Rad sa ovom knjigom, želim ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Jeste li spremni za promjene?

Sada odgovorite na pitanje: da li ste spremni da promenite sebe da promenite oblasti svog života koje ste upravo istakli? To znači da ćete možda morati preispitati neke od principa i uvjerenja koja su vam draga, što nije nimalo lako, i toga biste trebali biti svjesni.

Na primjer, možete napisati da želite da dobijete milion dolara. Ali jeste li spremni prihvatiti promjene koje proizlaze iz ovog događaja? Uostalom, tada ćete najvjerovatnije morati promijeniti mjesto stanovanja, a kao rezultat toga vjerovatno ćete izgubiti kontakt sa ljudima koje poznajete dugo, prijateljima. Morat ćete promijeniti ili potpuno napustiti posao - a šta ćete raditi u novim uslovima? Bićete primorani da imate nove bogate poznanike sa njihovim interesima koji su vam danas strani - hoćete li se moći prilagoditi njihovom okruženju? Morat ćete unajmiti osoblje za lične usluge – smatrate li sebe dostojnim da drugi ljudi brinu o vama? općenito, tražeći novac, objektivno sebi naređujete drugačiji život, ali da li vam je potreban? Ili ćete pokušati da u to uključite svoje prijatelje i porodicu, dajući im nešto od svog bogatstva? Ali na kraju krajeva, oni sebi nisu naručili novi život, pa čak i više od vas niste spremni za to, tako da niko od vas, najvjerovatnije, neće dobiti takvu "sreću nehotice".

Anegdota na temu

Jedan čovjek se dugo molio Bogu da ode u raj. I tako je jednog dana otišao u planine. Išao je uskim planinskim putem i iznenada se spotaknuo i odleteo u provaliju. Zgrabio je rukama grm i visi nad ponorom. Vrišti, jadniče:

- Ima li koga?!

Tišina. Čovjek opet vrišti:

- Ima li koga?!

- Ja sam ovdje…

- Ko si ti? čovjek vrišti.

- Bože.

"Onda učini nešto!"

“Dugo si se molio za mene da odem u raj. Pustite ruke i odmah ćete biti tamo.

"Hej, ima li još nekoga ovdje?"

Nadamo se da ćete lako prepoznati područja svog života koja treba promijeniti. Također je moguće da će odgovori na gornja pitanja potrajati. Ne žuri. Morate jasno razumjeti čemu težite kako vas krajnja destinacija putovanja ne bi razočarala.

Dok radite s knjigom, možete doći do neočekivanih zaključaka o sebi, možete doživjeti duševni mir i radost ili s vremena na vrijeme osjetiti veliku nelagodu - i ovo je divno. Upravo nepristrasno samoispitivanje- ključ uspjeha na putu ka vašim ciljevima.

Prvi dio naše knjige posvećen je odgovorima na pitanja:

Šta čini moj život ovakvim kakav je danas? Zašto imam ono što imam (probleme, nezadovoljstvo, itd.)?

Šta mogu učiniti da sve ovo promijenim na bolje?

U ljudskoj prirodi je da teži nečemu. Ljubav, porodica, djeca, obrazovanje, uspješna karijera, bogatstvo, rekreacija, kreativnost, zdravlje - ovo nije potpuna lista naših svakodnevnih potreba. Međutim, većina nas živi u svijetu problema i briga. Zašto se ovo dešava? I da li je moguće osigurati da se problemi rješavaju lako i brzo, ostvaruju potrebni ciljevi, a život pruža samo zadovoljstvo? Kako naučiti živjeti mirno i radosno, bez nepotrebnih briga? Ako su vam ova i slična pitanja bila na umu, onda je ova knjiga za vas.

Možda će to za vas postati nešto poput pravila puta - samo kretanje života. U njemu ćete pronaći one neizrečene zakone i pravila kojih se cijeli naš život pridržava. To su baš oni semafori, znakovi i znakovi koje ljudi često ne primjećuju ili ne žele primijetiti. Naš zadatak je da ih učinimo vidljivim i razumljivim za vas.

Knjiga će vam dati priliku da izađete iz svijeta problema i briga i zakoračite u svijet Inteligentnog. Svijet u kojem možete donositi informirane odluke jer znate uzroke i posljedice određenih događaja. Ako vam nešto ne uspije, znat ćete zašto. Ako nešto želite, znaćete kako da to postignete.

Postat ćete pravi gospodar svog života.

Ko od nas nije krenuo da promijeni svoje živote na bolje? Verovatno neko ko je to već uradio.

Aleksandar Grigorijevič Svijaš, supervizor Centar za pozitivnu psihologiju "Smart Way" smatra da svaka osoba može radikalno promijeniti svoj život onako kako želi. Šta je potrebno za ovo? Zdrav razum i želja!

Svaka se osoba prije ili kasnije suoči s poteškoćama i počne tražiti odgovore na vitalna pitanja. Ako čovjek nečim nije zadovoljan, šta prije svega želi promijeniti? Ispravno. Roditelji, djeca, šef, posao, obrazovanje, muž ili žena, prijatelji, država.

Osoba vidi nezadovoljstvo svijetom oko sebe kao glavni izvor novih problema. Otuda i nelagoda, negativna iskustva, negativne emocije. Jedini efikasan način da promenite sopstveni život je da promenite sebe.. Evo ga, odgovora na sva naša pitanja.

"Morate prihvatiti svijet oko sebe onakvim kakav je u ovom trenutku, uprkos njegovoj očiglednoj nesavršenosti.“, – vjerovatno vam je već više puta rečeno ova fraza. Kako ste reagovali na nju?

Alexander Sviyash smatra osobu i njen odnos sa vanjskim svijetom prilično široko. On priznaje da postoji nešto na svijetu što još nismo znali, ali sa čime možemo komunicirati i to naziva riječima Život, Kreator, Više sile. To daje alat pomoću kojeg će osoba moći prepoznati i shvatiti posebnosti svog stava prema svijetu.

Metodologija "Pametan način" je sistem pogleda koji omogućava osobi da shvati uzroke problema koji se javljaju u njegovom životu i promijeni sebe i svoju stvarnost. Tehnika funkcionira jer je to zaista autorov, dobro razvijen sistem izgradnje svijeta sa specifičnim i dobro razvijenim načinima prosperitetnog postojanja na ovom svijetu.

Suština metode inteligentnog života može se izraziti u nekoliko izjava:

• čovjek je rođen za radost i duhovni razvoj;
• svaka osoba potencijalno ima neograničene mogućnosti za kreiranje svog života;
• trenutna situacija svakog od nas je najbolja situacija za nas. Ovo je rezultat naših vlastitih napora i trebamo se radovati ovdje i sada;
• mi smo odgovorni za sve što nam se dešava. Ne postoji niko osim nas ko nam stvara probleme;
• u svakom trenutku, osoba može promijeniti svoju situaciju. Samo treba da shvatite kako je on sam sebi stvarao probleme i promenite svoj stav prema situaciji;
• promjenom svojih misli čovjek može promijeniti svoju stvarnost, jer naša svijest u vidu eksplicitnih i skrivenih misli i stavova određuje naše postupke, a postupci formiraju život kojim je osoba nezadovoljna.

Po čemu se Inteligentni put razlikuje od drugih puteva kojima hodaju ljudi ove planete?? Inteligentni način je sistem vjerovanja koji je već omogućio mnogim ljudima u mnogim zemljama širom svijeta da naprave svoje živote onako kako žele. Iz stanja borbe i savladavanja problema prešli su u stanje uspješnog ostvarenja svojih želja. Šta čovjek može postići korištenjem ideja Inteligentnog puta? Skoro sve, u granicama razumnog i ostvarivog, što čovek može da poželi, kaže A. Svijaš. On prvo preporučuje uskladiti se sa okolinom. Onda morate ispravno formulisati taj cilj na koji želite da dođete i truditi se da to postignete, uklanjajući unutrašnje barijere koje se pojavljuju na putu i sprečavaju vas da krenete ka svom cilju. Često čovjek izjavi jedno, ali u duši je siguran da nije dostojan da dobije ono čemu teži. Ako se djevojka iskreno trudi da upozna zgodnog princa i postane njegova žena, a daleko od toga da je okružena prinčevima, onda problem nije u odsustvu prinčeva, već u tome kako se ona pozicionira u svijetu. Samopoštovanje će se promijeniti, stvarnost će se promijeniti. Kako shvatiti kakvu stvarnost kreirate za sebe? Veoma jednostavno. Samo treba da zapamtite šta je glavna tema razgovora sa rođacima i prijateljima? Da je sve loše, da se nikome ne plaća novac ili nešto pozitivnije? Ako je osoba sigurna da je sve okolo loše, novca nema i da ga neće biti, onda će se u njegovom svemiru sve dogoditi upravo tako. I drugi ljudi mogu živjeti u potpuno drugačijem svemiru, gdje ima puno novca, posla i drugih beneficija. Šta treba učiniti da bismo bili u sigurnom univerzumu? Prestanite da se fokusirate na negativne događaje i razgovarajte o raznim nevoljama i nevoljama sa prijateljima. Upoznajte one koji traže načine da povećaju svoj uspjeh i pokušavaju se ponašati na isti način. počni da se smeješ! "pametan način"je tehnika za povećanje djelotvornosti čovjekovog uspjeha na putu do njegovih ciljeva u bilo kojoj oblasti života. Imamo male šanse da nešto promijenimo u njoj, ali ima dovoljno šansi da svoj život učinimo uspješnim i radosnim. Ne možemo akumulirati iskustva!Moramo naučiti prihvatiti svijet oko sebe onakvim kakav jeste, uprkos njegovim nesavršenostima. Briga nije dobra! Uzmi to kao pravilo. Loše je za zdravlje. Svaka misao koju imamo je mala "poretka" koji smo mi dali Univerzumu. Razmislili smo jednom, razmislili dvaput, dodali emociju i… proces je počeo! Univerzum (Život, Bog, Kosmos, Viši um) je u stalnom dijalogu sa nama. Ona nas čuje, odgovara nam, uči nas. Pošto smo izvor svega što se dešava mi sami, to znači da imamo snagu i sposobnost da svoju stvarnost promenimo u skladu sa sopstvenim željama. Život je kul stvar i treba da živite u gužvi!

Aleksandar Grigorijevič Svijaš- ruski psiholog, autor knjiga.

Biografija

Rođen je 12. februara 1953. godine u Sjevernom Kazahstanu. Njegov otac je radio u vojsci, pa je porodica često mijenjala mjesto stanovanja, ali se na kraju nastanila u dagestanskom gradu Kizljaru. Od djetinjstva Aleksandar je volio radiotehniku, što je uticalo na izbor visokoškolske ustanove. Nakon što je završio školu, Aleksandar je počeo da studira na Moskovskom institutu transportnih inženjera na Fakultetu za automatizaciju i računarstvo. Uporedo sa studijama radio je na moskovskoj željeznici. Nakon diplomiranja na univerzitetu 1983. godine, Aleksandar brani disertaciju i dobija poziciju kandidata tehničkih nauka. Odjednom, neočekivano za sve, on mijenja smjer svog rada i preuzima teorijska rješenja inventivnih problema. Nakon što je napustio tehnologiju, Aleksandar počinje da radi kao viši službenik u naučnoj laboratoriji tehničkog stvaralaštva na Institutu Akademije pedagoških nauka, a radi i na doktorskoj disertaciji iz pedagogije. Tokom perestrojke stvara i otvara kreativni centar za decu, gde radi sa mladim talentovanim pronalazačima. Tada počinje da se zanima za psihologiju i razvoj ličnosti osobe.

Kreacija

Sviyash je autor mnogih knjiga o psihologiji, poznatih u Rusiji i inostranstvu. Sada Aleksandar Svijaš ima treću ženu, a sa drugom suprugom Julijom koautor je nekoliko knjiga. Autor je više od 14 knjiga, čiji je ukupan tiraž preko 10 miliona primjeraka. Njegove knjige su psihološke prirode i vole ih mnogi obožavatelji autora, ali ne mogu ih svi ispravno protumačiti. Da bi to učinio, autor je kreirao vlastite projekte koji pomažu ljudima da shvate ispravnost svojih teorijskih misli, guraju ih na pravi put prilikom donošenja odluke. Autor je knjige o tome kako je lako postati bogat čovjek i privući novčane tokove sebi, samo ispravno manipulirajući sudbinom i vješto je gurajući da ispuni želje, materijalne i nematerijalne.

Psihologija

Osnovao je Centar za pozitivnu psihologiju na razuman način i kreirao internet projekat Prostor za samorazvoj. Stvorio je metod Razumnog puta, jedinstven po svom djelovanju, koji, prema njegovim riječima, omogućava ljudima da shvate uzroke problema koji im se javljaju na putu i da ih se oslobode. U svom centru vodi treninge i seminare o psihologiji i rješavanju problema. Sviyash također vodi terenske seminare i predaje psihologiju putem webinara putem svog internet projekta. Nekoliko puta je učestvovao kao pozvani gost u popularnim televizijskim programima. Moglo se vidjeti i na centralnim kanalima, na primjer, u programu Dobro jutro na Prvom kanalu, i na kanalima kablovske televizije, gdje je Svyayish čest gost.

Nagrade

Godine 2012. dobio je nagradu Evropske poslovne skupštine - Orden Ujedinjene Evrope u nominaciji Za profesionalna dostignuća. Dva puta je dobio nagradu od izdavačke kuće Petar - statuetu boginje Nike u nominaciji Za seriju knjiga koje izazivaju neiscrpno interesovanje čitalaca dugi niz godina i u nominaciji za Rekordni broj tiraža za 2001-2002.

Voli fotografiju, pecanje. Alexander Sviyash sebe naziva aktivnim članom Istraživačke radionice praktične psihologije. Predsjednik i suosnivač Udruženja profesionalaca za osobni razvoj. Punopravni je član Profesionalne psihoterapijske lige, ima svoju web stranicu. Magistar pozitivnog razmišljanja, član je uredničkog odbora Sokratovog almanaha Evropske poslovne skupštine. Uvršten u 10 gurua planete prema ruskom časopisu Marie-Claire. Učestvovao u TV emisiji Dinner Party na kanalu Ren-TV. Njegov obožavatelj je Dmitry Kharatyan. Piše u žanru popularne psihologije. Novinari njegovo ime stalno povezuju sa sektama, a Ruska pravoslavna crkva kritizira učenje Svijaša, nazivajući ga neopaganskim. Sam Sviyash svoje učenje naziva zasnovanim na tekstovima Biblije. Svoj blog održava na web stranici i na LiveJournal platformi.