Zašto se pojavljuju sijede dlake i kako ih se riješiti bez farbanja?

Prijatelji, zdravo svima!

Čim imamo sijedu kosu, počinjemo bjesomučno tražiti načine da ih se riješimo, istovremeno očajnički pokušavajući da se riješimo gorke misli "Starim!"

I pitajući se: "Zašto?", ako nas je sijeda kosa zatekla prilično rano.

Muškarcima je mnogo lakše povezati se s takvim fenomenom kao što je sijeda kosa, ali za žene je to pravi stres s mukom u obliku farbanja kose i njihove naknadne obnove...

Kakva šteta za kosu, potpuno uništenu hemijskim bojama!

Zašto se pojavljuje sijeda kosa?

Da li je moguće odgoditi njihovo pojavljivanje?

Pitanja su koja počinju sebi da postavljaju gotovo svi koji ne žele da se pomire sa činjenicom da je „starost neizbežna, a svi ćemo biti sedi“.

Sjajno je ako ih počnete pitati što je prije moguće, PRIJE nego što se problem pojavi.

Ali ako se to ipak dogodilo, a vi ste već primijetili sijedu kosu u sebi, onda to ne znači da se ništa ne može učiniti!

Takav zaključak se može donijeti tek nakon što ste pošteno učinili SVE moguće kako biste se riješili sijede kose.

Stoga, pogledajmo pobliže ovo pitanje i pokušajmo se riješiti sijede kose prirodnim, zdravim i potpuno ekološkim metodama!

Čim imamo prvu sijedu kosu, jedino pitanje koje nam “kuca” u glavi je “Bože, kako ovo ZAUSTAVITI???”, a štetni mozak nam iscrtava “sjajnu perspektivu” budućnosti, u kojoj ćemo već su svi sijedi...

(Barem je meni tako bilo :-))

„Ne! Samo ne ovo!!!”

Da li je moguće zaustaviti sijedu kosu? Da, moguće je. A takvih je slučajeva mnogo!

Da biste se uspješno riješili sijede kose, važno je utvrditi pravi uzrok njihovog izgleda. Ovo će biti polazna tačka.

Za one koji još nemaju sijedu kosu, bit će važno i da znaju zašto se pojavljuju kako bi što više „odložili“ pojavu.

Štaviše, čak i ako nakon svih istraživanja i otkrivanja razloga vaše sijede kose, i dalje ne čujete jasan odgovor od doktora, ipak možete zaustaviti proces sijede kose!

Nema garancije da će sve uspjeti, ali za to se u svakom slučaju isplati boriti!

Uzroci sijede kose

Najčešće možete čuti da je najčešći uzrok sijede kose godine.

Pogotovo ako imate više od 30-35-40 godina, pa da kažete da je to problem, trebalo bi da se nekako stidite... - Zar ne razumete? DOB!

Ali nekako ne želim da trpim tako "ružičastu" perspektivu da uvenem... I iz nekog razloga takav "zamagljen" odgovor kao "starost" ne umiruje ...

Postoje hiljade ljudi koji nemaju ni jednu sijedu kosu sa 50 godina! Sigurno među vašim prijateljima ili rođacima ima takvih sretnika. Oh, kako i ti želiš biti među njima, zar ne?

Ali šta god da se kaže, a posle 40 godina malo ljudi nema sedu kosu. Ok, godine igraju ulogu.

Ili je možda ipak bilo nekih grešaka u načinu života?

Pogotovo s obzirom na način života koji većina vodi: nezdrava hrana, nedostatak dovoljne fizičke aktivnosti, pogrešna dnevna rutina, u principu, pušenje, alkohol.

Dodajte ovdje kronični stres, ekologiju, prisutnost bolesti - i postaje jasno da NEĆE posijediti - jednostavno NEMA opcija...

Ali šta je sa ljudima koji cijeli život puše, piju, jedu kobasice, a ne sijede ni nakon 40? Ima nekih!

Da imam. I neka ih je malo, ali jesu.

To znači da zapravo postoji dosta razloga za pojavu sijede kose, a šta je tačno „proradilo“ u vašem slučaju nije baš poznato... Ali razloge ipak morate znati.

Da biste ih jednostavno isključili, ako zaista želite dugo, dugo uživati ​​u prirodnoj boji vaše kose.

Dakle, pogledajmo ih detaljnije:

• Dob

S godinama u tijelu svi procesi počinju da se odvijaju na potpuno drugačiji način nego u mladom tijelu. Nešto polako počinje da radi, a nešto sasvim stane...

Metabolizam nije isti, nakupljanje toksičnih materija dostiže kritičnu tačku, rane postaju mnogo više nego u mladosti...

Naučnici su otkrili da je nakupljanje vodikovog peroksida u tijelu jedan od glavnih uzroka sijede kose. Kako starimo, naše tijelo počinje proizvoditi malo enzima katalaze, koji sprječava hidrogen peroksid da uništi melanin, koji daje pigment našoj kosi i koži.

Melanin je u kosi svih ljudi, ali njegova količina je različita za svakoga: što je više melanina, to je kosa tamnija. Crna i tamnosmeđa kosa ima više melanina nego, na primjer, plava kosa.

Kako starimo, melanociti počinju proizvoditi sve manje pigmenta. Ako melanociti prestanu proizvoditi nove pigmente, kosa će izgubiti boju.

• šta da radim?

Odgodite pojavu sijede kose i "starosti" vođenjem zdravog načina života i aktivnim podmlađivanjem.

Kosa koja ne sadrži melanin je zapravo providna, ali nam se zbog prelamanja svjetlosti čini da je sijeda.

• Nepravilna, neuravnotežena ishrana, koja dovodi do nedostatka vitamina, minerala i drugih hranljivih materija

Štetna hrana ne samo da uskraćuje našem tijelu (uključujući i kosu) normalnu ishranu, već doprinosi i snažnom trovanju organizma na ćelijskom nivou, posebno jetre.

Bolesna jetra, preopterećena jetra, kvar u radu lučenja žuči doprinose pojavi prerane sijede kose.

Kvalitetan, kompletan, po mogućnosti bez hormona, GMO i antibiotika. Idealno - kombinacija biljnih i životinjskih proteina.

Biljni izvori:

• proklijala pšenica,
• proklijala zelena heljda,
• bilo koje zelje u velikim količinama,
• zeleno povrće,
• sokovi od zelja i zelenog povrća,
• mahunarke.

Obratite pažnju na sok od pšenične trave.Ovaj sok može da učini čuda sa telom: ljudi se otarasavaju najstrašnijih bolesti, a seda kosa mu nije ništa. Pročitajte knjigu Anne Wigmore Živa hrana, ona sve govori. Ova žena SAMA je do 60. godine svojoj kosi, koja je već uveliko prosijedila, vratila prirodnu boju, jedući isključivo živu hranu i svakodnevno pijući sok od zelenih pšeničnih klica.

Ne apeliram na vas da postanete 100% sirovo hranitelji, a bjel trava je, da, specifična stvar, tu se ništa ne može... Stvar je želje i izbora: ako hoćete probajte, a šta ako radi?

Izvori životinjskih proteina - meso, riba, perad, jaja, plodovi mora, svježi sir. Naravno, sve bi trebalo da bude što je više moguće organski.

Šta će još pomoći da se riješite sijede kose

• Svojoj prehrani možete dodati proteine ​​u obliku suplemenata. Postoji mnogo varijanti proteinskog (proteinskog) praha koji se mogu naći u prodavnicama zdrave hrane i sportske ishrane. Postoje veganske opcije (konoplja, soja, grašak) i životinjski proteini (surutka, jaja, itd.).
• O bakru. Obavezno uključite što više zelenila u svoju ishranu, posebno blitvu (blitvu), kelj (kelj), spanać, zelje senfa, rukolu.
• Napunite susamom, kupusom svih vrsta, sjemenkama suncokreta, indijskim oraščićem i bademima, sjemenkama bundeve, žumancima, šampinjonima i jetrom.
• Vitamini A i B dopunjuju šargarepu, paradajz, kajsije, krkavine, bundeve, pšenične klice, kvalitetne integralne žitarice, nerafinisana hladno ceđena biljna ulja i dosta svežeg začinskog bilja.
• Orašaste plodove i sjemenke prethodno namočite 10-12 sati, barem preko noći. Ljeti pazite da ne fermentiraju na vrućini.
• Po mogućnosti manje kuvajte i dinstajte, pogotovo ljeti, u sezoni, jedite i povrće i začinsko bilje što svježije, sirovo. Salate, smutiji, zeleni smutiji, sokovi, ljetne čorbe tipa gazpacho, nemojte kuhati ni sosove, učinite ih „živim“ – tada će koristi biti opipljive!
• Što se tiče toga da je svo "đubre od hrane" - lepinje, slatkiši, čokolade, soda, čips, majonez, kobasice, suvo meso i odlasci u McDonald's i KFS - treba nemilosrdno, jednom za svagda, samo uzeti i baciti iz tvog života, neću reći. I sami to znate.
• Čista voda - najmanje 1,5-2 litre dnevno, u zavisnosti od vaše težine. Formula je 30 ml vode za svaki kilogram težine.
• Na primjer, ako imate 50 kg, onda je vaša norma 30 * 50 \u003d 1,5 litara dnevno.

Prijatelji, uskoro ću napisati nastavak članka, na koje još načine možete usporiti pojavu sijede kose ili ih se zauvijek riješiti?

Pokušat ću opisati ukratko i praktično primjenjivo tako da bude apsolutno za svakoga.

Puno informacija!!

To je sve za danas)

Alena je bila sa vama, vidimo se uskoro!