ওজন কমানোর জন্য প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর সন্ন্যাসী চা
মনাস্টিক স্লিমিং চা একটি মোটামুটি সুপরিচিত প্রতিকার, যা বেশ কয়েকটি ঔষধি গাছের সমন্বয়ে গঠিত। এটি একেবারে প্রাকৃতিক, সর্বোত্তম অনুপাতে প্রণয়ন করা হয়েছে এবং তাই এর কয়েকটি contraindication রয়েছে। এটি আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, তবে এটি কম-ক্যালোরি ডায়েট এবং কমপক্ষে ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপস্থিতি সাপেক্ষে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
এই নিবন্ধে পড়ুন
সন্ন্যাসী চা ভেষজগুলির রচনা এবং অনুপাত
পানীয় তৈরি করে এমন ভেষজগুলি সুপরিচিত এবং গোপনীয় নয়। সন্ন্যাসী চায়ের একটি ক্লাসিক সংস্করণ রয়েছে, এতে রয়েছে:
- লিন্ডেন ব্লসম ডায়াফোরেটিক্স বিভাগের অন্তর্গত, দ্রুত শোথ থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে;
- পাচনতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, হজম প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত এবং আরও সম্পূর্ণ করে তোলে, একটি দুর্বল মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে;
- শুকনো পাতা এবং ডালপালা আকারে পুদিনা অন্ত্রের গতিশীলতার উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং পিত্ত সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াটিকে সক্রিয় করে, সংগ্রহে এবং তেলের আকারে উপস্থিত থাকে, যা ক্ষুধামন্দা বন্ধ করতে পারে এবং ক্ষুধা কমাতে পারে;
- বড়বেরি (ফুল) উল্লেখযোগ্যভাবে মৌরির বৈশিষ্ট্য বাড়ায়, একটি অ-তীব্র মূত্রবর্ধক এবং রেচক প্রভাব দেয়, এতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ভিটামিন রয়েছে;
- ক্যামোমাইল (ফুল) হল একটি সুপরিচিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট যার একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাবও রয়েছে এবং এটি নিশ্চিত করে যে স্ট্রেসের সময় অতিরিক্ত খাওয়া এবং একটি স্থিতিশীল মানসিক পটভূমি নেই, এমনকি কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করার সময়ও;
- ড্যান্ডেলিয়নের একটি অপ্রীতিকর তিক্ত স্বাদ রয়েছে, যা ক্ষুধার তীব্রতা কমাতে পারে, অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করে।
Senna, একটি শক্তিশালী রেচক যা, সঠিকভাবে ডোজ না করা হলে, ক্রমাগত ডায়রিয়া এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে, মনাস্টিক স্লিমিং চায়ে থাকা আবশ্যক। অতএব, এই উদ্ভিদটি সংগ্রহে অত্যন্ত অল্প পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে, যা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতাকে আমূল পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না।
নির্দিষ্ট রচনাটি একটি "শৈলীর ক্লাসিক", তবে প্রায়শই বাকথর্ন, যার একটি শক্তিশালী রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বা একটি সমৃদ্ধ ভিটামিন সংমিশ্রণ সহ লিঙ্গনবেরি পাতা যুক্ত করা হয়। ভেষজগুলির সঠিক অনুপাত নির্দেশ করা কঠিন - এটি সমস্ত প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে, যিনি তাদের নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে পরিবর্তন করেন। যাই হোক না কেন, মনাস্টিক চা ভেষজ উপাদানগুলির সর্বোত্তম সংমিশ্রণ সহ একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রতিকার।
ওজন কমানোর জন্য এটা কিভাবে কাজ করে
সন্ন্যাসীর চায়ের বিজ্ঞাপনে দাবি করা হয়েছে যে এই পানীয়টি চর্বি পোড়ায় এবং একজন ব্যক্তিকে তৃপ্তির ধ্রুবক অনুভূতি দেয়। এটি নিশ্চিত করার জন্য, দীর্ঘ এবং গভীর অধ্যয়ন প্রয়োজন, এবং, অবশ্যই, কেউ সেগুলি পরিচালনা করেনি। তাই একমাত্র জিনিস যা সম্পূর্ণ নিশ্চিতভাবে বলা যেতে পারে:
- চায়ের একটি ভাল উপশমকারী (শান্তকারী) প্রভাব রয়েছে। এর মানে হল যে একজন ব্যক্তি কম চাপে পড়বেন, যার অর্থ হল বান এবং চকোলেটের সাথে তাদের খাওয়ার দরকার নেই। তদতিরিক্ত, ওজন হ্রাস করা ক্যালোরির অভাব এবং ক্ষুধার সামান্য অনুভূতিকে পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করতে সক্ষম হবে, যা গ্যাস্ট্রোনমিক ব্রেকডাউনগুলিকে অসম্ভব করে তোলে।
- ভেষজ সংগ্রহে মূত্রবর্ধক এবং রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাদের জন্য ধন্যবাদ, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল সরানো হয়, অন্ত্রগুলি বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার হয়, সারা শরীর জুড়ে হালকাতা অনুভূত হয়।
- পানীয়টি তৈরি করে এমন ভেষজগুলিতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। শরীরে প্রবেশ করে, তারা হজমের প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, সমস্ত সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
সমস্ত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, সন্ন্যাসী চা স্থূলতার নিরাময় নয়। আপনি যদি এটি পান করেন এবং শারীরিক শিক্ষাকে উপেক্ষা করে চর্বিযুক্ত, মিষ্টি খাবার শোষণ করতে থাকেন তবে কোনও ফল হবে না।
সাধারণভাবে, পুষ্টিবিদরা সুপারিশ করেন যে ওজন কমানো শুরু করার আগে, স্থূলতার কারণ খুঁজে বের করুন। এটি করার জন্য, প্রতিদিন আপনাকে খাওয়া খাবারের পরিমাণ রেকর্ড করতে হবে, এর ক্যালোরি সামগ্রী গণনা করতে হবে এবং এটি আপনার নিজের কার্যকলাপের সাথে তুলনা করতে হবে। এটা সম্ভব যে অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে আপনাকে কেবল আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে হবে - এই ক্ষেত্রে, সন্ন্যাসী চা সত্যিই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
কিন্তু যদি খাদ্য/ক্রিয়াকলাপের অনুপাতে সবকিছু ঠিকঠাক থাকে, তাহলে আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। শুধুমাত্র একটি কঠোর খাদ্য এবং নির্দিষ্ট ওষুধ ওজন স্বাভাবিক করতে পারে, এবং পানীয় অকেজো হবে।
বাড়িতে রেসিপি এবং প্রস্তুতির পদ্ধতি
এটি বিশ্বাস করা হয় যে সংগ্রহটি প্রস্তুত করার সময়, মঠের দেয়ালের মধ্যে প্রার্থনা করা হয় এবং এটি চাকে আরও কার্যকর করে তোলে। তবে আমরা যদি গাছের সুবিধাগুলিকে ভিত্তি হিসাবে গ্রহণ করি, তবে পানীয়টি নিজেরাই বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
সঠিক অনুপাতের সাথে কোনও বাস্তব রেসিপি নেই, তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় দুটি ধরণের সন্ন্যাস সংগ্রহ, যা বাড়িতে প্রস্তুত করা হয়:
- আপনাকে মৌরি, লিন্ডেন ব্লসম, পাতা এবং কান্ডে পুদিনা, ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়, বড় ফুল এবং ক্যামোমাইল, 2 চা চামচ করে মিশিয়ে নিতে হবে। 5টি শুকনো গোলাপ পোঁদ এবং আধা চা চামচ ইলেক্যাম্পেনও এখানে যোগ করা হয়।
- 25 ভাগ পুদিনা, 10 ভাগ মৌরি, 15টি প্রতিটি লিন্ডেন/ড্যান্ডেলিয়ন/ক্যামোমাইল এবং 5টি প্রতিটি সেনা এবং এল্ডারফ্লাওয়ার মেশান।
চা ক্লাসিক রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়:নির্বাচিত রচনাটি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, 5-10 মিনিটের জন্য মিশ্রিত করা হয় এবং মাতাল হয়। এই রেসিপি অনুসারে, 100 গ্রাম মনাস্টিক চা শুকনো আকারে পাওয়া যায়, তবে এটি ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা যেতে পারে এবং একটি বন্ধ কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। 1 কাপ চা প্রস্তুত করতে, আপনাকে ঔষধি গাছের সমাপ্ত মিশ্রণের 2 চা চামচ প্রয়োজন এবং প্রতিদিন 3 কাপ (স্ট্যান্ডার্ড 100-150 মিলি) প্রতিদিন খাবারের আগে পান করুন।
সমাপ্ত সন্ন্যাস চা খরচ
ফার্মেসিতে চা তৈরির জন্য ভেষজ সংগ্রহ কেনা অসম্ভব - এটি "ঐতিহ্যগত ওষুধ" বিভাগের অন্তর্গত। একটি অনুরূপ পানীয় অনলাইন স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়, তবে এর দাম সেখানে খুব বেশি - 200 গ্রামের একটি প্যাকেজের জন্য 990 রুবেল (প্রায় 400 UAH) খরচ হবে। সবকিছু নিজে করা বা একটি মঠে যাওয়া এবং সেখানে একটি প্রস্তুত প্রতিকার কেনা অনেক সহজ। এটি কেবল শরীরের জন্যই নয়, আত্মার জন্যও কার্যকর হবে।
মঠ চা আবেদন থেকে ফলাফল
যারা ইতিমধ্যে মনাস্টিক চা চেষ্টা করেছেন তারা দাবি করেছেন যে এক মাসে তারা 4-5 কেজি অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হয়েছেন। এটি ওজন হ্রাসের একটি দুর্দান্ত হার, যা শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণের কারণে ঘটে। আপনি সীমাহীন সময়ের জন্য চা পান করতে পারেন, বিশেষত যেহেতু উদ্ভিদের উপাদানগুলিতে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা ব্যতীত এতে কোনও contraindication নেই।
অনলাইন পর্যালোচনা থেকে
দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে, প্লাম্ব লাইনের পরিমাণও প্রতি মাসে 5 কেজি হয় (গড়ে), তবে এই ফলাফলটি তখনই পাওয়া যেতে পারে যদি আপনি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং ব্যায়াম প্রত্যাখ্যান করেন - প্রাথমিক সকালের ব্যায়াম এবং হাঁটা। দ্রুত গতি বেশ উপযুক্ত.
ওজন কমানোর জন্য সন্ন্যাসী চা একটি ওষুধ নয়, কিন্তু ওজন কমাতে শরীরের একটি সাহায্য। দুর্ভাগ্যবশত, এমনকি শক্তিশালী প্রার্থনা একটি অলৌকিক কাজ এবং স্থূলতা পরিত্রাণ পেতে পারে না। আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং পানীয়টি কেবল এই কঠিন সময়ে শরীরকে সমর্থন করবে।
দরকারী ভিডিও
সন্ন্যাসী চায়ের প্রকাশ সম্পর্কে, এই ভিডিওটি দেখুন: