Мурашки по коже от человека. Отчего возникают «мурашки по коже»? Ощущение мурашек в голове - как бороться
Каждый из нас знаком с внезапным появлением ощущения ползания мурашек по коже, которое сопровождается легким покалыванием и временной утратой чувствительности. Оно обычно возникает во время прослушивания приятной музыки, на холоде, вследствие испуга или страха, после нахождения в неудобной позе во время работы или сна, а после изменения положения или легкого массажа полностью исчезает. В таких случаях эти ощущения являются нормой и можно не беспокоиться об их появлении. Но иногда беганье мурашек появляется часто, без видимых причин и не проходит через несколько минут. В таких случаях следует задуматься о возможном развитии различных заболеваний, которые могут сопровождаться таким симптомом, и пройти комплексное обследование для выяснения причин его появления.
Ощущения беганья или ползанья мурашек еще называют «гусиной кожей», т. к. на поверхности кожных покровов действительно появляются мелкие пупырышки, напоминающие кожу гуся. Для обозначения этого симптома врачами используется термин «парестезия». Этот вид нарушения чувствительности может быть:
- проходящим (доброкачественным) – вызывается физиологическими причинами (например, длительным сдавливанием конечности, страхом, неприятным звуком и др.);
- хроническим (патологическим) – вызывается поражениями различных систем организма и является симптомом заболевания (например, варикозной болезни, и др.).
В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления проходящей и хронической парестезии. Эти знания будут полезны для вас, и, при необходимости, вы сможете вовремя принять меры по выявлению той или иной патологии, которая может сопровождаться этим симптомом.
Почему появляется преходящая парестезия?
У животных приподнятая шерсть придает им угрожающий вид и помогает сохранять тепло зимой.У человека ощущение бегания мурашек по коже появляется вследствие рудиментарного пиломоторного рефлекса, который присущ многим млекопитающим. Он возникает при стимуляции особых нервов, которые исходят из спинного мозга. В результате этого происходит возбуждение периферических нервов, которые вызывают сокращение гладких мышц, окружающих волосяные фолликулы. В ответ на это сократившиеся мышечные волокна приподнимают волосы над поверхностью кожи. Это явление называется пилоэрекцией.
Для человека такая реакция потеряла свой практический смысл, но у животных (например, у шимпанзе, собак, дикобразов, и др.) приподнятая над поверхностью кожи шерсть выполняет различные функции. При реакции на испуг пилоэрекция позволяет животным иметь более внушительный и угрожающий вид, а во время холодов под приподнятыми волосками скапливается большее количество теплого воздуха, защищающего животное от непогоды.
У человека пиломоторный рефлекс, приводящий к появлению преходящей парестезии, может вызываться такими факторами:
- холод;
- жара;
- испуг или другие негативные эмоции, чувства и воспоминания;
- сексуальное возбуждение;
- прослушивание приятной музыки;
- чувство удовлетворения чем-либо;
- неприятные звуки;
- нарушение кровообращения при неудобной позе.
Такой вид мурашек по коже всегда вызывается определенными причинами, не сопровождается болезненными ощущениями и проходит самостоятельно через короткий промежуток времени.
Преходящая парестезия является вариантом нормы и не должна вызвать волнений о состоянии здоровья.
Почему появляется хроническая парестезия?
Хронические парестезии всегда являются признаком патологий, которые сопровождаются поражением периферических нервов. Причин их появления множество:
- (обычно из-за нехватки витаминов В1, D, и С);
- снижение в крови уровня и/или магния;
- снижение в крови уровня глюкозы;
- травмы;
- (например, при );
- алкоголизм;
- травмы;
- остеохондроз;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- опухоли спинного мозга;
- синдром запястного канала;
- атеросклероз;
- синдром беспокойных ног;
- неврастения;
- депрессивные расстройства;
- гипопаратиреоз;
- варикозная болезнь;
- облитерирующий эндартериит;
- невралгии;
- миозит;
- паралич Белла;
- фолликулярный гиперкератоз;
- воспаление десен;
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов (Метаквалон, Офлоксацин, Изониазид, Циклосерин, Протионамид, гипотензивные и противоэпилептические средства);
- и др.
Все вышеописанные причины приводят к появлению патологических парестезий, которые возникают без видимых причин, более продолжительны и сопровождаются неприятными или болезненными ощущениями. Их появление всегда должно становиться поводом для обращения к участковому терапевту, который сможет проанализировать состояние пациента и направить его к узкому специалисту (например, к эндокринологу, неврологу, флебологу или др.).
Иногда патологические парестезии возникают при попадании пломбировочного материала в канал зуба или после удаления зубов (особенно часто после удаления зуба мудрости). В таких случаях ощущения ползания мурашек и онемение наблюдается в области губ, языка и подбородка. Иногда эти симптомы исчезают через несколько дней, но в большинстве случаев они могут наблюдаться в течение 2-3 месяцев и нуждаются в лечении (в некоторых случаях даже в хирургическом).
В каких случаях при парестезиях назначается лечение?
Глицин - легкое успокоительное средство При одноразовых появлениях мурашек, бегающих по коже, которые были вызваны психоэмоциональным состоянием или неудобной позой, можно не обращать внимание на их появление, т. к. оно вызывается физиологическими причинами, свойственно абсолютно всем людям и не указывает на патологию. Впечатлительным натурам может рекомендоваться прием легких успокоительных средств (например, Глицина или ) и соблюдение спокойствия в сложившейся ситуации. А при появлении парестезий, связанных с нарушением кровообращения, вызванных неудобной позой, рекомендуется отказаться от них (например, приобрести удобную подушку для сна или кресло для работы, не сидеть в положении «нога на ногу» и др.).
При появлении патологических парестезий основная цель лечения будет направлена на устранение патологии, которая спровоцировала их развитие. Для ее выявления больному могут назначаться такие виды диагностических исследований:
- рентгенография позвоночного столба;
- допплерографическое исследование сосудов шеи и головы;
- реовазография;
- МРТ спинного и/или головного мозга;
- электронейромиография;
- лабораторные анализы и др.
Тактика дальнейшего лечения будет зависеть от причины, которая вызвала появление хронических парестезий. Если диагностические исследования не позволили установить определенный диагноз, то для устранения досаждающих ощущений бегающих мурашек могут назначаться:
- медикаментозные препараты: витамины группы В, Никотиновая кислота, Пирацетам, Трентал, Актовегин;
- физиотерапевтические процедуры: динамические токи, магнитотерапия, электрофорез, грязелечение, бальнеотерапия и массаж.
Появление ощущений бегающих мурашек по коже может быть вариантом нормы или указывать на развитие различных патологий. Внимательно прислушивайтесь к своему организму, и при появлении частых и ничем не обусловленных парестезий обращайтесь к врачу.
Многие люди испытывали ощущение, которое описывается как «мурашки по телу». Чаще всего, оно связано с эмоциональным состоянием человека и появляется при сильном страхе, восторге или других переживаниях и эмоциях. Однако в некоторых случаях мурашки по телу имеют патологические причины, а иногда свидетельствует о некоторых неполадках в организме.
Почему ощущение мурашек по телу
В медицине ощущение мурашек по телу носит название «парестезии». Появляется такое чувство при раздражении нервных окончаний, а также при возбуждении некоторых зон головного и спинного мозга. Механизм появления мурашек на коже заключается в том, что в нервные окончания поступает одновременно несколько сигналов, несвязанных друг с другом. Из-за этого нерв «не понимает», какое действие нужно произвести, и включает несколько из них – жжение, онемение, покалывание, это и приводит к возникновению мурашек. Они появляются обычно ниже области раздраженного нерва и нередко сопровождаются образованием на коже небольших пупырышков в местах корней волосков.
Парестезии подразделяют на два основных вида – временные и повторяющиеся. Первый, как правило, связан с эмоциональными переживаниями, воздействием холода, длительным нахождением в одном неудобном положении. Такие мурашки быстро проходят при устранении фактора, который их вызвал. При этом не наблюдается нарушения чувствительности кожи, судорог, боли и других явных симптомов патологии. Периодически повторяющиеся парестезии могут являться проявлениями заболеваний.
В таком случае могут отмечаться два типа симптомов:
- Повреждение волокна нерва. Признаками его становятся: покалывание и мурашки на коже, онемение в пальцах или всей конечности, в редких случаях наблюдаются небольшие судороги.
- Поражение нервов, связанных с кровеносными сосудами. Такая патология сопровождается снижение чувствительности к изменениям температуры, ухудшение реакции на болевые ощущения, выпадение волосков, бледность кожи и понижение ее температуры.
Временные мурашки по телу не считаются патологией и не требуют специального лечения, они проходят сами. Если же парестезии возникают постоянно и часто повторяются, стоит посетить врача и выяснить причину такого явления.
Причины мурашек по телу
Причины мурашек по телу могут быть патологическими или нормальными. Последние не представляют опасности. К ним относятся сильные эмоции, замерзание, длительное нахождение в одной позе и прочее. Патологических причин возникновения мурашек несколько. Чаще всего, такую реакцию вызывают травмы, нарушение метаболизма, авитаминоз, особенно нехватка витаминов В группы, также парестезии могут появляться при сахарном диабете, остеохондрозе, атеросклерозе, алкоголизме и быть побочным эффектом использования некоторых медикаментозных препаратов.
При диабете и алкоголизме мурашки могут свидетельствовать о развитии полинейропатии, которая носит название диабетической или алкогольной по причине ее появления. Помимо того, существует воспалительная демиелинизирующая нейропатия, сопровождающаяся мурашками по телу. Это заболевание относится к аутоиммунным и обычно быстро прогрессирует. В начале болезни по коже отмечается бегание мурашек, затем начинает слабеть мышцы, участвующие в процессе дыхания, а потом и остальные мышцы тела. Такие проявления носят название синдрома Гийена-Барре.
Возникновение парестезии на конечностях требует особого внимания, так как она говорит о недостатке кровоснабжения и возможной ангиопатии. Такие симптомы характерны для синдрома беспокойных ног. По своим признакам это заболевание очень похоже на полинейропатию, но механизм развития его несколько иной. Синдром беспокойных ног считается довольно серьезной патологией.
При каких заболеваниях мурашки по телу
Появление мурашек по телу может говорить о разных заболеваниях, таких как:
- гиперкератоз, или усиленное ороговение верхнего слоя кожи;
- синдром беспокойных ног, развивающийся при почечной недостаточности и других патологиях;
- гормональный сбой, чаще всего, подобным образом проявляются патологии щитовидной железы или надпочечников;
- заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, варикоз, аритмия и другие;
- диабетическая полинейропатия, возникающая у больных сахарным диабетом;
- аутоиммунные патологии, сопровождающиеся синдромом Гийена-Барре;
- стрессы, неврозы, нервные расстройства;
- артрозы и остеохондрозы. При артрозе – мурашки бегают в районе шеи, при остеохондрозе – локализация мурашек зависит от того, какой отдел позвоночника поражен;
- мигрени, опухоли и воспаления головного мозга, при этих болезнях мурашки ощущаются на лице и коже головы;
- травмы, сдавливание нерва, воспаление мышц и т.п.
Сыпь на теле, схожая с мурашками, носит название фолликулярный гиперкератоз. Это заболевание представляет собой разновидность дерматита, характеризующуюся закупориванием устьев фолликулов и повышенным ороговением верхних слоев кожи. Внешне высыпания выглядят мелкая сыпь, похожая на мурашки, на ощупь пораженные участки коже сухие, шероховатые. Общее состояние больного, как правило, не нарушено.
Фолликулярный гиперкератоз имеете наследственную предрасположенность, также повышается риск развития этого заболевания при дефиците витаминов С и А. Чаще всего, патология поражает детей и подростков, особенно имеющих склонность к аллергии, но может встречаться и у взрослых людей.
Лечение должен назначать только дерматолог или терапевт, при этом может потребоваться консультация эндокринолога. Гиперкератоз проявляется в основном косметическими дефектами, поэтому нужно беречь пораженные участки кожи от механических повреждений: натираний, царапин, расчесов и прочего. Курс лечения может включать в себя стероидные средства, прием витаминов А и С, применение специальных кремов и лосьонов, использование косметических средств, снижающих раздражительность кожи и смягчающих ее, и другие методы.
На этот симптом практически никто не обращает внимания, но именно таким способом организм сигнализирует о нарушении в работе определенного органа или системы.
По какой причине по телу начинают ползать мурашки?
Известно, что в напуганного животного шерсть становится дыбом, это происходит и когда ему холодно (тогда между шерстинками увеличивается прослойка воздуха, чтобы сохранилась теплота).
Механизм появления ощущения мурашек на теле человека такой же, это — пилореакция, в основе которой лежат действия нервной системы и мышц. Для человека такой рефлекс является рудиментарным, он не исчез в процессе эволюции, хотя в нем уже нет нужды.
Причиной появления в человека на теле мурашек, как правило, является психоэмоциональное возбуждения на фоне сильных эмоций. Это может быть как стресс или внезапный испуг, так и глубокие волнения от прочитанной книги, увиденной сцены в кино или даже от услышанной музыки (часто к этому приводят перепады между высокими и низкими звуками). Тогда задействуется нервная система, в результате ее сигнала мышцы кожи начинают сокращаться, волосы поднимаются, возникает чувство, что по коже бегают мурашки.
Если такая реакция появляется редко, быстро проходит и не доставляет неудобства (дискомфорта), то все в норме.
Если мурашки по коже бегают часто?
В этом случае речь идет о патологическом состоянии, причиной которого могут быть заболевания. Для постановки диагноза важно брать во внимание, в какой период суток это происходит, отдыхает ли в этот момент человек или находится в активном состоянии.
В большинстве случаев такой симптом возникает на фоне поражения периферийной нервной системы при сахарном диабете — тогда чувство, что по теле ползают мурашки, донимает ночью или в состоянии покоя. При таких обстоятельствах советуют проверить уровень сахара в крови.
Но нужно иметь ввиду, что такой симптом часто сопровождает токсическое поражение печени, «гусиная кожа» регулярно появляется при снижении функции щитовидной железы, нарушении обмена веществ (речь о подагре), остеохондрозе (на фоне ущемления корешков нервов), рассеянном склерозе (симптом возникает из-за слабости в мышцах и их онемения).
А еще среди провокационных факторов может быть переохлаждение, на фоне которого развивается опоясывающий лишай, тогда чувство, что мурашки бегают по коже, предшествует основным симптомам этой болезни (сыпь, боль).
Если кожа часто напоминает гусиную, обратитесь к доктору, следует скорее определить причину появления такой проблемы и начать лечение.
Но если проблема появилась после возвращения с отдыха в стране с жарким климатом, причиной может быть смена часовых поясов и температурного режима. Тогда речь идет о временном адаптационном симптоме, который вскоре исчезнет.
Кожу, покрытую мурашками, в народе называют гусиной из-за мелких пупырышков. В медицине это явление именуется как парестезия, в механизме развития которого положен пиломоторный рефлекс, выражаемый сокращением мышц волосяных фолликулов. По сигналу периферических нервных окончаний волоски поднимаются дыбом, что сравнить со способностью ощетиниваться.Чувство бегающих мурашек по телу как синдром беспокойных ног выражается покалыванием, зудом, неприятным ощущением распирания или сдавливания конечности и вынуждает совершать «сбрасывающие» движения ногами.
Появлением мурашек человеческий реагирует на разные факторы. К эмоциональным можно отнести просмотр фильма ужасов, опасности, омерзения, волнения, к физиологическим – банальное замерзание или онемение, вызывающее покалывание определенного участка тела.
Мурашки по телу как признак гиперкератоза
Если кожные покровы и в спокойном состоянии напоминают гусиную кожу, следует задуматься о наличии такого заболевания, как гиперкератоз – патологии невыясненной этиологии. Ученые, изучающие этого отклонения, разделились на 2 противоположные стороны, одна из которых убеждена во влиянии наследственного фактора на развитие гиперкератоза, другая же пытается доказать гормональный характер болезни.Частое ощущение бегающих по коже мурашек современные медики назвали автономной сенсорной меридиональной реакцией и разделили ее на 4 группы согласно влиянию факторов-провокаторов.
Такое кожное заболевание не несет в себе опасности для здоровья, поскольку является косметическим дефектом. Лечения гиперкератоза как такового не существует – своим пациентам дерматолог может посоветовать увлажнять кожу кремами и очищать скрабами или средствами с содержанием кислот, которые бережно удаляют верхний слой эпидермиса и ускоряют процесс регенерации клеток.
Недостаток витаминов – виновник гусиной кожи
Недостаточное количество витаминов – еще один фактор, способный вызывать бег мурашек по телу. В весенне-зимний период ситуация обостряется из-за скудности рациона, обедненного свежими фруктами, овощами, бобовыми. Поступление витаминов, аминокислот и микроэлементов в организм малыми дозами не лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов, что выражается сухостью и шелушением кожи вплоть до ее растрескивания. А недостаток витамина B1 – важного участника обменных процессов, приводит к ухудшению кровотока, зуду и жжению кожи. Когда по коже «пробегают мурашки», она начинает походить на гусиную, отсюда и второе - «гусиная кожа». Эпидермис гуся усеян фолликулами, из которых растут перья. Фолликулы этой птицы напоминают фолликулы человеческих волос, но превосходят последние в объеме. Уплотнения или выступы на теле птицы становятся заметны, если выдернуть пару перышек. Однако, откуда такие выступы на коже у человека, если его фолликулы намного меньше? Это рудимент!Рудимент «гусиной кожи». Утраченный смысл
Рефлекс «гусиной кожи» является рудиментарным, то есть утратившим свой практический смысл. Его называют пиломоторным рефлексом, изначально предназначенным для сохранения тепла. При «мурашках» волоски на теле приподнимаются за счет возбуждения нервных окончаний, отвечающих за сокращение мышц, относящихся к волосяным фолликулам. Регулируется процесс спинным мозгом. Такое поднятие волосков по всему телу называют пилоэрекцией.У людей пилоэрекция проявляется в результате переживания различных эмоций (возбуждение, восторг, страх, умиление и другие). Кроме того, «мурашки» могут быть следствием нехватки витаминов и нарушения обменных процессов. Также «гусиная кожа» может появиться от ощущения холода, или если вы «отсидели ногу». Выглядит пиломоторный рефлекс так, словно основания волосков на теле немного набухли, образовав пупырышек. Люди в таком случае говорят, что по их коже «побежали мурашки» либо «зашевелились волосы на голове». Никакой пользы для человека пилоэрекция не несет.