Tanadagi quyosh yonishini qanday davolash mumkin. Quyosh yonishi: sabablari va samarali davolash. Quyosh yonishi uchun kokos moyidan qanday foydalanish kerak

Quyosh yonishi - bu deyarli har bir odamga tanish bo'lgan holat, chunki buning uchun plyajda odatdagidan bir oz ko'proq vaqt sarflash yoki shunchaki quyosh nuriga tushib, 20-30 daqiqa davomida ular ostida qolish kifoya. Kuyishni davolash qanchalik tez boshlansa, uning noxush oqibatlaridan qochish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi: pufakchalar paydo bo'lishi,.

Quyosh yonishi belgilari

Agar odam quyoshda yonib ketgan bo'lsa, unda kuyishning birinchi belgilari yarim soat ichida paydo bo'ladi va keyingi kun davomida barcha tipik alomatlar paydo bo'ladi. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Terining qizarishi - bu fokusli yoki umumiy bo'lishi mumkin, bu joylarda teri teginish uchun issiq bo'ladi.
2. Quyosh nurlaridan ta'sirlangan joylarda teriga aylanadi, shishiradi va og'riydi.
3. Kuyish joylarida pufakchalar paydo bo'ladi - ular turli o'lchamlarda bo'lishi mumkin, lekin har doim kuchli qichishish bilan birga keladi.
4. tana - ko'pincha titroq bilan birga subfebril ko'rsatkichlar mavjud.
5. Ro'y beradi - quyosh yonishi darajasiga qarab, bu parametr o'zgarishi mumkin, ayniqsa og'ir holatlarda, suvsizlanish shok holatiga olib keladi.
6. , umumiy zaiflik va tananing mastlik belgilari - va mavjud bo'lishi mumkin.

Agar odam quyosh yonishiga duchor bo'lgan bo'lsa, unda davolanishni imkon qadar tezroq boshlash kerak - tanaga bunday agressiv ta'sir jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Quyosh yonishining tasnifi

Tibbiyotda ko'rib chiqilayotgan holatning aniq tasnifi mavjud - kasallikning 4 darajasi mavjud:

• 1 daraja- faqat terining qizarishi va pufakchalarning yo'qligi bilan tavsiflanadi;
• 2 daraja- terining qizarishi, pufakchalar paydo bo'lishi, quyosh yonishining umumiy belgilari (bosh og'rig'i, tana haroratining biroz oshishi, umumiy zaiflik) bilan tavsiflanadi;
• 3 daraja– barcha teri integumentlarining tuzilishi buzilgan, terining 60% shikastlangan;
• 4 daraja- odamda to'liq suvsizlanish bor, yurak etishmovchiligi rivojlanadi va o'lim tez-tez sodir bo'ladi.

Ko'pincha odamlar quyosh yonishini davolash usullarini mustaqil ravishda tanlashni boshlaydilar va ular har doim ham savodli emas. O'z sog'lig'iga yoki yaqinlarining sog'lig'iga bunday beparvo munosabat jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Quyosh yonishi bilan nima qilish mumkin emas

Agar siz ko'rib chiqilayotgan holat uchun kontrendikatsiyalarni bilmasangiz, muammoni mustaqil hal qilish faqat malakali shifokorlar bemorning ahvolini engillashtirishi mumkinligiga olib kelishi mumkin.

Quyosh yonishi bilan nima qilish mumkin emas:

1. Kuygan terini muz kublari bilan artib oling. Bu tezda yengillikni keltirib chiqaradi, ammo oqibatlari haqiqatan ham dahshatli bo'lishi mumkin - shikastlangan epiteliyaning o'limi boshlanadi, bu yallig'lanish jarayonlariga va uzoq muddatli reabilitatsiyaga olib keladi. Aytgancha, davolanishdan keyin ham terida kosmetik nuqsonlar paydo bo'lishi mumkin.
2. Siz terining shikastlangan joylarini gidroksidi sovun bilan yuvishingiz mumkin emas, skrabdan foydalaning - yupqa teriga bunday ta'sir yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishiga olib keladi.
3. Hech qanday holatda quyosh yonishini alkogol va alkogolli mahsulotlar bilan artib bo'lmaydi - bu kuchli suvsizlanishni keltirib chiqaradi va tana allaqachon suvsizlanishdan aziyat chekadi.
4. Agar quyosh yonishi o'tkir shaklda bo'lsa, uni tibbiy vazelin yoki bo'rsiq / qo'y / cho'chqa yog'i bilan davolash mumkin emas. Gap shundaki, bu mahsulotlar teshiklarni yopishadi va teri nafas ololmaydi.
5. Quyosh yonishi joylarida pufakchalar yoki papulalarni o'z-o'zidan teshish ham tavsiya etilmaydi - 98% ehtimollik bilan terining shikastlanish joyida ikkilamchi infektsiya rivojlanadi.
6. Ko'rib chiqilayotgan holatning o'tkir davrida siz ichmasligingiz kerak, spirtli ichimliklar esa - ular tananing suvsizlanishini oshiradi.

Quyosh yonishi uchun birinchi yordam

Quyosh yonishi uchun birinchi yordam darhol ko'rsatilishi kerak, chunki quyosh nuriga to'g'ridan-to'g'ri va / yoki uzoq vaqt ta'sir qilgandan keyin birinchi daqiqalarda zarar darajasini aniqlash mumkin emas. Quyosh yonishi uchun birinchi yordam tushunchasi nima?

1. Darhol quyosh nurlaridan yashirish kerak. Eng yaxshi variant salqin xona bo'ladi, lekin o'ta og'ir holatlarda daraxtning soyasi yoki ko'chadagi soyabon yordam beradi.
2. O'zingizning holatingizni baholang va buni etarli darajada bajaring. Agar siz yorug'lik, ko'ngil aynish, titroq va bosh og'rig'ini his qilsangiz, tez yordam guruhini chaqirish tavsiya etiladi - katta ehtimollik bilan quyosh yonishi jiddiy va u murakkab.
3. Oddiy umumiy holat bo'lsa, siz tanaga va teriga yordam berishingiz kerak:

Boshqa barcha harakatlar terapevtik deb tasniflanadi. Ammo yuqoridagi chora-tadbirlar yengillik keltirsa va holat normal holatga qaytsa / barqarorlashsa ham, ertasi kuni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida ko'chaga chiqmaslik kerak. Haqiqat shundaki, teri stress ostida, ular tiklanishi kerak.

Quyosh yonishini qanday davolash kerak

Shuni esda tutish kerakki, quyosh yonishini o'zingiz davolashingiz mumkin, ammo ular 1-2 daraja bo'lsa. Boshqa barcha holatlarda tibbiy yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi - shifokorlar bemorning ahvolini baholaydilar va tegishli terapiyani tanlaydilar. Qoida tariqasida, quyosh yonishini davolashning bir qismi sifatida quyidagi dorilar buyuriladi:

Malhamlar, kremlar va spreylar

Quyosh yonishi uchun mahalliy preparatlarni qo'llash juda muhimdir. Bularga quyidagilar kiradi:

Dekspantenol

Bu pantenolni o'z ichiga olgan dorilarning katta guruhi. Ushbu mahsulotlar terining yangilanishini tezlashtiradi, yallig'lanishni yo'qotadi, bemorni qichishishdan xalos qiladi, himoya va yara-shifobaxsh ta'sirga ega.

Qo'llash usuli: Dexpanthenol teri to'liq tiklanmaguncha kuniga 2-4 marta shikastlangan teriga qo'llaniladi. Kuyish yaralarida infektsiya mavjud bo'lsa, unda ushbu preparatni qo'llashdan oldin diqqatni antiseptik bilan davolash kerak.

Livian aerozol

Ushbu mahsulot tarkibiga baliq yog'i, freonlar aralashmasi, lavanta yog'i, anestezin, kungaboqar yog'i, linetol va tokoferol asetat kiradi. Aerozol yallig'lanishga qarshi, antiseptik va analjezik ta'sirga ega.

Qanday qo'llash kerak: kun davomida siz mahsulotni bir marta to'g'ridan-to'g'ri terining shikastlangan joyiga purkashingiz kerak. Livian aerozolini to'liq tiklanishigacha ishlatish mumkin.

Elovera malhami

Ushbu preparatning nomiga asoslanib, malhamning tarkibi E vitamini va aloe ekstraktini o'z ichiga olganligini tushunish mumkin. Malham teridagi regenerativ jarayonlarni tezlashtiradi, hujayra metabolizmini va to'qimalar trofizmini yaxshilaydi.

Qo'llash usuli: kuniga 2-4 marta, malham terining shikastlangan joylariga nozik bir qatlam bilan surtilishi kerak.

Eslatma:Elovera malhami 18 yoshgacha bo'lgan bemorlarda quyosh yonishini davolashda foydalanish uchun qat'iyan kontrendikedir.

Karotolin eritmasi

Bu yechim nafaqat shifo jarayonini tezlashtiradi, balki yallig'lanish jarayonining namoyon bo'lishini kamaytiradi, zararlangan hududda qizarish va issiqlikni yo'qotadi. Bundan tashqari, foydalanilganda, eritma sovutish ta'siriga ega - bu odam uchun ancha oson va qulayroq bo'ladi.

Qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak: Karotolin eritmasi steril gazli peçete qo'llaniladi (salfetka yaxshi namlangan bo'lishi kerak) va quyosh yonishiga qo'llaniladi. Yuqorida hech qanday bandaj qo'llashning hojati yo'q. Bunday losonlarni kuniga 2-3 marta qilish mumkin.

Sink malhami, Desitin va Kalaminli loson

Ushbu dorilar qurituvchi ta'sirga ega, quyosh yonishi joylarida ikkilamchi infektsiyani rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ko'pincha, ushbu dorilar kichik quyosh yonishini davolashda qo'llaniladi.

Qanday foydalaniladi: kuniga 2-3 marta to'g'ridan-to'g'ri shikastlangan teriga qo'llang.

Aerozol Olazol

Aerozol yallig'lanishni mukammal darajada engillashtiradi, davolanishni tezlashtiradi va bemorning ahvolini sezilarli darajada engillashtiradi.

Qanday foydalaniladi: kuniga 2-3 marta terining shikastlangan joylariga püskürtün. Ushbu vositani quyosh yonishidan keyin darhol ishlatishingiz mumkin, shuning uchun bu aerozol birinchi yordam to'plamida bo'lishi kerak.

Solcoseryl malhami va jeli

Ushbu mablag'larning tarkibi murakkab, asosiy komponent buzoqlarning qonidan deproteinlangan dializatdir. Solcoseryl (ham malham, ham jel) granulyatsiya to'qimalarining o'sishini tezlashtiradi va yaxshi kollagen shakllanishiga yordam beradi.

Qo'llash usuli: Solcoseryl gel quyosh yonishi uchun kuniga 2-3 marta qo'llaniladi, avval siz yarani antiseptik bilan tozalashingiz kerak. Bu to'qimalarning granulyatsiyasigacha ishlatiladigan jel, so'ngra Solcoseryl malhamini qo'llash kerak - kuniga 1-2 marta yaralarga to'liq davolanmaguncha qo'llaniladi.

Psilo balzam

Bu ajoyib analjezik ta'sirga ega (mahalliy), qichishish va shishishni engillashtiradi va qo'llanilganda sovutish ta'siriga ega. Bu juda muhim - bu balzam teriga bir zumda so'riladi va kiyimda iz qoldirmaydi.

Qo'llash usuli: Psilo-balzam terining shikastlangan joylariga kuniga 2-3 marta to'liq tiklanishigacha surtiladi. Xuddi shu preparat quyosh ta'sirida qichishishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Actovegin malhami

Bu quyosh yonishi uchun davolash muddatini sezilarli darajada kamaytiradigan biologik preparatdir. Teriga qo'llanganda, bemor tezda o'tib ketadigan engil og'riqni his qilishi mumkin.

Qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak: kuyish joylari kuniga 2-3 marta to'liq tiklanishigacha malham bilan yog'lanadi.

Sinaflan

Ushbu malham gormonal guruhning dori vositalariga tegishli, shuning uchun quyosh yonishini davolash uchun uni o'zingiz ishlatish qat'iyan man etiladi - shifokoringizdan retsept olishingiz kerak. Sinaflan qichishishning intensivligini kamaytirishga, yallig'lanishni kamaytirishga va allergik reaktsiyalarni bartaraf etishga qodir.

Qanday foydalaniladi: Sinaflanning aniq dozasi va foydalanish muddati davolovchi shifokor tomonidan ko'rsatiladi, ammo bu preparat har doim qisqa kursda buyuriladi.

• Floceta gel;
• Eplan;
• Radevit;
• Fenistil gel;
• Sudokrem.

Quyosh yonishini davolash uchun xalq davolari

Albatta, ushbu holat uzoq tarixga ega, shuning uchun jabrlanuvchining ahvolini engillashtiradigan va terining ta'sirlangan joylarini davolashni tezlashtiradigan juda ko'p xalq usullari mavjud.

Quyosh yonishini davolash uchun eng samarali xalq usullari:

1. Hech qanday parfyumeriya qo'shimchalarisiz nam salfetkalar. Tez yordam berish uchun kuyish joylariga qo'llanilishi mumkin.
2. Muzlatgich yoki muzdan olingan oziq-ovqat. Ularni to'g'ridan-to'g'ri kuyish joylariga qo'llash mumkin emas, ammo sog'lom teri ustida 5 sm masofada zararlangan joylarni qoplashga ruxsat beriladi. Ushbu protsedura isitmani engillashtiradi, vaziyatni engillashtiradi va og'riqni kamaytiradi.
3. Protein. U ozgina qamchilanadi va kuygan joyga qo'llaniladi, to'liq quritilishi uchun qoldiriladi va protsedurani takrorlang. Protein og'riqni kamaytiradi va terining haddan tashqari qurishini oldini oladi.
4. Ryazhenka, smetana, xushbo'y hidsiz tabiiy, . Ushbu fermentlangan sut mahsulotlari isitmani mukammal darajada engillashtiradi, terining qurishini oldini oladi va bemorning ahvolini engillashtiradi. Nordon sut mahsulotlari to'g'ridan-to'g'ri kuygan teriga surtiladi, ularni quritishga yo'l qo'ymaslik kerak - uni vaqtida peçete bilan olib tashlashingiz kerak.
5. Lavanda yog'i. U gazli peçete ustiga tomiziladi va terining shikastlangan joyiga qo'llaniladi. Jarayon og'riqni yo'qotadi, yallig'lanishga qarshi va sovutuvchi ta'sirga ega. Lavanda yog'ini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin - siz har qanday o'simlik moyini olishingiz va unga bir necha tomchi lavanta efir moyi qo'shishingiz kerak.
6. Tarvuz sharbati. Ular gazli peçete namlanadi va quyosh yonishi uchun qo'llaniladi. Siz sharbat emas, balki tarvuz pulpasidan foydalanishingiz mumkin. Bu shirin berry og'riqni engillashtiradi, qichishishni kamaytiradi va isitmani engillashtiradi.
7. Grated kartoshka gruel (siz sabzi yoki qovoqdan foydalanishingiz mumkin). Gruel to'g'ridan-to'g'ri terining ta'sirlangan joylariga qo'llaniladi yoki undan kompresslar tayyorlanadi. Ushbu protsedura yonish va og'riqni kamaytiradi, yallig'lanishni engillashtiradi.
8. dan infuzion. Uni tayyorlash uchun siz o'simlikning yangi va quruq barglaridan foydalanishingiz mumkin - ular shunchaki qaynoq suv bilan quyiladi va 20-30 daqiqa davomida infuz qilinadi. Keyin gazli lattalar infuzionda namlanadi va terining ta'sirlangan joylariga qo'llaniladi. Yalpiz nafaqat soviydi, balki infektsiyani oldini oladi, qichishish va qizarishni engillashtiradi.
9. Loydan losonlar. Loyni bir hil mustahkamlikka qadar suv bilan aralashtirish kerak. Keyin olingan aralash yaraga qo'llaniladi va to'liq quritilishi uchun qoldiriladi. Gil yallig'lanish jarayonining rivojlanishiga va pufakchalar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
10. Soda eritmasi. Uni tayyorlash uchun bir stakan iliq suv uchun 1 osh qoshiq nisbatda pishirish soda foydalaning. Keyin doka salfetkalari eritmada namlanadi va terining kuygan joylariga qo'llaniladi. Jarayon ta'sirlangan hududlarda siqilish hissiyotidan xalos bo'lishga yordam beradi, yallig'lanish jarayonining rivojlanishini oldini oladi.

Profilaktik choralar

Albatta, quyosh yonishidan himoya qilishning eng yaxshi varianti quyoshga ta'sir qilishdan butunlay qochishdir. Ammo bu ham variant emas - tana kerakli dozani olishi kerak. Shuning uchun, shifokorlarning quyidagi tavsiyalariga rioya qilish orqali quyosh yonishi paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin:

1. UV nurlaridan himoya qiluvchi quyosh kremini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling.
2. Issiq havoda siz doimo yoningizda bir shisha toza suv bo'lishi kerak (shirin ichimlik emas, na sharbat, na kompot!) - bu nafaqat issiqda o'zingizni yaxshi his qilasiz, balki suvsizlanishning oldini oladi.
3. Quyoshda qolish mo''tadil bo'lishi kerak - "shokoladli" sarg'ish olish uchun plyajda aqldan ozish nuqtasiga tushmaslik kerak, agar siz quyoshda uzoq vaqt qolishga majbur bo'lsangiz - keng qirrali shlyapa kiying.

Uzoq kutilgan yoz iliq ob-havo, moviy osmon, ochiq pikniklar, suv bo'yida dam olish va yilning ushbu ajoyib faslining boshqa ko'plab lazzatlaridan bahramand bo'lish imkoniyatini beradi. Ammo ko'chada uzoq vaqt turish quyosh nuridan ultrabinafsha nurlanish ta'siridan kelib chiqadigan quyosh yonishiga olib kelishi mumkin.

Har kim quyoshda kuyishi mumkin. Uyda nima qilish mumkin va oqibatlarini kamaytirish uchun qanday harakatlar qilish mumkin, uyda quyosh yonishini qanday va qanday davolash mumkin?

Quyosh yonishi belgilari va sabablari

Quyosh yonishining asosiy sababi quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilishdir. Natijada teri qizarib ketadi, teginish uchun issiq, og'riq seziladi. Odatda quyoshning ultrabinafsha nurlari yoki sun'iy manbalar, masalan, solaryumda ta'sirlangandan keyin bir necha soat o'tgach paydo bo'ladi.

Quyosh yonishiga olib keladigan kuchli quyosh vannalari terining shikastlanishi va ayrim kasalliklar xavfini oshiradi. Bularga quruq yoki ajin teri, qora dog'lar, pufakchalar va saratonning deyarli davolab bo'lmaydigan shakli bo'lgan melanoma kiradi.

Semptomlar darhol paydo bo'lmasligi mumkin, lekin besh yoki undan ortiq soatdan keyin, ba'zan esa bir kundan keyin yoki undan ko'proq vaqt o'tgach. Plyajda faqat quyosh yonishi mumkin deb o'ylashning hojati yo'q. Quyosh yonishi terining har qanday ochiq joylarida olinishi mumkin: qo'llar, oyoqlar, yuzlar, quloqlar, burunlar va boshqalar, agar siz quyoshda uzoq vaqt tursangiz. Ko'zlar quyoshning ultrabinafsha nurlanishiga juda sezgir.

Ba'zan quyosh nurlarini o'tkazadigan engil shaffof mato undan qutqarmaydi.

Quyosh yonishining birinchi belgilari:

terining qizarishi;

Tegish uchun issiq bo'ladi;

Og'riq va qichishish;

Shishish;

Keyinchalik yorilib ketadigan kichik pufakchalar paydo bo'lishi;

Bosh og'rig'i;

Harorat, ba'zida isitma bilan birga keladi;

Ko'ngil aynishi va qusish (og'ir holatlarda).

Bir necha kun ichida tananing o'zi shikastlangan terining yuqori qatlamini tozalab, bunday muammoni engishi mumkin.

Hamma odamlar quyosh yonishiga bir xil darajada moyil emas. Bularning barchasi terining turiga va rangiga bog'liq. Melanin pigmentatsiya uchun javobgardir. Qorong'i teriga ega odamlarda engil teriga ega odamlarga qaraganda ko'proq.

Quyosh ta'sirida tanamiz terining chuqur qatlamlarini kuyishdan himoya qilish uchun ko'proq melanin ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa terining rangi o'zgarishiga olib keladi.

Qorong'i teriga ega bo'lgan odamlar yanada qorayishga moyil. Aksincha, adolatli teriga ega odamlarda u qizarib ketadi, bu kuyishning birinchi belgisidir. Bu qizarish teri ostidagi qon oqimining kuchayishi bilan bog'liq. Shunday qilib, tana etkazilgan zarar bilan kurashishga harakat qiladi.

Quyosh yonishidan tashqari, ko'p odamlar notekis qora dog'lar, sepkillarni olishadi.

Uyda kuyishni qanday davolash kerak

Uyda davolanish - quyosh yonishi uchun birinchi yordam, bu og'riqni kamaytirishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Terining turidan qat'i nazar, kuyishning birinchi belgilari qancha vaqtdan keyin paydo bo'lgan va uning darajasi, davolash bir xil bo'ladi.

Birinchi narsa - quyosh nuriga ta'sir qilishni to'xtatish, tananing ochiq joylarini sharf, sharf, kiyim bilan yopish, keng qirrali shlyapa kiyish, soyaga o'tish.

Yengil quyosh yonishini qanday davolash mumkin

Quyosh yonishining eng engil shakli ochiq terida qizarish yoki qorong'u teriga ega odamlarda bir yoki ikki soyaning qorayishi sifatida namoyon bo'ladi. Engil kuyish bilan engil yonish hissi seziladi, teri teginish uchun issiq bo'lib, bu sohada qon aylanishining kuchayishi bilan bog'liq.

Ushbu bosqichda qilish kerak bo'lgan narsa - tinchlantiruvchi kompresslar va losonlar yoki hammomni qabul qilish, bu yonish va og'riqni engillashtiradi.

Sutli mahsulotlar

Bular, agar sizda allergiya bo'lmasa, engil quyosh yonishini davolash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng arzon vositalardan biridir. Sut mahsulotlarining yog'i, oqsili va pH darajasi teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Va ular qanchalik sovuq bo'lsa, ular qon tomirlarini toraytirishga va shishishni kamaytirishga yordam beradi, shu bilan birga teriga yumshoq bo'ladi.

Sovuq, sovuq emas, sut, kefir, yogurt, smetana yoki uyda bo'lgan boshqa mahsulotlarni tanaga surting.

Qo'llashdan oldin yuzingizni, qo'lingizni yuving yoki salqin dush oling va terini ozgina quriting.

Sovutgichdagi sovuq sutni idishga soling va xonada 5 daqiqaga qoldiring. Siz 3-5 tomchi lavanta yoki yalpiz efir moyini qo'shishingiz mumkin. Ikkalasi ham qo'shimcha foydali xususiyatlarga ega, ammo ular hozirda muhim emas.

Paxta sumkasini sutga botirib, yallig'langan joylarga muloyimlik bilan qo'llang. Teriga singib ketguncha qoldiring va protsedurani bir necha marta takrorlang.

Yog'sizlangan sut eng yaxshisidir. Ammo agar yo'q bo'lsa, biron biridan foydalaning.

Bir necha soatdan keyin sut plyonkasini yuving va jarayonni takrorlang.

Xuddi shunday, siz boshqa sut mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin, ularni teriga qo'llang va teriga to'liq singib ketguncha qoldiring.

Ta'sir qilingan joyga sut kompressini qo'llashingiz mumkin. Buning uchun sutga bir oz suv yoki muz kublarini qo'shing. Sochiq yoki matoni suyuqlikka botirib oling. Engil siqib, teriga qo'llang. Kamida besh daqiqa yoki sochiq iliq bo'lguncha qoldiring. Jarayonni uch marta takrorlang.

Choy quyosh yonishida birinchi yordam uchun ikkinchi uy vositasidir. Yangi pishirilgan va xona haroratiga va undan pastroq sovutilgan, terini tinchlantirishga, yonish hissiyotini yo'qotishga qodir.

Choyning markasi va turidan qat'i nazar, ularning barchasi antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi vositalar sifatida ishlaydigan taninlar, katexinlar va epikatexin kabi polifenolik birikmalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bu birikmalar saratonning bir necha turlariga, jumladan, melanomaga qarshi saratonga qarshi xususiyatlarga ega. Bu xususiyat choyni ayniqsa foydali qiladi, chunki quyosh ta'siri teri saratonining asosiy sabablaridan biri bo'lgan DNKni buzadi.

4 stakan suvni qaynatishga keltiring. 5 osh qoshiq choy bargini qo'shing va issiqdan olib tashlang. Siz 5 ta choy paketini olishingiz mumkin. 30 daqiqa qaynatib oling va filtrdan o'tkazing.

Siz juda konsentrlangan pivo bilan yakunlanasiz. Uni 4 stakan muzli suv bilan suyultiring.

Paxta yoki yumshoq matoni namlang, ozgina siqib oling va ta'sirlangan joylarga qo'llang. Choy barglarini buzadigan amallar shishasiga quyib, imkon qadar tez-tez tanaga qo'llashingiz mumkin.

Choy barglariga 10 tomchi yalpiz yoki limon efir moyi qo'shishingiz mumkin.

Sovutgandan keyin qolgan choy paketlarini ko'z qovoqlariga qo'yish mumkin.

Vaziyat yaxshilanmaguncha bir necha kun davomida har kuni bunday kompresslarni bajaring.

Makkajo'xori kraxmal

Makkajo'xori kraxmal yoki kartoshka kraxmal boshqa mashhur uy davosidir. U an'anaviy ravishda turli xil teri muammolari, jumladan, chaqaloqlarda qizarish va terining tirnash xususiyati uchun ishlatilgan.

Burun yoki quloqning kuyishi uchun 2 osh qoshiq kraxmalni etarli miqdorda suv bilan aralashtirib, pasta tayyorlang. Uni barmoqlaringiz bilan qo'llang va to'liq quriguncha qoldiring.

Agar siz yuzingizni kuydirgan bo'lsangiz, bir stakan kraxmalni 2 stakan suvda eritib, yupqaroq eritma tayyorlang. Nam latta yordamida zararlangan hududga qo'llang va quriting.

Orqa kuyishlar uchun kraxmalni butun teriga sepib, butun yuzaga bir tekis taqsimlang. Kechasi, siz ularni yashiradigan choyshab bilan sepishingiz mumkin.

Pomidor

U yuqoridagilarning har biri bilan ishlatilishi mumkin. Pomidorlar kuchli antioksidant himoyaga ega likopen va karotinoidlarga boy.

Yuqorida aytib o'tilganidek, terining yuzasida ko'rgan quyosh yonishi pastki qatlamlarda sodir bo'lgan to'qimalarning shikastlanishi natijasidir. Bu erkin radikallar deb ataladigan yuqori reaktiv turlarning shakllanishi bilan birga keladi. Agar ular antioksidantlar tomonidan zararsizlantirilmasa, ular sog'likka katta zarar etkazishi mumkin.

Quyosh yonishi yo'qolguncha ko'proq pomidor sharbatini iching. Ayni paytda siz dietangizga pomidor sousi va chili qalampirli idishlarni kiritishingiz mumkin. Likopen eng ko'p o'z ichiga oladi va o'simlik moyi bilan pomidor salatida eng yaxshi so'riladi.

Engil quyosh yonishi bilan alomatlar juda aniq emas, faqat engil noqulaylik bor, lekin uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ko'proq suv iching. kechasi terini nemlendirici bilan yog'lang.

O'rtacha quyosh yonishi uchun davolash

Agar teri qizarib ketgan bo'lsa, qattiq og'riq, yonish hissi sezilsa, unda bu holda noqulaylikni davolash va kamaytirish uchun boshqa vositalar kerak bo'lishi mumkin.

Hindiston yong'og'i suti yoki yog'i

Hindiston yong'og'i suti xuddi sut mahsulotlari kabi tinchlantiruvchi ta'sirga ega, ammo ba'zi qo'shimcha afzalliklarga ega. Bu laurik kislotaning bir nechta manbalaridan biridir. Bu ona sutida mavjud bo'lgan yog 'kislotasi. Organizmda u mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega monolauringa aylanadi. Bu kislota hujayra o'sishi va tiklanishi uchun muhimdir.

Yangi siqilgan kokos suti tropik mamlakatlarda mashhur uy davosi hisoblanadi. Yaxshiyamki, hindiston yong'og'i butun dunyoda butun yil davomida mavjud.

Yangi yoki muzlatilgan kokos go'shtini 5 daqiqa davomida iliq suvda namlang va pyuresi. Elakdan o'tkazing va suyuqlikni yaxshilab siqib oling. Sutingizni muzlatgichda saqlang.

Uning yordamida siz losonlar, kompresslar qilishingiz yoki shikastlangan teriga paxta sumkasi bilan surtishingiz mumkin.

Hindiston yong'og'i yog'i terini parvarish qilish uchun eng yaxshi yog'lardan biridir, agar eng yaxshisi bo'lmasa. Antimikrobiyal xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, u yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.

Salqin dushdan so'ng, kokos moyini to'g'ridan-to'g'ri yallig'langan teriga surting. Keng quyosh yonishi uchun siz iliq suvli hammomga 2 osh qoshiq moy qo'shishingiz mumkin, shunda yog'ning yupqa plyonkasi butun tanani qoplaydi. Bu terining qurishini oldini oladi.

Yulaf ezmesi va lavanta bilan hammom

Tananing katta joylarida quyosh yonishidan xalos bo'lishning yana bir ajoyib usuli - lavanta efir moyi bilan jo'xori moyi hammomini olish. Aromaterapiyada lavanta yog'i ko'plab teri muammolari uchun tinchlantiruvchi vosita hisoblanadi. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va og'riqni yo'qotadi.

Yulaf uni mayda kukunga maydalab, 10-15 tomchi lavanta yog'i bilan birga suvga qo'shing. O'n daqiqadan ko'proq vaqt davomida hammomni qabul qiling, chunki ko'proq vaqt olish teringizni quritishi mumkin.

Ushbu darajadagi kuyishlar uchun siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

kartoshka pyuresi;

Pomidor pyuresi.

Og'riq yo'qolguncha ularni teriga qo'llang. Yarim stakan sirka bilan bir stakan suvga aralashtirilgan olma sirkasi eritmasi bilan zararlangan joyni chayish ham yallig‘lanish va og‘riqni yo‘qotishga yordam beradi.

Kuchli quyosh yonishi uchun uy sharoitida davolanish

Agar siz zararlangan joylarga tegmaganingizda ham og'riqdan azob cheksangiz, 2-darajali termal kuyishda bo'lgani kabi, u tom ma'noda kuygan deb taxmin qilish mumkin. Bunday darajadagi kuyish bilan tez orada pufakchalar paydo bo'ladi. Bu 6 soatdan ikki kungacha davom etishi mumkin.

Ular terining dermal qatlamida juda ko'p hujayralar o'lib, ichidagi suyuqlikni bo'shatib yuborganda hosil bo'ladi. Bu shaffof suyuqlik epidermis deb ataladigan terining eng tashqi qatlami va uning ostidagi dermis o'rtasida to'planadi. Kuchli quyosh yonishining boshqa belgilari isitma va titroqdir.

Ushbu bosqichda, ayniqsa, ibuprofen yoki kortikosteroid moylari kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni talab qiladigan kuchli og'riq, isitma va keng tarqalgan yallig'lanish bo'lsa, uy sharoitida davolanish asosan yordamchi rol o'ynaydi. Buni osonlashtirish uchun siz quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin.

Aloe vera

Bu shirali o'simlikning barglari buzilmagan bo'lsa ham terini parvarish qilish uchun yaxshi. Bu uy o'simligi 2 va 3-darajali kuyishlar og'rig'ini engillashtiradigan mashhur xalq davosi bo'lib, zamonaviy vositalar paydo bo'lishidan ancha oldin ishlatilgan.

Rangsiz jelega o'xshash sharbat terining normal hidratsiyasini saqlab turishga qodir, kuchli fito birikmalar esa uni davolaydi.

Yetuk bargni oling va qattiq tashqi terini olib tashlang. Xamirga maydalang va teriga qo'llang. To'liq so'rilmaguncha qoldiring va qayta qo'llang.

Tabiiy asal - og'ir kuyishlar uchun yana bir taniqli uy davosidir. Antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, epidermisning chuqur qatlamlaridan suv olish qobiliyati tufayli terini yaxshi namlaydi. Bu pufakchalar bilan kurashish va terini davolashning eng yaxshi usuli deb hisoblanishi mumkin.

Siz toza asalni surtishingiz yoki jo'xori uni bilan aralashtirishingiz mumkin.

Quyosh yonishini davolash uchun xalq retseptlari

Xalq tabobatining arsenalida bunday muammoni davolash uchun ko'plab retseptlar mavjud.

Pishiriq sodasi

Pishirish sodasini har bir uyda topish mumkin. U nafaqat pishirish uchun, balki uyda parvarish qilish uchun tozalash vositasi sifatida ham qo'llaniladi. Ishqoriy xususiyatlari tufayli kuygan teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, u antiseptik xususiyatlarga ega, bu quyosh yonishi bilan bog'liq qichishishni kamaytiradi.

Pishirish soda ishlatishning ikki yo'li mavjud. Birinchisi - vanna qabul qilish. Suv bilan to'ldirganda, 1 stakan soda qo'shing va aralashtiring. 15 daqiqa davomida hammomni oling. Badanni yumshoq sochiq bilan quriting yoki shunchaki kiyinmasdan quriting.

Ijobiy natijaga erishmaguningizcha, bu vannani kuniga bir marta qiling.

Ikkinchi usul - teriga pasta qo'llash. Yupqa pasta hosil qilish uchun 2 osh qoshiq soda suv bilan aralashtiriladi. Uni paxta sumkasi bilan terining ta'sirlangan joyiga qo'llang. 10-15 daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving. Kuyishning og'irligiga qarab, bir necha kun davomida kuniga bir yoki ikki marta xamirni qo'llang.

Yulaf yormasi

U tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, terining tabiiy namligini saqlashga yordam beradi va tirnash xususiyati kamaytiradi. Maydalangan jo'xori uni hammomda olish yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga surtish mumkin.

Hammom olayotganda suvga 1 stakan un qo'shing. Yarim soat davomida hammomni oling. Keyin yumshoq sochiq bilan quriting. Kuyish belgilari o'tguncha kuniga bir marta bu vannani qiling.

Ikkinchi variantda qaymoqli xamir yoki biroz yupqaroq tayyorlang va shikastlangan joyga qo'llang. Yarim soatga qoldiring va suv bilan yuving. Bunday niqoblar kuniga 1-2 marta to'liq tiklanishigacha bajarilishi kerak.

Kartoshka

Kartoshka kraxmalidan qanday foydalanish mumkinligi allaqachon yuqorida tavsiflangan. Agar u hozirda mavjud bo'lmasa, siz xom kartoshkadan foydalanishingiz mumkin.

Blenderda 1-2 ildizni maydalab, shikastlangan joyga pyure surting. Favqulodda chora sifatida kartoshkaning bir bo'lagini qo'llang yoki uni teriga muloyimlik bilan surting.

bodring

Bodring terini sovutadi va noqulaylikdan xalos qiladi. Ularni teridan tozalang, ingichka bo'laklarga bo'ling va kuygan joyga qo'llang. Siz sharbatni siqib, u bilan zararlangan joylarni moylashingiz mumkin.

Pomidorlar

Yuqorida aytib o'tilganidek, quyosh yonishi bilan pomidor sharbatini ichish foydalidir. To'g'ridan-to'g'ri kuygan joylarga pomidor bo'laklarini qo'llang.

Sirka

Ko'pincha retseptlarda olma topishingiz mumkin bo'lsa-da, odatiy oq stol xuddi shunday ishlaydi. Sirka kislotasi terini tinchlantiradi va namlaydi. Va bu hozirgi vaqtda kerak bo'lgan narsa. Bundan tashqari, u kuygan terini qirib tashlaganidan keyin terining ko'rinishini yaxshilashga qodir.

Yuz sohasida sirka eritmasi paxta sumkasi yoki disk bilan qo'llanilishi kerak. Tana uchun siz buzadigan amallar shishasidan foydalanishingiz mumkin.

Tuzlangan karam

Hammayoqni qo'llashdan oldin uni xona haroratida ushlab turish va 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qo'llash kerak. Uning harakat tamoyili sirkaga o'xshaydi. Ushbu davolash kichik kuygan joylar uchun javob beradi.

Tuxum oq

Bu qizarish, shishish va shishishni engillashtiradi, yonishni yo'q qiladi. Ajratilgan oqsil nozik bir qatlamda qo'llaniladi va quriguncha qoldiriladi. Keyin salqin suv yoki o'tlar, choy barglari qaynatmasi bilan yaxshilab yuvib tashlang. Namlagichni qo'llashni unutmang.

Blisterlar, ayniqsa portlash va boshqa ochiq teri lezyonlari mavjud bo'lganda foydalanmang.

Sovuq kompres

Quyosh yonishi bilan bog'liq yallig'lanish va og'riqni kamaytirish uchun siz zararlangan hududga sovuq kompresslarni qo'llashingiz mumkin. Ular kapillyar tomirlarni toraytiradi, bu esa o'z navbatida yallig'lanishni kamaytiradi.

Buning uchun bir necha muz kubini nam latta bilan o'rang va kuygan joyga qo'llang. Kompressni tanadan qizib ketguncha ushlab turing.

Sovuq kompresslar kuniga bir necha marta bajarilishi mumkin. Muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llamang.

Quyosh yonishi uchun o'tlar

Shifolash uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan o'tlardan biri kalendula hisoblanadi. Moychechak, eman daraxti, ip ham ishlatiladi.

Qaynatmalar bir osh qoshiq quritilgan o'tlarni 500 ml qaynoq suv bilan pishirish orqali tayyorlanadi. Uni qaynatib oling va filtrlang. Keyin infuzion sovutiladi va siqiladi, u bilan losonlar tayyorlanadi yoki yuz kuyganida yuviladi.

Kalendula deyarli hamma joyda o'sadi. Ammo yo'llar yaqinidagi gulzorlarda yig'ish hali ham bunga loyiq emas. Uni dorixonada ham o't shaklida, ham qoplarda sotib olish mumkin.

Yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, terini yaxshi namlaydi, og'riq va tirnash xususiyati yo'qotadi.

Infuzionga qo'shimcha ravishda, siz 1 stakan o'simlik moyi bilan bir osh qoshiq gul quyib yog' qilishingiz mumkin. Issiq quyoshli joyda bir hafta turib oling va suzing.

Yog 'yoqilgan terining epitelizatsiyasini tezlashtiradi va yangilanishni rag'batlantiradi.

Davolashdan ko'ra yuzning quyosh yonishi

Agar shlyapa bilan himoyalanmagan bo'lsa, yuz quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilishdan kuyishi mumkin. Niqoblar og'riq va qichishishni yo'qotish, qizarishni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin.

Buning uchun siz foydalanishingiz mumkin:

Sut va sut kislotasi mahsulotlari (yuzni moylash va bir necha daqiqadan so'ng salqin suv bilan yuvish);

choy paketlari;

O'tlardan tayyorlangan losonlar;

bodring niqobi;

Aloe vera sharbati yoki jeli;

Kartoshka pyuresi

va yuqorida aytib o'tilgan boshqa vositalar.

Quyidagi maskalar yaxshi ishlaydi.

1 tuxum sarig'ini 1 osh qoshiq zaytun yoki boshqa kosmetik moy bilan aralashtiring. Ushbu aralashmaga 2 osh qoshiq smetana qo'shing. Yuzga qo'llang va bir necha daqiqaga qoldiring.

Kartoshkani qaynatib oling va maydalang. Salqin va yuzga qo'llang.

100 ml qaynoq suv bilan 4 osh qoshiq jo'xori uni pishiring. Sovuting va 15 daqiqa davomida qo'llang. Olib tashlaganingizdan so'ng, yuzingizni nemlendirici bilan yog'lang.

Siz ko'z qovoqlarini qo'yishingiz mumkin:

Yangi pishirilgan choy paketlari;

Moychechak yoki kalendula paketlari;

bodring bo'laklari;

Kartoshka bo'laklari.

Agar lablaringiz kuygan bo'lsa, ularni dorixona moyli jeli yoki Aquaphor malhami bilan yog'lash yaxshidir.

Quyosh yonishini qanday moylash kerak

Quyosh yonishidan keyin teri quriydi, kuyadi va qichishadi. Yumshatish va namlash uchun o'simlik yoki kosmetik moy bilan surtish yaxshidir. Buning uchun eng mos:

zaytun;

dengiz shimoli;

kokos;

Shea yoki shi;

Lekin kungaboqar yog'i yog'lanmaslik yaxshiroqdir. U yomonroq so'riladi va tanada qalinroq yog'li plyonka qoldiradi, bu esa terining "nafas olishiga" to'sqinlik qiladi.

Qanday qilib quyoshda kuyishning oldini olish choralarini ko'rmaslik kerak

Chiroyli, hatto sarg'ish - yoz bizga beradigan eng yaxshi sovg'adir. Quyosh nurlari D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu bizning tanamizga kaltsiyni singdirish va suyaklarni sog'lom saqlashga yordam beradi.

Ammo me'yorida hamma narsa yaxshi. Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish uning yo'qligi kabi zararli va xavflidir. Teriga ta'sir qiluvchi haddan tashqari ultrabinafsha nurlar uning elastikligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen tolalarini yo'q qiladi, ajinlar paydo bo'lishiga yordam beradi. Teri sezgir va quruq bo'ladi. Ammo bu yagona muammo emas.

Ultraviyole immunitetni pasaytiradi va teri saratoniga olib kelishi mumkin. Quyosh yonishini oldini olish uchun oddiy qoidalarga amal qilish kifoya. Hatto salqin, bulutli yoki bulutli kunlarda ham ularni unutmang.

Suv, qum, qorni tashishda ayniqsa ehtiyot bo'ling, chunki ular ularni yaxshi aks ettiradi. Ultrabinafsha nurlarining ta'siri balandroq joylarda ko'proq bo'ladi.

Quyosh botishga qaror qilish

Ertalab soat 10:00 dan 16:00 gacha quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning. Aynan shu davrda u eng faol.

Boshqa vaqtlarda ham ochiq havoda faoliyatingizni rejalashtiring. Agar buning iloji bo'lmasa, quyoshda o'tkazgan vaqtingizni cheklang.

Yozda solaryumda bronzlashdan saqlaning.

Tashqariga chiqayotganda yelkangizni, qo'lingizni va oyoqlaringizni qoplaydigan keng qirrali shlyapa va kiyim kiying. To'q ranglar va qalin matolar ko'proq himoya qiladi.

SPF 15 yoki undan yuqori va keng spektrli ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalaning. Quyoshli kunlarda SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan kremdan foydalanish tavsiya etiladi.

Tashqariga chiqishdan oldin 15-30 daqiqadan kechiktirmasdan tanaga qo'llang. Agar siz suvda suzsangiz yoki ko'p terlasangiz, har 2 soatda yoki undan ko'p marta takrorlang.

Hasharotlarga qarshi vositani qo'llaganingizda, avval quyosh kremini qo'llang. Hasharotlar va quyoshdan himoya qilishni birlashtiradigan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi.

6 oylik va undan katta bolalar ham quyoshdan himoyalangan kremlardan foydalanishlari kerak. Ular uchun eng yaxshi mahsulotlar jismoniy blokerlarni (titan oksidi yoki sink oksidi) o'z ichiga olgan mahsulotlardir. 6 oygacha bo'lgan bolalar uchun soya yoki kiyim kabi quyoshdan himoya qilishning boshqa shakllaridan foydalanish kerak.

Ko'chada UVA va UVB nurlaridan himoyalangan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing. Esda tutingki, quyuqroq linzalar UV nurlarini yaxshiroq to'sib qo'yishi shart emas.

E'tibor bering, ba'zi dorilar quyoshga sezgirlikni oshiradi. Bularga antigistaminlar, ibuprofen, ma'lum antibiotiklar, antidepressantlar, xolesterinni kamaytiradigan dorilar va boshqalar kiradi. Dori-darmonlarni buyurishda yon ta'siri haqida doktoringiz bilan gaplashing.

Uyda davolanish quyosh yonishi alomatlarini biroz engillashtirsa ham, terining chuqur qatlamlariga etkazilgan zarar aslida ustunlik qiladi. Saraton xavfiga qo'shimcha ravishda, foto qarish ultrabinafsha nurlanish ta'sirining asosiy salbiy natijasidir.

Bu vaqt davomida iste'mol qilingan antioksidant ovqatlar erkin radikallarni zararsizlantirish orqali bu zararning bir qismini qoplashga yordam beradi.

Terini ultrabinafsha nurlar uchun o'tkazmaydigan qilishning yana bir usuli - asta-sekin melanin qatlamini qurishdir. Kuniga bir necha daqiqa quyoshda bo'lish, asta-sekin quyoshga botish.

Quyosh yonishi qancha davom etadi

Quyosh yonishi qancha davom etishi bir necha omillarga bog'liq:

Kuyish darajasi;

teri turi;

Kuygan joyning kattaligi;

yoshi;

salomatlik holati;

Kuygan terini parvarish qilish.

Shifolash 1-2 kun yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. O'rtacha, alomatlar 3-5 kun ichida yo'qoladi. Ammo oqibatlar bir hafta yoki undan ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Ayniqsa, terida pufakchalar paydo bo'lganda va u tozalana boshladi.

Kuyishning kattaligi va oqibatlarini minimallashtirish uchun ko'rilgan birinchi choralar muhim rol o'ynaydi. Haqiqat shundaki, kuyish belgilari darhol paydo bo'lmasligi mumkin, lekin bir kundan keyin yoki undan ko'proq vaqt o'tgach.

Shuning uchun, plyajdan yoki uzoq yurishdan uyga qaytganingizda, darhol profilaktika choralarini ko'ring.

Quyosh yonishidan keyin vanna qabul qila olasizmi?

Ha mumkin. Qon aylanishining kuchayishiga olib kelmaslik uchun faqat suvning harorati past bo'lishi kerak, bu esa qabariq paydo bo'lishiga olib keladi.

Ammo sauna yoki hammom, sadr barrelini bir muddat ziyorat qilishdan voz kechish yaxshiroqdir.

"Sog'lom yashang" dasturida quyosh yonishi haqida

Quyosh yonishi terining shikastlanishining o'ziga xos turidir. O'ziga xoslik shundaki, ularni termal yoki radiatsiya bilan aniq bog'lash mumkin emas. Bir tomondan, ularning paydo bo'lishi to'qimalarning haddan tashqari qizishi bilan bog'liq bo'lsa, boshqa tomondan, ionlashtiruvchi nurlanishning tarkibiy qismi bo'lgan ultrabinafsha nurlar ta'siridan kelib chiqadi. Ushbu turdagi kuyishlarning yana bir xususiyati - oldindan aytib bo'lmaydi. Siz uni terining ochiq joylari uzoq vaqt davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga duchor bo'lganda, shuningdek, solaryumda xizmat ko'rsatish qoidalarini buzgan holda olishingiz mumkin. Eng agressiv quyosh nurlari bahorning oxiri va yozning boshida. Quyoshning kundalik faoliyatiga kelsak, uning cho'qqisi 11 dan 15-16 soatgacha bo'lgan davrga to'g'ri keladi, deb aytishimiz mumkin. Aynan shu vaqt oralig'ida quyosh yonishi ko'pincha sodir bo'ladi.

Ushbu muammoning paydo bo'lishining muhim omillari terining tuzilishi va funktsiyalarining individual xususiyatlari hisoblanadi. Bu fakt kuyishlar paydo bo'lishining quyoshga ta'sir qilish muddatiga va zararning og'irligiga bog'liqligini aniqlaydi. Ba'zi odamlar quyosh nurlarining ultrabinafsha spektrining ta'siriga etarlicha chidamli bo'lib, hatto ochiq quyoshda uzoq vaqt qolish faqat eng keng tarqalgan tanga sabab bo'ladi. Boshqalarida, aksincha, quyoshga eng qisqa vaqt ta'sir qilish terining kuyishini rivojlanishiga sabab bo'ladi. Har bir inson bu haqda biladi va salbiy oqibatlarning oldini olish uchun o'z xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Klinik jihatdan quyosh yonishi ikki shaklda namoyon bo'lishi mumkin, bu uning zo'ravonlik darajasini tavsiflaydi. Birinchisi terining qizarishi bilan tavsiflanadi. Odatda bu shunday bo'ladi: faol quyosh botish kunida odam hech qanday noqulaylik his qilmaydi. Faqat kech tushdan keyin kuyish hududida yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'ladi, ular yonish hissi shaklida asta-sekin kuchayadi, ayniqsa unga teginish paytida. Ular ta'sirlangan terining tortishish hissi bilan birga keladi. Vizual ravishda, quyosh nuriga ta'sir qilmagan boshqa joylarning fonida qizarib ketgan ko'rinadi. Ushbu o'zgarishlarning eng keng tarqalgan lokalizatsiyasi orqa, elka va yuzdir. Boshqa hududlar kamroq tez-tez ta'sir qiladi.

Agar o'zgarishlar ko'rsatilganlar bilan cheklangan bo'lsa, unda bunday kuyish 3-4 kundan keyin o'ta boshlaydi. Ammo ba'zida shunday bo'ladiki, kuyishdan keyin bir necha soat yoki ertasi kuni terining qizarishi fonida pufakchalar paydo bo'ladi. Ularning tarkibi shaffof somon-sariq suyuqlikdir. O'lchamlar va shakllar farq qilishi mumkin. Ushbu alomatning paydo bo'lishi terining kuchli quyosh shikastlanishini tavsiflaydi va ularni bartaraf etish uchun maxsus choralarni talab qiladi.

Bu savolga javobni kuyishning to'g'ri baholashi asosida olish mumkin. Uning xarakteristikalari lokalizatsiya, tarqalish va to'qimalarning shikastlanish darajasini o'z ichiga oladi. Quyosh yonishini quyidagi holatlarda shifokor nazorati ostida davolash yaxshidir:

Yuz sohasidagi har qanday kuyishlar. Ular har doim qattiq davom etadi va qo'pol chandiqlar va kosmetik nuqsonlarning shakllanishiga olib kelishi mumkin;

Shaffof suyuqlik bilan to'ldirilgan bir nechta yirik pufakchalar shakllanishi bilan birga har qanday lokalizatsiyaning keng ko'lamli kuyishi;

Qonli suyuqlik yoki chuqur yara nuqsonlari shakllanishi bilan ochilgan elementlarni o'z ichiga olgan pufakchalar paydo bo'lishi bilan har qanday o'lchamdagi va lokalizatsiyadagi kuyishlar.

Yuzda yoki kuyishdan uzoqda joylashgan joylarda shikastlangan har qanday darajadagi kuchli shish.

Bunday hollarda mutaxassisga murojaat qilish zarurati chuqur quyosh yonishining sekin va uzoq davom etishi bilan bog'liq. Shikastlanish joyidan yoki kichik pufakchalardan qat'i nazar, terining qizarishi ko'rinishidagi yuzaki shikastlanishlar uyda osonlikcha davolanadi.

Quyosh yonishi uchun birinchi yordam

Quyosh yonishini bartaraf etishga qaratilgan asosiy chora-tadbirlar terining shikastlangan joylarini sovutishdir. Bu og'riqni kamaytirish va quyosh nurlari bilan aloqa qilishni istisno qilgandan keyin bir necha soat davomida kuygan terida kuzatiladigan yuqori haroratning zararli ta'sirini to'xtatish uchun kerak. Ushbu maqsadlar uchun oddiy suv yoki kuchli sovuq choy, pomidor, bodring va boshqa turdagi sharbatlar bilan sovutish kompresslari idealdir. Dori-darmonlardan siz antiseptiklarning suvli eritmasidan foydalanishingiz mumkin: xlorheksidin, dekasan, furatsilin. Losyonlar ularning isishiga qarab almashtiriladi.

Anesteziya ham bir xil darajada muhimdir. Kuyish darajasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, agar siz yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilsangiz, unga chidash osonroq bo'ladi: analgin, paratsetamol, ibuprofen, tempalgin. Shuningdek, diazolin, loratadin, klaritin kabi antigistaminlar ham ko'rsatilgan. Ular, shuningdek, kuyish hududida yoqimsiz qichishish hislarini kamaytiradi.

Buni eslash juda muhim hech qanday holatda qilmasligingiz kerak quyoshda kuygan teriga birinchi yordam ko'rsatishda:

Alkogolli mahsulotlarni shikastlangan joylarga qo'llang. Bu og'riqni kuchaytiradi, shikastlangan dermisni quritadi va zararlangan hududni oshiradi.

Kuyish yuzasini turli xil kimyoviy birikmalarni o'z ichiga olgan turli xil sovun va jel gigiena vositalari bilan yuving. Bu jiddiy allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Terini yog'li kremlar bilan yog'lang. Ular termal qalqon vazifasini bajaradi, bu terining sovishini oldini oladi va shikastlanish darajasini oshiradi.

Pufakchalarni o'zingiz chiqaring. Antiseptiklar qoidalarini buzgan holda noto'g'ri bajarilgan bunday protsedura kuyish yuzasining infektsiyasiga va yomon davolanishga olib kelishi mumkin.

Kuchli quyosh kuyishining o'ziga xos xususiyati terining va uning atrofidagi to'qimalarning, hatto kuyishdan uzoqroq bo'lgan joylarda ham progressiv va doimiy shishishi hisoblanadi. Yuz tegishli bo'lgan qon aylanishi kuchaygan hududda zararni lokalizatsiya qilish uning eng aniq rivojlanishiga olib keladi. Bu kuyganlarning eng qo'rqinchlisi va ularni mutaxassisdan yordam so'rashga majbur qiladi.

Quyosh yonishi bilan shish paydo bo'lishini tushuntirishning ikki yo'li mavjud. Bir tomondan, qon tomirlariga yuqori haroratning paralitik ta'siridan kelib chiqadigan mikrosirkulyatsiya buzilishlari ularning kengayishiga va plazma elementlarining atrofdagi to'qimalarga faol chiqishiga olib keladi. Boshqa tomondan, quyosh nurlari kuchli allergen sifatida allergik shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Buni esdan chiqarmaslik kerak va asosiy mahalliy davolanish bilan bir qatorda, ayniqsa, allergik tarixi bo'lgan bemorlarda shishishni yo'q qilish bilan shug'ullanish kerak (, atopik,). Ko'pincha bu jarayonlar quyosh nuri ta'sirida kuchayadi. Ehtimol, birinchi marta kuyishdan keyin har xil turdagi allergik reaktsiyalarning rivojlanishi.

Quyosh yonishini nima qilish kerak va qanday davolash kerak?

Yordam imkon qadar erta boshlanishi kerak. Qanchalik o'z vaqtida bo'lsa, kuyish darajasi shunchalik past bo'ladi. Hodisalar kuygan sirtni turli xil sovuq losonlar va antiseptiklar, oddiy suv yoki o'simliklarning qaynatmalari, fermentlar qilingan sut mahsulotlari (qatiq, zardob, yangi kam yog'li smetana) bilan kompresslar yordamida sovutish bilan boshlanadi. Keyingi barcha choralar kuyish darajasiga va jarayonning bosqichiga qarab belgilanadi.

Sovutish kompresslari kuyishdan keyin taxminan 6 soat davomida qo'llanilishi kerak. Shundan so'ng, taktikalar quyidagicha bo'ladi:

Agar kuyish terining qizarishi bilan ifodalangan bo'lsa, shikastlangan joylarni sovutish uchun tavsiya etilgan suvli eritmalar yoki antiseptik va yaralarni davolovchi komponentlar (pantenol, bepanten, aktovegin, qutqaruvchi) bilan suvda eriydigan kremlar va jellar bilan namlash kerak. , agrosulfan, sintomitsin, metiluratsil, levosin, fastin).

Bir necha kundan so'ng, yaxshi quritilgan shikastlangan teri tozalana boshlaganda va uning o'rnida yangi epidermis paydo bo'lganda, yog'ga asoslangan malham va kremlarni qo'shishga ruxsat beriladi. Ular terining yaxshi namlanishi va himoyasini ta'minlaydi. Ushbu maqsadlar uchun oddiy vazelin, dengiz shimoli yoki boshqa o'simlik moylari mos keladi.

Blisterlarning shakllanishi bilan kechadigan kuyish holatlarida taktikalar ularning o'lchamlari bilan belgilanadi. Kichik pufakchalar ochilmaydi va qizarib ketgan joylarga o'xshash tarzda davolash kerak. Bir necha kundan so'ng, shikastlangan teri qovuq ostidagi epidermisning nozik bir qatlami bilan himoyalanganda, ular o'z-o'zidan ochiladi. Katta tarang pufakchalar barcha antiseptik qoidalarga rioya qilgan holda tibbiy muassasada ochilishi kerak. Buning uchun ular suv antiseptiklari bilan ishlov beriladi va igna bilan teshiladi. Keyin suyuqlik evakuatsiya qilinadi, to'qimalar olib tashlanmaydi. Ular biologik kiyinish vazifasini bajaradi, shikastlangan terini mikroorganizmlardan va yiringlashdan himoya qiladi.

Agar katta pufakchalar paydo bo'lgandan so'ng, o'z-o'zidan ochilish sodir bo'lsa yoki kuyishlar turli o'lchamdagi va chuqurlikdagi yara sirtlari sifatida paydo bo'lsa, davolash termal kuyish yaralarini davolashning umumiy qoidalariga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Bunday jarohatlar malhamli bandaj ostida yoki ochiq havoda qoraqo'tir ostida amalga oshirilishi mumkin.

Usulni tanlash qat'iy individualdir va ularning kombinatsiyasi va almashinuvi yara jarayonining bosqichi va xususiyatlariga qarab belgilanishi mumkin. Barcha shikastlangan yuzalar tirnash xususiyati va to'qimalarning shikastlanishiga olib kelmaydigan antiseptik eritmalar bilan ishlanadi (furatsilin, dekasan, xlorheksidin). Agar yara yuzaki bo'lsa va o'z-o'zidan ingichka qoraqo'tir bilan qoplangan bo'lsa, u holda ochiq usul bilan amalga oshiriladi. Sekretsiya bilan chuqur yaralar bo'lsa, ular malham (levomekol, oflokain, metiluratsil, solkoseril) bilan yopiladi. Edematoz sindromning rivojlanishi bilan antigistaminlar (klaritin, loratadin, erius) va og'ir holatlarda glyukokortikoid gormonlar tizimli yoki mahalliy, malham shaklida (deksametazon, kremgen, sinaflan) buyuriladi.

Quyosh yonishi uchun zamonaviy vositalar

Yarani davolovchi dorilar:

Pantenol. Preparat yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, to'qimalarning yangilanishini yaxshilaydi, teri tomonidan tez so'riladi (so'riladi). Yosh cheklovlari yo'q, individual intolerans mumkin, bolalarda foydalanish kattalar nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

Solcoseryl. Xuddi pantenol kabi, u kuyishlarni davolashda o'zini isbotladi va turli xil dozalash shakllariga (malham, jel, jele) ega;

Metiluratsil. Parafin asosidagi malham shaklida mavjud. Zararlangan to'qimalarda regenerativ va tiklanish jarayonlarini rag'batlantiradi. Sog'ayish bosqichida yuzaki va chuqur kuygan yaralarni davolashda qo'llaniladi.

Antiseptik preparatlar:

Miramistin. Ko'p miqdordagi mikroorganizmlar va qo'ziqorinlarga qarshi yaxshi antibakterial ta'sirga ega. Har qanday murakkablikdagi quyosh yonishini davolashning birinchi bosqichida ko'rsatilgan;

Agrosulfan. Engil quyosh yonishiga yaxshi to'siq ta'sir ko'rsatadigan kumushga asoslangan preparat. Sekretsiya bilan kechadigan chuqur kuyishlar uchun foydalanish cheklangan;

Oflokain. Bu suvda eruvchan asosda antibakterial modda va lidokainning birikmasidir. Yara yuzasini yaxshi himoya qiladi, behushlik qiladi va namlaydi, o'lik to'qimalarni rad etishni rag'batlantiradi.

Birlashtirilgan mablag'lar:

Fastin. Furatsilin, anestezin, sintomitsin o'z ichiga olgan yog'ga asoslangan malham. Sog'ayish bosqichida yuzaki quyosh yonishi yoki chuqur bo'lganlarni davolash uchun yaxshi tayyorgarlik;

Qutqaruvchi. Uning tarkibida asal mumi, dengiz shimoli yog'i, o'simlik ekstraktlari va kuygan yuzada himoya plyonka hosil qiluvchi va yumshatuvchi, himoya qiluvchi, og'riq qoldiruvchi va yarani davolovchi ta'sirga ega bo'lgan boshqa ko'plab komponentlar mavjud;

Kremgen. Gormonal moddani va antibiotikni o'z ichiga olgan dori. Shishish bilan birga yuzaki kuyishlar bilan samarali yordam beradi.

Quyosh yonishini xalq usullari bilan davolash

Ehtimol, bu quyosh yonishi bilan og'riq va qizarishdan tezda xalos bo'lishga yordam beradigan eng oddiy va eng arzon xalq usuli. Siz shunchaki oddiy smetana olishingiz va uni quyoshda kuygan butun tanaga moylashingiz kerak.

Terini moylashda 30-60 daqiqa kuting: og'riq o'tib ketadi va qizarish sezilarli darajada kamayadi. Agar bunday muolaja o'z vaqtida amalga oshirilsa, teringiz tozalanmaydi. Ammo kechiksangiz ham, tiklanish jarayonini sezilarli darajada osonlashtirasiz.

Kartoshka. Uch bo'lakni oling va uni formada pishiring. Keyin tozalang va qaymoq bilan uring. Uyda bo'lsa yaxshi bo'ladi. Kuyishni bunday malham bilan yog'lang va yarim soat yoki bir soatga qoldiring. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.

Bunday davolanish juda tez quyosh yonishiga yordam beradi va bir kundan keyin siz yana quyosh botishingiz mumkin. Bundan tashqari, agar terida va quyoshda kichik pufakchalar paydo bo'lsa, unda siz tananing ta'sirlangan joylarini xom kartoshkadan gruel bilan yog'lashingiz va qirq daqiqaga qoldirishingiz mumkin. Kartoshka quyosh yonishi uchun juda yaxshi.

Tuxum sarig'i. Quyosh yonishiga qarshi yana bir eski xalq davosi: kerakli miqdorda tovuq tuxumini qattiq qaynatib oling, sarig'ini olib tashlang va qora yopishqoq malham olinmaguncha ularni past olovda skovorodkada qovuring. Agar bu malham kuygan joylarga surtilgan bo'lsa, ular tezda shifo topadi. Quyosh yonishini davolashdan tashqari, bu vosita oddiy og'ir kuyishlar bilan ham ajoyib ishlaydi.

Qovoqqa asoslangan quyosh yonishining yana bir usuli: kuygan joylarga qovoq pulpasidan olingan gruel qo'ying, ustiga doka qo'ying, aks holda kompress kislorod ta'sirida quriydi. Birinchi martadan keyin jabrlanuvchi o'zini ancha yaxshi his qiladi.

Ta'lim: Moskva davlat tibbiyot va stomatologiya universiteti (1996). 2003 yilda Rossiya Federatsiyasi Prezidenti ma'muriyatining o'quv va ilmiy tibbiyot markazidan diplom oldi.

Quyosh yonishi tez-tez uchraydi, ayniqsa issiq yoz oylarida, ko'pchilik plyajda quyoshga botishni yaxshi ko'radi. Biroq, ayniqsa, birinchi marta, qishlashdan keyin teri hali ham yumshoq bo'lsa, juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Pishirilgan quyosh ostida biroz yotishga arziydi va siz darhol quyosh yonishiga ega bo'lasiz - yuz, orqa va tananing boshqa qismlaridagi teri kuyishni boshlaydi va xarakterli qizg'ish rangga ega bo'ladi. Quyosh yonishi tom ma'noda ultrabinafsha (UV) nurlanish ta'siridan kelib chiqqan terining kuyishidir. Bunday lezyonning natijasi terining yallig'lanishi.

Agar siz kuchli quyosh kuyishini olgan bo'lsangiz, unda birinchi belgilar bir necha soat ichida paydo bo'la boshlaydi va bir kundan keyin to'liq klinik ko'rinish paydo bo'ladi - qichishish, shishish, qizarish, og'riq, suvsizlanish va quyosh yonishining boshqa "quvonchlari".

Bunday holda, quyosh yonishi oqibatlarini bartaraf etish uchun darhol birinchi yordam ko'rsatish kerak. Qoidaga ko'ra, davolanish dorixona malhamlari, kremlar, spreylar, shuningdek, vaqt sinovidan o'tgan xalq vositalaridan foydalangan holda uyda amalga oshiriladi.

Quyosh yonishi belgilari

Quyosh yonishi, issiqlik kuyishi kabi, uch bosqichga bo'linadi: quyosh eritematoz dermatit, qabariq bosqichi va nekrotik bosqich.

Kuyishning og'irligi terining turiga, quyoshda o'tkaziladigan vaqtga, shuningdek, salomatlik holatiga ta'sir qiladi. Masalan, ochiq teriga ega bo'lgan odamlar kuchli quyosh yonishini ancha osonlashtiradi va uni davolash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

Ko'pincha ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining shikastlanishi terining qizarishi va og'rig'i bilan namoyon bo'ladi va pufakchalarga bo'lingan, seroz tarkibli pufakchalar ham paydo bo'lishi mumkin.

1. Engil kuyish bilan teri yallig'lanadi, qizarib ketadi, hatto engil teginish ham og'riq keltiradi. Bir necha kundan so'ng, teri tozalana boshlaydi va quyosh yonishi ko'rinadigan iz qoldirmasdan o'tib ketadi.
2. Kuchli quyosh yonishi terining kuchli yonishi, qabariq, kuchli suvsizlanish, suyuqlik va elektrolitlar muvozanati va mumkin bo'lgan infektsiya bilan murakkablashadi.

Yuqoridagi belgilarga qo'shimcha ravishda quyidagilar ham mavjud:

• titroq;
• harorat;
• ko'ngil aynishi va/yoki qusish;
• qusishga o'xshash alomatlar;
• qabariq;
• kuyishdan 4-7 kun o'tgach kuzatilgan terining yo'qolishi.

Quyosh yonishi bilan birga yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolarga quyidagilar kiradi:

• issiqlik yoki quyosh urishi yoki umumiy qizib ketish bilan bog'liq boshqa muammolar;
• quyosh ta'siriga yoki quyoshdan himoya qiluvchi vositalarga allergik reaktsiyalar;
• yonish og'rig'i, ko'rishning pasayishi, ko'rishning qisman yoki to'liq yo'qolishi kabi ko'z kasalliklari.

Terining turi sizning quyosh yonishi va kuyishga moyilligingizni aniqlaydi. Ochiq yoki sepkilli teri, sariq yoki qizil sochli va ko'k ko'zli odamlar ayniqsa sezgir.

Quyosh yonishi bilan nima qilish kerak?

Quyosh yonishi sodir bo'lganda nima qilish kerakligini hamma bilishi kerak. Shunday qilib, siz simptomlarni engillashtirasiz va tezroq tuzalib ketasiz.

1. Avvalo, quyosh yonishidan keyin ultrabinafsha nurlar kirmaydigan xonaga kirish kerak.
2. Bundan tashqari, kuyish qanchalik og'irligini va pufakchalar paydo bo'lganligini tushunish muhimdir. Agar ular bo'lsa, bu terining shikastlanish darajasi sezilarli ekanligini anglatadi, bu esa shifokorga shoshilinch tashrif buyurishni talab qiladi.
3. Sovuq dush yoki kompress yordamida og'riqni vaqtincha engillashtirasiz.
4. Zararlangan joyga tinchlantiruvchi ta'sirga ega kremni qo'llash kerak, sovutilgan aloe sharbati ham mos keladi. Shuni esda tutish kerakki, kuygan teriga qaymoqli va o'simlik moylarini qo'llash qat'iyan man etiladi.

Birinchi yordam

Kuyish juda kuchli bo'lmaganda, siz o'zingizni davolashingiz mumkin. Agar kuchli kuyish bo'lsa va sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, albatta shifokorni ko'ring:

• kuchli og'riq;
• katta pufakchalar;
• bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• chalkashlik, zaiflik.

Birinchi yordam haroratni pasaytirish, epidermis hujayralarini namlik bilan ta'minlash, qizarishni olib tashlash va og'riq hissini kamaytirishga qaratilgan.

Nimani davolash kerak? Buning uchun siz sovutilgan qora yoki yashil choydan kompresslar va losonlardan, yallig'lanishga qarshi va antiseptik ta'sirga ega dorivor o'tlarning sovutilgan qaynatmalaridan (masalan, romashka, kalendula, lavanta) foydalanishingiz mumkin. Suvsizlanishning oldini olish uchun etarli miqdorda suv ichishni unutmang.

Sovutilgan terini namlash kerak, aks holda sovutgandan so'ng darhol quriydi va yanada yallig'lanadi. Buning uchun quyoshdan keyingi malhamlar yoki kuyish spreylari yaxshi ishlaydi. Xalq davolanish usullari ham mos keladi - kefir, smetana, sut, tuxum oqi, siz uyda bu mahsulotlar bilan o'zingizni yoyishingiz mumkin.

Og'riqni yo'qotish uchun siz - Imet va boshqalarni olishingiz yoki salqin hammom yoki dush olishingiz mumkin. Qichishish va yonishni bartaraf etish uchun javob beradi. Keyingi harakatlar terapevtik choralar bilan bog'liq bo'lib, shikastlangan terining infektsiyasini oldini olishga va uni tezda tiklashga qaratilgan.

Uyda quyosh yonishini qanday davolash mumkin

Agar teri quyoshda shikastlangan bo'lsa, siz bir necha kun davomida ultrabinafsha nurlanishidan qochishingiz kerak, ya'ni terini tinchlantirish va quyoshda ko'rinmasdan dam olish imkonini beradi.

Uyda davolanish xalq davolanish usullaridan foydalanishni o'z ichiga oladi, ular terining quyosh yonishidan xalos bo'lishga yordam beradi.

1. Eng qadimgi usullardan biri, oddiy va arzon: sizga kerak kuygan joylarni nordon sut, kefir, tabiiy yogurt (meva qo'shimchalari va shakarsiz) bilan yog'lang. Ba'zida smetana ushbu ro'yxatga kiritiladi, ammo uning yog'li tarkibi tufayli shikastlangan terida mikroorganizmlarning rivojlanishi uchun qulay muhit yaratadi.
2. Quyoshdan shikastlangan teri maydoniga xom tozalangan kartoshkaning bir bo'lagini biriktiring, biriktirilgan tilimlarni vaqti-vaqti bilan yangilab, bir necha daqiqa ushlab turing.
3. Engil termal tashqi kuyishlar bo'lsa, qo'llang sarig'idan ajratilgan qalin oqsil va uni davolangan teri yuzasiga qo'llang. Olingan film olib tashlanmaydi, u o'z-o'zidan tushishi kerak.
4. Kerak sharbatni olish uchun o'rtada yangi aloe vera bargini kesib oling. Aloe vera sharbatini quyoshda kuygan pufakchalarga surting, uni quritib, teriga singdiring. Agar yangi aloe vera bargi mavjud bo'lmasa, siz dorixonada sotib olinadigan aloe vera jelidan foydalanishingiz mumkin.
5. Kerakli bir stakan qaynoq suv bilan bir osh qoshiq quruq romashka quying, 30 daqiqaga qoldiring. Va u soviganida, kuygan joylarga namlangan doka bo'lagini qo'llagan holda, infuziondan kompress qiling.
6. oq karam barglari yuviladi va kattaroq yumshoqlik uchun qaynoq suv bilan yuviladi. Keyin ular sovutiladi va kuyish joylariga qo'llaniladi, bint bilan mahkamlanadi va kun davomida kiyiladi. Ushbu oddiy usul og'riqni kamaytirishga va shishishni bartaraf etishga yordam beradi.

Ushbu xalq retseptlarini sinab ko'ring, ular simptomlarni kamaytirishga yordam beradi va qisqa vaqt ichida quyosh yonishini engillashtiradi.

Uyda quyosh yonishini qanday surtish kerak

Yuqorida biz an'anaviy tibbiyot yordamida uyda quyosh yonishini qanday moylash mumkinligini sanab o'tdik. Bu holatda yana nima yordam berishi mumkin?

Ushbu qismda samarali farmatsevtika mahsulotlari - malhamlar, aerozollar va kuyish kremlari taqdim etiladi. Quyosh yonishini moylashdan oldin, terining buzilmaganligiga ishonch hosil qilish juda muhim va hech qanday holatda pufakchalarni oching.

1. aerozol shaklida (sprey) - terining yallig'lanishini yaxshi engillashtiradi, uni o'ziga xos himoya plyonka bilan qoplaydi.
2. , 0, 05 yoki 1% jabrlanuvchining yoshiga va epidermisning shikastlanish darajasiga qarab.
3. Blisterlarning portlashidan keyin eroziv lezyonlar bilan, Dermazin yoki yordam beradi.
4. yoki - bu mablag'lar nafaqat behushlik qilish, balki shishishni olib tashlash uchun ham yordam beradi, bu ba'zan juda aniq.
5. malham yoki krem, mikroblarga qarshi, analjezik va regeneratsiya qiluvchi dori shaklida.
6. O'z ichiga olgan sovutuvchi jellar mentol va anestetiklar.

Ushbu dorilar sizning alomatlaringizni engillashtirishga yordam beradi va bir necha kundan keyin quyosh yonishi sizni bezovta qilmaydi.

Ko'pchilik uchun quyoshda cho'milish qisqa daqiqalar zavq va uzoq soatlar (hatto kunlar) azoblarini olib keldi. Va buning sababi quyosh yonishi. O'ylaymanki, quyosh yonishini qanday davolash kerakligi haqida ma'lumot hech kimga ortiqcha bo'lmaydi.

Quyosh yonishidan keyin har safar quyosh nurlari bilan aloqa qilganda ehtiyot bo'lishga va'da beramiz. Ammo, afsuski, ko'pchiligimiz takroriy quyosh yonishiga duch kelmaymiz.

Burun va elka deyarli har bir kishini yondiradi. Ba'zi ayniqsa sezgir odamlarda qo'llar va sonlar "ushlaydi". Va siz ko'kragi va oshqozonini yoqib yuborganlarga mutlaqo hamdard bo'lishingiz mumkin - bu erda teri ayniqsa nozik va sezgir, shuning uchun quyosh yonishini davolash ancha qiyin.

Quyosh yonishini qanday davolash kerak va og'riqni qanday engillashtiradi

Agar sizda asoratlanmagan quyosh yonishi bo'lsa, terining faqat mahalliy qizarishi, og'riq va isitma bilan birga bo'lsa, unda bu retseptlar siz uchun.

Quyosh yonishi bilan terini qanday qilib to'g'ri sovutish kerak

Teri hujayralarida termal jarayonning rivojlanishini to'xtatish uchun davolanishni boshlash kerak. Buning uchun kuygan joyni yaxshilab sovutish kerak.

Sovuq dush oling. Dushdan keyin terini quritish kerak. O'zingizga qo'shimcha og'riq keltirmaslik uchun teringizni namlikni yaxshi singdiradigan yumshoq sochiq bilan yaxshilab quriting.

Agar dush ostida turish imkoni bo'lmasa, kuygan terini doka yoki sovuq suvga namlangan boshqa engil mato bilan yoping. Agar elkangiz kuygan bo'lsa, siz ho'l ko'ylak yoki yengli futbolka kiyishingiz mumkin. Vaqtinchalik kompress tanada qurib ketguncha kuting. Bu og'riqni engillashtiradi.

Maslahat: Ba'zi retseptlarda terini tezroq sovutish effekti uchun suvga ozgina sirka qo'shish tavsiya etiladi. Buni qilmang! Sirka allaqachon yallig'langan terining yanada ko'proq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

Quyoshda kuygan teriga yordam berish uchun uy sharoitida davolanish uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. Ular doimo qo'l ostida va eng muhimi, ular tezda yordam berishga qodir.

Tabiiy yogurt quyosh yonishida yallig'lanishni engillashtiradi

Hamma uyda ovqat pishirishi mumkin. Yumshoq matoni yogurtga botirib, quyoshdan kuygan joyga surting. Quriguncha qoldiring. Bu biroz vaqt talab etadi, chunki terining harorati ko'tariladi. Keyin teringizni salqin suv bilan yuving va yumshoq mato bilan quriting. Agar kerak bo'lsa, takrorlang.

Bodring quyoshda yonganda terini sovutadi

Bodring sharbatidan foydalanish yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Yangi bodring nozik, deyarli shaffof bo'laklarga bo'linadi va quyosh yonishidan ta'sirlangan joylarga qo'llaniladi. 10-15 daqiqadan so'ng terini haddan tashqari quritmaslik uchun ularni olib tashlash kerak. Bodring terini sovutadi va oziqlantiradi, yallig'lanishni oldini oladi.

Soda ichish quyoshda kuygan terining infektsiyasini oldini oladi

Terining ta'sirlangan joylari uchun pishirish soda qo'shilishi bilan salqin vannalar qiling. Vannani salqin suv bilan to'ldirishingiz va unda 1-2 stakan pishirish soda eritishingiz mumkin. 30 daqiqa davomida vannaga botiring. Soda ichish terining ta'sirlangan joylarida infektsiyani oldini oladi va keyingi tirnash xususiyati oldini oladi.

Aloe tinchlantiradi va kuyish holatlarida terining shikastlanishini oldini oladi.

Tozalangan uy qurilishi aloe pulpasidan yoki aloe vera o'z ichiga olgan dorixona mahsulotlaridan, masalan, aloe linimentidan foydalaning. Aloe vera kuchli shifobaxsh va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuningdek, terining yorilishining oldini oladi.

Yashil choy kuygan terini tinchlantiradi

Bir chashka yashil choyni, yaxshisi romashka bilan pishiring. Sovutgandan so'ng, yumshoq matoni choyga namlang va qizarib ketgan teriga surting. Choy tarkibidagi tanin terini tinchlantiradi va keyingi shikastlanishning oldini oladi.

Kartoshka quyosh yonishidan keyin qizarishni engillashtiradi

Ikkita kartoshkani yaxshilab yuvib tashlang, ularni tozalang, blenderda maydalang yoki mayda qirg'ichdan o'tkazing. Kartoshka pulpasini qizarib ketgan teriga qo'llang. Quritgandan keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Quyoshda kuygan terini tinchlantirish uchun jo'xori uni

Bir sumka jo'xori uni qaynatib oling. O'zingizni bosing. Buning uchun sumkani vaqtincha muzlatgichga qo'yishingiz mumkin. Terining qizargan joylariga qo'llang. Yulaf ezib analjezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Bu uni turli terini parvarish qilish mahsulotlarining eng mashhur tabiiy ingredientlaridan biriga aylantiradi.

Makkajo'xori kraxmal quyosh yonishidan issiqlikni olib tashlaydi

Makkajo'xori va suvdan pasta hosil qiling, teriga surting va quriting. Shu bilan bir qatorda, vannani salqin suv bilan to'ldiring va unda 1 stakan kraxmalni eritib yuboring. 30 daqiqa davomida vannaga botiring.

Maslahat : Kuyish og'rig'ini yo'qotish uchun har qanday moylardan foydalanishdan ogohlantirmoqchiman. Yog 'teshiklarni yopadi va terining ta'sirlangan hududida infektsiyaning rivojlanishiga yordam beradi.

Hurmatli kitobxonlar! Bilaman, bu haqda aytadigan narsangiz bor. Quyosh yonishini davolash retseptlarini baham ko'ring. Quyosh yonishiga duchor bo'lganingizda, qanday vositalar sizga eng yaxshi yordamchi bo'lgan?

Agar quyosh yonishini davolashdan ko'ra o'z vaqtida u xotiradan chiqib ketgan bo'lsa, unda siz har doim ushbu tavsiyalar yordamiga murojaat qilishingiz mumkin. Qulaylik uchun obuna formasiga bir marta elektron pochtangizni (elektron manzilingizni) kiriting va kerakli ma'lumotlar har doim qo'lingizda - pochta qutingizda bo'ladi.

E'tiboringiz va sharhlaringiz uchun minnatdorchilik bilan, sayt muallifi