Qanday qilib odam yangi yilni alkogolsiz nishonlashi mumkin. Yangi yilni alkogolsiz qanday nishonlash kerak. Ko'p suv ichish uchun

Yilning eng uzun kechasi qaysi? Yo'q, dekabr oyining o'rtalarida qishki kunning to'xtashi emas. Yilning eng uzun kechasi 31 dekabr kuni kechqurun boshlanadi va kamida o'n kun davom etadi. Odamlar bu ajoyib kechani "Yangi yil kechasi" deb atashadi.

Bayramlarda odam dam olishi kerakligi odatda qabul qilinadi. Ammo ko'pincha biz ularni shunchalik shiddatli nishonlaymizki, bayramlardan dam olishni afzal ko'ramiz. Ruh yurish paytida tana oziq-ovqat, jismoniy faoliyat (raqslar va turli musobaqalar) va, albatta, spirtli ichimliklar shaklida ortib borayotgan yukni oladi.

Yangi yil dasturxonida spirtli ichimliklar ichish an'anaga aylangan. Hech bo'lmaganda shovqin bilan ochish odat tusiga kirgan shampan shishasi chayqaladi va birovning ko'ziga tiqin uchadi. Va xuddi shu an'ana - 1 yanvar kuni ertalab osilganlik.

Yangi yilni ko'ngil aynish, bosh og'rig'i va boshqa osilgan lazzatlar bilan boshlamaslik uchun spirtli ichimliklar bilan ishlashda bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ba'zi hollarda, yagona to'g'ri qaror - umuman ichmaslik.

Spirtli ichimliklar ko'plab dorilar bilan mos kelmaydi va ma'lum kasalliklarda qat'iyan kontrendikedir. Yurak-qon tomir tizimi uchun dorilarni, og'riq qoldiruvchi va uyqu tabletkalarini, antidepressantlarni, insulinni spirtli ichimliklar bilan birlashtirish juda xavflidir. Jiddiy surunkali kasalliklar bo'lsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

Agar bayramdan keyin yaqin vaqt ichida sizga alkogolsiz sof ong kerak bo'lishi mumkin bo'lsa (masalan, siz mashina haydashingiz kerak bo'ladi), kuchli ichimliklarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Axir, bu erda "faqat bitta stakan" odatda shishaning qolgan qismi bo'lib chiqadi.

Trening

Yangi yil bayrami oldidan qiziqarli, bayramona stol va, albatta, spirtli ichimliklar. Keyin, jiringlayotgan soat va umumiy kayfiyat ostida, oqilona fikr yuritish va o'z vaqtida to'xtash qiyin bo'ladi. Shuning uchun, bosh hali ham hushyor bo'lsa, tanani spirtli ichimliklarni ichishga tayyorlash haqida oldindan o'ylash kerak.

Yalpizli bir chashka yashil choy oshqozonni tinchitadi va organizmdagi spirtli zaharlanish ta'sirini engillashtiradi.

Bir stakan sut spirtli ichimliklarni so'rilishini sekinlashtiradi.

Siz och qoringa icholmaysiz, shuning uchun partiyadan oldin, albatta, gazak bo'lishi kerak.

Bayram qoidalari

Spirtli ichimliklarni to'g'ri qabul qilish hamma biladigan ikkita qoida bilan tavsiflanadi, ammo ba'zi sabablarga ko'ra kam odam amal qiladi.

Qoida raqami 1. Aralashtirmang. Turli darajadagi quvvatga ega ichimliklarni aralashtirmang, ko'pikli sharoblarni kuchli alkogol bilan aralashtirmang, uzumli ichimliklarni donli ichimliklar bilan aralashtirmang. Hech narsani aralashtirmaslik yaxshiroqdir. Ideal holda, butun oqshom uchun bir turdagi kuchli ichimlik.

Qoida raqami 2. Buni haddan tashqari oshirmang. Xalq aytganidek, "o'lchovingni bilishing kerak, aks holda siz tasodifan kamroq ichishingiz mumkin". Mastlikning birinchi belgilari: yonoqlarning yonishi, muvofiqlashtirishning yo'qolishi, rasm "suzadi" - spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish uchun signal bo'lishi kerak. Eng yaxshi narsa - toza havoga chiqish.

To'pdan keyin. Hangover

Moslashuvchanlik, albatta, yoqimsiz og'riqli his-tuyg'ularga olib keladi. Eng muhimi, xuddi shunday munosabatda bo'lishga urinmaslik - "osib qolish" emas.

Og'ir bosh, ko'ngil aynishi, "quruqlik" - bir kun oldin o'yin-kulgi uchun ajralmas qasos, siz shunchaki chidashingiz kerak. Agar osilganlik belgilari juda kuchli bo'lsa, chidashning iloji bo'lmasa, ularni dori-darmonlar va xalq davolari yordamida biroz engillashtirish mumkin. Ammo esda tuting - sehrli tabletka yo'q, uyda osilganlikdan darhol qutulish mumkin emas!

1. "Sushnyak".

Tanadagi suyuqlikning o'tkir etishmasligini qoplash kerak. Ichish, ichish va ko'proq ichish. Faqat bu safar spirtli ichimliklar emas, balki suv. Ishqoriy muhitga ega ichimliklar: mineral suv, fermentlangan sut mahsulotlari, sho'r suv, pomidor sharbati, tabiiy kvas.

2. Birinchi bosqich qutqaruvchilari.

Sorbentlar (qora va oq ko'mir, smektit) ichakda qolgan toksinlarni o'zlashtiradi. Spirtli ichimliklarni ichishdan keyin yarim soat yoki bir soat ichida ularni ichish yaxshidir.

3. Qon ivishiga qarshi

Spirtli ichimliklar qon quyqalarini keltirib chiqaradi va shuning uchun tromboz, yurak xuruji, qon tomirlari xavfini oshiradi. Antiplatelet agentlari bunga qarshilik ko'rsatadi, masalan, aspirin, albatta, har bir dorixona kabinetida mavjud.

4. Vitaminlar

Iloji boricha tezroq spirtli ichimliklarni yo'q qilgan vitaminlar va minerallarni tiklashingiz kerak. Askorbinka va B guruhi vitaminlari komplekslari yordam beradi.

5. Bosh og'rig'i

Yallig'lanishga qarshi steroid bo'lmagan dorilar (tolfenamik kislota) bosh og'rig'i va ko'ngil aynishini biroz engillashtiradi.

6. Yuragingizni tinch qo'ying.

Qahva va boshqa "tetiklantiruvchi" ichimliklar osilgan holda qat'iyan man etiladi. Bu yurakka qo'shimcha yuk bo'lib, u allaqachon o'z ishiga zo'rg'a dosh beradi. Agar bayramdan keyin ertalab yurak sohasida biron bir noqulaylik sezilsa, tez yordam chaqirish yaxshiroqdir.

Va ajoyib Yangi yilning birinchi kuni quvonchli bo'lsin!

Ko'pchilik Yangi yilni alkogolsiz tasavvur qila olmaydi, chunki ko'pchilik uchun bu bayram, albatta, alkogol bilan bog'liq. Qoida tariqasida, bu taranglikni bartaraf etish va dam olish istagi bilan bog'liq va buning uchun odam kuchli ichimliklar ichadi. Biroq, ularsiz ham, siz yangi yil va boshqa bayramlarni yaxshi kutib olishingiz mumkin. Asosan, odamlar ikki narsa haqida tashvishlanadilar - kompaniya kokteyldan voz kechishga qanday munosabatda bo'ladi, shuningdek, etanolsiz qiziqarli bo'ladimi. Keling, spirtli ichimliklarsiz stressni qanday engillashtirishni va alkogolsiz qanday bayram qilishni aniqlaylik.

Agar odam 300 kunni spirtli ichimliklarsiz o'tkazsa, bu vaqt ichida uning tanasi yaxshilanadi va hatto spirtli ichimliklarga qaramlikning tashqi belgilari yo'qoladi, deb ishoniladi. Biroq, spirtli ichimliklarni butunlay chiqarib tashlash kerak bo'ladi, hatto bitta kokteylga ham ruxsat berilmaydi. Binobarin, bayramlarda, hatto katta miqyosda ham ichmaslik kerak bo'ladi.

Yangi yilni alkogolsiz nishonlashning boshqa sabablari ham bor. Masalan, haydash, ertalab ishga borish zarurati, stolda kichik bolalarning mavjudligi, homiladorlik va ichki organlarning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun odatiy istak. Biroq, odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaydigan do'stlar davrasida o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin. Bunday holda, mehmonlarga vaziyatni tushuntirish yoki bayramni hushyorlikni qo'llab-quvvatlaydiganlar bilan nishonlash tavsiya etilishi mumkin.

E'tibor bering, agar biror kishi oilasi yoki yaxshi do'stlari bilan nishonlasa, u shubhasiz, uni tubdan o'zgartirish va spirtli kokteyl ichmaslik istagi uchun hukm qilinmaydi.

Ha, va ular spirtli ichimliklarsiz qiziqarli bo'ladi. Albatta zerikmaslik uchun ko'ngilochar dastur, qo'shiqlar, tanlovlar va boshqalarni oldindan o'ylab ko'rishni tavsiya qilish mumkin. Axir, nafaqat spirtli ichimliklar, balki yaxshi vaqt o'tkazishga imkon beradi, lekin birinchi navbatda, ajoyib kompaniya va qiziqarli tadbirlar.

Agar biror kishi o'z hayotini o'zgartirishga va alkogolizmdan voz kechishga qaror qilsa, unda hatto bayramlarda ham maqsaddan chetga chiqmaslik kerak. Shu bilan bir qatorda, tarkibida etanol bo'lmagan mazali va chiroyli kokteyllar tayyorlashingiz mumkin. Yoki siz o'zingizni icholmaysiz va mehmonlarga spirtli ichimliklar ichishni taqiqlamang, chunki bu har kimning tanlovidir.

Spirtli ichimliklarsiz stressni engillashtiring

Spirtli ichimliklarsiz bir oy ham salomatlik holatini yaxshilashi mumkin va odam qancha uzoq vaqt ichmasa, o'zgarishlar shunchalik sezilarli bo'ladi. Agar siz bir necha yil davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasangiz, unda hech qanday ishtiyoq bo'lmaydi. Ammo dastlab siz dam olish uchun kokteyl ichishni xohlashingiz mumkin.

Stressni bartaraf etishning samarali usullarini bilish foydali bo'ladi. Ular sizni etanolsiz yaxshiroq, xotirjam va baxtli his qiladi. Endi dam olish uchun qanday imkoniyatlar mavjudligini ko'rib chiqing.

• Boshingizni salbiy fikrlardan tozalang. Bu, ayniqsa, agar odam ta'tilda bo'lsa, kerak. Hayotda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan salbiy daqiqalar bo'lsa ham, ularni ertaga qoldirgan ma'qul. Va bugun yaxshi vaqt o'tkazing va dam oling, chunki siz doimo shubhada bo'lolmaysiz.
• Sport bilan shug'ullaning. Va biz bir martalik dars haqida emas, balki sport zaliga muntazam tashrif buyurish haqida gapirmayapmiz. Siz uyda mashq qilishingiz mumkin, hatto simulyatorlarni sotib olish ham yaxshi. Bu stressdan xalos bo'lish, shuningdek, salomatlikni yaxshilash va raqamni mustahkamlash uchun yaxshi variant.
• Kontrastli dushga, hammomga boring. Suv protseduralari ajoyib tasalli beruvchi ta'sirga ega, shuning uchun ular, albatta, ortiqcha bo'lmaydi. Ayniqsa, tinchlantiruvchi moylar, o'simliklardan tayyorlangan damlamalar yoki hech bo'lmaganda yoqimli ko'pikli hammomni olish foydali bo'ladi. Deyarli darhol o'zingizni boshqa odam kabi his qilasiz.
• Musiqa tinglash. Janr sizning didingizga qarab tanlanishi mumkin, ammo sekin, tasalli beruvchi kompozitsiyalar hali ham tavsiya etiladi. Ko'zga tashlanmaydigan syujetli filmni ham tomosha qilishingiz mumkin.
• Toza havoda, yaxshisi parkda yoki tabiatda sayr qiling. Siz, albatta, go'zal manzaraga qoyil qolishingiz, tafsilotlarga e'tibor qaratishingiz kerak. Bunday tafakkur mashqlari sizga salbiy fikrlardan xalos bo'lishga va o'zingizni yaxshi his qilishingizga imkon beradi.
• Ish bilan bog'liq barcha muammolarni ishda qoldirishni o'rganing. Ya'ni, ba'zi muammolar bo'lsa ham, siz uyda ular haqida o'ylamasligingiz kerak va bundan ham ko'proq yaqinlaringizni ular bilan yuklang.

Obsesif fikrlarsiz yaxshi oqshom o'tkazish uchun ishdan ketayotganda o'zingizni muammolardan chalg'itishni boshlaganingiz ma'qul.

• Stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling. Albatta, zamonaviy dunyoda bu har doim ham mumkin emas, lekin agar ziddiyatni chetlab o'tish mumkin bo'lsa, unda buni qilish yaxshiroqdir. Ko'p muammolardan qochish osonroq, stress ham.

Shuni esda tutish kerakki, hushyor turmush tarzi tananing holatini o'zgartiradi, shuning uchun siz spirtli ichimliklardan qochishga harakat qilishingiz kerak. Spirtli ichimliklar sog'lig'ingizni buzishga va yaqinlaringizni xafa qilishga arzimaydi.

(1 042 marta tashrif buyurilgan, bugun 2 tashrif)

Yangi yil arafasida spirtli ichimliklardan voz kechishning bir necha sabablari bo'lishi mumkin.

Shaxsiy intolerans, stolda bolalar, homiladorlik, Buyuk Lent, haydash, shifokorlar taqiqlagan, spirtli ichimliklar bilan kasallangan yoki oddiygina nosog'lom.

Va ularning barchasi jamoadan ajralib, yilning asosiy bayramida to'liq ajralishlariga yo'l qo'ymaydi.

Ichishni bilmaydiganlar uchun nima qilish kerak, Yangi yilni alkogolsiz nishonlash qanchalik qiziqarli?

Hamfikrlar bilan bayram qiling. Qanchalik uzoqroq sog'lom turmush tarzini olib borsangiz, o'xshash qarashlarga ega bo'lgan ko'proq do'stlar orttirishingiz mumkin. Kun davomida do'stlar va qarindoshlarni ozgina tabriklar bilan "ichish" uchun tushing va yangi yilni hushyor kompaniyada nishonlang. Shunda siz, albatta, keraksiz bahslarga kirishishingiz shart emas.

Agar sizda bunday kompaniya bo'lmasa va do'stlaringiz spirtli ichimliklar iste'mol qilsalar, ularning ichimlik so'rovlariga qat'iy rad javobi berilishi kerak. Ularning ichish huquqini hurmat qilasizmi? Shuning uchun ular hushyor bo'lib, tabiiy ravishda zavqlanish huquqini hurmat qilishlariga imkon bering! Umuman olganda, alkogolning foydaliligi haqidagi provokatsion e'tiqodlarga va "Siz bizni hurmat qilmaysiz!" kabi iboralarga berilmaslik kerak.

Ichimlik kompaniyasi bilan munosabatlarni uzish bunga loyiq emas.

Haqiqiy do'stlar bilan siz Yangi yilni nishonlashingiz mumkin, hatto ular ichishsa ham, faqat o'zingizni ichmang. Bu hali ham qiziqarli bo'ladi.

Va spirtli ichimliklarsiz bayram juda qiziqarli bo'lmaydi deb o'ylamang. Axir biz bayramdan zavq olamiz, spirtli ichimlikdan emas.

Raqslar, tanlovlar, karaoke, Rojdestvo daraxti atrofida dumaloq raqslar va ko'chada otashinlar (balkonda o'q otish) bilan yaxshi o'ylangan dastur Yangi yilni quvnoq va hushyor kutib olishga yordam beradi. Bayram uchun bunday dasturni turli xil tadbirlarni o'tkazish bo'yicha kitobda yoki veb-saytimizdagi rubrikada topish mumkin.

Siz o'zingiz stolda suhbat uchun bunday tanlovlar, viktorinalar, o'yinlar va mavzularni o'ylab topishingiz mumkin. Bayramni tashkil etishga ijodiy yondashing va hamma narsa, albatta, eng yaxshi tarzda bo'ladi.

Agar siz mehmonlarni qabul qilsangiz, taklif qilinganlarni o'zingizni sog'lom dunyoqarashga ega ekanligingiz va Yangi yilni alkogolsiz nishonlashingiz haqida ogohlantiring. Biroq, bu do'stlar uchun stolga spirtli ichimliklar qo'ymaslik kerak degani emas. Bu dam olish uchun bayramni buzishi va janjal uchun sabab bo'lishi mumkin, bu yangi yil arafasida Feng Shui fikriga ko'ra umuman emas.

Ko'plab noodatiy, mazali va chiroyli alkogolsiz kokteyllar tayyorlang. Ular bilan siz ham ko'proq zavqlanasiz va mehmonlar rad etishlari dargumon, ya'ni ular kamroq spirtli ichimliklar ichishadi.

"Alkogolsiz partiya" g'oyasini oldindan taklif qiling. Eng yaxshi alkogolsiz yangi yil kokteyli uchun tanlovni taklif qiling. Internetda kichik aksiya o'tkazing, "Biz hushyor Yangi yilni nishonlayapmiz, biz bilan kim?" kabi jamoa yarating. Menyu va ko'ngilochar g'oyalaringizni baham ko'ring va boshqalarni ilhomlantiring.

Alkogolsiz Yangi yil kechasini uyda o'tkazishdan tashqari, siz rollercoaster yoki konkida uchish, tungi tunel bilan bezatilgan mashinada shahar bo'ylab sayohat qilishingiz, o'rmonda, shahardan uzoqda uy ijaraga olishingiz mumkin. vaqt.

Sog'lom Yangi yilning afzalliklari:

• ertalab soat 3 da men hali ham uxlashni xohlamayman, men dam olishni davom ettirmoqchiman, mast odamlar esa allaqachon yon tomonga tortilgan.
• ko'chada mast bo'lib o'zini zombi kabi tutadi, ba'zilari ahvolidan xijolat tortadi, yiqilishdan qo'rqishadi, bo'lgan voqea bilan tabriklash o'rniga kechirim so'rashadi.
• ertalab siz juda salqin kayfiyat bilan uyg'onasiz, barchani uyg'otasiz va sizni Yangi yilning birinchi tongida tabriklaysiz, musiqani balandroq yoqing, kafe yoki kinoga boring. Bosh og'rig'i va shishgan yuz bilan turganlardan farqli o'laroq.

Oxirgi marta Yangi yilni alkogolsiz nishonlaganingizni eslaysizmi? Agar 10-15 yil oldin, alkogolsiz dam olish, albatta, yangi tajriba bo'ladi.

Yangi yilda butun yil davomida shirinliklar ichish yoki yeyish muhim emas. Bu eng katta bayramlardan biri bo'lib, odamlarni birlashtirib, ularni ajoyib narsalarni kutishga majbur qiladi.

Yangi yilda men mo''jizaga ishonishni va bu mo''jizani kutishni xohlayman. Va yangi yil ertaki spirtli ichimliklar shishalariga bog'liq bo'lmasligi kerak!

Salom do'stlar! Tez orada, bizning bolalikdan sevimli Yangi yil bayramimiz!!!

Spirtli ichimliklarga qattiq qaram bo'lgan va bayramni ularsiz tasavvur qila olmaydigan, lekin tobora ko'proq muammolarni keltirib chiqaradiganlar uchun kamida bir marta: "Yangi yilni ehtiyotkorlik bilan o'tkazing" degan fikr paydo bo'lishi kerak, ammo bu haqiqatan ham mumkinmi? Men o'zim uchun aytaman - ha, ehtimol bundan ham ko'proq, spirtli ichimliklarga qaram bo'lganlar uchun kerak. Bayramda spirtli ichimlik ichmasligingizga qanday ishonch hosil qilish mumkin?

Keling, bugun, Yangi yil bayrami arafasida bu haqda gaplashaylik.

Yangi yilni "quruq" o'tkazing. Bu qanaqa?! Kimdir hayqiradi: "Mayli, men do'stimning "kunida" ichmadim, korporativ ziyofatda ichmadim ... xohlayman... lekin! Yangi yil! Tinchlaning, o'tayotgan yilning stressini engillashtiring, kompaniyada chin yurakdan zavqlaning - bu shunchaki zarur .. lekin an'anaviy alkogolsiz qanday qilish kerak? Men ohang va kayfiyatimni ko'tarish uchun ozgina ichaman va bu hammasi ... nima bo'ldi?

Ha, hech qanday yomon narsa yo'q, qoida tariqasida, ichadiganlar uchun va bu ularni hayotda umuman bezovta qilmaydi. Aksincha, odam o'zidan ko'ra ko'proq oladi. Siz ichgan har bir stakan bilan siz o'zingiz uchun qimmatli va favqulodda muhim narsani olasiz ...

Nima? Bu mumkin emasmi? Nega bunday qila olmaydi, chunki odam ongli ravishda unga borsa, demak, u mast bo'lib, hozirgidan ko'ra ko'proq narsaga ega bo'lishini aniq biladi. Yoki yo'q? O'ylayapsizmi? Mana, tamom...

Xo'sh, yangi yil arafasida ichmaslikka qanday ishonch hosil qilish kerak?

Men zamonaviy jamiyatda tantanali va tantanali tadbirlarni spirtli ichimliklarsiz nishonlash odat emasligiga qo'shilaman. Bu shunday bo'ldi, nima qilish kerak ... Va u raqsga tushmaydi, raqsga tushmaydi, qo'shiq aytmaydi va baqirmaydi.

Siz, albatta, bunday tadbirlarga umuman borolmaysiz va uyda o'tirib, eshiklarni barcha qulflar bilan qulflashingiz mumkin, ammo bundan kim o'zini yaxshi his qiladi? Ammo, aniqrog'i, Yangi yil uchun bunday fikrlar paydo bo'ladi:

"Ehtimol, bir oz ... istisno sifatida ... siz to'lashingiz mumkin ..."

Agar siz o'zingizga, ya'ni biroz "bayramlarda" ruxsat bersangiz, yaqin orada sizning taqvimingizda hushyor hayotni shubha ostiga qo'yadigan kamida bitta "bayram" bo'ladi.

Sog'lom sayohatimning boshida, men tanimagan odamlarning qanchalik katta e'tibor berilgani, qancha kuch va qat'iyatli ichish taklifi bilan fikrimni o'zgartirib, ular bilan aqldan ozishimni ko'rib hayratda qoldim. kamida bir marta.

Ha, hushyor odam men bilan bir dasturxonda o'tirganida o'zim ham shunday edim. Va men har doim uning spirtli ichimliklarni rad etish qulayligidan hayratda qoldim va hamma undan orqada qoldi.

Keyin o‘yladim: “Bu yengillik qayerdan keladi? Qanday qilib osonlikcha rad etish mumkin? Javob shunchalik oddiy bo'lib chiqdiki, ikki yildan ortiq vaqt davomida bu meni bezovta qilmadi.

Siz ichish istagingiz yoki sizga ichimlik taklif qilganlar bilan kurashishingiz shart emas. Agar siz o'zingiz bilan kurashsangiz, xuddi shunday. "Men bugun ichmayman, xohlamayman ... bugun men xotirjam dam olaman!" Deb javob berish orqali tinchlaning va muloqot jarayonidan zavqlaning. Ushbu so'zlardan zavqlaning.

O'zingizni shunday yo'lga qo'yganingizda, siz yuqoriga ko'tarilasiz, ya'ni ichimlik ichmasligingizdan, hamma bo'lgan bayram va zavqlanishning umumiy holatiga kirasiz. Ertasi kuni ertalab siz juda tez keladigan va mastlik uchun bosh og'rig'i va ruhiy azob-uqubatlarga o'rin bo'lmagan katta ortiqcha narsani his qilasiz.

Vaqt o'tishi bilan tanishlar sizning hushyorligingizga o'rganib qolishadi va buni etarli darajada idrok etishadi.

Yangi yil "quruq" o'tishiga qanday ishonch hosil qilish kerak va siz o'zingizdan uyalmaysiz? Hech bo'lmaganda men bilan ishlaydigan bir nechta ibtidoiy maslahatlar. Xo'sh, nima yomonroq. Shunday qilib:

Siz allaqachon ichmaslikka qat'iy qaror qildingiz, keyin bayramga kelishingizdan oldin ham o'zingizni dam olishga tayyorlang.

Ular ishontirishni boshlaydilar - rad etishadi va kulishadi, faqat xotirjam va aqidaparastliksiz, Xudo saqlasin, bu mojaroga aylanib qolmasligi uchun. Ba'zan shunday bo'ladiki, tadbirni butunlay tark etish yaxshiroqdir. Bunday ziyofat 100% yaxshi narsa bilan tugamaydi. Suzish, biz bilamiz ...

Umumiy suhbatlarni davom eting, sovrinli tanlovlarda qatnashing, sodir bo'layotgan hamma narsadan zavqlaning. Faqat birinchi daqiqalarda qiyin, keyin hamma narsa avtomatik ravishda sodir bo'ladi.

Siz ichmasligingizdan rohatlaning va bu holatni eslang. Bu keyingi bayramlar va bayramlar uchun foydali bo'ladi.

Mehmonlar "aralasha" boshlaganini payqadingizmi? Yo'qol! Hamma narsa o'z-o'zidan ketishini kutmang. Hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi va siz hech narsani yo'qotmaysiz. Men o'zim buni qilaman va hammasi qanday tugashini kutmasdan "ingliz tilida" ketaman.

Bir hafta oldin men korporativ ziyofatda edim, mehmonlar ketayotganini his qilgan zahotiyoq tark etdim. Ikki yillik hushyorlikdan keyin qachon ketishim kerakligini aniq bilaman. Bu sezgi sizga ham keladi. Agar siz paparatsilarda bo'lmasangiz, YouTube'da mehmonlarga ayblovchi dalillarni joylashtirmasangiz. :-)

Hech kim sizdan xafa bo'lmaydi. Shunday qilib, ular sizni kiyingan holda ko'rganlarida faqat oxirgi shovqin qiladilar. Hozir bo'lganlar bilan quvnoq xayrlashing, kuling va ishonch bilan keting. Ishoning, ichuvchilar endi “to‘ylarini” boshlamoqda.

Eng qizig'i shundaki, ertalab hech kim eslamaydi: qachon va qachon ketganingiz va keyin nima bo'lgan. Yaqinda o'tkazgan korporativ partiyam tomonidan tasdiqlanganidek.

Ajoyib va ​​salqin ertasi kuni ertalab, yuqorida aytganimdek, juda tez keldi. Hozir qayerdasiz, ichganlar qayerda? Nima bopti? Ular aytganidek, farqni his eting!

Ichish bir narsa, biz buni qanday qilishni bilamiz, lekin biz hushyor bo'lganimizda qanday dam olishni va zavqlanishni butunlay unutib qo'ydik va biz hech qachon bilmaganmiz.

Axir buni bizga hech kim o'rgatmagan. Ammo, hamma narsani hal qilish mumkin, chunki ertami-kechmi siz boshlashingiz kerak bo'ladi. Va, birinchi navbatda, o'zingiz bilan!

Barchaga xushmuomalalik va bayram oldidan ajoyib kayfiyat!