Badiiy gimnastika- eng ajoyib va ​​nafis sport turlaridan biri, uning mohiyati gimnastika va raqs mashqlarini bajarishdir. Mashqlar buyumlar (halqa, to'p, arqon, lenta, to'r) yordamida ham, ularsiz ham bajarilishi mumkin. Badiiy gimnastika olimpiya sport turidir.

Gimnastikachilar yaxshi moslashuvchanlik, cho'zish, yuqori surish, nozik figura, harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirishga ega bo'lishi kerak. Ammo gimnastikachida bu fazilatlarning barchasi bo'lmasa ham, deyarli hamma narsaga muntazam mashg'ulotlar va yaxshi murabbiy nazorati ostida erishish mumkin.

Badiiy gimnastikaning paydo bo'lishi va rivojlanishi tarixi

Badiiy gimnastika yosh sport turi hisoblanadi, u Mariinskiy teatri ustalari tufayli paydo bo'lgan. 1913 yilda Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya institutida. P.F. Lesgaft nomidagi Oliy badiiy harakat maktabi ochildi. Ushbu maktabning barcha o'qituvchilari unga qo'shilishdan oldin estetik gimnastika, badiiy gimnastika, raqs gimnastikasi yoki erkin raqsni o'qitishda o'zlarining noyob tajribasiga ega edilar. Ushbu uslublarning barchasini birlashtirish badiiy gimnastikaning paydo bo'lishiga kuchli turtki berdi.

1941 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi Leningrad chempionati bo'lib o'tdi. Keyinchalik, barcha Sovet sporti va badiiy gimnastika Ulug' Vatan urushi tufayli rivojlanishda turg'unlikni kutayotgan edi. Ammo 1945 yilda badiiy gimnastikaning birinchi bo'limi yaratildi, keyinchalik SSSR federatsiyasiga aylantirildi. Badiiy gimnastikaning yanada rivojlanishi g'oyat tez sur'atlar bilan amalga oshirilib, tobora ko'proq ishtirokchilarni qamrab oldi.

1948 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi SSSR chempionati bo'lib o'tdi. 1949 yildan buyon bu chempionatlar har yili o'tkazib kelinmoqda. Keyinchalik SSSR kubogi (1965) va Butunittifoq bolalar musobaqalari (1966) paydo bo'ldi.

Gimnastikachilar SSSRdan tashqarida chiqishlar bilan sayohat qila boshlaganlaridan so'ng, badiiy gimnastika Xalqaro gimnastika federatsiyasi tomonidan tan olindi va rasmiy ravishda sport turi hisoblana boshladi.

1960 yilda Sofiyada birinchi rasmiy uchrashuv bo'lib o'tdi: Bolgariya - SSSR - Chexoslovakiya va 3 yildan so'ng Budapeshtda Evropa kubogi deb nomlangan birinchi rasmiy xalqaro musobaqalar bo'lib o'tdi.

1967 yilda jahon badiiy gimnastikasida mutlaqo yangi jamoa turi - guruh mashqlari musobaqasi paydo bo'ldi. O'sha yili Kopengagenda guruh mashqlari bo'yicha birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi.

1980 yil badiiy gimnastika uchun burilish davri bo'ldi, Moskvadagi Olimpiya o'yinlari tugagandan so'ng, XOQ Kongressida ushbu sport turini Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritish to'g'risida qaror qabul qilindi. 1984 yildan badiiy gimnastikaning Olimpiya tarixi boshlanadi.

Badiiy gimnastika qoidalari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, spektakllarni apparatli yoki apparatsiz o'tkazish mumkin, ammo keyingi paytlarda jahon miqyosidagi musobaqalar apparatsiz o'tkazilmadi. Guruh mashqlarida bir vaqtning o'zida bir yoki ikki turdagi ob'ektlardan foydalanish kerak.

Barcha mashqlar fonogramma ostida o'tadi. Musiqani tanlash butunlay gimnastikachi va murabbiyning xohishiga bog'liq. Ammo har bir mashq 75 dan 90 soniyagacha bo'lishi kerak. Badiiy gimnastika bo'yicha musobaqalar 13x13 metr o'lchamdagi gimnastika gilamida o'tkaziladi.

Badiiy gimnastika bo‘yicha chiqishlar yigirma balli tizimda baholanadi. Uchta hakamlar guruhi chiqishlarni baholaydilar:

• Qiyinchilik (D) sudyalarning ikkita kichik guruhi tomonidan baholanadi - D1 (2 ta hakam, ijro texnikasini baholaydi) va D2 (2 ta hakam, apparat bilan ishlash texnikasini baholaydi). Belgini hisoblashda D1 va D2 jamoalarining o'rtacha arifmetik qiymati hisobga olinadi.
• Artistlik va xoreografiya (A) 4 nafar hakam tomonidan baholanadi.
• Ijro (E) 4 ta hakam tomonidan baholanadi. Ular xatolar uchun ochkolarni olib tashlashadi.

Har qanday musobaqada har doim spektaklning rasmiy tomonini nazorat qiluvchi muvofiqlashtiruvchi hakam mavjud.

Yakuniy baho quyidagi formula yordamida hisoblanadi: Baho = (D1+D2)/2+A+E

Badiiy gimnastika uchun buyumlar

arqon sakrash Kenevir yoki sintetik sakrash arqonlari mavjud. Arqon gimnastikachining o'sishiga mutanosib bo'lishi kerak va hech qanday tutqichga ega bo'lmasligi kerak, ularning o'rniga uchida bir yoki ikkita tugun bog'langan.

Halqa badiiy gimnastika uchun.Yogʻoch yoki sintetik halqalar mavjud. Ichki diametri 80 dan 90 sm gacha, minimal og'irligi esa 300 gr bo'lishi kerak.

To'p badiiy gimnastika uchun.rezina yoki sintetik sharlar mavjud. To'pning diametri taxminan 18-20 sm, vazni kamida 400 gr bo'lishi kerak.

Maces badiiy gimnastika uchun (chakot to‘garaklari).Ular plastik yoki rezinadan tayyorlanadi (ilgari gimnastikachilar yog‘ochdan yasalgan to‘shaklardan foydalanganlar). Macesga baxmal tutqichlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Klublarning uzunligi 40-50 sm oralig'ida bo'lishi kerak.

bilan ishlash lenta badiiy gimnastikada. Lentaning o'zi atlas yoki boshqa shunga o'xshash materiallar bo'lishi mumkin. Uzunligi kamida 6 m (bir bo'lakdan qilingan). Og'irligi 35 gr dan kam emas. Tayoq yog'och yoki plastmassadan tayyorlanishi mumkin. Uning uzunligi 50 dan 60 sm gacha, diametri esa eng keng nuqtasida 1 sm bo'lishi kerak.

Arina Alekseevna Averina. U 1998 yil 13 avgustda Nijniy Novgorod viloyatining Volga bo'yida tug'ilgan. Rossiyalik badiiy gimnastikachi. Xalqaro toifadagi sport ustasi.

Otasi futbolchi. Onasi Oksana Averina gimnastika bilan shug'ullangan.

Egizak opa - shuningdek, mashhur badiiy gimnastikachi.

Katta opa Polina Averina badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya terma jamoasi a'zosi edi.

Arina, egizak singlisi Dina singari, 4 yoshida badiiy gimnastika bilan shug'ullangan. Keyin ota-onalar egizaklarni birinchi murabbiyi bo'lgan Larisa Belovaga olib kelishdi. Aytgancha, ularning birinchi murabbiyining qizi Irina Belova gimnastika bo'yicha Olimpiya chempioni.

Irina Belova shunday dedi: "Bundan oldin men Dina va Arishaning oilasini bilardim - ularning katta singlisi Polina men bilan gimnastika bilan shug'ullanardi. Kichkintoylar har doim Polina bilan uchrashish uchun onalari bilan kelishardi. Ular juda bezovta edilar: ular doimo yuqoriga ko'tarilishga harakat qilishdi. gimnastika relslarida. kuz, lekin onasi Oksana bu borada juda xotirjam edi, chunki u qizlarining juda mustaqil ekanligini bilar edi ... Ular juda maqsadli, mehnatsevar va o'zlariga nisbatan talabchan edilar.

Uning jiddiy sport karerasi 11 yoshida boshlangan.

2011 yil sentyabr oyidan boshlab u Novogorsk o'quv markazida mashg'ulotlarni boshladi. U va Dina yosh gimnastika musobaqalarida e'tiborga olindi va Xorvatiyadagi yig'indan so'ng ular Vera Nikolaevna Shatalina bilan mashg'ulot o'tkazish uchun o'quv markaziga taklif qilindi.

Opa-singillarning o'sishi muammosi bor edi. Shunday qilib, 12 yoshida ular 9 ga qarashdi. Shu sababli, ularning karerasi o'ynay olmadi. Ammo keyin ular allaqachon Rossiya yoshlar terma jamoasida edilar va murabbiy qizlarni tekshirishga qaror qildi - shifokorlar ularning suyaklari, barmoqlarning falanjlarini o'sish zonasi nima ekanligini o'rganishdi. Hech qanday patologiya aniqlanmadi. Ular yukni biroz qisqartirishdi, dietaga ko'proq baliq va smetana qo'shishdi - va sportchilar ko'tarilishdi.

12 yoshgacha Arina oddiy maktabda o'qidi, lekin butun sinf bilan emas, balki musiqa, chizmachilik, jismoniy tarbiya, mehnat va hayot xavfsizligidan tashqari barcha fanlardan yakka tartibda o'qidi. Xuddi singlisi kabi.

2014 yildan beri Arina va Dina jiddiy musobaqalarga borishni boshladilar. Ular Moskva chempionatida ishtirok etishdi, u erda Dina 2014 yilda Moskva chempioni bo'ldi, Arina esa ikkinchi bo'ldi.

Keyin qizlar Isroilga, "Gran Prix Holon 2014"ga yo'l olishdi. Bu safar Arina singlisini atigi 0,048 ballga ortda qoldirib, g‘alaba qozondi. Keyin Arina yakka o'zi Rigadagi "Baltic Hoop 2014" ga boradi va ko'pkurashda ikkinchi o'rinni egallaydi va klublar va lenta musobaqalari finalida kumush medal, halqada bronza medali va nihoyat oltin medalni qo'lga kiritadi. to'p bilan ishlashda. Umuman olganda, u 5 ta medalni qo'lga kiritdi.

2014 yil Penzada bo'lib o'tgan Rossiya chempionatida Arina qo'li jarohati bilan bellashgan. Ko‘pkurashda singlisi singari sovrinli o‘rinlarni qo‘lga kirita olmadi, lekin to‘p bilan chiqishning finalida oltin medalni qo‘lga kiritdi. Finalda halqa bilan - bronza, to'qmoq bilan - kumush.

Luxembourg Trophy 2014 musobaqasida Arina ko‘pkurashda ikkinchi o‘rinni egalladi.

2015 yilda u Moskvada har yili o'tkazilgan Gran-prida ishtirok etdi, u erda lentadagi baxtsiz xato tufayli u ko'pkurashda atigi o'n uchinchi bo'ldi.

Krasnoyarskdagi Bahor kubogida u ikkita oltin medal (to‘p, lenta), kumush (halqa) va bronza (klublar)ni qo‘lga kiritib, final bosqichida qatnashadi. Moskva chempionatida u singlisiga uch ochko yo'qotib, ko'pkurashda ikkinchi o'rinni egallab, Rossiya chempionatiga yo'llanma oldi.

Penzadagi Rossiya chempionatida jamoaviy chempionatda u birinchi o'rinni egallaydi, ko'pkurashda ikkinchi bo'ladi va halqa va tayoqlar bilan finalda cho'chqachilik bankini oltin bilan to'ldiradi, to'p va lenta bilan ikkinchi o'rinni egallaydi.

Pesaro shahrida bo‘lib o‘tgan kattalar o‘rtasidagi xalqaro turnirda u Dina bilan jamoada birinchi bo‘lib, individual bahslarda finalda lenta va to‘p bilan mashq bajarishda ikkita oltin medalni qo‘lga kiritdi. Gimnastikachi uchun haqiqiy g'alaba Korbeil-Essondagi chiqish bo'ldi, u erda Arina beshta mumkin bo'lgan beshta oltin medalni qo'lga kiritdi - ko'pkurash va barcha finallarda. Aytgancha, tasma bilan finalda Averina singlisi bilan shohsupaning birinchi pog‘onasini bo‘lishdi.

Budapesht va Sofiyadagi xalqaro turnirlarda Arina ko‘pkurash bo‘yicha mos ravishda 3 va 2-o‘rinlarni egallab turibdi.

2016 yilda Arina va Dina Averins allaqachon "Rossiya terma jamoasining maxfiy quroli" deb nomlangan, ular Rossiya badiiy gimnastikasi rahbarlarini almashtirgan. Dina va Arinaga qo'shimcha mas'uliyat yuklanadi va ular butun mavsum davomida terma jamoaning birinchi raqamlari bilan birga turnirlarda o'ynash huquqini isbotlaydilar.

Moskvadagi Gran-pri bosqichida ko'pkurashda Arina ko'pkurashda uchinchi o'rinni egalladi, klublarda ikkinchi va lentada birinchi bo'ldi. U Lissabonda bo'lib o'tadigan Jahon kubogiga yuboriladi, u erda u ko'pkurashda beshinchi va lenta finalida ikkinchi o'rinni egallaydi.

2017 yil opa-singil Averinlar uchun zafarli yil bo'ldi.

Vrotslavda bo'lib o'tgan Jahon o'yinlarida u to'rtta medalni qo'lga kiritdi, ulardan uchtasi oltin - u halqa, lenta va to'p bilan mashq qilishda g'olib chiqdi, shuningdek, to'garak mashqlarida uchinchi o'rinni egalladi.

Budapeshtdagi Evropa chempionatida u uchta oltin medalni qo'lga kiritdi - jamoada, shuningdek, to'p va kaltaklar bilan mashqlarda.

Pesaro shahrida bo'lib o'tgan jahon chempionatida Arina beshta medalni qo'lga kiritdi, ulardan ikkitasi eng yuqori standartga ega (to'p va lenta). U, shuningdek, ko‘pkurashda ikkinchi, halqa bilan mashq bajarishda uchinchi bo‘ldi.

Ko‘pkurashda (ya’ni mutlaq chempionatda) u faqat singlisi Dinaga yutqazib, jami 74,700 ball, Arina 73,450 ball to‘plagan.

Arina Averina - to'p (Pesarodagi jahon chempionati 2017)

Arina Averinaning o'sishi: 164 santimetr.

Arina Averinaning shaxsiy hayoti:

Erga tegmagan. Ayni paytda yosh sportchi o'zini butunlay badiiy gimnastikaga bag'ishlamoqda.

Arina Averinaning yutuqlari:

Jahon chempionatlari:

Oltin - Pesaro 2017 - to'p
Oltin - Pesaro 2017 - Lenta
Kumush - Pesaro 2017 - har tomonlama
Kumush - Pesaro 2017 - halqa
Bronza - Pesaro 2017 - klublar

Evropa chempionati:

Oltin - Budapesht 2017 - jamoa
Oltin - Budapesht 2017 - to'p
Oltin - Budapesht 2017 - klublar

Jahon o'yinlari:

Oltin - Vrotslav 2017 - halqa
Oltin - Vrotslav 2017 - to'p
Oltin - Vrotslav 2017 - Lenta
Bronza - Wroclaw 2017 - klublar

2017 yil 11 iyun, 23:41

Oxirgi postimda ko'pchilik ajoyib san'atkorlarimiz haqida ko'proq bilishni xohlashdi. Xo'sh, endi terma jamoaning birinchi raqami kim?

shaxslar

Aleksandra Soldatov.

Aleksandra Sergeevna Soldatova(1998 yil 1 iyunda tug'ilgan) - rossiyalik gimnastikachi, Rossiya terma jamoasi a'zosi, jamoaviy hisobda ikki karra jahon chempioni (2014, 2015), jamoaviy hisobda ikki karra Evropa chempioni (2015.2017), sport bo'yicha Rossiya chempioni. individual ko'pkurash (2016), badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya chempionatining ko'pkurash bo'yicha bronza medali sovrindori (2014).

2017 yil uchun dasturlar.

Halqa:

Menimcha, bu Sashaning eng chiroyli mashqi. O'ylaymanki, ko'pchilik 2000 yilgi Olimpiya o'yinlarida go'zal Yuliya Barsukovani eslaydi va endi, 17 yil o'tgach, gimnastika olamida yangi ajoyib oqqush paydo bo'ladi.

Sasha ko'pincha mamlakatdagi eng moslashuvchan gimnastikachi deb ataladi.

toj elementi

Aleksandra Riodagi Olimpiadaga bordi

Sasha Anna Vyacheslavovna Dyachenko (Shumilova) tomonidan o'qitiladi.

Suhbatdan parchalar

Qat'iyat, mehnatsevarlik va sabr-toqatsiz chempion bo'lmaydi. Murabbiyingiz Anna Dyachenko menga har kuni ertalab u bilan Dmitrovdan Novogorskka mashinada borgan vaqtingiz bo‘lganini, orqa o‘rindiqda uxlayotganingizni aytdi. Bu shunday?

Ha. Novogorskda men darhol yashashni va mashq qilishni boshlamadim, Novogorskga o'z vaqtida borish uchun Dmitrovni erta tongda tark etishga majbur bo'ldim. Anna Vyacheslavovna meni orqa o'rindiqqa o'tirdi, u erda yostiq bor edi, yo'lda uxlab qoldim va bazaning darvozasiga kiraverishda uyg'onib ketdim. Lekin hammasi joyida, bu mayda-chuydalar. Agar biror narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni ko'p inkor qilishingiz va azoblanishingiz kerak bo'ladi.

Sasha, nega badiiy gimnastika? Bu birinchi qarashda sevgimi?

Yo'q. Bu juda kulgili bo'lib chiqdi. Men kelgan Sterlitamak shahrida onam meni badiiy gimnastika bo'limiga yozib olish uchun olib keldi ... ukam. O'sha paytda biz gimnastika har xil - sport va badiiy bo'lishi mumkinligini bilmas edik. Bizga akamni qaerga jo‘natmoqchi bo‘lsalar, hammasi faqat qizlar uchun ekanligini aytishgan edi, onam esa hayron bo‘lmay: “Mening qizim bor, ol!” dedi. Men birinchi mashg'ulotlarni eslay olmayman, men kichkina edim, gimnastika haqida tushuncha menga faqat uchinchi sinfda o'qiyotganimda paydo bo'lgan.

Sizda gimnastika uchun juda yaxshi jismoniy ma'lumotlaringiz bor, men hamma narsa birinchi marta ishlagan deb taxmin qila olamanmi?

Undan uzoqda. Menda moslashuvchanlik, cho'zish, yaxshi oyoqlarim borligiga roziman, lekin menda, masalan, epchillik yo'q. Dina va Arina Averina mavzu bilan ishlash nuqtai nazaridan mendan kuchliroq, ular tabiatan shunday.

Qaysi mavzu sizga qiyinroq?

Ba'zilari qiyinroq, ba'zilari esa osonroq deb ayta olmayman. Men hali ham mahorat va yangi narsalarni tushunish bosqichidaman.

Rossiya terma jamoasiga kirish uchun siz uzoq yo'lni bosib o'tdingiz. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

Ular Pushkinoni ham unutdilar! Sterlitamakdan mening oilam Pushkinoga ko'chib o'tdi, u erdan men Dmitrovga keldim, u erda nafasim bo'shab kutardim ... qachon ular meni Pushkinoga qaytarishadi. Birinchi mashg'ulot, ikkinchi, hafta, ikkinchi, uchinchi va keyin menga: "Sen shu erda qol!" Mening his-tuyg'ularim chaqmoqdek tez edi, lekin ojiz: "Ha. Yaxshi!" Darhol aytamanki, 12 yoshda ko'p qizlarda bo'lgani kabi, onam va oilam uchun sog'inchim yo'q edi. Men ota-onamdan alohida va ularning vasiyligisiz yashashimga xotirjam munosabatda bo'ldim. Men mustaqil edim!

Murabbiyingiz Anna Dyachenko bilan birinchi uchrashuv. Uning qaramog'iga tushishni kutganmidingiz?

Men kutmagandim, lekin birinchi kundanoq bizda ajoyib duet bor edi. Birinchi kundan boshlab uning har bir mulohazasini tinglayman. Qizlar bilan hatto mashg‘ulot vaqtida kim unga yaqinroq bo‘ladi, kim nimadir haqida birinchi bo‘lib so‘raydi, kim unga yozadi yoki qo‘ng‘iroq qiladi, deb musobaqalashdik. U har jihatdan ajoyib!

Sasha, Irina Viner bilan yig'inga qanday etib keldingiz?

Menda shunday yo'q ediki, men kutilmaganda Irina Aleksandrovnani mashg'ulotda ko'rdim yoki u kutilmaganda sport zaliga keldi va men shu erdaman. U kim bilan mashg'ulot o'tkazishini biladi. Biz yig'inga keldik, men Irina Aleksandrovnaning boshqa gimnastikachilar bilan qanday ishlashini, qanday muloqot qilishini ko'rdim.Keyin u allaqachon Rossiya terma jamoasiga qo'shilgach, u menga ko'proq e'tibor qarata boshladi va tabiiyki, muloqot ko'proq bo'ldi. Irina Aleksandrovna qattiq va juda ehtiyotkor murabbiy.

Fotosessiya:

Arina va Dina Averina

Arina.

Arina Alekseevna Averina 1998 yil 13 avgust - Zavoljye) - rossiyalik badiiy gimnastikachi, badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya terma jamoasi a'zosi, xalqaro sport ustasi. Butunrossiya va xalqaro turnirlarning ko'p karra g'olibi va sovrindori, uch karra Evropa chempioni.

Dasturlar

Dina

Dina Alekseevna Averina(1998 yil 13 avgust - Zavoljye) - rossiyalik badiiy gimnastikachi, gimnastika bo'yicha Rossiya milliy terma jamoasi a'zosi, 2017 yil uch karra Yevropa chempioni, 2017 yil Rossiyaning mutlaq chempioni, xalqaro sport ustasi. Butunrossiya va xalqaro turnirlarning ko'p karra g'olibi va sovrindori.

Dasturlar

qo'shma namoyish

Dina pushti rangda, Arina ko'k rangda

Opa-singillarni Vera Nikolaevna Shatalina o'qitadi. U Alina Kabaevaga ham murabbiylik qilgan.

dan parcha intervyu Irina Aleksandrovna Viner-Usmonova bilan:

Aytish mumkinki, Dina va Arina qayerdadir o'z imkoniyatlaridan oshib ketishdi, qayerdadir ular o'z natijalari bilan hayratda qolishdi?

Gap shundaki, Dina va Arina, biz aytganimizdek, bolalikdan "hiyla" bo'lishgan va hozir shunday dastur mavjudki, bularning barchasi hisobga olinadi. Ilgari bizda ham juda kuchli qizlar bor edi va Alina Kabaeva ajoyib ishlarni qildi, lekin hamma narsa hisobga olinmadi. Shunday qilib, ularning vaqti keldi. Lekin ularda ozgina his etishmadi, ifoda etishmadi, hammasini ip kabi qilishdi. Endi esa ular buni ifodali qiladilar, ular barcha mashqlarni juda "xarakterli" qilishga harakat qiladilar va bu harakatlar, nayranglar, bu xavflar, bu qiziqarli mahoratli elementlar musiqa bilan birlashadi. Shunday qilib, ular buni organik ravishda ta'kidladilar va Budapeshtda ular muvaffaqiyatga erishdilar.

Arina Dina

shaxsiy fotosuratlar

Ota-onasi va opasi Polina bilan

Chapda Dina, o'ngda Arina

Terma jamoa shifokori - Dmitriy Ubogov bilan birga

Arina o'ngda, Dina chapda

Dina, Arina, singlisi Polina, onasi Kseniya
Arina o'ngda, Dina chapda

Arina Dina

Qizlar guruh mashqlarida turishni orzu qilishdi, ammo ular past bo'yli bo'lgani uchun olinmadi.

Chapda Arina, o'ngda Dina

Fotosessiya

Guruh mashqlari

(Anastasiya Bliznyuk, Anastasiya Tatareva, Anastasiya Maksimova, Mariya Tolkacheva, Vera Biryukova - Rio 2016)

Dasturlar

3 ta to'p + 2 arqon

5 halqa

Endi asosiy tarkib haqida gapirish qiyin, chunki u doimo o'zgarib turadi. Ammo ko'pincha u quyidagi gimnastikachilarni o'z ichiga oladi.

Anastasiya Bliznyuk

Anastasiya Ilyinichna Bliznyuk(1994 yil 28 iyunda tug'ilgan, Zaporojye, Ukraina) - rossiyalik gimnastikachi. Badiiy gimnastika bo'yicha guruh ko'pkurash bo'yicha ikki karra Olimpiya chempioni (2012, 2016); jahon va Yevropa chempioni.

Nastya jiddiy kasallik - leptospirozdan keyin sportga qaytdi.

Kasal bo'lganingda butun mamlakat xavotirda edi, og'ir ahvolga tushib qolding. Faoliyatingizni qanday davom ettirishga muvaffaq bo'ldingiz?
Bunchalik og'ir kasal ekanligimni ham bilmasdim. Buyraklarim ishdan chiqdi... Irina Aleksandrovna Viner meni Germaniyada davoladi. Avvaliga ular, ehtimol, buyraklar boshlanmasligini aytishdi. Imkoniyatlar juda kichik va men doimo dializda yashayman.

Lekin Xudoga shukur, tuzalib ketdim. Va u Novogorskda ikkinchi tarkibning murabbiyi sifatida ishlay boshladi. Qandaydir tarzda men vazn yo'qotishga, shakllanishga qaror qilganim ma'lum bo'ldi. Va bu mashg'ulot jarayoniga aylandi.

Men ikkinchi jamoaga tushdim. Men qila olishimni va xohlaganimni hammaga isbotladim. Men bu jamoada bo'laman! Va u asosiy jamoaga aylandi.

Umuman olganda, Rossiyada raqobat juda ko'p. Olimpiada oldidan so'nggi hafta bo'lganida, men Rioda chiqishimni angladim. Har bir boshlanish juda katta kurashdir. Agar siz hatto mashg'ulotda ham xatoga yo'l qo'ysangiz, istalgan vaqtda olib tashlanadi. Olimpiada chempioni bo‘lganim va qizlar jahon chempionatlarida g‘olib chiqqanimning ahamiyati yo‘q. Yo'l noldan boshlandi

Suhbatdan boshqa parchalar:

Nastya! Siz tariximizda guruhdagi ikkinchi ikki karra Olimpiya chempionisiz. Londonning oltinlari ham bor edi.
- Uchinchisi - Elena Posevina va Natalya Lavrova ham bor... Albatta, bu g'alaba uchun Irina Aleksandrovna Vinerdan juda xursandman va minnatdorman. Men o'zimni yengib, kasallikdan tuzalib, kuchim va imkoniyatlarimga ishonib qaytishga muvaffaq bo'ldim. Katta yordam bergani uchun butun jamoaga rahmat. Bu yo'l juda qiyin edi. Ammo siz hamma narsani qila olishingizni tushunganingizda, g'alabaning ta'mi eng shirin bo'ladi.

- Mana, ketma-ket beshta Olimpiadada biz badiiy gimnastika bo'yicha ikkita oltin medalni qo'lga kiritdik.
- Menimcha, faqat Irina Aleksandrovna. Hamma narsa Wienerga bog'liq.

Men uchun u onaga o'xshaydi. Chunki u kasal bo'lib qolganimda hayotimni saqlab qoldi. Men qayta tug'ildim! Menga esa Rioda chiqish imkoniyati berildi.

- Yangi Olimpiya tsikliga o'zingizni qanday qilib ma'naviy jihatdan tayyorlashingiz kerak?
- Nima uchun qilayotganingizni bilasiz. Ammo bizda juda qiyin mashg'ulotlar bor. Va bu medal men uchun birinchisidan qiyinroq bo'ldi. O'shanda men yoshroq edim shekilli. Va endi men o'yladim: "Balki men hali ham qila olamanmi? Balki bu hammasi emasdir?

2013 yilda jahon chempionatidan keyin gimnastikani tark etdim. Endi orqaga. Va men o'ylayman: "Ammo men hali ham qila olaman!"

Fotosessiya

Anastasiya Tatareva

Anastasiya Alekseevna Tatareva(1997 yil 19 iyulda tug'ilgan) - rossiyalik gimnastikachi. Olimpiya chempioni (2016).Rossiyada xizmat koʻrsatgan sport ustasi. Jahon va Yevropa chempioni.

Suhbatdan parchalar

- Gimnastikachilarning yoshi juda qisqa. Ko'pchilikda faqat bitta Olimpiada bor, keyin ular faoliyatini yakunlashlari kerak... Bu sizni qo'rqitmaydimi?
- Hayot go'zal va unda juda ko'p qiziqarli narsalar bor! Sport bilan xayrlashishga majbur bo'lishimdan qo'rqmayman. Bu odatiy. Men universitetda - Xalqaro munosabatlar institutining sirtqi bo'limida o'qiyman. Demak, men bundan keyin ham shunday qilaman. Hayot ko'rsatadi.

- Qiziqarli tanlov. Balki siz chet tilini yaxshi bilasizmi?
– ingliz. Yomon emas, lekin men ko'proq o'rganishim kerak - men shunday qilaman. Musobaqalarda til amaliyoti juda ko'p!

- O'qishga vaqtingiz bormi?
- Barcha kuchlar mashg'ulotlarga boradi. Ayniqsa, musobaqalarga tayyorgarlik ko'rayotganda. Biz Skype-da o'qishimiz kerak ... Va ular bizga topshiriqlarni yuborishadi, biz ularni bajaramiz va qaytarib yuboramiz.

- O'qituvchilar chegirma bermaydilar, vazifani soddalashtirmaydilarmi?
- Yo'q. Men kimmanki, men uchun ishlarni osonlashtiraman? (kuladi).

- Jamoaviy bahslarda qatnashasiz. Shaxsiyga kirishni xohlaysizmi?
- Aytgancha, men shaxsan boshladim. Keyin ular meni jamoaga chaqirishdi ... Yo'q, men xohlamayman - bu menga jamoada ko'proq yoqadi - bu erda, albatta, mas'uliyat yuqoriroq. Ammo siz biz birga ekanligimizni his qilasiz. “Jamoa ruhi” degan narsa bor. Bizda juda do'stona jamoa bor. Agar biz janjal qilsak, kamdan-kam hollarda. Va biz tezda tuzatamiz.

- Sizni forumlarda Alina Kabaeva bilan solishtirishlarini bilasizmi?
- Men bu haqda eshitmaganman! Menimcha, biz juda boshqachamiz. Men unga o'xshamayman... Menimcha, biz boshqalarga o'xshamaslikka intilmay, o'zimizda qolishimiz kerak.

Fotosessiya:

shaxsiy fotosuratlar

Vera Biryukova

Vera Leonidovna Biryukova(1998 yil 11 aprelda tug'ilgan - Omsk) - rossiyalik gimnastikachi. Badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya terma jamoasi a'zosi. Rossiyaning xalqaro toifadagi sport ustasi. 2016 yilgi yozgi Olimpiya chempioni. Xizmat ko‘rsatgan sport ustasi. Yevropa chempioni.

Intervyu

Vera Biryukova Rio Olimpiadasiga meteor tezligida va deyarli so'nggi daqiqada kirib keldi. O'yinlardan bir yarim oy oldin, na badiiy gimnastikaning ko'plab muxlislari, na Omskdagi "rassom" ning o'zi ham voqealarning bunday rivojlanishi haqida o'ylamagan.

- Agar asosiy jamoaga kirish umidim bo'lsa, Olimpiadaga bir necha oy qolganda ular deyarli tarqab ketishdi, - deydi Vera. - Men ikkinchi jamoada xotirjam ishladim, mashq qildim va hech narsaga ishonmadim. O'zingiz baho bering: O'yinlar oldidan hech narsa qolmadi, mavjud guruhga kim o'zgartirish kiritadi? Ammo qizlardan biri jarohat olgani ma'lum bo'ldi va murabbiylar meni sinab ko'rishga qaror qilishdi. Va bilasizmi, bu yaxshi ishladi. Hatto Irina Aleksandrovna Viner ham maqtadi. Uning so'zlariga ko'ra, u guruhga yangi odam qo'shilganini deyarli sezmagan. "Siz Qozonga borasiz, biz u erda ko'ramiz", dedi uning so'zlari. Olimpiya o'yinlariga faqat ikkita start qoldi: Qozon va Bokudagi Jahon kubogi bosqichlari. To'g'risini aytsam, Qozondan keyin meni tarkibdan chetlatishadi, deb o'ylagandim. Ammo bu Qozondan keyin ham, Bokudan keyin ham sodir bo'lmadi! Lekin men Braziliyaga uchadigan samolyotda Rioga ketayotganimga ishonardim.

- O'yinlardan keyin yaxshi dam olishga muvaffaq bo'ldingizmi?
- Ha, butun jamoa bizni dengizga jo'natdi, Sardiniyada dam oldik, ajoyib bo'ldi. Keyin har biri o'z ona shahriga ketdi. Men ham uyda o'tkazgan haftamdan zavq oldim.
- Siz va onangiz hammasi qanday boshlanganini esladingizmi?
- Dengizdan va Turkiyadan! Biz u erda dam oldik va onam kerak bo'lmagan joyga ko'tarilmasligimga ishonch hosil qilish uchun vaqt topdi. Energiya to'lib ketdi! Xo'sh, men har doim raqsga tushishni yaxshi ko'raman, har tomonga "egilib". Keyin onam gimnastika bilan shug'ullanishimni taklif qildi. Men darhol rozi bo'ldim, garchi bu nima ekanligini bilmas edim! Balki bir necha marta televizorda ko'rganman. Uyga qaytganimizda onam meni zalga olib keldi. Shunday qilib, besh yoshimda mashg‘ulotlarni boshladim. Onamning aytishicha, bolalar chalg'imasligi uchun ota-onalarga mashg'ulotlarga ruxsat berilmagan. Ammo u derazadan tashqariga qarashga muvaffaq bo'ldi. Uning aytishicha, men doim harakat qilganman, aralashmaganman. Murabbiy zalni tark etgan taqdirda ham vijdonan mashq qildim. Garchi o'sha vaqtni unchalik yaxshi eslamasam ham.

- Va birinchi medal?
-Eslayman. Maktab musobaqalarida u boshqa qiz bilan birinchi o'rinni bo'lishdi.

- Siz bolaligingizda gimnastikadagi kumiringiz Laysan Utyasheva bo'lganini aytgandingiz. Ammo Omsk aholisi an'anaviy ravishda Irina Chashchina, Evgeniya Kanaeva deb atashadi ...
- Irina va Evgeniya ajoyib gimnastikachilar. Lekin bu haqiqat: men hayratga tushgan Laysan edi. Menga har doim uning harakati, mavzu bilan ishlashi, hissiyotliligi yoqdi. Ha, men uchun u eng yaxshi gimnastikachi edi. Va vaqt o'tishi bilan u hech qaerga ketmadi, u hali ham mening kumirim. Va nafaqat sportchi, balki shaxs sifatida ham.
- Olimpiada oldidan unga maslahat so'rab murojaat qildingizmi?
- Afsuski, Olimpiada oldidan men u bilan hali tanish emas edim. O‘yinlardan so‘ng bolalikdagi orzuim ushaldi. Bizni Nastya Bliznyuk tanishtirdi. Bu qizlar va men Moskvadagi Aleksey Nemov shousida chiqish qilganimizda sodir bo'ldi. Unda Laysan ham ishtirok etdi, biz hatto bitta echinish xonasida kiyim almashtirdik.

- Laysan, gimnastika karerasini tugatgandan so'ng, o'zini teleboshlovchi sifatida topdi. Siz allaqachon kelajak haqida o'ylaganmisiz?
- Rostini aytsam, bu men uchun qiyin mavzu. Men hali hayotda, gimnastikada yangi maqsadlarga qaror qilganim yo'q. Hozir sport mening 100% vaqtimni oladi va bunday jadval bilan hayotimga boshqa narsani moslashtirish juda qiyin. Demak, hozircha bu savolga javob bera olmayman!

Fotosessiya

shaxsiy fotosuratlar

Sofiya Skomorox

Sofiya Pavlovna Skomorox(1999 yil 18 avgustda Omsk shahrida tug'ilgan) - rossiyalik gimnastikachi, jahon va Evropa chempioni.

Olimpiadadan biroz oldin Sonya jarohat oldi va u erga bora olmadi, garchi u butun yil davomida asosiy tarkibda bo'lgan.

shaxsiy fotosuratlar

Mariya Tolkacheva

Mariya Yurievna Tolkacheva(1997 yil 18 avgustda tug'ilgan - Jukov) - rossiyalik gimnastikachi, uch karra jahon chempioni, uch karra Yevropa chempioni, ikki karra Yevropa o'yinlari chempioni, guruh mashqlari bo'yicha Olimpiya chempioni (2016). Xizmat ko‘rsatgan sport ustasi

Menimcha, Masha terma jamoaning eng chiroyli gimnastikachisi. Garchi, albatta, ularning barchasi chiroyli.

Masha va Nastya Tatareva eng yaxshi do'stlar

Ana xolos! E'tiboringiz uchun barchangizga rahmat va qizlarga yangi g'alabalar)

Jamoa birinchiligida ko'pkurash va individual turlarda mashqlar. Opa-singillar doim birga - shuning uchun bu suhbatni ikkita alohida intervyuga bo'lish noto'g'ri. Averinlar R-Sport muxbiri Elena Sobolga musobaqalarda qanday bo'lish va bir-birlarini qo'llab-quvvatlash, ular qarindoshlarini uzoq vaqt ko'rmasliklari, murabbiy Vera Shatalina va ikki karra Olimpiya chempioni Evgeniya bilan munosabatlari haqida gapirib berishdi. Kanaeva, shuningdek, ularning sport karerasidagi maqsadlari haqida.

“Opamning dasturini yoddan bilaman”

- Jamoa chempionatida hammasi joyida bo'ldimi?

Dina: Bu rejalashtirilganidan ko'proq bo'ldi. Albatta, biror narsa ish bermadi, ishlash kerak bo'lgan narsa bor, biz uni ko'pkurashda tuzatamiz. Ehtimol, kam rivojlangan yoki boshqa narsa. Vazifa, belgilanganidek, hamma narsani maksimal darajada qilishdir. Eng muhimi, murabbiy, direktor va albatta menga yoqadi.

- Ya'ni, sizning shaxsiy bahongiz ham muhim?

Dina: Albatta. Bu har doim o'zida mavjud va murabbiy buni o'rgatadi.

- Bu erda shaxsiy ko'pkurash muhimroq bo'ladimi?

Arina: Ha, albatta, bu juda muhim va mas’uliyatli musobaqa bo‘ladi. Bu terma jamoa uchun tanlov, kuchli sakkizlikka kirishingiz kerak. Bunday vazifa bunga arziydi.

- Siz har doim bir-biringizdan juda tashvishlanasiz.

Dina: Bu allaqachon an'anaga aylangan - biz musobaqa paytida bir-birimizni qo'llab-quvvatlash uchun chiqamiz. Albatta, agar chiqish juda yaqin bo'lsa, biz bormaymiz. Ammo bo'lmasa, ruhiy jihatdan baribir singlim bilan birgaman. Singlim spektakl qilsa, nima o'ylayotganimni ham bilmayman! Men juda qo'rqaman, men uning barcha mashqlarini o'zimga aytaman, buni yoddan bilaman. Arisha sahnalashtirganda, men spektaklda qatnashganman, menda ham bor. Mashqni ko'rsam, o'zimni o'zim maqtayman, ta'na qilaman. Men shunday his-tuyg'ularni boshdan kechiramanki, go'yo gilamda u emas, men edim!

Arina: Men ham xuddi shunday his-tuyg'ularga egaman. Va siz singlingiz haqida ko'proq tashvishlanasiz. O'zingiz bilasiz - qaerga tashlaysiz, qanday tutasiz. Va Dina gapirganda, men nima qilishini, qanday harakat qilishini tushunmayapman. Men singlimdan xavotirdaman.

- Agar siz boshqalarga qaraganda ikki baravar qo'rqsangiz, ehtimol ikki baravar xursand bo'lasizmi?

Arina: Ha, bu haqiqat.

Biri yaxshi ishlasa, ikkinchisi yo'q, bu qanchalik qiyin?

Arina: Bu unchalik qiyin emas, menimcha. Bizdan kim yaxshi o'ynasa, u qo'llab-quvvatlaydi, ertasi kuni yaxshilash uchun muhim so'zlarni aytadi.

- Doim birgamisiz?

Dina: Ha! Bu nafaqat mashg'ulotlarda, balki juda ko'p yordam beradi. Biz hayotda doim birgamiz. Musobaqalarda bo'sh vaqt kam, yig'inlarda esa dam olish kunlari bo'ladi. Har yili Xorvatiyada o'quv-mashg'ulot yig'inlari o'tkazamiz, bo'sh vaqtimizda u erda quyoshga botiramiz, suzamiz, biror joyga boramiz yoki shunchaki sayr qilamiz. Endi ular Novogorskdagi Rossiya chempionatiga tayyorgarlik ko'rishdi, ular eng jangovar kayfiyat bilan kelishdi.

Zhenya Kanaeva - misol

- Bu yil musiqani o'zingiz tanladingizmi?

Arina: Murabbiy va direktor bilan.

Dina: Biz asta-sekin yangi mavsum uchun musiqa izlayapmiz, murabbiyga nimadir ko'rsatamiz.

Arina: Biz oldindan tayyorlanyapmiz.

- Sahnalashtirish jarayoni sizga yoqdimi?

Dina: Ha! Bu yangi va qiziqarli narsa. Bir yil ichida eski zerikib ketadi, siz yangi elementlarni o'rganasiz, mashg'ulotlarga hatto kechayu-kunduz zavq bilan borishni xohlaysiz! Charchoqlik umuman sezilmaydi.

- Rossiya yoki xalqaro musobaqalarda qatnashish qiyinmi?

Dina: Rossiyadagi musobaqalarda biroz qiyinroq, biz uyda bellashamiz.

Arina: Bundan tashqari, bizda Rossiyada juda jiddiy raqobat bor, bu qiyinroq, albatta.

- Jahon chempionati saviyasini sezmayapsizmi?

Dina: Ha, faqat rus ayollari orasida.

- Muxlislar boshqachami?

Arina: Chet elda ham juda yaxshi qo'llab-quvvatlanadi, ular ham mos keladi. Men tomoshabinlar uchun qayta-qayta chiqish qilishni xohlayman, siz zavq bilan chiqasiz.

- To'plangan qizlar kelib, esdalik sifatida imzo qo'yishingizni yoki suratga tushishingizni so'rashi sizni bezovta qilmaydimi?

Dina: Yo'q, aksincha, juda yoqimli (kuladi). Ammo agar ular spektakldan oldin paydo bo'lsa, unda bu biroz chalkash yoki hatto asabiylashishi mumkin, chunki siz tayyorlanyapsiz, tayyorlanyapsiz. Odatda biz spektakldan keyin so'raymiz va hamma keyin keladi.

- Badiiy gimnastikada siz uchun kim namuna va ilhom?

Dina: Zhenya Kanaeva! U har doim mehnatkash, itoatkor, maqsadli edi. U hozir Novogorskda murabbiy bo'lib ishlaydi, ba'zida menga nimadir aytadi, qandaydir izohlar beradi. Ko'p yordam beradi! Zhenya yaqinda karerasini tugatdi, u hamma narsani eslaydi, nima qilish kerakligini aytadi.

Arina: U bizga lentadagi mahorat haqida juda qimmatli narsani aytdi. Qanday qilib uni to'g'ri tashlash kerak, uni qanday tutish kerak, qanday qilib qo'lingizga uchib ketish kerak, qanday qilib chalkashmaslik kerak.

- Bu yil nima qo'shdingiz?

Dina: Hissiyotlar nuqtai nazaridan.

Arina: Hissiyotlarda, texnikada. Burilishlar - har doim uch yoki undan ko'proq aylanishga harakat qiling.

"Faqat yangi tanishlar chalg'itadi"

- Siz tez-tez chalkashib ketasizmi?

Dina: Qarindoshlar - yo'q. Yangi odamlar va do'stlar dastlab chalkashtirib yuborishadi, keyin esa ko'nikadilar.

- Hech qachon tashqi ko'rinishingizdan zavqlanganmisiz? Ular, masalan, maktabda bir-birlari uchun doskaga chiqishganmi?

Arina: Biz ayniqsa maktabga bormadik va bunday narsa yo'q edi, ehtimol biz hech qachon xohlamaganmiz.

- Katta opa Polina bilan munosabatlar qanday?

Dina: Biz juda yaxshi munosabatdamiz, biz do'stmiz, har kuni xat yozamiz. Biz bir-birimizni kamdan-kam ko'ramiz, haqiqatan ham. U onasi bilan Sochiga ketishdan oldin Moskvaga biznikiga tashrif buyurishdi.

- U faoliyatini yakunlaganidan afsuslanmaydimi?

Dina: Yo'q, u endi kichkina qizlarni o'zi o'rgatadi. Shunday qilib, ba'zida bu bizga maslahat berishi mumkin. U har doim bizni musobaqalarda qo'llab-quvvatlaydi, yozadi, lekin hech qachon xafa qilmaydi.

- Xuddi shunday bo'lish ajoyibmi?

Dina: Biz buni sezmaymiz. Ammo endi biz boshqacha kiyinishni boshladik, biz allaqachon boshqacha bo'lishni xohlaymiz, shunda ular biz boshqacha bo'lishimiz mumkin.

Arina: Ilgari hamma narsa bir xil edi. Balki charchagandir.

- Onangiz sizni uzoq vaqt ko'rmaganiga qanday qaraydi?

Dina: Tinchla, u allaqachon ko'nikib qolgan. Biz Moskvaga jo'nab ketganimizda dastlab u yig'lab yubordi. Biz ko'nikdik, ko'nikdik, keyin odatiy holga aylandi. Ammo u bolaligidan beri musobaqani hech qachon ko'rmagan. Bizda shunday an'ana borki, u hatto bizni jonli ko'rmaydi. U qila olmaydi, u juda xavotirda.

Arina: Bizda ham qandaydir urf-odatlar bor, lekin qaysi biri sir.

Murabbiy, Olimpiada va orzular haqida

- Murabbiy Vera Nikolaevna Shatalina bilan juda iliq munosabatdasiz.

Arina: Bu qandaydir tarzda biz bilan sodir bo'ldi.

Dina: U bizni payqab qoldi, mashg'ulotga olib bordi. U bizga o‘z qizlariday muomala qildi. U biz uchun ikkinchi onaga o'xshaydi, bu bizga ko'p yordam beradi. Har yili biz unga yaqinlashamiz.

- Vera Nikolaevna talabchanmi?

Dina: Ha.

- Qasam ichadigan bo'ladimi?

Arina: Hamma murabbiylar qasam ichishadi, siz bizni noto'g'ri qilayotganimiz uchun maqtay olmaysiz! (Kuladi) Va agar hammasi yaxshi bo'lsa, maqtaydi.

- O'z ustingizda ishlashning eng yaxshi usuli qanday?

Dina: Ehtimol, tanqid.

Arina: Ha, tanqid. Bizga xatolar aytiladi, biz ularni tuzatamiz va yaxshilanib boramiz.

- Sportdagi maqsadingiz nima?

Dina: Balki Olimpiadaga borar. Va Olimpiya chempioni bo'ling.

Arina: Men ham.

- Rio-de-Janeyrodagi Olimpiada haqida o'ylaysizmi?

Dina: Biz bu haqda o‘ylamaymiz, faqat ishlaymiz, natijalarimizni yaxshilaymiz. Va u erda - bu qanday ketadi.

Arina: Agar ular ha desalar, biz doimo tayyor bo'lishimiz kerak.

- Sportdan tashqari orzularingiz bormi?

Arina: Ehtimol, bor. Oila quring (kuladi).

Dina: Va men har doim bir oila bo'lib yashashimiz uchun uy qurishni orzu qilardim. Opamdan ajralmasin.

- Siz umuman orzu qilishni yoqtirasizmi?

Dina: Ha, albatta. Ba'zan biz dam olishni orzu qilamiz. Men sportni tugatgandan so'ng, men butun oilani olib, hech narsa haqida o'ylamasdan, dam olish uchun biror joyga borishni xohlayman.

- Albatta, jadvalingiz og'ir. Va shunday bo'ladiki, siz shunchaki yotishni xohlaysiz va charchoq tufayli hech narsa qilmaysizmi?

Arina: Bu sodir bo'ladi. Tayyorgarlik paytida qiyin kunlar bor, siz faqat yotish va yotishni xohlaysiz.

Shokolad va sevimli mashg'ulotlar haqida

- Aytishlaricha, Novogorskda siz qo'shimcha shokolad ham iste'mol qila olmaysiz.

Arina: Yo'q, murabbiy bizga ruxsat beradi. U vaznni o'zimiz nazorat qilishimizni biladi, u bizga ishonadi.

Dina: Umuman olganda, vaznni kuzatish juda qiyin emas. Ehtimol, biz tabiatan omadli bo'lganmiz.

Arina: Shirinmi? Men butun tortni xohlamayman, men marmeladni ko'proq yaxshi ko'raman, negadir shokoladga unchalik yoqmaydi.

Dina: Men shirinliklarga qandaydir befarqman.

Sizningcha, sport sizga nima berdi?

Arina: Birinchi navbatda - xarakter. Durum, shakl.

Dina: Agar biz sport bilan shug'ullanmasak, doim uyda bo'lardik, yaqinlarimiz, ota-onalarimiz bilan xayrlashish qiyin bo'lar edi. Sport bizni mustaqil qildi.

- Siz endigina 17 yoshda bo'lishingizga qaramay, universitetda o'qiysiz.

Dina: Biz allaqachon birinchi kursni tugatyapmiz, murabbiy bo'lishni o'rganyapmiz. O'qish qiyin emas, vaqt bor - biz Sankt-Peterburgga o'qishga boramiz, lekin yo'q - biz uy vazifasini bajaramiz.

- Kelajakda o'z kasbingiz bo'yicha ishlashni xohlaysizmi?

Dina: Avvaliga men boshqa ta'limni tanlamoqchi edim, shunda sportdan keyin shunchaki ishlayman. Va shuning uchun men murabbiy bo'lishni xohlardim, lekin hozir buni xohlamayman. Avval oliy ma’lumotga ega bo‘lmoqchiman, keyin oilam, ishim. Agar siz murabbiy bo'lib ishlasangiz va oilangiz bo'lsa, bu qiyin bo'ladi.

Arina: Rostini aytsam, murabbiy sifatida men hali ishlashni xohlamayman. Chunki bu qanchalik qiyinligini tushunaman. Balki ulg‘aysam va xohlayman. Men yosh bolalar bilan ishlashni yaxshi ko'raman, maslahat berishni, tushuntirishni juda yaxshi ko'raman. Balki bir kun kelib... Umuman olganda, biz hali kelajak haqida, badiiy gimnastikadan keyin nima bo'lishini o'ylamaganmiz.

Arina: Men chizishni yaxshi ko'raman. Ayniqsa, yo'lbarslar menga juda yoqadi. Men o'zim o'rgatganman, bu mening sevimli mashg'ulotim. Hozir esa ingliz tilini o‘rganishga harakat qilyapman. O'rganish kerak. Daraja nolga teng bo'lsa-da, biz beshinchi sinfdan boshlab maktabga normal borishni to'xtatdik, uni o'rgatish uchun vaqt yo'q edi. Qabul qilish uchun asosiy mavzularga e'tibor qaratdik va endi biz ingliz tilini o'rganishga qaror qildik.

Dina: Biz ingliz tili juda zarurligini tushunamiz, biz tez-tez chet elga sayohat qilamiz. U yerda ingliz tilini bilmaslik qiyin, men muloqot qilishni xohlayman. Katta opamiz ingliz tilini biladi, unga oson.

Arina: Biz ham shuni xohlaymiz. Singlim biz bilan.

Dina: Biz Arisha bilan bir-birimiz bilan gaplashmoqchi bo'ldik, lekin har safar uringanimizda biz kula boshlaymiz. Bundan tashqari, xalqaro musobaqalarda matbuot anjumanlari bo'lib o'tadi, sizga qanday savol berilganini tushunishingiz va o'zingiz javob berishingiz kerak.

Badiiy gimnastikachi Arina Alekseevna Averina Zavoljye shahrida tug'ilgan, badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya terma jamoasi a'zosi, xalqaro toifadagi sport ustasi. U ko‘p marotaba chempion bo‘lgan, respublika va xalqaro turnirlarda sovrinli o‘rinlarni egallagan. Uch marta Evropa chempioni bo'ldi. Uning singlisi Averina Dina Alekseevna ham badiiy gimnastika bo‘yicha Rossiya terma jamoasi a’zosi bo‘lib, uch marta Yevropa musobaqalarida g‘olib chiqqan. 2017 yilda u Rossiyaning mutlaq chempioni bo'ldi. Butunrossiya va xalqaro musobaqalarda bir necha bor shohsupaga ko'tarilgan, shu jumladan birinchi qadam. Dina va Arinaning yana bir singlisi Polina bor, u ham badiiy gimnastika bilan shug'ullangan, ammo boshqa mashg'ulotlarga o'tgan. Avvalo, badiiy gimnastikani yoqtirish kerak, chunki u nafaqat mukofot, balki og'riq va mashaqqatlarni ham olib keladi, hamma ham boshqa bir xil qiziqarli va muhim mashg'ulotlar uchun sportga ustunlik berishni yoqtirmaydi.

Yoshlar jamoasi

Averinaning opa-singillari - Dina va Arina egizaklar, ular 1998 yil 13 avgustda Nijniy Novgoroddan unchalik uzoq bo'lmagan Zavoljye shahrida tug'ilgan. Gimnastikachilar sportda yonma-yon yurishadi - ular birgalikda Rossiya terma jamoasi a'zolari, ular ko'pincha bir xil musobaqalarda qatnashadilar.

Sport tarjimai holi qizlarning to'rt yoshida badiiy gimnastika bo'limidagi sport maktabiga borishi bilan boshlandi (ular bir yildan keyin, besh yoshida oddiy maktabga borishdi). Egizaklar allaqachon ushbu sport turi bilan shug'ullangan katta singlisi Polinaga qiziqish bildirishgan. Keyinchalik Polina sport maktabini tark etdi va Arina va Dina Averina erta yoshda sport karerasini davom ettirishga qaror qilishdi - ular boshlagan umumiy ishga jiddiy munosabatda bo'lishlari bilan ajralib turadi. Birinchi murabbiy Larisa Viktorovna Belova edi.

Oddiy maktabda 12 yoshgacha bo'lgan qizlar o'qidilar. Keyin individual o'quv dasturiga o'tdik. Barcha bo'sh vaqtlar mashg'ulotlar bilan band edi, ammo gimnastikaga jiddiy munosabat o'z natijalarini musobaqalardagi g'alabalar ko'rinishida berdi.

Qizlar ajoyib natijalar bera boshlaganligi sababli, ota-onalar Nijniy Novgorodda o'qishni davom ettirishga qaror qilishdi, u erda yaxshi moddiy resurslar va sport an'analari tufayli gimnastika boshqa darajada o'qitiladi - bu erda xalqaro turnirlar o'tkaziladigan ajoyib sport zallari, jahon chempioni shaharda badiiy gimnastika bilan shug'ullangan. Qizlar o'z iste'dodlarini rivojlantirish uchun etarli imkoniyatlarga ega bo'lishlari uchun butun Averinlar oilasi Nijniy Novgorodga ko'chib o'tadi.

2011 yilda opa-singillar uchta musobaqa o'tkazdilar, ular yaxshi natijalarni ko'rsatdilar: Moskva Gran-pri bosqichi, Nadejda Rossiy va Rossiya chempionati. “Yosh gimnastikachi” musobaqasi muvaffaqiyatli o‘tdi, shundan so‘ng egizaklar Xorvatiyadagi yig‘inga taklif qilindi. Olga Kapranova va Alina Kabaevaga ustozlik qilgan Rossiya o‘smirlar terma jamoasi bosh murabbiyi Shatalina Vera Nikolaevna Xorvatiyadagi mashg‘ulotlardan so‘ng egizaklarni Moskva olimpiya tayyorlash markaziga taklif qilmoqda. Opa-singillar Nijniy Novgoroddagi Olimpiya zaxiralari maktabini chetlab o'tib, Moskvaga kelishdi, bu juda kam uchraydi.

Qizlar Vera Shatalinaga tasodifan kelishdi - 2011 yilda ular Olimpiya qishlog'iga 10 kunlik mashg'ulotlarga kelishdi. Qizlar poytaxtda natijani qat’iy ko‘rsatishga ahd qildi. Ular Moskvada qolmasalar, singlisi Polina singari gimnastikani tashlab, maktabda o‘qishga e’tibor qaratishlarini aytishdi.

Qizlar, birinchi marta Moskvaga kelganlarida, kichik, 138 santimetr edi. Bolalar parhezga o'tirmagan, aksincha, tanalari yaxshi o'sib, rivojlanishi uchun qattiq ovqatlangan. Bir necha yil o'tgach, bo'yi allaqachon 161 santimetr edi (vazni taxminan 40 kilogramm edi), bu kattalar sportiga muvaffaqiyatli kirish uchun etarli (vazni va bo'yi o'smir qizlar dasturining so'nggi yiliga to'g'ri keladi). Shunday qilib, Shatalina Vera nafaqat sport natijasi, balki yosh gimnastikachilarning salomatligi haqida ham g'amxo'rlik qildi.

2011 yildan beri qizlarning yangi yashash joyi Rossiya poytaxti bo'lib, u erda mashg'ulotlar o'tkazildi. Biz intensiv ravishda mashg'ulot o'tkazdik, soat 10:00 dan 13:00 gacha, keyin tushlik uchun tanaffus va 14:00 dan 17:00 gacha yana mashg'ulot, kuniga atigi besh soat.

2012 yilda ko'plab muvaffaqiyatli musobaqalar bo'ldi - Pesarodagi Jahon kubogi va Rossiya chempionati, Sloveniyada o'smirlar o'rtasidagi xalqaro turnir - oltin medallar, Nadejda Rossii - uchinchi va to'rtinchi o'rinlar.

2013 yilda qizlar sport ustasi bo'lishdi, ular o'smirlar jamoasidan kattalar jamoasiga o'tishdi va Novogorskda mashg'ulotlarni boshlashdi.

2014 yilda

2014 yilda opa-singillar Moskvada Gran-prini qo'lga kiritishdi, shundan so'ng Isroil Xolonidagi Gran-prida g'alaba qozonishdi. Isroilda Averina Arina singlisini yuzdan bir ochko farqi bilan mag'lub etdi, bu ularning sportchilar darajasida taxminan teng ekanligini ko'rsatadi.

Bu yil opa-singillar Moskva chempionatida ishtirok etishdi, unda Averina Dina chempion bo'ldi (u isitma bilan chiqishganiga qaramay), Arina Averina kumush medalni qo'lga kiritdi.

Lissabon Jahon kubogi Dina klublar o'rtasida kumush medal va ko'pkurash va lenta bo'yicha ikkita bronza medalini taqdim etdi. Taxminan bir vaqtning o'zida, Boltiq halqasi musobaqasida Arina Alekseevna Averina to'p bilan chiqish uchun oltin medal, guruch va lenta uchun ikkita kumush medal, halqa bronza olib keldi. U bu muvaffaqiyatga murabbiy yo'qligida erishdi, chunki Vera Shatalina o'sha paytda Portugaliyada Dina bilan birga edi.

O'sha yili Penza shahrida bo'lib o'tgan Rossiya chempionatida Arina uchun to'p uchun oltin medal, to'p uchun kumush medal, halqa uchun bronza medali keltirildi. Gimnastikachi qo'lidan jarohat olganiga qaramay, ko'plab sovrinlarni qo'lga kiritdi. Dina ushbu musobaqalarda halqa uchun kumush, lenta uchun bronza medaliga sazovor bo'ldi.

Ramenskoyedagi Spartakiada bosqichi va Lyuksemburg kubogi Arinaga kumush medallarni keltirdi. Ramenskoyedagi Dina kumush, Lyukseburgdagi musobaqada u ko'pkurash, halqa va lenta bo'yicha oltin medallarni qo'lga kiritdi.

2015 yilda

Moskva Gran-prisi medal olib kelmadi, Arina 13-o'rinni, Dina - 6-o'rinni egalladi. Ammo Gran-pri dunyodagi eng nufuzli musobaqalardan biri bo'lganligi sababli (jami 42 ishtirokchi qatnashgan), bu joylar taxminan dunyoni ko'rsatadi. badiiy gimnastikachilar reytingi. Ajam sportchilar uchun Gran-prida juda yaxshi natija kuchli o'nlikka yaqinlashadi.

Rossiya chempionatida qizlar sovrinli o'rinlarni egallashdi - ko'pkurashda Arina kumush, Dina bronza medalini qo'lga kiritdi. Ba'zi musobaqalarda Arina tayoq va halqa uchun birinchi o'rinni, lenta va to'p bilan ijro etganligi uchun ikkinchi o'rinni oldi. Dina to‘p bilan chiqish uchun oltin medal, halqa bilan chiqish uchun kumush medal va lenta bilan chiqish uchun uchinchi o‘rinni qo‘lga kiritdi. Qizlar birinchi va ikkinchi jamoaviy o'rinlarni oldilar, chunki ular turli federal okruglar uchun alohida kurashdilar.

Pesarodagi xalqaro turnir ikki opa-singilga chempionlik unvonini keltirdi, ba'zi tadbirlarda Arina lenta va to'p bilan mashq bajarish uchun oltin medal, Dina - to'qmoqlar uchun oltin medal, halqa bilan chiqish uchun bronza medali oldi.

Ispaniyadagi Korbeil-Essones turniridan qizlar o'nta sovrinli medalni olib kelishdi - Arina beshta oltin, Dina beshta kumush.

Jahon kubogining Vengriya bosqichida Dina ko'pkurash bo'yicha oltin medalni qo'lga kiritdi, tayoqlar, to'p, halqa, kumush va lenta bilan mashq qildi. Arina halqa bo‘yicha kumush, ko‘pkurash va to‘p bilan ishlash bo‘yicha bronza medalini qo‘lga kiritdi.

Sofiyadagi turnir Dinaga oltin, Arinaga kumush keltirdi.

2016 yilda

2016 yilda opa-singil Averina jahon miqyosidagi musobaqalarda muvaffaqiyatli chiqishni davom ettirdi.

Brno shahrida boʻlib oʻtgan Gran-prining Chexiya bosqichida Dina koʻpkurash boʻyicha bronza, lenta va halqa bilan oʻynagan chiqishi uchun kumush medal bilan taqdirlandi.

Buxarest shahrida boʻlib oʻtgan Gran-prining Ruminiya bosqichi Arinaga koʻpkurash boʻyicha kumush, lenta va gʻaltaklar bronza medalini keltirdi. Dina klublar uchun kumush, ko'pkurash, to'p va halqa bo'yicha bronza medaliga sazovor bo'ldi.

Sofiyadagi jahon chempionati - Arina bronza medalini qo'lga kiritdi. Jahon kubogining Berlin bosqichi - Dina ko'pkurash, lenta va to'p bahslarida oltin medalni qo'lga kiritdi. Arina ushbu turnirda qo'lidan jarohat oldi va musobaqaning ertasi kuni chiqishni to'xtatdi.

Moskva Gran-prisi - Arina ko'pkurash uchun bronza, klublar uchun kumush va lenta mashqlari uchun oltin. Alina Kabaeva opa-singillarni o‘z chiqishlarida yuqori mahorat ko‘rsatgani uchun mukofot bilan taqdirladi.

Finlyandiyaning Espu shahrida bo'lib o'tgan jahon chempionati bosqichida to'p bilan o'ynaganligi uchun oltin medal qo'lga kiritildi.

Portugaliyaning Lissabon shahrida bo‘lib o‘tgan jahon kubogi bosqichida Arina lenta mashqlari bo‘yicha kumush medalni qo‘lga kiritdi.

Jahon kubogi doirasidagi kattalar turniri - Arina oltin medallarning to'liq to'plamini, jami beshta mukofotni oladi.

Pesarodagi jahon chempionati - Dina tayoq va halqa uchun ikkita bronza, lenta va to'p uchun kumush medalni qo'lga kiritdi.

Rossiya chempionatida Dina ko'pkurash va to'p bahslarida bronza, halqa va lenta ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi. Arina halqa va tayoq bilan o'ynaganligi uchun bronza medalini qo'lga kiritdi, to'p kumush keltirdi.

Gran-pri bosqichi va Isroil Eylati ko'pkurashda Dina kumush, halqa va lenta, Dina to'p uchun kumush va ko'pkurash uchun bronza medaliga sazovor bo'ldi.

Dina va Arina Rossiya jamoasi a'zolari sifatida xalqaro musobaqalarda Rossiyani himoya qilishdi, Volga federal okrugi va Moskvani jamoaviy chempionatda himoya qilishdi.

2017 yilda

Dina Averina 2017 yilda quyidagi musobaqalarda qatnashdi:

1. Moskvadagi Gran-prida Dina ochkolar bo'yicha Aleksandra Soldatovni ortda qoldirdi va ko'pkurashda oltin medalni qo'lga kiritdi, lenta, to'qmoq va halqa bilan o'ynagan to'pi uchun kumush medalni qo'lga kiritdi.
2. Dina Rossiya chempionligini qo'lga kiritib, Rossiyaning mutlaq chempioniga aylanadi.
3. Thiersdagi Gran-pri to'rtta oltin medalni olib keldi - ko'pkurash, to'p, to'p va halqa bo'yicha.
4. Pesarodagi Jahon kubogi lenta, tayoq va to'p uchun oltin, ko'pkurash va halqa uchun kumush medallarni olib keladi.
5. Jahon kubogining Toshkent bosqichida ko‘pkurash va to‘qmoqlar bo‘yicha oltin hamda uchta kumush medal keltirildi.
6. Evropa chempionati uchta oltin medalni olib keldi - ko'pkurash, lenta, halqa, to'qmoqlar bilan mashqlar uchun kumush medal. Bu Dinaning Yevropa chempionatidagi uchinchi g‘alabasi bo‘ldi.
7. Xolondagi Gran-pri bosqichi - to'p uchun oltin, ko'pkurash va to'p uchun ikkita kumush.

Dina va Arina tez-tez birgalikda musobaqalarda qatnashadilar, Arina ham yuqoridagi ko'plab musobaqalarda sovrinli o'rinlarni egalladi. Opa-singillar birgalikda ishtirok etgan eng so'nggi chiqishlardan biri 2017 yil 21-22 iyul kunlari Polshaning Vrotslav shahrida bo'lib o'tgan Jahon o'yinlari bo'ldi. Musobaqaning birinchi kunida Arina to'p va halqa bilan mashq bajarish bo'yicha chempion bo'ldi, Dina bir xil yo'nalishlarda ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi.

Shahsiy hayot

Maktabni tugatgach, qizlar shimoliy poytaxt - Sankt-Peterburg shahridagi Lesgaft nomidagi jismoniy tarbiya va sport institutida sirtdan o'qish orqali oliy ma'lumotga ega bo'ldilar. Qizlar sport zalida qancha vaqt o'tkazmasin, ular o'qish ham muhimligini tushunishadi. Og'ir sport jadvaliga qaramay, ular maktab fanlarini o'rganish va universitetda o'qish uchun vaqt topdilar.

2016 yilda opa-singillar Averina "Aleksey Nemov va sport afsonalari" shousida, shuningdek, "Sug'urtasiz" shousida ishtirok etishdi.

Qizlar bo'sh vaqtlarida sayohat qilishni, musiqa tinglashni va do'stlari bilan suhbatlashishni yaxshi ko'radilar. Musobaqalarda tengdoshlari bilan muloqot qilish uchun ular chet tillarini o'rganadilar, xalqaro muloqot tili sifatida ingliz tiliga urg'u beriladi. Garchi Rossiyada gimnastikaning rivojlanish darajasini hisobga olsak, rus tili ushbu sport turida ham xalqaro hisoblanadi.

Averina gimnastikachilari Rossiyaning eng istiqbolli gimnastikachilari hisoblanadilar, oldinda asosiy sinov - 2020 yilda Tokioda bo'lib o'tadigan Olimpiya o'yinlariga bosqich bo'ladigan ko'plab musobaqalar bor.