Haqiqiy nusxa texnikasi chakraning necha foizini oladi. Chakralarni zo'riqishsiz qanday ochish mumkin: eng noodatiy usullar. Vishuddha - hamma narsani bilish va qudratlilik hududi

10.09.2023

Chakralarni ochish qiyinligini eshitganmisiz? Bu ko'p yillik meditatsiya, jismoniy va energiya amaliyotlarini talab qiladi ...

Endi biz sizni bunga ishontiramiz!

Eng yaxshilari bilan tanishtirish chakralarni ochishning oddiy usullari ko'p qiyinchiliksiz.

Bu maxsus vositalar yordamida amalga oshiriladi buyumlar. Faqat ularni o'zingiz bilan olib boring, ularni uyingizga joylashtiring, teringizga surting va hokazo.

Va endi siz allaqachon ruhiy amaliyot bilan shug'ullanasiz!

Nima uchun chakralarni ochishning bu usullari ishlaydi

sizniki imon. Siz bu narsalar yordamida chakralarni yirtib tashlayotganingizni o'ylaysiz va ishonasiz - va bu sodir bo'ladi.
Ongsiz reaktsiyalar tanasi. Ushbu ob'ektlar sizning hislaringizga ta'sir qiladi. Siz ularni ko'rasiz, ularni tatib ko'rasiz yoki hidlaysiz, teringizga tegayotganini his qilasiz va hokazo. Sizning ongsiz ongingiz ushbu ma'lumotni "o'qiydi" va tegishli chakralarni avtomatik ravishda faollashtiradi.
Energiya ta'siri tebranishlar. Xarakterli ranglar, chakralarning tasvirlari, toshlar va hidlar tasodifan tanlanmagan. Ular har bir energiya markaziga tebranish bilan mos keladi rezonans- va, pirovardida, uning ishini kuchaytirish.

Ushbu usullardan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak

Bu erda hamma narsa juda oddiy. Agar siz butunligingizni uyg'unlashtirishga qaror qilsangiz energiya tizimi- o'z ichiga olgan narsalardan foydalaning to'liq simvolizm.

Agar ba'zilarini faollashtirmoqchi bo'lsangiz bitta chakra- elementni tanlang alohida uning uchun va uni bir muddat kiying. Ta'sir qilish davrini aniqlang intuitiv ravishda.

Misol uchun, uchrashuvdan oldin sakral chakra uchun (jinsiylikni kuchaytiradigan) pachuli hidini qo'llashingiz mumkin.

Va ishda qiyin muzokaralar paytida bir necha kun davomida quyosh pleksusini (irodasini) faollashtiradigan yo'lbars ko'zi bilan zargarlik buyumlarini kiying.

Diqqat! Xavfsizlik choralari

Ushbu usullar nisbatan sodda bo'lsa-da, ular hech qanday ta'sirsiz deb o'ylamasligingiz kerak.

Agar sizda biron bir chakra (va hayotning tegishli sohasi) bilan kuchli buzilish bo'lsa, muammo yomonlashishi mumkin. Misol uchun, sog'lig'ingiz yoki hayotingizdagi vaziyatning biroz yomonlashishini his qilasiz.

Bu "yon ta'sir" emas, balki sizni xabardorlikka chaqiruvchi signaldir.

Ushbu sohaga e'tibor bering, muvozanatning sabablarini izlang. Sizga ko'proq narsa kerak bo'lishi mumkin.

Ammo, umuman olganda, quyida taklif qilingan usullarni bajarish uchun iloji boricha xavfsiz va yoqimli.

Chakralarni ochishning eng yaxshi oddiy usullari

1. Kiyimlar

Shkafingizda bir nechta tekis ranglar mavjud chakra ranglari(qizil, binafsha, yashil va boshqalar), shuningdek, bilan chakra rasmlari.

Ushbu kiyimlarni "hayotda" kiying yoki yoga yoki meditatsiya kabi maxsus holatlar uchun foydalaning.

2. Chakralar uchun ichki buyumlar

Uyingizni energiya tizimingizni uyg'unlashtiradigan narsalar bilan bezang. Bu plakatlar, rasmlar, mandalalar, ruh ushlagichlar, gobelenlar va batiklar va boshqalar.

Ko'pincha bu qo'lda tayyorlangan buyumlar. Ular sizning uyingizga foydali ta'sir ko'rsatadigan dizaynerning "jodu" va ustaning energiyasini olib boradi.

Va, albatta, mumkin ularni o'zingiz yarating!

Maqolada chakralarga qanday ranglar va belgilar mos kelishini bilib olasiz.

3. Kristallar va ulardan yasalgan zargarlik buyumlari

Ushbu ma'lumot bloki tayyorlandi kristall ustasi Tatyana Fomicheva:

Tabiiy toshlardan yasalgan zargarlik buyumlari, agar siz ularni oqilona tanlasangiz, jismoniy holatingizga va aurangiz uchun vitaminlarga yordam berishi mumkin.

Ularning yordami bilan siz zaif chakrani mustahkamlashingiz, butun chakra tizimini uyg'unlashtirishingiz, qilishingiz mumkin energiya doping yoki qalqon.

Har bir sog'lom chakra tebranish sifatida marvaridga mos keladi. Har bir chakra uchun bir nechta toshlar mavjud.

Ba'zi toshlarga nisbatan murosasizlik mos keladigan energiya markazining yomon ishlashini ko'rsatadi.

Bu erda qisqa ro'yxat:

Ildiz chakra - jasper, pirop
Sakral chakra - karnelian, to'q sariq kaltsit
Quyosh pleksus chakra - yo'lbars ko'zi, sitrin
Yurak chakrasi - aventurin, malaxit
Tomoq chakra - firuza, akuamarin
Uchinchi ko'z - ametist, sapfir
Toj chakra - tosh kristalli, olmos

4. Tanadagi chakralarning tasvirlari

Mavjud belgilar teri bilan bevosita aloqa qilish, eng tez ishlang.

Bu usul mos keladi marosimlar uchun maxsus ong holatiga kirish.

Va shuningdek, energiyani favqulodda faollashtirish uchun - masalan, zarba holatidan keyin kuchni tezda tiklash kerak bo'lganda.

Tanadagi chakra tasvirlarini doimo kiyish tavsiya etilmaydi.

Belgilarni qo'shishingiz mumkin yoki belgilar bilan toshlar tananing tegishli joylariga. Yoki ularning tasvirini teriga torting.

Agar siz qanday chizishni bilmasangiz, u sotuvda chakra markalari va vaqtinchalik tatuirovka.

5. Oziq-ovqat

To'g'ri ovqatlanish bilan chakralaringizni mustahkamlashingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin.

Ozgina asal va bir bo‘lak ananas yeyish orqali irodangizni mustahkamlang; ravshanlikni oshirish, yovvoyi mevalarni iste'mol qilish; kivi va yashil uzum kokteyli bilan yuragingizni quvvatlang...

6. Xushbo'y hidlar

Aromaterapiya energiya markazlaringiz faoliyatini yaxshilaydi va uyingizda o'ziga xos muhit yaratadi.

Hozirgi vaqtda sotuvda chakralar uchun tabiiy yog'lar, tutatqi tayoqchalari va hatto kosmetika mavjud.

Ildiz chakra - archa, chinnigullar
Sakral chakra - ylang-ilang, sandal daraxti, pachuli
Quyosh pleksus chakra - romashka, limon
Yurak chakrasi - atirgul, geranium
Tomoq chakra - adaçayı, bibariya
Uchinchi ko'z - yalpiz, yasemin
Toj chakra - tutatqi, lotus

7. Shamlar

"Chakra" shamlari ichki buyumlar va xushbo'y hidlarning kesishmasida joylashgan (ko'pincha ular tegishli hidlarga ega).

Ammo ular alohida toifaga kiradi, chunki ular o'z ichiga oladi olov elementi.

Bunday shamni yoqish orqali siz chakrani ramziy ravishda faollashtirasiz. Bu shamlarning o'ziga xos sehri va go'zalligi.

To'liq to'plamni to'ldirmagan bo'lsangiz ham, hech bo'lmaganda sotib oling qizil sham va yorug'lik muntazam ravishda hayotiylik bilan to'ldiriladi.

8. Qo'shiq kuylaydigan kosalar

Qo'shiqchi piyola - qadimiy cholg'u asbobi bo'lib, devorlar va chekkalarning tebranishlari tufayli ularga tayoq tegsa, tovush hosil qiladi.

Chuqur, ohang bilan to'ldirilgan tovush tom ma'noda tinglovchilarni o'ziga jalb qiladi trans holatida.

Chakralarni uyg'unlashtirish uchun siz shunchaki qilishingiz mumkin kosalarning qo'shig'ini tinglang turli o'lchamlar. Va, albatta, agar siz tebranish idishlari bilan kontaktni faollashtirishni amalga oshiradigan usta topsangiz, omadingiz bo'ladi.

Eng keng tarqalgan metall idishlar. Lekin haqiqiy mutaxassislar foydalanadi kristalli idishlar. Ulardan tayyorlangan kvarts inson hujayralari uchun eng maqbul tebranishlarni yaratadi.

Alena Starovoitova va Tatyana Fomichevaning master-klassida uyali darajada uyg'unlashtirish va tozalash uchun billur idishlarning qo'shiqlarini tinglashingiz mumkin.

Endi siz chakralaringizni ochishning bir nechta oddiy va yoqimli usullarini bilasiz.

Yuqoridagilarning barchasini istalgan tartibda birlashtirib, tajriba qilishingiz yoki o'zingiz uchun eng yaxshi variantni topishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, bundan keyin sizning hayotingiz yanada baxtli va uyg'unroq bo'ladi.

Chakralaringizni ochishning qaysi usulidan foydalanasiz yoki foydalanmoqchisiz? O'z tajribalaringizni baham ko'ring!

Inson energiya markazlari (inson chakralari) bizning mavjudligimizning turli darajalari (ong darajalari) uchun javobgar ekanligini bilasizmi? Inson chakralari haqida chakralar haqida ko'proq bilib oling, ularning tuzilishi va ma'nosi nima, chakralarni qanday ochish kerak? Chakralarni faollashtirish va chakralarni uyg'unlashtirish turli xil imtiyozlarni beradi - pulni jalb qilish, istaklarni bajarish, munosabatlarni yaxshilash, super kuchlarni ochib berish, o'zini o'zi anglash va o'zini rivojlantirish, yangi ma'naviy darajaga o'tish. Qaysi chakra qaysi qobiliyatlar uchun javobgar ekanligini bilib oling. X-Arxiv veb-saytining ushbu bo'limida siz barcha asosiy chakralarning xususiyatlarini topasiz: Muladhara chakra, Svadhisthana (Svadhisthana) chakra, Manipura chakra, Anahata chakra, Vishuddha chakra, Ajna chakra (uchinchi ko'z) va Sahasrara chakra. Chakralarni ochish qadimgi hindlarning Chakravidya fanining jihatlaridan biridir - u bilan tanishing! Siz inson energiya tanasi (efir tanasi) qanday ishlashini bilib olasiz, Nadining sirli energiya kanallari va tananing energiya meridianlari haqida bilib olasiz. Tananing Nadi uchta asosiy kanali mavjud: Ida, Pingala va Sushumna, ular orqali maxsus energiya - kundalini energiyasi harakat qiladi. Har bir Nadi kanali amaliyotchiga o'zining super kuchlarini beradi. Chakralarni ochib, bu ulkan mistik qobiliyatlarni (siddhis) kashf eting! Shuningdek, ushbu bo'limda siz Kundalinining mistik energiyasi nima degan savolga javob olasiz. Kundalinining mistik kuchini qanday uyg'otish va siddhi (super kuchlar) ga erishish mumkin? Bunda sizga mistik yoga yordam beradi - Kundalini yoga! Chakralar ochiq bo'lsa va ular orqali ruhiy energiya (prana) va amrita bindu (seminal suyuqlik) to'sqinliksiz oqsa, inson eng kam kuch bilan xohlagan narsasiga erishadi va hayotning barcha afzalliklarini oladi. Bloklangan chakralar (energiya bloklari), aksincha, siz xohlagan narsaga erishishda to'siqlar yaratadi. Tananing har bir chakra va kanali hayotingizda nima uchun mas'ul ekanligini va ularni sizning manfaatingiz uchun qanday qilib xavfsiz tarzda faollashtirishni bilib oling!

Inson o'zining barcha imkoniyatlaridan foydalanmasligi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Sharq dinlari ta'limotiga ko'ra, telepatiya va levitatsiya kabi ajoyib hodisalar mumkin. Siz faqat ma'naviy va baquvvat rivojlanish jarayoniga to'g'ri yondashishingiz kerak. Agar siz hamma narsani Buyuk Ustozlar o'rgatganidek qilsangiz, inson uchun imkonsiz narsa yo'q. Boshqa usul va usullardan tashqari, chakrani ochish ham muhimdir. Bu jarayon, albatta, darhol natija bermaydi. Ammo tizimli mashg'ulotlar bilan birinchi natijalar juda tez orada paydo bo'ladi.

Energiya markazlarini ochishni boshlashdan oldin, ta'limning nazariy qismi bilan tanishib chiqish muhimdir. Qanday chakralar mavjudligini va ularning har biri o'ziga xosligini tushunish kerak. Bunday bilimlar insonning ma’naviy salohiyatini rivojlantirish uchun ilm-fanni idrok etishning mustahkam asosiga aylanadi.

Bundan tashqari, o'zgarishlar nafaqat sizning baquvvat va jismoniy tanangizga ta'sir qiladi. Siz o'zgarishlarni eng yuqori darajada his qilasiz, bu albatta hayotingizda sezilarli o'zgarishlarga olib keladi. Siz o'zingizdan yaxshiroq bo'lishni va o'z salohiyatingizni to'liq ro'yobga chiqarishni xohlaysizmi? Keyin chakralar bilan ishlash sizga bu borada yordam beradi.

Asosiy chakralar

Ezoterik bilimlarga ko'ra, insonning energiya tuzilishi ko'plab energiya markazlaridan iborat bo'lib, ular orasida eng muhimi etti asosiy chakralardir. Zero, jismoniy va baquvvat tananing normal ishlashi ham, hayotiy faoliyati ham, har bir shaxsning ma'naviy rivojlanishi ham ularga bog'liq.

Sanskrit tilidan "chakra" ko'pincha "doira" yoki "girdob" deb tarjima qilinadi. Bundan tashqari, ikkinchi variant ushbu hodisaning mohiyatini to'liq aks ettiradi. Chakra - har biri o'ziga xos tebranishlarga ega bo'lgan nozik energiyalar girdobidir. Va energiya bizga boshqa kanallar orqali kirib borishiga qaramay, asosiy etti markaz hali ham inson uchun muhim ahamiyatga ega.

Chakralar o'zlarining energiya vorteks qobiliyatlari yordamida inson atrofidagi muhitdan, shuningdek, insonning tashqi qismidan mavjud nozik energiyani tortib oladilar. Bunday holda, insonga kerak bo'lgan energiya turini ishlab chiqarish jarayoni sodir bo'ladi. Shunday qilib, eng birinchi chakra energiyaning eng qo'pol turini - dunyoviy energiyani o'zlashtiradi, boshning tepasida joylashgan energiya markazi esa Buyuk Mohiyatning eng nozik energiyasi bilan ishlaydi.

Shu bilan birga, insonning butun energiya tizimi ko'pincha qutblilik nuqtai nazaridan qaraladi, bu inson ichidagi energiyalarning dinamikasi va harakatini yaratadi. Etti asosiy chakra inson tanasining energetik o'qi bo'lgan energiyaning asosiy ustunini yaratadi. Shu bilan birga, ustun barcha etti energiya markazini yagona tizimga bog'laydi, shuningdek, ular tomonidan so'rilgan energiyani inson tanasiga tarqatadi. Ushbu aloqa tizimi energiyaning inson tanasi bo'ylab aylanishiga imkon beradi.

Qolgan chakralar old va orqa bo'lgan ikkita energiya girdobidan iborat. Bunday holda, orqa qism umurtqa pog'onasida joylashgan energiya kanaliga ulanadi va orqa tomonga kirish imkoniyatiga ega, ammo old qismi tananing old qismiga chiqadi. Chakra odamning asosiy energiya ustunida joylashgan old va orqa vortekslarni bog'laydi.

Koksiks va pubik suyak darajasida joylashgan ikkinchi chakra suvning nozik energiyasini ishlab chiqaradi.

Kindik darajasida joylashgan uchinchi chakra yong'inning nozik energiyasi bilan ishlashga qodir.

Ko'krakning markazi darajasida joylashgan to'rtinchi chakra havo elementining nozik energiyasini ishlab chiqaradi.

Tomoqning (tomoq bo'shlig'i) tagida joylashgan beshinchi chakra nozik eterik energiya ishlab chiqarish uchun ishlaydi.

Qoshlar orasida joylashgan oltinchi chakra Alohida shaxs tomonidan ifodalangan ongning birinchi nozik energiyasini ishlab chiqaradi.

Asosiy chakralarning butun tizimi inson energiya tizimi kabi strukturaning asosi va yadrosidir. U mavjud ob'ektlarning barcha mavjud spektrini, shu jumladan jismoniy va energetik jismlarni qamrab oladi.

Har bir inson bu jismlarni, ayniqsa energiyani yaxshilash imkoniyatiga ega, bu uning evolyutsiyasiga hissa qo'shadi, bu vaqt davomida mukammallik holatiga erishish va Absolyut nima ekanligini tushunish mumkin.

Chakrani tozalash

Chakralaringizni ochish ustida ishlashni boshlashdan oldin, avval ularni tozalash muhimdir. Bizning energiya markazlarimiz nima bilan "ifloslangan"? Salbiy his-tuyg'ular, fikrlar va harakatlar. Ular markazlarni energiya bilan to'ldiradilar, ularga yorug'lik va yaxshilikning sof energiyasini ishlab chiqarishga yo'l qo'ymaydilar. Energiya tizimining ishlashi buziladi, bu esa keyinchalik ko'plab sog'liq muammolariga olib keladi.

Ko'pincha bu holat o'z energiyasi haqida hech qachon o'ylamagan va tanadagi energiya harakatini his qilish uchun hech qanday harakat qilmagan odamlarda topilishi mumkin. Energiya vortekslari bilan ishlashni boshlaganingizda, ta'sirni deyarli darhol his qilasiz. Shunday qilib, tanangiz energiya bilan to'ldiriladi va olov ichida faol yonadi. Fikr va tuyg'ularingizga yorug'lik, ezgulik va tinchlik tuyg'usi kirib boradi, qalbingiz quvonchga, tanangiz esa ta'riflab bo'lmaydigan engillikka to'ladi.

Agar siz shunday maqsadni qo'ysangiz, bunday holatga erishish qiyin emas. Agar biror narsani tushunish yoki qabul qilish qiyin bo'lsa, unda siz ko'proq tajribali odamlar bilan maslahatlashishingiz yoki ruhiy ustoz izlashingiz mumkin. Eng qiyin holatlarda sizga muammoni aniqlay oladigan va uni bartaraf etish usullarini taklif qiladigan shifokorning yordami kerak bo'lishi mumkin.

Chakralarni tozalashning eng oddiy variantlaridan biri bu ularni energiya bilan tozalashdir. Bu taxminan bir soat davom etishi mumkin bo'lgan qisqa protsedura. Biroq, bu davrda o'zingizni yoki tashqi tomondan har qanday salbiy ko'rinishdan o'zingizni yopish juda muhimdir. Axir, yomon narsa haqida kichik o'y ham butun jarayonni inkor etadi va siz boshidan boshlashingiz kerak bo'ladi. Energiyani tozalash uchun siz meditatsiya va o'z-o'zini gipnoz kabi usullardan foydalanishingiz mumkin. Ular qadim zamonlardan beri, keyinchalik ma'rifat darajasiga erishgan rohiblar va zohidlar tomonidan qo'llanilganidan beri ajoyib natijalarni ko'rsatdi.

Chakra tizimini tahlil qilish qobiliyati yopiq, bloklangan chakralarni tan olishga yordam beradi. Har bir insonda energiya harakatlanadigan maxsus meridian yo'llaridan iborat ko'rinmas energiya tizimi mavjud. Ushbu meridianlarda maxsus nuqtalar (chakralar) mavjud, ular orqali siz energiya bilan ishlashingiz, uning oqimini boshqarishingiz va boshqarishingiz mumkin. Akupressura, akupunktur va refleksologiya G'arb dunyosida qo'llaniladigan eng mashhur usullardir.

Energiyangiz zaif yoki hatto butunlay muzlab ketganda, siz charchagan, og'ir, biror narsaga bog'langandek his qilasiz.

Quvvatingiz yo'qolganida, his-tuyg'ularingizni nazorat qilish va qiyinchilikka adekvat javob berish qiyinroq bo'ladi. Bunday vaziyatda siz shunchaki ijobiy fikrlashingiz, sog'lom turmush tarzini olib borishingiz va hayotingizni har tomonlama uyg'unlashtirishingiz kerak.

Har birimiz sog'lig'imizni har tomonlama yaxshilash mo''jizasini yaratishimiz mumkin. Ishoning, energiyamiz uni tuzatish uchun nima qilish kerakligini bilganimizda juda tez reaksiyaga kirishadi. Oxir oqibat, bu shunchaki energiya.

Ko'rinmas energiya tizimidagi tugunlar "chakralar" deb ataladi. Bu so'z "disk", "bo'ron" yoki "g'ildirak" degan ma'noni anglatadi. Umurtqa pog'onasidan boshning tepasiga qadar joylashgan ettita yirik energiya stantsiyasi mavjud. Bu energiya g'ildiraklari ettita asosiy energiyani ifodalaydi va ularning har biri hayotingiz va farovonligingizning barcha jabhalarida katta rol o'ynaydi.

Misol uchun, agar umurtqa pog'onasining pastki qismidagi chakralardan energiya oqishi bo'lsa, siz depressiya, tashvish va charchoqni boshdan kechirishingiz mumkin.

Agar chakralaringizdan birortasi zaif yoki bloklangan bo'lsa, qaysi chakra zaif ekanligiga qarab, hayotingizning turli sohalarida qiyinchiliklar paydo bo'ladi.

Yopiq, bloklangan chakralarni qanday aniqlash mumkin

Chakralarni to'sib qo'yganingizda (yopiq) tanangizda energiya blokirovkasi hissi paydo bo'ladi. Energiya yopiq bo'lgan chakralar bilan bog'liq organlarga to'g'ri kelmaydi.

Biz hayot bilan uyg'unlikni his qilganimizda, bizning chakralarimiz quvonch va sevgi energiyasini olish uchun ochiladi. Og'riq, g'azab va past tebranishlarni boshdan kechirganimizda, bizning chakralarimiz yopiladi. Bu, ayniqsa, xaotik yoki stressli sharoitlarda bo'lganimizda, himoya vositasi sifatida.

Biz o'zimiz bilan uyg'un bo'lganimizda, bizning chakralarimiz porlaydi va hayot bilan sinxron bog'lanishga imkon beradigan ajoyib yorug'lik energiyasini chiqaradi. Biz inoyat, muvozanat va atrofimizdagi butun dunyo bilan aloqani his qilamiz.

Shunday qilib, "ochiq fikr" va sinchkovlik bilan izlanish bilan tanamizning alomatlari va his-tuyg'ulari bizga signallarni topishga va chakralarimizning holatini aniqlashga imkon beradi.

Chakralar va til

Birinchi chakra: Mening huquqim bor ...
Ikkinchi chakra: Men his qilish huquqiga egaman
Uchinchi chakra: Menda harakat qilish kuchi bor
To'rtinchi chakra: Men sevish va sevilish huquqiga egaman
Beshinchi chakra: Men haqiqatni gapirish va eshitish huquqiga egaman
Oltinchi chakra: Men ko'rish huquqiga egaman
Ettinchi chakra: Men bilishga haqqim bor

Chakra muvozanatini rivojlantirish va saqlash usullari son-sanoqsiz. Lekin birinchi navbatda, chakralaringizning holatini ko'rish uchun quyidagi test savollariga javob berishingiz kerak. Ushbu dastlabki ma'lumotlar bilan siz ularni o'zingiz uchun eng mos keladigan narsaga qarab tuzatish va muvozanatlash yo'llarini topasiz.

Javob ha, chakra ochiq bo'lishi mumkin. Agar siz ijobiy javobga ishonchingiz komil emasligini aniqlasangiz, yaxshi muvozanatga erishish uchun hayotingizning ushbu sohasini rivojlantirishga e'tibor qaratishingiz kerak.

Chakralar ochiq yoki yopiq ekanligini aniqlash uchun test qiling

Ildiz chakra

Men bu dunyoda erishish uchun jismonan faol, sog'lom his qilyapmanmi? Bu yerda o‘zimni uydagidek his qilyapmanmi? U menga tegishli ekanligini his qilyapmanmi? Menda yashash istagi kuchlimi? Men tanamni yaxshi ko'ramanmi va uni go'zal xazina sifatida qadrlaymanmi? Men hayotda dadil harakat qiladigan juda baquvvat odammanmi?

Sakral chakra

Menda normal, sog'lom jinsiy aloqa bormi? Men o'zimni erkak (ayol) va shahvoniy his qilyapmanmi? O'zimni jinsiy aloqada ifoda eta olamanmi, zavq bera olamanmi?

Quyosh pleksus chakra

Men nimani xohlayotganimni bilamanmi va buni ifoda eta olishimga ishonchim komilmi? Men qaror qabul qila olamanmi va harakat qila olamanmi? Men his-tuyg'ularimni bilamanmi va ularni nazorat qila olamanmi? Men his-tuyg'ular orqali o'ylayman va qaror qilamanmi? Men hissiy jihatdan muvozanatlimanmi?

Yurak chakra

Men o'zimni, do'stlarimni va qarindoshlarimni yaxshi ko'ramanmi? Menda barcha tirik mavjudotlarga nisbatan kuchli hamdardlik hissi bormi? Boshqalarni o'zgartirmasdan turib ular kabi qabul qila olamanmi? Koinotga energiya olib, bera olamanmi?

Tomoq chakra

O'z fikrlarimni osongina ifoda eta olamanmi? Men sog'lom, baxtli va muvaffaqiyatli bo'lish uchun aniq harakatlar qilyapmanmi? Men hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olamanmi va muammolarim uchun boshqalarni ayblamaymanmi? Boshqalar menga g'amxo'rlik qilishlarini kutamanmi? Men qo'limdan kelganicha harakat qilyapmanmi va mening harakatlarim uchun o'zimni qoplaganini his qilyapmanmi? Xatarlarni qabul qilish, qiyinchiliklarni qabul qilish va amalga oshirish yo'llarini yaratish uchun o'zimga ishonchim etarlimi?

Uchinchi ko'z chakra

Men muammolarni hal qilish uchun ruhiy jihatdan kuchlimanmi? Menda juda ko'p ijodiy g'oyalar va ularni amalga oshirish uchun zarur choralarni ko'rish odati bormi? Hech qanday javob yoki g'oyalar menga kelmaydi va aqlan narsalarni tushunishga harakat qiladimi? Haqiqiy va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ya olamanmi? Mening tajribam hayot haqidagi qarashlarimning to'g'riligini qo'llab-quvvatlaydimi va tasdiqlaydimi?

Toj chakra

Men o'zimni katta va ajoyib narsaning bir qismi kabi his qilyapmanmi? Men o'zimni Xudo/Koinot Ruhi bilan bog'langandek his qilyapmanmi va hayotimning maqsadi, niyati borligini his qilyapmanmi? Donolikni rivojlantirish uchun o'zimga halollik bilan qaray olamanmi va tajribalarimdan saboqlarni ko'ra olamanmi?

Bloklangan chakralarning ma'nosi

Birinchi chakra yopiq: inson hayotiy emas, uning yashash istagi juda kichik.

Ikkinchi chakra yopiq: inson sevgini qabul qilish va berishda qiyinchiliklarga duch keladi. Jinsiy kuch yo'q.

Uchinchi chakra yopiq: his qilishda qiyinchiliklar, his-tuyg'ular bloklanadi. Siz sevilmaysiz yoki qabul qilinmaysiz. Rad etish hissi va o'z sog'lig'i haqida qayg'urish.

To'rtinchi chakra yopiq: Buning evaziga hech narsa olmasdan sevish qiyin. O'z mavjudligining maqsadi va ma'nosining yo'qligi. Siz Xudo va hamma sizga qarshi, degan noto'g'ri fikrga egasiz.

Beshinchi chakra yopiq: inson o'z hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi. Aloqa yo'q. Kasbiy umidsizlik, odam o'zi xohlagan narsani qilmaydi.

Oltinchi chakra yopiq: chalkashlik bor, g'oyalar bloklanadi, ularning moddiy tekislikda chiqish joyi yo'q. U mag'lub bo'ladi.

Ettinchi chakra yopiq: inson o'zining ruhiy mohiyatini va jismoniyligini bog'lay olmaydi.

Ushbu post sizning his-tuyg'ularingizni kuzatish orqali maxsus texnikalarsiz chakralarni qanday faollashtirish va bu sizning hayotingizni qanday o'zgartirishi haqida.

Chakralar zinapoyaning zinapoyalariga o'xshaydi: qanchalik baland bo'lsa, shunchalik uzoqroq ko'rishingiz mumkin

Keling, bugungi chakralarni ongingiz "sayohat qiladigan" kuzatish nuqtalari sifatida tasavvur qilaylik. O'zingizni turli nuqtalardan kuzatish sizga nima berishini misollarda aytib beraman. Har bir nuqtada idrok doirasini qanday oshirish va ular orasida qanday harakat qilish kerak.

Muladxara - shafqatsiz kuch maydoni

Agar inson faqat qo'pol va baland ovozli signallarni sezsa, faqat jinsiy aloqada, ovqatdan zavq izlasa, jismoniy kuch yordamida o'zini tasdiqlasa... uning diqqati dum suyagi sohasida mustahkamlangan deb aytishimiz mumkin ( Muladhara chakra). Bu juda qo'pol odamlar, ularning asab tizimi musiqa, rasm, nozik ta'm va xushbo'ylikning go'zalligini idrok etishga tayyor emas. Ular o'z fikrlarini ifoda etishda qiynaladilar. Ular ishontirishdan ko'ra jag'ga zarba berishni yaxshiroq tushunishadi.

Muladharani qanday rivojlantirish kerak? Qabul qilish qobiliyatingizga e'tibor bering. Sovg'alarni qabul qiling, odamlarni xuddi shunday qabul qiling, baxtsizlikni zarurat sifatida qabul qiling, og'riqni rivojlanish uchun turtki sifatida qabul qiling. Hamma narsani qabul qiling. Aqliy darajada, bu kamtarlik kabi ko'rinadi. Energetik darajada - katta miqdordagi energiyani qabul qilish qobiliyati sifatida.

Svathisthana - nasl berish instinkti sohasi

Agar yaqinlar uchun g'amxo'rlik (kiyinish, ovqatlantirish, himoya qilish) insonning manfaatlari sohasida paydo bo'lsa, bu ongning pastki qorin darajasiga ko'tarilganligini anglatadi. Bu joyda energiya, hayot quvonchi va undan qo'rquv hissi jamlangan. Bu joy mos keladi Svadhisthana chakra.

Svadhistanni qanday rivojlantirish kerak? Hayotdan zavqlanishni va o'zingizga nisbatan halol bo'lishni o'rganing. Sizga haqiqiy quvonch keltiradigan narsani bilib oling. Bir lahzalik zavq emas, "qasos" ning g'alabasi emas, balki haqiqiy quvonch. Sizni ko'p ishlashga va oz dam olishga nima majbur qilishini ham bilib olsangiz yaxshi bo'lardi. Rostini aytsam, bu haqda o'zim ham tez-tez o'ylamayman. Menimcha, shuning uchun Svadhisthana hududida kasalliklar paydo bo'ladi.

Manipura - aloqa va razvedka sohasi

Manipura inson jamiyatda ongli ravishda harakat qila boshlaganda, u qanday rol o'ynashini tushunsa faollashadi. Jismoniy tana darajasida bu quyosh pleksusidagi hislar bilan bog'liq. Va bu har doim ham yoqimli tuyg'u emas. Agar Manipura zaif bo'lsa, odam o'ziga yoqmasa ham, faqat bitta yoki ikkita rol o'ynaydi.

Manipurani qanday rivojlantirish kerak? Odamlar bilan munosabatlaringizga e'tibor bering. Muloqotda nimani yoqtirganingizni va nimani yoqtirmasligingizni tushunishni o'rganing. Sizni nima qilishga majbur qilishini bilib oling va sizga yoqmaydigan narsalarni ayting. Bu yolg'on (haqiqatni aytishdan qo'rqqaningizda) yoki tasodifiy qo'pollik yoki sizni jirkanch qiladigan mijoz bilan muloqot qilish yoki siz buni xohlamaganingizda jinsiy aloqa bo'lishi mumkin. Kuzatish jarayonida siz boshqalarni o'zlariga qarshi borishga nima majbur qilishini tushunasiz. Natijada, siz muvaffaqiyatli rahbar yoki... ajoyib manipulyatorga aylanasiz, agar siz Manipura sohasidagi rivojlanishingizda "tiqilib qolishni" xohlamasangiz.

Anaxata - nozik his-tuyg'ular mintaqasi

Agar ong yurak darajasida bo'lsa ( Anahata chakralari), odam juda ko'p nozik hislarni topadi. Endi u nafaqat mantiqiy tushunish, balki his qilish, go'zallik, xunuklik, og'riq, quvonchni chuqur his qilishga qodir. Bu yangi sezgirlik mantiqdan ko'ra muhimroq bo'ladi. Shuning uchun ham inson oshiq bo‘lsa (biz borlig‘i bilan aytamiz), aql-idrokka zid, lekin o‘zining haq ekaniga to‘la ishonch bilan bema’ni ish qiladi.

Anahatani qanday rivojlantirish kerak? Ko'krak va yurak sohasini kuzating. Qachon va nima uchun "yuragingizda tosh bor" yoki "og'irlik" yoki "yurangiz qon ketmoqda" tuyg'usini boshdan kechirganingizga e'tibor bering. Qaysi voqealar yoki fikrlar yuragingizni og'riyotganiga e'tibor bering. Qo'rquvdan qisqarishini, toshga aylanishini yoki xafagarchilikdan sinishini, g'azabdan esa pufakchalar chiqishini tushunasiz. Faqat bitta yo'l bor: bu barcha his-tuyg'ularga yurakni kengaytirish. Ularni qabul qiling va duo qiling. Bu og'riqli va qo'rqinchli. Bu hatto xavfli bo'lishi mumkin. Men o'sha paytda jismoniy qalblari zaif bo'lgan va bu oqimga dosh berolmaydigan odamlarni bilardim. Xo'sh... Sizda har doim tanlov bor.

Vishuddha - hamma narsani bilish va qudratlilik hududi

Insonning ongi tomoq sohasiga ko'tarilganda ( Vishuddha chakra), inson his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, to'siqlar va noto'g'ri qarashlardan ustun turadi. U ularga pastga qaraydi. Va bu erdan inson xatti-harakatlarining barcha modellari ko'rinadi. G'azab, quvonch, og'riq nima sabab bo'lganini ko'rishingiz mumkin. Yangi jahon rekordini o'rnatishimizga qanday muammo to'sqinlik qilayotgani aniq. Tabiat qonunlari aniq. Shuning uchun Vishuddha iste'dodni rivojlantirish sohasidir.

Vishuddhani qanday rivojlantirish mumkin? Bu oson ish emas. Vishuddani rivojlantirish tortishish kuchini engish demakdir, chunki u beshta pastki chakraning tepasida joylashgan bo'lib, beshta er elementini anglatadi. Vishuddxining rivojlanishi yerdagi hamma narsadan asta-sekin yoki keskin voz kechish bilan bog'liq. Buyuk matematiklar, aktyorlar, musiqachilar, fiziklar... ulardan kamida bittasini eslay olasizmi, kim oddiy savdogarning hayotini yashay oladi? Qoidaga ko'ra, ular o'z missiyasi uchun hamma narsani qurbon qiladilar: kuch va sog'lik, oilaviy baxt va jamiyatdagi mavqe ... Oddiy odam nuqtai nazaridan, Vishuddxi rivojlanishi doimo qurbonlik qilish kabidir. Pastdan qarasangiz, qo'rqinchli. Ammo Vishuddxi nuqtai nazaridan bu tabiiydir. Buning evaziga olingan qiymatlarni televizorlar, mebellar va qimmatbaho kiyimlar bilan to'ldirilgan tiqilib qolgan va tor kvartiralarning "uydagi qulayligi" bilan taqqoslab bo'lmaydi...

Ajna (Agya, Ajna, Agyan) - ravshanlik sohasi

Gyana yoki Jnana sanskrit tilida bilim degan ma'noni anglatadi. A-jnana - jaholat, lekin "johillik" ma'nosida emas, balki "o'ta bilim" ma'nosida, bu barcha mantiqlardan ustundir. Qoshlar orasidagi maydon (har qanday odamda) har qanday narsa va har qanday hodisaning mohiyatini idrok etadi, hatto ular bilan birinchi marta uchrashadi. Bu nafaqat narsalarning mohiyatini, sabablarini tushunish, balki bu sabablarni yaratish qobiliyatidir. So'zma-so'z, kelajakdagi voqealarning sabablarini yaratish. Tsar Saltan haqidagi ertakdagi oqqush malika esingizdami? "O'roq ostida oy porlaydi, yulduz esa peshonada yonadi." O'roq ostidagi oy - Vishuddha, peshonadagi yulduz - Ajna. Malika nima qilganini eslaysizmi? Demak, bu aniq ertak emas... Bu Vishuddi va Ajnaning barcha kuchi. Bu bilan taqqoslaganda, zamonaviy "ruhiy janglar" bolalarcha shov-shuvdir.

Ajnani qanday rivojlantirish kerak? O'z sezgiingizni kuzating, unga ishonishga harakat qiling, u nima ekanligini yoki kimligini tushunishga harakat qiling. Men boshqa hech narsani tavsiya qila olmayman. Albatta, sezgini rivojlantirish uchun ko'plab texnikalar mavjud. Ammo men ularni o'rganishni tavsiya etmayman. Sezgi rivojlanishining o'zi noto'g'ri va xavflidir. Xuddi sahrodan suv izlab olmos tomirga duch kelgandek. Siz olmos qazishni boshladingiz, suvni unutib, ... tashnalikdan vafot etdingiz. Shuningdek, Ajnaning rivojlanishi, bu Masihning so'nggi vasvasasi, Shayton butun dunyoni uning oyoqlari ostiga qo'yishni taklif qilganda. Shunday bo'ladiki, odam vasvasaga tushadi va ... yiqiladi. Chunki o‘sha paytda u yana boylik, rohat, kuch-qudrat istaklari changaliga tushib qoladi... Qisqasi, hammasi boshidan.

Sahasrara - muqaddaslik hududi

Agar ong butunlay boshning tepasida bo'lsa, bu Samadhi. Bu butun dunyo bilan birlashish, Xudoga taslim bo'lish nuqtasidir. Bu hudud haqida gapirish avliyolar ko'p, va hatto ular ko'pincha jim. Shogirdlari avliyo sifatida hurmat qiladigan Mahamandaleshvar Svami Vishnudevananda Giri bilan suhbatimni eslayman. U menga nima uchun turli chakralar ustida meditatsiya qilish kerakligini aytdi va faqat Sahasrara haqida hech narsa demadi. Men buni tushuna olmadim, balki o'quvchilarga etkaza olmadim deb o'ylayman.

Oddiy vaziyatlarda ongning o'sishi qanday namoyon bo'ladi?

Insonning ongi bir chakrada, bir nechta yoki barchasida bir vaqtning o'zida jamlanishi mumkin. Bu insonning nimani idrok etishi va o'zini qanday ifoda eta olishiga bog'liq. Buni tushuntirish uchun bir misol.

Aytaylik, siz foydasiz xarid qilishga majbursiz:

Agar sizning e'tiboringiz Manipurga qaratilgan bo'lsa, ayni paytda siz faqat qaysi biringiz aqlli, chiroyli, kim o'z fikrini yaxshiroq ifoda etishi haqida o'ylay olasiz. Agar sotuvchi ishonchliroq bo'lib chiqsa, u sizga o'z mahsulotini sotadi.
Agar sizning e'tiboringiz Anaxatada bo'lsa, sizni ishontirishga berilmaysiz. Ammo siz achinish yoki undan tezda xalos bo'lish istagini sotib olishingiz mumkin.
Agar sizning e'tiboringiz Vishuddhada bo'lsa, siz sotuvchi orqali to'g'ridan-to'g'ri ko'rasiz va uning his-tuyg'ulari sizni qiziqtirmaydi. Bu faqat bugun u tanlagan rol. Na e'tiqodlar, na his-tuyg'ular sizning ustingizda kuchga ega emas.
Agar sizning e'tiboringiz Ajnada bo'lsa, unda siz sotuvchining kelishi haqida bir hafta oldin bilasiz.
Agar sizning ongingiz Sahasrarada bo'lsa, nima uchun bu sotuvchiga kelganingizni mendan yaxshiroq bilasiz.

Xulosa:

Menimcha, fikrlar va hissiyotlarni kuzatish amaliyoti eng qulay hisoblanadi. Buning uchun kuniga 2-3 soat vaqt sarflashingiz shart emas. Siz kun davomida u haqida tez-tez eslab turishingiz kerak. O'zingizni kuzatayotganda, hech qanday maxsus his-tuyg'ularni qidirmang, kuzatishingiz uchun oldindan chegara qo'ymang. Shunda siz haqiqatan ham yangi narsani kashf etasiz. Va sizning ishingizni biroz osonlashtirish uchun men sizga qanday qilishni quyidagi postlardan birida aytib beraman his-tuyg'ularingiz haqida xabardorlikni rivojlantirish, chakralaringizni nima to'sib qo'yganini va bu bloklar bilan qanday ishlashni qanday tushunish mumkin.

Yoqubning narvonlari chakralar bo'ylab ongning ko'tarilishidir:

Iltimos, diqqat qiling: piktogramma siz tushishingiz mumkin bo'lgan 6 nuqtani va faqat bittasi - Xudoga olib boradigan nuqtani tasvirlaydi.

Rusiyzabon yoga hamjamiyati endi Telegramda!
Qo'shilish - https://telegram.me/ru_yoga