Kestane ilginç gerçekler. At kestanesi - tıbbi özellikleri hakkında bilimsel gerçekler. Diğer bileşiklerle birlikte at kestanesi

Kestane, güçlü bir kök sistemine sahip çok yıllık masif bir ağaçtır. Yabani türleri kuzey yarımkürenin güney bölgelerinde bulunur. Kestane meyvelerinin besin değeri yüksektir. Fındık, yaprak ve ağaç kabuğu tıpta, eczacılıkta ve kozmetolojide kullanılmaktadır.

dağıtım alanları

Kestane (İngilizce'ye çevrilmiştir - “kestane”) Kayın ailesine aittir. İlginç bir gerçek, bu ağacın üç ayrı alanda yetişmesidir: Doğu Asya, Akdeniz ve Amerika Birleşik Devletleri'nin Atlantik kıyılarında. En büyük yenilebilir kestaneler Fransa, İtalya ve İspanya'da bulunur.

Kestane, kireçsiz kayalarda oluşan dağ yamaçlarını ve orta nemli kahverengi toprakları tercih eder. Bataklık ve kuru toprakları sevmez. Ilıman sıcak iklimlerde iyi ve hızlı büyür. Eski bitkilerde bile korunan bir kütükten belirgin bir aşırı büyüme yeteneği ile farklıdır.

Bu ağacın, Tersiyer ve Kretase tortularında bulunan arkeologların bulgularıyla kanıtlandığı gibi eski bir kökeni vardır. Modern sınıflandırma, cinsin 10 temsilcisini ayırt eder. En popüler:

• Avrupalı;
• çentikli;
• cılız;
• Segyu.

Birçok insan yenilebilir kestanelerin, mega şehirlerdeki parklarda ve meydanlarda her yerde yetişen ağaçlar olduğuna inanır. Ancak bu görüş hatalıdır. At kestanesi, yenilebilir akrabasının aksine Sapindov ailesine aittir. Meyveleri benzer bir isme sahiptir, ancak yenmemelidir. Acı bir tada sahiptirler ve tıbbi uygulamada kullanılmalarına rağmen pratik olarak besin değerinden yoksundurlar.

kestane ağacı

Kestane ağacının neye benzediğini herkesin bilmesi faydalı olacaktır. Birçoğu bunu duyduğundan, ancak çok az insan bu bitkinin dışa doğru diğer ağaçlardan nasıl farklı olduğunu anlıyor.

Bu nedenle, Kestane cinsinin temsilcileri aşağıdaki özelliklere sahiptir:

1. 2-50 m yüksekliğe ulaşan hızlı büyüyen yaprak döken çalılar veya ağaçlar.
2. Olgun gövdeler güçlü, düz, kahverengi-kahverengi renktedir, kalın kabuk derin oluklarla kaplıdır.
3. Yapraklar, nispeten kısa bir yaprak sapı ile 25 cm uzunluğa kadar basittir. Dallarda iki sıra halinde bulunurlar ve bir tür spiral oluştururlar. Koyu yeşil renkte boyanmış dikdörtgen-oval veya geniş mızrak şeklinde bir şekle sahiptirler. Tabanda kama şeklinde veya sivri uçlu kalp şeklindedirler. Yaprak levhanın yüzeyi köseledir, kenarları kaba tırtıklıdır.
4. Kestane tek evcikli bitkilerdir. Beyaz-krem çiçekler, 5-15 cm uzunluğunda dik piramidal başak şeklindeki salkımlarda toplanır, çoğu staminattır. Böcekler bitkiyi tozlaştırır. İlkbaharda kestane iyi bal bitkileri olarak hizmet eder.
5. Mayıs ayında çiçek açar ve ilk meyveler sonbaharda ortaya çıkar.

ceviz kestane

Kestane meyveleri aşağıdaki açıklamaya sahiptir:

1. Onlar küresel.
2. Dışında sert dikenlerle yoğun bir şekilde dağılmış bir kabukla çevrilidir.
3. Kabuğun altında 3-4, daha az sıklıkla 7 fındık bulunur.
4. Olgunlaştığında kabuk rengi yeşilden kahverengiye döner ve genellikle üç kanat halinde açılır.
5. Meyvelerin kendileri pürüzsüz kahverengi bir yüzeye sahip, ovaldir. Düz bir tarafla birbirleriyle temas halindedirler. Sütun ve periant kalıntılarıyla yukarıya doğru sivrilen.
6. Kahverengi derinin altında büyük bir açık krem ​​embriyo (6 cm çapa kadar) gizlenir. Meyve kotiledonları etlidir, nişasta, protein ve şeker bakımından zengindir.

Kestane hakkında 5 gerçek

Kestane hakkında oldukça ilginç gerçekler var:

1. Dünyanın en büyük ve en yaşlı ağacı, Etna kraterinden (İtalya) 8 km uzaklıkta bulunan yüzlerce at kestanesi. Uzmanlara göre bu ağacın yaşı 2000-4000 yıl. 1780'de gövdesinin çevresi 57.9 m idi, bu sayede kestane ağacı Guinness Rekorlar Kitabı'na en büyük çevredeki bitki olarak dahil edildi. Yerin üstünde, ağaç birkaç gövdeye bölünmüştür, ancak hepsinin ortak bir kökü vardır.
2. Kestane, Fransa'nın sembollerinden biridir. Burada büyük saygıyla karşılanır ve ulusal bir incelik olarak kabul edilir. Fransa her yıl Ekim ayında kestane festivalini kutlar. Bu günde, kasabaların sokakları kızarmış fındık satıcılarıyla dolu. Festival folklor, müzik ve çeşitli yarışmalar olmadan tamamlanmış sayılmaz.
3. Kestanenin en büyük sevenleri Çinlilerdir. Dünyada yenen tüm meyvelerin %40'ını oluştururlar.
4. Daha önce kestane meyvelerine "ağaçta büyüyen pirinç" deniyordu. Gerçekten de, besin özellikleri açısından, kahverengi pirinçten hiçbir şekilde aşağı değildirler.
5. Kestane meyveleri, diğer kuruyemişlerden daha çok patatesleri andıran çok fazla nişasta içerir. Bunu bilen bazı halklar, ekmek pişirmek için kestane kullandılar.

Yenilebilir kestane nasıl ayırt edilir

Yenilebilir kestane meyvelerinin at kestanesinden nasıl farklı olduğunu bilmeniz gerekir. İkincisi yenemeyeceğinden. Sonuçta, sadece acı değiller, aynı zamanda toksik bileşikler de içeriyorlar.

Adındaki benzerliğe rağmen, bu bitkilerin birçok farklılığı vardır, yaprak şeklinde, çiçek salkımının yapısında ve tohumların görünümünde farklılık gösterirler. İşte at kestanesi:

1. Yapraklar daha pürüzsüz, tırtıklı, 5-7 parçadan oluşan büyük bir yelpaze halinde katlanmış.
2. Çiçeklenme çok gür ve bu nedenle kestane genellikle süs bitkisi olarak kullanılır.
3. Tüberküloz ve nadir sivri uçlar ile belirgin yeşil renkte peluş.

Önem ve uygulama

Kestane ağacı, meşe ile benzer görünüm ve özelliklere sahiptir. Tek fark, çekirdek ışınlarının dar ve göze çarpmayan olmasıdır. Yıllık halkalar iyi görülebilir. Diri odun dar grimsi beyaz renklidir, öz odun koyu kahverengidir. Kestane ağacı kontrplak imalatında, parke perçinlemesinde ve mobilya imalatında kullanılmaktadır. Bu hammaddeye dayalı variller ve fıçılar, çeşitli alkollü içeceklerin demlenmesi ve saklanması için idealdir.

Bitkinin ahşabı, kabuğu ve yaprakları %6-14 oranında deri tabaklamak için kullanılan bitki özü üretiminde kullanılan tanenler içerir.

Eski zamanlardan beri kestane bir meyve ağacı olarak popüler olmuştur. Çeşitleri - Amerikan, ekim ve gorodchaty - çok sayıda değerli çeşidin üremesinin temeli oldu. Ve cılız ve en yumuşak olan kestane, melezleşme sürecine dahil oldu.

Yenilebilir kestane meyveleri çok miktarda karbonhidrat ve protein içerir. Kızartılır ve pişirilirler. Un ve şekerleme üretiyorlar.

Güçlü büyümesi ve çadır şeklindeki tacı nedeniyle, bitki genellikle park ve bahçelerin peyzajında ​​​​kullanılır. Ağaç kuraklığı sevmez, çünkü kök sistemi dünyanın yüzeyine yakındır. Bu özelliğinden dolayı bazen bira ve şarap mahzenlerinin üzerine kestane dikilir.

Kompozisyon ve besin değeri

Kestane meyvelerinin faydalı özellikleri kimyasal bileşimlerinden kaynaklanmaktadır. Ana kısmı karbonhidratlar (nişasta) ile temsil edilir. Bu nedenle fındıkların besin değeri yüksektir. İçlerindeki nişasta içeriği pirinç ve patates ile orantılıdır.

Sadece 100 gr. ürün hesapları:

• 1,6 gr. proteinler;
• 1.25 gr. yağlar;
• 44 gr. karbonhidratlar.

Kestane meyvelerinin enerji değeri işleme yöntemine bağlıdır:

• taze - 166 kcal;
• kızarmış - 182 kcal;
• haşlanmış - 131 kcal;
• buğulanmış - 56 kcal.

Kestane meyvesinin bileşimi aşağıdaki sağlık yararlarını içerir:

• diyet lifi (%3,5);
• şeker (%17);
• tanenler (yaklaşık %14);
• B, C ve PP gruplarının vitaminleri;
• mineraller (kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum, sodyum, çinko, bakır, demir);
• malik, laktik ve sitrik asit;
• yağ asidi;
• flavonoidler ve pektinler.

Sadece meyveler yararlı özelliklere sahip değildir. Kabuğun ve dalların bileşimi yağlar, tanenler, yağ asitleri ve glikozitler içerir. Yeşilliklerde - C vitamini, K, P, pektinler, flavonoidler. Bu kestane parçaları kimya, kozmetik ve ilaç endüstrilerinde talep görmektedir.

Kestane fıstığının faydalı özellikleri

Kestane, özellikle halk hekimliğinde değer verilen bir dizi faydalı özelliğe sahiptir. Eşsiz bileşim meyvelere antiseptik, yara iyileştirici, büzücü ve iltihap önleyici özellikler sağlar.

Fındık bazlı ilaçlar ve müstahzarlar kan akışını uyarır, kan kompozisyonunu iyileştirir, kan basıncını normalleştirir ve beyin fonksiyonlarını uyarır. Meyveler ayrıca aşırı fiziksel ve zihinsel stresten sonra vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Kestane aşağıdakiler için gereklidir:

• ödemin çıkarılması;
• yorgunluk bastırma;
• karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek;
• soğuk algınlığı, bronşit, solunum yolu enfeksiyonları vb. için daha kolay nefes alma;
• varis tedavisi, tromboflebit, iltihaplı eklemler;
• hemoroid ile ağrı ve iltihabı hafifletmek;
• çeşitli jinekolojik problemlere çözümler;
• kanamanın giderilmesi, dış yaraların hızlı iyileşmesi.

Somunlar masaj için yardımcı eleman olarak kullanılır. Kestanenin ısı tutma özelliğinden dolayı meyveleri ısıtmada kullanılır. Ve bunlara dayalı kaynatmalar, öksürük, varisli damarlar, bronşit, romatizma, ateroskleroz ve pelvik bölgede zayıf kan dolaşımının neden olduğu hastalıkların tedavisinde ek bir çare görevi görür.

Ezoteristler, vücuttaki eklem ağrısını ve iltihabı hafifletmek için ceplerde kestane giymeyi tavsiye eder. Ve küçük fındıklardan elde edilen boncuklar, onların görüşüne göre, tiroid bezinin ve kalbin işlevlerini iyileştirir.

Tehlikeli Özellikler

Makalede tartışılan tüm faydalara rağmen, kestane güçlü bir alerjendir, bu nedenle kullanımdan önce bireysel hoşgörüsüzlük dışlanmalıdır. Aynı nedenle meyveler erken yaştaki çocuklara, hamilelere ve emziren annelere tavsiye edilmez.

Kestanenin dolaşım sistemi üzerindeki aktif etkisi nedeniyle aşırı tüketimi kasılmalara neden olabilir. Meyvelerin kullanımına doğrudan kontrendikasyonlar şunlardır:

• düşük kan basıncı;
• zayıf kan pıhtılaşması;
• gastrit;
• adet ihlali;
• trombositopeni;
• böbrek hastalığı.

Yan etkilerin olmaması, fındıkları kötüye kullanmak için bir neden değildir. Nadiren değil, aşırı yemek yerken gaz oluşumu, dışkı bozukluğu artar.

kestane ile zayıflama

At kestanesi kilo vermede etkilidir ve sadece harici kullanım için tasarlanmıştır. Bileşimindeki aktif maddeler, ödem ve selüliti mükemmel şekilde giderdikleri için kan akışını ve lenfatik drenajı iyileştirir.

Bitki bazlı ürünleri fiziksel egzersizler ve selülit önleyici masajla birlikte kullanırsanız en iyi sonuç elde edilebilir.

Kestane tarifi açıklamaları şöyle görünür:

1. Kuru kabuğu toz haline getirin.
2. Yağ ile karıştırın ve selülit önleyici masajdan önce uygulayın. Bu durumda hammaddeler peeling ve uyarıcı bir işlev görecektir.
3. İstenirse, ürüne papatya kaynatma ve yeşil çay infüzyonu eklenebilir. Bu, etkisini büyük ölçüde artıracaktır.

Kompozisyonu küçük porsiyonlarda hazırlamak daha iyidir. Buzdolabında saklayabilirsiniz, ancak kısa bir süre için. Aksi takdirde karışım bozulur ve toksinler salmaya başlar.

Sorunlu bölgelere özellikle dikkatli bir şekilde masaj yapılması gerekir. İşlemden önce cilt salgılarından temizlenmesi arzu edilir.

Bir ay boyunca iki günde bir böyle bir masaj yaparsanız, selülit önleyici karışımın miktarını kademeli olarak arttırırsanız, sonuç uzun sürmez. Her seanstan önce banyo yaparsanız en büyük etki elde edilebilir.

Özetliyor

Kestane masif, uzun ömürlü bir ağaçtır. Dünyanın birçok yerinde serbestçe yetişir. Meyveleri yüksek besin ve besin değerine sahiptir. Kabuklu yemişler, kabuklar ve yapraklar kozmetik, medikal ve ilaç endüstrilerinde kullanılmaktadır. Bugün, kendinize alışılmadık bir ürün ve yarı zamanlı tıbbi hammaddeler sağlayarak sitenizde kestane yetiştirebilirsiniz.

Kabuk, yemeği yemeden hemen önce çıkarılır. Kestaneler hala sıcakken bunu yapmak en iyisidir.
Paskalya kekleri pişirmiyoruz ve onları tapınağa giymiyoruz. Korsika'da kiliseye kestane giyilir.
Kestane, Kiev'in armasıdır. Seçim, ağacın güzel görünümü nedeniyle yapıldı. Bitkinin yaprakları ve çiçekleri düzenli bir şekle sahiptir, bu nedenle görüntü nettir.
Şimdi kestane sadece Ukrayna başkentinin bir sembolü değil, aynı zamanda ünlü "Kiev Pastası"nı üreten bir şekerleme fabrikası.
İsviçre'de 200 yıldan fazla bir süredir, kestane ağacında ilk yaprak açıldığında baharın gelişini ilan etme geleneği vardır. Bunun için hükümet binasının pencerelerinin altında büyüyen bir ağaç kullanılır. 13 yıl önce, ağaçtaki genç yapraklar yeniden ortaya çıkınca 2 kez bahar ilan edildi. İlk kez Mart ayında oldu. İkincisi Ekim ayında. Birkaç yıl önce, kestane yılbaşında ikinci kez çiçek açtı.
kestane ağacını sevmedikleri için kestane hakkında, bu nedenle bu malzemeden yapılmış binalarda asla örümcek ağları bulamazsınız. Avrupalılar genellikle kestane ağacından kaleler inşa ederlerdi. Ve binaların çoğu mükemmel bir şekilde korunmuştur.

1. Cenevre'de, kanton hükümet binasının pencereleri altında yetişen “resmi kestane ağacı”nda ilk yaprak açtığında özel bir kararname ile baharın başlangıcını 2 asırdan beri ilan etme geleneği vardır. İstatistiklere göre, bahar genellikle daha erken olmasına rağmen Mart ayında ilan edildi ve 2002'de kestane ağacı 29 Aralık'ta tamamen çiçek açtı. En çelişkili yıl 2006'ydı: ilk bahar Mart'ta ilan edildi ve ardından ağaç beklenmedik bir şekilde yeniden çiçek açtığı için tekrar Ekim'de ilan edildi.

2. 1969'da kestane, bakmanın hoş olması ve yapraklarının ve çiçeğinin açıkça düzenli bir şekle sahip olması nedeniyle Kiev'in arması oldu.

3. Dünyanın en yaşlı ve en kalın ağacı Sicilya'da yetişir. Kestane, Guinness kitabına 57.9 m gövde çevresi ve 2000 ila 4000 yıl arasındaki yaşı ile kaydedildi.

Kestane, C vitamini içeren tek fındıktır.

4. Örümcekler kestane ağacından yapılmış binalarda asla ağ örmezler. Bu yüzden pek çok Avrupa kalesi kestane kirişleri kullanılarak inşa edilmiştir.

Patlamış mısır gibi kestane kabuğunun içi de nem içerir. Isındığında, bu nem kabuğu zorla kırabilir (ki bu karakteristik bir sesle olur), bu nedenle buharın içeri girmesi için her zaman kestane kabuğunu kesmeniz gerekir, aksi takdirde küçük bir patlama olur.

5. Kestane karbonhidrat bakımından yüksektir ve diğer kuruyemişlerden daha çok patatese benzer. Yüksek nişasta içeriği nedeniyle kestane, besleyici bir yemek haline getirmek için idealdir.

6. Kestane ağaçları 500 yıl veya daha fazla yaşar. Tarih öncesi çağlardan beri varlar. MÖ 378'e kadar Romalılar kestaneleri aktif olarak yetiştirdiler ve ekmek pişirmek için fındıkları un haline getirdiler.

Kestane, besleyici özellikleri kahverengi pirince oldukça benzer olduğu için "ağaçta büyüyen pirinç" olarak adlandırılmıştır.

Çinliler dünyadaki tüm kestanelerin %40'ını yiyor. Kızgın kumda pişiriyorlar, haşlıyorlar ve çorbalarda pişiriyorlar.

7. Fransa'da Noel ve Yeni Yıl için özel bir ikram servis edilir - marron glace adı verilen kestane şekerleri

Paskalya için Paskalya kekleri ve renkli tavuk yumurtaları pişirmeye alışkınsak, Korsikalılar kilisede kestane kutsarlar.

Halk hekimliğinde, soğuk algınlığı, ishal ve şişlik için idrar söktürücü olarak tedavi etmek için kuru kestane kaynatma kullanılır. Kuruyemişler 1:10 oranında su ile dökülür ve yarım saat kaynatılır, sıvı soğumaya bırakılır ve süzülür. 2 yemek kaşığı alın. günde 3-5 kez kaşık.

Harika iyileştirici özellikleri sayesinde insanların sevgisini kazandı. At kestanesi çekirdeği ekstresi damar sorunları, varis, ödem ve hemoroid için ilk yardımcıdır.

At kestanesinin diğer daha az yaygın sağlık yararları arasında erkeklerde doğurganlığı artırmak, egzamayı azaltmak, adet ağrısını azaltmak ve cilt ülserlerini tedavi etmek yer alır.

At kestanesinin terapötik kimyasal bileşimi

At kestanesi tohumlarının ana aktif bileşeni escindir (triterpenoid saponinlerin bir karışımı). Escin, kan damarlarını korur, kan dolaşımını hızlandırır ve iltihap önleyici etkilere sahiptir [ , ].

At kestanesi çekirdeği ekstresi ayrıca antioksidan, kanserle mücadele ve anti-inflamatuar flavonoidler ve fenolik asitler içerir, örneğin:

• p-kumarik asit
• kafeik asit
• kuersetin
• kaempferol
• Apigenin

Maddelerin etki mekanizması

At kestanesi tohumlarındaki escin şunları etkiler:

• Kan damarlarını güçlendirerek ve daraltarak ödemin azaltılması (kalsiyum kanalları aracılığıyla)
• Kan damarlarını güçlendirme (artmış prostaglandin F2 seviyeleri)
• Azalmış kan pıhtılaşması ve kan basıncı (trombosit agregasyonunu azaltarak)
• Enflamasyonu azaltın (nitrik oksidi bloke ederek)
• Alerjileri azaltmak (beyaz kan hücrelerini baskılayarak)
• Kanser hücresi ölümünü (apoptoz) indükleyerek ve otofajiyi artırarak kanserle savaşın
• Kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını azaltarak kanserle savaşın

At kestanesinin sağlığa faydaları

1) Kronik Damar Problemlerini Tedavi Eder

Bacak damar sorunları kronik venöz yetmezliğe (CVI) yol açabilir. Toplardamarlardaki kapakçıklar kanı bacaklardan kalbe geri taşımaya yardımcı olur. Valfler gevşediğinde veya hasar gördüğünde bacaklarınızda şişlik, ağrı, yorgunluk, gerginlik ve kaşıntı hissedebilirsiniz.

Çok sayıda insan çalışması, kronik venöz hastalığın tedavisinde at kestanesinin faydalarını desteklemektedir. At kestanesi tohumları, kronik ayak problemleri olan kişilerde alt ekstremitelerdeki sıvının yanı sıra ayak bileklerinin ve bacakların şişmesini azaltır (17 çalışmanın sistematik incelemesi).

Plasebo ile karşılaştırıldığında, at kestanesi ~12.000 CVI hastasını (2-12 hafta, günlük 100-150 mg oral dozlar) içeren 21 klinik araştırmaya dayalı olarak bacak şişmesini, ağrıyı, yorgunluğu ve kaşıntıyı azaltmıştır.

2) şişmeyi azaltır

Ödem, cilt altında sıvı birikmesi sonucu şişmeye neden olur. Alt bacakları ve ayakları etkileyebilir ve semptomlar arasında sert eklemler, ağrıyan uzuvlar, cilt rengi değişiklikleri ve kilo alımı sayılabilir.

İki klinik çalışmada, ameliyattan sonra escin enjeksiyonu (günde iki kez 5-10 mg) alan 125 hasta, ameliyattan 3-4 gün sonra sıcaklıkta bir düşüş ve şişlik fark etti.

Escin, insan hücrelerinde inflamatuar bileşiklerin üretimini azaltır (nötrofil aktivasyonunu baskılar) ve enerji tüketimini arttırır (ATP'yi arttırır).

Escin ayrıca toplardamar kasılmasını artırarak kanın kalbe geri itilmesine ve sıçan kas hücrelerinde şişmeyi (kalsiyum duyarlılığını azaltarak) azaltmaya yardımcı olur.

3) Küçük kan damarlarını güçlendirir

Escin, zayıfladığında şişen küçük kan damarlarını (kılcal damarları) güçlendirebilir.

İnsan bacak damarlarındaki dokular üzerinde yapılan bir çalışmada, escin damarların tonunu arttırdı (PGF-2'deki artıştan dolayı onları daralttı).

Escin ayrıca kan damarı duvarlarını parçalayan, sızıntıyı önleyen ve kılcal yapıyı koruyan enzimleri de bloke eder. Günlük escin (1 mg/kg) sıçanlarda 3 hafta boyunca doku yıkımını azalttı.

4) hemoroidleri iyileştirir

Hemoroid ayrıca anüsteki şişmiş damarlardan da kaynaklanır.

Hemoroidli 80 hasta üzerinde yapılan bir çalışmada, escin (40 mg), iki ay içinde hastaların %80'inden fazlasında kanamayı ve şişmeyi iyileştirdi.

5) iltihabı azaltır

Bir insan çalışmasında, at kestanesi esçini (günde iki kez 5 mg, IV, 2 hafta), damar sorunları olan 24 kadında iltihabı azalttı. Enflamatuar bileşiklerin salınımını bloke ederek ve iltihabı artıran bağışıklık hücrelerinin aktivasyonunu azaltarak çalışır.

Bir çalışmada, at kestanesinde fare meme kanseri hücrelerinde iltihabı azaltmak için kaempferol bulundu (oksidatif stresi ve bağışıklık hücresi aktivitesini azaltarak).

Köpek modellerinde diş eti hastalığında şişliği azaltmak için at kestanesi yaprakları kullanılmıştır.

6) Erkek Doğurganlığını Artırabilir

Kısırlığı (prostatik ödem nedeniyle) olan 219 Çinli erkek hasta üzerinde yapılan bir çalışmada, 2 ay boyunca 60 mg escin, sperm kalitesini, hareketliliğini ve miktarını (en az %30 oranında) iyileştirmiştir.

7) yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir

40 kadın gönüllü üzerinde %3 at kestanesi jelinin klinik testi (günde 3 kez, 9 hafta) azaltılmış kırışıklıklar kontrol grubu ile karşılaştırıldığında göz çevresinde

8) Bağırsak Sağlığını İyileştirir

Escin, bağırsakta önemli bir nörotransmitter olan serotoninin etkisini bloke eder.

Farelerde escin, bağırsak akışını arttırdı ve iltihabı azalttı. Felçli barsak kasları olan farelerde barsak akışı, escin verildiğinde düzeldi.

Bir hücre çalışmasında, P-kumarik asit ayrıca yararlı bağırsak mikrobiyotasının vücudu detoksifiye etmesine yardımcı oldu.

9) Kan Şekerini Düşürebilir

Japon at kestanesi esin, çok miktarda şekerle beslenen farelerde kan şekerini düşürmüştür (glikoz tolerans testi). Bu tedavi için önemli olabilir diyabet ve obezite [ , ].

10) Diyabette Böbrekleri Koruyabilir

11) Kanserle Savaşabilir

Flavonoidler ve fenolik asitler, at kestanesi tohumlarında bulunan kanserle mücadelede rol oynayabilir.

Hücresel bir çalışmada, apigenin bir insan meme kanseri tümörünün büyümesini ve yayılmasını azalttı.

Pankreas kanseri hücrelerinde eskületin, pankreas kanserinin büyümesini engelledi. Bir beyin hücresi çalışmasında, flavonoidler quercetin ve kaempferol çocukları etkileyen bir beyin tümörünün (medulloblastom) yayılmasını engelledi [ , ].

12) bir antioksidandır

Antioksidanlar hücre hasarını yavaşlatır. Sıçan doku çalışmaları göstermiştir ki p-kumarik asit at kestanesi tohumu özü bir antioksidandır [ , ].

Hücresel çalışmalarda, escin, E vitamininden daha güçlü bir antioksidandı. Escin'in etkisi, bitkideki diğer birçok antioksidan tarafından artırıldı.

13) Enfeksiyonlarla Savaşabilir

kafeik asit, Bir hücre çalışmasında bakteri tarafından öldürülen at kestanesinde bulundu.

14) Cildi koruyabilir

At kestanesi tohumu özü hücreleri korur ve gençleştirici bir etki ile ilişkili iltihabı azaltır. Escin'in "nazik sabunlu hissi" ile birlikte bu nitelikler, at kestanesinin kozmetikte potansiyel kullanımı .

Diğer bileşiklerle birlikte at kestanesi

Sıçan modellerinde, escin düşük dozla kombine edildiğinde artriti azalttı prednizon(Deltason, Rayos).

Kolon kanseri olan sıçanlarda, at kestanesi ile kombine edildiğinde faydalı bağırsak bakterilerinin aktivitesini iyileştirdi. prebiyotik ve keten tohumu yağı .

Yan etkiler ve önlemler

At kestanesi tohumları kullanılmadan önce uygun şekilde işlenmelidir. Aksi takdirde, tohumlar zehirli esculetin içerir. Esculetin baş ağrısına, mide bulantısına, komaya ve felce neden olabilir.

At kestanesi düzgün pişirildiğinde birkaç yan etki. Bazı durumlarda, saflaştırılmış ekstrakt ciddi deri döküntülerine, baş dönmesine, hazımsızlığa ve baş ağrısına neden olabilir. At kestanesi, bir ay boyunca yüksek dozda (normal dozun yaklaşık 10 katı) verilen tavşanlarda kırmızı kan hücrelerine zarar verir, ancak başka hiçbir toksik etki bildirilmemiştir.

Kısıtlamalar ve Uyarılar

Birçok çalışma escin'in bacak damar problemlerini tedavi etmedeki faydasını göstermiş olsa da, venöz hastalığınız varsa tedavi hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Escin'in menstrüel ağrıdan kurtulma gibi diğer faydaları, onları destekleyecek çalışmalara sahip değildir. Uzun süreli kullanım değerlendirilmemiştir ve önerilmemektedir.

Araştırma eksikliği nedeniyle çocuklarda, hamile ve emzikli kadınlarda escin kullanımı önerilmemektedir.

İlaç etkileşimleri

At kestanesi kanın pıhtılaşmasını azaltabildiğinden, benzer etkiye sahip ilaçlarla (ibuprofen, aspirin, naproksen, varfarin vb.) etkileşime girebilir ve kanama riskini artırabilir.

At kestanesi kan şekerini düşürebilir. Antidiyabetik ilaçlar veya insülin ile kombine edildiğinde çok düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskini artırabilir.

At kestanesi vücuttaki sıvı miktarını azalttığı için seviyeleri artırabilir. lityum .

ilave

formlar

At kestanesi olarak satın alınabilen bitkisel bir takviyedir. krem, kapsül (kuru) veya sıvı özü .

Şu anda, çoğu at kestanesi özü, tohum en yüksek escin konsantrasyonunu içerdiğinden, yapraklar veya ağaç kabuğundan ziyade tohumlardan yapılır.

dozaj

At kestanesinin dozu sağlığa faydalarına bağlıdır.

Standartlaştırılmış at kestanesi özleri yaklaşık olarak şunları içerir: %20 aescin .

Escin enjeksiyonu için çalışma dozu 2 haftaya kadar günde iki kez 5-10 mg'dır.

At kestanesi kremleri %2 escin içerir ve 2 aya kadar günde 3-4 kez uygulanır.

Kullanıcı deneyimi

Bazı kullanıcılar, at kestanesi çekirdeği ekstresinin düzensiz yağ dağılımı (lipeödem) ve şişliği azaltarak onlara yardımcı olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, bir kullanıcı, takviyeyi aldıktan sonra sıklıkla mide bulantısı ve kusma yaşadı.

Çoğu kullanıcı hazımsızlığı önlemek için at kestanesini yiyeceklerle birlikte tüketir.

Birçok kullanıcı at kestanesinin varisli damarları ve bacak şişmesini azaltmada etkili olduğunu bildirmektedir. Bazıları ana yan etki olarak bacak kramplarının yanı sıra göğüs ağrısı ve