Kolun altındaki termometrenin sıcaklığı nasıl yükseltilir. Evde ve bir doktorla bir termometrede (cıva ve elektronik) sıcaklık nasıl doldurulur? En güvenli yol, sıcaklığı "doldurmaktır"

Bazen hayatta, vücudunuzun ısısını nasıl hızlı bir şekilde yükselteceğiniz konusunda bilgi gerektiren anlar vardır. Ve bu, doktorların hastalığın tedavisinin bir parçası olarak sıcaklığı yükseltmesi gerektiğinde tıbbi durumlar için geçerli değildir. Hastaya geçebilmek için sıcaklığın kısa süreliğine yükseltilmesinin gerekli olduğu durumlardır.

Termometredeki sıcaklığı ne zaman yükseltmeniz gerekir? Örneğin, bir süre için belirli görevlerden kurtulmak için hastalık izni almak için:

• - okul ziyareti
• - bir üniversiteye veya enstitüye gezi
• - işte ortaya çıkmak.

Herkesin kendi sebepleri vardır: biri istifa edecek, biri devamsızlığı haklı gösterecek ve biri testi geçmeye hazır değil ve erteleme almak istiyor. İnsanların yanı sıra birçok seçenek var.

Sıcaklık nasıl yükseltilir: yollar?

Sıcaklığı yükseltme ihtiyacını hedeflere göre bölmek mantıklı değil. Ölçüm sırasında izlenip izlenmediğinize göre sıcaklığı yükseltmenin yollarını sınıflandıralım.

Gözlemci olmadığında termometredeki sıcaklık nasıl yükseltilir

Burada, sıcaklığın nasıl yükseltileceğini düşünmek için herhangi bir sorun ortaya çıkmaz. Sıcaklığı vücudunuzdan yüksek olan bir cisme bir süre termometre takmanız yeterlidir. Ek olarak, sıcaklığınızı gerçekten yükseltmenize gerek yoktur, sadece birisine elde edilen sonucu gösteren bir termometre gösterin. Bazen bir termometrenin okumalarına güvenmek yeterlidir.

Sıcaklığı yükseltmek için ne kullanılabilir?

1. pil.
2. Ampul.
3. Televizyon.
4. Bir fincan sıcak çay.
5. Bir kase çorba.
6. Diğer sıcak öğeler.
7. Termometreyi kanepeye, giysilere, avuç içlerine sürterek.

Ana şey, ifadenin makul olduğundan emin olmaktır, sıcaklığı 40 dereceye yükseltmemelisiniz, böylece kesinlikle ambulans çağıracak akrabalar arasında paniğe neden olabilirsiniz ve sonra dürüst olmayan bir oyun oynadığınız ortaya çıkar, ve güveniniz sarsılacaktır.

İzlenirken sıcaklığı nasıl 37.5, 38 veya 39'a yükseltebilirsin?

Yardım için hemşireye gittiğinizde, gözetim altında sıcaklığın nasıl yükseltileceğini kesin olarak bilmelisiniz. Bu nedenle, sıcaklığı gerçekten yükseltmeniz gerekir, çünkü hemşire, sıcaklığı ölçerken sizi yakından izleyecektir. Sıcaklığı 38 dereceye çıkarmanın iki yolu vardır.

1. Vücudunuza zarar verebileceğinizden ilk olarak sıcaklığın nasıl yükseltileceğini açıklamayacağız. Normal bir insan bir kalemi yutar ve sağlığa zararlı ilaçlar alır mı? İyotla sıcaklığın nasıl yükseltileceğini öğrenmek de gerekli değildir, yanma riskiniz vardır. Daha sonra öğrenmek zorunda kalmamak için hiçbir sertifika vücudunuzu ölümcül bir tehlikeye maruz bırakmaya değmez. Aşağıdaki alternatif yönteme bir göz atın.
2. Termometreyi kolunuzun altında tutmanız gerektiğini önceden biliyorsanız ve koltuk altınıza sıcak bir şey koyabileceğinizi önceden biliyorsanız, sıcaklığı nasıl yükseltebilirsiniz. Bazıları, örneğin acı biber gibi tahriş edici bir madde ile ovulduğunda koltuk altı sıcaklığının etkili bir şekilde artacağına ve sıcaklığın artacağına inanıyor, ancak etkiye yanma, kaşıntı, koku, yanıklar eşlik edecek.

Bir termometrede sıcaklığı nasıl yükseltebilirsiniz?

En iyi çıkış yolu, küçük bir plastik ısıtma yastığı yapmak ve sıcak suyla doldurmak ve koltuk altına bantla sabitlemektir. Termometre okumalarının çok hızlı büyümemesi için dikkatlice izleyin. Bu gerçekten çok etkili ve güvenli bir yoldur.

Artık sıcaklığı yükseltmenin ve vücudunuza zarar vermemenin ve daha sonra düşünmemenin güvenli ve etkili yollarını biliyoruz. Unutma, ne kadar tatlı olursa olsun bir yalana kapılmamalısın. Maruz kalma ve güvenini kaybetme riski vardır ve sonuç olarak anne baban seni yine de okula veya koleje gönderir. Son, her zaman araçları haklı çıkarmaz. Zorluklarla cesurca yüzleşmek, onları ertelemekten veya onlardan kaçınmaktan daha iyidir ve yakında kendiniz için şeytanın resmedildiği kadar korkunç olmadığını göreceksiniz.

Belki de her insan hayatında en az bir kez, herhangi bir olaydan veya işten kaçınmak için iyi bir nedene ihtiyaç duyduğu bir duruma sahipti. Tabii ki, şakalar sağlık açısından kötüdür, ancak bu durumda hasta numarası yapmak tek çıkış yoludur.

Hayatta hasta görünmenin çok gerekli olduğu durumlar vardır.
adımlar. 1 Birkaç iş veya okul gününü atlamanın birçok yolu vardır. Kural olarak, vücut ısısını yükseltmek için kaynarlar. Birçoğu, antijenlerin vücuda alınmasına dayanır - ısı transferini artıran yabancı parçacıklar. Antikorlar hemen onları nötralize etmeye başlar, bu da vücut ısısını yükselten pirojenik maddelerin salınmasına neden olur. Ancak unutulmamalıdır ki, vücutla böyle şeyler yaparak bağışıklık sisteminizi tüketme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. 2 Vücut ısısını yapay olarak yükseltmenin tüm yöntemleri 2 gruba ayrılabilir: izlendiğiniz ve kimsenin sıcaklığı nasıl ölçtüğünüzü görmediği zamanlar.

Termometreyi sıcak bir nesnenin üzerine koyun ve sıcaklık anında yükselir 3 Kimse termometreyi nasıl tuttuğunuza bakmazken, sıcak bir şeyin üzerine koyma fırsatınız olur - bir fincan çay, bir ampul, bir pil ve diğer nesneler . Bu durumda termometre üzerindeki sıcaklık anında yükselecektir. 4 Elinizde sıcak nesneler yoksa, sürtünme kullanın. Bu yöntem daha fazla zaman ve çaba gerektirecektir. Kot pantolon, bir kanepe (deri değil) ve çok daha fazlası yapacak. Sadece termometre okumalarını inandırıcı hale getirmeyi unutmayın.

Ağızdan birkaç damla iyot almak ateşe neden olabilir. 5 Gözleniyorsanız, farklı davranmalısınız. Bu durumda, vücut ısısını yükseltmek için önceden özen gösterilmelidir. En popüler yollardan biri birkaç damla iyot almaktır. Onları bir parça ekmek veya bir küp şekerin üzerine bırakırsanız daha iyi olur. Böylece vücut ısısını birkaç saat boyunca 38-39 ° C'ye yükseltebilirsiniz. Bu yöntemin ana dezavantajı, iyotun mukozayı yakabilmesidir.

İçeriye kurşun kalem koyabilirsiniz 6 Birçok kişi içine kurşun kalem almanızı tavsiye eder (renkli değil). Ancak bu yöntemi kullanarak, kalemin keskin ucuyla mukoza zarını zehirleme veya yaralama riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Birkaç kaşık kuru kahve de sıcaklığı yükseltebilir.7 Sıradan hazır kahve de sıcaklığı yükseltebilir. Bu bir içecekle ilgili değil, yaklaşık 2-3 yemek kaşığı kahve granülü. Sıcaklık 38°C'ye kadar yükselebilir. Kurutulmuş kahvenin tadı oldukça tatsızdır, bu yüzden şekerle yiyebilirsiniz. 8 Sıcaklığı yükseltmek için koltuk altlarını tuz, biber, soğan veya sarımsakla ovmak da tavsiye edilir. Soğan ve sarımsakların hoş olmayan bir koku verdiğini unutmayın, bu nedenle halka açık herhangi bir yere gidiyorsanız, bunları kullanmamak daha iyidir. Ayrıca, böyle bir işlemden sonra olası cilt tahrişini de unutmayınız.Bu yöntemlerin neredeyse tamamı, haksız sağlık risklerinin varlığı ile birleştirilir. Vücut için iz bırakmadan geçeceğini düşünerek iyot, kurşun kalem veya kuru kahveyi düşüncesizce yutmamalısınız. Sağlık açısından şüpheli maddelerin yutulmasını gerektirmeyen yöntemler kullanmak çok daha akıllıca olacaktır.

Termometreyi değiştirme riskini göze alabilirsiniz 9 Gözleniyor olsanız bile, tahrişe neden olan ve sıcaklığın yükselmesine neden olan maddeleri yutmadan yapabilirsiniz. Koltuk altına sıcak bir şey, örneğin küçük bir ısıtma yastığı takabilirsiniz. Ayrıca sıcak suya batırılmış bir hardal sıva alabilir ve sıcaklığı ölçerken termometrenin ıslak hardal sıvasına dokunmaması için plastik bir torbaya sarabilirsiniz. Bu yöntemin karmaşıklığı, mini ısıtıcınızın nasıl bağlanacağını en küçük ayrıntısına kadar düşünmeniz gerektiği gerçeğinde yatmaktadır. Ek olarak, sıcaklığı normal aralıkta yükseltmelidir. Bunu evde bir kereden fazla denemeniz gerekecek. Okulu asma ya da işe gitmeme isteği, sağlığınızı tehlikeye atmak için bir neden değildir. Görevlerinizden kaçmayın ve “hastalığınız” nedeniyle sevdiklerinizi endişelendirmeyin. 10 Vücut ısısını yükseltmek ve hasta numarası yapmak için başka bir seçenek de termometreyi değiştirmektir. Ancak, burada her şey o kadar basit değil: Sıcaklığı ölçeceğiniz termometrenin neye benzediğini önceden öğrenmelisiniz. Bire bir aynısını alın, yukarıdaki yöntemlerden birini kullanarak (tercihen sıcak veya sürtünme ile temas ederek) üzerindeki sıcaklığı istenilen seviyeye yükseltin ve koltuk altı ile birlikte doktora götürün. El becerisine gelince, bunun da evde uygulanması gerekiyor. Ancak, muayene sırasında kıyafetlerinizi çıkarmanız gerekiyorsa, bu yöntemin yardımcı olması olası değildir.

Hastalıklar için sıcaklıkta bir artış gerekebilir, bundan sonra güçte ve düşük sıcaklıkta güçlü bir düşüş olur.

Manipülasyon genellikle insanlar işe, okula, koleje ve diğer istenmeyen yerlere gitmekten kaçınmak istediklerinde yapılır.

Bu durumlarda, sıcaklığı yapay olarak artırmaya yardımcı olacak yollar bulmanız gerekir.

Ancak bunu kendiniz yapmadan önce, ilkeleri ve önerileri incelemelisiniz. Bu, vücut ve sağlık için hoş olmayan sonuçların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Yapay sıcaklık artışı, ciddi strese neden olabilecek istenmeyen bir işlemdir.

5 dakikada vücut ısısı 38 dereceye nasıl yükseltilir?

Birçoğu için sıcaklıktaki bir artış, istenmeyen olaylardan kaçınmanın tek nedeni olabilir.

Ancak bunu kötüye kullanmamalısınız, bunun durumu olumsuz etkileyebileceğini unutmamalısınız.

İşe veya okula gitmemek için başka bir yol yoksa enstitü bu tedbiri kullanabilir.

Vücut ısısını 5 dakikada 38 dereceye çıkarabilen birçok seçenek var. Hızlı ve kolay bir şekilde yapılırlar.

Gerçekleştirildiklerinde, termometredeki göstergeler birkaç işaret yükselir. Güçlü ateş uzun sürmez, birkaç saat sonra yavaş yavaş azalır ve durum normale döner.

Kayda değer! Sıcaklıktaki yapay bir artış, her zaman zayıflık ve güç kaybına yardımcı olmaz.

Birçok yöntemin geçici bir etkisi vardır ve bundan sonra performans düşer. Hastanın ateşi 36.6 derecenin altındaysa doktora gitmesi gerekir.

Evde, tablodaki yöntemler, sıcaklığı yapay ve hızlı bir şekilde yükseltmeye yardımcı olacaktır:

Kullanılan bileşenin adı	Tanım
kırtasiye tutkalı	Bu ilaç intranazal olarak kullanılır. Araç, cıva ve elektronik termometreleri birkaç işaretle yakalamaya yardımcı olur. Kullanıldığında, soğuk algınlığı belirtileri görünebilir - burun akıntısı, hafif bir baş ağrısı
Kahve	Sıcaklığı 38-39 dereceye çıkarmak için kahve, birkaç çay kaşığı yemek tavsiye edilir. Bir kahve içeceğinin dondurularak kurutulmuş versiyonlarını kullanmaya değer
ilaç Pyrogenal	Kullanırken, ilacın dozunu doğru hesaplamak önemlidir, kişinin ağırlığına göre alınır. Doğru şekilde alınmalıdır, aksi takdirde aşırı doz belirtileri görünebilir. İlacın aktif bileşenleri, vücut ısısını düzenlemekten sorumlu olan beyin bölgelerini etkiler.
sardunya yaprakları	Sıcaklığı artırmak için burun deliklerine birkaç sardunya yaprağı koyabilirsiniz. Ek olarak, burun akıntısı görünecektir.

İyot ve kurşun kalem kullanan yöntemler

Sıcaklığı iyot veya kurşun kalemle yükseltmek bunu hızlı bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır ancak acil bir ihtiyaç olduğunda aşırı durumlarda bu yöntemler kullanılmalıdır.

Riske değmez, istenmeyen olaylardan acilen kaçınmanız gerekiyorsa bunları kullanmanız gerekir.

İyot ve kurşun kalem kullanarak sıcaklığın nasıl yükseltildiğini düşünün:

• İyot kullanımı. Alet, sıcaklığı hızla 38-39 dereceye yükseltmek için kullanılabilir. Uygun şekilde hazırlanması gerekir.

  Bir dilim ekmek veya şekerin üzerine damlatılır, bir bardak suya ilave edilerek içilebilir. Yaklaşık yarım saat içinde sıcaklık 38-39 dereceye yükselecek.

  Ne kadar iyot gerektiğini bilmek önemlidir (birkaç damla yeterlidir), aksi takdirde mide problemleri ortaya çıkabilir. Etki, mide iyotu işleyene kadar 2-3 saat sürecektir.

• Sıcaklığı kurşun kalemle yükseltmek. Basit bir kalem kullanın.

  Küçük bir kurşun parçası yemek yeterlidir ve bir süre sonra sıcaklık 38-39 dereceye yükselecektir. Bu yöntem genellikle çocuklar tarafından okulu asmak için kullanılır.

Bir cıva ve elektronik termometrede yüksek sıcaklığa nasıl neden olunur?

Vücut ısısını artırmak her zaman mümkün değildir, bir cıva ve elektronik termometrede sıcaklığı artırmaya yardımcı olmanın yolları vardır.

Basittirler, sağlık için güvenlidirler ve bunları evde kolayca kendiniz yapabilirsiniz.

Aşağıda, bir cıva ve elektronik termometrede sıcaklığı yükseltmek için çeşitli seçenekler bulunmaktadır:

• Isıtılmış nesnelerin etkisi. Bir cıva termometresindeki sıcaklık okumalarını arttırmak için aküye, ısıtılmış sıvıya, ısıtıcılara, kazana, gaz sobasına ve diğer sıcak cihazlara yaklaştırılabilir.
• Bir elektronik termometre üzerindeki sıcaklığı yükseltmek için, bir süreliğine bir köpek veya kedinin vücuduna bağlayabilirsiniz.

  Hayvanlarda vücut sıcaklığının insan vücudundan birkaç derece daha yüksek olduğu bilinmektedir.

• İstenirse, sıcak suyla ıslatılmış hardal sıvadan küçük bir ısıtma yastığı yapabilirsiniz. Plastik bir torbaya konur ve bundan sonra termometre ona yaslanır.

  Çok uzun süre tutmayın, aksi takdirde termometre aşırı ısınır. Ve 40-42 derecelik sıcaklık okumaları diğerleri için doğal olmayacak.

Önemli! Cıvalı termometreyi sıcak bir nesnenin veya sıvının yakınında aşırı maruz bırakmayın.

Çok fazla ısıtılırsa patlayabilir, bu da tüm cıvanın dışarı çıkmasına ve zehirlenmeye neden olur.

Diğer ince yollar

Evinizdeki sıcaklığı sessizce artırmanıza yardımcı olacak çeşitli yollar vardır.

Kişi üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur, sağlık sorunlarına neden olmazlar ancak sadece acil durumlarda kullanılmalıdırlar.

En güvenli yöntemler şunları içerir:

• Göstergelerin birkaç işaret yükselmesi için, her iki taraftaki termometreye hafifçe vurabilirsiniz. Bu güvenilir bir yöntemdir ancak termometreyi kırmamak için dikkatli bir şekilde yapmalısınız.
• Vücudu bir sirke çözeltisiyle ovalayabilirsiniz. 1 litre suya 4 yemek kaşığı sirke eklenir.

  Sürtündükten sonra kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız gerekir. Bir süre sonra, sıcaklık birkaç derece artacaktır.

• Biraz kuru hardalı suda çözebilirsiniz. Bitmiş çözümde bir süre ayaklarınızı tutmanız gerekir. 20-30 dakika sonra sıcaklık artacaktır.

Bir çocuğun veya bir yetişkinin ateşinin yükseltilmesi yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda önerilir.

Bu yöntemleri kötüye kullanmayın, aksi takdirde birçoğu sağlık sorunlarına neden olabilir.

Birçok ürün (tutkal, iyot, sirke, hardal), bir takım hoş olmayan semptomların eşlik edebileceği zehirlenmeye neden olabilir.

Bu fonların dozajlarını gözlemlemek ve ayrıca onları kötüye kullanmamak önemlidir.

faydalı video

benzer gönderiler

Bedenler. Örneğin okula gitmek istemiyorsunuz ve hasta olduğunuza anne-babanızı ikna etmeye çalışıyorsunuz. Ya da burnunuzda hazırlık yapmadığınız önemli bir muayeneniz var ve şimdi iddiaya göre hastalık nedeniyle kaçıracaksınız. Ya da belki işten o kadar sıkıldınız ki hastalık izninde bir hafta geçirmek istiyorsunuz? Birini hasta olduğunuza ikna etmenin en iyi yolu ateşinizin olmasıdır. Fakat normalin üzerinde bir vücut sıcaklığına nasıl neden olunur? Birkaç yol var.

termometre sahtekarlığı

Herkes sıcaklığın bir termometre ile ölçüldüğünü bilir. Bu cihazın müttefikiniz mi yoksa düşmanınız mı olacağı size kalmış. Vücut ısısının nasıl doldurulacağına dair birçok püf noktası vardır. Bunlardan en basiti, termometreyi istenilen sıcaklığa ulaşılana kadar akan sıcak suyun altında tutmaktır. Yakınlarda kaynar su yoksa, sıcak bir pile veya ampule bir termometre takabilirsiniz. Odada başka biri varsa bu tür yöntemler işe yaramaz. Bu durumda, sıcaklığı daha karmaşık bir şekilde - sürtünme yardımıyla doldurmalısınız. Kimsenin fark etmemesi için termometreyi battaniye veya halı gibi herhangi bir kumaş yüzeyine nazikçe sürün. Biraz kuvvet uygulayın ve bunu termometrenin ısınmaya başlaması için yeterince hızlı yapın. Bu tür yöntemler, yalnızca termometreyi değil, ebeveynleri de aldatmanıza yardımcı olacaktır. Ancak aşırıya kaçmayın, çünkü cihaz aşırı maruz kalma nedeniyle çatlayabilir.

Gerçek Sıcaklık Artışı

Bir termometreyi aldatmak, aileni ateşin olduğuna ikna etmenin iyi bir yoludur. Ama aslında vücut ısınızı nasıl yükseltirsiniz? Doktor muayenehanesinde termometreyi pil ile ısıtmayacaksınız. Sıcaklıkta gerçek bir artış için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz:

Vücut ısınızı nasıl yükselteceğinize dair seçenekler aramadan önce, buna gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. Yukarıdaki yöntemler olumsuz sağlık etkilerine yol açabilir. Belki de sahte bir hastalıktan kaynaklanan sorunlardan saklanmaya çalışmamak, onları çözmek daha iyidir? Her durumda, size kalmış.

Sıcaklık nasıl "doldurulur"

En kolay yol: termometreyi ısıtın. Yakınlarda kimse olmadığında ve ölçüm sürecini kontrol etmediğinde okul çocukları için uygundur.

Termometreyi sıcak bir nesneye yaslamalısınız - bu nesnenin sıcaklığını göstermeye başlayacaktır.

Ana hata, termometreyi aşırı ısıtmaktır. Nesne çok sıcaksa, termometre basitçe patlayacaktır. Dikkatli davranmalısınız - örneğin, bir pil kullanıyorsanız - kısa bir süre için bir termometreye yaslanmanız gerekir - önce bir saniye için ve termometrenin şimdi hangi sıcaklığı gösterdiğini kontrol edin. Ve manipülasyonlarınızı tekrarlayın, sonuç görünmüyorsa süreyi kademeli olarak artırabilirsiniz.

Sıcaklık çok yüksekse, biraz düşürebilirsiniz.

Elektronik termometrede sıcaklık nasıl değiştirilir.

Elektronik termometrelerde “ovma” yöntemi uygundur: ölçüm elemanını giysilerle veya ciltle ovalamanız gerekir. Termometreyi koltuk altınızdan tutarak birkaç kez çevirebilir veya kıyafetlerinize sürtebilirsiniz. Sürtünmeden dolayı sıcaklık yükselir ve termometre neye ihtiyacınız olduğunu gösterir.

Bu yöntem aynı zamanda geleneksel cıvalı termometreler için de uygundur.

En güvenli yol, sıcaklığı "doldurmaktır"

Cıvalı termometreler için sıcaklığı “doldurma” yöntemi uygundur. Gerçek şu ki, termometre üzerindeki sıcaklık sadece “sallamakla kalmaz”, aynı zamanda ters yönde de doldurulabilir. Bunu yapmak için, termometreyi yumruğunuzla basılı tutmanız ve karşı ucuyla vurarak vurmanız gerekir. Tabii ki, termometrenin kendisiyle değil, termometrenin sıkıştırıldığı yumrukla dövmeniz gerekir.

Yöntemin dezavantajları: bazen cıva yanlış "devre dışı bırakılır" - yani. havadan ölçekte boşluklar oluşur. Bu durumda, termometreyi tekrar sallamanız ve tekrar doldurmaya başlamanız gerekir.

Avantajlar: termometre "aşırı ısınamaz" - yani. o patlamayacak.

Termometrelerin değiştirilmesi

Yöntem, evde sıcaklığı ölçmek için uygundur. Ön hazırlık ile ilk yardım görevlerinde de kullanılabilir.

Ev için - önceden 2 adet ve tercihen 3 adet aynı cıva termometresi satın almanız gerekir. Birini ebeveynlere veriyoruz ve diğer ikisini “yedekte” bırakıyoruz. Sol iki tarafta, sıcaklığı önceden dolduruyoruz (yukarıya bakın) ve onları sessizce çıkarabileceğimiz tenha bir yere koyuyoruz.

Size bir termometre verildikten sonra, onu önceden hazırlanmış olanla değiştirmeniz yeterlidir. Böyle bir değişiklik için fazla zaman almaz - sadece uygun bir an seçmeniz gerekir.

Yöntem, ölçüm işlemi sırasında ebeveynler sürekli yanınızda olduğunda kullanılabilmesi açısından iyidir.

Ebeveynler sıcaklığı tekrar ölçmek için gelirse üçüncü termometre gereklidir.

Bu yöntemle asıl şey güvenilirliktir. Sağlıklı bir görünüme sahipken 38 doldurmamalısın. Kendinizi 37.2-37.4 ile sınırlayabilirsiniz.

Çok sayıda termometrenin bulunduğu ilk yardım direklerinde kullanım için, bunlardan birini önceden almanız ve üzerindeki sıcaklığı önceden ayarlamanız gerekir. Ardından, yukarıdakine benzer şekilde: doktordan bir termometre alın ve kendi termometrenizle değiştirin.