ป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ ยาทะเล. การป้องกันการติดเชื้อโรตาไวรัสในทะเล อาการทั่วไปของพิษ

ในช่วงเทศกาลวันหยุดปัจจุบันมีการตรวจพบการติดเชื้อในลำไส้เพิ่มขึ้นอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนบนชายฝั่งทะเลดำของรัสเซีย - นี่เป็นเพราะนักท่องเที่ยวจำนวนมาก (และในบางพื้นที่มีปัญหาเรื่องน้ำประปาเช่นใน Taman)

แน่นอนว่าไม่มีใครอยากบดบังการพักร้อนด้วยการไปโรงพยาบาลโรคติดเชื้อหรืออาเจียนและอุณหภูมิที่บ้านทนได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้มาตรการป้องกัน

เที่ยวทะเลยังไงไม่ให้ป่วย

สำคัญ: การติดเชื้อยังพบได้ในทะเลแม้ว่าตัวแทนของการดูแลสุขอนามัยและระบาดวิทยาจะปฏิเสธสิ่งนี้อย่างดื้อรั้น แต่ปัจจัยนี้รุนแรงขึ้นโดยเฉพาะในเดือนสิงหาคมดังนั้นคุณสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพได้อย่างมากโดยการวางแผนวันหยุดพักผ่อนในเดือนมิถุนายน- กรกฎาคม.

ทำอะไรอีก:

ลบ บ้านในภาคเอกชน มีน้ำประปาปกติ และมีครัวเป็นของตัวเอง. ซื้ออาหาร (ผักและผลไม้) ที่ตลาดท้องถิ่น ล้างให้สะอาด แล้วบริโภคเท่านั้น เนื้อสัตว์นมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นอันตรายจากมุมมองของการพัฒนาจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตและปรุงเอง

หากคุณไปในที่สาธารณะ เช่น สวนสนุก ให้พกน้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษ (เจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์) ติดตัวไปด้วย รักษามือของคุณกับพวกเขาหากคุณตัดสินใจที่จะดื่มชา กินไอศกรีม หรือเพียงเพื่อป้องกัน

หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ร้านกาแฟชายฝั่ง ,ร้านอาหารและยังปฏิเสธที่จะซื้อสินค้าจาก "พนักงานยกกระเป๋า" คุณต้องการข้าวโพดไหม - ตื่นแต่เช้า ซื้อซังสดในตลาด ล้าง ต้ม กินตามใจชอบ

ถ้า ไปทะเลแต่เช้า เมื่อน้ำยังสะอาด คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้อย่างมาก ยิ่งกลางคืนใกล้ทะเลยิ่งมีโคลน ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรกลืนน้ำ

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณต้องการกินบนชายหาดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้? ตุนภาชนะพลาสติกที่สะดวกสำหรับเก็บแซนวิช ผลไม้ คุกกี้ หรืออาหารอื่นๆ นำขวดน้ำสะอาดติดตัวไปด้วยเพื่อล้างมือก่อนรับประทานอาหาร

สำคัญ: โปรดจำไว้ว่าช่วงเทศกาลวันหยุดสั้นและ 95% ของคนในท้องถิ่นพยายามหาเงินในช่วงเวลานี้ อย่าสูญเสียความระมัดระวัง - คุณกำลังพักผ่อนในรัสเซียซึ่งค่อนข้างยากที่จะพิสูจน์กรณีของคุณ ดังนั้นคุณจะต้องดูแลสุขภาพของคุณเองด้วยตัวของคุณเอง

วันหยุดพักร้อนที่ทะเล เรารักมันและตั้งตารอ แต่บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีที่จะไม่ป่วยในวันหยุดและกลับบ้านอย่างมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยพลัง ต้องจำไว้ว่าการรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน ฉันหวังว่าข้อมูลทั้งหมดนี้มีประโยชน์สำหรับคุณในทางทฤษฎีเท่านั้น

โรคที่พบบ่อยในช่วงวันหยุดทะเลคือ

ลองดูที่รายละเอียดเพิ่มเติม

จังหวะความร้อนและสุริยะ

โรคลมแดด- เกิดขึ้นจากความร้อนสูงเกินไปของร่างกายเมื่อกระบวนการสร้างความร้อนถูกเร่งด้วยการลดลงหรือช้าลงในการถ่ายเทความร้อนในร่างกายพร้อมกัน การละเมิดการถ่ายเทความร้อนก่อให้เกิดกิจกรรมทางกาย ผู้สูงอายุมักทนต่อความร้อนสูงเกินไปได้เนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิตามธรรมชาติของร่างกายนั้นอ่อนแออยู่แล้วในเด็ก เพราะมันยังไม่สมบูรณ์ Heatstroke เป็นแนวคิดที่กว้างขึ้น

โรคลมแดดเป็นกรณีพิเศษของจังหวะความร้อน แพทย์มักมองว่าโรคลมแดดกับโรคลมแดดเพราะมีอาการและอาการแสดงที่คล้ายคลึงกัน เฉพาะกับโรคลมแดดเท่านั้นที่ผลที่ตามมาจะแย่กว่ามากและต้องใช้เวลามากขึ้นกว่าร่างกายจะฟื้นตัว

การถูกแดดเผาเกิดขึ้นเมื่อบุคคลถูกแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน ศีรษะมีความร้อนสูงเกินไปภายใต้แสงแดดโดยตรงส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะอย่างแรง

สัญญาณหลักของความร้อนหรือโรคลมแดดคือ:

• รอยแดงของใบหน้าและผิวหนังของร่างกาย
• จุดอ่อนที่คมชัด
• เหงื่อเย็น
• การขยายรูม่านตา
• หายใจลำบาก
• อาการง่วงนอน
• ปวดหัวมาก
• เวียนศีรษะตาพร่ามัว (มักมาพร้อมกับเลือดกำเดาไหลในเด็ก)
• ชีพจรเต้นเร็วและอ่อนแอ
• อุณหภูมิสูง (สูงถึง 40 C)
• ในกรณีที่รุนแรง ชัก หมดสติ
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ผิวเย็นบางครั้งเป็นสีฟ้า

อาการของลมแดดจะคล้ายกับอาการพิษ เพื่อที่จะตรวจสอบว่าเกิดอะไรขึ้นกับเหยื่อ คุณต้องจำไว้ว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนอาการนี้ หากบุคคลนั้นอยู่ข้างนอกเป็นเวลานานในอากาศที่ร้อน อุณหภูมิสูง หรืออยู่ในห้องที่ปิดและมีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก เป็นไปได้มากว่าจะเป็นลมแดด

หากบุคคลอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผามาเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีหมวก ส่วนใหญ่แล้วเรากำลังพูดถึงโรคลมแดด แต่คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับความร้อนและ (หรือ) ลมแดด:

ที่สัญญาณแรกของฮีทสโตรก คุณควรโทรเรียกรถพยาบาล ก่อนที่แพทย์จะมาถึงคุณต้อง:

ย้ายเหยื่อไปที่ร่มถ้าเป็นไปได้ในห้องเย็นให้วางลูกกลิ้งไว้ใต้หัวของเขา

ถอดเสื้อผ้าคับออกจากเหยื่อ เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าหนาแน่นหรือผ้าใยสังเคราะห์

คลุมร่างกายด้วยแผ่นเย็นชื้น

ใช้ประคบเย็นที่หน้าผากและใต้หลังศีรษะ (ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นและน้ำแข็ง)

ให้อากาศบริสุทธิ์

คุณต้องให้เครื่องดื่มเย็น ๆ ชาหรือกาแฟเข้มข้นหากสภาพของเหยื่ออนุญาต

หากสภาพมีเมฆมากคุณควรให้แอมโมเนียสูดดม

หลังจากให้การปฐมพยาบาลแล้ว แพทย์จะประเมินอาการของผู้ป่วย โดยส่วนใหญ่แนะนำให้นอนพักเป็นเวลาหลายวัน

ป้องกันจังหวะความร้อน:

• ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในวันที่อากาศร้อนเกินไปและในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจัดตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น. อย่าอยู่กลางแดดในช่วงที่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น
• ปกป้องตัวเองจากแสงแดด สวมหมวก
• สวมเสื้อผ้าสีอ่อนจากผ้าธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดี (ผ้าฝ้าย ลินิน ขนสัตว์)
• ดื่มน้ำมาก ๆ (1.5 - 2 ลิตรต่อวัน);
• เปิดหน้าต่าง ใช้พัดลมและเครื่องปรับอากาศเพื่อรักษาการหมุนเวียนของอากาศภายในอาคารให้คงที่
• ควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป ในด้านโภชนาการ - อาหารประเภทผักและผลไม้ จำกัด อาหารที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในปริมาณที่มากเกินไป

แดดเผา

ปัญหาต่อไปที่อาจรอเราอยู่ในวันหยุด: SUN BURN โดยเฉพาะเด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้

ที่จะได้รับ แดดเผาเพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ที่จะใช้เวลาประมาณยี่สิบนาทีภายใต้แสงอาทิตย์ที่แผดเผาของดวงอาทิตย์ และเพียงห้าถึงสิบนาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับเด็ก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะผิวของเด็กบางลง มีชั้น corneum ป้องกันอ่อนแอ ดังนั้นการถูกแดดเผาในเด็กมักนำไปสู่การพัฒนาของแผลพุพองที่ได้รับบาดเจ็บและติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ อัตราส่วนระหว่างมวลกับพื้นที่ร่างกายในเด็กนั้นแตกต่างจากในผู้ใหญ่ ดังนั้น ในระดับเดียวกัน การถูกแดดเผาในเด็กจะถือว่ารุนแรงเป็นสองเท่าของผู้ใหญ่

ในเด็ก การถูกแดดเผาไม่ปรากฏขึ้นทันที หลังจากสัมผัสแสงแดดเพียงไม่กี่ชั่วโมง ผิวจะกลายเป็นสีแดงหรือชมพู เมื่อสัมผัสร้อนและแห้ง อาการคัน แสบร้อนและเจ็บปวดก็ปรากฏขึ้น เด็กกระสับกระส่ายมักจะร้องไห้หรือในทางกลับกันเซื่องซึมเซื่องซึม การสัมผัสกับผิวหนังค่อนข้างเจ็บปวด บางครั้งอาจเกิดอาการบวมเล็กน้อยที่บริเวณที่เกิดแผลไหม้ แผลไหม้ระดับแรกมักจะไม่พุพอง
บ่อยครั้งที่สัญญาณเหล่านี้บังคับให้พ่อแม่ต้องกังวลและพาเด็กออกจากดวงอาทิตย์ แต่ได้รับแผลไฟไหม้แล้วและไม่น่าเป็นไปได้ที่จะช่วยผิวที่ถูกไฟไหม้ได้
ด้วยการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง (แผลไหม้ระดับที่สอง) นอกเหนือจากรอยแดงและบวมแล้วยังมีตุ่มพองปรากฏบนผิวหนัง ทั้งหมดนี้สามารถมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ความอ่อนแอทั่วไป ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน หนาวสั่นและมีไข้ ในกรณีที่รุนแรง การพัฒนาของการเผาไหม้ช็อตเป็นไปได้ - ผิวซีด เย็น และชื้น หายใจถี่ ตาพร่ามัว หมดสติ

การถูกแดดเผามักมาพร้อมกับโรคลมแดด เมื่อสภาพทั่วไปของเด็กแย่ลงมากจนต้องไปพบแพทย์ทันที สิ่งแรกที่ผู้ใหญ่ควรทำก่อนไปพบแพทย์คือต้องอยู่ในที่ร่มและเย็นโดยเร็วที่สุด ชุบผิวด้วยน้ำหรือห่อเด็กด้วยผ้าขนหนูหรือแผ่นชุบน้ำหมาดๆ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดความเสี่ยงของการขาดน้ำ กล่าวคือ ให้ผู้ป่วยได้รับของเหลวมาก แพทย์จะกำหนดมาตรการการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดหลังการตรวจ

อาการแดงและอาการไม่พึงประสงค์มักจะลดลงหลังจากผ่านไป 2-3 วัน บางครั้งการฟื้นตัวอาจใช้เวลาถึง 7-10 วัน ผิวหนังแม้มีแผลไหม้เล็กน้อยก็เริ่มลอกออก อย่างไรก็ตาม แผลไหม้ระดับที่สองอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะหาย

วิธีรักษาผิวไหม้แดด.

• สำหรับแผลไฟไหม้ ห้ามใช้น้ำแข็งสัมผัสผิวหนังโดยตรง ให้ใช้เฉพาะน้ำแข็งห่อด้วยผ้าหรือถุงพลาสติก มิฉะนั้น ผลึกน้ำแข็งจะทำให้เกิด microtrauma ต่อผิวหนังที่ไหม้
• ในการรักษาอาการผิวไหม้จากแดด ไม่ควรใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และเครื่องสำอางอื่นๆ เพราะ พวกเขายังทำให้ผิวแห้งซึ่งทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติม
• นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าไม่ควรล้างผิวที่ไหม้เกรียมด้วยสบู่และ "ใช้ครีมมากเกินไป" ด้วยครีมที่มันเยิ้มเกินไป
• สำคัญ!หากเกิดตุ่มพองขึ้นก็ไม่ควรเจาะ
• อย่าฉีกชั้นของผิวหนังที่เป็นขุย เพราะป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้

วิธีรักษาผิวไหม้แดดอย่างถูกวิธี

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการถูกแดดเผาประกอบด้วยความเย็น (1), ความชุ่มชื้น (2) ส่วนที่เสียหายของร่างกาย, รวมถึงการเอาเงินทุนที่ตั้งใจจะบรรเทาความเจ็บปวด (3).

1. คูลลิ่งเช่นเดียวกับการเผาไหม้ใด ๆ ด้วยการถูกแดดเผาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังจะต้องเย็นลง ด้วยเหตุนี้การประคบและโลชั่นด้วยน้ำเย็นสะอาดธรรมดาจึงสมบูรณ์แบบ คุณสามารถใช้ชาดำแช่เย็นกับน้ำแข็ง แตงกวา และน้ำมะเขือเทศ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลไหม้ด้วยโลชั่นจากน้ำยาฆ่าเชื้อเช่น furatsilin, chlorhexidine, สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตที่อ่อนแอ ผ้าเช็ดปากสำหรับประคบต้องชุบเมื่ออุ่นเครื่อง

2. ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวต่อไปผิวที่เย็นแล้วต้องให้ความชุ่มชื้น ไม่เช่นนั้นทันทีที่เย็นตัว ผิวจะแห้งและอักเสบมากขึ้น ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดหรือสเปรย์ทางการแพทย์ต้านการถูกแดดเผาจะทำงานได้ดี ความช่วยเหลือและ "การเยียวยาพื้นบ้าน"

ไข่ขาว.มันถูกนำไปใช้ในชั้นเล็ก ๆ บนผิวหนัง มันมีผลในการสร้างใหม่และป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาแผลไฟไหม้ที่ใบหน้า

น้ำซุปข้นมะเขือเทศเย็นทาลงบนผิวที่ถูกแสงแดดทำร้าย สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในมะเขือเทศจะช่วยบรรเทาอาการปวดและความแดงของผิวได้

วิธีการรักษาที่ดีขูด มันฝรั่งดิบปอกเปลือก,ช่วยสมานผิวและบรรเทาอาการอักเสบ

น้ำซุปข้นแตงกวาสดเย็นบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวขูดพวกเขาแล้วคลุมด้วยผ้าด้านบน

ประคบชาเขียวเย็นผม - แทนนินจะช่วยเร่งการหายของแผลไหม้

ใบกะหล่ำปลี. พวกเขาสามารถนำไปใช้กับสถานที่ที่ถูกแดดเผาพวกเขาจะเย็นผิวไหม้และบรรเทาอาการอักเสบ คุณยังสามารถหั่นกะหล่ำปลีเป็นเนื้อแล้วนำไปเผา

หลายคนใช้สำหรับการถูกแดดเผา ครีมเปรี้ยว แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาเช่น kefir และโยเกิร์ตไม่จำเป็นต้องถูลงบนผิว เพียงแค่ทาลงบนผิว

และในทุกกรณี เราต้องจำไว้ว่าด้วยแผลไฟไหม้ ผิวจะกระชับขึ้นไม่ได้ ดังนั้นทันทีที่คุณรู้สึกว่ามาส์กแห้งแล้ว ให้เอาออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ แล้วทาชั้นใหม่

การอาบน้ำเย็นแบบธรรมดาจะช่วยลดความเจ็บปวดและอุณหภูมิได้ อาการแสบร้อนเหล่านี้สัมพันธ์กับการไหลเวียนของเลือดซึ่งเกิดจากการอักเสบรุนแรง น้ำเย็นจะทำให้หลอดเลือดตีบและบรรเทาอาการเล็กน้อย อย่ารีบร้อนที่จะอาบน้ำ: น้ำที่ไหลแรงเป็นอีกครั้ง microtraumas และความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็น

ตัวช่วยดีๆ จากการโดนแดดเผา โซดาอาบน้ำ,จะทำให้ผิวชุ่มชื้นและบรรเทาความเจ็บปวด. เทเบกกิ้งโซดา 2/3 ถ้วยลงในอ่างน้ำเย็น แล้วแช่ในอ่างเป็นเวลา 15 นาที วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเด็ก การถูกแดดเผาในพื้นที่เล็กๆ สามารถรักษาได้ด้วยการละลายเบกกิ้งโซดาในชามน้ำ แล้วใช้ผ้าก๊อซเช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ตอนกลางคืนจะดีกว่าที่จะไม่ห่อผิวที่ไหม้เกรียมด้วยอะไรทิ้งไว้ แผ่นกันฝุ่นพร้อมแป้งฝุ่น ลดการเสียดสีกับเนื้อผ้าที่ระคายเคืองผิว

คุณสามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้ สารสกัดจากคาโมไมล์ ดาวเรือง และวิตามินอี ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยให้ผิวดูดซับความชื้นและคงความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนาน

3. บรรเทาอาการปวด . แอสไพริน พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน จะช่วยบรรเทาอาการปวด และยาแก้แพ้สามารถลดอาการแสบร้อนและคันได้ นอกจากนี้แอสไพรินและไอบูโพรเฟนยังช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษที่ทำให้ผิวแดงและบวม

การเตรียมยาภายนอกที่ใช้สำหรับการถูกแดดเผา:

• Panthenol (สเปรย์) - บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังได้ดีปกคลุมด้วยฟิล์มป้องกันเฉพาะ
• ใช้ครีม Hydrocortisone 0, 05 หรือ 1% ขึ้นอยู่กับอายุของเหยื่อและระดับของความเสียหายต่อผิวหนังชั้นนอก
• Dermazin หรือ Olazol ช่วยด้วยแผลที่กัดกร่อนหลังจากแผลพุพอง
• Bepanthen ในรูปแบบของครีมหรือครีม, ยาต้านจุลชีพ, ยาแก้ปวดและยาสร้างใหม่
• เจลทำความเย็นที่มีเมนทอลและยาชา

ป้องกันผิวไหม้แดด

การป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เหมาะเจาะและเปรียบเปรย คือผิวสีแทนด้วยแสงของดวงจันทร์ แต่เรื่องตลกเป็นเรื่องตลก และการฟอกหนังเป็นเรื่องจริงจัง การปฏิบัติตามคำแนะนำที่ค่อนข้างง่ายจะช่วยรักษาสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรัก:

• คุณต้องค่อยๆ อาบแดดเป็นเวลา 15-20 นาทีต่อวัน ไม่ควรอยู่ใต้แสงแดดโดยตรง การสัมผัสกับแสงแดดสูงสุดไม่ควรเกิน 1.5 ชั่วโมง แม้ว่าจะทนได้ดีก็ตาม
• ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบแดด คุณควรใช้สารป้องกันที่มีระดับการป้องกันสูงสุดกับบริเวณที่สัมผัสทั้งหมดของร่างกาย
• การสวมหมวกควรเป็นกฎบังคับสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
• เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการอาบแดดคือก่อน 11 โมงในตอนบ่ายและหลัง 16.00 น.
• ผู้ที่เพิ่งทานยาปฏิชีวนะไม่ควรอาบแดด
• สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และเด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปี ไม่ควรอาบแดดเลย เป็นการดีที่สุดที่จะอยู่กลางแจ้งในที่ร่ม
• ในสภาพอากาศร้อน คุณต้องปกป้องร่างกายและใบหน้าจากแสงแดดให้มากที่สุด - สวมเสื้อผ้าผ้าฝ้ายบางเบาที่ปิดมิดชิด เสื้อเบลาส์แขนยาวและกางเกงขายาวจะค่อนข้างเหมาะสำหรับเด็ก
• สำคัญ!ควรใช้ครีมกันแดดกับผิวแห้งและสะอาด ก่อนออกแดด 1 ชั่วโมง หลังอาบน้ำจำเป็นต้องทาครีมอีกครั้ง
• อย่าลืม!คุณอาจถูกแดดเผาในวันที่มีเมฆมากเพราะรังสี UV ทะลุผ่านเมฆ
• ก่อนอาบแดดอย่าล้างด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำเพื่อไม่ให้ชั้นไขมันตามธรรมชาติของผิวหนังถูกชะล้างออกไป
• อย่าใช้น้ำหอมและยาดับกลิ่นบนชายหาดเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้
• ขณะอยู่บนชายหาด ให้ทดสอบเป็นระยะ: กดบริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวหนัง (เช่น ที่ปลายแขน) หากหลังจากนั้นยังมีจุดสีขาว แสดงว่าวันนั้นคุณไม่ควรอาบแดดอีกต่อไป
• หลังจากไปทะเลแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นโดยไม่ใช้สบู่ และทาโลชั่นหลังออกแดดเพื่อปลอบประโลม

การติดเชื้อในลำไส้

ฤดูร้อนไม่ได้เป็นเพียงช่วงเทศกาลวันหยุด แต่ยังเป็นเวลาที่จะเติมพลังงาน ฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน เมื่อคุณสามารถกินผักและผลไม้สดได้มากมาย แต่ในฤดูร้อนมีโรคลำไส้เฉียบพลันเพิ่มขึ้นอย่างมาก พิษในลำไส้เกิดจากแบคทีเรียและไวรัสกลุ่มใหญ่ที่ทำลายระบบทางเดินอาหาร จุลินทรีย์และสารพิษเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางอาหารและน้ำ ตลอดจนผ่านมือที่สกปรก

ทำไมเราถึงอ่อนแอในฤดูร้อน? การติดเชื้อได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการเปลี่ยนแปลงในเมนูฤดูหนาวตามปกติ - เรามักจะกินผักใบเขียวผักและผลไม้ที่ไม่ได้ล้างและฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึงเรามักจะดื่มน้ำประปา

เมนูฤดูร้อนทำให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยลดลงซึ่งเป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติ ในฤดูร้อน อาหารจะเน่าเสียอย่างรวดเร็วและมองไม่เห็น และแมลงเป็นแหล่งที่มาเพิ่มเติมและเป็นพาหะของโรค ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่ปนเปื้อนเหล่านี้เองก็ดูค่อนข้างสดและเหมาะสมกับอาหาร

อาการไม่พึงประสงค์จากความอ่อนแอทั่วไปและการสูญเสียความกระหายสามารถแซงคุณในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเมื่ออาการท้องร่วงหรืออาเจียนทำให้คุณเดินทางหรือไปเที่ยวพักผ่อน และแทนที่จะอาบน้ำในทะเลและในอากาศ คุณต้องทนทุกข์ทรมานกับระบบย่อยอาหารที่ปั่นป่วน ยิ่งอาหารไม่ย่อยนานขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดน้ำจะสูงขึ้น การสูญเสียจุลภาคและมาโครอิลิเมนต์ และการละเมิดจุลินทรีย์อย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุและเด็กมีความเสี่ยงเป็นหลัก

การรักษาอย่างทันท่วงทีช่วยให้คุณรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็วและป้องกันภาวะแทรกซ้อน แต่การป้องกันการติดเชื้อทำได้ง่ายกว่าการรักษา

เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเตือนอีกครั้ง: อาหารและเครื่องดื่มที่ขายบนชายหาดไม่คุ้มที่จะซื้อโดยเฉพาะสำหรับเด็ก ในเมืองไม่มีอันตรายน้อยกว่านี้: ไอศกรีม เค้ก และอาหารอื่นๆ มักก่อให้เกิดปัญหา

ระมัดระวังไม่เพียงในสถานที่พักผ่อน แต่ยังอยู่บนท้องถนน: นี่เป็นวิธีที่เด็ก ๆ มักติดเชื้อในลำไส้

มาตรการป้องกัน:

• ล้างมือก่อนรับประทานอาหารอย่าทานอาหารว่างข้างถนน
• พกทิชชู่เปียกติดตัวไปด้วยเสมอ ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ทุกครั้งหลังอาบน้ำและเล่นทราย ให้ล้างมือและใบหน้าของลูกด้วยน้ำสะอาดที่สะอาดหรือเช็ดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อ
• ในฤดูร้อน งดการกินขนมที่มีครีมที่ทำจากไข่สด
• กินผักและผลไม้ตามฤดูกาล
• ถ้าเป็นไปได้ อย่ากินในร้านกาแฟฤดูร้อนริมถนน (พายเนื้อ, Shawarma, นักหนา, สลัด ฯลฯ เป็นอันตราย);
• เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ให้ความสำคัญกับบรรจุภัณฑ์ของโรงงาน ให้ความสนใจกับรูปลักษณ์และความรัดกุมของบรรจุภัณฑ์ อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์
• ดื่มน้ำต้มหรือ "น้ำแร่" ที่ซื้อจากร้านค้าที่มีชื่อเสียง
• ระหว่างการเดินทางคุณสามารถให้ Enterosgel หรือถ่านกัมมันต์สำหรับลูกของคุณเพื่อป้องกัน - มันจะไม่เจ็บ

ฉันต้องการพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม การติดเชื้อโรตาไวรัส(โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบโรตา, ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร, ไข้หวัดในลำไส้) เป็นรูปแบบหนึ่งของการติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันที่เกิดจากโรตาไวรัสในมนุษย์ในสกุลโรตาไวรัส คนทุกวัยสามารถป่วยด้วยการติดเชื้อโรตาไวรัสได้ แต่เด็กส่วนใหญ่มักป่วย

แหล่งที่มาของการติดเชื้อโรตาไวรัสคือผู้ป่วยหรือผู้ให้บริการไวรัสที่มีสุขภาพดี ไวรัสทวีคูณในเซลล์ของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารและถูกขับออกทางอุจจาระ กลไกหลักของการแพร่เชื้อโรตาไวรัสคืออาหาร

โรตาไวรัสติดเชื้อในเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก ขัดขวางการย่อยอาหาร และนำไปสู่การพัฒนาของอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงและการคายน้ำ

ระยะฟักตัวของโรตาไวรัสสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 1 ถึง 5 วัน

โรคของการติดเชื้อโรตาไวรัสเริ่มต้นอย่างเฉียบพลัน: อาการแรกคือปวดท้อง (เฉียบพลัน, ตะคริว), อาเจียน (มากถึง 3-4 ครั้งต่อวัน), อาการป่วยไข้, ไข้ (สูงถึง 38 C)

อาการท้องร่วงเฉียบพลัน (ท้องร่วง) เข้าร่วมอาการที่อธิบายไว้อย่างรวดเร็ว เมื่อตรวจผู้ป่วยโรตาไวรัส จะสังเกตเห็นรอยแดงของเยื่อบุตา เยื่อเมือกของคอหอยและส่วนโค้งของเพดานปาก (เจ็บคอ)

อันตรายหลักของการติดเชื้อโรตาไวรัสเกี่ยวข้องกับภาวะขาดน้ำเนื่องจากอาการท้องร่วงรุนแรง
โรคนี้ปลอดภัยแต่ไม่หายขาดอย่างรวดเร็ว โรคจะหายภายใน 4-7 วัน

หลังจากทุกข์ทรมานจาก "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร" ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงยังคงอยู่ ดังนั้นการติดเชื้อโรตาไวรัสซ้ำจึงเกิดขึ้นได้ยาก

ผู้ใหญ่อาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าเขาเป็นพาหะของการติดเชื้อโรตาไวรัส โรคนี้มักจะมีอาการที่หายไป: อาการท้องร่วงในระยะสั้น อาจเป็นครั้งเดียว เบื่ออาหาร และในระยะสั้น ไข้. แต่ช่วงนี้คนแพร่ระบาด!

สถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาและการรักษาโรคติดเชื้อโรตาไวรัสในเด็ก:

เด็กตื่นขึ้นมาในตอนเช้าที่เฉื่อยชาสามารถอาเจียนได้ทันทีในขณะท้องว่าง ไม่มีความอยากอาหารหลังจากรับประทานอาหารอาเจียนเริ่มอีกครั้งอาเจียนแม้หลังจากจิบน้ำหลายครั้ง อาการเหล่านี้ของการติดเชื้อโรตาไวรัสจะมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยจนเกิน 39 องศาเซลเซียสและท้องเสีย อุณหภูมิควบคุมได้ไม่ดีด้วยยาและสามารถรักษาให้สูงขึ้นได้นานถึง 5 วัน ด้วยอาการดังกล่าวให้แยกผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารของเด็กทันทีรวมถึงผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว: นม, โจ๊กนม, kefir, ชีสกระท่อมและอื่น ๆ ข้อยกเว้นคือทารกที่กินนมแม่ อย่าบังคับให้ลูกกิน

ในการเติมสมดุลเกลือน้ำให้เตรียมสารละลาย rehydron - 1 ซองต่อน้ำ 1 ลิตรแล้วปล่อยให้เด็กดื่ม 50 มล. ทุกชั่วโมง อย่าให้ส่วนใหญ่ดื่ม - สามารถอาเจียนได้ทันทีควรดื่มจากช้อน

คุณสามารถให้อาหารอะไรกับการติดเชื้อโรตาไวรัส: อาหารสำหรับ 2-3 วันแรก - ข้าวต้มเหลวในน้ำ, น้ำซุปไก่, เยลลี่

วิธีและวิธีลดอุณหภูมิในเด็กที่ติดเชื้อโรตาไวรัส: เมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 38 องศายาเหน็บเซเฟคอนจะช่วยลดอุณหภูมิได้ (ปริมาณขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก) ยาเหน็บนั้นปลอดภัยสำหรับการใช้งานที่ อายุใด ๆ คุณสามารถใส่เหน็บเหล่านี้ทุก 2 ชั่วโมง แต่อย่าหักโหมทำให้อุณหภูมิลดลงไม่ควรลดลงต่ำกว่า 38 องศาเนื่องจากไวรัสติดเชื้อไวรัสโรตาไวรัสจะตายที่ 38 องศา

ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำส้มสายชูอ่อนๆ จะมีประสิทธิภาพในการลดอุณหภูมิได้มาก ควรเช็ดทั้งตัวและไม่ใช่ส่วนต่างๆ (เพื่อไม่ให้อุณหภูมิต่างกัน) หลังจากเช็ดแล้วให้สวมถุงเท้าผ้าฝ้าย อย่าห่อเด็ก! ระหว่างนอนให้ห่มผ้า ไม่ใช่ห่มอุ่น ด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องที่สูงกว่า 39 องศา เด็กอายุตั้งแต่หนึ่งปีครึ่งถึงสองปีสามารถได้รับยาพาราเซตามอลครึ่งเม็ดพร้อมกับยาแก้ปวดหนึ่งในสี่ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการลดความร้อน

จากอาการปวดท้องด้วยการติดเชื้อโรตาไวรัส: หากเด็กร้องไห้และ / หรือบ่นว่าปวดท้อง (เฉพาะกับการวินิจฉัยการติดเชื้อโรตาไวรัสที่ได้รับการยืนยันเท่านั้น!) No-shpa จะช่วยบรรเทาได้ ซื้อหลอด (ขวดละ 2 มล.) ให้เด็ก 1 มล. ในปากเพื่อปวดดื่มชา

เพื่อป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้มีการกำหนด enterofuril (ปริมาณเป็นไปตามอายุของเด็กตั้งแต่ 1 ถึง 2 ปี - 1 ช้อนชา 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 วัน) หรือ enterol (แต่ enterofuril จะดีกว่า)

สำหรับการรักษาอาการท้องร่วงด้วยการติดเชื้อโรตาไวรัสนั้นกำหนด smecta (2 ซองต่อวันในน้ำครึ่งแก้ว)

อาเจียนด้วยการติดเชื้อโรตาไวรัสสามารถอยู่ได้นานถึง 3-5 วัน ท้องเสีย - นานกว่านั้น

สำหรับการฟื้นตัวของจุลินทรีย์ในลำไส้ได้เร็วขึ้นและการทำให้อุจจาระเป็นปกติในกรณีที่ติดเชื้อโรตาไวรัสให้ใช้ยา bactisubtil - วันละ 2 ครั้ง 1 แคปซูลละลายในน้ำหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เริ่มรับประทานบักติซุบทิลหลังจากอาการอาเจียนลดลง ประมาณวันที่ 3 ของการเจ็บป่วย

ในวันที่สองของการเกิดโรค เด็กจะมีอาการง่วงนอนอย่างรุนแรง ปล่อยให้เด็กนอนหลับได้มากเท่าที่เขาต้องการ เพียงแค่เฝ้าสังเกตอุณหภูมิร่างกายของเขาอย่างต่อเนื่องเมื่อตื่นนอน - มาดื่มกันสักหน่อย

ก่อนใช้ยาข้างต้นและวินิจฉัยโรค อย่าลืมโทรหาแพทย์ อย่าวินิจฉัยด้วยตนเอง เนื่องจากอาการของการติดเชื้อโรตาไวรัสจะคล้ายกับอาการของโรคที่อันตรายกว่าซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (อหิวาตกโรค เชื้อซัลโมเนลลา)

การป้องกันการติดเชื้อโรตาไวรัสประกอบด้วยการปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคลและการแยกผู้ป่วยระหว่างเจ็บป่วย

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกได้พัฒนากฎ "ทอง" สิบประการสำหรับการป้องกันอาหารเป็นพิษ (การติดเชื้อ)

1. การเลือกอาหารที่ปลอดภัยอาหารหลายชนิด เช่น ผักและผลไม้ บริโภคดิบ ในขณะที่อาหารอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะกินแบบไม่แปรรูป เช่น ซื้อนมพาสเจอร์ไรส์ต้องต้มน้ำนมดิบ ผัก ผลไม้หลายชนิดต้องล้างให้สะอาด และหลังล้างแล้วควรราดด้วยน้ำเดือด

2. การปรุงอาหารอย่างระมัดระวังอาหารดิบหลายชนิด โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ปีก เนื้อสัตว์ และน้ำนมดิบ มักถูกตั้งรกรากด้วยจุลินทรีย์ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ต่างๆ ในระหว่างการปรุงอาหาร (ทอด) แบคทีเรียจะถูกทำลาย แต่โปรดจำไว้ว่าอุณหภูมิในทุกส่วนของผลิตภัณฑ์อาหารจะต้องสูงถึง 70 ° C เนื้อแช่แข็งปลาและสัตว์ปีกจะต้องละลายอย่างทั่วถึงก่อนปรุงอาหาร

3. กินอาหารปรุงสุกโดยไม่ชักช้าเมื่ออาหารปรุงสุกเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง เชื้อโรคจะเริ่มทวีคูณ ยิ่งอยู่ในสถานะนี้นานเท่าไร ความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย ให้กินอาหารทันทีหลังทำอาหาร

4. เก็บอาหารให้ถูกวิธีหากคุณเตรียมอาหารไว้ล่วงหน้าหรือต้องการเก็บอาหารที่เหลือไว้หลังรับประทานอาหาร พึงระลึกว่าควรเก็บอาหารไว้ทั้งร้อน (หรือสูงกว่า 60°C) หรือเย็น (ที่อุณหภูมิหรือต่ำกว่า 10°C) นี่เป็นกฎที่สำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งใจจะเก็บอาหารไว้นานกว่า 4-5 ชั่วโมง

ไม่ควรเก็บอาหารสำหรับเด็กเลยจะดีกว่า ข้อผิดพลาดทั่วไปที่นำไปสู่กรณีอาหารเป็นพิษนับไม่ถ้วนคือการจัดเก็บอาหารอุ่นจำนวนมากไว้ในตู้เย็น อาหารในตู้เย็นที่มีการบรรจุมากเกินไปนี้ไม่สามารถทำให้เย็นลงอย่างรวดเร็ว เมื่อความร้อนยังคงอยู่กลางผลิตภัณฑ์อาหารนานเกินไป (อุณหภูมิสูงกว่า 10°C) จุลินทรีย์จะอยู่รอดและทวีคูณอย่างรวดเร็วจนถึงระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

5. อุ่นอาหารปรุงสุกอย่างทั่วถึงโปรดจำไว้ว่า การเก็บรักษาที่เหมาะสมจะยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ แต่ไม่ทำลายจุลินทรีย์เหล่านี้ อีกครั้งก่อนรับประทานอาหาร ให้อุ่นอาหารอย่างทั่วถึงที่อุณหภูมิอย่างน้อย 70 องศาเซลเซียส

6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสระหว่างอาหารดิบและอาหารปรุงสุกตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถใช้เขียง มีดสำหรับทำอาหารดิบและต้ม (ทอด) ได้ การปฏิบัตินี้สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการปนเปื้อนของผลิตภัณฑ์และการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ตามมาด้วยพิษของมนุษย์

7. ล้างมือให้บ่อยที่สุดก่อนทำอาหาร หลังจากตัดอาหารสดทุกครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ หากคุณมีบาดแผลหรือแผลติดเชื้อที่มือ ให้พันผ้าพันแผลหรือพันผ้าพันแผลก่อนเริ่มทำอาหาร ล้างมือให้สะอาดหลังจากสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง

8. ทำให้ห้องครัวของคุณสะอาดสะอ้านพิจารณาอาหารที่เหลือ เศษเล็กเศษน้อย จุดสกปรก และเศษขยะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ผ้าเช็ดตัวสำหรับห้องครัวควรสะอาดและใช้แล้วทิ้ง

9. ปกป้องอาหารจากแมลง หนู และสัตว์อื่นๆสัตว์มักจะมีเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษ เพื่อการปกป้องผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ ให้เก็บไว้ในขวดโหลที่ปิดสนิท (ภาชนะ)

10. ใช้น้ำสะอาดน้ำสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งการดื่มและทำอาหาร หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพน้ำ ให้ต้มก่อนใส่ลงในอาหารหรือก่อนใช้ อย่าเก็บน้ำต้มไว้เป็นเวลานาน

แข็งแรง! และมีวันหยุดที่ดี!

เมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อน สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือพบเจอกับการติดเชื้อในทะเล แต่ในความเป็นจริง โอกาสนี้สูงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงรีสอร์ทของรัสเซีย

ในทะเลคุณสามารถป่วยด้วยโรคติดเชื้อใด ๆ - หวัด, ไข้หวัดใหญ่, โรคหัด, อีสุกอีใส, ไข้อีดำอีแดง .. โดยทั่วไปทุกอย่างที่มีความเสี่ยงที่จะป่วยที่บ้าน แต่โรคส่วนใหญ่ในทะเลคือการติดเชื้อในลำไส้ เมื่อพวกเขาพูดถึงการติดเชื้อในทะเล พวกเขาหมายถึงพวกเขาอย่างแน่นอน

ป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ในทะเล

ทะเลและแสงแดดเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันโรคจมูกอักเสบ การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และโรคหวัดอื่นๆ และเป็นวิธีที่ดีในการมีช่วงเวลาที่ดี ผ่อนคลายก่อนทำงานหนัก หากเด็กต้องไปโรงเรียนอนุบาลครั้งแรก การป้องกันการติดเชื้อในทะเลเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นคุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขาซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการปรับตัว

ท้ายที่สุด เด็ก ๆ เมื่อพวกเขาเพิ่งเริ่มเข้าเรียนในสถานรับเลี้ยงเด็ก มักจะป่วยและไม่คุ้นเคย แต่แผนการที่ดีทั้งหมดสำหรับการมีสุขภาพที่ดีอาจไม่เป็นจริงเนื่องจากการติดเชื้อในลำไส้ (CI)

ถ้าคุณไม่เตรียมตัวสำหรับการพักผ่อนล่วงหน้า แทนที่จะมีช่วงเวลาที่ดี มันสามารถเกิดขึ้นได้:

• ท้องเสีย;
• อาเจียน, คลื่นไส้;
• ปวดหัว;
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ไม่สบายท้อง

บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากความร้อน การถูกแดดเผา แต่ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงการติดเชื้อในลำไส้ ก่อให้เกิดการติดเชื้อ:

• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากการเปลี่ยนสถานที่
• อาหารคุณภาพต่ำ
• การปรากฏตัวของการติดเชื้อในน้ำเนื่องจากท่อระบายน้ำทิ้งและปัญหาอื่น ๆ (ให้ความสนใจกับคำจารึก: "ห้ามว่ายน้ำโดยเด็ดขาด!");
• dysbacteriosis

หากคุณใช้มาตรการบางอย่างเพื่อกำจัดสาเหตุของการติดเชื้อในลำไส้ การเดินทางไปทะเลก็จะดีและมีประโยชน์

สิ่งที่ควรกลัวการติดเชื้อ

การติดเชื้อในลำไส้เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจาก:

• แบคทีเรีย (สาเหตุของโรคโบทูลิซึม, ไข้ไทฟอยด์, เซลโมเนลโลซิส, อหิวาตกโรค, ฯลฯ );
• ไวรัส (เช่น enteroviruses, rotaviruses);
• โปรโตซัว (เช่น dysenteric อะมีบา, ไจอาร์เดีย)

กลไกหลักของการแพร่กระจายของโรคเหล่านี้คืออุจจาระปากเปล่า โรคโบทูลิซึมสามารถหดตัวได้จากการรับประทานปลาเค็มหรือปลารมควัน อาหารกระป๋อง และโรคนี้อันตรายมาก อาการโคม่าจะเกิดขึ้นทันที อหิวาตกโรค โรคบิด - แม้กระทั่งการว่ายน้ำในน้ำที่ดูเหมือนสะอาด ไม่สนใจคำเตือนของการเฝ้าระวังทางระบาดวิทยา

มาตรการป้องกันที่ดีที่สุด

เพื่อป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน

อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบที่มาไม่ว่าจะดูน่าอร่อยเพียงใดโดยเฉพาะปลา เนื้อสัตว์ ขนมหวานที่มีครีม ฯลฯ โปรดจำไว้ว่าในฤดูร้อนใกล้น้ำเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการสืบพันธุ์และการแพร่กระจายของการติดเชื้อในลำไส้ (ความอบอุ่นและ มีความชื้นสูง)

ห้ามลงเล่นน้ำทะเลหากไม่ได้รับอนุญาต บ่อยครั้งที่ชายหาดบางแห่งปิดให้บริการในฤดูร้อน หากพบจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในน้ำมากเกินไป

ภูมิคุ้มกันลดลงมีส่วนช่วยในการพัฒนาการติดเชื้อในลำไส้ และแย่ลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต

แม้ว่าการเคลื่อนไหวจะไม่ใช่ระยะทางที่มีนัยสำคัญ แต่สภาพอากาศในทะเลก็ค่อนข้างจะแตกต่างออกไป และการเปลี่ยนแปลงก็สร้างความตึงเครียดให้กับร่างกาย ความชื้นที่สูงขึ้นและร้อนขึ้น - นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างร้ายแรงเนื่องจากภูมิคุ้มกันจะลดลงเสมอ

แม้ว่าการทำกายภาพบำบัดด้วยรังสียูวีจะแนะนำสำหรับการส่งเสริมสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นทันที รังสีอัลตราไวโอเลตส่งผลต่อผิวหนังทำให้เกิดปฏิกิริยาความเครียด - ภูมิคุ้มกันของเซลล์ลดลง และหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง (ไม่เกิน 2 เดือน) ก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นก่อนไปทะเลแนะนำให้ทานยาเพิ่มภูมิต้านทาน คุณสามารถเพิ่มได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน (แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, น้ำผึ้ง, วอลนัท, มะนาว)

ก่อให้เกิดการติดเชื้อ - dysbacteriosis เมื่อปริมาณจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ (แลคโตบาซิลลัส ไบฟิโดแบคทีเรีย) ลดลงในลำไส้ สภาวะที่เอื้ออำนวยจะถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค (staphylococci, streptococci ฯลฯ ) ในลำไส้ ก่อนไปทะเล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ยาปฏิชีวนะมาเป็นเวลานาน คุณควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร มีแนวโน้มสูงว่าเขาจะจ่ายยาที่มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ เช่น Linex หรือ Lactrofiltrum คุณยังสามารถปรับปรุงสภาพของจุลินทรีย์ในลำไส้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นมหมัก

การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่ง่ายที่สุดดูแลสุขภาพของคุณเอง (อย่าซื้ออาหารในสถานที่ที่น่าสงสัย) เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - นี่คือการป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ในทะเลหลัก

ทุกฤดูร้อน หลายครอบครัวไปทะเลเพื่อพักผ่อนและปรับปรุงสุขภาพ บางคนมีช่วงเวลาที่ดี บางคนก็ทำให้โรคอื่นๆ ที่ไม่คาดคิดเสียหายหมดไป รีสอร์ทริมทะเลส่วนใหญ่มีลักษณะเฉพาะจากการติดเชื้อในลำไส้ที่มาจากไวรัส แบคทีเรียหรือเชื้อรา

ปัญหาร้ายแรงประการหนึ่งอาจเป็นความคุ้นเคยกับการติดเชื้อโรตาไวรัส ส่วนใหญ่มักจะถูกเด็กหยิบขึ้นมาดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีช่วยเหลือตัวเองและลูกของคุณเมื่อพวกเขาพบกับโรคนี้

เพื่อไม่ให้วันหยุดพักผ่อนในทะเลที่รอคอยมายาวนานคุณต้องรู้วิธีป้องกันโรตาไวรัสและการติดเชื้อในลำไส้

พบกับโรตาไวรัส

การติดเชื้อโรตาไวรัสหรือไข้หวัดในลำไส้ ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร ทำให้เกิดโรคกระเพาะหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบ ลักษณะของอาการของโรคคือความมึนเมาทั่วไปของร่างกายและอาการของโรคหวัด ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะวินิจฉัยโรตาไวรัส

อันตรายที่สุดของการติดเชื้อในลำไส้คือสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดินที่อายุต่ำกว่า 5 ปี เนื่องจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ต่อจากนี้ไปมีการละเมิดการทำงานของสมองและไตวาย เด็ก ๆ จึงเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

สำหรับการเกิดขึ้นของโรตาไวรัสและการแพร่กระจายของมัน ฤดูร้อนและผู้คนจำนวนมากจะเป็นปัจจัยที่เอื้ออำนวย เป็นเงื่อนไขที่เหมาะสมที่เกิดขึ้นในประเทศที่ร้อนและในทะเลในฤดูร้อน

วิธีและวิธีการของการติดเชื้อระยะเวลาของการพัฒนาของการติดเชื้อในลำไส้

การติดเชื้อโรตาไวรัสติดต่อได้ง่ายมากและติดต่อจากผู้ป่วยไปยังบุคคลที่มีสุขภาพดี เส้นทางของการแพร่กระจายคือเส้นทางของอุจจาระ - ปาก - เป็นทางปากที่ไวรัสเข้าสู่ร่างกาย ระยะฟักตัวหลังการติดเชื้อมีตั้งแต่หลายชั่วโมงถึงหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ คนป่วยเป็นพาหะของการติดเชื้อจนกว่าเขาจะหายดี - กล่าวคือ ภายใน 5-7 วันหลังจากอาการทางคลินิกหายไป

การสำรวจโลก เด็กเล็กมักจะได้ลิ้มรสทุกสิ่ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะปกป้องพวกเขาจากโรคนี้ วิธีการติดเชื้อในทะเลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับพวกเขาอาจเป็น:

• น้ำปนเปื้อน
• อาหารที่ปนเปื้อน a
• นมวัวที่ติดเชื้อ
• ผักและผลไม้ที่ล้างไม่ดี
• มือสกปรก
• ของเล่นและของใช้ในครัวเรือน

โรตาไวรัสสามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมภายนอกได้เป็นเวลานาน ช่วงชีวิตของพวกเขาคือ:

• ของใช้ในครัวเรือน - 10-45 วัน;
• เกี่ยวกับอาหาร - สูงสุด 30 วัน;
• ในน้ำประปาและอ่างเก็บน้ำ - ประมาณ 60 วัน

นอกจากน้ำที่ปนเปื้อนแล้ว โรตาไวรัสยังสามารถพบได้ในอาหาร เช่น คุณไม่สามารถซื้อนมทำเองในช่วงวันหยุดได้

วิธีการรับรู้การติดเชื้อโรตาไวรัสในเด็ก?

ภูมิคุ้มกันของเด็กที่อ่อนแอไม่สามารถรับมือกับไวรัสได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กบางคนเป็นโรคนี้หลายครั้งในช่วงเวลานั้น พ่อแม่ของทารกจำเป็นต้องรู้จักศัตรูด้วยตนเองเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคและในเวลาที่จะรักษาเด็กในกรณีที่ติดเชื้อ

อาการหลักของโรตาไวรัสที่พัฒนาอย่างรวดเร็วและรวดเร็วในทารกคือ:

• อาเจียนบ่อยและมีระยะเวลาสั้น ๆ ของการปรับปรุง;
• ท้องเสียซ้ำ ๆ (เป็นน้ำ);
• อาการกระตุกและปวดท้อง (เราแนะนำให้อ่าน :)
• อุณหภูมิร่างกายสูง
• ความอ่อนแอง่วงนอนและเซื่องซึม
• ตาแดงและน้ำตาไหล
• จาม, ไอ, คัดจมูก

เมื่อมีอาการเหล่านี้ ต้องรีบเรียกรถพยาบาล ด้วยการพัฒนาอย่างเฉียบพลันของโรคที่บ้านจึงเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับอาการทั้งหมดดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจะดีกว่าที่จะรักษาเด็กในโรงพยาบาล

การรักษาโรตาไวรัสในเด็ก

การรักษาโรคติดเชื้อโรตาไวรัสควรครอบคลุม รวมถึงการใช้ยา และ ยาแผนโบราณ หากมีอาการเกิดขึ้นกะทันหัน ผู้ปกครองควรดำเนินมาตรการฉุกเฉินก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง

ความช่วยเหลือฉุกเฉิน

การดูแลฉุกเฉินมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำคืน - ต่อสู้กับภาวะขาดน้ำ หลังจากหยุดอาเจียนจำเป็นต้องฟื้นฟูสมดุลเกลือน้ำของร่างกายเพิ่มระบบการดื่มของเด็ก จำเป็นต้องทานยาคืนสภาพ ได้แก่ :

• เรจิดรอน;
• Humana อิเล็กโทรไลต์;
• ไฮโดรวิต

สารดูดซับ

เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายและบรรเทาอาการทั่วไปให้ทารกได้รับยาตัวใดตัวหนึ่งดังต่อไปนี้:

1. สเมกตา. ผลิตในรูปของผงในซอง แก้ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ในการรักษาเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
2. Enterosgel (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :) สารคล้ายแป้งที่เคลือบผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ ดูดซับสารพิษ และขจัดอาการมึนเมา ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในกุมารเวชศาสตร์
3. โพลีซอร์ สารดูดซับที่ช่วยขจัดอาการมึนเมา เด็กจะได้รับตั้งแต่แรกเกิด
4. สต็อปเดียร์ สามารถให้ตั้งแต่อายุสองเดือน วิธีการรักษานั้นยอดเยี่ยมสำหรับอาการท้องร่วง

ในกรณีที่ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้มากเกินไปคุณสามารถใช้โปรไบโอติก - Linex, Lacidophil, Bifiform พวกเขาจะต่ออายุจุลินทรีย์ในลำไส้และทำให้อุจจาระเป็นปกติ

ยาแก้ท้องร่วงและน้ำยาฆ่าเชื้อในลำไส้

การรักษาผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโรตาไวรัสตามข้อบ่งชี้ของแพทย์จะมาพร้อมกับการใช้ยาต้านอาการท้องร่วงและน้ำยาฆ่าเชื้อในลำไส้ (หากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย) ไม่แนะนำให้ใช้เงินดังกล่าวอย่างอิสระเนื่องจากการหยุดอาการท้องร่วงซึ่งช่วยชำระล้างร่างกายสภาพของผู้ป่วยจะแย่ลงเท่านั้น

หากจำเป็นกุมารแพทย์อาจกำหนด:

1. Enterofuril (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :) ยานี้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ รักษาอาการท้องเสียจากแบคทีเรีย ในการฝึกเด็กจะใช้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์จากร่างกายในรูปแบบของผื่นแพ้และคลื่นไส้
2. เอนเทอรอล ยาต้านจุลชีพที่ใช้รักษาอาการท้องร่วง ไม่มีข้อห้าม แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้เล็กน้อยและปวดท้องเล็กน้อย
3. Furazolidone (เราแนะนำให้อ่าน :) ยาต้านแบคทีเรียที่ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์และทางเดินอาหาร ไม่อนุญาตให้ใช้ในการรักษาเด็กอายุต่ำกว่า 1 เดือนรวมทั้งผู้ที่มีภาวะไตวายเรื้อรังและความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง

การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน

สารละลายเกลือจะช่วยเรื่องการคายน้ำ ต่อน้ำ 1 ลิตร เติมเกลือ 1 ช้อนชาและน้ำตาล 5 ช้อนชา วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะเกลือจะกักเก็บน้ำในร่างกาย และน้ำตาลจะช่วยเติมระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจะคงความสมดุลของเกลือน้ำไว้

เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายใช้น้ำส้มสายชู 9% ซึ่งเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง ด้วยวิธีนี้จำเป็นต้องเช็ดแขนขาของเด็กและประคบที่ศีรษะของผู้ป่วย มาตรการเหล่านี้จะกำจัดไข้ได้อย่างรวดเร็วและจะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในกรณีที่ไม่สามารถใช้ยาลดไข้ได้เนื่องจากอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างต่อเนื่อง

ยาต้มจากไม้วอร์มวูด - ยาพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้วสำหรับการรักษาอาการท้องร่วง

การรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการท้องร่วงจะเป็นสมุนไพรบอระเพ็ด แต่ทิงเจอร์นี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ 1 ช้อนของพืชเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยันในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นน้ำซุปจะถูกกรองและนำไปต้มในน้ำเดือด 250 มล. ทารกหลังจากหนึ่งปีสามารถให้ 1 ช้อนชาเติมน้ำหนึ่งขวด เด็กโตควรเจือจาง 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อนในน้ำต้มครึ่งแก้ว

จะบรรเทาสภาพของเด็กในระหว่างและหลังการรักษาได้อย่างไร?

การปฐมพยาบาลและบรรเทาอาการอยู่ห่างไกลจากทุกสิ่ง เพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติหลังจากเกิดอาการท้องร่วงและขาดน้ำ เด็กจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เราจะให้คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิตของเด็กในช่วงพักฟื้น

คุณสมบัติทางโภชนาการ

ในวันแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาเจียนและท้องเสียอย่างรุนแรงแนะนำให้งดอาหาร ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องรักษาของเหลวในร่างกายเพื่อให้เด็กได้รับน้ำเกลือหรือน้ำแร่โดยไม่มีก๊าซ ในวันถัดไปหลังจากหยุดอาเจียนคุณสามารถทานอาหารได้:

• ข้าวต้มที่ไม่ได้ล้าง
• น้ำข้าวในรูปแบบของเครื่องดื่ม
• แครกเกอร์ คุกกี้อบแห้งหรือบิสกิตแห้ง
• ชาที่แข็งแกร่ง

โจ๊กและยาต้มมีคุณสมบัติฝาดและมีประสิทธิภาพสำหรับอาหารไม่ย่อย

หลังจากนั้นครู่หนึ่งเด็กจะได้รับข้าวโอ๊ต, แป้งเซมะลีเนอร์ในน้ำ, ซุปบนน้ำซุปไฟอ่อน, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง ผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยวมีข้อห้ามในโรคเกี่ยวกับลำไส้เนื่องจากอาจทำให้สภาพของเด็กแย่ลงได้ คุณควรละเว้นจากการรับประทานผักและผลไม้สด ต้องปฏิบัติตามอาหารเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนหรือจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่

คุณสมบัติของการดูแล

ในตอนแรกเด็กที่ติดเชื้อจะนอนพัก นอกจากนี้ คุณควรสังเกตว่าปัสสาวะบ่อยแค่ไหน ไม่ควรน้อยกว่า 5 ครั้งต่อวัน มิฉะนั้น อาจเกิดภาวะขาดน้ำได้ ด้วยความร้อนและหนาวสั่น ทารกสามารถห่มผ้าห่มอุ่นได้ เนื่องจากมีโอกาสแพร่เชื้อสูง จึงควรจัดสรรอาหารแยกสำหรับผู้ป่วย

การป้องกัน: จะป้องกันเด็กจากโรตาไวรัสได้อย่างไร?

เพื่อป้องกันจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล การรักษามือให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง พวกเขาจะต้องล้างหลังจากเข้าห้องน้ำ เดิน และก่อนรับประทานอาหาร

เล็บสั้นสามารถปกป้องทารกได้ นอกจากนี้กฎต่อไปนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ:

• ไม่อนุญาตให้กินผลิตภัณฑ์ขนมโปรตีนและครีมในความร้อน
• อย่าซื้อสินค้าในตลาดที่เกิดขึ้นเองหรือจากผู้ขายตามท้องถนน
• จำเป็นต้องตรวจสอบข้อกำหนดของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ
• คุณไม่สามารถใช้น้ำดิบได้
• ในฤดูร้อนคุณต้องเอาผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายออกจากอาหาร
• จำเป็นต้องล้างจานให้สะอาดทันทีก่อนใช้งานและต้มสัปดาห์ละครั้ง
• ของเล่นเด็กควรใช้สบู่และอย่าให้เด็กเอามือเข้าปาก

เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกัน การสอนเด็กเรื่องความสะอาดและสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ในช่วงพักผ่อนเท่านั้น เนื่องจากเป็นกระบวนการที่ลำบากซึ่งต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ความพยายามเหล่านี้จะได้ผลในอนาคตและปกป้องคุณจากปัญหามากมาย

แน่นอนว่าเด็กที่คุ้นเคยจะต้องได้รับการควบคุมเล็กน้อย แต่ในช่วงวันหยุดฤดูร้อนที่ทะเลโอกาสในการติดไวรัสโรตาจะลดลงอย่างมาก การป้องกันดังกล่าวจะช่วยรักษาสุขภาพของทารกและผู้ปกครอง - ประสาทและการเงิน

นักจิตวิทยาคลินิกและปริกำเนิด จบการศึกษาจากสถาบันจิตวิทยาการเจริญพันธุ์และการเจริญพันธุ์แห่งมอสโก และมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐโวลโกกราด ด้วยปริญญาด้านจิตวิทยาคลินิก

โรคที่เกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ในร่างกายของเด็กสามารถส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างรุนแรงและนำไปสู่ผลที่ร้ายแรง สาเหตุหลักของการติดเชื้อคือน้ำและอาหารที่มีคุณภาพต่ำตลอดจนการติดต่อในครัวเรือน กุมารแพทย์ถือว่าช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด เมื่อแบคทีเรีย ไวรัส และโปรโตซัวต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อในลำไส้ทำงานมากที่สุด เพื่อป้องกันเด็กจากการซึมผ่านของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เข้าไปในลำไส้ผู้ปกครองจำเป็นต้องดำเนินมาตรการป้องกันอย่างสม่ำเสมอ

สาเหตุของการติดเชื้อในลำไส้มีความชอบในผลิตภัณฑ์ของตนเอง ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่ เชื้อซัลโมเนลลาจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางไข่ เนื้อสัตว์ และนม โรคบิดบาซิลลัสอาศัยอยู่บนผักและผลไม้ และวิบริโอ อหิวาตกโรคในน้ำดื่ม

มาตรการป้องกันเบื้องต้น

พ่อแม่ควรสอนลูกให้ปฏิบัติตามกฎอนามัยส่วนบุคคลตั้งแต่อายุยังน้อย. เด็กควรเข้าใจด้วยตนเองว่าควรล้างมือให้สะอาดก่อนอาหารแต่ละมื้อตลอดจนหลังใช้ห้องน้ำและเมื่อกลับบ้านจากถนน จำเป็นต้องควบคุมไม่ให้เด็กดูดนิ้วมือและของเล่น และไม่ดื่มน้ำจากขวดของผู้อื่น อาหารทุกชนิดโดยเฉพาะในฤดูร้อนควรมีความสดและผ่านการฆ่าเชื้อ

เมื่อคุณกลับบ้านจากถนนอย่าลืมล้างมือ

เมื่อให้นมลูก มารดาควรควบคุมความปลอดเชื้อของกระบวนการ. หากเด็กกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของการจัดเก็บ การเตรียมการและการเสิร์ฟ ควรให้ความร้อนแก่ปลา เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมดโดยบังคับ ผลไม้และผักสดต้องล้างให้สะอาดโดยใช้น้ำไหล ควรใช้น้ำเดือด ไม่ควรปล่อยให้อาหารสำเร็จรูปสัมผัสกับแมลงวันและแมลง

บ่อยครั้งสาเหตุของการติดเชื้อในลำไส้คือน้ำดื่มคุณภาพต่ำ. จะดีกว่าถ้าเด็กกินแร่ธาตุหรือน้ำขวดที่ซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ น้ำประปาต้องต้ม คุณไม่ควรซื้อเค้กและครีมทาหน้าอื่นๆ ให้ลูกน้อยในฤดูร้อน เพราะมักทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับลำไส้

เด็กที่เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลควรได้รับการสอนให้ใช้ผ้าเช็ดตัว หวี และของใช้ส่วนตัวเท่านั้น ในกรณีที่มีผู้ป่วยในครอบครัว ทารกจะต้องถูกแยกออกจากการติดต่อกับเขาอย่างสมบูรณ์ และสิ่งของทั่วไปทั้งหมดควรได้รับการฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึง มือจับประตู ของเล่น และของใช้ในบ้านอื่นๆ ควรได้รับการดูแลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษเป็นประจำ ระบายอากาศทุกห้องทุกวัน ไม่เดินรอบบ้าน ใส่รองเท้าข้างถนน

ก่อนรับประทานอาหารจะต้องฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึง

การป้องกันบนท้องถนนและในวันหยุด

ในฤดูร้อน ผู้ปกครองหลายคนมักจะพาลูกๆ ไปทะเล และเพื่อไม่ให้เสียส่วนที่เหลือ คุณควรระมัดระวังบนท้องถนนและดำเนินการป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ ขอแนะนำให้ดื่มถ่านกัมมันต์ enterosgel หรือยาเสริมภูมิคุ้มกันอื่น ๆ แก่เด็กในระหว่างการเดินทาง ระหว่างทาง เด็กควรได้รับอาหารสดและไม่เน่าเสียเท่านั้น และพวกเขาควรได้รับน้ำที่ซื้อคุณภาพสูง

ขอแนะนำให้คุณให้ถ่านกัมมันต์แก่บุตรหลานขณะเดินทาง

ระบบภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่สามารถรับมือกับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจำนวนเล็กน้อยได้อย่างอิสระ แต่ถ้าเรากำลังพูดถึงอาณานิคมของพวกมัน ร่างกายก็ไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก

ควรอธิบายให้เด็กฟังว่าน้ำทะเลไม่ควรเข้าปาก. หลังจากอยู่บนชายหาด เล่นทราย และเยี่ยมชมสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณต้องล้างมือและใบหน้าของทารกอย่างทั่วถึง การเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ควรค่อยเป็นค่อยไป และหากมีข้อสงสัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความเหม็นอับ ให้งดการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณไม่ควรซื้ออาหารบนชายหาดหรือข้างถนน เช่นเดียวกับในตลาดจากมือคุณ

การใช้มาตรการป้องกันเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อในลำไส้เข้าสู่ร่างกายของเด็ก แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำประกันกับทุกสิ่ง แต่แม้แต่การใช้มาตรการเบื้องต้นเพื่อป้องกันโรคก็เพิ่มโอกาสในการหลีกเลี่ยง เมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อในลำไส้ในเด็กเพียงเล็กน้อยก็ไม่ควรรักษาตัวเอง. มีความจำเป็นต้องโทรหาแพทย์โดยเร็วที่สุดซึ่งจะสามารถวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาได้อย่างถูกต้อง