สมุนไพรเพื่อสุขภาพ 10 อันดับแรกสำหรับการชงชา

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าชาดำธรรมดาที่ซื้อในร้านค้าไม่สามารถแทนที่รสชาติและกลิ่นหอมอันแสนอร่อยของการแช่สมุนไพรได้ ด้านล่างนี้คือรายชื่อสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุด 10 ชนิดในการทำชา

ไธม์

ยาต้มของโหระพามีผลทำให้ชุ่มชื่น เรียกว่า "ชายามเช้า" เพราะถ้าคุณเริ่มดื่มในตอนเช้า คุณจะลืมกาแฟได้ในไม่ช้า ก้านโหระพาควรเทด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลาสิบนาที

สมุนไพรนี้เป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม เมื่อชงชาจำเป็นต้องใช้ใบแห้งเนื่องจากสาโทเซนต์จอห์นสดไม่มีกลิ่นหรือรส ใบสาโทเซนต์จอห์นเทด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลาสิบห้านาที

ยาต้มมิ้นต์มีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจ มันถูกใช้เป็นยากล่อมประสาทและยังใช้สำหรับอาการปวดหัว ใบสะระแหน่เทน้ำเดือดและแช่เป็นเวลาห้านาที

สมุนไพรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ยาต้มจากดอกคาโมไมล์สามารถใช้เป็นยาแก้ปวดได้ แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงดื่มชาคาโมมายล์ 3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน เพื่อป้องกันอาการปวดในช่วงวิกฤต ดอกคาโมไมล์ยังใช้สำหรับการอักเสบ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกลั้วคอด้วยยาต้มระหว่างที่มีอาการเจ็บคอ เพราะจะทำให้เยื่อเมือกแห้ง ซึ่งจะเพิ่มความเจ็บปวดได้ ดอกคาโมไมล์ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและมีผลสงบเงียบ เพื่อเตรียมชามหัศจรรย์ คุณต้องเทน้ำเดือดบนดอกคาโมไมล์และปล่อยให้ใส่เป็นเวลาสิบนาที

สมุนไพรนี้เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ใบบาล์มมะนาวเทน้ำเดือดและแช่สิบนาที

Ivan-tea ส่งเสริมการฟื้นฟูและเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย โดยปกติใบแห้งของพืชจะใช้สำหรับยาต้มนี้ แต่สามารถใช้ใบสดได้เช่นกัน

ชาลินเดนมีรสชาติที่ถูกใจ ใช้สำหรับโรคหวัด หลายคนชอบที่จะชงต้นไม้ดอกเหลืองด้วยการเติมน้ำผึ้ง ในการเตรียมยาต้มให้ใช้ต้นไม้ดอกเหลืองหนึ่งกำมือเทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ยี่สิบนาที

ใบสตรอเบอรี่

ชาสตรอเบอร์รี่ช่วยเรื่องการอักเสบของช่องปาก ในการทำเช่นนี้คุณต้องชงชาที่เข้มข้นและยืนยันเป็นเวลาแปดนาที จากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วล้างส่วนที่อักเสบ ยาต้มสตรอเบอร์รี่ยังใช้ในการละเมิดระบบทางเดินอาหาร