ลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร

Coach Nutritionist, Sports Nutritionist, นักเขียนผู้มีเกียรติของ Evehealth

16-10-2014

97 107

ข้อมูลที่ยืนยันแล้ว

บทความนี้อิงจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญและได้รับการยืนยันโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตของเรามุ่งมั่นที่จะเป็นกลาง เปิดใจกว้าง ซื่อสัตย์ และนำเสนอข้อโต้แย้งทั้งสองด้าน

คุณรู้จักพืชชนิดใดในภาพและเพราะเหตุใด อาจมีความทรงจำจากโรงเรียนเกี่ยวกับการรวบรวมสมุนไพร หรือคุณให้ยาเพื่อทำให้ระบบประสาทสงบลง หรืออาบน้ำทารกด้วยโหระพาและคาโมไมล์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายมีสมุนไพรที่สวยงามและบางครั้งก็ไม่รู้จัก

แต่สิ่งเหล่านี้เป็นหมอธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคต่างๆ วันนี้ได้ทราบถึงประโยชน์อื่นจากพวกเขา - นี่คือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

มี 5 กลุ่มของการกระทำในร่างกายของการเตรียมสมุนไพร:

1. สมุนไพรที่ในระหว่างอาหารเพื่อลดน้ำหนัก. หลักการทำงานของพวกเขาคือการห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารบวมและให้ความรู้สึกอิ่มเป็นเวลาหลายชั่วโมง พืชเหล่านี้ ได้แก่ รากมาร์ชเมลโลว์, เมล็ดแฟลกซ์, แองเจลิก้า, สาหร่ายเกลียวทอง พวกเขาอนุญาตให้คนกินน้อยลงหลีกเลี่ยงของว่างสั้น ๆ และลดน้ำหนักได้.
2. สมุนไพรที่ขับสารพิษ สารพิษ และของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ไม่ให้เศษอาหารกลายเป็นเซลล์ไขมัน แต่ด้วยสมุนไพรดังกล่าวผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตและตับควรระมัดระวัง ได้แก่ หญ้าเจ้าชู้ หูหมี หางม้า และใบลิงกอนเบอร์รี่
3. ยาระบายและอหิวาตกโรคพืชมีจุดมุ่งหมายเพื่อผลิตน้ำดีในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เหล่านี้คือ dandelion, barberry, volodushka และ corn stigmas
4. เพื่อเพิ่มพลังงานในร่างกายพืชดังกล่าวเผาผลาญแคลอรีได้อย่างรวดเร็ว สมุนไพร เช่น โรสแมรี่ ขมิ้น และขิง
5. สมุนไพรโทนิค.กระตุ้นการเผาผลาญ ขจัดไขมันสะสม ออกจากร่างกาย ได้แก่ ตะไคร้ โสม อีลูเทอโรคอคคัส

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยสมุนไพรคุณต้องทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการเตรียมตัวอย่างรอบคอบ

1. นำพืชต่าง ๆ มาหนึ่งก้านบดและผสม เทน้ำเดือดในอัตราส่วน 1 ถึง 3 เก็บไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาที และนี่คือชาสมุนไพรสำเร็จรูปสำหรับคุณ เทลงในภาชนะที่มีฝาปิดและยืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมง
2. เราทานอาหาร 100 มล. ระหว่างวัน ก่อนรับประทานอาหารครึ่งชั่วโมง เป็นเวลา 2-3 เดือน
3. ผลลัพธ์ช้าแต่ได้ผล
4. ก่อนเริ่มใช้ยาควรปรึกษาแพทย์เพราะสมุนไพรที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
5. คุณไม่สามารถใช้วิธีการดังกล่าวในการลดน้ำหนักสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรได้

นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันเป็นความเครียดที่ร้ายแรงต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันสามารถแสดงออกได้ในสภาพที่ไม่น่าพอใจของผิวหนังและการก่อตัวของรอยแตกลาย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ครีมสร้างแบบจำลองระหว่างรับประทานอาหาร ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ของผู้นำในการผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติ - บริษัท Mulsan Cosmetic

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีไขมันสัตว์ น้ำมันแร่ และสารกันบูดพาราเบนสังเคราะห์ สามารถสะสมในร่างกายและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ ครีมสร้างแบบจำลองจาก Mulsan Cosmetic ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเลิศซึ่งผู้บริโภคพึงพอใจไม่ได้ล้มเหลวที่จะเขียนเกี่ยวกับเว็บไซต์ mulsan.ru

สูตรพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนัก

• ผสมรากชิโครีและแดนดิไลออนอย่างละหนึ่งส่วน และรากหญ้าเจ้าชู้สามส่วน เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว แช่ไว้หลายชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่มก่อนอาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน
• . เทต้นเบิร์ช, ต้นแปลนทิน, ใบออริกาโนด้วยน้ำเดือดและเมื่อน้ำเย็นลงเล็กน้อยเรานอนลงในอ่างประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นล้างร่างกายให้สะอาดโดยไม่ต้องใช้แชมพูและเจล เราเข้านอน นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำความสะอาดต่อมไขมันและรูขุมขนตลอดจนการรักษาบาดแผล
• การเช็ดอย่างทั่วถึงด้วยยาต้มจากดอกดาวเรืองและดอกโคลต์สฟุตจะช่วยหยุดการอักเสบ บรรเทาความเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำโลชั่นทาเท้าหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
• หากคุณผสมเปลือกบัคธอร์นสามส่วน เติมใบตำแยในปริมาณเท่ากัน ยาร์โรว์หนึ่งส่วน คุณจะได้ชาชั้นดีสำหรับล้างลำไส้
• ชาขับปัสสาวะจากใบหางม้า นอตวีด และสตรอเบอร์รี่ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ปรับปรุงการเผาผลาญและเร่งกระบวนการเผาผลาญ
• การแช่ผลไม้จูนิเปอร์ ดอกไม้คอร์นฟลาวเวอร์ และรากแองเจลิกาจะช่วยปรับปรุงผิว ให้เล็บและผมเงางามและยืดหยุ่นอย่างเป็นธรรมชาติ

ศึกษาคำแนะนำสำหรับสมุนไพรอย่างระมัดระวัง การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนแรง มีไข้ แสบร้อนในกระเพาะอาหาร ความเป็นกรดเพิ่มขึ้น อาการง่วงนอน

ฉันขอเสนอรายการสมุนไพรที่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน และกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร

1. ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ ผลไม้ยี่หร่า ดอกคาโมไมล์ ดอกมะนาว มิ้นต์ เทน้ำเดือดลงในอัตราส่วน 20 กรัมทิ้งไว้ 15 นาที เราดื่มวันละ 3 แก้ว ก่อนอาหาร 30 นาที
2. เปลือกบัคธอร์นประมาณ 40 กรัม รากดอกแดนดิไลออน ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า มิ้นต์ละ 15 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนส่วนผสมเทน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
3. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนใบแบล็กเบอร์รี่, เบิร์ช, โคลท์ฟุตและทานก่อนอาหารเย็น
4. แช่ปานข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ 4-5 ครั้งต่อวันก่อนอาหารเพื่อลดความอยากอาหาร
5. ใช้รากแดนดิไลออน 15 กรัม ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า และมิ้นต์ การแช่จะทำให้รู้สึกหิวและมีผลเป็นยาระบาย เราดื่มตอนท้องว่างก่อนอาหาร
6. รากชะเอม 50 กรัม, ผลไม้โป๊ยกั๊ก, ซิสโตซีร่า 100 กรัม, เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 30 นาที เราดื่มหนึ่งถ้วยสามครั้งต่อวัน

มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยกระตุ้นการย่อยอาหารปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ

ยาพื้นบ้านที่มนุษย์คุ้นเคยเนื่องจากกระบวนการชำระและการรักษาในร่างกาย แต่เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย คุณจำเป็นต้องรู้กฎการใช้งาน

• อย่ากินยาและพืชอื่นด้วย
• ตรวจสอบปริมาณและเวลาในการแช่อย่างเคร่งครัด
• ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ในที่ที่มีเนื้องอกและแผลเปื่อย

1. เทผง 50 มก. กับน้ำต้มที่อุณหภูมิห้องแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้า ดื่มตอนท้องว่างโดยไม่มีตะกอน สามารถเพิ่มขนาดยาได้ถึง 250 มก.
2. ควรให้ยาชนิดเดียวกันหลังอาหารเพื่อวัตถุประสงค์ในการเป็นยาระบาย สามารถใช้ได้ครั้งละไม่เกิน 300 มก. ของคอลเลกชันสมุนไพร

ทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำผึ้งและสมุนไพร

สำหรับหลักสูตรเต็มรูปแบบ คุณต้องเตรียมส่วนผสมของ: ดอกคาโมไมล์ 100 กรัม, สาโทเซนต์จอห์น, อมตะ, ต้นเบิร์ช, สับและผสม, ใส่ในขวดเดียวที่มีฝาปิด ในตอนเย็นเทน้ำเดือด 200 มล. หนึ่งช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วคลายเครียด เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและดื่มในตอนกลางคืนหลังจากไม่รับประทานอาหารอีกต่อไป

ในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าเพียง 20 นาที หลังจากออกงานหลายครั้ง ความเบาจะปรากฏในร่างกาย น้ำหนักจะลดลง การมองเห็นและความจำจะดีขึ้น กลไกการฟื้นฟูเริ่มต้นขึ้น

บันทึกย่อ phytocourses ทั้งหมดควรดำเนินการไม่เกิน 2-3 สัปดาห์ทุก ๆ หกเดือนมันจะดีกว่าที่จะซื้อสมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนักและเงินทุนที่ร้านขายยาและอ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวัง

นาตยา เซมนายาหัวหน้าโครงการเฮลตี้เฮิร์บแนะนำว่า

1. อย่ารักษาตัวเองศึกษาขนาดยาอย่างระมัดระวังและอย่าใช้สมุนไพรที่ไม่รู้จัก
2. คุณไม่สามารถรวมสมุนไพรที่เข้ากันไม่ได้คุณต้องปรึกษากับ phytodoctor หรือเพียงแค่ดื่มเงินทุนที่มีพืชเพียงหนึ่งหรือสองต้น
3. หากคุณรู้สึกแย่ลง ไม่ควรลังเลและติดต่อคลินิก ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถระบุได้ว่าอะไรผิดพลาดและทำไม
4. สมุนไพรลดน้ำหนักได้ผลมาก คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 3-4 กก. ต่อสัปดาห์ หากคุณรวมอาหารเข้ากับการออกกำลังกาย
5. ยาสมุนไพรสามารถปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน ระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการกระตุก ลดการอักเสบ และเซลล์ประสาทที่สงบ
6. เมื่ออาบน้ำทารกในน้ำคุณต้องเพิ่มดอกคาโมไมล์โหระพาปราชญ์สองสามช้อนโต๊ะ - เด็กจะนอนหลับอย่างสงบสุขและอาการจุกเสียดจะทรมานเขาน้อยลง
7. น้ำซุปสามารถล้างผม ทำมาสก์หน้า ขาลอย และเล็บได้
8. การเตรียมสมุนไพรมีคุณสมบัติเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ