ทำชาสมุนไพรหอมๆ

การชงชาสมุนไพรเป็นศิลปะ แต่ใครๆ ก็เชี่ยวชาญได้ ส่วนประกอบของชาสมุนไพรแต่ละชนิดช่วยให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมเป็นพิเศษและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เฉพาะตัว ชาสมุนไพร เงินทุน และคอลเลกชันจะช่วยให้มีความดันโลหิตต่ำ บรรเทาอาการหอบหืด ลองสูตรชาสมุนไพรและเลือกที่อร่อยที่สุดและการรักษาสำหรับตัวคุณเอง

วิธีการชงชาสมุนไพร

ผลของชาที่มีต่อร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับส่วนผสมและสัดส่วน สูตรสำหรับการเตรียม และอุณหภูมิของเครื่องดื่ม ตัวอย่างเช่น ชาใบแบล็คเคอแรนท์แช่เย็นดับกระหายได้ดี และเมื่อร้อนก็มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด เนื่องจากมีคุณสมบัติลดไข้

ชื่อ "สมุนไพร" ค่อนข้างรวมเพราะไม่เพียง แต่สมุนไพรเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มใบพุ่มไม้ผลไม้และดอกไม้ลงในชาได้อีกด้วย

1. ทางที่ดีควรเตรียมยาต้ม ในอ่างน้ำ: เทสมุนไพรที่บดแล้วลงในน้ำเย็นแล้วค่อยๆ ต้มให้เดือด
2. ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับและเรียบง่าย เทน้ำเดือดราดสมุนไพร- พืชแห้ง 1 ช้อนชาต่อน้ำ 200 มล. แล้วปล่อยให้ชงในชามพอร์ซเลนหรือเคลือบฟันประมาณ 10-15 นาที
3. กาน้ำชาแก้วและโลหะไม่เหมาะสำหรับการชงชาเนื่องจากเย็นลงอย่างรวดเร็ว อุณหภูมิที่ต้องการจึงไม่คงที่ และชาก็ไม่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพอีกต่อไป และโลหะเองก็สามารถทำลายรสชาติของชาได้อย่างมากและลดปริมาณวิตามินและธาตุที่ย่อยได้
4. มักจะแนะนำ ชงชาในกระติกน้ำร้อนด้วยขวดแก้วยืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยาต้มจากรากและผลไม้เช่นสะโพกกุหลาบ ความคิดเห็นนี้สามารถถูกท้าทาย ความจริงก็คือในกระติกน้ำร้อนคุณภาพสูงอุณหภูมิ 98 ° C จะถูกเก็บไว้นานเกินไปซึ่งก่อให้เกิดการทำลายสารที่มีประโยชน์อย่างค่อยเป็นค่อยไป
5. เป็นการดีที่ชาสมุนไพรจะชงได้ดีที่สุด ในกาน้ำชาลายครามที่มีผนังหนาหรือกระทั่งคู่. ในจานดังกล่าว อุณหภูมิ 80 ° C จะคงอยู่ได้นานถึง 40 นาที ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเตรียมน้ำซุปที่ดีต่อสุขภาพ

สูตรชาสมุนไพร

หากคุณต้องการคิดสูตรชาสมุนไพรของคุณเอง ก่อนการต้ม ให้ถูส่วนผสมของสมุนไพรที่เตรียมไว้ในฝ่ามือแล้วสูดกลิ่นหอม หากกลิ่นหอมและกลมกลืน ชาก็จะออกมาอร่อย

1. ใบ lingonberry หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
2. ใส่ในภาชนะที่ปิดสนิทประมาณ 10-15 นาที
3. ใส่น้ำตาล 2-3 ช้อนชา

ชามีประสิทธิภาพมากในการรักษาและป้องกันโรคของไตและทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

แต่จำไว้ว่านี่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและคุณไม่ควรดื่มอย่างต่อเนื่อง แต่ในหลักสูตร:

• 7-10 วัน
• วันละ 2 ครั้งครึ่งแก้ว
• แล้วต้องพัก 1 เดือน

______________

ภาพถ่าย: “Lingonberry tea”

1. เทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ล. สะโพกกุหลาบบด
2. ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีในชามเคลือบ
3. จากนั้นปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 10 นาที
4. กรองและเติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนชาและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา

ชาโรสฮิปเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ชาสมุนไพรที่เพิ่มความดันโลหิต

จะช่วยให้มีความดันโลหิตต่ำจะช่วยให้ชาสมุนไพรและการเตรียมสมุนไพร ง่ายต่อการชงและดื่มชาจากสาโทเซนต์จอห์น โรสแมรี่ ตะไคร้ ในเวลาเดียวกัน อย่าลืมสมุนไพรที่มีข้อห้ามในความดันเลือดต่ำ: motherwort, valerian, ลิลลี่แห่งหุบเขา อย่าเพิ่มลงในการเตรียมสมุนไพร

จำไว้ว่าความดันโลหิตต่ำอาจเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ ก่อนที่จะกำหนดหลักสูตร phytotherapy สำหรับตัวคุณเอง ให้ตรวจโดยแพทย์

เป็นไปได้ที่จะยกระดับร่างกายนอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแผนโบราณด้วยความช่วยเหลือของชาสมุนไพร การเตรียมสมุนไพรสำหรับการรักษาความดันเลือดต่ำรวมถึงสมุนไพรเช่น:

• โรดิโอลาโรเซีย,
• ดอกคำฝอย leuzea,
• ตะไคร้จีน,
• ยาร์โรว์
• แทนซี
• ปราชญ์,
• โสม

สมุนไพรเตรียมเพิ่มความดันโลหิต

1. ผสมส่วนเท่าๆ กัน ดอกคาโมไมล์ , ดาวเรือง , ไม้วอร์มวูด ขมและ ไธม์ .
2. 1 ช้อนชา สมุนไพรเทน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง

ดื่มเหมือนชา

_____________________________________________________

รูปถ่าย: ยาร์โรว์ใช้เป็นสมุนไพร เผ็ด ไม้ประดับ และน้ำผึ้ง

ชาสาโทเซนต์จอห์นที่เพิ่มความดันโลหิต

1. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรแห้ง Hypericum perforatum
2. เทน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง
3. ใส่สตรอเบอร์รี่แห้งหรือดอกมะนาวหนึ่งกำมือ
4. ทิ้งไว้ 1 ชม.

ดื่ม 1/4 ถ้วยก่อนอาหาร

รูปถ่าย: สาโทเซนต์จอห์นหรือสาโทเซนต์จอห์นเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่ใช้มากที่สุด

ชาโรสแมรี่สำหรับความดันโลหิตสูง

1. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรแห้งโรสแมรี่ officinalis
2. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนเป็นเวลา 30 นาที
3. จากนั้นกรองน้ำซุป

ใช้เวลา 1/3 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง
___________________________________________________

รูปถ่าย: โรสแมรี่ officinalis หรือโรสแมรี่ทั่วไปสั้น ๆ เพิ่มความดันโลหิต

ชาตะไคร้สำหรับความดันโลหิตสูง

1. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. Schisandra chinensis เบอร์รี่.
2. เทน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง
3. ยืนยัน 2 ชั่วโมงในภาชนะปิด

ใช้ยาต้ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ในขณะท้องว่างวันละ 4 ครั้ง

_____________________________________________________

รูปถ่าย: Schisandra chinensis เพิ่มความดันโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพ และลดความเหนื่อยล้าระหว่างความเครียดทางร่างกายและจิตใจ

ชาสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด

สมุนไพรสูตรพิเศษที่จะช่วยป้องกันโรคหอบหืด

โรคหอบหืด - โรคภูมิแพ้เรื้อรังซึ่งแสดงออกโดยการหายใจไม่ออกซ้ำแล้วซ้ำอีก

นอกจากการรักษาหลักแล้ว คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรและยาต้มได้อีกด้วย

ชาดอกแก่สำหรับโรคหอบหืด

1. สับและผสมดอกไม้ Elderberry , หญ้า cinquefoil ห่าน, จันทรา , celandine และ ต้นสน ในส่วนที่เท่ากัน ใช้เวลา 4 ช้อนชา รวบรวมต้มไม่กี่นาทีและหลังจากเย็นลงความเครียด ดื่มน้ำต้มวันละ 3 โดส
2. รับดอกไม้ 1 ชิ้น Elderberry , เห่าหนุ่ม และคุณ , แผ่น coltsfoot และผลไม้ 2 ส่วน โป๊ยกั๊ก และผลไม้ กุหลาบป่า . ผสมและบด 4 ช้อนชา ต้มคอลเลกชันที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายนาทีและหลังจากเย็นตัวลงความเครียด ดื่มยาต้มต่อวันใน 3 ปริมาณที่แบ่ง

รูปถ่าย: ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ใช้รักษาโรคหวัด หอบหืด ปวดศีรษะ และโรคไขข้อ

ชาจาก elecampane และโหระพาจากโรคหอบหืด

1. ผสมสมุนไพร 10 กรัม ไธม์ , ใบไม้ coltsfoot , สมุนไพร สีม่วง ไตรรงค์ ราก elecampane , ผลไม้ โป๊ยกั๊ก สามัญ.
2. ใช้เวลา 4 ช้อนชา ส่วนผสมเทน้ำเย็น 1 ถ้วยตวง
3. ยืนยัน 2 ชม.
4. จากนั้นต้มเป็นเวลา 5 นาที ทิ้งไว้ 15 นาที กรอง

คุณต้องดื่มยานี้ในระหว่างวันโดยแบ่งเป็น 3 ปริมาณ

รูปถ่าย: Elecampane มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง, ใช้สำหรับโรคทางเดินหายใจ, ปวดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง

ชาสาโทเซนต์จอห์นสำหรับโรคหอบหืด

1. ผสมราก ดอกแดนดิไลอัน , ราก หญ้าเจ้าชู้ , หญ้า หางม้า ทุ่งผลไม้ กุหลาบป่า , หญ้า ไฮเปอร์คัม เจาะรู (3:3:2:3:2)
2. เอา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ส่วนผสมที่บดแล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร
3. ยืนยัน 6-8 ชั่วโมงแล้วเครียด

รับประทาน 0.5-0.3 ถ้วยก่อนอาหาร 30 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

หลักสูตรนี้ใช้เวลา 4-6 สัปดาห์

รูปถ่าย: ในการแพทย์พื้นบ้าน สาโทเซนต์จอห์นยังใช้ในการรักษาโรคเกาต์ โรคไขข้อ วัณโรค อาการปวดตะโพก

ชากับราสเบอร์รี่และใบลูกเกดสำหรับโรคหอบหืด

1. ผสมและบดใบ ราสเบอรี่ , ใบไม้ ลูกเกด สีดำ ใบไม้ สตรอเบอร์รี่ ป่า หญ้า ชุด ไตรภาคี ดอกไม้ เล็บ , หญ้า ยาร์โรว์ (2:3:3:3:2:2).
2. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วยปิดฝา
3. ยืนยัน 1 ชั่วโมงแล้วเครียด

รับประทาน 1 แก้ว วันละ 1-2 ครั้ง ก่อนอาหาร 30-60 นาที เรียนต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

รูปถ่าย: ชาสมุนไพรที่มีใบราสเบอร์รี่และลูกเกดมีสุขภาพที่อร่อยและมีกลิ่นหอมมาก

วิธีบรรเทาอาการหอบหืดที่บ้าน

เพื่อบรรเทาอาการหอบหืดในหลอดลม ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมของคุณ เนื่องจากโรคหอบหืดเป็นโรคที่เกิดจากภูมิแพ้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการจำกัดการสัมผัสแหล่งที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

1. แหล่งที่มาของสารก่อภูมิแพ้ที่อันตรายมากคือไรฝุ่นในบ้าน สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มีกล้องจุลทรรศน์เหล่านี้อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นมากและมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของพวกมันก็มีอันตราย
2. ทำความสะอาดบ้านของคุณให้บ่อยที่สุด
3. กำจัดหมอนขนนกและผ้านวม - นี่คือที่อยู่อาศัยที่ชื่นชอบของไรฝุ่น ปล่อยให้พวกเขาถูกแทนที่ด้วยหมอนและผ้าห่มที่เต็มไปด้วยโพลีเอสเตอร์หรือใยไผ่
4. นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธผ้าม่านและพรมเนื้อนุ่ม
5. ไม่ควรให้สัตว์เลี้ยงอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของผู้ป่วยโรคหอบหืดรวมถึงตู้ปลาที่มีปลา อาการแพ้สามารถเกิดขึ้นได้กับอาหารปลา

การโจมตีสามารถกระตุ้นได้ไม่เพียงแค่จากสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งกระตุ้นทางกายภาพด้วย เช่น อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน กลิ่นแรง การออกแรงอย่างหนัก และความเครียด แต่อย่าจำกัดการออกกำลังกายของคุณอย่างสมบูรณ์

• การออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิมซึ่งให้อากาศบริสุทธิ์จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วย แม้แต่แชมป์โอลิมปิกที่เป็นโรคหอบหืดก็เป็นที่รู้จัก ในหมู่พวกเขามีผู้ที่มีส่วนร่วมใน biathlon (และนี่คือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในอากาศเย็น)
• โรคหืดตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในสภาพแวดล้อม รวมถึงบรรยากาศทางจิตวิทยา อาการหอบหืดอาจเป็นสัญญาณของการได้รับความอบอุ่น ความรัก และความห่วงใยจากผู้อื่น
• บ่อยครั้ง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อมหรือความรู้สึกเข้าใกล้เหตุการณ์สำคัญในชีวิตสามารถ "กระตุ้น" การโจมตีได้