การเคลื่อนไหวมีผลต่อสุขภาพหรือไม่? สภาพอากาศที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ? สาเหตุที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

สภาพภูมิอากาศเป็นระบอบสภาพอากาศระยะยาวที่มีอยู่ในพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่ง ซึ่งเป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของธรรมชาติและภูมิทัศน์ทางภูมิศาสตร์ สภาพภูมิอากาศกำหนดโดยปัจจัยต่อไปนี้: อุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ ความกดอากาศ จำนวนวันที่แดดจัดต่อปี ความแรงและทิศทางของลม ปริมาณน้ำฝน ฯลฯ ตามอัตภาพ แบ่งเขตภูมิอากาศแบบเขตร้อนได้สองเขต สองอุณหภูมิและสองเย็น สภาพอากาศของภูมิภาคนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับเขตภูมิอากาศเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ด้วย ยิ่งพื้นที่หนึ่งหรืออีกพื้นที่หนึ่งถูกลบออกจากทะเลมากเท่าไร ฤดูกาลก็จะยิ่งแตกต่างกันมากเท่านั้น คุณลักษณะนี้สังเกตเห็นได้ชัดเจนในยุโรปกลาง - สภาพภูมิอากาศทางทะเลครอบงำทางตอนเหนือ ในขณะที่ในเทือกเขาแอลป์ ภูมิอากาศแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ผลกระทบของสภาพอากาศต่อมนุษย์

สภาพอากาศของประเทศหรือภูมิภาคส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิถีชีวิตของประชากร สภาพภูมิอากาศเป็นตัวกำหนดว่าอาคารที่พักอาศัยใดที่ถูกสร้างขึ้นในภูมิภาคใดภูมิภาคหนึ่ง กิจวัตรประจำวันและลักษณะของผู้อยู่อาศัยเป็นอย่างไร ผลกระทบของสภาพอากาศต่อสุขภาพสามารถส่งผลเสียอย่างมาก

รีสอร์ทภูมิอากาศ

สภาพภูมิอากาศสามารถมีผลระคายเคือง สงบเงียบ และยาชูกำลังต่อบุคคล ในหลายประเทศมีรีสอร์ทภูมิอากาศหลายแห่ง ในการเลือกรีสอร์ทควรปรึกษาแพทย์

อากาศแปรปรวนจนเหนื่อย

ในภูมิภาคที่มีความผันผวนของสภาพอากาศเพียงเล็กน้อย ร่างกายมนุษย์มีความเครียดน้อยกว่าในบริเวณที่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างฤดูกาลอย่างมาก จริงอยู่ ปัจจัยทางภูมิอากาศบางอย่างอาจส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล ตัวอย่างเช่น รังสีอัลตราไวโอเลตจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกตามปกติ

ปริมาณความร้อนที่ร่างกายปล่อยออกมานั้นขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของอากาศ ที่อุณหภูมิแวดล้อมต่ำและการป้องกันร่างกายไม่เพียงพอ บุคคลอาจแข็งตัว ที่อุณหภูมิแวดล้อมสูงมาก บุคคลจะมีเหงื่อออกมากขึ้น ดังนั้นร่างกายจึงควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เหงื่อออกทำให้สูญเสียของเหลวจำนวนมากและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ที่ระดับความสูงเนื่องจากความดันต่ำเกินไปการทำงานของหูเขาวงกตอาจบกพร่อง - อาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้น เมื่อสูดดมอากาศที่มีปริมาณออกซิเจนต่ำ อาจเกิดอาการเจ็บป่วยจากที่สูงได้

บางคนอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมาก แน่นอนว่าสภาพอากาศในกรณีนี้ไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงของการเสื่อมสภาพของสุขภาพ แต่เป็นปัจจัยเดียวเท่านั้นที่ทำให้เกิดภาวะนี้ โรคดังกล่าวแบ่งออกเป็นความไวที่เพิ่มขึ้นต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศซึ่งแสดงออกในความสามารถในการทำงานที่ลดลงและ "lability อุตุนิยมวิทยา" ซึ่งความเจ็บปวดของธรรมชาติเกี่ยวกับไขข้อหรือโรคประสาทเกิดขึ้น การสังเกตเปรียบเทียบแสดงให้เห็นว่าสภาพอากาศบางอย่างสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคบางชนิด ความผาสุกลดลง และแม้กระทั่งการเสียชีวิตของผู้ป่วยที่เป็นโรคบางชนิด เมื่อบรรยากาศอบอุ่นเคลื่อนผ่านบริเวณด้านหน้า ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะพบกับความผาสุกที่ถดถอย เมื่อบรรยากาศที่หนาวเย็นครอบงำผู้คนจะมีอาการจุกเสียดและอาการกระตุก

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศโลก

คำยืนยันของคนเฒ่าคนแก่ว่าฤดูหนาวเคยหนาวกว่าและฤดูร้อนที่อุ่นกว่านั้นเป็นความจริง เมื่อถ่านหิน น้ำมัน และก๊าซธรรมชาติถูกเผา คาร์บอนไดออกไซด์จำนวนมากจะถูกปลดปล่อยออกมา ดังนั้น สภาพภูมิอากาศของโลกจึงร้อนขึ้น นักอุตุนิยมวิทยาเชื่อว่าภาวะโลกร้อนนี้จะส่งผลอย่างมากต่อสภาพอากาศและสุขภาพของทั้งโลก สันนิษฐานว่าผลกระทบที่เรียกว่า "เรือนกระจก" เป็นสาเหตุของภัยธรรมชาติมากมาย การทำลายชั้นโอโซนซึ่งกรองรังสีของดวงอาทิตย์นั้นไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งต่อสภาพอากาศของโลก เนื่องจากระดับรังสีอัลตราไวโอเลตที่เพิ่มขึ้น พื้นผิวของโลกจะอุ่นขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบอบอุณหภูมิ ระบอบการปกครองของลมและฝน และการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำทะเล

คนส่วนใหญ่เมื่อพวกเขาสร้างครอบครัว ใช้ชีวิตในที่ถาวร กล่าวคือ ในเมืองหรือประเทศเดียว การเกิดของเด็กมีส่วนช่วยในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาพอากาศโดยรอบ ไม่ว่าจะเป็นไซบีเรียหรือชายฝั่งทะเล

ในช่วงชีวิตของเรา คนส่วนน้อยใส่ใจสุขภาพของตนเองมากจนพร้อมที่จะเปลี่ยนที่อยู่อาศัย ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องนี้ แต่ผลกระทบของสภาพอากาศต่อสุขภาพของมนุษย์กำลังเกิดขึ้น

อลิซอฟ บี.พี. กำหนดว่าบนโลกมีเขตภูมิอากาศหลัก 4 โซน - เส้นศูนย์สูตร เขตร้อน อบอุ่น และขั้วโลก และสามช่วงเปลี่ยนผ่าน - กึ่งกึ่งเขตร้อน กึ่งเขตร้อน และกึ่งขั้ว สหพันธรัฐรัสเซียถูกครอบงำโดยเขตอบอุ่น อาร์กติก กึ่งเขตร้อน และกึ่งเขตร้อน ซึ่งในทางกลับกัน ก็มีการแบ่งแยกเช่นกัน เราจะพิจารณาพวกมันในบทความนี้และค้นหาผลกระทบของสภาพอากาศที่มีต่อสุขภาพของประชากร

การปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่กำหนดโดยตัวรับความเย็นและความร้อนหลักของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดคือระบบประสาทส่วนกลาง อิทธิพลที่เด่นชัดและกระฉับกระเฉงที่สุดเกิดขึ้นจากอุณหภูมิของบรรยากาศ ความดัน การแผ่รังสีแสงอาทิตย์และความชื้น

ด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิบุคคลตอบสนองต่อความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทลดลง vasodilation ความดันลดลงกระบวนการเผาผลาญลดลงนั่นคือร่างกาย "ผ่อนคลาย" ในทางใดทางหนึ่งและใช้ ไปภายใต้การสัมผัสอย่างต่อเนื่อง การเริ่มต้นของระบอบอุณหภูมิที่เย็นจะสะท้อนให้เห็นในปฏิกิริยาย้อนกลับ

ดวงอาทิตย์สำหรับแต่ละคนเป็นสถานที่สำคัญในอวกาศ เป็นแหล่งพลังงานธรรมชาติที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ เสริมสร้างและบำรุงสมอง ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะทั้งหมด และรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาบางอย่าง แสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด วัณโรค โรคกระดูกอ่อน

อิทธิพลของสภาพอากาศที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ยังเกิดจากความกดอากาศ ซึ่งแสดงให้เห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูเขาและการตั้งถิ่นฐานที่อยู่เหนือระดับน้ำทะเล 200-800 เมตร การเพิ่มขึ้นของมันทำหน้าที่ในร่างกายเป็นตัวเร่งความเร็วเช่นการเผาผลาญดีขึ้นระดับของฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นการไหลเวียนโลหิตเร่งขึ้นปอดได้รับการทำความสะอาดด้วยความเร็วสูงและนอกจากนี้แอนติบอดียังต่อสู้กับโรคที่มีอยู่ได้เร็วกว่ามาก แต่มีบางคนที่ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศบนภูเขาได้และสภาพของพวกเขาจะมาพร้อมกับความอ่อนแอ, เวียนศีรษะ, ใจสั่น, หมดสติ, ซึมเศร้า

การปรากฏตัวของปริมาณน้ำฝนในระดับปานกลางจะสร้างความชื้นซึ่งมีหน้าที่ในการถ่ายเทความร้อนของร่างกายซึ่งเป็นตัวกำหนดอุณหภูมิในร่างกาย อีกครั้งการเพิ่มขึ้นเมื่อรวมกับอุณหภูมิอากาศสูงจะทำให้การทำงานของอวัยวะภายในช้าลงและผ่อนคลายและการขาดมันนำไปสู่การเร่งความเร็ว


ในรัสเซีย เช่น ชายฝั่งมหาสมุทรอาร์กติกในไซบีเรียและหมู่เกาะใกล้เคียงทั้งหมด นอกเหนือไปจากไซบีเรียตะวันตกและที่ราบยุโรปตะวันออก ทำให้ร่างกายมนุษย์แข็งตัวด้วยอุณหภูมิอากาศต่ำ ซึ่งไม่เกิน 0-4 ° C ในฤดูร้อน และลดลงถึง -20 ° C ในฤดูหนาว - -40 ° C ความเย็นแม้ว่าจะเร่งการเผาผลาญและกระตุ้นแรงกระตุ้นเส้นประสาทในร่างกายเนื่องจากการสร้างความร้อนที่เพิ่มขึ้น แต่อัตราที่ต่ำดังกล่าวไม่เป็นธรรมชาติสำหรับบุคคล

ยิ่งไปกว่านั้น ประมาณ 179 วันต่อปีในเขตอาร์คติกและกึ่งอาร์คติก ดวงอาทิตย์ไม่ปรากฏเลย ทำให้ประชากรของ "การให้อาหาร" อัลตราไวโอเลตสูญเสียไป ความกดอากาศสูงขึ้น ลมลดลง และคืนขั้วโลกซึ่งมักทำให้เกิดการระคายเคือง ไม่แยแส โรคประสาทและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ขัดขวางการนอนหลับ แม้แต่บาดแผลก็อาจใช้เวลานานมากในการรักษา

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของสภาพอากาศต่อสุขภาพของมนุษย์ก็อาจเป็นผลดีต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญ ระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด ฤดูร้อนที่สั้น ชื้น และเย็นระหว่างวันขั้วโลกกระตุ้นกระบวนการทางสรีรวิทยาในผู้สูงอายุ

พิจารณาจากสภาพอากาศ อ่านเกี่ยวกับ)และสุขภาพของคนที่อาศัยอยู่ในเขตอบอุ่นของรัสเซียมีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลอย่างชัดเจนความร้อนและรังสีดวงอาทิตย์จำนวนมากในฤดูร้อนปริมาณน้ำฝนปานกลางและฤดูหนาวที่มีหิมะตก สิ่งนี้ช่วยปรับสมดุลทั้งระบบประสาทของร่างกายและกิจกรรมโดยทั่วไป กล่าวคือ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน ความอดอยากจากรังสีอัลตราไวโอเลต และดำเนินกระบวนการที่สำคัญอย่างแข็งขัน

ไม่ต้องสงสัย ทุกคนรู้ดีว่าสภาพอากาศของทะเลและสุขภาพของมนุษย์มีความสัมพันธ์กันอย่างไร ทุกปีในฤดูร้อน ผู้คนจำนวนมากมาที่ชายฝั่งทะเลดำ อาซอฟ และแคสเปียนเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา การผสมผสานของแสงแดด น้ำทะเล และอากาศ ทรายและก้อนกรวดที่ร้อนระอุ ลมอุ่นมีผลดีต่อเกือบทุกคนอย่างแท้จริง โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

คุณจะสนใจที่จะทราบเกี่ยวกับผลกระทบของความหนาวเย็นต่อร่างกายมนุษย์

การพักผ่อนในทะเลในฤดูหนาวเป็นความฝันอันแสนวิเศษของเกือบทุกคน และไม่มีเวลาใดดีไปกว่าวันหยุดปีใหม่ วันหยุดเกือบสองสัปดาห์ของเด็กนักเรียนและนักเรียนทำให้ทั้งครอบครัวได้ไปเที่ยวพักผ่อนในบรรยากาศที่อบอุ่นขึ้นด้วยกัน แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการปฏิเสธการเดินทางดังกล่าวคืออันตรายจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งเมื่อเดินทางถึงทะเลและเมื่อกลับถึงบ้าน ในวันแรกของปีใหม่ หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้องมากที่สุด เนื่องจากมีใครบางคนสามารถได้ยินเสียงกระดิ่งได้ในขณะที่อยู่ในประเทศที่แปลกใหม่ และมีคนกำลังจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ MedAboutMe ได้เตรียมเคล็ดลับจำนวนหนึ่งไว้สำหรับคุณเพื่อช่วยลดผลกระทบด้านลบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างกะทันหันในร่างกายของคุณ

การพักผ่อนที่ตรงกันข้ามที่เรียกว่าสำหรับคนที่มีสุขภาพดีจะได้รับประโยชน์เท่านั้น การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์ อารมณ์เชิงบวก โอกาสในการหยุดพักจากการทำงานและความยุ่งยากในชีวิตประจำวัน ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสะท้อนความเป็นอยู่ที่ดีของเรา อากาศทะเลช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจและแสงแดดที่มากเกินไปทำให้ร่างกายมีวิตามินดีสมบูรณ์ แต่เป็นการดีที่สุดถ้าการชาร์จดังกล่าวเกิดขึ้นตามฤดูกาลและทุกระบบของร่างกายของเราได้รับการปรับเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด พักผ่อน.

การหล่อ "ฤดูหนาว - ฤดูร้อน" เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของเราที่จะรับรู้ "นาฬิกาชีวภาพ" ทำงานตามอัลกอริธึมบางอย่าง ซึ่งแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทีละน้อยและให้เวลาบุคคลในการปรับตัว ไปเที่ยวพักผ่อนในสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น เราไม่เพียงเปลี่ยนละติจูดทางภูมิศาสตร์ที่เราคุ้นเคยเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนเขตเวลาด้วย ทั้งหมดนี้เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นอย่างรุนแรง อาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง สุขภาพไม่ดี อาการกำเริบของโรคเรื้อรังและผลที่ตามมาอื่นๆ

เคยชินกับสภาพเป็นปรากฏการณ์ที่นักท่องเที่ยวทุกคนอาจไม่ได้พบเจอ ไม่ได้มาในทันที แต่ประมาณวันที่ 2-3 หลังจากมาถึงที่ใหม่ ระยะเวลาของการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของร่างกายมนุษย์และอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่สองสามวันจนถึงหลายสัปดาห์ อาการหลัก ได้แก่ :

• รู้สึกไม่สบายในลำคอและมีอาการน้ำมูกไหล
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น (จากเล็กน้อยถึงมีนัยสำคัญ);
• ความอ่อนแอวิงเวียนและวิงเวียนทั่วไป
• ความเหนื่อยล้าและหงุดหงิดมากเกินไป
• เพิ่มหรือลดความดันโลหิต ฯลฯ

นักท่องเที่ยวมักปรับตัวให้ชินกับสภาพเดิมสำหรับสัญญาณของโรคซาร์ส ในบางกรณีปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรวดเร็วสามารถแสดงออกได้โดยการละเมิดทางเดินอาหาร

เคยชินกับสภาพเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอในขั้นต้นและผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง นักท่องเที่ยวที่ขึ้นกับสภาพอากาศก็จะลำบากเช่นกัน ไม่แนะนำให้เปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบประสาท ผู้สูงอายุ และเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับร่างกายคือการพักผ่อน 15-20 วัน ซึ่งเพียงพอสำหรับการปรับตัวให้ชินกับสภาพร่างกายและฟื้นฟู หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับวันหยุดที่กำลังจะมาถึง ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน นอกจากนี้ เพื่อลดระดับความเครียดของร่างกายในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คุณต้องพิจารณากฎง่ายๆ สองสามข้อ ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

หากคุณฟื้นตัวจากการลาพักร้อนแล้ว คำแนะนำในการเตรียมการที่เหมาะสมนั้นไม่เกี่ยวข้องกับคุณมากนัก แต่บรรดาผู้ที่กำลังจะเปลี่ยนสภาพอากาศในฤดูหนาวที่มืดมนให้เป็นชายหาดที่มีแสงแดดจ้า พึงระลึกไว้เสมอว่า:

• ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการป้องกันเคยชินคือการชุบแข็ง ฝักบัวแบบคอนทราสต์จะเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายและจะเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่จำเป็นต้องเข้าหาปัญหาการชุบแข็งอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่รวมข้อห้ามและทำทุกอย่างทีละน้อย
• ประมาณหนึ่งเดือนก่อนวันหยุดฤดูหนาวขอแนะนำให้ใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวม สำหรับการนัดหมายคุณต้องปรึกษาแพทย์
• เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดที่ชายหาด เพื่อป้องกันตัวเองจากอาการแพ้ และผิวของคุณจากการแตกและไหม้ ทางที่ดีควรไปที่ห้องอาบแดดสองสามครั้งก่อนการเดินทางตามแผน
• เพื่อลดโอกาสในการเคยชินกับสภาพหรือความรุนแรงของอาการ ทางที่ดีควรปฏิเสธเที่ยวบิน และเลือกรีสอร์ทที่สามารถเข้าถึงได้โดยการขนส่งทางบก

หากคุณมีการเปลี่ยนแปลงเขตเวลาอย่างรุนแรง ให้เริ่มเตรียมร่างกายเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ โดยปรับกิจวัตรประจำวัน

ระวังการเลือกเสื้อผ้าของคุณ สิ่งที่จะนำติดตัวไปด้วยขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน หากเป็นประเทศที่มีอากาศร้อน คุณควรเลือกเสื้อผ้าที่โปร่งและกว้างขวางซึ่งทำจากวัสดุธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดีและดูดซับความชื้น รองเท้าควรมีน้ำหนักเบาและไม่บีบเท้า ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบวม อย่าลืมหมวกเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย

รับชุดปฐมพยาบาลจากที่บ้าน

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและกล้าที่จะไปทะเลในฤดูหนาว รายชื่อยาที่จำเป็นจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม เพื่อต่อสู้กับอาการเคยชินกับสภาพ คุณควรทานยาสำหรับอาการคลื่นไส้ เจ็บคอ ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ ฯลฯ และโรคติดเชื้อ

ติดตามโภชนาการของคุณ

ศัตรูตัวสำคัญต่อสุขภาพของนักท่องเที่ยวที่ใช้บริการของผู้ประกอบการท่องเที่ยวคืออาหารที่มีมากมาย แพ็คเกจแบบรวมทุกอย่างทำให้เรากินมากเกินไป อันที่จริงในประเทศรีสอร์ทมีของอร่อยมากมาย และที่สำคัญที่สุด - ฟรี แต่ถ้าคุณไม่ได้ตั้งใจจะทำลายวันหยุดของคุณ พยายามยึดนิสัยการกินของคุณ อย่าทดลองกับอาหารแปลก ๆ และชอบอาหารเบา ๆ

ในฤดูหนาวปริมาณของเหลวที่เราบริโภคจะลดลง แต่เมื่ออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด คุณต้องไม่ลืมที่จะปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่มอย่างครบถ้วน การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ โรคลมแดด และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพึ่งแอลกอฮอล์ เพื่อรักษามิตรภาพและอารมณ์ดี ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ต่ำเพียงแก้วเดียวก็เพียงพอแล้ว

รับวัคซีน!

ผู้ที่กำลังจะไปเที่ยวต่างประเทศจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนตามปฏิทินการฉีดวัคซีนแห่งชาติในสหพันธรัฐรัสเซีย แต่ถ้ามีการวางแผนการเดินทางไปยังบางประเทศ อาจจำเป็นต้องฉีดวัคซีนอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ในเอเชีย หมู่เกาะแปซิฟิกและแคริบเบียน แอฟริกา อเมริกากลางและใต้ ความเสี่ยงที่จะติดไวรัสตับอักเสบเอมีสูง การไปเวียดนาม จีน อินเดีย ไทย เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และอเมริกาใต้ คุณต้องปกป้องร่างกายของคุณ จากไวรัสพิษสุนัขบ้า และเมื่อเดินทางไปแคริบเบียน แอฟริกา อเมริกาใต้ และอเมริกากลาง จำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันไข้เหลือง ก่อนวางแผนวันหยุดของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณ ซึ่งจะช่วยบอกวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางของคุณและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

เตรียมปรับสภาพ

ความรู้สึกไม่สบายสามารถจับคุณไม่เพียง แต่ในวันหยุด แต่ยังมาถึงบ้านด้วย ท้ายที่สุด เมื่อกลับสู่สภาพอากาศปกติ ร่างกายของคุณถูกบังคับให้สร้างใหม่อีกครั้ง ดังนั้นหลายคนหลังจากวันหยุดบ่นถึงความอ่อนแอและอาการอื่น ๆ ของการปรับสภาพให้เคยชิน เพื่อเติมพลังอย่ารีบไปทำงานทันทีที่กลับมา ให้เวลาตัวเองสักสองสามวันเพื่อพักผ่อนในดินแดนบ้านเกิดของคุณ

ทำแบบทดสอบ ตัดสินใจว่าคุณอยู่ในกลุ่มนักท่องเที่ยวคนไหน...

ฤดูหนาวอันยาวนานตามประเพณีของรัสเซีย วันที่อากาศหนาวเย็นจำนวนมาก หากไม่มีแสงแดด ไม่ช้าก็เร็วทำให้ใครๆ ใฝ่ฝันที่จะย้ายจากฤดูหนาวอันโหดร้ายมาสู่ฤดูร้อนที่ร้อนระอุ สู่ทะเลอันอบอุ่น แสงอาทิตย์ที่ร้อนระอุ และความสดที่อุดมสมบูรณ์ ผลไม้ และทั้งหมดนี้ในสมัยของเรานั้นค่อนข้างสมจริงในการดำเนินการ จำเป็นต้องเอาชนะด้วยเครื่องบินเพียงบางพันกิโลเมตรเท่านั้น และคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในประเทศที่ร้อนระอุ แปลกใหม่ เหลือทิ้งไว้แต่ความหนาวเย็น หิมะ และลม แต่ไม่ใช่นักเดินทางทุกคนที่คิดเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงต่อสุขภาพ เกี่ยวกับส่วนที่เหลือลบในฤดูหนาวในประเทศร้อนที่เราจะบอกในบทความของเรา

เส้นทางท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในฤดูหนาวคือทัวร์ที่ไม่ใช่สกีรีสอร์ท แต่เป็นวันหยุดในประเทศที่ร้อนระอุ ชาวรัสเซียชอบไปเที่ยวพักผ่อนอย่างอบอุ่นในช่วงวันหยุดปีใหม่และต่อไป ในบรรดานักเดินทางหลายๆ คน หากไม่ได้มาท่องเที่ยวในฤดูหนาวหรือเมืองไทยจะถือว่าไม่มีวันหยุดเลย แต่ไม่คุ้มค่าที่จะรีบคร่ำครวญเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเป็นไปได้มากว่าคุณช่วยรักษาสุขภาพของคุณแล้ว นักท่องเที่ยวจำนวนมากไม่ได้นึกถึงความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ลดภูมิคุ้มกัน และก่อให้เกิดปัญหามากมาย ร่างกายมนุษย์ทนทุกข์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหนีจากน้ำค้างแข็งสี่สิบองศา จู่ ๆ ก็พบว่าตัวเองอยู่ในความร้อนสี่สิบองศา อุณหภูมิที่ลดลงดังกล่าวนำไปสู่การช็อกอย่างรุนแรงและบ่อนทำลายการป้องกันของร่างกาย และความจริงข้อนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักอุตุนิยมวิทยามานานแล้ว

เพื่อให้บุคคลสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพปกติได้เขาต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในบางกรณีหายากห้าวันและถึงกระนั้นในสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง แต่ในรัสเซียอย่างที่คุณทราบไม่มีคนที่มีสุขภาพดี เป็นเพียง "ขาดการตรวจสอบ" หลายคนออกทริปหน้าหนาวไปประเทศร้อน ๆ แค่สัปดาห์เดียว นั่นคือ เมื่อมาถึง ร่างกายของเราทำงานในโหมดตึงเครียดตลอดเจ็ดวันเพื่อปรับตัวจากฤดูหนาวสู่ฤดูร้อน และทันทีที่มันทำอย่างนี้ คุณ ออกจากรัสเซียที่หนาวเย็นอีกครั้งและเขาจำเป็นต้องเริ่มการปรับโครงสร้างใหม่อีกครั้ง - การปรับสภาพใหม่ ดังนั้น แทนที่จะพักผ่อนและสุขภาพดีขึ้น คุณจะได้รับความเครียด อาการเสีย การเจ็บป่วยเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงและภาระด้านลบสองเท่า

หากคุณได้ตัดสินใจที่จะไปพักผ่อนในฤดูหนาวในประเทศที่แปลกใหม่ทางตอนใต้แล้วให้ทำอย่างถูกต้องที่สุด นักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยกล่าวว่าช่วงพักผ่อนที่เหมาะสมที่สุดคือตั้งแต่ 21 ถึงยี่สิบสี่วัน ขอแนะนำว่าเมื่อกลับถึงบ้านคุณจะไม่ไปทำงานทันที แต่มีเวลาสำรองอีกสามหรือสี่วันเพื่อให้มีเวลาเข้าสู่สภาวะอากาศปกติและปรับตัวโดยไม่คุกคามภูมิคุ้มกัน

มีคนจำนวนหนึ่งที่ไม่แนะนำให้เปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างรุนแรง ซึ่งรวมถึงผู้ที่ไม่ควรให้ร่างกายได้รับความเครียดมากเกินไปเนื่องจากโรคที่ถ่ายโอนก่อนพักผ่อน รวมถึงโรคไข้หวัดและโรคกระเพาะ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้มีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดเนื่องจากสุขภาพจะแย่ลงหลังจากเที่ยวบิน คุณไม่ควรพาเด็กไปเที่ยวพักผ่อนในฤดูร้อนตั้งแต่ฤดูหนาวอันหนาวเหน็บ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาอ่อนแอมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่อายุยังไม่ถึงห้าขวบ แต่ไม่แนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุเกินสี่สิบห้าปีทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณไม่ควรบินจากฤดูหนาวถึงฤดูร้อนและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดลมและปอด, ปัญหาการแพ้, พยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, มีแนวโน้มที่จะผิดปกติทางจิตและอารมณ์ และเนื่องจากอายุของโรคที่ระบุไว้กลายเป็น "อายุน้อยกว่า" จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเที่ยวบินดังกล่าวแม้สำหรับนักท่องเที่ยวที่มีอายุเพียงยี่สิบห้าปีเท่านั้น

เมื่อวางแผนวันหยุดฤดูหนาวของคุณและตัดสินใจพักผ่อนในประเทศที่ร้อน อย่าลืมเกี่ยวกับผลกระทบต่อร่างกายและสุขภาพของการเปลี่ยนแปลงเขตเวลา แพทย์บอกว่าแม้แต่การเปลี่ยนเขตเวลาเดียวก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย และหากเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในโซนเวลาหลายๆ โซน นี่ถือเป็นความล้มเหลวที่รับประกันว่า biorhythms ของมนุษย์จะล้มเหลว

วันนี้เราได้พูดถึงอันตรายจากการเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศและเขตเวลาเพื่อสุขภาพของนักท่องเที่ยวอย่างรวดเร็ว และเกี่ยวกับวิธีการลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่การตัดสินใจว่าควรบินในฤดูหนาวเพื่อพักผ่อนในประเทศที่ร้อนหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ

พูดง่ายๆ ก็คือ สภาพภูมิอากาศเป็นระบอบสภาพอากาศที่เสถียรในระยะยาว และมันส่งผลกระทบเกือบทุกอย่าง บนดิน ระบบน้ำ พืชและสัตว์ ความสามารถในการปลูกพืชผล และแน่นอน เราไม่สามารถช่วยอะไรได้นอกจากพูดถึงว่าสภาพอากาศส่งผลกระทบต่อผู้คนและความสามารถของพวกเขาอย่างไร

สารระคายเคืองตามธรรมชาติ

ไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในกระบวนการวิวัฒนาการ ผู้คนค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอิทธิพลที่มาจากสภาพแวดล้อมภายนอก และในร่างกายมนุษย์ มีการพัฒนากลไกการกำกับดูแลที่หลากหลายซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับอิทธิพลเหล่านี้ ทุกวันนี้ ผู้คนสามารถอยู่และพัฒนาได้ตามปกติผ่านการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมภายนอกเท่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะบริโภคออกซิเจน สัมผัสกับแสงแดด และดูดซับสารที่จำเป็น

สภาพภูมิอากาศส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร? อันที่จริง ผลกระทบมีลักษณะทางเคมีกายภาพที่ซับซ้อน ทุกสิ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นพลังงานการแผ่รังสี ความดัน อุณหภูมิ ความชื้น สนามแม่เหล็กและสนามไฟฟ้า การเคลื่อนที่ของอากาศ และแม้แต่สารที่ปล่อยสู่อากาศโดยพืช ด้วยผลกระทบที่หลากหลายเช่นนี้ เกือบทุกระดับของโครงสร้างการทำงานและโครงสร้างจึงมีส่วนร่วมในปฏิกิริยานี้ ตั้งแต่ระดับเซลล์และระดับโมเลกุลไปจนถึงทรงกลมทางจิตและอารมณ์และปลายประสาทส่วนปลาย

ตัวอย่าง

ตอนนี้ เราสามารถไปยังสถานการณ์ที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าสภาพอากาศมีผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร จากการทดลองของนักชีวสภาพอากาศและประสบการณ์ของเราแต่ละคนได้แสดงให้เห็น ร่างกายมนุษย์สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุดในช่วงอุณหภูมิที่แคบเท่านั้น

ในฤดูร้อนโดยเฉพาะช่วงเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม ภาคใต้จะค่อนข้างยาก ยกตัวอย่างเช่น Primorye ภูมิอากาศของภูมิภาคนี้มีลมมรสุมปานกลาง ฤดูร้อนที่นี่อากาศร้อนชื้น และในเดือนกรกฎาคม/สิงหาคม พื้นที่ทั้งหมดจะกลายเป็นเรือนกระจก

แหลมไครเมียเป็นตัวอย่างที่ไม่เหมือนใคร แม้จะมีพื้นที่เพียงเล็กน้อย (27,000 ตารางกิโลเมตร) แต่อาณาเขตของมันถูกแบ่งออกเป็นสามเขตภูมิอากาศขนาดเล็กและอีก 20 ภูมิภาคย่อย ในเซวาสโทพอล เมืองที่มีผู้เข้าชมมากที่สุดในฤดูร้อน "ระบอบการปกครอง" กึ่งเขตร้อนของสภาพอากาศ ฤดูร้อนที่นี่แห้งและร้อน และทุกปีเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ ตัวอย่างเช่นในปี 2559 เดือนมิถุนายนกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่ายมากกว่าเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม บางครั้งที่นี่อาจมีฝนตกติดต่อกันหลายวัน และบางครั้งเทอร์โมมิเตอร์ก็สูงกว่า 40 ° C

การแยกวิเคราะห์ตัวอย่าง

และสภาพอากาศมีผลกระทบต่อผู้คนอย่างไรถ้าคุณอ้างถึงข้างต้น? ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ประการแรก ภายใต้สภาวะดังกล่าว การปรับอากาศที่ปอดจะยากขึ้น ด้วยความอับชื้นความสามารถในการทำงานลดลงสภาพทั่วไปแย่ลงความเป็นอยู่ที่ดี ที่ความชื้นสูง การระเหยจากพื้นผิวของร่างกายจะไม่เกิดขึ้น นอกจากนี้ ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว โอกาสในการติดเชื้อใดๆ ที่ส่งมาจากละอองในอากาศจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากความอับชื้นและความชื้นก่อให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาและการอยู่รอดของจุลินทรีย์

ร่างกายเนื่องจากความร้อนแห้งถูกบังคับให้เปลี่ยนระดับการผลิตความร้อน เราเริ่มเหงื่อออกซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผิวของเราชุ่มชื้น การระเหยนี้จะดูดซับความร้อนที่ไม่จำเป็นบางส่วน แต่ถ้ามันเย็นลงก็จะมีอาการสั่นและที่เรียกว่าขนลุกซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องทำความร้อนบางชนิด

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของระบอบอุณหภูมิที่ถูกรบกวนควรสังเกตความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทส่วนกลางที่มากเกินไป นั่นคือเหตุผลที่สร้างบรรยากาศประดิษฐ์ขึ้นในห้องทำงานอันเนื่องมาจากเครื่องปรับอากาศ / เครื่องทำความร้อน บรรทัดฐานถือว่าอยู่ระหว่าง +20 ถึง +23 ° C และระดับความชื้นไม่ควรต่ำกว่า 50% และสูงกว่า 60%

สถิติ

เมื่อพูดถึงสภาพอากาศส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนอย่างไร การอ้างอิงถึงข้อมูลที่น่าสนใจซึ่งค้นพบโดย Vladimir Ivanovich Chiburaev นักสุขศาสตร์สังคม และแพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ Boris Aleksandrovich Revich ในงานชิ้นหนึ่งของพวกเขาพวกเขาอ้างถึงสถิติที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงผลที่ตามมาของสภาพอากาศที่ไม่ดีหรือแย่ลง

ตัวอย่างเช่น มีผู้เสียชีวิตมากถึง 40,000 รายต่อปีเนื่องจากมลพิษทางอากาศจากสารแขวนลอย ปัจจัยนี้กระตุ้นการเกิดขึ้นและการพัฒนาของโรคของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ในอาหารและน้ำการติดเชื้อในลำไส้จึงปรากฏขึ้นซึ่งบางคนเริ่มไม่รักษา ประมาณ 1,100 คนต่อปีเสียชีวิตจากสาเหตุนี้ และเนื่องจากภัยธรรมชาติ มีผู้เสียชีวิตประมาณพันรายต่อปี

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับหัวข้อว่าสภาพอากาศส่งผลต่อชีวิตของผู้คนอย่างไร อย่างที่คุณเห็น ผลที่ตามมาที่ถูกละเลยนั้นร้ายแรงมาก

เย็น

ข้างบนนั้นพูดถึงความร้อนและความอับชื้น แต่เมื่อพูดถึงผลกระทบของสภาพอากาศที่มีต่อกิจกรรมและชีวิตของมนุษย์ สิ่งสำคัญคือต้องกล่าวถึงผลกระทบของความหนาวเย็น

หากเป็นระยะสั้น การหายใจจะหยุดโดยการหายใจเข้าที่เพิ่มขึ้น หลังจากนั้นการหายใจออกจะเกิดบ่อยขึ้น สามารถสังเกตได้เมื่อเทเช่น แต่การสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานานทำให้เกิดความร้อนและการระบายอากาศ ดังนั้นการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ร่างกายของคนในภาคเหนือทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย พวกเขาคุ้นเคยกับความหนาวเย็นตั้งแต่วัยเด็กและแข็งตัว ตัวอย่างเช่น หากบุคคลจาก Khanty-Mansiysk ซึ่งปัจจุบันมีอุณหภูมิ -52 °C ไปที่โซซีหรือแหลมไครเมียในเดือนกรกฎาคม จะเป็นการยากมากสำหรับเขาที่จะทนต่อความร้อนจากนิสัย เพราะไม่เคยไปในที่ที่มีอุณหภูมิประมาณ +40 องศาเซลเซียส ถือว่าปกติ

ประโยชน์เย็น

แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่สามารถพูดได้ว่าสภาพอากาศส่งผลต่อวิถีชีวิตของผู้คนอย่างไร ภายใต้อิทธิพลของความหนาวเย็น จำนวนการหดตัวของหัวใจก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน และแม้แต่ธรรมชาติของแรงกระตุ้น สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะหายไปในสภาวะดังกล่าว แม้ความเย็นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและโทนสีของกล้ามเนื้อ แม้แต่องค์ประกอบของเลือดก็เปลี่ยนไป จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น และการเผาผลาญมักจะเกิดขึ้นโดยไม่มีความล้มเหลวใดๆ การเคลื่อนที่ของของไหลภายใต้อิทธิพลของความเย็นเกิดขึ้นได้ตามปกติ ดังนั้นจึงไม่มีอาการชะงักงัน

ชีวิต

บุคคลสำคัญอย่างเช่น มงเตสกิเยอ บดินทร์ และอริสโตเติลเขียนว่าสภาพอากาศส่งผลต่อวิถีชีวิตและชีวิตของผู้คนอย่างไร และจนถึงทุกวันนี้หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้อง

ตัวอย่างเช่นในภาคเหนือเนื่องจากสภาพอากาศความต้องการไม่ได้เกิดขึ้นที่ภาคใต้ บุคคลจำเป็นต้องป้องกันตนเองจากความทุกข์ยากภายนอก ชาวเหนือใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้านหรือที่ทำงาน ชาวใต้ไม่มีปัญหาดังกล่าว แต่แล้วพวกเขาก็ต้องเชื่อฟังสิ่งแวดล้อม

สภาพภูมิอากาศทางทะเล

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกต ไม่ค่อยมีใครพูดถึงว่าสภาพอากาศส่งผลต่อชีวิตมนุษย์อย่างไร ตัวอย่างมีมากมาย แต่สภาพภูมิอากาศทางทะเลสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

ตัวอย่างเช่นโพแทสเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันมีบทบาทในการต่อต้านสารก่อภูมิแพ้ โบรมีนมีผลสงบเงียบ แคลเซียมช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายมนุษย์ ไอโอดีนมีผลต่อการฟื้นฟูเซลล์ผิว และแมกนีเซียมช่วยลดอาการบวม อากาศที่อิ่มตัวมากที่สุดจะกลายเป็นช่วงที่เกิดพายุ โดยวิธีการที่โมเลกุลในนั้นจะแตกตัวเป็นไอออน และสิ่งนี้ทำให้อากาศได้รับการเยียวยามากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วไอออนก็ส่งผลต่อการเผาผลาญ

ผู้คนและผลกระทบของพวกเขา

การพูดเกี่ยวกับชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจกับหัวข้อว่าบุคคลมีผลกระทบต่อสภาพอากาศอย่างไร ตัวอย่างมีอยู่ ที่โดดเด่นที่สุดคือการพัฒนากิจกรรมการเกษตร เมื่อถึงจุดหนึ่ง มันถึงระดับที่มีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจต่อสภาพอากาศเกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้น ประการแรกการไถที่ดินขนาดมหึมาเนื่องจากมีฝุ่นจำนวนมากขึ้นสู่ชั้นบรรยากาศและสูญเสียความชื้น

ประการที่สอง จำนวนต้นไม้ลดลงอย่างรวดเร็ว ป่าไม้กำลังถูกทำลายโดยแท้จริงโดยเฉพาะป่าเขตร้อน แต่ส่งผลต่อการสืบพันธุ์ของออกซิเจน ภาพถ่ายด้านบนเป็นภาพสองภาพที่ถ่ายโดย NASA ในปีต่างๆ และจากสิ่งเหล่านี้จะเห็นได้ว่าผลที่ตามมาของการตัดไม้ทำลายป่านั้นแข็งแกร่งเพียงใด โลกได้หยุดเป็น "ดาวเคราะห์สีเขียว" แล้ว

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่จะบอกว่ามนุษย์มีผลกระทบต่อสภาพอากาศอย่างไร ให้ตัวอย่างตัวเองเพราะพวกเขาอยู่รอบตัวเรา! จำอย่างน้อยโลกของสัตว์ หลายชนิดสูญพันธุ์ไปแล้ว และการเลี้ยงปศุสัตว์มากเกินไปยังคงมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากทุ่งหญ้าสะวันนาและสเตปป์กลายเป็นทะเลทราย ผลที่ได้คือดินแห้ง เราสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล เนื่องจากการที่ CH 4 และ CO 2 ปล่อยสู่ชั้นบรรยากาศอย่างมหาศาล ผลกระทบของของเสียจากอุตสาหกรรมจะเปลี่ยนองค์ประกอบของมันโดยสิ้นเชิง เพิ่มเนื้อหาของละอองลอยและก๊าซกัมมันตภาพรังสี

บทสรุปจากเรื่องนี้เป็นเรื่องน่าเศร้า โลกกำลังใกล้จะเกิดภัยพิบัติทางนิเวศ และผู้คนก็นำมันมาให้เธอ โชคดีที่ตอนนี้เราตามทันและเริ่มพยายามฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามจะเป็นอย่างไร - เวลาจะบอก