วิธีผ่อนคลายหลังคลอด การเตรียมเต้านมสำหรับป้อนนม วิธีพัฒนาน้ำนมแม่อย่างถูกต้องหลังคลอด

คุณแม่ยังสาวมักประสบปัญหาเรื่องการระบายเต้านม หลังจากการตั้งครรภ์ครั้งแรก เนื่องจากมีนมมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ การให้อาหารที่หายาก และด้วยเหตุผลอื่น lactostasis เกิดขึ้น นั่นคือท่อน้ำนมอุดตันด้วยลิ่มน้ำนมซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวของน้ำนม ส่งผลให้มีอาการเจ็บหน้าอก ไมเกรน และปวดข้อ ซึ่งไม่ส่งผลต่อสภาพของเด็กหรือคุณภาพของน้ำนม

คุณแม่ยังสาวมักประสบปัญหาเรื่องการระบายเต้านม

Lactostasis ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายได้ หากคุณไม่แสดงน้ำนมแม่ในเวลาที่เหมาะสม ลิ่มเลือดจะเปื่อยเน่า โรคเต้านมอักเสบจะเกิดขึ้น และการผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถรักษาได้ โรคเต้านมอักเสบแตกต่างจาก lactostasis โดยอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น (สูงถึง 40 ° C) และความเจ็บปวดอย่างรุนแรง หากอุณหภูมิไม่สูงกว่า 37 ° C คุณไม่ควรส่งเสียงเตือน คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้ แต่การตื่นตระหนกในสถานการณ์เช่นนี้ไม่สมควร

วิธีที่ดีที่สุดที่จะกำจัด lactostasis คือการบีบน้ำนมด้วยมือของคุณ ก่อนหน้านี้ คุณต้องเตรียมหน้าอก และระหว่างปั๊ม คุณต้องทำการประคบ นวด ฯลฯ การจัดการดังกล่าวจะช่วยกำจัดการอุดตันอย่างรวดเร็ว มีหลายวิธีในการเตรียมตัว แต่สำหรับผู้หญิงแต่ละคนจะได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคล:

1. นวดประคบร้อนสั้น. ควรลูบหน้าอกด้วยปลายนิ้วเป็นวงกลมเป็นเวลา 15-20 นาที วิธีนี้เป็นที่นิยมมากเพราะเหมาะกับผู้หญิงหลายๆ คน
2. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบหน้าอกประมาณ 5-10 นาที
3. อาบน้ำอุ่นผ่อนคลาย.
4. ก้มตัวแล้วเขย่าหน้าอกของคุณ วิธีนี้อาจดูแปลก แต่บางครั้งก็ได้ผล
5. คิดถึงลูกน้อยของคุณหรือใช้เวลากับเขาก่อนปั๊มนม นี่เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ควรปลุกสัญชาตญาณความเป็นแม่ ดังนั้นน้ำนมจะไหลไปยังต่อมน้ำนมและระบายออกได้ง่ายขึ้นมาก

การเตรียมเต้านมสำหรับการปั๊มเป็นสิ่งสำคัญมาก หากไม่มีการปรับเปลี่ยนเบื้องต้นอาจมีอาการปวดเพิ่มเติมมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อหัวนม อย่าละเลยขั้นตอนการเตรียมการ

การแสดงออกของน้ำนมแม่ด้วยตนเอง (วิดีโอ)

บีบน้ำนมด้วยมือ

หลังจากเตรียมเต้านมแล้ว ก็สามารถปั๊มน้ำนมนิ่งได้ ก่อนหน้านี้คุณต้องล้างมือด้วยสบู่และเตรียมภาชนะใส่นม หากจะใช้เป็นอาหารในอนาคต จานก็ควรสะอาด สำหรับการสูบน้ำขอแนะนำให้อยู่ในตำแหน่งที่สบายเพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์ตึงเครียดเพิ่มเติม

ก่อนอื่นคุณต้องวางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ขอบด้านบนของ areola ส่วนอีก 4 นิ้วที่เหลือ - ที่ด้านล่างใต้หัวนม ใช้แผ่นนิ้วโป้งเลื่อนลงมาที่หัวนมและด้านหลัง นิ้วควรเลื่อนโดยไม่หลุดออกจากหน้าอก ในขณะเดียวกัน นิ้วที่อยู่ด้านล่างก็ควรบีบต่อมน้ำนมเบาๆ ต้องต่อนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือและดึงหัวนมไปข้างหน้าเล็กน้อย

น้ำนมจะออกมาช้าเป็นหยดเล็กๆ หากยังคงหยดอยู่หลายนาที แสดงว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง คุณต้องเพิ่มความแข็งแกร่งหรือฝึกซ้ำอีกครั้ง เมื่อนมเริ่มโดดเด่นทีละหยด คุณสามารถขยับฝ่ามือเป็นวงกลมได้ จึงสามารถระบายน้ำนมที่ซบเซาไปทั่วทั้งเต้านมได้

Lactostasis ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายได้

การใช้เครื่องปั๊มนม

ที่ปั๊มน้ำนมน่าจะเป็นตัวช่วยในอุดมคติสำหรับการปั๊มนมที่บ้าน แต่ไม่ใช่กับแลคโตสตาซิส ความซบเซาของนมในเต้านมไม่เพียงต้องการการปั๊มน้ำนมเท่านั้น แต่ยังต้องขจัดสิ่งอุดตันด้วย ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรต่อสู้กับภาวะแลคโตสตาซิสด้วยเครื่องปั๊มน้ำนมเท่านั้น หากเด็กไม่ได้ให้นมลูกและไม่มีขั้นตอนเพิ่มเติม (การนวด การประคบ ฯลฯ) จะไม่ช่วยอะไรเลย ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญว่าจะสามารถใช้ได้หรือไม่

หากแพทย์ให้นมแม่ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องด้วยเครื่องปั๊มนม หลังจากซื้อเครื่องปั๊มนมควรต้ม ก่อนปั๊มให้ล้างมือด้วยสบู่และล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่ แนะนำให้ดื่มชาอุ่นๆ หรือน้ำเปล่า เพื่อให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น เตรียมภาชนะสำหรับใส่นม เตรียมเต้านมของคุณสำหรับการปั๊ม

เลือกกรวยที่มีขนาดเหมาะสม: ควรมีช่องว่างระหว่างหัวนมกับผนัง ไม่เช่นนั้นขั้นตอนจะทำให้รู้สึกไม่สบาย ติดกรวยเข้ากับหน้าอกและเลือกความเร็วที่เหมาะสมที่สุด กรวยควรพอดีกับเต้านม คุณสามารถชุบผิวด้วยผ้าขนหนูก่อนระบาย ในระหว่างขั้นตอนคุณต้องนวดหน้าอกเล็กน้อย ตำแหน่งของร่างกายควรจะสบายคุณสามารถเอียงร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อย จำเป็นต้องบีบหน้าอกจนกว่าเต้านมจะนุ่มน่าสัมผัส โดยปกติขั้นตอนนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 15-20 นาที

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับ lactostasis

เมื่อนมหยุดนิ่ง ยาแผนโบราณสามารถช่วยได้ สูตรทั้งหมดประหยัดและจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถละเลยความช่วยเหลือจากแพทย์ได้

1. บีบอัดกะหล่ำปลี ใบกะหล่ำปลีจะต้องล้าง บด หรือทุบ แล้วทาที่หน้าอก ขอแนะนำให้ใช้หลังจากให้อาหารแต่ละครั้ง จะต้องเย็นหรือร้อน ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการบวมและทำให้อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติเพราะ lactostasis ทั้งอุณหภูมิร่างกายโดยรวมหรืออุณหภูมิของหน้าอกจะเพิ่มขึ้น
2. ประคบด้วยน้ำผึ้ง คุณต้องเตรียมแป้งให้แน่นที่จะรักษารูปร่างให้ดีจากน้ำผึ้งและแป้ง ปั้นเค้กหนาประมาณ 0.5 ซม. แล้วติดไว้ที่หน้าอก บางครั้งใช้น้ำผึ้งโดยไม่เติมหรือทาน้ำผึ้งบนใบกะหล่ำปลี
3. บีบอัดนมเปรี้ยว ใช้คอทเทจชีสไขมันต่ำเย็นห่อด้วยผ้ากอซแล้วทาที่หน้าอก
4. การอุ่นเครื่องจะช่วยเอาชนะภาวะแลคโตสตาซิสที่หยุดนิ่ง การได้รับความร้อนจะช่วยขจัดสิ่งอุดตัน คุณสามารถใช้หลอด UV แผ่นทำความร้อน หรือเครื่องทำความร้อนแบบแห้งอื่นๆ บางครั้งใช้ข้าวหรือเกลืออุ่นในเตาอบหรือในกระทะห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้ากอซ แต่อุณหภูมิไม่ควรสูงเกินไปอย่างเหมาะสม - 50-60 ° C คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำได้
5. ทิงเจอร์ดอกคาโมไมล์ 2 ช้อนชา ดอกคาโมไมล์เทแก้วน้ำเดือดและยืนยันในที่อบอุ่นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง ในทิงเจอร์อุ่น ๆ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วทาที่หน้าอก
6. การแช่เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา ควรเทเมล็ดแฟลกซ์ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนเมือกปรากฏขึ้น แช่ผ้าขนหนูในทิงเจอร์อุ่น ๆ แล้วทาที่ต่อมน้ำนม
7. หัวหอมบีบอัด อบ 1 หัวหอมในเตาอบและเทลงในอุณหภูมิที่พอเหมาะ ควรใช้หัวหอมอุ่นกับเต้านมหลังให้อาหาร อย่าลืมเปลี่ยนหลอดไฟหลังจากแต่ละขั้นตอน
8. บีบอัดด้วยวอดก้า เจือจางวอดก้าที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ 40% กับน้ำในสัดส่วน 1: 1 ในสารละลาย ให้ใช้ผ้าก๊อซ ผ้าขนหนู หรือเศษผ้าชุบน้ำหมาดๆ ติดไว้ที่หน้าอกแล้วห่อด้วยพลาสติก ขอแนะนำให้สวมเสื้อชั้นใน เสื้อกันหนาว และคลุมหน้าอกด้วยผ้าพันคอ กล่าวคือ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นมากที่สุด ควรประคบไว้ทั้งวันและทำความสะอาดก่อนนอน ต้องเปลี่ยนทุก 3-5 ชั่วโมง แต่เมื่อให้อาหารวิธีนี้ไม่เหมาะเพราะกลิ่นวอดก้าจะทำให้เด็กตกใจ

การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยกระจาย lactostasis ในช่วงเริ่มต้นของโรคเท่านั้น หากใช้เกิน 3 วันแต่ไม่ให้ผลคุณควรไปโรงพยาบาลทันที แพทย์จำเป็นต้องอธิบายสถานการณ์ บอกว่า lactostasis ได้รับการรักษาอย่างไรและนานแค่ไหน

วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงคืออะไร (วิดีโอ)

นวดสำหรับ lactostasis

เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะระบายนมที่ซบเซาโดยไม่ได้ขจัดการอุดตันของท่อ คุณจึงจำเป็นต้องกำจัดมันด้วยการนวด ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งควบคุมการไหลของน้ำนมแม่ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดการไหลเวียนของเลือดไปยังหน้าอกก็ดีขึ้นการหลั่งน้ำนมเพิ่มขึ้นความเจ็บปวดลดลงเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

ก่อนการนวดคุณต้องล้างมือและหน้าอก ควรล้างหน้าอกนอกเหนือจากเตรียมนวดหรือปั๊มอีก 2-4 ครั้งต่อวัน ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนู ควรใช้ผ้าเช็ดปากแบบนุ่มแทนจะดีกว่า

การนวดด้วยน้ำมันละหุ่งจะดีกว่าซึ่งจะช่วยให้รอยร้าวหายเร็วขึ้น ควรทาน้ำมันที่มือ ไม่ใช่ที่หน้าอก หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วจะต้องลบออก

การนวดควรใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาที การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลเป็นวงกลม ก่อนอื่นคุณต้องนวดหน้าอกตามเข็มนาฬิกา จากนั้นทำการเคลื่อนไหวเป็นเกลียวจากฐานของเต้านมไปยังหัวนม หลังจากนั้นให้ไปลูบ ขั้นตอนนี้ไม่ควรเจ็บปวด เสร็จสิ้นการจัดการด้วยการอาบน้ำอุ่น ภายใต้กระแสน้ำ คุณต้องล้างน้ำมันออกในลักษณะเป็นวงกลม ซึ่งจะเป็นการสิ้นสุดการนวดที่ยอดเยี่ยม

เด็กสามารถช่วยปล่อยลมเต้านมได้ ต้องใช้ในลักษณะพิเศษ: บริเวณที่เมื่อยล้าควรอยู่ใต้กรามล่างของเด็ก หากคุณไม่พบสถานที่เมื่อยล้าคุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ตลอดเวลาเมื่อให้นมลูก คุณจะต้องให้อาหารขณะยืนพิงเด็ก นั่ง นอน - อึดอัด แต่ได้ผล ไม่แนะนำให้ป้อนอาหารตามกำหนดเวลา แต่ตามคำขอของเด็ก ระหว่างให้นม คุณต้องนวดเต้านมที่สองที่ว่าง จากนั้นจึงบีบน้ำนมออกให้หมด

การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยกระจาย lactostasis ในช่วงเริ่มต้นของโรคเท่านั้น

อาหารควรมีปริมาณไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพิ่มขึ้น น้ำมันปลา น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันมะกอก และผลิตภัณฑ์จากนม (แต่ไม่ใช่นมวัว) ก็ใช้ได้ จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎโภชนาการสำหรับคุณแม่พยาบาล ขจัดสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น แอลกอฮอล์ บุหรี่ ฯลฯ อาหารควรเป็นปกติ แต่บางส่วนควรมีขนาดเล็ก คุณควรปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มี GMOs เนื้อหาสูง การอนุรักษ์ ฯลฯ

บางครั้งคุณสามารถทำแบบฝึกหัดง่ายๆ แกว่งแขนไปด้านข้าง ขึ้น ลง เคลื่อนไหวเป็นวงกลม ฯลฯ อย่าลืมซื้อชุดชั้นในที่ใส่สบาย ระหว่างการนอนหลับ แนะนำให้เปลี่ยนท่า

นมที่หยุดนิ่งหลังคลอดเป็นปัญหาทั่วไป ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนในโรงพยาบาลจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมัน การแสดงน้ำนม การนวด การออกกำลังกาย และการอดอาหาร คุณสามารถกำจัดภาวะแลคโตสตาซิสได้ด้วยตัวเอง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถแจ้งแพทย์ได้ เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาตัวเองคือ 2 วัน หากเวลาผ่านไปนานขึ้นและความซบเซาคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

มีหลายตำนานและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการปั๊มน้ำนม ขณะนี้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ไม่แนะนำให้มีส่วนร่วมในขั้นตอนดังกล่าว อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ หญิงชราไม่สามารถทำได้หากไม่มีขั้นตอนดังกล่าว

เทคนิคที่เข้าถึงได้และเป็นธรรมชาติที่สุดคือการปั๊มด้วยมือ นั่นเป็นเหตุผลที่พ่อแม่มือใหม่จำเป็นต้องรู้วิธีปั๊มน้ำนมด้วยมือและเมื่อใดที่ต้องทำจริงๆ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติอย่างแน่นอน ดังนั้นองค์ประกอบของการหลั่งน้ำนมและปริมาณน้ำนมจึงปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ

หากผู้หญิงเอาลูกเข้าเต้านมตลอดเวลา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนที่มีฮอร์โมนโปรแลคตินหลั่งสูงสุด) ต่อมจะว่างเปล่า แต่ในบางกรณี การแสดงน้ำนมจะช่วยให้ความผาสุกของผู้หญิงเป็นปกติ

เงื่อนไขทางเลือก

ก่อนปั๊มนม คุณแม่ต้องพิจารณาก่อนว่าจำเป็นต้องทำหัตถการนี้จริงๆ หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่มั่นใจเกี่ยวกับความจำเป็นของการกระตุ้นต่อมน้ำนมโดยประดิษฐ์ โดยพิจารณาจากเหตุผลต่อไปนี้ที่ยากจะเข้าใจ

เงื่อนไขบังคับ

มีบางกรณีที่อนุญาตให้ปั๊มน้ำนมได้ แต่ผู้ปกครองใหม่ทุกคนควรจำไว้ วิธีนี้จะช่วยขจัดขั้นตอนที่ไม่จำเป็นและช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

ในสถานการณ์อื่น ๆ การแสดงน้ำนมด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติไม่จำเป็น ถ้าลูกกินดี ไม่หิว พัฒนาการปกติ แม่รู้สึกดี ขั้นตอนไม่จำเป็นก็จะเป็นอันตรายเท่านั้น

ฮอร์โมนหลักสองชนิดมีหน้าที่ในการสร้างและการหลั่งน้ำนม มันมาจาก "งาน" ของพวกเขาที่หลักสูตรของแลคโตเจเนซิสขึ้นอยู่กับโภชนาการของผู้หญิงหรือการดื่มหนักในทางปฏิบัติไม่ได้มีส่วนร่วมในการให้นม

• ออกซิโทซินสารฮอร์โมนนี้กระตุ้นการไหลของน้ำนมภายใต้การกระทำของ "สารระคายเคือง" บางชนิด ตัวอย่างเช่น ออกซิโตซินจะทำงานเมื่อทารกแรกเกิดติดอยู่ที่หน้าอก ดมกลิ่นทารกพื้นเมือง และกระตุ้นต่อม ถ้าออกซิโทซิน น้ำนมจะไหลออกมาเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ
• โปรแลคติน.สารฮอร์โมนที่คล้ายกันถูกออกแบบมาเพื่อควบคุมปริมาณการหลั่งน้ำนม โดยจะ "คำนวณ" ปริมาณน้ำนมที่ขับออกจากเต้านมและคืนค่าเป็นปริมาณเท่ากัน ด้วยเหตุนี้เต้านมในระหว่างการให้นมจึงไม่ว่างเปล่า

การปั๊มนมจะได้ผลถ้าฮอร์โมนเหล่านี้เริ่มออกฤทธิ์ เพื่อ "เปิดใช้งาน" และทำให้น้ำนมไหลไปยังต่อมจำเป็นต้องเตรียมการเบื้องต้น

อาจรวมถึงกิจกรรมต่อไปนี้:

• ใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าอก แช่น้ำอุ่นก่อนหน้านี้ หรือยืนใต้ฝักบัวที่ไม่ร้อน
• ดื่มชาอ่อน ๆ อุ่น ๆ หรือของเหลวอื่น ๆ (สิ่งสำคัญคือเครื่องดื่มอุ่น);
• การนวดต่อมน้ำนมเบาและอ่อนโยน
• กระตุ้นการไหลของน้ำนม เช่น ก้มลง

เมื่อทำกิจกรรมเหล่านี้ คุณแม่ควรนึกถึงทารกแรกเกิดอันเป็นที่รัก ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการนั่งข้างทารกเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

การไหลเข้าของการหลั่งน้ำนมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากเต้านมข้างหนึ่งให้ทารกและอีกเต้านมหนึ่งถูกเทออก เทคนิคนี้ดีเพราะน้ำนมเมื่อทารกดูดเข้าไปจะไหลเข้าสู่เต้านม 2 ข้างพร้อมกัน

Marmet และวิธีการสูบน้ำอื่นๆ

หลังคลอดและ "รับ" นมด้วยมือของคุณเองได้อย่างไร? เพื่อให้กระบวนการปั๊มนมง่ายขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเสนอวิธีการต่างๆ หลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก เนื่องจากขั้นตอนนี้ไม่เป็นธรรมชาติทั้งหมดสำหรับเต้านมของผู้หญิง จึงจำเป็นต้องศึกษาความซับซ้อนทั้งหมดของกระบวนการอย่างละเอียดและทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

นอกจากเทคนิค Marmet แล้ว ยังมีเทคนิคอื่นๆ ที่ช่วยให้ได้น้ำนมจากเต้าของแม่อีกด้วย มักใช้หากวิธีก่อนหน้านี้ไม่ได้ผล

วิธีอุ่นขวดนม

วิธีการที่คล้ายกันนี้ใช้ในกรณีที่หัวนมตึงและต่อมน้ำนมอักเสบ ในสถานการณ์เช่นนี้ การหาน้ำนมทำได้ยากมาก และเป็นไปไม่ได้ที่จะให้กำเนิดทารก

ขวดใช้สำหรับบีบน้ำนมด้วยมือหรือผ่อนคลายหน้าอกของคุณจนเด็กสามารถดูดหัวนมเข้าปากได้ ภาชนะนี้ที่มีความกว้างคออย่างน้อย 4 เซนติเมตรต้องอุ่นด้วยน้ำเดือดและส่วนบนควรเย็นลง

จากนั้นบริเวณรอบนอกจะต้องหล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่และควรใช้ภาชนะปิดทับ ตุ่มจะเริ่มหดกลับเข้าไปในขวดนมและน้ำนมจะไหลออกมา ทันทีที่ไอพ่นอ่อนแรง ขวดจะถูกลบออก

วิธีบีบหัวนม

หากหัวนมเริ่มหยาบและรู้สึกเจ็บปวดเมื่อกดจะต้องใช้วิธีพิเศษซึ่งเกี่ยวข้องกับการหลั่งน้ำนมเบื้องต้น

ในการใช้วิธีนี้ จำเป็นต้องวางนิ้วทั้งหมดบนหัวนมโดยตรงแล้วกดที่หัวนมเป็นเวลาสามถึงสี่นาที การกระทำดังกล่าวทำให้ต่อมน้ำนมนิ่มลงและทำให้กระบวนการสูบน้ำเจ็บปวดน้อยลง

ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้

การแสดงน้ำนมแม่จะได้ผลและไม่เจ็บปวดก็ต่อเมื่อคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดอย่างถูกต้องเท่านั้น ในระหว่างขั้นตอน อาจเกิดข้อผิดพลาดดังต่อไปนี้

สำหรับการกระทำที่ผิดพลาด ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังรวมถึงการปฏิเสธที่จะให้นมลูกด้วย หากในระหว่างขั้นตอนแรกผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่ได้รับนม จำเป็นต้องพยายาม - เพื่อเลือกเวลาที่เหมาะสม ท่าทางที่ดีที่สุด และอารมณ์ที่ดี ในกรณีนี้ การคืนสินค้าสีขาวจะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน

ก่อนจะเผยเคล็ดลับน้ำนม ผู้หญิงควรเข้าใจวิธีใช้ก่อน นี้จะช่วยให้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในการให้อาหารตามธรรมชาติของทารกแรกเกิด

อย่าอุ่นนมสดในไมโครเวฟ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับความร้อนไม่สม่ำเสมอและเต็มไปด้วยชิ้นส่วนที่ร้อนมากเกินไปในภาชนะและการเผาไหม้ของเยื่อเมือกในช่องปาก

การรีดนมด้วยมือเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น หากผู้หญิงที่ให้นมบุตรไม่สามารถระบายเต้านมได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารตามธรรมชาติเพื่อขอคำแนะนำ และแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่ามีส่วนร่วมในขั้นตอนดังกล่าว แต่การปั๊มนมจะช่วยให้แม่สามารถตุนผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และยืดอายุการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้มากที่สุด

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาพิเศษ เธอใช้เวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการและให้คำปรึกษาผู้ปกครองในการเลี้ยงดูบุตร ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับ เหนือสิ่งอื่นใด ในการสร้างบทความทางจิตวิทยา แน่นอน ฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นเป็นความจริง แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักจัดการกับปัญหาต่างๆ

แม้ว่าน้ำนมจะไม่ปรากฏขึ้นในทันทีในคุณแม่ยังสาว แต่ทำหน้าที่เป็นตัวแทนของน้ำนมเหลือง คำถามเกี่ยวกับวิธีการล้างหลังคลอดอาจมีความเกี่ยวข้องในวันแรก มีหลายเหตุผลนี้. ประการแรกคือแลคโตสตาซิส ประการที่สองเกี่ยวข้องกับนมจำนวนเล็กน้อยหรือความจำเป็นในการเสริมทารกจากขวด

เทคนิคการเทมีลักษณะเฉพาะและเกี่ยวข้องโดยตรงกับเหตุผลที่จำเป็นและไม่ว่าจะดำเนินการด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั๊มน้ำนม

เมื่อคุณต้องการปั๊มจริงๆ

หมดยุคไปแล้วที่แพทย์แนะนำให้บีบน้ำนมหยดสุดท้ายออกจากเต้าหลังจากให้นมลูก ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคเต้านมอักเสบได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และแพทย์เฉพาะทางเชื่อว่าเต้านมไม่สามารถถือเป็น "ภาชนะ" ที่เต็มไปด้วยน้ำนมได้ ในระดับที่มากขึ้นนี่คือ "แหล่งที่มา" ซึ่งเป็นนมที่มาในกระบวนการกระตุ้น ดังนั้นความพยายามที่จะแสดงออกทุกอย่างสามารถนำไปสู่ภาวะ hyperlactation ในขณะที่จำเป็นต้องแสดงออกในกรณีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง:

• ก่อนให้นมลูกหากไม่สามารถจับหัวนมได้เนื่องจากความแออัดยัดเยียด
• หลังจากให้อาหารแล้วหากยังคงรู้สึกหนักและเจ็บและทารกไม่สามารถรับมือกับปริมาณน้ำนมที่มีอยู่ได้
• หากจำเป็นให้ "สำรอง" เมื่อแม่ไม่อยู่หลายชั่วโมงและญาติต้องเลี้ยงดูลูก
• หากคุณต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม้ว่าทฤษฎีนี้จะค่อนข้างขัดแย้งและมีความเห็นว่าไม่มีเครื่องปั๊มนมลูกเดียวสามารถแข่งขันกับเด็กได้เนื่องจากประเด็นนั้นไม่ได้อยู่ที่คุณภาพหรือความถี่ในการปั๊ม แต่อยู่ในฮอร์โมน ที่ผลิตขึ้นเมื่อลูกถูกทาบที่หัวนม ดังนั้นในบรรดาผู้นำในบรรดาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีพัฒนาน้ำนมแม่หลังคลอดการปั๊มนมแทบจะเป็นไปไม่ได้ตั้งแต่แรก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ lactostasis ซึ่งเป็นความซบเซาของนมในเต้านมซึ่งมักจะเกิดขึ้นไม่เฉพาะในกระบวนการให้นม แต่ยังตลอดการให้อาหารตามธรรมชาติทั้งหมด

กฎการสูบน้ำ

หากการสูบน้ำเพื่อจุดประสงค์ในการให้นมลูกในภายหลังทุกอย่างจะต้องปลอดเชื้อและที่ปั๊มนมหรือมือและขวด ในกรณีอื่นๆ เพื่อป้องกันหน้าอกจากแบคทีเรีย แค่ล้างมือก็เพียงพอแล้ว ก่อนหน้านี้แนะนำให้ล้างเต้านมด้วยสบู่และน้ำก่อนและหลังการให้นมแต่ละครั้งเช่นเดียวกับก่อนปั๊ม แต่ตอนนี้เป็นไปได้มากขึ้นที่จะได้ยินว่าในขณะที่รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลทำให้ผิวแห้งเพิ่มเติมของหัวนมหลายครั้ง หนึ่งวันและประสบกับภาระอันหนักหน่วง มันไม่สมเหตุสมผลเลย การอาบน้ำอุ่นช่วยให้ปั๊มนมสะดวกขึ้น คุณยังสามารถใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ ติดหน้าอกได้อีกด้วย หากจำเป็นต้องปั๊มนมเนื่องจากภาวะแลคโตสตาซิส แพทย์อาจแนะนำให้คุณกินยาแก้กระสับกระส่ายเพิ่มเติม เช่น ไม่มีอาการกระตุก ก่อนเริ่มกระบวนการ

วิธีรีดนม

หลังจากการเตรียมเต้านมเบื้องต้นในรูปแบบของการวอร์มเต้านมแล้ว ยังต้องตัดสินใจว่าจะใช้อะไรสำหรับสิ่งนี้ สำหรับกระบวนการเคลียร์หลังคลอด ทางเลือกนี้มีความสำคัญพื้นฐาน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ที่ปั๊มนม โดยกดที่หัวฉีดซิลิโคนกับเต้านมให้แน่นพอที่จะทำให้เกิดการปั๊มได้ การปั๊มนมในตอนแรกอาจเจ็บปวดได้เนื่องจากความแน่นของหน้าอก แต่ขั้นตอนต่อมาก็รวดเร็ว สะดวก และมีประสิทธิภาพ ค่อนข้างสะดวกน้อยกว่าในการปั๊มน้ำนมด้วยตนเอง แม้ว่าที่นี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของผู้หญิง: บางคนชอบที่ปั๊มน้ำนมในขณะที่คนอื่นไม่ทำ ดังนั้นการเปรียบเทียบโดยไม่พยายามทั้งสองวิธีจึงไม่ถูกต้องนัก ด้วยมือ เต้านมจะถูกเทออกด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นด้วยการนวดอย่างต่อเนื่องจากบนลงล่างไปทางหัวนม อย่ากดดันหัวนมหรือรัศมี บีบหรือออกแรงอื่นๆ เนื่องจากอาจทำให้ท่ออุดตันได้

ปั๊มนมด้วย lactostasis

นี่เป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดที่สุดที่ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเคลียร์หลังคลอดมีความสำคัญ น่าเสียดายที่ยาเม็ดหรือยาฉีดที่ช่วยให้คุณละลายซีลที่ทำให้เกิดการอุดตันของท่อได้ทันทียังไม่ได้มีการประดิษฐ์ขึ้น ดังนั้นขั้นตอนอัลตราซาวนด์การใช้ยาแก้ปวดและยาแก้ท้องอืดจึงเป็นเพียงการรักษาควบคู่กับการสูบน้ำทางกลหรือด้วยตนเอง วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษา lactostasis คือในโรงพยาบาลคลอดบุตรซึ่งผู้หญิงที่คลอดบุตรมีเครื่องปั๊มน้ำนมแบบพิเศษที่แตกต่างจากแบบใช้มืออุปกรณ์อื่น ๆ รวมถึงมือของผดุงครรภ์และพี่เลี้ยงที่คอยเฝ้าดูการทรมานของมารดาที่อายุน้อย เป็นเวลาหลายปีและแยกต่างหากซึ่งมักจะเป็นสัญลักษณ์ ค่าธรรมเนียม ซึ่งช่วยดีกว่าเครื่องปั๊มนมรุ่นที่ทันสมัยที่สุด

ที่บ้านการวินิจฉัย lactostasis ไม่ใช่เรื่องยาก สัญญาณแรกคือการมีตราประทับอยู่ที่หน้าอกจากนั้นจึงเกิดความรุนแรงอุณหภูมิของผิวหนังเพิ่มขึ้นและอุณหภูมิของร่างกายเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะดึงสถานการณ์นี้ด้วยการไปพบแพทย์เนื่องจากวิธีการ "พื้นบ้าน" ในการพัฒนาน้ำนมแม่หลังคลอดสามารถนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบได้ หลังได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดและจะสายเกินไปที่จะจำได้ว่าทั้งหมดที่จำเป็นคือการได้รับคำปรึกษา ไม่ใช่ว่าทุก lactostasis สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของเด็กในขณะที่การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์จะค่อนข้างมีประสิทธิภาพ เป็นการยากที่จะรับประกันว่าจะไม่มี lactostasis อย่างสมบูรณ์ แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงที่จะเริ่มมีอาการได้ หากเด็กสามารถดื่มนมแม่ได้อย่างเต็มที่โดยหลักการแล้วไม่จำเป็นต้องสูบน้ำ

เมื่อให้นมลูก ผู้หญิงมักประสบปัญหาแลคโตสตาซิส นี่เป็นอะไรมากไปกว่าความซบเซาของนม แม่ควรทำอย่างไรกับ lactostasis? น้ำนมแม่ควรแสดงออกอย่างไร?

อาการและสาเหตุของภาวะแลคโตสตาซิส

สิ่งสำคัญคือความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก นอกจากนี้การสัมผัสบางส่วนของต่อมน้ำนมจะทำให้เจ็บปวดและเป็นไปไม่ได้ หากคุณคลำที่หน้าอกอย่างระมัดระวัง คุณจะรู้สึกได้ถึงแมวน้ำในรูปของก้อนเนื้อ ก้อนเนื้อ สัญญาณของ lactostasis อีกประการหนึ่งคือการแข็งตัวของต่อมน้ำนมอย่างสมบูรณ์ ความซบเซาของนมเมื่อรู้สึกโพรบในรูปแบบของชิ้นหรือหลายชิ้น

นมค้างเกิดจากอะไร? ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อการไหลออกหยุดหรือถูกรบกวน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาคือ:

1. การอุดตันของท่อน้ำนมซึ่งเกิดจากหัวนมแตก
2. หยุดยาวในการให้นมลูก
3. การล้างเต้านมไม่สมบูรณ์ในระหว่างการสูบน้ำ
4. ความซบเซาของนมหลังจากนอนหลับหนึ่งคืนเนื่องจากตำแหน่งการนอนที่ไม่สบาย
5. ลดการดูดนมโดยเด็กเมื่อมีการแนะนำอาหารเสริม

วิธีการระบายนมชะงักงัน?

จะทำอย่างไรกับแม่พยาบาลที่ค้นพบสัญญาณของ lactostasis? โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของปัญหา คุณต้องดำเนินการในลักษณะนี้:

1. แนบทารกกับต่อมน้ำนมที่มีปัญหาเพื่อให้บริเวณที่ซบเซาอยู่ใต้กรามล่างของเขา หากบริเวณที่มีการบดอัดอยู่ในส่วนบนของต่อมน้ำนมแล้วเด็กควรปักหลักกับใบหน้าของแม่ การทำเช่นนี้สะดวกกว่าโดยการวางเด็กไว้บนเตียงแล้วเอนไปทางเขาเพื่อให้ต่อมน้ำนมอยู่ในตำแหน่งที่ต้องการ ตำแหน่งไม่สบาย แต่จำเป็นสำหรับการรัด
2. อาบน้ำอุ่น อุ่นเครื่อง นวดเต้านมที่มีปัญหาหรือทั้งสองอย่างขณะอาบน้ำ แล้วบีบน้ำนมด้วยมือในห้องน้ำทันที
3. ติดกะหล่ำปลีขาวที่เสิร์ฟเล็กน้อยเข้ากับต่อมน้ำนม ควรอุ่นไม่เย็น อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการใช้ยาแผนโบราณคือการใช้แป้งข้าวไรย์กับน้ำผึ้ง ต้องทำหลายครั้งต่อวันจนกว่าสภาพของเต้านมจะดีขึ้น
4. เพื่อขอความช่วยเหลือจากคู่สมรสขอให้ยุติความเมื่อยล้า โปรดทราบว่าขากรรไกรของตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งนั้นอ่อนแอกว่าของทารกมากซึ่งขัดแย้งกันอย่างที่เห็น แต่ถ้าสามีพยายามบรรเทาอาการของภรรยาอย่างมีสติหลังจากนั้น 7-10 นาทีเขาก็จะเหนื่อย ผู้หญิงคนนั้นจะรู้สึกโล่งใจ

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่กิจกรรมข้างต้นไม่ได้ผลไม่ช่วยแม่พยาบาล ในกรณีนี้จำเป็นต้องติดต่อคลินิกฝากครรภ์หรือโทรหาผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมที่บ้าน มืออาชีพรู้วิธีช่วยเหลือในกรณีนี้ และอย่ารอช้าที่จะขอความช่วยเหลือเพราะปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง น้ำนมยังคงไหลเข้าสู่เต้านม หยุดนิ่งอยู่ที่นั่น และบริเวณการบดอัดจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น

เกี่ยวกับผลที่ตามมาของนมนิ่ง

หนึ่งในสิ่งที่อันตรายและไม่เป็นที่พอใจที่สุดคือการเกิดเต้านมอักเสบ - โรคอักเสบ หากกำลังทำงานอยู่ก็จะได้รับการผ่าตัดเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าศัลยแพทย์ทำการกรีดในเต้านมเพื่อดึงน้ำนมที่กลายเป็นหนองออกมา ง่ายที่จะเดาว่าหลังจากขั้นตอนดังกล่าวการป้อนเศษขนมปังจะสิ้นสุดลง

สัญญาณหลักของโรคเต้านมอักเสบในระยะเริ่มต้นคือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายในมารดาที่ให้นมบุตรสูงถึง 40 องศาร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก ในกรณีนี้ คุณไม่ควรพยายามถอดรหัสตัวเอง คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน ผู้เชี่ยวชาญมักจะกำหนดมาตรการที่จะช่วยระบายท่อน้ำนมโดยอัตโนมัติ สำหรับสิ่งนี้จะใช้ขั้นตอนอัลตราซาวนด์และกายภาพบำบัด เมื่อผนึกหายไปอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงกระบวนการอักเสบจะไม่ผ่านไปยังส่วนอื่น ๆ ของต่อมน้ำนม

ผู้หญิงทุกคนสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแลคโตสตาซิสได้หากเธอแสดงน้ำนมอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ และไม่เย็นเกินไป คุณแม่ที่ให้นมลูกต้องระวัง ที่สัญญาณแรกของความเมื่อยล้าจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนในห้องอาบน้ำจากนั้นล้างต่อมน้ำนมอย่างระมัดระวังมากขึ้นตรวจสอบท่าทางของคุณในช่วงที่เหลือของคืน และอย่ากลัวที่จะเลี้ยงลูกด้วยแลคโตสตาซิส ไม่มีอาหารใดที่ดีไปกว่านมแม่

พิเศษสำหรับ- เอเลน่า คิชัก

หลังจากคลอดบุตรได้ระยะหนึ่ง คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต้องหลั่งน้ำนม ผู้ปกครองที่ไม่มีประสบการณ์หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง วิธีที่ดีที่สุดในการปั๊มน้ำนมคืออะไร - ด้วยมือหรือเครื่องปั๊มนม และโดยทั่วไปแล้ว เมื่อใดและทำไมคุณต้องล้างหน้าอกเพื่อให้นมต่อไปได้สำเร็จ ทารก. ดูคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ด้านล่าง

ทำไมต้องบีบน้ำนมแม่

หากการคลอดบุตรดำเนินไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน การให้นมบุตรของมารดาดีขึ้น และทารกมีสุขภาพแข็งแรงและให้นมลูกได้ดี การปั๊มน้ำนมอาจไม่จำเป็น ร่างกายของสตรีมีกลไกตามธรรมชาติในการผลิตสารอาหารสำหรับทารกในปริมาณมากเท่าที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่การสูบน้ำเป็นวิธีเดียวในการแก้ปัญหา การปั๊มน้ำนมเป็นสิ่งที่จำเป็นหาก:

• ความเมื่อยล้าของของเหลวในต่อมน้ำนมแสดงออกซึ่งนำไปสู่การอุดตันของท่อ
• เด็กอ่อนแอลงหลังจากการคลอดบุตรยากกำลังรับการรักษาและเขายังไม่ได้พัฒนาสะท้อนการดูด (สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่อยู่ในหอผู้ป่วยหนักและทารกที่คลอดก่อนกำหนด);
• หลังจากหยุดให้นมลูก (ให้นมลูก) เนื่องจากการเจ็บป่วยของเด็กหรือแม่ ทารกจะปฏิเสธหรือเพียงแค่ยังไม่สามารถรับนมได้
• เวลาผ่านไปนานเกินไปตั้งแต่ให้นมครั้งสุดท้าย เต้านมอิ่มมากจนเด็กไม่สามารถดูดนมได้ตามปกติ
• ต่อมน้ำนมเต็มมากและเจ็บปวด แต่ยังไม่สามารถให้อาหารทารกได้
• แม่มักจะต้องออกไปทำธุรกิจ (ทำงาน เรียนหนังสือ) แต่เธอต้องการให้ลูกกินนมแม่และให้นมลูกด้วยนมของเธอเอง ไม่ใช่ของผสม
• มีการขาดนมที่ชัดเจนจำเป็นต้องกระตุ้นการหลั่งน้ำนมตามปกติ
• แม่วางแผนที่จะให้นมลูกในช่วงพักการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบบังคับ (การเดินทางเพื่อธุรกิจ

ฉันควรทำสิ่งนี้หลังจากให้อาหารทุกครั้งหรือไม่?

การหลั่งน้ำนมแม่ในร่างกายของมารดาเป็นกลไกที่ซับซ้อนตามธรรมชาติฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโทซินมีหน้าที่ในการทำงานตามปกติ การดูดนมจากเต้านมของทารกกระตุ้นการผลิตออกซิโทซินโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งช่วยให้ของเหลวสารอาหารถูกปลดปล่อยออกจากถุงลม โปรแลคตินมีหน้าที่ในการผลิตนมเองซึ่งคำขอในจำนวนต่อไปจะเกิดขึ้นหลังการให้อาหารแต่ละครั้ง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้านมแม่ถูกแสดงออกมาหลังจากให้นม ร่างกายของมารดาจะถือว่านี่เป็น "คำขอ" ของบุตรให้ได้รับนมส่วนเพิ่มเติม และครั้งต่อไปจะให้ออกโดยเว้นระยะไว้ เนื่องจากการผลิตความลับอย่างต่อเนื่องในปริมาณมาก hyperlactation จึงเริ่มขึ้น: มีนมมากขึ้นเรื่อย ๆ แม่ยังคงแสดงออก - วงกลมปิดลง ด้วยเหตุผลนี้ หากคุณให้นมลูกตามความต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องปั๊มน้ำนมหลังจากให้นมแต่ละครั้ง

เมื่อใดควรบีบน้ำนมแม่

มี สถานการณ์เมื่อมีความจำเป็นเร่งด่วนในการแสดงออกหลังการให้อาหารแต่ละครั้ง ได้แก่ :

• ความแออัดในต่อมน้ำนม
• ขาดการหลั่งที่ผลิตโดยต่อมเพื่อให้อาหารแก่เด็กหรือให้นมไม่เพียงพอ
• ความจำเป็นในการรักษาการหลั่งน้ำนมในระหว่างการบังคับให้หยุดให้นมลูก;
• การสร้าง "ธนาคาร" นมสำหรับเลี้ยงลูกในช่วงที่ไม่มีแม่

ด้วยความซบเซาของนมในอก

ถ้าในการให้อาหารครั้งก่อนต่อมน้ำนมยังไม่หมด ท่อน้ำนมอุดตันและส่วนที่เกี่ยวข้องของเต้านมบวม - lactostasis ได้เกิดขึ้นแล้ว ในกรณีนี้ แพทย์แนะนำให้เริ่มแสดงออกอย่างเร่งด่วนเพื่อไม่ให้เกิดการพัฒนาของโรคเต้านมอักเสบสิ่งนี้จะต้องทำทุก ๆ ครึ่งถึงสองชั่วโมงและด้วยมือเท่านั้น ควรนวดหน้าอกอย่างระมัดระวังเพราะการสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบทำให้เกิดอาการปวด จำเป็นต้องบีบน้ำนมด้วยมือในระหว่างที่เมื่อยล้าจนกว่าการบดอัดจะลดลงและอาการจะบรรเทาลง แต่ไม่เกิน 25-30 นาที

เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

หากคุณเห็นว่าเด็กรู้สึกประหม่าอยู่ใต้เต้านมและไม่กินอาหารก็ควรกระตุ้นการผลิตสารคัดหลั่งจากทรวงอก ที่นี่จะเหมาะสมที่จะแสดงหลังจากให้อาหารแต่ละครั้งและแม้กระทั่งระหว่างมื้ออาหารของเด็ก พยายามล้างท่อให้ได้มากที่สุดอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมง ปั๊มอย่างน้อยครั้งละ 10 นาที อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มอุ่น ๆ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพกับทารกและการให้นมบ่อยครั้ง - สิ่งเหล่านี้เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างครบถ้วน

เมื่อรักษาการหลั่งน้ำนมในช่วงพักด้วย HB

บางครั้งคุณแม่ยังสาวถูกบังคับให้หยุดให้นมลูกไประยะหนึ่ง แต่เธอต้องการที่จะรักษาการให้นมบุตรเพื่อที่หลังจากแก้ปัญหาแล้ว เธอจะสามารถให้นมลูกต่อไปได้ ในกรณีเช่นนี้ การเทเต้านมออกเป็นประจำจะช่วยได้เช่นกัน จำนวนปั๊มเพื่อรักษาการหลั่งน้ำนมในช่วงพักควรเท่ากับจำนวนการให้อาหารของเด็กตามปกติ แต่ไม่น้อยกว่าหนึ่งครั้งทุกสามชั่วโมง เป็นการดีกว่าที่จะล้างเต้านมให้มากที่สุดเพื่อให้ทารกที่กำลังเติบโตมีน้ำนมเพียงพอในอนาคต

สำหรับเสบียงอาหารสำหรับลูกน้อยในยามขาดแม่

หากคุณแม่ยังสาวกำลังเรียนหรือทำงานอยู่ แต่สิ่งสำคัญสำหรับเธอคือการให้ลูกกินนมแม่ เธอควรแสดงออกอย่างสม่ำเสมอและทิ้งเสบียงไว้ในตู้เย็นระหว่างที่เธอไม่อยู่ ในการทำเช่นนี้ คุณควรล้างหน้าอกทุกครั้งที่มีความลับเข้ามา เพื่อให้ทารกมีอาหารเพียงพอในระหว่างที่คุณไม่อยู่ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระดับการหลั่งน้ำนมให้อยู่ในระดับปกติ ดังนั้นอย่าลืมปั๊มนมตามระบบการให้อาหารตามปกติและนอกบ้าน

วิธีปั๊มนมด้วยมือ

วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการล้างหน้าอกของคุณคือการแสดงด้วยมือของคุณ สิ่งนี้จะต้องทำในลำดับต่อไปนี้:

1. นำภาชนะที่สะอาดปราศจากเชื้อที่มีคอกว้าง (ไม่ใช่ขวด) วางไว้ใต้เต้านมโดยตรง
2. วางฝ่ามือบนต่อมน้ำนมโดยให้นิ้วหัวแม่มือจับบริเวณหัวนมเหนือหัวนมจากด้านบน และอีกสี่นิ้วรองรับหน้าอกจากด้านล่างเหมือนเดิม
3. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ค่อยๆ กด areola ในทิศทางของหัวนม แต่อย่าบีบหัวนมเอง บีบน้ำนมออกโดยใช้นิ้วล่างกดต่อมน้ำนมที่หน้าอก
4. หลังจากกดดันเล็กน้อย ให้ไปยังกลีบน้ำนมถัดไป โดยเคลื่อนที่เป็นวงกลมและล้างท่อทั้งหมดอย่างระมัดระวังตามลำดับ

ข้อดีและข้อเสียของการปั๊มมือ

การล้างเต้านมด้วยมือเป็นขั้นตอนที่มีทั้งแง่บวกและข้อเสียบางประการ ข้อดีของการปั๊มน้ำนมด้วยตนเอง ได้แก่:

• ความพร้อมใช้งาน - วิธีการแบบแมนนวลไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ
• การกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพิ่มเติมเนื่องจากการกระทำที่อ่อนโยนของนิ้วบนกลีบน้ำนมแต่ละกลีบ
• ความปลอดภัย - หากคุณแสดงอย่างถูกต้อง จะไม่รวมการบาดเจ็บทางกลที่หัวนมและเนื้อเยื่อเต้านม

ข้อเสียบางประการของการปั๊มด้วยมือคือ:

• ขั้นตอนดังกล่าวต้องใช้เวลาพอสมควร
• เป็นการยากสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ที่จะเข้าใจวิธีการปั๊มนมด้วยตนเอง

ปั้มน้ำนมแม่

การล้างต่อมน้ำนมทำได้ง่ายกว่าและเร็วกว่ามากโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - ที่ปั๊มน้ำนม แม้แต่หลักการของ Dr. Komarovsky ก็ยังแนะนำให้หันไปใช้อุปกรณ์ทางเทคนิคนี้ทันทีหากต้องการสูบน้ำ การปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องด้วยเครื่องปั๊มนมมีดังนี้:

1. สะดวกในการนั่งบนเก้าอี้เพื่อให้หัวนมชี้ลง
2. คิดถึงลูกน้อยของคุณและจินตนาการว่าเขาดูดนมจากเต้า ไม่ใช่เครื่องเลียนแบบการสะท้อนการดูด
3. ชี้หัวนมไปที่กึ่งกลางของกรวย และเริ่มจากระดับแรงฉุดต่ำที่สุด ค่อยๆ บีบน้ำนมออกจากแต่ละต่อมเป็นเวลา 15 นาที
4. หลังจากปั๊มนมแล้ว ให้ล้างปั๊มนมทุกส่วนอย่างทั่วถึงด้วยน้ำสบู่ร้อน

เลือกเครื่องปั๊มนมอย่างไรให้เหมาะสม

การเลือกเครื่องปั๊มนมควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากสุขภาพของต่อมน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตรและปริมาณน้ำนมที่แสดงออกจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของอุปกรณ์ในอนาคต ตลาดสมัยใหม่สำหรับอุปกรณ์ดังกล่าวเต็มไปด้วยหลายรุ่นที่มีลักษณะทางเทคนิคและราคาที่แตกต่างกัน เกณฑ์แรกบนพื้นฐานของความคุ้มค่าในการเลือกเครื่องปั๊มน้ำนมควรเป็นวัตถุประสงค์และความถี่ในการใช้งาน:

• หากคุณต้องการอุปกรณ์สำหรับสูบน้ำในโอกาสที่หายาก คุณสามารถหาอุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดและราคาไม่แพงมาในรูปแบบของหลอดพลาสติกที่มีลูกแพร์
• หากมีความจำเป็นในการสูบน้ำอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอและบำรุงรักษาการหลั่งน้ำนมในระดับสูง จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกรุ่นไฟฟ้าที่ดีทันที

ข้อดีและข้อเสีย

การปั๊มน้ำนมโดยใช้อุปกรณ์พิเศษมีข้อดีเหนือกว่าวิธีการรีดนมด้วยตนเองหลายประการ:

• เครื่องปั๊มนมรุ่นทันสมัยสามารถแสดงต่อมน้ำนมทั้งสองได้ในเวลาไม่กี่นาที
• สะดวกด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ คุณสามารถล้างเต้านมข้างหนึ่งควบคู่ไปกับการให้อาหารอีกข้างหนึ่งได้
• การปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมช่วยให้คุณได้รับอาหารในปริมาณสูงสุดสำหรับทารกในแต่ละครั้ง

อย่างไรก็ตามพร้อมกับข้อดีของสิ่งนี้ วิธีการนี้ยังมีข้อเสียที่สำคัญหลายประการ:

• อุปกรณ์ที่คุณแม่ยังสาวเลือกใช้อย่างไม่เหมาะสม คุณภาพต่ำหรือควบคุมได้ไม่ดีอาจทำอันตรายต่อต่อมได้อย่างรุนแรง
• กระบวนการแสดงด้วยเครื่องปั๊มนมสำหรับผู้หญิงบางคนนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในด้านสุนทรียศาสตร์และไม่เป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง

ควรให้นมครั้งละเท่าไร

ไม่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คนใดสามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณสามารถแสดงน้ำนมได้มากเพียงใดในแต่ละครั้งเพราะ มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณสารคัดหลั่งที่ผลิตในต่อมน้ำนม:

• เวลาแสดงออก หากคุณพยายามแสดงเต้านมทันทีหลังจากให้นม อาจไม่มีอะไรอยู่ที่นั่นเลย (เว้นแต่ผู้หญิงคนนั้นจะมีภาวะน้ำนมมากเกินไป) หากคุณให้นมก่อนให้อาหาร ปริมาณน้ำนมโดยประมาณจะแตกต่างกันระหว่าง 100-150 มล.
• สอดคล้องกับเทคโนโลยีการเทสารละลายด้วยมือที่ถูกต้อง ด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้องหรือไม่สามารถแสดงออกได้ มารดาที่ไม่มีประสบการณ์อาจไม่สามารถบีบต่อมได้แม้แต่หยดเดียว หากทำทุกอย่างตามคำแนะนำจะกลายเป็นนม 50 ถึง 80 มล.
• คุณภาพของเครื่องปั๊มนม อุปกรณ์ที่เลือกอย่างไม่เหมาะสมหรือมีคุณภาพต่ำสามารถทำร้ายต่อมและไม่ได้ผล เครื่องปั๊มนมที่ดีจะสามารถดึงน้ำนมที่สะสมออกจากเต้านมได้เกือบทั้งหมด ซึ่งก็คือประมาณ 120-175 มล.
• สภาพทางอารมณ์ของแม่. หากด้วยเหตุผลบางอย่างผู้หญิงรู้สึกกระวนกระวาย ตึงเครียด และไม่สามารถผ่อนคลายได้ สมองจะหยุดการผลิตฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนมชั่วคราว ในสถานะนี้ เป็นการยากที่จะแสดงออก
• การเตรียมการที่เหมาะสมสำหรับการปั๊ม: เครื่องดื่มอุ่น, อุ่นเต้านม, การนวด ถ้าคุณไม่รอให้น้ำขึ้นน้ำลง น้ำนมที่ระบายออกมาจะไม่เพียงพอ เมื่อน้ำนมมาถึงก็แสดงออกถึงขีดสุด

กฎการแสดงน้ำนมแม่

มีกฎง่ายๆ สองสามข้อในการปั๊มน้ำนม:

• เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของสารคัดหลั่ง แสดงออกอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ก่อนเริ่มขั้นตอน คุณควรดื่มชาร้อน อาบน้ำอุ่น หรืออุ่นหน้าอกด้วยผ้าอ้อมที่อุ่น
• อย่าลืมปฏิบัติตามหลักสุขอนามัย: ก่อนปั๊ม ให้รักษามือและต่อมน้ำนมด้วยน้ำอุ่นและสบู่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มสะอาด
• ในการปั๊มน้ำนมอย่างสบาย ขั้นแรกคุณควรอยู่ในท่าที่สบายบนเก้าอี้หรือบนเตียง
• คุณสามารถรีดนมในชามต้มที่สะอาดเท่านั้น ดังนั้นจึงควรเตรียมนมไว้ล่วงหน้า
• จำเป็นต้องเริ่มปั๊มทันทีที่น้ำนมเริ่มไหล ทำตามขั้นตอนต่อไปจนกว่าต่อมน้ำนมจะว่างเปล่า
• สิ่งสำคัญคือในระหว่างขั้นตอนผู้หญิงไม่ควรรู้สึกไม่สบายใด ๆ ในต่อมน้ำนม หากอยู่ในขั้นตอนแสดงอาการเจ็บนม จะต้องหยุดโดยด่วนจนกว่าจะชี้แจงสาเหตุของอาการไม่สบาย

วิธีแสดงหน้าอกครั้งแรก

ทันทีหลังคลอดน้ำนมน้ำเหลืองเริ่มโดดเด่นจากเต้านมของแม่ในปริมาณเล็กน้อยซึ่งเพียงไม่กี่วันก็จะกลายเป็นนมที่เต็มเปี่ยม เพื่อที่จะเริ่มต้นกระบวนการให้นมอย่างถูกต้อง ส่งผลให้ต้องให้นมลูกเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือต้องเคลียร์ครั้งแรกให้สำเร็จ เพื่อให้ถูกต้องคุณต้องรู้ กฎพื้นฐานสำหรับการเทครั้งแรก:

1. การแยกสารคัดหลั่งเต้านมครั้งแรกสามารถทำได้เพียงหนึ่งวันหลังคลอดเท่านั้น
2. ในช่วงแรกๆ อย่าปั๊มเกินสองหรือสามครั้งต่อวัน
3. จากนั้นคุณสามารถล้างเต้านมบางส่วนได้หลายครั้งต่อวันระหว่างให้นม
4. บีบน้ำนมออกจนรู้สึกโล่งใจ ไม่ใช่หยดสุดท้าย
5. อย่าแสดงออกหลัง 22.00 น. เพราะในเวลากลางคืนมีการผลิตโปรแลคตินมากขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมแม่ และสามารถเริ่มกระบวนการให้น้ำนมมากเกินไปได้

คุณสมบัติของขั้นตอนสำหรับความเมื่อยล้าหรือเต้านมอักเสบ

บ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตรถูกทรมานด้วยปัญหาอันไม่พึงประสงค์กับ HB เช่น lactostasis ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นโรคเต้านมอักเสบได้อย่างรวดเร็ว Lactostasis เป็นการอุดตันของท่อน้ำนมและความซบเซาของนม และเต้านมอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อเต้านม ในการระบายหน้าอกอย่างถูกต้องระหว่างเมื่อยล้า คุณต้อง:

• กระตุ้นการผลิตออกซิโตซินและเตรียมพร้อมสำหรับการสูบฉีดอย่างเหมาะสม: ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ หรืออาบน้ำให้สงบลง
• ทำการนวดอุ่น ๆ ถูต่อมเบา ๆ โดยใช้มือเป็นวงกลม
• บีบน้ำนมด้วยมือหรือปั๊มนมจนกว่าเต้านมจะคลายตัวและนิ่มลง
• หลังจากรินออกมา 10-15 นาที ให้เปิดหน้าอกค้างไว้เพื่อสร้างกระบวนการป้อนความลับส่วนใหม่เข้าไปในท่อ

สามารถเก็บนมผงได้หรือไม่?

นมแม่ไม่ได้เป็นเพียงอาหารที่อร่อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับทารกด้วย เพราะด้วยนมนี้ ลูกจะได้รับภูมิคุ้มกันตลอดชีวิต เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากนมที่สูบแล้ว ให้จัดเก็บอย่างเหมาะสม ที่นี่ จุดสำคัญบางประการเกี่ยวกับการจัดเก็บน้ำนมแม่:

• สามารถเก็บนมในภาชนะแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อและปิดผนึกอย่างผนึกแน่นเท่านั้น
• นมสดสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้แปดถึง 12 ชั่วโมง
• ในตู้เย็นความลับของเต้านมยังคงเหมาะสำหรับให้อาหารทารกเป็นเวลา 7-10 วัน แต่ควรเก็บขวดนมไว้ในระดับความลึกของชั้นวาง
• ตู้แช่แข็งทั่วไปเก็บน้ำนมแม่ให้สดได้นานถึงสามเดือน และช่องแช่แข็งแบบลึกได้นานถึงหกเดือน

วิธีเลี้ยงลูก

หลังจากได้รับอุณหภูมิต่ำ นมแม่จะสูญเสียสารอาหารบางส่วนไป แต่ยังคงเป็นตัวเลือกอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก หากคุณต้องการให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้:

• นมแม่มีไขมันจำนวนมาก ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะหลุดออกมาและเกาะติดกับของเหลวที่มีสารอาหาร เขย่าขวดให้ดีก่อนป้อนเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีความสม่ำเสมอ
• แม้ว่าวันที่แนะนำ "ใช้ภายใน" ของนมยังไม่ผ่าน ให้ดมและชิมอาหารของลูกน้อยก่อนให้นม ไม่ควรมีรสขม เปรี้ยว มีกลิ่นแปลกปลอม
• เพื่อรักษาสารที่มีประโยชน์สูงสุดและโครงสร้างของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน นมที่ละลายแล้วควรเก็บไว้ในตู้เย็นชั่วขณะหนึ่งก่อนแล้วจึงอุ่นเครื่อง
• นมสำหรับป้อนและร่างกายของเด็กต้องมีอุณหภูมิเท่ากัน - 36 องศา ดังนั้นผลิตภัณฑ์จะต้องอุ่นก่อนให้นมลูก ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรหันไปใช้ไมโครเวฟเนื่องจากนมได้รับความร้อนไม่สม่ำเสมอซึ่งนำไปสู่การทำลายสารอาหารจำนวนมากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นการดีกว่าที่จะให้นมลูกในอุณหภูมิที่เหมาะสมด้วยน้ำร้อนหนึ่งถ้วย อ่างน้ำ หรือเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าแบบพิเศษ

วีดีโอ