Prawdziwa rodzina rodzi się, gdy mężczyzna i kobieta postanawiają, że nadszedł czas, aby spróbowali siebie jako rodzice. Od tego czasu nie są już tylko kochającą się parą, ale przyszłą mamą i tatą, co pociąga za sobą pewną odpowiedzialność. Rozpoczęcie planowania poczęcia dziecka z wyprzedzeniem, przygotowanie do ciąży to najbardziej rozsądne i odpowiedzialne podejście do nadchodzącego rodzicielstwa. Taka postawa wyeliminuje wszelkie możliwe zagrożenia i niebezpieczeństwa, zwiększy szanse na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka.

Od czego więc zacząć planować ciążę? Przede wszystkim ze zmianą stylu życia.

Zdrowe dziecko w zdrowym ciele

Jeśli twoja intencja, by wkrótce zostać rodzicami, jest wystarczająco silna, warto podejść do sprawy z całą powagą. Pierwsze kroki w kierunku zdrowego i mądrego dziecka to doskonalenie własnych organizmów, ponieważ Twoje dziecko zostanie uformowane z Twojego materiału genetycznego.

Zacznij od najbardziej podstawowego:

Kiedy zacząć przygotowania do poczęcia dziecka?

Jeśli wybrałeś ścieżkę świadomego rodzicielstwa z dokładnym planowaniem, to warto wziąć pod uwagę, że lekarze zalecają rozpoczęcie przygotowań do pojawienia się dziecka z co najmniej trzymiesięcznym, a najlepiej sześciomiesięcznym wyprzedzeniem.

W tym okresie musisz zadbać o oboje przyszłych rodziców: staraj się jak najbardziej unikać przeziębień i chorób wirusowych, nie przechładzaj. Jeśli masz choroby przewlekłe, musisz je wcześniej leczyć. w przypadku choroby,

wymagające antybiotyków lub innych poważnych leków, lepiej odłożyć poczęcie na kilka miesięcy.

Niektóre leki są wydalane z organizmu przez długi czas. Różne leki mogą wpływać nie tylko na przebieg ciąży, ale także na rozwój płodu. Leczenie podjęte przez matkę może prowadzić do najbardziej złożonych patologii – od wad serca po zaburzenia rozwoju mózgu i ośrodkowego układu nerwowego.

Nasienie mężczyzny odnawia się w ciągu około 3 miesięcy, komórki jajowe kobiety są składane przed własnym urodzeniem, dlatego nie są odnawiane. Ale w każdym razie po intensywnym leczeniu lepiej wytrzymać przez chwilę przed poczęciem dziecka.

Oprócz takich czynników, jak porządkowanie własnego organizmu i leczenie chorób przewlekłych, należy zadbać również o nasycenie organizmu pożytecznymi substancjami. Na przykład: wszyscy przyszli rodzice wiedzą, że kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego. Witamina ta zapewnia prawidłowy rozwój płodu, prawidłowe kształtowanie jego układu nerwowego i mózgu. Kwas foliowy działa profilaktycznie przeciwko wielu patologiom rozwoju dziecka, takim jak wodogłowie, bezmózgowie, krzywica i inne.

Musisz wiedzieć, że lekarze zalecają przyjmowanie kwasu foliowego 3-6 miesięcy przed planowaną ciążą. Takie zaawansowane środki znacznie zmniejszają prawdopodobieństwo wrodzonych patologii.

Często kobietom przepisuje się złożone witaminy do planowania i kobiet w ciąży, które przygotowują organizm do rodzenia dziecka. Wskazane jest również, aby pić je nie po zobaczeniu dwóch pasków na teście, ale kilka miesięcy przed poczęciem, szczególnie dla kobiet, które mają wyraźną beri-beri lub ciężką pracę z napiętym harmonogramem.

W przypadku mężczyzn przygotowanie do procesu poczęcia może również polegać na przyjmowaniu witamin. Czasami, na podstawie wyników spermogramu, lekarz przepisuje mężowi różne suplementy lub specjalną dietę, która może poprawić jakość nasienia lub liczbę plemników.

Wybór konsultanta

Planowaniem ciąży zajmuje się lekarz prowadzący kobiety – ginekolog. Mężczyzna może zasięgnąć porady urologa lub androloga, ale udział lekarzy „mężczyzn” będzie miał znaczenie tylko wtedy, gdy mężczyzna ma poważne problemy zdrowotne. Przyszła mama musi ostrożnie podejść do wyboru lekarza, który ją zbada i doradzi. Przede wszystkim musi być pewna profesjonalizmu lekarza i w pełni ufać jego decyzjom. Ważne jest również osobiste wzajemne zrozumienie lekarza i pacjenta, jeśli nie jesteś zadowolony z osobistych cech lekarza, lepiej znaleźć innego, z którym nawiążesz relację opartą na zaufaniu.

Jeśli Twój ginekolog podejrzewa zrosty w jajowodach lub jeśli były ku temu przesłanki w Twojej historii (ciężki stan zapalny, zabieg chirurgiczny itp.), będziesz musiał sprawdzić drożność jajowodów. Ten małoinwazyjny zabieg wykonywany jest przez lekarza ginekologa pod kontrolą USG lub RTG w 10-14 dniu cyklu miesięcznego.

Badanie drożności jajowodów pozwoli nie tylko określić, czy w ogóle może dojść do poczęcia, ale także oceni ryzyko ciąży pozamacicznej, które jest szczególnie wysokie w przypadku częściowej drożności i innych problemów z jajowodami.

Jakie testy należy wykonać?

Musisz zacząć od ogólnych badań krwi i moczu, testów na krew Rh dla obojga małżonków. Kobieta musi przejść badanie ginekologa i zrobić wymaz. Jeśli małżonkowie nigdy (lub w ciągu ostatnich kilku lat) nie byli badani pod kątem HIV, różnego rodzaju wirusów zapalenia wątroby i infekcji TORCH, to warto je wziąć.

Jeśli poczęcie nie nastąpi w ciągu roku wyznaczonego przez standardy medyczne na planowanie ciąży, od czego zacząć szukać problemu? Przede wszystkim musisz zrozumieć, że lekarze nie ustalili tylko minimalnego okresu rocznego na próbę poczęcia. Nie ma powodu do paniki, jeśli po 1-3 miesiącach aktywnych relacji intymnych testy nadal milczą. Dla zdrowej pary okres planowania wynoszący 10-12 miesięcy jest absolutnie normalny.

Jeśli jednak aktywnie pracujesz nad kwestią uzupełniania rodziny od ponad roku i nic nie działa, czas pomyśleć o bardziej szczegółowym badaniu.

Należy wziąć pod uwagę, co następuje: przed badaniem kobiety, której można przydzielić dziesiątki różnych testów i badań, należy zbadać jej partnera. Mężczyzna zwykle wykonuje tylko jedną analizę - spermogram. Jeśli jest normalna, przystępują do badania problemów kobiety.

Faktem jest, że kobietę można badać bez końca. Począwszy od problemów natury „mechanicznej”, jak niedrożność jajowodów czy patologie macicy, po badania na hormony układu rozrodczego, hormony tarczycy, rezerwę jajnikową i tak dalej.

Jeśli oboje małżonkowie zostaną zbadani, a przyczyna braku ciąży nadal nie zostanie zidentyfikowana, lekarze sprawdzają zgodność pary, przeprowadzają badania genetyczne i złożone testy.

Niepłodność diagnozuje się po co najmniej półtora roku nieudanych prób, więc jeśli dopiero zaczęłaś planować ciążę, to powinnaś po prostu prowadzić zdrowy tryb życia, słuchać rad lekarza i zachować spokój.

nauka dowiodła, że ​​jeśli kobieta jest zdenerwowana z powodu niemożności poczęcia, jej ciało znajduje się w stanie stresu i blokuje mechanizmy rozrodcze. Więc po prostu ciesz się życiem, kochaj się i czekaj, aż dziecko zdecyduje się wejść do twojego życia!

Wkrótce po urodzeniu pierwszego dziecka wielu rodziców zaczyna myśleć o pojawieniu się kolejnego dziecka w rodzinie, aby pierwsze się nie nudziło. Ale od czego zacząć planować drugą ciążę i czy będzie ona radykalnie różnić się od poprzedniej - to pytania, które dotyczą młodych rodziców i nie jest to daremne. Dotyczy to zwłaszcza par, które napotkały trudności podczas narodzin pierwszego dziecka.

Eksperci uważają, że planowanie drugiej ciąży powinno uwzględniać takie czynniki jak gotowość obojga rodziców do posiadania drugiego dziecka, determinacja matki do rezygnacji z pracy, plany na przyszłość, problem mieszkaniowy, dostępność czyjegoś wsparcia z zewnątrz , zdrowie małżonków. Jeśli poprzednia ciąża była prawidłowa, lekarze podają następujące zalecenia przy planowaniu drugiej.

1. Trzy lata to optymalny czas na odpoczynek i całkowite wyzdrowienie kobiecego ciała po poprzedniej ciąży i porodzie, kiedy można mówić o planowaniu drugiego dziecka. To właśnie ten przedział czasu jest uważany za najkorzystniejszy. Jeśli minęło mniej czasu, w ciele kobiety obserwuje się niedobór niezbędnych minerałów i witamin, często występują problemy z naczyniami krwionośnymi, istnieje duże ryzyko poronienia, gwałtownego porodu, krwawienia, słabej aktywności zawodowej, pęknięć. Jeśli przerwa trwa dłużej niż 3 lata, jest obarczona przerwaniem drugiej ciąży, powikłaniami podczas porodu, ponieważ u kobiety rozwijają się choroby przewlekłe, zaburzenia hormonalne, zmniejsza się odporność i narasta zmęczenie.
2. Planując drugą ciążę, należy przejść, podobnie jak w przypadku pierwszej.
3. Sześć miesięcy przed planowanym poczęciem oboje przyszli rodzice będą musieli zacząć prowadzić aktywny, zdrowy tryb życia - zrezygnować ze złych nawyków, dobrze się odżywiać, uprawiać sport.
4. Głównym problemem w tym okresie jest przygotowanie pierwszego dziecka do rychłego narodzin brata lub siostry, aby nie stało się to dla niego urazem psychicznym, co zdarza się bardzo często.

Te wskazówki przydadzą się podczas planowania drugiej ciąży dla wszystkich tych, które nie miały szczególnych problemów podczas noszenia pierwszego dziecka i które nie mają patologii. Ale co z tymi, którzy je mieli lub nadal mają?

Po 30 latach

Małżonkowie potrzebują dokładniejszego planowania drugiej ciąży po 30 latach, ponieważ w tym wieku ciała obojga już gromadzą zmęczenie i szereg niechcianych chorób. Na co zwrócić szczególną uwagę?

1. Lekarze zalecają rozpoczęcie planowania drugiej ciąży po 30 latach na sześć miesięcy przed przewidywaną datą poczęcia, aby mieć czas na zaliczenie wszystkich testów i przygotowanie organizmów na kluczowy moment.
2. Zdecydowanie musisz schudnąć.
3. Zacznij uprawiać lekki sport, taki jak pływanie lub jazda na rowerze. W skrajnych przypadkach przyzwyczaj się do chodzenia w każdą pogodę przed pójściem spać przez co najmniej pół godziny.
4. Przeanalizuj swoją dietę w kierunku prawidłowej i zbilansowanej diety.
5. Stale konsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań związanych z planowaniem drugiej ciąży: wykonaj wszystkie niezbędne badania i udaj się do odpowiednich lekarzy.
6. Jeśli odczuwasz wewnętrzny dyskomfort lub strach, nie wstydź się i umów się na wizytę u psychologa.

Jeśli te zalecenia będą przestrzegane, zaplanowanie drugiej ciąży po 30 latach przyniesie pozytywne rezultaty. Jeśli małżonkowie pomyślą o tym na czas, nie będzie problemów z poczęciem i urodzeniem zdrowego dziecka.

Po cesarskim cięciu

Bardzo odpowiedzialny biznes planuje drugą ciążę po cięciu cesarskim, co do których istnieje szereg wskazań medycznych. Należy ich przestrzegać, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić zdrowiu matki i doświadczyć poważnych problemów przy urodzeniu drugiego dziecka. Co zrobić w takim przypadku:

• powiadom o swoim zamiarze ginekologa, najlepiej tego, który przeprowadził pierwszą ciążę;
• oprócz zwykłych badań kobieta będzie miała bliznę na macicy za pomocą USG, histerografii lub histeroskopii;
• planowanie drugiego dziecka po cesarskim cięciu zaleca się nie wcześniej niż 2 lata po urodzeniu pierwszego dziecka;
• nie musisz przygotowywać się do drugiej operacji: dużo lepiej dla Twojego dziecka będzie, jeśli urodzisz je w sposób naturalny.

Mąż powinien chronić żonę przed dużym wysiłkiem fizycznym, aby blizna po operacji goiła się szybciej, a wyniki badań były korzystne.

Z ujemnym rezus

Planowanie drugiej ciąży z ujemną krwią Rh u matki powinno przebiegać nie mniej ostrożnie. Układ odpornościowy kobiety, która nosi swoje pierwsze dziecko, najpierw napotyka na jej czerwone krwinki (Rh-dodatnie) i wytwarzane są przeciwciała. Tak więc 10% kobiet zostaje później zaszczepionych. Jeśli matka uniknęła szczepienia Rh, przy urodzeniu drugiego dziecka jej prawdopodobieństwo ponownie wyniesie 10%. Dlatego tak ważne jest na etapie planowania:

• wykonać analizę w celu wykrycia obecności przeciwciał we krwi;
• dowiedz się, jaki czynnik Rh ma twoje pierwsze dziecko: jeśli wynik jest pozytywny, w twoim ciele znajdują się przeciwciała, które najprawdopodobniej doprowadzą do konfliktu Rh;
• w tym przypadku wykonywany jest zabieg, który pomaga oczyścić kobiece ciało z przeciwciał.

Im wcześniej małżonkowie pomyślą o zaplanowaniu drugiej ciąży, tym lepsze wyniki będą później. Przestrzeganie wszystkich niezbędnych zaleceń i stałe konsultacje z lekarzem to gwarancja udanego poczęcia i bezpiecznego porodu drugiego dziecka.

Poczekaj rok, dwa lub przerwij na cztery lata. Kiedy najlepiej zaplanować drugą ciążę? Uwierz mi, wszystko zależy od okoliczności. Często rodzice w oczekiwaniu na swoje pierwsze dziecko, dowiedziawszy się na USG, że urodzi się dziewczynka (i chcieli chłopca), mówią: „W porządku, drugi będzie chłopcem”. Może tak jest, ale będzie musiało trochę poczekać. Lekarze już dobrze zbadali ten trend: jeśli urodziłaś dziewczynkę i zaszłaś w ciążę w ciągu roku od jej narodzin, to znowu będziesz miała dziewczynkę. Dzieci, które rodzą się jedno po drugim w odstępie od półtora do dwóch lat, mają z reguły tę samą płeć. I nie myśl, że tylko dziewczynki, podobnie jest z chłopcami.

To oczywiście nie jest 100% gwarancją, ale jest taki trend i statystyki, że nie da się od tego uciec. Jeśli od pierwszego do drugiego porodu mijają co najmniej trzy lata, sytuacja się zmienia - rodzą się dzieci różnej płci. To taka cecha, więc planując drugą ciążę, zwróć na to uwagę.

To nie tylko kaprys naukowców - tak zaprogramowała ciało kobiety sama natura. Potrzebuje czasu na rehabilitację po noszeniu i stresowaniu się narodzinami swojego pierwszego dziecka. Taka przerwa pomoże ciału kobiety zrelaksować się i nabrać sił do prokreacji. Nawet w czasie, gdy matka karmi piersią, powstaje tzw. okres laktacji, który daje efekt antykoncepcyjny i w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu pierwszego dziecka kobieta nie będzie mogła zajść w ciążę. Jeśli jednak nadal zaszła w ciążę, powinno to zaalarmować, ponieważ to zjawisko jest bardziej anomalne niż normalnie. Taką ciążę należy traktować z najwyższą ostrożnością i zawsze skonsultować się z lekarzem. Więc uspokajasz się i ratujesz dziecko.

Karmienie piersią jest dla mamy stresujące, przy pierwszym dziecku poświęca dużo siły i energii, a dodatkowa ciąża to kolejne obciążenie.

Jeśli pierwszy poród przebiegł z pomocą, to przy drugiej ciąży tym bardziej trzeba czekać. Nie spiesz się, potrzebujesz pełnoprawnej blizny, aby uformować się i wyleczyć na macicy. Narodziny drugiego dziecka powinnaś zaplanować ze swoim ginekologiem. Powie Ci, kiedy i jak to zrobić bezpieczniej i mniej boleśnie.

Jeśli długo leczyłaś niepłodność, a potem urodziłaś swoje pierwsze dziecko, czy można się spieszyć z pojawieniem się drugiego dziecka? Zdecydowanie nie! Jeżeli po normalnym porodzie potrzeba 3-5 lat, to po zakończeniu leczenia niepłodności okres ten powinien być co najmniej o rok dłuższy. Bądź cierpliwy i ciesz się, że masz już jeden bezcenny dar. Przyniesie to korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

Jeśli mimo wszystko zdecydowałeś się na poród drugi raz, przygotowany na ten krok, to nie zapomnij przygotować swojego pierwszego dziecka, bo będzie to stresujące nie tylko dla Ciebie. Dla dziecka może być dziwne, dlaczego mama i tata chcą innego dziecka, niż on (lub ona) im nie odpowiada. Dlaczego potrzebują kogoś innego oprócz niego. Pomóż swojemu dziecku zrozumieć, że przyjście drugiego dziecka przyniesie pozytywy, będzie mogło się nim opiekować, martwić, a za kilka lat będzie mogło razem bawić się, chodzić i stać się najlepszymi przyjaciółmi. Dziecko tego potrzebuje, aby nie czuło się pokrzywdzone. Niech starsze dziecko poczuje pewną odpowiedzialność za przyszłego brata lub siostrę.

Jednak nie tylko pierwsze dziecko poczuje, że poświęca się mu mniej uwagi. Często kobiety zaczynają się martwić, że z powodu drugiej ciąży zapomniały o pierwszym dziecku i zaczęły go mniej kochać! To absolutnie nieprawda. Potraktuj tę sytuację jako okazję dla dziecka do zbliżenia się do ojca, ponieważ teraz to on powinien zwracać większą uwagę na dziecko. A jednak jest to dobra szansa na wychowanie dziecka do samodzielności. Jeśli starszy ma już 3-4 lata, wyjaśnij, że powinien ci pomóc, posprzątać po sobie zabawki, ubrać się i tym podobne. Dziecko musi zdać sobie sprawę, że jest tak samo kochane, ale musi też okazać swoją miłość.

W każdym razie nie zwlekaj, aby poinformować dziecko o uzupełnieniu. Im szybciej mu to powiesz, tym więcej czasu dziecko będzie musiało pogodzić z tą myślą i zrozumieć, że nie jest zmieniane na inną, a to jest niesamowita radość dla wszystkich, także dla niego.

Teraz masz już doświadczenie rodzenia dziecka, wiesz, jak to powinno się wydarzyć i jesteś gotowy. Psychologowie twierdzą jednak, że druga ciąża nie jest łatwiejsza niż poprzednia. Jeśli po raz pierwszy wystąpiły komplikacje w czasie ciąży lub wystąpiły jakieś negatywne zdarzenia, natychmiast przeniesiesz je na drugi. Postaraj się pozbyć lęków, zrozumieć sytuację i poprawić swój stan emocjonalny. Fizycznie druga ciąża jest łatwiejsza niż pierwsza. Zmiany w ciele mogą różnić się od tych, które były ostatnim razem. Twój może być mniej intensywny. Żylaki pojawią się silniejsze niż za pierwszym razem, ponieważ żyły są już zmęczone i plus dodatkowe obciążenie. Możesz być znacznie bardziej zmęczona niż podczas pierwszej ciąży. A na odpoczynek będzie mniej, bo pierwsze dziecko, które może być nadpobudliwe, trzeba opiekować się, więc po prostu nie będzie czasu na odpoczynek. Ból w stawach miednicy może również się nasilać i musisz przez długi czas się obracać, aby poczuć się komfortowo w łóżku.

Brzuch może pojawić się wcześniej niż podczas pierwszej ciąży. Wszystko dzięki temu, że ostatnim razem ściany macicy rozciągnęły się i stały się elastyczne. Podczas drugiej ciąży żołądek jest niżej, więc nie martw się - to norma. Również matka znacznie wcześniej odczuje ruch w sobie. Jeśli matka poczuje pierwsze dziecko w piątym miesiącu, to drugie dziecko poczuje się co najmniej trzy tygodnie wcześniej.

Dużym plusem jest to, że czas jest znacznie krótszy niż pierwszy (tylko w przypadku porodu). Pierwszy poród może trwać do 24 godzin, drugi, ze względu na szybką ekspansję macicy, może stać się dwa razy szybszy. Ale nie tylko poród, ale także skurcze prenatalne będą trwać krócej. Weź również pod uwagę fakt, że podczas drugiej ciąży nie ma skurczów przygotowawczych. Ale dlaczego miałbyś się bać, skoro już przez to przeszedłeś, masz doświadczenie, pozbyłeś się strachu. Nie martw się nawet, że po porodzie nie poczujesz się zbyt dobrze. To tylko kilka pierwszych dni, zanim skurcze macicy będą silne. To znak, że twoja macica wraca do stanu sprzed ciąży. Nastaw się również na to, że ból może być silny i będziesz potrzebować leków, które łagodzą ból.

Teraz znasz wszystkie zalety i wady. Wiesz, jak zachowywać się w czasie ciąży i co zrobić, aby uchronić swoje pierwsze dziecko przed urazem psychicznym. Rozważ każdy argument, a jeśli zdecydujesz się dać światu inne życie, niech wszystko będzie dla ciebie pomyślne i łatwe.

Specjalnie dla- Tatiana Towt

Planowanie ciąży należy rozpocząć od oceny stanu zdrowia obojga małżonków:

1. Wykonanie badania moczu i klinicznego badania krwi, konsultacja terapeuty.

2. USG tarczycy, konsultacja endokrynologa.

3. USG narządów miednicy, konsultacja z ginekologiem. Konsultacja męża urologa, w razie potrzeby androloga.

4. Badanie na obecność infekcji przenoszonych drogą płciową (metoda PCR, ELISA).

5. Oznaczanie immunoglobulin przeciwko wirusowi różyczki i toxoplasma gondii w surowicy krwi.

6. Oznaczanie hormonów krwi (wg wskazań).

7. Spermogram.

8. Konsultacja lekarsko-wątrobowa małżeństwa.

Dobrze jest rozpocząć takie wydarzenia 3-4 miesiące przed planowaną ciążą.

Planowanie ciąży. Zapobieganie.

Podczas badania, w celu zapobieżenia ryzyku wystąpienia wad rozwojowych (zwłaszcza wad połączenia cewy nerwowej) przepisujemy preparat multiwitaminowy „Elevit Pronatal” (produkowany w Szwajcarii) 2-3 miesiące przed planowanym poczęciem, który zawiera witaminy, makro- i mikroelementy w zrównoważonej ilości. Skuteczność i bezpieczeństwo leku w planowaniu ciąży potwierdza 15-letnie doświadczenie ponad miliona ciężarnych kobiet w Europie.

Wskazówki dotyczące planowania ciąży.

Przede wszystkim prowadź zdrowy tryb życia!

Porzuć alkohol i tytoń. Nawet bierne palenie jest szkodliwe dla płodu!

Zerwij z tabletkami antykoncepcyjnymi, są niebezpieczne dla płodu.

Śpij co najmniej 8 godzin dziennie.

Zadbaj o zdrowie przed jesiennymi i wiosennymi przeziębieniami, unikaj zatłoczonych miejsc. Spaceruj po parkach, placach, z dala od autostrad. W celu zapobiegania katarowi stosować maść oksolinową do układania w nosie lub interferon do układania. Nosogardło można leczyć roztworem soli fizjologicznej i wlać do nosa olej słonecznikowy z sokiem z czosnku lub cebuli. Ogólnie nie żałuj dodawania czosnku i cebuli do jedzenia. Czynności te są nieszkodliwe dla płodu. Cóż, jeśli twoi krewni mają katar, używaj masek!

Zdobądź tylko pozytywne emocje. Stres jest dla Ciebie niebezpieczny, a Twoje nienarodzone dziecko w ogóle go nie potrzebuje. Nie walcz, uśmiechaj się więcej! Przeanalizuj swoją pracę lub naukę pod kątem szkód dla płodu. Dlatego zaleca się zdecydowane ograniczenie pobytu przy komputerze w okresie przygotowań do poczęcia. Kobiety w ciąży pracujące przy komputerze często mają poronienia, przedwczesne porody lub rodzi się dziecko z „wadą”. W związku z tym, jeśli Twoja praca zawodowa jest związana z komputerem, pracodawca musi wykonywać w okresie ciąży inną pracę niezwiązaną z komputerem.

Koncepcja.

Najczęściej ciąża występuje pod koniec drugiego - na początku trzeciego tygodnia, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki - ten okres jest najbardziej odpowiedni do poczęcia płodu.

Przed tym okresem pożądane jest zrobienie 2-3 dniowej przerwy w aktywności seksualnej. Nie można pić alkoholu, nawet piwa, chodzić na kąpiel, leżeć w wannie z gorącą wodą (tylko ciepły prysznic). Pod żadnym pozorem nie kłóćcie się. Plemniki są w stanie utracić swoją aktywność nawet w przypadku niewielkiego stresu. Alkohol jest dla nich szczególnie szkodliwy. Stają się letargiczne i 15-krotnie zmniejszają prawdopodobieństwo poczęcia.

Płukanie pochwy przed stosunkiem w tym okresie jest niepożądane, ponieważ. kwasowość pochwy może się zmienić, tk. plemniki są niezwykle wrażliwe na skład chemiczny środowiska, do którego dostają się – nawet ślina ma na nie szkodliwy wpływ.

Po wytrysku prawdopodobieństwo poczęcia wzrasta, jeśli kobieta pozostaje w pozycji leżącej z poduszką pod dolną częścią pleców.

Jakie testy należy wykonać.

1. Terapeuta (w celu określenia ogólnego stanu zdrowia), stomatolog (wiele infekcji wnika do organizmu z zębów dotkniętych próchnicą).

2. Ogólna analiza kliniczna krwi (pobrana z palca).

3. Ogólna analiza moczu (poranna porcja jest zbierana w całości).

4. Badanie przez ginekologa, wykonaj kolposkopię (pozwoli wykluczyć patologię szyjki macicy).

5. Zarówno ty, jak i twój mąż musicie oddać krew, aby określić grupę krwi i czynnik Rh. Są tu dwie opcje:

masz dodatni czynnik Rh - doskonale, bez problemów;

masz ujemny czynnik Rh - musisz wykonać badanie krwi na przeciwciała na czynnik Rh (nawet jeśli mężczyzna jest również ujemny). Jeśli wynik analizy jest pozytywny, ciąża jest obecnie niemożliwa, konieczna jest korekta stanu. Jeśli jest negatywny, możesz bezpiecznie zaplanować narodziny dziecka. Tylko nie zapomnij powtórzyć tej analizy raz w miesiącu, zaczynając od 8 tygodnia ciąży.Jeśli kobieta ma 1 grupę krwi, a mężczyzna ma inną; kobieta ma 2, a mężczyzna 3 lub 4; u kobiety 3, a u mężczyzny 2 lub 4 możliwa jest niezgodność grup krwi. Analizę przeciwciał grupowych, a także analizę przeciwciał na czynnik Rh przeprowadza się raz w miesiącu, począwszy od 8 tygodnia ciąży.

6. Kompleks TORCH (obecność przeciwciał we krwi). Tylko analiza ilościowa z mianem ujawni przeciwciała przeciwko różyczce, toksoplazmie, opryszczce, wirusowi cytomegalii (CMV), chlamydiom. Nie pytaj rodziców, czy miałeś różyczkę. Nie wiadomo na pewno - choroba często przebiega pod postacią ostrych infekcji dróg oddechowych i odwrotnie. Tylko analiza może dostarczyć dokładnych informacji.

7. Testy na infekcje: rozmaz regularny, PCR (reakcja łańcuchowa polimerazy, przeprowadzona u obojga małżonków). Pozwalają wykryć ukryte infekcje, które mogą zakłócić normalny przebieg ciąży: chlamydia, mykoplazmoza, opryszczka, cytomegalowirus.

8. USG narządów miednicy.

9. Podstawowy wykres temperatury daje wyobrażenie o pracy jajników. Aby go skompilować, codziennie o tej samej porze w odstępie od 6 do 8 rano, bez wstawania z łóżka, zmierz temperaturę w odbycie termometrem rtęciowym. Wszystkie naruszenia schematu (na przykład, jeśli zaspałeś i później zmierzyłeś temperaturę), a także szczególne okoliczności (w tym leki, dolegliwości, zaburzenia snu, miesiączka, intymność, zaburzenia stolca) zaznacza się w specjalnej kolumnie. Aby dane miały charakter informacyjny, muszą być rejestrowane przez co najmniej 3 cykle. A najlepiej przed ciążą.

10. Jeśli masz nieregularny cykl menstruacyjny, bolesne, obfite lub wręcz przeciwnie, skąpe miesiączki, tłustą skórę, nadmierne owłosienie, występuje nadmierna lub odwrotnie wyraźny brak masy ciała, twój harmonogram lub USG pokazują pewne odchylenia, lekarz może przepisać badanie krwi na obecność hormonów (określenie stanu hormonalnego).

11. Hemostazjogram, koagulogram - ta analiza pokazuje krzepliwość krwi. Przepływ krwi oraz dopływ składników odżywczych i tlenu do płodu zależą od stanu układu krzepnięcia. Wrodzone, początkowe zaburzenia najlepiej rozpoznać i skorygować zawczasu.

12. Oznaczanie antykoagulantu tocznia, przeciwciał przeciwko gonadotropinie kosmówkowej, przeciwciał przeciwko fosfolipidom pozwoli zidentyfikować czynniki wczesnego poronienia. Jeszcze przed poczęciem musisz wiedzieć, czy są jakieś powody do niepokoju z tej strony, a jeśli tak, podejmij działania.

Jak zwiększyć szansę na ciążę

Większość kobiet zachodzi w ciążę bez żadnych problemów, a nawet wbrew ich woli. Inni próbują zajść w ciążę przez wiele lat i dokładają w tym wielkiego wysiłku. Wiele kobiet czuje się winnych, jeśli nie mogą szybko zajść w ciążę i często podejrzewają, że są bezpłodne. Jednak kobiety są w stanie zwiększyć swój poziom płodności, a tym samym zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Pozostań optymistą

Zdrowie fizyczne kobiety odgrywa ogromną rolę w możliwości poczęcia dziecka. Myśl pozytywnie – im bardziej kobieta jest zestresowana, tym niższy będzie jej współczynnik dzietności. Poświęć trochę czasu na odpoczynek w napiętym harmonogramie. Każda kobieta ma swoje sposoby na relaks, więc korzystaj z tych, które działają na Ciebie.

Akupunktura

Akupunktura ma korzystny wpływ na płodność kobiety, zwłaszcza w połączeniu z IVF (zapłodnienie in vitro). Badania badające wpływ akupunktury na zdolność poczęcia nie zostały jeszcze zakończone, jednak badania krótkoterminowe wskazują na pozytywny wpływ akupunktury.

Akupunktura jest stosowana przez chińskich lekarzy od ponad 5000 lat. Ten rodzaj terapii pomaga leczyć wiele różnych schorzeń, jednak lecznicze działanie akupunktury zostało oficjalnie uznane dopiero kilkadziesiąt lat temu.

Jeśli chcesz spróbować akupunktury, udaj się tylko do zaufanego, wykwalifikowanego akupunkturzysty.

Jajeczkowanie

Owulacja (uwolnienie komórki jajowej z jajników) następuje zwykle w 12-18 dniu cyklu miesiączkowego. Prawdopodobieństwo poczęcia osiąga maksimum.

Powszechnie przyjmuje się, że owulacja następuje 14 dnia cyklu (mowa o regularnym 28-dniowym cyklu miesiączkowym). Aby określić prawdopodobny dzień owulacji, wystarczy rozwiązać prosty problem matematyczny: od całkowitego czasu trwania indywidualnego cyklu miesiączkowego odjąć 14. Na przykład, jeśli masz 28-dniowy cykl, odejmij dwadzieścia osiem czternaście - i uzyskaj datę maksymalnej płodności (w tym przypadku 14 dzień cyklu jest najkorzystniejszy do poczęcia). Jednak cykl menstruacyjny jest zjawiskiem czysto indywidualnym, więc owulacja może wystąpić zarówno trzynastego, jak i piętnastego dnia.

Aby określić czas owulacji, możesz również skorzystać ze specjalnych testów, które można kupić w aptece. Niewątpliwie seks podczas owulacji również zwiększa prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, ale pary starające się o poczęcie powinny uprawiać seks przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Po stosunku seksualnym postaraj się pozostać w łóżku przez chwilę (co najmniej dwadzieścia minut) bez ruchu, aby zapobiec wyciekaniu nasienia z pochwy - zwiększy to szanse na zajście w ciążę.

Odżywianie i dieta

Staraj się jeść więcej warzyw i owoców, produktów zawierających białko, chleba pełnoziarnistego i produktów bogatych w błonnik (chleb pełnoziarnisty, ryż i makaron).

Niektóre składniki odżywcze i witaminy znajdujące się w żywności mogą również zwiększać szansę na poczęcie, w tym:

– Zielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż, brokuły, sałata i szpinak, są bogate w kwas foliowy, witaminę niezbędną dla zdrowia matki i dziecka. Kwas foliowy jest korzystny dla rozwoju płodu i pomaga zapobiegać wadom rozwojowym, w tym rozszczepowi kręgosłupa. Ponadto kwas foliowy jest również bardzo ważny dla zdrowia reprodukcyjnego i ogólnego kobiety. Źródłem kwasu foliowego są pieczywo, płatki zbożowe i suplementy diety.

– Chude mięso i rośliny strączkowe są bogate w białko i żelazo. Te niezbędne składniki odżywcze pomagają utrzymać wysoki poziom żelaza w organizmie. Niski poziom żelaza we krwi może wpływać na ogólny stan jajników i zaburzać mechanizm owulacji.

– Produkty mleczne są doskonałym źródłem wapnia, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych kości i zębów. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, pamiętaj, aby uwzględnić w diecie wystarczającą ilość pokarmów zawierających wapń, aby stworzyć rezerwy na rozwój płodu.

Kobiety, które przez rok lub dłużej bezskutecznie próbowały zajść w ciążę, często popadają w depresję, co nie zwiększa ich szans na zajście w ciążę. Dlatego najlepiej zwrócić się o pomoc do lekarza i omówić z nim wszystkie problemy, w tym trudności natury psychologicznej.

Znalazłam artykuł jak zacząć planować ciążę, może się przydać.

Dziewczyny życzę wszystkim, którzy chcą szybkiego startu i wytrzymania dziecka, a kobietom w ciąży łatwej ciąży i porodu

www.dziecko.ru

Trudno nie zgodzić się z powiedzeniem: „dzieci nigdy nie są planowane” oraz z powiedzeniem: „najpierw nie wyobrażamy sobie życia z dziećmi, a potem bez nich”. Tak czy inaczej, chociaż ciąża to wielkie szczęście dla każdej rodziny, to jednak lepiej odpowiednio się do niej przygotować, aby dziecko urodziło się silne, a matka przeżyła. Planowanie ciąży obejmuje ogromną liczbę wszelkiego rodzaju działań mających na celu stworzenie idealnych warunków do dojrzewania komórki jajowej, jej przywiązania do macicy i rozwoju zarodka. Planowanie ciąży to ogromny wkład w Twoje zdrowie, ponieważ polega przede wszystkim na wyeliminowaniu czynników ryzyka i poprawie ogólnej kondycji rodziców.

Jak zaplanować ciążę

Planowanie ciąży najlepiej rozpocząć od sporządzenia ogólnego obrazu stanu zdrowia przyszłych mam i tatusiów. W tym celu powinni udać się do terapeuty, zabierając ze sobą badania moczu i kliniczne badania krwi. Następnie wskazane jest udanie się do gabinetu endokrynologa i wykonanie USG tarczycy. Następna w kolejce jest ginekolog z USG dla kobiet i urolog lub androlog, jeśli to konieczne, dla mężczyzn.

Przyszli rodzice muszą tylko zostać przebadani pod kątem infekcji przenoszonych drogą płciową, określić obecność immunoglobuliny w surowicy krwi na wirusa różyczki i Toxoplasma Gondi, a także przeprowadzić analizę i analizę nasienia w celu określenia poziomu hormonów we krwi, jeśli lekarz zaleci . W razie potrzeby skonsultuj się również z genetykiem.

Najlepiej zaplanować ciążę 3-4 miesiące przed planowanym poczęciem. Zacznij od rezygnacji z alkoholu i tytoniu, odwiedzaj mniej zadymionych i zadymionych miejsc, chodź więcej - oddychaj świeżym powietrzem, ciesz się naturą.

Dostosuj swoją rutynę. Musisz spać co najmniej 8 godzin dziennie, najlepiej w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, jeśli boisz się odpocząć przy otwartym oknie.

Staraj się nie przeziębić ani nie zachorować. W czasie epidemii nie odwiedzaj zatłoczonych miejsc, stosuj maść oksolinową, jedz więcej czosnku i cebuli.

Unikaj stresu – są tak samo szkodliwe jak leki z zanieczyszczonym powietrzem. Co najważniejsze, pozytywne nastawienie pomaga odzyskać równowagę: uśmiechaj się, żartuj, rób to, co kochasz.

Bezpośrednio przed poczęciem warto zrezygnować z seksu na jeden lub dwa dni, a mężczyzna nie powinien chodzić do łaźni, brać łaźni parowej, pić alkoholu (nawet piwo jest zabronione).

Co wziąć, planując ciążę?

Rozpocznij planowanie ciąży również od odmowy stosowania środków antykoncepcyjnych i przyjmowania jakichkolwiek leków, ponieważ każdy lek może zaszkodzić dziecku. Jeśli nie możesz odmówić, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, czy ich spożycie jest bezpieczne dla jaja i przyszłego zarodka. Jeśli nie, wybierz bezpieczną alternatywę.

Wiele kobiet interesuje się, jakie witaminy należy brać, planując ciążę. Ten problem należy rozwiązać z lekarzem, ale warto wiedzieć, że opinie lekarzy w tym zakresie bardzo się różnią. Część z nich uważa, że ​​kompleksy witaminowe nie przydadzą się kobietom w ciąży, które planują lub zakończyły ciążę, a ponadto mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Przy czym mówimy nie tylko o połączonych multiwitaminach, ale także o pojedynczych monopreparatach.

Inni lekarze uważają, że istnieją pewne witaminy, których niedobór w ciele przyszłej matki może niezwykle negatywnie wpłynąć na próbę poczęcia, rozwój płodu, przebieg całej ciąży i zdrowie samej kobiety. Dlatego przepisują swoim podopiecznym leki, które stały się „złotym standardem” w planowaniu i prowadzeniu ciąży. Są to głównie kwas foliowy i ogólnie witaminy z grupy B (w szczególności także witamina B6), preparat zawierający jod, witaminy A i E, preparaty magnezu i cynku. Wszystkie te substancje odgrywają bardzo ważną rolę w procesach tworzenia i podziału komórek, hematopoezy i krążenia krwi, w reakcjach metabolicznych, w procesach tworzenia białek i ogólnie w funkcjonowaniu łożyska, a także wszystkich narządów i systemy nienarodzonego dziecka.

Dawki dobierane są indywidualnie: z reguły można sobie poradzić z dawkami profilaktycznymi, ale w przypadku ostrego niedoboru lub niektórych stanów chorobowych można zwiększyć dawki określonych substancji witaminowych. Tak więc w przypadku cukrzycy lub epilepsji, a także w przypadku nieodebranych ciąż w przeszłości, będziesz musiał zażywać więcej kwasu foliowego, a w stanach niedoboru żelaza dodatkowo przepisany zostanie lek zawierający żelazo. Można również przepisać wapń lub inne preparaty – według wskazań.

Należy tutaj zauważyć, że mówimy o witaminach organicznych wytwarzanych przez odwodnienie, czyli suszenie surowców naturalnych. Takie leki są klasyfikowane jako suplementy diety, ponieważ nie zawierają syntetycznych zanieczyszczeń, takich jak leki apteczne. Jeśli podczas planowania ciąży przyjmujesz syntetyczne witaminy, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzami w sprawie dawek i czasu ich stosowania, ponieważ mają one naprawdę wiele skutków ubocznych i są słabo wchłaniane.

Jeśli chodzi o dietę, to też trzeba będzie ją nieco zmienić. Warzywa, owoce, zdrowa i wzbogacona żywność – to wszystko zapełni teraz Twój stół. Kupuj produkty bogate w błonnik i zawierające białko, chleb z mąki pełnoziarnistej; nasycaj posiłki witaminami.

Dla przyszłej mamy bardzo przydatne jest spożywanie zielonych warzyw liściastych (kapusta, brokuły, szpinak): zawierają dużo kwasu foliowego, co jest dobre dla zdrowia zarówno dziecka, jak i matki. Ponadto kwas ten znajduje się w zbożach.

Mięso powinno być chude. Nie zaniedbuj roślin strączkowych - są bogate w białko i żelazo. Uzyskaj wapń z produktów mlecznych.

Niestety nie zawsze jest możliwe ograniczanie się do witamin i zdrowej żywności je zawierającej. Jeśli kobieta ma problemy zdrowotne, najpierw będzie musiała zostać całkowicie wyleczona, a tutaj jest mało prawdopodobne, aby mogła obejść się bez leków. Często na etapie planowania konieczne staje się zastosowanie terapii hormonalnej (w szczególności przy diagnozowaniu niedoboru progesteronu lub ewentualnych zaburzeń endokrynologicznych). Pozytywne jest jednak to, że pełne badanie i odpowiednie skuteczne leczenie przybliży kobietę marzącą o dziecku do spełnienia swojego marzenia. Ponadto odpowiedzialne podejście do poczęcia dziecka zwiększy szansę na zdrowe potomstwo!

Życzymy powodzenia!

Specjalnie dla beremennost.net- Maria Dulina

beremennost.net

Wszystko o planowaniu ciąży: od czego zacząć, jakie witaminy brać, jakie badania wykonać

Pojawienie się dziecka to ważne wydarzenie, do którego trzeba się przygotować nie tylko psychicznie, ale i fizjologicznie. Dla każdego rodzica ważne jest, aby jego nienarodzone dziecko urodziło się zdrowe. A zdrowie dziecka bardzo zależy od wielu czynników, w tym od stopnia przygotowania rodziców do poczęcia dziecka. „Planowanie ciąży. Gdzie zacząć?" jest tematem naszego artykułu. Porozmawiajmy o tym, jak przygotować przyszłych rodziców do poczęcia dziecka, jakie badanie przy planowaniu ciąży trzeba przejść, ogólnie o wszystkim, co należy zrobić, aby urodzić zdrowe dziecko.

Planowanie ciąży. Gdzie zacząć?

Musisz zacząć od wspólnej decyzji pary o wspólnym przygotowaniu się do ciąży. Niestety większość par nie myśli o tym, a tylko kobieta idzie „poddać się” lekarzom. Jednak zdaniem ekspertów stan zdrowia nienarodzonego dziecka w dużej mierze zależy od stanu zdrowia ojca. Dlatego planowanie ciąży jest sprawą obojga rodziców.

Jeśli więc zdecydujesz się zaplanować ciążę, zacznij zdrowy tryb życia - rzuć palenie, zrezygnuj z napojów alkoholowych i uprawiaj sport. Sportu nie trzeba traktować dosłownie, najważniejsze jest utrzymanie dobrej kondycji, czyli częstsze przebywanie na świeżym powietrzu, aktywny relaks itp. Będzie też miło, jeśli podczas planowania ciąży witaminy zastąpią niezdrowe jedzenie.

Planowanie ciąży pod okiem lekarza

Po drugie, będziesz musiał zadbać o czas, który będzie potrzebny na wyjazdy do kliniki, badania, testy itp. Przed pierwszą wizytą u lekarza trzeba być dobrze przygotowanym na jego pytania, które będą dotyczyć nie tylko Twojego rzeczywistego zdrowia. Specjalistę zainteresuje historia Twoich chorób, a także to, czy w Twojej rodzinie były osoby z poważnymi patologiami. Następnie specjalista wypisze wskazówki dotyczące wszystkich testów podczas planowania ciąży, a także wyznaczy badanie przez wąskich specjalistów.

Planowanie ciąży. Jakie testy wykonać?

Testy przygotowujące do ciąży są przekazywane na różne sposoby. Jedni dają więcej, inni mniej. Wszystko zależy od zdrowia przyszłych rodziców. Ale są testy, które para musi przejść bezbłędnie. To jest:

• - OAM (ogólna analiza moczu),
  - CBC (ogólne badanie krwi),
  - krew na AIDS i kiłę,
  - krew na obecność wirusów - cytomegalowirus, różyczka, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C i inne,
  - grupa krwi i czynnik Rh,
  - pobieranie próbek ginekologicznych (rozmaz, skrobanie) testów na choroby weneryczne.

Jeśli przy planowaniu ciąży potrzebne będą dodatkowe badania, poinformują Cię o tym sami lekarze. Jeśli rodzice mają powyżej 35 lat lub jedno z nich ma chorobę dziedziczną, wpadają w tak zwaną „strefę ryzyka” i trafiają do genetyki. W porozumieniu ze specjalistą chorób genetycznych lekarz podczas planowania ciąży może zlecić inne badania, np. na hormony. Są przepisywane parom, które miały nieudaną ciążę, a także osobom, które ukończyły 35 rok życia. Podczas planowania ciąży mężczyźnie przepisuje się również badania krwi na AIDS, kiłę i badanie nasienia. Ten ostatni będzie potrzebny tym mężczyznom, którzy mają oznaki niepłodności męskiej.

Po tym, jak rodzice przejdą wszystkie badania i zdadzą niezbędne testy, lekarz „wyda werdykt” i ewentualnie zaleci leczenie niektórych chorób. Specjalista podpowie Ci również, jakie witaminy wypić, planując ciążę i ustali termin kolejnej wizyty.

Witaminy przy planowaniu ciąży

Poszliśmy więc do lekarza i wiemy, jakie badania wykonać planując ciążę. Zobaczmy teraz, jakie witaminy należy przyjmować w ramach przygotowań do ciąży. Przede wszystkim ostrzegam, że witamin nie należy przyjmować w niekontrolowany sposób. Wiele potencjalnych matek, zaniepokojonych zdrowiem swojego nienarodzonego dziecka, zaczyna przyjmować jakiekolwiek witaminy, wierząc, że im więcej, tym lepiej. Jednak nadmiar witamin może niekorzystnie wpływać na zdrowie człowieka. Dlatego lepiej jest szczegółowo dowiedzieć się, które witaminy należy pić, planując ciążę od specjalisty, który zaleci kurs w zależności od stanu zdrowia pacjentów. Główny kompleks witamin przy planowaniu ciąży składa się z takich składników, jak:

• Witamina C jest dobrze znanym wzmacniaczem odporności. Niszczy bakterie, zmniejszając w ten sposób stany zapalne w organizmie.
  Witamina E przy planowaniu ciąży jest jak najbardziej pożądana zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Faktem jest, że witamina E ma korzystny wpływ na tworzenie żeńskich i męskich komórek rozrodczych - plemników i jajeczek. Dodatkowo witamina E przy planowaniu ciąży jest niezbędna jako stymulant aktywności fizycznej.
  Jodomaryna to doskonała profilaktyka chorób związanych z niedoborem jodu w organizmie. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć planować ciążę, odwiedź endokrynologa i sprawdź, jak działa Twoja tarczyca. Jeśli witamina E jest potrzebna obojgu rodzicom podczas planowania ciąży, to jodomarin jest szczególnie potrzebny kobietom, które często mają problemy z tarczycą w czasie ciąży.

Być może są to główne przydatne substancje, które są ważne w przygotowaniu do ciąży, które powinny znaleźć się w codziennej diecie tych, którzy wkrótce zostaną rodzicami. Podczas badania lekarz ginekolog lub inny specjalista może przepisać dodatkowe witaminy.

Kwas foliowy przy planowaniu ciąży

O zaletach kwasu foliowego (witaminy B9) postanowiliśmy porozmawiać osobno. Ta wyjątkowa witamina jest przepisywana wszystkim rodzicom przygotowującym się do poczęcia dziecka. Ponadto jest przepisywany wszystkim kobietom w ciąży bez wyjątku do końca pierwszego trymestru. Kwas foliowy przy planowaniu ciąży jest niezbędny dla obojga rodziców. U mężczyzn poprawia jakość nasienia, tj. zmniejsza liczbę wadliwych plemników, które choć w niewielkich ilościach są zawsze obecne w płynie nasiennym.

Dla kobiet planujących ciążę kwas foliowy jest jeszcze ważniejszy. Faktem jest, że działa jako materiał budowlany w tworzeniu głównych narządów dziecka na początkowym etapie jego powstania. Z powodu braku kwasu foliowego w ciele kobiety dziecko może cierpieć zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Ponadto niedobór witaminy B9 może prowadzić do poronienia lub poronienia. Dlatego wszystkie kobiety planujące ciążę powinny rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego na długo (2-3 miesiące) przed poczęciem dziecka.

Duphaston i Utrozestan podczas planowania ciąży

Osobno chciałbym porozmawiać o takich lekach, jak Utrozestan i Duphaston, planując ciążę. Te środki hormonalne są przepisywane tylko w przypadkach, gdy zgodnie z wynikami badań kobiety okazuje się, że istnieje zagrożenie poronieniem. Oba te leki zawierają progesteron – żeński „hormon ciążowy”, który stwarza dogodne warunki do poczęcia i rodzenia dziecka. Leki różnią się tym, że duphaston zawiera sztuczny hormon, a utrozhestan jest naturalny. Duphaston, podobnie jak Utrozhestan, planując ciążę, lekarze zwykle zalecają przyjmowanie wieloródek, które miały nieudane doświadczenie w rodzeniu płodu - poronienie, poronienie i inne. Bez zalecenia lekarza podczas planowania ciąży nie należy przyjmować leku Utrozestan ani Duphaston.

Chciałabym również zauważyć, że wiele kobiet słyszało o Duphaston jako sposobie leczenia niepłodności kobiet i dlatego zaczynają go przyjmować bez konsultacji z lekarzem. Nawiasem mówiąc, niektórzy, planując ciążę, kojarzą macicę wyżynną jako sposób na zajście w ciążę. Jednak pomimo leczniczych właściwości wszystkich tych leków nie leczą one bezpłodności. Macica wyżynna, Utrozhestan i Duphaston, planując ciążę, tylko zwiększają poziom progesteronu w kobiecym ciele, tworząc w ten sposób sprzyjające środowisko do poczęcia i rodzenia nienarodzonego dziecka. Każdy z tych środków powinien być wykorzystany tylko po konsultacji z lekarzem. Nawiasem mówiąc, planując ciążę, Utrozestan jest przepisywany tylko w szczególnych przypadkach, ponieważ. ma wiele przeciwwskazań.

Ciąża po ciąży

I na koniec kilka słów dla tych, którzy planują ciążę po ciąży – pierwsze, drugie – to nie ma znaczenia. Aby począć następne dziecko, potrzeba trochę czasu, podczas którego hormonalne tło kobiety zostanie całkowicie przywrócone, organizm zaopatrzy się w niezbędne witaminy. A to, według lekarzy, to nie mniej niż 2 lata. Dlatego ginekolodzy zalecają, aby wszystkie rodzące kobiety stosowały środki antykoncepcyjne. Każda ciąża, bez względu na to, jak bardzo jest pożądana, jest świetnym testem, zarówno dla kobiety, jak i dla dziecka. Dlatego do pojawienia się dziecka trzeba się dokładnie przygotować, a do ciąży najlepiej zacząć na długo przed poczęciem dziecka.

miłość-matka.ru

Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć? Pierwsza ciąża

Teraz przyszłe matki i ojcowie są bardziej odpowiedzialni za przyszłą ciążę niż ich rodzice. Większość par woli zaplanować poczęcie, ale nie każdy wie, jak zrobić to dobrze. A więc przygotowanie do ciąży: od czego zacząć?

Sam początek

Przede wszystkim powinieneś zdecydować się na najbardziej odpowiedni moment. Jeśli młoda rodzina ma problemy finansowe, ciążę należy odłożyć. W końcu przyszła mama potrzebuje spokoju, a brak finansów to zawsze ogromny stres.

Należy również wziąć pod uwagę życzenia obojga małżonków. Potrzebna jest obopólna zgoda rodziców, aby każdy z małżonków pragnął pojawienia się małego krzyczącego cudu. Jeśli twoja rodzina jest gotowa zarówno moralnie, jak i materialnie, możesz zacząć działać.

Ankieta

Pierwsza ciąża to bardzo ważny okres w życiu kobiety. Za drugim razem doświadczenia i emocje będą trochę inne, ale mimo wszystko ciąża, bez względu na to, jaka może być, zawsze jest cudem.

Odpowiedź na nurtujące współczesne matki pytanie: „Jak przebiegają przygotowania do ciąży? Gdzie zacząć?" - dość proste: „Z ankiety”. Odwiedź swojego lekarza rodzinnego lub odwiedź centrum planowania rodziny. W tym drugim przypadku pomogą Ci nawet zaplanować ciążę.

Jeśli jesteś poważnie zaniepokojony stanem zdrowia nienarodzonego dziecka, rozpocznij badanie od wizyty u genetyka. Przeprowadzi odpowiednie badania i jeśli nagle Twoja rodzina znajdzie się w niebezpieczeństwie, dobierze odpowiednie leczenie.

Kolejna wizyta to ginekolog-położnik. Specjalista pomoże w zaplanowaniu przyszłej ciąży, napisze skierowanie na odpowiednie badania.

Zazwyczaj zaleca się wykonanie następujących badań: kompleks TORCH, posiew bakteriologiczny oraz testy wykrywające infekcje z kategorii STD.

Mąż również będzie musiał przejść testy. Z reguły są to testy zgodności i spermogram.

Nie zapomnij leczyć chorób przewlekłych. Musisz także zostać zaszczepiony. Będzie lepiej, jeśli zrobisz je wcześniej, a nie wtedy, gdy zajdzie ciąża.

Prowadzimy zdrowy tryb życia

Ale same ankiety nie wystarczą. Powinieneś także zwrócić uwagę na swoją dietę i złe nawyki. Wszystko o złych nawykach jest bardzo jasne. Powinny zostać porzucone przez oboje małżonków.

Z jedzeniem sprawy mają się trochę inaczej. Na przykład dieta mężczyzny nie jest tak ważna jak codzienna dieta kobiety. Przyszła mama nie powinna nadużywać niektórych produktów. Należą do nich chipsy, napoje gazowane, żywność zawierająca barwniki i konserwanty. Konieczne jest pewne ograniczenie spożycia wędzonych potraw, słodyczy itp. Jeśli wcześniej stosowałeś diety, teraz powinieneś je porzucić. Codzienna dieta przyszłej mamy powinna być zróżnicowana.

Metody planowania ciąży

Istnieją tylko dwie metody planowania „ciekawej pozycji”. Po pierwsze: zrezygnuj ze środków antykoncepcyjnych i licz na dar losu. Po drugie: samodzielnie oblicz dni sprzyjające poczęciu. Momenty te można obliczyć z dużym prawdopodobieństwem, wykreślając podstawowy wykres temperatury. To on pokaże, kiedy kobiece ciało jest najbardziej gotowe do poczęcia.

Jak dowiedzieć się o ciąży przed opóźnieniem?

Lekarze jednogłośnie twierdzą, że początek ciąży można określić dopiero po opóźnieniu następnej miesiączki. Ale naprawdę chcesz o tym wiedzieć z wyprzedzeniem! I jest taki sposób. Ten sam harmonogram pomiaru temperatury podstawowej pomoże wykryć ciążę przed opóźnieniem.

Kiedy kobieta prowadzi taki kalendarz temperatur, wie, że podczas owulacji temperatura wzrasta do 37 stopni lub nieco wyżej. Jeśli ciąża nie wystąpiła, spada poniżej 37. Jeśli nastąpiło zapłodnienie, podwyższona temperatura będzie trwała do liczby oczekiwanych okresów, których oczywiście już nie będzie. To jeden ze sposobów, aby dowiedzieć się, że zostaniesz matką, jeszcze przed ciążą, oficjalnie potwierdzoną przez lekarza.

testy ciążowe

Testy ciążowe to kolejny sposób na upewnienie się, że odrobina życia już się w tobie rozwija. Nie zawsze możliwe jest wcześniejsze ustalenie ciąży za pomocą testu.

Te domowe testy wykonuje się dopiero po niewielkim opóźnieniu miesiączki, ponieważ hormon hCG uwalniany jest w 7-8 dniu od momentu poczęcia. Począwszy od 12 dnia poziom hCG osiąga takie wartości, które wystarczają do określenia ciąży. Dlatego możesz skorzystać z testu na 2-3 dni przed rozpoczęciem przewidywanego miesięcznego wyładowania. Ale w tym przypadku musisz kupić test o wysokiej czułości.

Zabieg należy wykonać rano, gdyż w tych godzinach stężenie hCG w moczu osiąga szczyt. Wskazane jest, aby nie chodzić do toalety na 6 godzin przed użyciem testu. Jeśli wynik jest negatywny lub ledwo zauważalny drugi pasek, powtórz badanie za kilka dni.

Jeśli chcesz uzyskać wiarygodne dane: - ściśle przestrzegaj instrukcji zawartych w instrukcji; - sprawdź datę ważności, w przeciwnym razie wynik może nie być dokładny; - w przypadku zakupu testu do dalszego użytku należy obserwować temperaturę jego przechowywania.

Analiza laboratoryjna

Aby to zrobić, musisz oddać krew do badań laboratoryjnych. Dokładne ustalenie ciąży jest możliwe 10 dni po stosunku. Zdrowe kobiety niebędące w ciąży nie wytwarzają ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Hormon ten jest konsekwencją powstawania kosmówki (przyszłego łożyska), ale w niektórych przypadkach na tle jakiejkolwiek choroby może wystąpić wysoki poziom hCG.

Oznaki ciąży

Subiektywne oznaki ciąży przed opóźnieniem przejawiają się w:

• zatrucie (nudności i wymioty);
• ból sutków i gruczołów sutkowych;
• dyskomfort w podbrzuszu;
• zmiana siły pożądania seksualnego;
• zwiększone upławy;
• częste pragnienie oddawania moczu.

Pomimo wszystkich powyższych oznak, można ostatecznie upewnić się, że ciąża wystąpiła, dopiero po zdaniu badania USG. Jest uważana za najdokładniejszą metodę.

Przygotowanie do ciąży: witaminy

Tematem naszej rozmowy jest „Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć”, więc pora porozmawiać o witaminach. Które z nich należy wziąć?

Kwas foliowy (witamina B9)

Ta witamina jest dość ważna dla mężczyzn, ponieważ poprawia jakość nasienia. Kobiety potrzebują tego, aby nie dochodziło do wad rozwojowych w procesie tworzenia narządów dziecka. Niedobór witamin może powodować różne anomalie.

Dowiedzmy się, jakie inne witaminy musisz przyjmować, aby przygotować się do ciąży i jaka jest ich rola.

Witamina E

Dzięki tej witaminie poprawia się czynność jajników i przywracany jest cykl menstruacyjny. Jeśli chodzi o męskie ciało, przyczynia się do powstawania wysokiej jakości plemników. Jeśli ilość witaminy w organizmie jest niewystarczająca, wzrasta prawdopodobieństwo poronienia.

Witamina C

Ta witamina jest w stanie wzmocnić tkankę łączną, zwiększyć wydajność, zmniejszyć stany zapalne, zwalczać bakterie i zwiększać obronę.

Witamina A

Organizm kobiety w ciąży lub karmiącej piersią ma duże zapotrzebowanie na tę witaminę. Przyniesie to również korzyści kobietom, które niedługo zostaną matkami. Ale też nie należy ich nadużywać. Należy pamiętać, że jego nadmiar może powodować różne patologie płodu.

Jod

Podczas przyjmowania jodu powstaje układ nerwowy dziecka. Dlatego musisz brać leki od czasu, gdy planowane jest poczęcie.

Przygotowanie do ciąży po poronieniu

Jeśli masz poronienie, nie rozpaczaj. Po spontanicznej przerwie prawdopodobieństwo poczęcia wynosi 80%. Kiedy możesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu? Zgodnie z zaleceniami lekarzy należy odczekać co najmniej 4-6 miesięcy przed ponowną próbą. W celu ochrony w tym okresie konieczne jest stosowanie środków antykoncepcyjnych. Twój lekarz pomoże Ci je wybrać.

Jak przygotować się do ciąży po poronieniu

Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć po poronieniu? Bezwzględnie konieczne jest przeprowadzenie badań nad czynnikami Rh obojga partnerów, ponieważ jeśli jedno z rodziców ma Rh ujemne, wówczas możliwy jest konflikt Rh. Jest to jedna z przyczyn samoistnego poronienia.

Prowadzone są badania stanu hormonalnego obojga małżonków. Oprócz tego powinieneś zacząć przyjmować witaminę B9.

fb.ru

Ciąża To szczególny okres w życiu kobiety. Jest przepełniona troskami i obawami, ale jednocześnie bezgranicznym szczęściem. Prawda

Wszystko to i zmęczenie. Dlatego musisz się na to przygotować. Wspólnie spróbujemy dowiedzieć się, od czego zacząć planować ciążę.

Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że dziecko nie jest wynikiem impulsywnego nastroju ani kaprysu. Zarówno mama, jak i tata muszą przygotować się na pojawienie się dziecka. Przede wszystkim ważna jest postawa psychologiczna obu. I ten okres: od momentu pojawienia się chęci posiadania dziecka do długo wyczekiwanych dwóch pasków na teście, nazywa się planowanie ciąży.

Wydawałoby się, jakie może być planowanie? Dwoje młodych ludzi niedługo urodzi dziecko. Idealnie oboje są młodzi, nie zdążyli nabawić się przewlekłych chorób, dobrze się odżywiają i są pełni determinacji. Ale to jest idealne. Ale w rzeczywistości rzeczy często mają się inaczej.

Wiele przyszłych matek rozpoczyna planowanie ciąży dopiero w wieku 30 lat. Wcześniej byli zajęci karierą. A ciężka praca niesie ze sobą niedożywienie i brak snu. W rezultacie organizm jest osłabiony. O ekologii w dużych miastach nie ma nic do powiedzenia.

Dodaj kilka konfliktów dotyczących budżetów rodzinnych, a uzyskasz bardziej realistyczny obraz. W związku z tym musisz zaplanować ciążę! Aby trochę przygotować ciało.

Podejmowanie decyzji

Zanim zaczniesz coś planować, musisz podjąć decyzję. Nawet jeśli nie będziesz się specjalnie starać, tylko poczekaj, aż wszystko samo się wydarzy, ciąża będzie już gotowa.

Przyszłych rodziców można warunkowo podzielić na 3 kategorie:

1. Kiedy wszyscy są gotowi.

2. Kobieta jest gotowa, mężczyzna nie.

3. Mężczyzna jest gotowy, kobieta nie.

Nietrudno zgadnąć, że najkorzystniejsze warunki pojawienia się dziecka będą w rodzinie, w której pragnienie rodziców będzie wzajemne. Dlatego zanim zaczniesz planować ciążę, dobrze się zastanów i postaraj się dojść do pełnego porozumienia. A jeśli po tym nadal nie możesz zajść w ciążę, nie martw się, istnieje również procedura IVF.

Złe nawyki w czasie ciąży

Nadal zastanawiasz się, od czego zacząć planować ciążę? Pierwszym krokiem jest porzucenie złych nawyków. Tytoń i alkohol nie przyniosły jeszcze nikomu korzyści, a zwłaszcza kobietom w ciąży.

Należy całkowicie zrezygnować z palenia. W zasadzie też od alkoholu. Chociaż czasami można sobie pozwolić na kilka łyków czerwonego wina. Ale lepiej się bez niego obejść.

Nie możesz od razu zrezygnować ze złych nawyków? Zacznij je wymieniać. Papieros zastąpi filiżanka zielonej herbaty, puszka piwa - kieliszek wytrawnego czerwonego wina i ewentualnie świeżo wyciśnięty sok oraz obfita kolacja - lekka sałatka owocowa.

I przestań siedzieć przed telewizorem przez cały dzień! Przestań myśleć o tym, od czego zacząć planować ciążę. Zacznij działać. Idź na sport, a nawet lepszy taniec - to jest teraz potrzebne. Kup karnet na siłownię i zacznij już dziś.

I ostatni. Przeczytaj artykuł na temat rozwoju dziecka w czasie ciąży. Kiedy nadejdzie chwila, będziesz wiedział, co robić i jak się zachowywać.

www.vse-pro-dzieci.ru

Planowanie ciąży. Gdzie zacząć? | Mamo, tato i dziecko!

Gdzie zaczynamy?

Każda para marząca o dziecku z reguły zaczyna od planowania ciąży. Przede wszystkim musisz skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą w celu wykonania różnych badań i testów.

Po drugie, przyszli rodzice będą musieli odwiedzić terapeutę, Laurę, dentystę i innych lekarzy. Dzięki tak kompleksowemu badaniu wzrasta prawdopodobieństwo wykrycia istniejących chorób, których trzeba się „pozbyć” przed poczęciem nienarodzonego dziecka.

Po trzecie, jeśli przyszła mama ma ponad 35 lat, koniecznie udaj się do genetyka. Jest to konieczne, aby sprawdzić „jakość” „materiału” genetycznego rodziców, ponieważ dziecko odziedziczy po mamie i tacie równą część ich zestawu chromosomów.

Często pary mają ochotę zostać rodzicami, ale czasami nadchodzące badania lub analizy mogą wydawać się „niepotrzebne” i „zbędne”. Trzeba jednak posłuchać zaleceń lekarskich, ponieważ zdrowie upragnionego dziecka zależy od tego, jak dokładnie są przestrzegane.

Planujemy ciążę - niech żyją "wielkie zmiany"!

Wszyscy wiedzą, że przyszła mama musi przestrzegać określonego stylu życia i pożegnać się z pewnymi nawykami „przed ciążą”.

A jeszcze lepiej, jeśli przyszły tata włączy się w ten „trudny” biznes i stanie się realnym wsparciem i wsparciem dla kobiety. Więc mądra rada.

• Silne wychowanie fizyczne. Takie ćwiczenia są niezbędne do przygotowania kobiecego ciała do przyszłej ciąży i porodu.
• Rzucimy palenie. Oczywiste jest, że dym tytoniowy niekorzystnie wpływa na wzrost i rozwój dziecka. Aby przygotować organizm na ewentualną ciążę, należy jak najwcześniej pozbyć się uzależnienia od nikotyny. Dotyczy to również mężczyzn, ponieważ udowodniono, że palenie wpływa na „jakość” i ruchliwość plemników.
• Alkohol - nie. Na kilka miesięcy przed poczęciem wskazane jest wykluczenie spożywania jakichkolwiek napojów alkoholowych.
• W procesie planowania ciąży kobieta powinna kontrolować przyjmowanie leków.
• Zapaleni „uzależnieni od kawy” będą musieli przejść na ziołowe wywary i soki.
• Kilka miesięcy przed planowanym poczęciem zaczynamy brać kwas foliowy w witaminy i „chudnąć” na świeżych warzywach i ziołach.

Jak obliczyć płeć dziecka przy planowaniu ciąży?

Dziewczyna czy chłopak? To odwieczne pytanie, które niepokoi przyszłych rodziców. Pamiętam, że przed pierwszą ciążą ponownie przeczytałam sporo materiałów o planowaniu płci nienarodzonego dziecka. Ponieważ bardzo chciałem chłopca, sumiennie starałem się znaleźć działający uniwersalny sposób na „zamówienie” pożądanego rezultatu. Były to wszelkiego rodzaju tabele chińskie i japońskie, planujące płeć dziecka według owulacji, według znaków „ludowych” i innymi metodami.

Wśród tej odmiany zainteresowała mnie metoda, dzięki której można obliczyć płeć dziecka, znając tylko grupę krwi przyszłych rodziców. Podaję przykład stołu.

mamapapaimalish.ru

Planowanie drugiej ciąży: od czego zacząć

Rodzice, którzy doczekali się pierwszego dziecka, wkrótce zaczynają myśleć o narodzinach drugiego dziecka. Warto zauważyć, że do drugiej ciąży, jak do każdej innej, konieczne jest wcześniejsze przygotowanie się. Jednocześnie planowanie jest obowiązkowe przede wszystkim dla tych kobiet, których pierwsza ciąża nie przebiegła zbyt dobrze. Ale pojawia się pytanie: planowanie ciąży - od czego zacząć?

Lekarze uważają, że planując ciążę, należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Na przykład psychologiczna gotowość obojga rodziców na pojawienie się nowego członka rodziny, stabilność materialna, notoryczny problem mieszkaniowy i wiele więcej. Dlatego zanim para zacznie poczęcie, eksperci zalecają:

• Przeżyj co najmniej trzy lata po urodzeniu pierwszego dziecka. Rzeczywiście, aby ciąża była udana i pomyślna, ciało kobiety musi odbudować swoje rezerwy. Ale nawet dłuższa przerwa może wywołać wiele komplikacji. Więc mamusia ma zaburzenia hormonalne, zaburzenia w układzie odpornościowym.

• Poddaj się pełnemu badaniu lekarskiemu, aby zapobiec ewentualnym problemom związanym z przebiegiem ciąży. na przykład, aby ocenić zgodność grupy krwi z ciążą.

• Aby dołączyć do obojga partnerów w zdrowym stylu życia co najmniej 6-7 miesięcy przed faktycznym poczęciem.

• Przygotuj starsze dziecko na przybycie brata lub siostry.

Planowanie drugiej ciąży po 30

Optymalny czas na poczęcie i urodzenie dziecka dla kobiety przypada na okres 22-30 lat. W tym czasie jej ciało funkcjonuje u szczytu swoich możliwości. Ale jest wiele przypadków, kiedy kobieta decyduje się na dziecko dopiero po 30. W takim przypadku, przed spodziewaną ciążą, mama powinna zwrócić uwagę na:

• Dodatkowa waga, którą należy zrzucić.
• Lekkie sporty, które pomogą przygotować mięśnie do kolejnego porodu.
• Odżywianie, które powinno być zbilansowane i kompletne.
• Twój stan emocjonalny i psychologiczna gotowość do zostania matką.
• Twój stan zdrowia i dane laboratoryjne.

Planowanie drugiej ciąży po 40

Kamieniowi milowemu czterdziestu lat dla kobiety towarzyszą zmiany w tle hormonalnym. Po pewnym czasie pojawiają się pierwsze oznaki menopauzy. Rezerwy ciała zaczynają się wyczerpywać. Układ sercowo-naczyniowy i rozrodczy kobiety jest wrażliwy na najmniejsze przeciążenie i stres.

Ponadto w tym wieku kobieta z reguły gromadzi ciężar chorób przewlekłych, które mogą nie tylko zapobiegać poczęciu, ale także wywoływać ciążę pozamaciczną. Ponadto istnieje wysokie ryzyko urodzenia dziecka z zespołem Downa i różnymi powikłaniami w rozwoju łożyska.

Kobieta powinna zrozumieć, że po 40:

• Poród to najsilniejszy stres, po którym powrót do zdrowia potrwa dłużej.
• Ze względu na duże ryzyko zaostrzenia przewlekłych „owrzodzeń” przyszła mama będzie musiała znajdować się pod ścisłą kontrolą lekarską.
• W tym wieku znacznie wzrasta ryzyko powikłań poporodowych.

Jeśli weźmiemy pod uwagę korzyści płynące z „ciekawej pozycji” po 40 roku życia, to warto zwrócić uwagę na hormonalne wstrząsy całego ciała rodzącej kobiety, które przyniosą jej „drugą” młodość.

Przed spodziewaną ciążą kobieta zdecydowanie powinna skonsultować się z ginekologiem i genetykiem. Ponadto konieczne jest:

• Przestrzegaj zbilansowanej diety, dobrego wypoczynku i aktywności fizycznej.
• Nie zaniedbuj badań lekarskich i wykonuj testy na utajone, a nie utajone infekcje seksualne.
• Porzuć wszystkie złe nawyki.
• Dostosuj wagę zderzenia.

Należy rozumieć, że prawdopodobieństwo poczęcia i pomyślnej ciąży po 40 roku życia jest nieco niższe. Jeśli jednak kobieta zastosuje się do wszystkich zaleceń lekarzy, wkrótce będzie mogła urodzić upragnione dziecko.

Po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie wprowadza własne poprawki do procesu planowania drugiej ciąży. Jeśli kobieta chce uniknąć komplikacji podczas porodu i nie zaszkodzić dziecku, powinna:

• Odczekaj dwa lata po pierwszym cięciu cesarskim.
• Poinformuj swojego ginekologa o chęci urodzenia dziecka;
• Oprócz wszystkich podstawowych badań należy wykonać USG i histerografię blizny na macicy.
• Nastaw się na naturalny poród, a nie na interwencję chirurgiczną (która jest przeprowadzana tylko w przypadku poważnych wskazań).

Po operacji kobieta powinna ograniczyć aktywność fizyczną do minimum. Ponieważ dla szybkiego gojenia się ryby pokazano jej odpoczynek.

Z ujemnym rezus

Jeśli przyszła mama ma ujemny czynnik Rh, to podczas drugiej ciąży powinna być bardzo ostrożna. Jeśli w czasie pierwszej ciąży kobiecie udało się uniknąć konfliktu Rh, to prawdopodobieństwo w drugiej ciąży wyniesie co najmniej dziesięć procent.

Dlatego planując swoją „ciekawą pozycję” kobieta powinna:

• Zrób test, aby sprawdzić, czy masz przeciwciała we krwi.
• Określ czynnik Rh u pierworodnego, który pozwoli przewidzieć prawdopodobieństwo konfliktu Rh.
• Poddaj się procedurze oczyszczenia organizmu z przeciwciał.

Warto zauważyć, że gwarancją udanego poczęcia i ciąży jest terminowe badanie i kompleksowe planowanie. Z pomocą współczesnej medycyny prawie każda ciąża kończy się pomyślnie.

W przypadku problemów z zapłodnieniem partnerzy mogą rozważyć możliwość zapłodnienia in vitro - Sztucznej Inseminacji.

mam43.ru

Planowanie ciąży: od czego zacząć

• Wideo

Jak mówią, natura decyduje za nas o wszystkim. Często zdarza się, że ciąża pojawia się przypadkowo. Nie przesłania to szczęścia przyszłych rodziców, ale są pewne obawy, czy z nienarodzonym dzieckiem wszystko jest w porządku, czy są jakieś choroby, co można, a czego nie można zrobić? Co więcej, zwykle kobieta dowiaduje się o ciąży nie wcześniej niż 4-6 tygodni, to znaczy, gdy układanie narządów płodowych zostało już zakończone i wpływ czynników negatywnych, takich jak palenie tytoniu lub picie alkoholu w czasie poczęcia, może niekorzystnie wpływają na zdrowie dziecka. Tego wszystkiego można uniknąć, jeśli wcześniej planujesz ciążę.

Aby zapewnić dziecku szczęśliwą przyszłość, ważne jest prawidłowe podejście do planowania ciąży.

Z biegiem czasu pary małżeńskie myślą o dziecku. Podchodzą do tego zagadnienia odpowiedzialnie, starając się wszystko przemyśleć i zaplanować. Z powodu braku doświadczenia nie każdemu się to udaje. Dlatego powiem Ci, jak zacząć planować ciążę dla kobiety i mężczyzny.

Planowanie ciąży pomaga z wyprzedzeniem wykryć zagrożenia zdrowotne dla przyszłej matki i noworodka. Nie zawsze jest możliwe, aby małżeństwo poczęło dziecko bez wcześniejszego przygotowania, ale po dokładnym opracowaniu problemu udaje im się osiągnąć cel.

badanie lekarskie

• Najpierw zobacz terapeutę . Porozmawiaj z lekarzem o chorobach przewlekłych, ustal metody leczenia. Zrób badanie moczu i krwi, zdiagnozuj organizm pod kątem infekcji, które przyczyniają się do rozwoju zapalenia wątroby typu B, opryszczki i różyczki.
• Określ czynnik Rh i grupę krwi . Jest to ważne, ponieważ inny czynnik Rh jest przyczyną niezgodności młodych rodziców. Jeśli dziecko odziedziczy Rh ojca, może wystąpić konflikt Rh między dzieckiem a matką.
• Odwiedź optometrystę i sprawdź stan siatkówki . Wyniki badania pokażą, czy dziecko może urodzić się naturalnie.
• Dentysta. Jeśli obawiasz się bólu zęba, wyeliminuj go przed ciążą. Skonsultuj się wcześniej z dentystą i napraw problemy z zębami. Jeśli zostawisz go bez opieki, w najmniej odpowiednim momencie przypomni ci o sobie.
• Gabinet endokrynologa . Zrób USG, sprawdź poziom hormonów tarczycy, TSH, T3. Możliwe, że aby począć dziecko, będziesz musiała przejść terapię hormonalną, ponieważ nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego zaburzy rodzenie dziecka.
• Lekarze zalecają parze wizytę u genetyka . Lekarz wykryje nieprawidłowości chromosomalne. Często występują u osób, które na pierwszy rzut oka wydają się zdrowe. Lepiej poddać się zabiegowi wszystkim rodzicom, których wiek przekroczył 35 lat.
• Urolog i ginekolog . Obaj partnerzy powinni odwiedzić urologa i ginekologa, aby zapewnić zdrowie narządów rozrodczych. Podczas badania lekarz zbada narządy płciowe, wykryje wady, stwierdzi brak lub obecność chorób przenoszonych drogą płciową oraz zaleci leczenie.

Nie wystarczy uzyskać wynik badania lekarskiego. Planowanie ciąży w domu obejmuje rewizję stylu życia mężczyzny i kobiety, wprowadzenie szeregu korekt w codziennej diecie.

Wskazówki wideo

Aby dziecko nie rozwijało patologii, rodzice powinni zacząć od rezygnacji ze złych nawyków. Kobieta powinna przestać stosować antykoncepcję i przestawić się na witaminy.

Witaminy i dieta

Skoncentruj się na witaminie E oraz kwas foliowy, którego brak niekorzystnie wpływa na rozwój płodu. Pamiętaj, kwas foliowy występuje w dużych ilościach w wołowinie, kaszy gryczanej, zielonych warzywach, nasionach, kapuście i serach. Witamina E występuje w oleju roślinnym, szpinaku i brokułach.

Nie zapomnij o witaminie C który neutralizuje toksyny i wzmacnia system odpornościowy. Owoce cytrusowe, dzika róża, słodka papryka i czarna porzeczka są uważane za naturalne źródło tej witaminy.

Kobiety potrzebują jodu aby zapobiec bolesnym nieprawidłowościom tarczycy i normalnemu rozwojowi dziecka. Ważny pierwiastek znajduje się w wielu produktach, ale największa jego ilość jest skoncentrowana w rybach i wodorostach.

Wiele kobiet przyjmuje wymienione witaminy w postaci tabletek. Takie podejście nie jest zabronione, ale z ostrożnością. Nadmiar witamin pogorszy samopoczucie podczas ciąży. Lekarze zalecają obstawianie zbilansowanej i właściwej diety.

Nie zaszkodzi przyszłej mamie praca przy prasie, pompowanie mięśni. Dzięki temu łatwiej jest znieść i urodzić dziecko. Regularna aktywność fizyczna zwiększy wytrzymałość.

Hormony

Są kobiety, które mają mało progesteronu w swoich ciałach. Brak żeńskiego hormonu prowadzi do poronień. Jeśli badania potwierdzą niedobór, lekarz przepisze leki stymulujące ciążę.

1. Utrożestan. Reprezentuje naturalny progesteron podawany kobietom, które miały poronienia. Polecany jest również kobietom, których organizm ma nadmiar testosteronu, męskiego hormonu zapobiegającego ciąży.
2. Duphaston. syntetyczny progesteron. Pomaga zwiększyć poziom hormonów w organizmie.

Mam nadzieję, że zdobyta wiedza będzie przydatna. Unikać stresu. Czasami napięcie fizyczne lub psychiczne może uniemożliwić poczęcie. Aby osiągnąć cel, zrelaksuj się i na chwilę zapomnij o problemach.

Instrukcje wideo

Stosując się do powyższych wskazówek, dziecko pojawi się w rodzinie w nadchodzącym roku.

Jak zacząć planować ciążę dla przyszłego ojca

Lekarze twierdzą, że zdrowie dziecka zależy od stanu ciała obojga partnerów. Ale nie wszyscy mężczyźni traktują te słowa poważnie. Dlatego jeśli planujesz ciążę, w przygotowaniu powinien uczestniczyć również tata.

Nie chodzi o poczęcie, ale o przygotowanie do niego, które należy rozpocząć z wyprzedzeniem. Nie ma w tym nic trudnego. Popracuj trochę nad sobą, przemyśl swoje podejście do życia i zmień niektóre punkty.

• Przyszły ojciec powinien zacząć planować ciążę, rezygnując ze złych nawyków, w tym alkoholu i wyrobów tytoniowych. Nie zaszkodzi zrezygnować nawet z picia piwa.
• Toksyny alkoholowe i nikotyna mają zły wpływ na jakość nasion. Pamiętaj, że pełna aktualizacja płynu nasiennego zajmuje co najmniej trzy miesiące. Dlatego konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie walki ze złymi nawykami.
• Włącz do swojej diety owoce i warzywa. Zażywaj witaminy wraz z kwasem foliowym. Witamina „E” zapobiega powstawaniu w męskich plemnikach niskiej jakości, charakteryzujących się nieprawidłową liczbą chromosomów, a witamina „C” przyspiesza odnowę nasienia i pozytywnie wpływa na ruchliwość i aktywność życiową plemników.
• Planując ciążę, uważaj na przeziębienia, odmawiaj przyjmowania antybiotyków i silnych leków, zapomnij na chwilę o kawie.
• Facetowi przygotowującemu się do ojcostwa zaleca się podjęcie kilku działań, które poprawią jakość nasienia i przyczynią się do pomyślnego poczęcia dziecka. Unikaj intensywnej aktywności fizycznej, noszenia telefonu komórkowego w przednich kieszeniach spodni, przegrzania moszny, ciasnej bielizny i siedzącego trybu życia.
• Aby osiągnąć efekt, weź kompleksy witaminowe, jedz naturalne produkty, odrzuć półprodukty i konserwanty, wzmocnij układ odpornościowy. Pomogą w tym zabiegi wodne, umiarkowana aktywność fizyczna i opalanie.
• Pozbądź się chorób przewlekłych, na których skupia się zagrażająca życiu infekcja dziecka. W przeciwnym razie nikt nie zagwarantuje prawidłowego rozwoju płodu.

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że to, co jest napisane, jest kompletnym nonsensem. Możesz się bez tego obejść, ale mężczyzna, który aspiruje do zostania troskliwym tatą, wysłucha rad.

Na zakończenie opowiem o planowaniu ciąży po urodzeniu dziecka. Jak pokazuje praktyka, niektóre pary po urodzeniu pierwszego dziecka natychmiast zaczynają myśleć o drugim. Wbrew swojej woli czekają, bo nie wiadomo, ile czasu musi upłynąć po porodzie, aby kobiece ciało przygotowało się do porodu.

Według lekarzy zdolność reprodukcyjna powraca po pierwszej miesiączce. Jeśli mama nie karmi piersią, ten moment nadejdzie kwadrans po szczęśliwej randce. Jednocześnie fizjolodzy nie zalecają pośpiechu. Lepiej mieć dziecko za kilka lat. Ten czas wystarczy, aby kobiece ciało zregenerowało się, uzupełniło zapasy składników odżywczych i odpoczywało. Ciąża mocno obciąża narządy wewnętrzne, układ odpornościowy i nerwowy.