Kobiety na 50 solo. Kobiety po czterdziestce, które wyglądają absolutnie bosko! Udane małżeństwo we współczesnym świecie – rzeczywistość czy mit

VN:F

Obecnie udowodniono, że kobieta ma co najmniej jedną trzecią swojego życia w stosunku do wieku 50 lat, aby móc nadal w pełni cieszyć się intymnością seksualną. Jednak menopauza ma bardzo złą reputację. Ta naturalna faza kobiecej dojrzałości wiąże się ze starzeniem się oraz niezliczonymi zaburzeniami natury fizjologicznej i psychicznej, a zwłaszcza z seksualnością. Jednak zdolność do erotycznej przyjemności nie ma powodu, by zniknąć.

Kobieta przed wejściem w stan menopauzy wchodzi w okres przejściowy, zwany pauzą zmian, trwający od dwóch do ośmiu lat, który w zależności od organizmu może wykazywać negatywne objawy do 40 roku życia.

Pierwszymi oznakami tego stanu są nieregularne i przerywane wydzielanie. Wynika to ze zmian i wahań poziomu estrogenu i progesteronu. Podczas przerwy kobieta może doświadczyć zmiany cykli miesiączkowych, a także obecności cykli miesiączkowych, które nie mają owulacji. Ta nieregularność miesiączki objawia się inaczej u każdej kobiety, ale w rzeczywistości jest czynnikiem uogólniającym w tym okresie przejściowym. Aby złagodzić lub skorygować tę sytuację, niektóre kobiety stosują tabletki antykoncepcyjne, które również służą do regulowania okresów menstruacji i znacznie ograniczają sporadyczne wydzielanie.

Należy zauważyć, że ten okres przejściowy pozbawiony jest funkcji rozrodczych i pełni jedynie funkcję erotyczną. Na I Latynoamerykańskim Kongresie Seksuologicznym cykl ten słusznie został nazwany „Erą Erotyki”.

Obecną opinię, że z wiekiem zanika erotyka, należy uznać za błędną, choć prawdą jest, że niektóre naturalne zmiany zachodzące w ciele mogą wpływać na zwykły sposób aktywności seksualnej i wymagają nowych erotycznych poszukiwań w kierunku odmiennym od tego, co zwykle praktykujesz.

U kobiet najbardziej zauważalnymi zmianami fizycznymi związanymi z seksem są zmiany w wielkości kanału pochwy i zmniejszone wytwarzanie nawilżenia pochwy.

Ta kombinacja może sprawić, że penetracja pochwy będzie nieprzyjemna, a w niektórych przypadkach nawet bolesna. Aby wyeliminować ten problem w trakcie i po menopauzie, zaleca się stosowanie sztucznych lubrykantów podczas stosunku płciowego. Zastąpienie naturalnego nawilżania sztucznym promuje zwiększenie aktywności seksualnej, czyniąc ją tak ekscytującą jak wcześniej, ponieważ łechtaczka i inne żeńskie narządy płciowe są stale wrażliwe przez całe życie.

Smarowanie pozwala utrzymać je w optymalnych warunkach do orgazmów. Z drugiej strony zmiany hormonalne w dużej mierze wpływają na stan fizyczny i duchowy kobiecego ciała. W przypadku zauważalnych poważnych naruszeń, które zdarzają się niezwykle rzadko, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem fizycznym, należy skonsultować się z ginekologiem. W każdym razie należy pamiętać, że spotkania seksualne będą wymagały więcej czasu, ponieważ potrzeba więcej stymulacji, aby osiągnąć podniecenie seksualne w zwykłym znaczeniu. Bardzo ważne jest skupienie większej ilości czasu na wstępnych zabawach i zmysłowych przyjemnościach, co w najwyższym stopniu wzbogaca jakość współżycia seksualnego.

Pamiętaj, że wszystkie uciążliwe objawy tego okresu są do opanowania. Kobiety, które czują, że mają objawy menopauzy, nie powinny przerywać konsultacji z lekarzami, aby zminimalizować skutki uboczne na początkowych etapach, przygotowując się w ten sposób fizycznie i emocjonalnie na nadchodzące zmiany.

Wiedz, że w tej grupie wiekowej nadchodzące zmiany są wytworem pewnych rytmów biologicznych, które nie wpływają na jakość miłości i jakość miłości partnera. Z drugiej strony seks w tym wieku czasami przewyższa doznania i jakość orgazmu, którego doświadczasz w młodszych latach.

stronie internetowej- Jak powiedziała Monica Bellucci, bycie piękną w wieku 20 lat jest naturalne, bycie piękną w wieku 45 lat to już pozycja w życiu. Dzięki swojej pozycji życiowej kobieta po pięćdziesiątce może wyglądać na trzydzieści, a nawet dwadzieścia lat.

Specjalnie dla Was serwis wybrał 10 kobiet, którym udało się pokonać wiek i zachować młodość.

Christie Brinkley. 61 lat, ale wygląda na ponad 30, zgadza się? Sekrety młodości: miłość, właściwe odżywianie, poranny jogging.

Mazako Mizutani to modelka z Japonii, która w wieku 47 lat wygląda na 20. Sekret jej młodości to picie ponad 2 litrów wody dziennie, ścisła dieta i zestaw ćwiczeń. Jest matką dwójki dzieci.

Yasmina Rossi- Model francuski. W wieku 60 lat parametry jej figury: 86-63-91. Sekret jej młodości: żyć tak, jak lubi, prowadzić zdrowy tryb życia, przestrzegać prawidłowego odżywiania z obowiązkowym spożywaniem ryb, mięsa i awokado, a także umiarkowanym wysiłkiem fizycznym. Dodatkowo codzienna pielęgnacja skóry i włosów: oliwa z oliwek do twarzy i ciała, olej rzepakowy do włosów.

Apasra Khongsakula- „Miss Universe 1965” z Tajlandii. Teraz królowa piękności ma 70 lat. Sekret jej urody: ćwiczenia i prawidłowe odżywianie.

Liu Xiaoqing jest chińską aktorką, która mimo swojego wieku wciąż jest nieskazitelna. Ma 61 lat, ale wygląda dopiero na 40. Sekrety młodości: dziedziczność, prawidłowe odżywianie, codzienna pielęgnacja skóry.

- Chinka, która ma 51 lat, wygląda na 20 lat. Matka trójki dzieci. Sekrety urody: dobra dziedziczność, zdrowy tryb życia, dużo uśmiechu i umiejętność cieszenia się życiem.

El MacPherson W wieku 52 lat wygląda na 30. Sekrety młodości: trzy litry wody, sport, narciarstwo, surfing, joga, w jedzeniu wybiera jakość, a nie ilość, nie je mięsa.

Carmen Dell „Orefis w wieku 85 lat wygląda na 50. Sekrety młodości: pozytywne uczucia, odpowiednia kosmetyczka, sport, dieta i silikonowe zastrzyki.

- mieszkaniec chińskiej prowincji Henan. W wieku 50 lat kobieta wygląda na połowę swojego wieku. Sekrety urody: sport, pływanie, fitness. Marzy też o założeniu bikini w wieku 80 lat.

45-letnia japońska modelka zyskała popularność po tym, jak zaczęła publikować zdjęcia, na których wygląda na połowę swojego wieku. Sekrety urody: prawidłowe odżywianie i kosmetyki organiczne.

Zobacz więcej:

Gdy nie ma możliwości skorygowania sylwetki w wieku dorosłym, można wyjść z sytuacji i znaleźć nienaganną stylizację z każdą karnacją. Nasz artykuł omawia uniwersalną modę dla otyłych kobiet po 50 roku życia. Zdjęcia dołączone do tego materiału wyraźnie pokazują, że dorosłe panie mogą być urocze i wyglądać znacznie młodziej niż ich lata dzięki dobrze dobranym strojom.

Stylowe obrazy dla otyłych kobiet w wieku 50 lat

Spódnice damskie o wyprofilowanej sylwetce

Dobrze, gdy w domowym arsenale są piękne spódnice. Na wyjątkową figurę udane będą modelki roku i ołówek. Te dwa style są absolutnie odpowiednie dla dorosłych kobiet o pełnej sylwetce. Nie szczędź pieniędzy na kupowanie dobrych rzeczy. Spódnice powinny mieć idealnie przemyślaną sylwetkę w odpowiednim rozmiarze. Optymalna długość to centralna strefa cieląt. Lepiej, jeśli tkanina jest gęsta i ma efekt ściągania ciała. Polecamy długość midi, ponieważ taki fason wizualnie zmniejsza wagę ciała i dobrze rozciąga sylwetkę. Należy również wziąć pod uwagę fakt, że kobiety często, mimo ogólnej pełności, pięknie prezentują się w okolicach łydek.

Sukienki dla otyłych kobiet

Kobiety w mądrym wieku powinny mieć do dyspozycji cały zestaw eleganckich sukienek. Najbardziej udane opcje: to miniaturowa czarna sukienka, empirowa sukienka z wysokim stanem, sukienka z dołem w stylu płaszcza, sukienka kopertowa i sukienka koszulowa. Dobrze wygląda z sukienką swetrową, uzupełnioną prostymi dżinsami. Dobrą opcją jest sukienka z kontrastującymi w pionie elementami po bokach.

Tuniki dla kobiet na całe ciało

W szafie warto mieć długą elegancką tunikę. Razem z takimi ubraniami możesz z przyjemnością nosić dżinsy.

Kurtki dla kobiet w dużych rozmiarach

Piękne kurtki są odpowiednie w szafie dla obszernej sylwetki. Lepiej wybrać wydłużone modele, które maskują problematyczne biodra.

Spodnie i koszule dla otyłych kobiet

Śnieżnobiałe koszule harmonijnie wpasowują się w klasyczne zestawy odzieżowe, odświeżają twarz i rozjaśniają kobiecą sylwetkę. Odpowiednie są czarne spodnie wyposażone w efektowne idealnie wyprasowane strzały, ale warto pamiętać, że w ubraniach nie powinno być za dużo czerni. Fason spodni dobierany jest zgodnie z figurą. Najczęściej stosuje się modele proste lub umiarkowanie rozszerzające się.

Podstawa garderoby dla 50-letnich pełnych pań

Ciekawa i urozmaicona moda dla otyłych kobiet po 50 roku życia. Zdjęcia w naszym artykule pokazują, jak kobiecy, elegancki i godny szacunku może być obraz o zaokrąglonych kształtach. Oczywiście każda dama sama decyduje, jak się ubrać w konkretnej sytuacji życiowej, ale uważamy, że podstawą garderoby idealnie powinien być styl klasyczny. Wybierając ten kierunek w ubraniach, będziesz mogła stworzyć wiele inteligentnych zestawów dla odmłodzenia i harmonii.

Jakie ubrania nie pasują do kobiet po 50. roku życia z nadwagą?

Zanim rozważysz opcje stylowych obrazów, musisz dowiedzieć się, czego absolutnie nie można umieścić w szafie. Aby stylowy wizerunek był w harmonii z indywidualnością osoby, po 50 latach pewne rzeczy będą musiały zostać usunięte z szafy, nazwijmy je wyjaśnieniami.

Krótkie spódniczki nie pasują do kobiet z nadwagą powyżej 50

Spódnice są pierwsze na liście, ale ograniczenie dotyczy nie tylko modelu mini, ale wszystkich stylizacji powyżej kolan. W rzeczywistości takie rzeczy prawie zawsze źle wyglądają na młodych kobietach o sylwetce plus size.

Odważne nadruki nie są dla kobiet z nadwagą

Wiadomo, że noszenie ubrań ozdobionych chwytliwymi wzorami może wywołać niepożądany efekt pełności. Należą do nich jasne złożone wzory, niezwykłe motyle, duże wzory kwiatowe.

Nadruki młodzieżowe nie pasują do 50-letnich kobiet

Rzeczy ozdobione frywolnymi wzorami, takie jak duże różowe serca na piersi, aplikacje ze zwierzętami, mozaiki dżetów, bezskutecznie siadają na kobietach o zaokrąglonych kształtach.

Błyszczące ubrania są nieistotne po 50 latach

Jeśli na ubraniu znajduje się nadmiar błyszczących elementów, istnieje duże ryzyko niepożądanego podkreślenia istniejących wad figury. Chodzi o to, że metalizowane materiały, lureksy i wzory z dżetów zwiększają objętość i są bardziej odpowiednie dla młodych, szczupłych dziewczyn.

Neonowe ubrania nie są dla 50-letnich kobiet z nadwagą

Na przykład nazwijmy trujący róż, olśniewający fiolet, bajeczny turkus. Istnieje wiele odmian neonowych kolorów, takie rzeczy mają krzykliwy wygląd i trafiają głównie do nastolatków.

Zbyt ciasne rzeczy nie układają się dobrze na pełnym

Bardzo niepożądane jest noszenie obcisłych ubrań o pełnej sylwetce. To brzydkie, zamiast tego trzeba wybierać inteligentne sylwetki, które umiarkowanie przylegają do ciała.

Zbyt luźne rzeczy zawodzą po 50 latach

Masywne, bardzo luźne ubrania tworzą brzydki, workowaty wygląd. Bluzy z kapturem są jednoznacznie przeciwwskazane z pełną sylwetką. Zamiast tego potrzebujemy obiektów sylwetkowych, które wizualnie korygują sylwetkę.

Odzież z dużymi elementami nie jest przeznaczona dla kobiet w wieku 50 lat

Tworząc garderobę lepiej zignorować rzeczy wyposażone w duże detale. Mogą to być złote guziki i żaboty. Taki wystrój jest zabroniony dla pełnych dorosłych kobiet, ponieważ wygląda na nich niegodnie i tanio, a także zwiększa i tak już niedoskonałe formy.

W garderobie otyłych kobiet, które mają już ponad 50 lat, wszystkie odmiany kości słoniowej są odpowiednie, dobrze prezentują się również popielate rzeczy i atrakcyjny koralowy kolor. Możesz użyć szkarłatu, szarości, bordo, szlachetnego brązu, eleganckiego granatu. W ubraniach odpowiednie są monochromatyczne komplety, kwieciste nadruki, dyskretne kraty, cienkie pionowe paski i średniej wielkości groszki.

Sceptycy powiedzą, że piękno i młodość po 50 latach to rzadkie zjawiska... Ale! W tym artykule przyjrzymy się skutecznym sztuczkom i zaleceniom ekspertów, aby pomyślnie ukończyć temat sekretów piękna po latach 50. Przygotuj się na ponowne pokochanie siebie, jeśli nagle stracisz przyjemny dotyk kobiecego egoizmu i narcyzmu.

Sekrety piękna

Nikt nie chce się zestarzeć. Niestety proces ten jest nieodwracalny. A my, kobiety, musimy zrobić wszystko, co możliwe, aby spowolnić starość i zrobić to z godnością, pięknie. Spójrz na Kim Catrol, Madonnę i Sharon Stone. Te panie nie dają pierwszeństwa młodym dziewczynom, oszukały czas... Piękność w wieku 50 lat - kobieta w naszych czasach może zrobić wszystko.

Aby wyglądać świeżo, zadbanie iw dobrej formie, trzeba trochę popracować. I tak, rób to regularnie, aby każdego nowego roku zachować atrakcyjność.

Ochrona skóry

Ponieważ tempo produkcji kolagenu przez skórę znacznie spada z biegiem lat, brak elastanu i kwasu hialuronowego prowadzi do utraty elastyczności, powstawania zmarszczek i plam starczych – szczególną uwagę należy zwrócić na skórę twarzy. Piękno po 55 zaczyna się tutaj. Nie wystarczy chcieć, trzeba działać!

Wszystkie zmiany zachodzące w naskórku są naturalne. Nie oznacza to jednak, że nie da się z nimi walczyć. Utrzymanie pięknej i zdrowej skóry w wieku 50-55 lat jest więcej niż możliwe. Oprócz salonów kosmetycznych (do których nie, nie, tak, trzeba okresowo odwiedzać), istnieje wiele sposobów radzenia sobie z wiekiem w domu. Na przykład regularne: masaż twarzy, nakładanie kremów i maseczek, peelingi i liftingi. Wszystko to można zrobić u kosmetyczki, ale zawsze regularnie!

Odżywianie to zdrowie

Pierwszą rzeczą do zrobienia podczas kształtowania diety jest zmniejszenie proporcji spożycia produktów zwierzęcych. Nikt nie zmusza cię do zostania wegetarianinem, ale ciało podziękuje ci, jeśli rzadko jesz mięso i gotujesz na parze lub jesz. Piękno po 50 latach wymaga pewnych wyrzeczeń...

Następnie dodaj więcej wapnia do jedzenia. Zapobiega kruchości kości i poprawia odporność. W przypadku kobiety w wieku 50-55 lat konieczne będzie zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Ponieważ metabolizm już działa w trybie zwolnionym. Staraj się jeść często, ale w małych porcjach. Przed jedzeniem pij wodę (jedzenie - po 15-20 minutach). Po jedzeniu odczekaj półtorej godziny przed wypiciem wody. Nie koliduj z jedzeniem i piciem - jeden z fundamentów zdrowej diety i odchudzania. Dzienna stawka wody to około litra (to zależy od Ciebie osobiście, stawkę możesz obliczyć w Internecie).

Organizacja codziennej rutyny

Będziesz zaskoczony, jak korzystne dla organizmu jest budzenie się i chodzenie do łóżka o tej samej porze każdego dnia (przynajmniej Twoja twarz będzie świeższa). W tym samym czasie musisz spać przez co najmniej siedem godzin.

Piękno w wieku 50 lat - kobieta może zrobić wszystko. Nie zapomnij o regularnych ćwiczeniach. Ruch to życie! Po prostu nie potrzebujesz ciężkiego treningu siłowego, ale regularne spacery, pilates, joga czy pływanie pomogą Ci utrzymać się w świetnej i wysportowanej formie. - to jest praca.

Ponadto istnieje jeden skuteczny sposób, który odmłodzi Cię wizualnie i podkreśli cechy Twojego wyglądu: moda. Przy pomocy ubrań można wiele wygładzić i zmienić. Dlatego jest to ważny punkt w samodoskonaleniu.

Będziesz zaskoczony, jak zmieni się Twoje życie po zastosowaniu tych wskazówek. Ale co najważniejsze, nie zapomnij o głównym sekretie: zawsze jesteś piękna. W końcu wiek to tylko liczba.

PS: Wiele zdjęć nie jest z tego roku, ale każde zdjęcie odpowiada wskazanemu wiekowi, w momencie fotografowania ...

Kim Basinger - 56 lat.

Super blondynka, wszyscy pamiętają jej rolę w filmie „9 i pół tygodnia”.
Odwiedza chirurgów plastycznych, ale każdego dnia uprawia sport na półtorej godziny.

Bohater dnia - Barbara Walters - 81 lat, gwiazda amerykańskiej telewizji.

Carmen del Orefis - 79 lat, modelka.

A jej kariera jeszcze się nie skończyła - babcia wciąż spaceruje po wybiegu.

Sophia Loren - 76 lat, wygląda świetnie na gwiazdę filmową.

W wieku 72 lat włoska diva wystąpiła w kalendarzu Pirelli.

Julia Andrews ma 74 lata.

Jane Fonda ma 73 lata.

Aktorka, działaczka polityczna, modelka, pisarka…

Raquel Welch ma 70 lat.

Aktorka, jedna z najseksowniejszych dziewczyn w bikini swoich czasów.

Julie Christie ma 68 lat.

Ludzie od lat pamiętają ją z filmu „Doktor Żywago”.

Hellen Mirren, z domu Elena Mironova - 65 lat.

Nie robiłem żadnej operacji plastycznej.
Sekret piękna polega na tym, aby dużo spać i nie drgać z powodu wieku.

Debbie Harry ma 65 lat.

Wszyscy pamiętają popularny zespół „Blondie”.

Diana Sawyer - 65 lat.

Popularny prezenter telewizyjny, który jest na specjalnej diecie z kapuśniak.

Susan Sarandon - 64 lata.

Aktorka prowadzi zdrowy tryb życia i spożywa pokarmy bogate w przeciwutleniacze.

Susan Lucci ma 64 lata.

Aktorka woli plastik od wszystkich diet.

Susan Somers - 64 lata.

Gwiazda telewizji, pokonała raka, a teraz pisze o tym książki.
Utrzymuje promienny wygląd dzięki zastrzykom z botoksu i kolagenu.

Peggy Lipton ma 64 lata.

Występowała jako piosenkarka, spotkała się z Elvisem Presleyem i Paulem McCartneyem ...
Pojawił się w Twin Peaks, przeżył raka jelita grubego i pojawił się w telewizji podczas remisji.

Cheryl Tiggs, modelka - 63 lata.

Jacqueline Smith - 63 lata.

Gwiazda oryginalnej serii Aniołki Charliego.

Emmy-Lou Harris ma 63 lata.

Piosenkarka country, która zdobyła niezliczone nagrody Grammy.

Olivia Newton-John ma 62 lata.

Aktorka z własną gwiazdą w Hollywood Walk of Fame przeżyła raka piersi.

Sigourney Weaver ma 61 lat.

Sofia Rotaru ma 61 lat.

Plastik, plastik, plastik...

Pam Grier ma 61 lat.

Aktorka, w 1988 roku, lekarze stwierdzili, że ma raka i dali jej tylko 18 miesięcy, ale Pam udało się i przeżyła.

Fanny Ardant - 60 lat.

Aktorka, myjąc rano twarz kostkami lodu, wypija dziennie szklankę soku z selera.
Zjada dwie duże marchewki i jedno jabłko.
Nigdy w życiu nie byłem na siłowni.

Meryl Streep - 60 lat.

Aktorka, uwielbia pływać i kosmetyki „Tracie Martyn”.

Anna Wintour - 60 lat.

Redaktor naczelny American Vogue od 1988 roku.

Jane Seymour - 59 lat.

Dziewczyna Jamesa Bonda - plastyka powiek i botox.

Królowa Jordanii Noor ma 59 lat.

Beverly D'Angelo - 58 lat.

Aktorka i piosenkarka, która złamała serca wielu ...
Kiedyś spotkała się z Alem Pacino, od którego w wieku prawie 50 lat urodziła bliźnięta.

Linda Carter - 58 lat.

Beverly Johnson - 58 lat.

Pierwszy czarny model, który pojawił się na okładce amerykańskiego Vogue'a w 1974 roku.
Na zdjęciu z córką.

Mary Steenbergen, aktorka - 57 lat.

Była kiedyś żoną Malcolma McDowalla.

Marie Helvin - 57 lat, supermodelka lat 70-tych.

W wieku 55 lat po raz siódmy pojawiła się na okładce Vogue'a.
W wieku 56 lat osiągnęła, według niej, szczyt seksualny swojego życia.
W wieku 57 lat pozowała do reklamy nieskromnej bielizny „Agent Provocateur”.

Rene Russo - 56 lat.

Supermodelka, aktorka („Zabójcza broń” i wiele innych).

Christie Brinkley ma 56 lat.

Supermodelka lat 80. wyszła za Billy'ego Joela.

Tatiana Vedeneeva - 56 lat.

Program „Dobranoc, dzieciaki” już nie jest emitowany, ale wygląda dobrze.
Mówią, że dwa razy w miesiącu organizuje dni postu, siedzi tylko na niskotłuszczowym kefirze lub jabłkach.

Janice Dickinson - 55 lat.

Najbardziej oburzająca modelka lat 80., która wymyśliła tytuł „supermodelka”, oczywiście o sobie.
Pojawił się na okładce Vogue'a 37 razy.
W swojej autobiografii opowiedziała o swoich doświadczeniach z bulimią, anoreksją, alkoholizmem i chirurgią plastyczną.
Najpiękniejszy awanturnik na świecie – „Moje życie to seks i chirurgia plastyczna”…

Iman ma 54 lata.

Matka dwójki dzieci, żona piosenkarza Davida Bowiego.
Stałe stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o współczynniku 50.
Regularne wizyty u kosmetyczki i odżywcze maseczki na twarz „SK-II Facial Treatment Mask”.

Isabelle Adjani ma 54 lata.

Klientka instytutu urody YSL, regularnie masuje twarz i lubi talasoterapię.
Uprawia oddzielne posiłki, nie je słodyczy i pije 1,5-2 litry wody dziennie.

Lena Ulin - 54 lata.

Aktorka, Pilates.

Ann Curry ma 54 lata.

Znany amerykański dziennikarz telewizyjny.
Regularny masaż twarzy.
Oraz zielona sałata (szpinak, rukola, awokado, wodorosty, pestki dyni, sok z cytryny, oliwa z oliwek).

Geena Davis ma 54 lata.

Modelka i aktorka urodziła dzieci w wieku 46 i 48 lat.

Sela Ward, aktorka - 53 lata.

Michelle Pfeiffer, aktorka - 51 lat.

Andie MacDowell, modelka, aktorka - 51 lat.

Codziennie je na śniadanie płatki owsiane i poświęca co najmniej 40 minut na jazdę konną.
Nie je mięsa, tylko świeże ryby rzeczne, śpi w osikach, bo „to drzewo uspokaja nerwy”.

Jennifer Tilly, aktorka - 51 lat.

Angela Bassett ma 51 lat.

Pierwsza czarna aktorka, która zdobyła Złoty Glob.
Regularnie angażuje się w trening siłowy.

Sharon Stone ma 51 lat.

W zeszłym roku pojawił się topless na okładce Paris Match.
Regularnie uprawia sport, lubi aromaterapię.
Codziennie bierze relaksujące kąpiele z solami z Morza Martwego i odwiedza masażystów.
Zjada wszystko, czego dusza zapragnie, szczególnie opierając się na ciemnej czekoladzie.

Carol Alt - 50 lat.