Wyrzeczenia dla kobiet Wed. Kobiece wyrzeczenia XXI wieku - Kobieca Sangha. Co daje w praktyce asceza

29.06.2020

Przez cały czas byli ludzie, dla których duchowe samodoskonalenie miało pierwszorzędne znaczenie. Asceza nie jest ścieżką dla słabych w duchu, ale potrafi to zrobić nawet zwykły człowiek, który decyduje się na próbę i poznanie siebie poprzez ograniczenia. Ten, kto dokonuje pokuty, pomnaża swoje umiejętności stokrotnie - tak mówią źródła mądrości.

Ascetyczny - co to jest?

Praktyki duchowe są integralną częścią życia ascetów – osób, które wkroczyły na drogę ascezy. Człowiek zaczyna myśleć, że jest nie tylko ciałem, ale także duchem. Asceza to świadomy wybór drogi samodoskonalenia, która polega na bezinteresownym dążeniu do duchowej i cielesnej czystości poprzez praktyki samoograniczające, surowe przysięgi i dobrowolne pozbawianie wielu błogosławieństw. Cele ascezy mogą być różne:

zbliżanie się do swojej Boskiej esencji, łączenie się ze źródłem;
znajomość Dobroci i połączenie ze wszystkim, co istnieje;
ekspansja świadomości;
wzrost potencjału energetycznego;
opracowanie nieprzyjemnych wydarzeń, sytuacji;
pozbywanie się chorób, wad;
rozwój zdolności pozazmysłowych;
oczyszczenie ciała i umysłu.

Jak robić oszczędności?

Asceza to praktyka, która istnieje w wielu wyznaniach religijnych i aby zacząć ją praktykować, trzeba odpowiednio do niej podejść. Pojawiający się w duszy impuls jest sygnałem potrzeby zmiany czegoś w życiu i to jest początek refleksji na temat ascezy. Następnym ważnym krokiem jest poszukiwanie informacji ze źródła religijnego, do którego należy dana osoba - wszędzie są subtelności. Siła ascezy tkwi w szczerym dążeniu duszy, a największą korzyścią jest to, gdy ćwiczenia ascezy wykonuje się w dobroci:

Asceza - praktyki cielesne. Ciało jest świątynią duszy, jeśli człowiek patrzy na nie z pozycji duchowej, wszystko układa się na swoim miejscu. Czystość zewnętrzna polega na stosowaniu chłodnego prysznica 2 razy dziennie. Wewnętrzna czystość jest prosta i. Post ma na celu oczyszczenie organizmu. Bardzo ważne są również umiarkowane ćwiczenia.
Ascetyczny umysłowy. Studium literatury o dobrych ludziach, którzy dzięki swojemu poświęceniu i filantropii odcisnęli piętno na historii, pokonywali się w przywarach i wywyższali w cnotach. Analizowanie swoich działań w ciągu dnia i śledzenie myśli pomaga zobaczyć, nad czym musisz popracować.
Ascetyczna mowa ma na celu zmniejszenie negatywnych wibracji w przestrzeni. Plotki, potępienia, niezadowolone wypowiedzi i moralizatorstwo odbierają energię oszczercy. Oszczędność milczenia jest przydatna - osoba ćwiczy niemówienie przez określony czas (dzień) i zauważa poprawę samopoczucia i wzrost energii. Prawdomówność w mowie zwiększa intuicję i percepcję pozazmysłową.

Prawdziwe podążanie ścieżką ascetyczną opiera się również na następujących ważnych zasadach:

Szacunek dla rodziców i starszych. Bez tego człowiek nie może osiągnąć sukcesu w społeczeństwie.
Prostota - zobacz drugą osobę, nie bądź arogancki. - poważny grzech.
Niestosowanie przemocy – całe życie jest święte. Każda osoba ma prawo do własnego wyboru ścieżki i wizji. Stosowanie manipulacji umysłami innych prowadzi do iluzji władzy, ale w końcu może prowadzić do choroby psychicznej. Niestosowanie przemocy w myślach, słowach, czynach jest ścieżką dobrego człowieka.
Czystość, zarówno kobieca, jak i męska, wzmacnia dobroć.

Asceza dla kobiety

Wyrzeczenia dla kobiet mają bardzo korzystny wpływ na rodzinę i innych. Duchowa ścieżka kobiety polega na służbie rodzinie i rozwijaniu jej kobiecej esencji. Surowe wyrzeczenia nie są dla płci pięknej. Wszystkie czynności, które kobieta wykonuje na co dzień, są drogą ascezy. Owszem, kobiece obowiązki, których wielu nie lubi tak bardzo, ale jeśli zaczniesz je wykonywać z przyjemnością i świadomie, to kobieta otrzymuje wszystkie korzyści. Asceza kobieca to:

tworzenie wokół ciebie harmonijnej przestrzeni;
robótki ręczne (jakiekolwiek lubisz) łączą kobietę z wielowiekową tradycją plemienną;
miłe słowo dla każdego członka rodziny;
prawdziwość wypowiedzi;
rozwój mądrości w oparciu o doświadczenia starszych;
szacunek i dbałość o swoich bliskich i męża;
wykonywanie z miłością prac domowych (gotowanie, sprzątanie, pranie itp.), a następnie inwestuje się w czyn dobrą energię;
zadbaj o swój wygląd (piękne stroje, fryzury).

Oszczędności dla kobiet, aby wyjść za mąż

Większość dziewcząt w społeczeństwie jest konserwatywna w swoich poglądach i spotyka się z facetami przed ślubem, głosząc wolne związki - w głębi duszy mają nadzieję spotkać jedynego na całe życie. Młodość mija, ale pożądany kandydat nie istnieje. Co powinna zrobić kobieta w tym przypadku? Refleksja i przegląd relacji z ludźmi może dostarczyć odpowiedzi. Istniejące oszczędności kobiet dla małżeństwa:

Ojciec i matka – harmonijna relacja z rodzicami. Jeśli będą konflikty i odrzucenie rodziców, brak wdzięczności i szacunku dla nich, zwłaszcza dla ojca, trudno będzie się pobrać. Asceza polegać będzie na przyjmowaniu rodziców i usuwaniu ich roszczeń i oczekiwań w stosunku do tego, czego nie dali.
Pomoc potrzebującym.
Komunikacja z mężatkami. Rodzinna atmosfera pomaga nasycić się dobrocią, taka kobieta staje się interesująca dla mężczyzn szukających partnera życiowego.
Modlitwy lub mantry pomagają zbudować pomost między kobietą a siłami boskimi, od których można prosić o męża. Dla kobiet może to być Dziewica Maryja, starożytna słowiańska bogini Makosh, Zielona Tara.

Oszczędności na narodziny dzieci

Wyrzeczenia dotyczące poczęcia wymagają od małżonków skoncentrowania się na tym, czego chcą. Jeśli kobieta jest niepłodna, może uciekać się do wyrzeczeń poprzez post i modlitwy. Kobieta wypowiada bardzo silną intencję posiadania dziecka, zanim zacznie pościć, składa ślubowanie praktykowania medytacji lub postu przez określony czas, w zamian za przestrzeganie tego prosi o dziecko. Cała energia, która gromadzi się z takich wyrzeczeń, przekształca się w spełnienie pragnienia.

Asceza dla mężczyzny

Wyrzeczenia męskie wiążą się z surowością i większą samokontrolą niż kobiety. Samodyscyplina i kontrola są ważne dla człowieka i jego kariery w społeczeństwie – wiąże się z tym szacunek. Dla silniejszego seksu przydatne są wyrzeczenia:

głód;
spać na twardym łóżku, na podłodze;
hartowanie wodą lodową, pływanie zimą;
pielgrzymka do;
ćwiczenia siłowe;
ograniczenie w dobrach materialnych.

Asceza dla umysłu

Wyrzeczenia dla mężczyzny dają siłę i wytrzymałość. Wyrzeczenia psychiczne pomagają poznać świat i relacje między ludźmi. Praktyka polega na kontrolowaniu i zarządzaniu umysłem. Niekontrolowany umysł jest przyczyną wielu nieszczęść. Wychowanie pozytywnej inteligencji poprzez filtrowanie myśli, stanów jest codzienną pracą. Gniew, nienawiść, pasja to negatywne emocje, które są wykorzenione podczas praktykowania wyrzeczeń dla umysłu.

Asceza w prawosławiu

Praktyka ascezy w chrześcijaństwie odbywa się poprzez modlitwy. Przed obrazem Boga składana jest przysięga lub obietnica, którą człowiek stara się wypełnić. Asceza prawosławna polega na uczęszczaniu na niedzielne i świąteczne nabożeństwa, komunię i spowiedź. Dużo uwagi poświęca się surowości mowy: nie można przeklinać, na próżno wymieniać imienia Boga, składać fałszywego świadectwa.

Oszczędności i posty

Oczyszczanie organizmu ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Asceza w żywieniu harmonizuje psychikę: znika gniew i chciwość. Post w ważne święta religijne umacnia ludzi w wierze w Boga. Odpuszczanie ciężaru sprawia, że umysł i ciało stają się lekkie. Wśród praktykujących ascezę jest wiele przypadków samoistnego uzdrowienia z poważnych dolegliwości.

A sketyzm to narzędzie do samorozwoju. Dla jego prawidłowego użytkowania ważne jest, aby zrozumieć, jak to działa, jakie wyrzeczenia, jak i kiedy ćwiczyć, aby wynik był dobry. Zacząłem przestrzegać wyrzeczeń na długo przed praktykowaniem jogi, ale nie rozumiałem, czego właściwie używam i co mi to daje. Stając się nauczycielem i widząc ascezę pod nowym kątem, zdałem sobie z tego sprawę, ale nie byłem narzędziami do rozwoju. W tym artykule postaram się zrozumieć tę kwestię i nakreślić ważne punkty świadomej i odpowiedzialnej pracy z wyrzeczeniami, ponieważ, jak za każde działanie w tym życiu, jesteśmy również odpowiedzialni za dokonywanie wyrzeczeń i nasz stosunek do nich.

Czym jest asceza?

Asceza to dobrowolna akceptacja dyskomfortu (fizycznego, psychicznego lub innego), a także pewnych wysiłków, jakie w to wkładamy. Ważny nacisk na słowa „dobrowolne” i „akceptacja”. To znaczy nie cierpimy i nie liczymy na to, że to „będzie się liczyć”. Co więcej, spokojnie i pokornie to akceptujemy.

Czym są oszczędności?

Asceci są inni. Jogini i buddyści wyróżniają 3 typy: wyrzeczenia Ciała; wyrzeczenia Mowy i wyrzeczenia Umysłu.

Wyrzeczenia cielesne:

żywność sprzyjająca rozwojowi duchowemu (sattvic, nieśmiercionośna, bez intoksykacji),
umiarkowane ćwiczenia,
Pielgrzymka,
przebywanie tylko w dobrych miejscach,
czystość ciała i ubrania,
prostota,
niestosowanie przemocy (może być również ascezą mowy i umysłu), panowanie nad namiętnościami itp.

Podczas wykonywania wyrzeczeń dla ciała ważne jest, aby pamiętać, że celem nie jest w żaden sposób krzywdzenie ciała i cierpienie, ale poprzez wyrzeczenia, aby nauczyć się kontrolować swoje pragnienia i uczucia. Fanatyzm i sadomasochizm są niestosowne, ponadto samotortury nie mają nic wspólnego z ascezą. Tutaj możesz sprzeciwić się i przywołać wiele przykładów z biografii joginów, którzy wstali swoim ciałem, z naszego punktu widzenia, właśnie BDSM. Tłumaczę to różnymi poziomami rozwoju duchowego: to, co jest dla nas ascezą, jest dla nich stanem naturalnym, dlatego do skutecznej niedogodności potrzeba czegoś bardziej wyrafinowanego.

Wyrzeczenia mowy:

satja (prawdomówność),
nie krytykuj
nie dyskutuj
nie oczerniaj
Nie mów źle o kimś za jego plecami
nie przeszkadzać
nie krzycz,
nie „wymuszać” mową tych, którzy nie chcą słuchać lub nie są gotowi zaakceptować tego, co zostało powiedziane,
unikaj kontrowersji,
nie przekonuj nikogo do niczego i nie staraj się „wciągnąć w swoją wiarę, krąg jogi itp.”

Wyrzeczenia umysłu:

kontrola uczuć i emocji,
Czytanie i medytacja Pisma Świętego
jnana joga,
introspekcja,
hamowanie zmysłów,
ujarzmiając dumę,
skrucha (skrucha)
szacunek dla ludzi
okazywanie szacunku i tym podobne.

Ascetów można podzielić na przymusowych i dobrowolnych. Chociaż nie jest to do końca prawdą. To, co można nazwać wymuszonymi wyrzeczeniami, jest „odpracowywaniem” karmy, a nie wyrzeczeniem. Wymuszony dyskomfort i ból przypominają o nieuchronności cierpienia na tym świecie i potrzebie pracy nad sobą, dobrowolnej pomocy w odpracowaniu lub redukcji długów przyszłości. Co ciekawe, nie wszyscy wolontariusze na tym skorzystają. Pożądane jest wykonywanie przepisanych wyrzeczeń.

Moim zdaniem historia Gandhari, żony Dhritarashtry z Mahabharaty, jest bardzo odkrywcza.

Wizerunek królowej jest bardzo pobożny i skromny, jak przepisano kobiecie, ale straszna asceza, na którą się skazała, nie została przepisana. Kobieta powinna szukać rady i pozwolenia u swojego ojca lub męża, gdyż jest pod ich opieką i zbiera owoce ich działań. Gandhari, kierując się najlepszymi intencjami współczucia i chęci zrozumienia męża niewidomego od urodzenia, skazała się na dobrowolną ślepotę. Mój mąż wziął to za żart. Mędrcy również nie aprobowali tego aktu, ponieważ nie wspomniano o nim w pismach i do tej pory nie był używany, niemniej jednak, mając na uwadze dobre motywy, Guru dynastii zezwolił na wyrzeczenie, choć wbrew woli. jej męża. Związki karmiczne są trudne do zrozumienia, ponieważ są nieliniowe. Trudno dokładnie powiedzieć, do czego doprowadziła ta asceza. Ale Gandhari nie miał szczęścia w tym wcieleniu - urodziło się 100 synów z demonicznymi skłonnościami, jej mąż ani na chwilę nie wyjeżdżał, a pragnienie władzy zaciemniło mu umysł, przynosząc wiele cierpienia żonie i poddanym. A brat Shakuni jest uważany za głównego inicjatora bitwy na Kurukszetrze. Oczywiście sama asceza nie jest przyczyną, ale wszystko odgrywa rolę w zupełnie niezrozumiałym „wieloprzejściu”.

W każdym razie asceza to poważna sprawa i wymaga jasnego zrozumienia celu i narzędzi. Lepiej korzystać z zalecanych, przynajmniej do momentu, gdy poziom osobistej praktyki i duchowego rozwoju pozwoli ci zobaczyć rzeczy głębiej i porównać działanie z konsekwencją.

Jak każdy czyn, wyrzeczenia można wykonywać w różnych gunach – w pasji (radźas), ignorancji (tamas) lub dobroci (sattva). Zależy to przede wszystkim od celu ascezy. Wyrzeczenia w celu rozwoju duchowego - to jest w celu uzyskania korzyści materialnych dla siebie - w pasji, a wyrzeczenia w celu zdobycia energii do przeklinania innych - to już jest ignorancja. Należy odróżnić wyrzeczenia dla własnej korzyści i dla dobra innych. Są to zupełnie inne kategorie, jednak kolejność egzekucji powinna być następująca – najpierw oczyszczamy się wewnętrznym ogniem, potem pracujemy dla dobra innych.

Jakie owoce możemy uzyskać z oszczędności?

Spalanie karmy („Ci, którzy popełnili wielki grzech i inni, którzy popełniają niegodne uczynki, są uwalniani od grzechu przez dobrze wykonany ascetyczny wyczyn” Manu-smriti, XI 240).
Nagromadzenie subtelnej energii śakti (lub tapas) poprzez przetwarzanie wulgarnej energii nagromadzonej zasługi, która zwiększa witalność i zwiększa nasz potencjał.
Otrzymywanie korzyści materialnych lub duchowych - udane małżeństwo, błogosławieństwo bogów, pieniądze, siddhi, władza, władza, szacunek i wiele więcej.

Zgodnie z prawem karmy wszystkie wydarzenia na świecie są równoważone za pomocą prostego mechanizmu między tym, co otrzymujemy, a tym, co rozdajemy. Mechanizm ten znany jest jako trzecie prawo Newtona: „Działanie zawsze ma równą i przeciwną reakcję, w przeciwnym razie oddziaływania dwóch ciał na siebie są równe i skierowane w przeciwnych kierunkach”. A jeśli doświadczamy wyrzeczeń, to zgodnie z mechanizmem karmy to cierpienie musi być zrekompensowane pewną dozą „szczęścia”, najczęściej spełnieniem pragnień (wyzdrowienie, ślub, dużo pieniędzy itp. .). „Nagroda” w dużej mierze zależy od poziomu rozwoju ascety.

Cel ascezy.

Cel musi być jasny i precyzyjny. W przeciwnym razie łatwo jest wpaść w pułapkę Ego i dokonywać wyrzeczeń dla samych wyrzeczeń. Jednocześnie kultywując poczucie własnej Jaźni, jednocześnie „oświecając” wszystkich i wszystko wokół, i obserwując narastanie poczucia ważności, zarówno własnej, jak i podejmowanych działań, przywiązywania się do wyniku i ściskania rąk karma na szyi jeszcze mocniejsza.

Dostrzeżenie i zrozumienie celu jest bardzo ważne. Nie wiemy, dlaczego jogini w Indiach głodują przez długi czas z zimna i Bóg wie, co jeszcze. To kolejny poziom. I nie ma sensu praktykować takich rzeczy w imię Ego. Na przykład decydujemy się na wyrzeczenie i nie kąpanie się przez 10 dni. To poważne oszczędności. Ale jaki jest cel? Czy prowadzi do wzrostu poziomu świadomości i rozwoju duchowego? Jako przykład podam tę przypowieść:

Człowiek umarł i stanął przed sądem Bożym i prosi Boga:
- Panie, co z moim udziałem? Czy zasługuję na królestwo niebieskie? Cierpiałem! - powiedział z godnością mężczyzna.
— A od kiedy — Bóg się zdziwił — cierpienie zaczęto uważać za zasługę?
„Nosiłem wór i sznur” – mężczyzna zmarszczył brwi z uporem. - Jadł otręby i suchy groszek, nie pił nic prócz wody, kobiet nie dotykał. Wyczerpałam moje ciało postem i modlitwą...
- Więc co? Bóg zauważył. - Rozumiem, że cierpiałeś - ale za co właściwie cierpiałeś?
„Dla twojej chwały”, odpowiedział mężczyzna bez wahania.
- Całkiem tak samo, jak zdobywam sławę! Pan uśmiechnął się smutno. - Czyli głodzę ludzi, każę nosić wszelkiego rodzaju szmaty i pozbawiam ich radości miłości?
Cisza zawisła... Bóg wciąż patrzył na mężczyznę w zamyśleniu.
- A co z moim udziałem? - przypomniał sobie mężczyzna.
— Cierpiał, mówisz — powiedział cicho Bóg. - Jak mam ci wytłumaczyć, żebyś zrozumiał... Na przykład stolarz, który był przed tobą. Całe życie budował domy dla ludzi, w upale i zimnie, a czasami głodował, często bił się w palce i cierpiał z tego powodu. Ale nadal budował domy. A potem otrzymał swoją uczciwie zarobioną pensję. A ty, jak się okazuje, przez całe życie robiłeś to, co wbijałeś w palce młotkiem.
Bóg przez chwilę milczał...
- Gdzie jest dom? Gdzie jest ten dom, pytam?!

Jak wykonywać wyrzeczenia?

Kryszna w Bhagavad Gicie mówi: „Cokolwiek robisz, cokolwiek jesz, cokolwiek poświęcasz lub ofiarujesz, cokolwiek dokonujesz, O Kaunteyo, rób to wszystko jako ofiarę dla Mnie!” (BG 9.27). „Wiedzcie, że ci, którzy dokonują okrutnych ascetycznych wyczynów nie przepisanych przez Pismo Święte w imię samouwielbienia i dumy, jednocześnie owładnięci namiętnością seksualną, przywiązaniami i przemocą, nierozsądnymi, dręczącymi elementami, które składają się na ich ciała, jak tak samo jak Ja, który jest w ich ciałach: „Wiedz, że ich decyzje są demoniczne!” (BG 17,5-6).

Głównym niebezpieczeństwem, które czyha na każdego ascetę, jest to, że podczas przyjmowania shakti (tapas) poprzez wyrzeczenia, duma zaczyna „dzikać”. Dzięki wyrzeczeniom automatycznie wzrasta szacunek dla praktykującego w społeczeństwie, a Ego radośnie zaciera ręce. Bez wiary i bez Boga w środku, wyrzeczenia zamieniają się w kata. Wszystkie rezultaty należy ofiarować Bogu i czynić z korzyścią dla wszystkich żywych istot (nawet podczas wykonywania wyrzeczeń dla własnego oczyszczenia i duchowego wzrostu, musisz zrozumieć, że na dłuższą metę powinno to przynieść korzyści wszystkim).

Dlatego ważne jest, aby nie dyskutować o ascezie z innymi, nie chwalić się, nie popisywać, ale lepiej nie rozmawiać o tym z nikim, z wyjątkiem Nauczyciela (Mentora), jeśli taki istnieje. Jest o tym cudowna historia:

W czasach Buddy Siakjamuniego żył bogaty król, który zamierzał ofiarować Buddzie i setkom towarzyszących mu mnichów niezliczone dary. Zaprosił ich wszystkich na specjalną ucztę w swoim ogrodzie. Przez wiele tygodni król przynosił wszystkim zgromadzonym niezliczone prezenty w postaci pysznego jedzenia, ubrań i pieniędzy. Zgodnie z ówczesną tradycją, po spełnieniu dobrego uczynku, dokonywano dedykacji zasługi, aby człowiek otrzymał nagrodę za swoje czyny. Gdy wielkie święto dobiegało końca, król poprosił o poświęcenie zasługi ostatnich kilku tygodni. Budda zgodził się spełnić jego prośbę, ale zanim to zrobił, zadał bardzo nietypowe pytanie: „Czy powinienem, za wszystkie twoje materialne ofiary i dary, dokonać inicjacji na twoją korzyść lub na korzyść osoby, która faktycznie zgromadziła najwięcej zasługa?"

Król był oszołomiony. Uważał, że to jemu należy się największa zasługa, bo to on zorganizował święto i był tak hojny dla wszystkich, ale odpowiedział: „Oczywiście, należy zadedykować tę zasługę temu, kto na to zasłużył”.

Następnie Budda zadedykował zasługę starej żebraczce, która siedziała przy bramie ogrodu. Publiczność była zszokowana. Towarzysz Buddy, Ananda, zapytał go: „Dlaczego zadedykowałeś zasługę tego święta żebraczce, która absolutnie nic nie zrobiła, a nie królowi, który za to wszystko zapłacił?” Budda odpowiedział: „Król wydał pieniądze, a żebraczka nie miała nawet rupii, ale cieszyła się, że złożono tak obfite ofiary. Ponieważ sama nic nie dała, nie czuła dumy. Król był hojny, ale zadowolony z siebie, podziwiając swoje dobre uczynki. Zasługa staruszki okazała się większa niż zasługa króla ze względu na to, że była szczera i skromna.

Jeśli zamierzasz przestrzegać oszczędności, musisz z wyprzedzeniem zaplanować czas ich trwania i postępować zgodnie z planem. Jeśli istnieje pokusa, aby obserwować dłużej – prawdopodobnie Ego się wzmocniło; jeśli wręcz przeciwnie, istnieje chęć zakończenia tego szybciej, jest to oznaką, że siła woli jest słaba lub siły zewnętrzne ingerują. Fanatyzm, podobnie jak pobłażanie, jest wyznacznikiem niezdrowej ascezy. Przepisane wyrzeczenia mają określony czas wejścia-wyjścia zgodnie z pismami świętymi. Na przykład indyjskie kobiety poszczą w Navratri - 9 dni i 9 nocy ograniczeń. A te dni są determinowane przez wiosenne i jesienne zrównania dnia z nocą (są letnie i zimowe navratri, ale są one mniej celebrowane). Również osoba poszcząca może być pod wpływem planety odpowiadającej określonemu dniu tygodnia podczas postu i innych wyrzeczeń. Na przykład Ekadashi przypada 11. dnia księżycowego, a godzina wyjścia jest wyraźnie zaznaczona. Posty prawosławne mają również ramy czasowe i inne warunki. Oznacza to, że czynnik czasu jest ważny zarówno ze względu na czas trwania, jak i początek i koniec ascezy. Dla siebie zdałem sobie sprawę, że dobrze byłoby postępować zgodnie z już istniejącymi zaleceniami i nie wymyślać koła na nowo.

Post przynosi zarówno korzyści tym, którzy zaczynają go mądrze, jak i szkodzi tym, którzy zaczynają go niemądrze. Dlatego ci, którym zależy na dobrodziejstwach postu, powinni wystrzegać się jego krzywdy, czyli próżności. (Wielebny Mark Asceta)

„Zasady” wykonywania wyrzeczeń, które sam sobie wydedukowałem:

Po pierwsze, stałość (znak sattvy). Jak każdy inny aspekt sadhany, wyrzeczenie powinno być ciągłe, chyba że jest na to określony czas.

Po drugie, ofiarowanie Bogu rezultatów wyrzeczeń i początkowo robienie tego dla Boga, czyli nieprzywiązywanie się do owoców. Warto być wdzięcznym po prostu za możliwość pokuty, służenia ludziom i podążania ścieżką samodoskonalenia.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć. Najlepszym wyrzeczeniem jest podążanie za swoją dharmą i budowanie relacji z Bogiem, bezinteresowne wykonywanie każdego działania i przynoszenie owoców Wszechmogącemu. Wtedy węzły karmiczne będą się stopniowo zmniejszać, a życie upłynie w dobrych wyrzeczeniach. Oto, co Manu-smriti mówi o dharmie: „Asceza dla bramina to zdobywanie świętej wiedzy, asceza dla ksatriyi to ochrona ludzi, asceza dla vaiszu to działalność ekonomiczna, asceza dla śudrów to służba” ( XI 236).

Niech wszystkie żywe istoty będą szczęśliwe!

Przed podjęciem praktyki duchowej konieczne jest zrozumienie, czym jest wyrzeczenie. Jest to narzędzie świadomego opanowania, dzięki któremu człowiek osiąga czystość moralną, emocjonalną i cielesną. Jej celem jest wzmocnienie więzi z Boskością.

Rodzaje ascezy

Praktyki duchowe oparte na ścisłej kontroli własnych myśli i działań istnieją we wszystkich religiach świata. Konwencjonalnie można je podzielić na trzy typy:

Oszczędność ciała

Człowiek przestrzega postów i celowo ogranicza się do jedzenia, dokonując wyboru na korzyść prostych produktów. Konieczna jest ewentualna aktywność fizyczna, udział w wycieczkach pielgrzymkowych, dbanie o czystość ciała i odzieży, oswajanie różnych namiętności cielesnych i nadmiernych pragnień. Ważne jest, aby pamiętać, że głównym celem tej oszczędności nie są fizyczne udręki w imię duchowej idei lub sławy, ale rozwój siły woli i umiejętności samokontroli. Wyczerpujące diety, często nadużywane przez kobiety w trosce o smukłą sylwetkę i męskie zamiłowanie do sprzętu do ćwiczeń wyłącznie w celu napompowania mięśni, również nie mają nic wspólnego z ascezą.

Ascetyczna mowa

Bądź prawdomówny, powstrzymaj się od krytyki i potępienia, nie oczerniaj ani nie szeptuj za cudzymi plecami, cierpliwie słuchaj rozmówców i przeciwników. Wykonywanie ascezy mowy to nauka unikania skandali i sporów, a także nie zawracania sobie głowy moralizatorstwem i nawykiem narzucania rozmowy tym, którzy nie są gotowi słuchać i akceptować tego, co zostało powiedziane. Szczególnie warto powstrzymać się od chęci nawrócenia rozmówcy na swoją wiarę, podkreślając osobistą korzyść czy zdobywanie wyższej duchowości.

Unikanie nadmiernej gadatliwości to ważna lekcja dla kobiety.

Ascetyczny umysł

Asceza umysłu wzmaga kontrolę w sferze emocjonalnej, pacyfikację dumy. Analiza osobistych działań i ich transformacja pomaga w realizacji tego wyrzeczenia. Niezrównanym narzędziem do tego celu jest system Turbo-Gopher. Ona może. System ten oczyszcza przestrzeń mentalną praktykującego w sposób przyjazny dla środowiska, eliminując wszystko, co niepotrzebne, stare i przeszkadzające.

Na przykład łagodzi: negatywne emocje i stany, ograniczające przekonania, traumę emocjonalną, kompleksy, szkodliwe postawy i wiele innych. Takie czyszczenie ma pozytywny wpływ na wnętrze

Jak są wykonywane oszczędności?

Szacunek dla rodziców i starszych jest pierwszym warunkiem dobroci.

Starożytne praktyki duchowe mówią, że osobie, która łamie to prawo, trudno jest osiągnąć sukces w społeczeństwie. W tym miejscu relacje odgrywają ogromną rolę. Matka nie może liczyć na to, że córka będzie dobrze traktować siebie, jeśli będzie źle traktowała matkę. Kobiety nie zdobędą należytej uwagi mężczyzn, jeśli nie oddadzą czci swojemu ojcu. Tak jak syn traktował matkę, tak żona będzie traktować go dokładnie. Niechęć do ojca prowadzi do problemów z władzami.

Przestrzeganie czystości zewnętrznej i wewnętrznej to kolejny aspekt życia ascetycznego.

Pierwszy warunek jest łatwy do spełnienia. Aby to zrobić, wystarczy codziennie brać chłodny prysznic, który porządkuje myśli i monitoruje schludność ubrań. Jednocześnie kąpiele lodowe i wszelkie formy przedłużonego twardnienia mogą prowadzić do stopniowego wyczerpania organizmu.

Utrzymanie wewnętrznej czystości na odpowiednim poziomie nie jest łatwym zadaniem, ponieważ bardzo trudno jest pozbyć się wszelkiego rodzaju potępień i oszczerstw. Ta wyrzeczenie powinno być realizowane poprzez uwolnienie się od negatywnych myśli dotyczących zarówno konkretnych osób, jak i sytuacji życiowych w ogóle. Jeśli komuś brakuje chęci lub siły woli, by świadomie pozbyć się tego rodzaju nieczystości, w jego duszy pozostaje ciężki osad, który nieustannie popycha go do mówienia o złych rzeczach.

Proste ćwiczenie pomaga rozwiązać ten problem. Chęć mówienia o kimś negatywnie należy odłożyć na jutro. I tak dalej, aż pokusa całkowicie zniknie. Niezdolność do wykonywania wyrzeczeń doprowadzi do utraty reputacji w społeczeństwie, nawet jeśli dana osoba wydaje się dobrze zachowywana.

Do pozytywnych form manifestacji ascezy zalicza się także taką cechę, jak prostota.

Jest to szczególne błogosławieństwo, gdy mądry, wykształcony człowiek pozostaje dostępny i nie afiszuje się swoją wiedzą, podkreślając swoją przewagę nad innymi. Tylko dostępność pozwala nam dostrzec nasze braki, których nagromadzenie przyczynia się do degradacji jednostki. Zdobyta wiedza jest unieważniona przez brak prostoty, ponieważ umysł w ignorancji oparty jest na dumie i fałszywym ego.

Warto też pamiętać, że prostota mądrego i prymitywizm głupca to dwie różne rzeczy. Jeśli dana osoba jest nachalna, zachowuje się pompatycznie w przyjaznej firmie lub lekkomyślnie w otoczeniu biznesowym, to takie zachowanie trudno nazwać pozytywnym.

Ważnym aspektem ascezy jest także czystość, która wyklucza życie seksualne poza małżeństwem.

Jego naruszenie prowadzi do słabości. Wchodząc z kimś w stosunek seksualny, automatycznie bierzemy na siebie część jego losu i karmy. Możliwe jest oczyszczenie się z niezdrowego czynu, ale będzie to wymagało wiele wysiłku i czasu. Znajomość konsekwencji chłodzi takie myśli.

Niestosowanie przemocy to droga do życia duchowego.

Istnieją trzy rodzaje manifestacji tego rodzaju negatywności – działanie, słowo i myśli. Wszystkie prowadzą do utraty wolności wyboru. Oznacza to, że człowiek wpada w ramy pewnych ograniczeń i nie może od nich uciec, kierując się losem. Wykonywanie tego rodzaju wyrzeczeń oznacza łatwe, bez obrazy iz miłością dawanie drugiej osobie wolności działania. To jedyny sposób, aby pozytywnie wpłynąć na jego umysł, zmuszając go do ponownego rozważenia swojego zachowania i pozycji życiowej. I ten proces jest wzajemny. Pozwalając drugiemu na wolny wybór, oczyszczamy nasze serce, stając się bardziej autorytatywnym doradcą dla kogoś, kto wcześniej nie podzielał naszego stanowiska.

Oszczędności przeznaczone dla kobiet

Astrologowie twierdzą, że Księżyc ma zauważalny wpływ na życie kobiety, a Słońce na zachowanie mężczyzn. Stąd ich różnica. W pierwszym przypadku mówimy o sferze emocjonalnej i mentalnej, w drugim o aktywnej energii sfery fizycznej, gdzie wyraźnie manifestuje się działanie, pasja i brutalna siła. Wykonując wyrzeczenia przeznaczone dla mężczyzn, kobiety raczej nie będą czuły się komfortowo. Z kolei wzmocnienie wyrafinowanej kobiecej natury poprzez pewne ograniczenia przyniesie im ogromne korzyści.

Kobiety powinny być ostrożne w kwestii oszczędności. Przedłużony post może prowadzić nie tylko do utraty atrakcyjności zewnętrznej, ale także do zdrowia, ponieważ istnieje ryzyko zaburzeń w sferze hormonalnej. Do podobnego efektu prowadzi nadmierna aktywność fizyczna, w tym gimnastyka siłowa i polewanie zimną wodą. Umiar we wszystkim jest dla kobiety głównym warunkiem ascezy.

Dbanie o rodzinę i rodziców, pomoc potrzebującym, utrzymanie domu w czystości i porządku to codzienna praca kobiet. Ale można go zaliczyć do ascezy tylko wtedy, gdy wszystkie te czynności kobiety wykonują z przyjemnością i miłością.

Czystość jest jednym z głównych przejawów kobiecej dobroci.

Jak wykonywać męskie wyrzeczenia?

Wyrzeczenia dla mężczyzn mają na celu kształtowanie charakteru. Okresowo muszą ćwiczyć spanie na podłodze, ścisłą codzienną rutynę, post. Przydatne jest zmuszanie się do ascetycznego stylu życia i walka z samym sobą, jeśli nie ma wystarczającej siły woli. Asceza dla mężczyzn obejmuje wylewanie na ulicę lodowatej wody przy każdej pogodzie, wczesne wstawanie, siłowe ćwiczenia fizyczne.

Korzystny dla mężczyzn jest nawyk chodzenia, dobrowolne pozbawianie się różnego rodzaju rzeczy materialnych, ciągła praca. Możesz także kierować ascezę na swoje działania w ogóle. Wskazane jest uzupełnienie męskiej pracy fizycznej ćwiczeniami porannymi, a aktywność intelektualną dobrze jest połączyć z ćwiczeniami oddechowymi, które przyczyniają się do koncentracji umysłu.

Prawdziwe i fałszywe cele samokontroli

Asceza jest środkiem, dzięki któremu człowiek poznaje w sobie Boską zasadę. Jednak nie wszystkie formy dobrowolnego ograniczenia są korzystne. Istnieje opinia, że pewną ilość cierpienia w ramach praw karmy można zrekompensować równym udziałem szczęścia. Na przykład mężczyźni często pragną kariery i rozwoju materialnego, a kobiety podświadomie liczą na dochodowe małżeństwo.

Duma często popycha człowieka do wyrzeczeń. Głównym niebezpieczeństwem jest to, że praktykujący, rozwinąwszy swoje zdolności i umiejętności do najwyższego poziomu, mogą poczuć się właścicielami mocy i energii bóstwa. W efekcie ogarnięci pasją dokonują ascetycznych wyczynów na rzecz samouwielbienia, chwały i fałszywego bohaterstwa. Duma i ego przejmują kontrolę, sprawiając, że zapominasz o głównym celu duchowego wzrostu.

Aby uniknąć takich problemów, wszystkie osiągnięte rezultaty należy poświęcić Bogu. A także świadomie zbliżyć się do zrozumienia, że wyrzeczenia wykonywane dla własnego oczyszczenia prędzej czy później przyniosą korzyści wielu. Błogosławiony stan jest zawsze atrakcyjny i służy jako przykład dla innych ludzi. Dlatego nie trzeba z nikim dyskutować o swoich osiągnięciach, ponieważ ostateczny rezultat duchowego i cielesnego oczyszczenia i tak będzie widoczny.

Decydując się na obserwację ascezy, osoba musi z góry określić jej ramy czasowe. Jest to bardzo ważne, ponieważ chęć jego przedłużenia może wskazywać na wzmocnienie ego, a pokusa, by zakończyć go wcześniej niż pierwotnie wyznaczony czas, może wskazywać na brak siły woli. Obsesyjny fanatyzm, podobnie jak pobłażanie słabości, jest wyraźnym wskaźnikiem ascezy nie w dobroci.

Co w praktyce daje asceza?

Jeśli regularnie wykonujesz wyrzeczenia, z czasem możesz osiągnąć imponujące wyniki. Eksperci mówią:

Umiar jest niezawodnym mechanizmem spalania karmy. Ludzie, którzy popełnili grzechy, mają szansę na oczyszczenie poprzez świadome opanowanie i głęboką skruchę;
Asceza w dobroci pomaga akumulować energię planu subtelnego, co prowadzi do rozwoju naszych możliwości w najszerszym tego słowa znaczeniu;
Bezpośrednią konsekwencją wewnętrznej dyscypliny jest otrzymywanie różnych korzyści – dobrej rodziny, dobrobytu, udanej kariery, szacunku, władzy itp.

Najlepszą surowością jest stałe przestrzeganie Wyższych Praw i ustanowienie harmonijnych relacji z Bogiem. Każdy samodzielnie wybiera formę manifestacji tego rodzaju dobroci. Najważniejsze, aby taka praktyka nie stała się jednorazową „akcją”, ale sposobem na życie. Tylko w tym przypadku ascetyczne wyczyny przyniosą pozytywne rezultaty i doprowadzą do wyższego poziomu rozwoju duchowego.

W raju otrzymali przykazanie: nie jeść z drzewa poznania dobra i zła (por. Rdz 2,17). Przykazanie „nie jeść tego lub tamtego” jest dobrze znane każdemu prawosławnemu. To przykazanie postu jest najstarszym pędem ascezy rodzinnej.

Jak wiemy, pierwszą rodzinę kusił szatan, twórca wszelkiego zła: zawistni nie mogli spokojnie zobaczyć swojego szczęśliwego życia. Adam i Ewa złamali przykazanie, by nie jeść. Pan powołał ich do odpowiedzialności. W tym momencie próbowali zrzucić swoją osobistą winę na kogoś innego, tak jakby sami w ogóle nie byli winni. Co więcej, Adam obwiniał swoją żonę, którą, jak podkreślił, otrzymał od Boga. Tak więc nastąpił upadek w grzech, ludzie nie żałowali tego. Pan pozbawił ich raju i nałożył na ludzi pokutę.

Przypomnijmy krótko słowa pokuty od Boga. Żonie powiedziano: „Wzrosnę smutek w twojej ciąży, w chorobie urodzisz dzieci; a pragniesz męża, a on będzie panował nad tobą” (Rdz 3,16). Pan przepowiedział mężowi: „W pocie oblicza twego będziesz jadł chleb, aż wrócisz na ziemię” (Rdz 3,19).

Smutek wkroczył w życie ludzi. Trwanie smutków jest ważną częścią ascezy.

Naszym zadaniem jest pamiętać, że w konsekwencji pojawiły się smutki. Muszą być noszone bez goryczy, bez narzekania na Boga. To smutne, że chorujemy, to smutne, że umieramy (powracamy na ziemię). Trzeba przetopić to uczucie smutku w skruchę. Wtedy przygnębiające myśli o śmierci mogą stać się wzniosłe - stać się wspomnieniem śmierci.

Po upadku Adam zmuszony jest nie tylko do pracy, ale do ciężkiej pracy. Tak było w jego życiu, tak jest w naszym. Każdy mężczyzna musi pomyśleć o tym, jak wyżywić siebie i swoją rodzinę. Musisz wykonać pracę, zarówno trudną, jak i nudną.

Archimandryta Sergiusz (Szewich) często spotykał się z faktem, że parafianie są czasami obciążeni pracą, do której muszą się na co dzień chodzić. Ojciec Sergiusz zwrócił uwagę, że praca dla człowieka rodzinnego jest tym samym, co posłuszeństwo dla mnicha. Jak wiecie, mnisi nie wybierają posłuszeństwa według własnego gustu, kto co lubi. Jakie posłuszeństwo jest błogosławione, takie się wypełnia. Niech będzie nieatrakcyjna i nudna - posłuszeństwo uczy mnicha odcinania własnej woli, a tym samym spełniania woli Bożej. Dla Adama i jego potomków wolą Bożą jest żyć po upadku w nierajskich warunkach, a nie narzekać na to i żałować. A także pokładać nadzieję w Bogu, który prowadzi ludzi do Swojego Królestwa.

Dla kobiet ciąża to czas specjalnych testów. Trzeba myśleć nie tyle o sobie, co o dziecku, uważnie monitorować swoje zdrowie, obserwować reżim i być może, ze względu na dziecko, rozstać się z dochodową pracą, porzucić pojawiający się rozwój kariery. Taka asceza-abstynencja. A co możemy powiedzieć o przenoszeniu bólów porodowych, o ciągłych pracach domowych z noworodkiem.

Rodzice dziecka muszą odmówić sobie elementarnego wypoczynku, braku snu. Martw się o dziecko. I módl się w niespokojnych przypadkach o pomyślność dziecka: „Panie, Ty wszystko wiesz, a Twoja miłość jest doskonała. Weź duszę (imię) i rób to, co chcę, ale nie mogę.

A jeśli urodziło się niepełnosprawne dziecko... ileż potrzeba wiary w Bożą Opatrzność, aby nieść tak ciężki krzyż!

Niemal natychmiast po urodzeniu dziecka rozpoczyna się wielkie dzieło – wychowanie dziecka. Nawet jeśli staniemy po stronie pozakościelnej sprawy, nie możemy obejść się bez pomocy Bożej. Miał rację, gdy upierał się, że wychowanie i kształcenie leżą w rodzinie, na poziomie średnim i wyższym szkoła jest tylko dodatkiem do tego, co się robi w rodzinie. Dodatek jest ważny, ale to tylko dodatek do głównej rzeczy.

Często widzimy, że w szkole wymagają dużo zapamiętywania, a mało uczy się samodzielnego myślenia. Jeszcze mniej uczy moralności. Co zrobić w tej sytuacji? Rodzina może nadrobić braki w edukacji i wychowaniu państwowym i komercyjnym – jeśli rodzicom bardzo zależy na dziecku. Nie tylko o potrzeby jego ciała, ale także o potrzeby jego duszy. A wszystko to cierpliwie przez lata.

A rodzice są wezwani do dbania o duchowe potrzeby dziecka. Dobrze byłoby nauczyć małego człowieka modlić się (w szkole i na uczelni nie nauczą go modlić się do Boga). I w tym celu sam musisz umieć modlić się uważnie, sam rozumieć słowa cerkiewno-słowiańskie, aby móc w sposób zrozumiały powiedzieć dziecku o istocie nabożeństw. Bliżej szkoły dziecko jest przygotowywane do pierwszej spowiedzi. Jak mu wytłumaczyć, czym jest grzech i dlaczego trzeba mówić o swoich grzechach przed księdzem? Bardzo ważny jest tutaj osobisty przykład, osobiste wysiłki rodziców na ścieżce duchowej. Jeśli matka przyprowadza dziecko na komunię, ale sama nie przybiera kielicha, nie przychodzi do spowiedzi, jeśli ojciec rzadko przychodzi do świątyni, to dziecku trudno jest wpoić dziecku sakramenty św. Kościół jest nam wszystkim potrzebny.

W domu, w którym nie ma pojęcia śniadania, obiadu, kolacji, gdzie w zwyczaju jest jedzenie kiedy chcesz (i kiedy nie chcesz), dziecku trudno jest nauczyć się pojęcia postu. „Nie możesz przyprowadzić dzieci za szybko, jeśli możesz jeść, kiedy chcesz, jeśli możesz biegać po domu z kawałkiem chleba i kiełbasą lub ciastem. Regularność jedzenia jest, jeśli kto woli, początkiem chrześcijańskiej ascezy… Modląc się przed jedzeniem, człowiek uczy się poprzedzać każdy czyn modlitwą. Jeśli w domu są nieznajomi i wspólna modlitwa nie jest możliwa, ważne jest, aby każdy członek rodziny przeżegnał się mentalnie ... konieczne jest kultywowanie zarówno wyraźnych, jak i tajemnych form życia chrześcijańskiego ”- zauważył ojciec Gleb. Życie domowe może być dobrą pomocą dla życia duchowego lub może stać się zauważalną przeszkodą.

Pasja jest głównym wrogiem rodziny. Egoizm jest niebezpiecznym wrogiem.

Kiedy małżonkowie nie chcą się w niczym poddawać, boleśnie chronią swoją dumę, nieustannie zastanawiają się, który z nich zrobił co dla rodziny, wtedy rodzina jest stopniowo niszczona. Jeśli małżonkowie łatwo dają upust złości, kłócą się o drobiazgi, nie mogą dogadać się pokojowo z najbliższymi krewnymi, to sami czują się źle, a dzieci chłoną ich zły przykład. Jak trudno jest wychowywać dzieci własnym przykładem!

Aby nie oddać dzieci na edukację w telewizji, społecznościach internetowych i na ulicy, trzeba od rodziców nie lada wyczynu. To jest z jednej strony. Z drugiej strony dzieci nie powinny być dręczone nadmierną opieką. W końcu superopieka prowadzi do infantylizmu, izolacji, a czasem do buntu przeciwko rodzicom.

Przyzwyczailiśmy się słyszeć o wyczynie życia monastycznego. Ma co powiedzieć. A wraz z nim jest wyczyn macierzyństwa, wyczyn ojcostwa, wyczyn szacunku dla rodziców. Nie zapominajmy o tym.

Rodzina jest szkołą miłości.

Cała asceza chrześcijańska ma na celu zdobycie miłości. Chrystus Zbawiciel sprowadził wszystkie przykazania do dwóch: miłość do Boga i miłość do bliźniego. Święty Teofan Pustelnik porównuje miłość do ognia: jeśli nie wrzucisz drewna opałowego do ognia, zgaśnie; jeśli miłość między małżonkami nie jest rozpalana przez uczynki miłosne, w końcu zniknie. Jakie są rzeczy związane z miłością? Jest to elementarna troska o siebie nawzajem, wyraźne i niejawne oznaki uwagi. To umiejętność przezwyciężenia przebłysku gniewu podczas kłótni i bycia pierwszym, który pójdzie na pojednanie. Umiejętność ograniczania egoistycznych skłonności, korygowania swoich działań, pamiętanie o rodzinie: „Nie jestem sam”.

O ascetycznym życiu w rodzinie dobrze i szczegółowo napisano w księdze arcykapłana Gleba „Kościół Domowy”. Jego książka mocno opiera się na tradycji prawosławnej, sięgającej wieków wstecz, a jednocześnie nie zamyka oczu na osobliwości życia chrześcijańskiego w naszych trudnych czasach.

Asceza odnosi się do dobrowolnej akceptacji dyskomfortu fizycznego lub psychicznego, a także wysiłków i wysiłków, które w to wkładamy. Ważne jest, aby zrozumieć, że w tym przypadku pokora i lekkość staną się gwarancją sukcesu. To znaczy, jeśli robisz coś na pokaz, ciągle narzekasz na swój ciężki los, to nie jest to już asceza.

Interpretacja pojęcia

Przybył do nas ze starożytnej Hellady. Została utworzona z greckiego słowa asketes, które w tłumaczeniu na rosyjski oznacza ćwiczącego. Koncepcja w starożytności oznaczała przygotowanie olimpijczyków do zawodów. Usiedli na ścisłej diecie, ćwiczyli się do siódmego potu, aby osiągnąć dobry wynik. Sportowcy pozbawili się komfortowych warunków życia, ponieważ chęć bycia pierwszym była znacznie silniejsza. Następnie koncepcja otrzymała szerszą interpretację: oznaczała pragnienie godnego życia, walkę z wadami.

Rozróżnij wyrzeczenia męskie i żeńskie. Dla silniejszego seksu są one niezmiennie związane z deprywacją. Mężczyzna musi ciężko pracować, aktywnie uprawiać sport, wstawać wcześnie, polewać się zimną wodą, ograniczać się w odżywianiu i tak dalej. Wyrzeczenia dla kobiet mają na celu kształtowanie charakteru. Dziewczyna powinna być miła, elastyczna, pokorna, wszystkie prace domowe musi wykonywać z miłością i radością.

Główne rodzaje ascezy

Niezależnie od płci dzielą się na trzy główne grupy:

Oszczędności ciała. Należą do nich prawidłowe odżywianie, umiarkowana aktywność fizyczna, opanowanie namiętności, czyste ubranie, pielęgnacja ciała, pielgrzymka. Muszą być zrobione w taki sposób, aby w żadnym wypadku nie zaszkodzić ciału. Samotorturowanie nie ma nic wspólnego z wyrzeczeniami, które implikują naturalny stan, który przynosi radość i satysfakcję.
Asceci mowy. Są to prawdomówność, uczciwość, obiektywność osądów. Nie można krytykować, oczerniać, kłamać, przerywać, krzyczeć i tak dalej. Osoba powinna umieć słuchać i brać pod uwagę opinie innych osób.
Wyrzeczenia umysłu. Oznacza kontrolę emocji i uczuć, refleksję, samokształcenie, czytanie pism świętych, introspekcję, szacunek dla starszych, uspokojenie dumy.

Jak już wspomniano, płeć piękna zwykle przestrzega duchowych wyrzeczeń. Dla kobiet najważniejsze jest osiągnięcie harmonii w wewnętrznym świecie. Ale jeśli dziewczyna chce przestrzegać cielesnych wyrzeczeń, jest to mile widziane.

Co można osiągnąć?

Wszelkie wyrzeczenia dla kobiety powinny być skuteczne. Oznacza to, że jego realizacja musi przynosić owoce, a już na pewno pozytywne. Buddyści mówią, że jeśli zrobisz wszystko dobrze, z czystym sercem, bez samolubnych myśli, możesz osiągnąć:

Spalanie negatywnej karmy.
Przetwarzanie energii wulgarnej na subtelną, której działanie jest korzystne. Dzięki temu wzrasta potencjał człowieka, zwiększa się podaż sił witalnych.
Otrzymywanie korzyści duchowych lub materialnych: władzy, pieniędzy, propozycji małżeństwa, błogosławieństwa bogów.

Mędrcy mówią, że jeśli coś rozdamy, to zgodnie z prawami Wszechświata musimy zdecydowanie otrzymać rekompensatę. Realizując wyrzeczenia, pozbawiając się na jakiś czas zwykłych korzyści, nie tylko oczyszczamy ciało i duszę z energetycznych szczątków, ale także odważamy się liczyć na nagrodę z nieba w postaci szczęśliwego losu na loterię lub przypadkowej, dochodowej znajomości. Jednocześnie wartość „nagrody” w dużej mierze zależy od poziomu i głębokości dokonywanych oszczędności.

Oszczędności pomagające w małżeństwie

Oczywiście miło jest otrzymać nagrodę finansową. Ale marzenie większości kobiet nie jest ukierunkowane na bogactwo - dziewczyny zwykle chcą po prostu z powodzeniem poślubić jedyną ukochaną. Dlatego wschodni mędrcy opracowali specjalne wyrzeczenia dla kobiet. Jakie są te wskazówki? Przede wszystkim dotyczą zachowania i charakteru młodej damy. Na przykład buddyści są pewni, że komunikując się z zamężnymi dziewczynami, przebywając w atmosferze rodziny i dzieci, kilkakrotnie zwiększa swoje szanse na zostanie żoną.

Ten proces jest podobny do tego, kiedy my, będąc pośrodku pachnącego pola lawendy, stopniowo przesiąkamy tym cudownym zapachem. To samo dzieje się z subtelnym ciałem człowieka - nasyconym emocjami i z którym ściśle się komunikuje. I dlatego, gdy taka dziewczyna idzie ulicą, potencjalne kandydatki na rękę i serce na poziomie podświadomości łapią woń aury, która pachnie jak przytulny dom. Dlatego głównym wyrzeczeniem dla kobiety jest spędzanie maksymalnej ilości czasu w kręgu szczęśliwych mężatek.

Pomoc

Co to znaczy: kobieta musi wykonać jakiś rodzaj oszczędności? Interpretacja tego jest dość prosta: dziewczyna jest zobowiązana do przestrzegania szeregu zasad, nie zmuszając się do tego, ale robiąc to z własnej woli. Dlatego zanim przejdziesz dalej, zastanów się dobrze, zaakceptuj ten fakt, aby się do tego przyzwyczaić, a potem nie cierpieć. Chociaż kobiecych wyrzeczeń nie można nazwać trudnymi - jest to model zachowania normalnej, szanowanej osoby. Jak pomaganie innym. Zwykła rzecz, którą wiele osób robi kilka razy dziennie, naprawdę pomaga w małżeństwie.

Na świecie jest wielu ludzi bezdomnych, biednych, ubogich i głodnych. To nie tylko starcy i dzieci, ale także zwierzęta. Nakarmiwszy kundla na ulicy, kupiwszy lekarstwo dla dziecka czy przynosząc jedzenie z targu niepełnosprawnemu sąsiadowi, młoda dama uczy się współczucia. Staje się miłosierna, oczyszczając w ten sposób karmę z nieczystości, które uniemożliwiają jej osiągnięcie osobistego szczęścia. W rezultacie kobieta otrzymuje błogosławieństwo Najwyższego na długie i harmonijne małżeństwo.

Czystość

Wyrzeczenia dla kobiet w celu zamążpójścia są czasami dość trudne do wykonania. W dzisiejszych czasach utrzymanie czystości przed ślubem jest prawie niemożliwe: współczesne dziewczęta zaczynają myśleć o rodzinie nie wcześniej niż 25 lat. Czasami decydują się na taki krok dopiero po pomyślnym zbudowaniu kariery, a dzieje się to zwykle w wieku 30-35 lat. Wątpliwe, by do tego czasu można było pominąć radość intymności. Ponadto wpłynie negatywnie na zdrowie kobiety.

Chociaż jeśli dama ma szczęście odbyć tę pokutę, zostanie nagrodzona stokrotnie. Siła jej atrakcyjności w oczach mężczyzny wzrośnie: na pewno będzie chciał poślubić czystą i skromną młodą damę. Kiedy nie było możliwe zachowanie czystości, dziewczyna musi oczyścić swoje subtelne ciało za pomocą modlitw, medytacji i specjalnych technik odcinających dawne przywiązania. Możesz pisać listy do byłych chłopaków, w których musisz puścić uczucia, błogosławiąc mężczyzn za nowy związek, szczerze życząc im szczęścia i dziękując im za dawne radości.

Harmonijne połączenia

Podobnie jak wszystkie inne wyrzeczenia dla kobiet, ta obejmuje również zmianę zachowania w stosunku do otoczenia. Dziewczyna powinna nawiązać harmonijną komunikację z rodziną i przyjaciółmi, kolegami i sąsiadami. Wszystkie wcześniej uszkodzone linki powinny zostać przywrócone. Musisz zacząć od rodziców. Wiedz: jeśli relacje z twoją matką są dobre, a z ojcem są ciągłe konflikty, trudno będzie się pobrać. Dlatego jeśli tata żyje, natychmiast udaj się do niego, poproś o przebaczenie i spróbuj ożywić dawne ciepłe uczucia i zbudować nowy model rodziny. W rodzicu trzeba widzieć szlachetnego i rozsądnego człowieka, akceptować go i kochać całym sercem.

Kiedy młoda dama czuje się urażona przez własną matkę, nie ma szans na zostanie dobrą żoną. Dlatego w tym przypadku pojednanie jest konieczne jako powietrze. Wiedz, że są to bardzo ważne oszczędności dla kobiet. Przetrwanie gniewu, tłumienie agresji i gniewu jest czasami trudne. Ale robiąc to, oczyszczasz się od wewnątrz, otwierasz swoje kanały energetyczne. Czując karmiczne impulsy, ludzie zostaną przyciągnięci do waszego społeczeństwa.

Darowizny

Buddyści wierzą, że wykonując ten rytuał, dziewczyna jest w stanie przyciągnąć uwagę każdego wybranego. Ponieważ małżeństwo jest związane z Wenus, kwiaty należy przynosić do świątyni w każdy piątek. Ten dzień tygodnia jest pod patronatem planety. Liczba tygodni zależy od wieku plus jeszcze jeden rok. Na przykład masz 20 lat: 20 + 1 = 21 - dokładnie ile piątków z rzędu powinieneś wykonać rytuał bukietu. Pożądane jest ofiarowanie kwiatów bóstwu żeńskiemu: w kościołach chrześcijańskich jest to Dziewica Maryja.

Ofiarne wyrzeczenia dla kobiet kojarzą się również z krowami, które znajdują się pod opieką Wenus. Zwierzęta muszą być karmione lub okresowo przeznaczane na zakup smacznego jedzenia. Odmów także jedzenia ich mięsa, ponieważ Wedy mówią: „Ten, który chroni krowy, jest dobry i szlachetny”. Dlatego sam Bóg pomoże takim ludziom. Dziewczynom, które chcą wyjść za mąż, zaleca się wieszanie w domu zdjęć zwierzęcia lub kupowanie wielu miękkich zabawek typu „krowa”.

Modły

Jakie wyrzeczenia powinna wykonywać kobieta? Możesz uciekać się do modlitwy. Zwracając się do wyższych mocy, dziewczyna szczerze prosi ich o szczęście w życiu osobistym. Rytuał najlepiej wykonać rano o wschodzie słońca. To właśnie w tym okresie zaleca się również uprawianie jogi i autotreningu – wszystkie te ćwiczenia razem nie tylko naładują Cię pozytywną energią na cały dzień, ale także zasieją ziarno pewności, że spotkasz swoją bratnią duszę.

Koniecznie proś Wszechmogącego o siłę i cierpliwość, aby pokochać dla siebie nawet najbardziej znienawidzone rzeczy: pranie, sprzątanie, prasowanie. Kiedy przekonasz się, że wykonywanie prac domowych nie jest trudne, a nawet ekscytujące i przyjemne, mężczyźni zaczną to odczuwać. Ponieważ każdy z nich stara się znaleźć doskonałą gospodynię do swojego rodzinnego gniazda, wybór z pewnością będzie na Twoją korzyść. Zadbaj o siebie: odwiedź kosmetyczkę, uprawiaj sport, nie szczędź pieniędzy na piękne ubrania. Kochaj siebie - a mężczyźni będą cię nosić w ramionach.