നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താം?

മനോഹരമായ നീണ്ട ആണി പ്ലേറ്റുകളും നന്നായി പക്വതയാർന്ന വിരലുകളും നല്ല രുചിയുടെ വ്യക്തമായ അടയാളമാണ്. പക്ഷേ, 1 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നഖങ്ങൾ വളർത്തുന്നത് പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്നതിനാൽ, ശക്തവും നീളമുള്ളതുമായ നഖങ്ങളുടെ ഉടമയാകാൻ, നിങ്ങൾ സമയവും ക്ഷമയും ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ത്രീകളുടെ പേനകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ആദ്യ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സുന്ദരിയായ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പരിചരണത്തിനായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികത ഫാഷനിലേക്ക് വരുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ വിപുലീകരണങ്ങൾ നിരസിക്കുന്നു, അവരുടെ നഖങ്ങൾ വളർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഈ ലേഖനം ഉപയോഗപ്രദമാകും. നീളമുള്ള നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ അവയെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ധാരാളം ലഭിക്കും.

പുരുഷന്മാർ ചെറുവിരലിൽ നീളമുള്ള നഖം വളർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഈ പ്രവണത ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത് പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പ്രഭുക്കന്മാരായിരുന്നു. അക്കാലത്ത്, അത് ഒരു ഫാഷൻ ആക്സസറിയല്ല, അത്യാവശ്യമായിരുന്നു. സീലിംഗ് മെഴുക് ഉപയോഗിച്ച് മുദ്രയിട്ട അക്ഷരങ്ങളുള്ള കവറുകൾ തുറക്കുന്നതിനായി അദ്ദേഹം സേവിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആധുനിക ആളുകൾ വളരുന്നത് എന്നത് ഒരു രഹസ്യമായി തുടരുന്നു. ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നഖങ്ങൾ വളരാത്തത്, അവയുടെ വളർച്ചയെ എങ്ങനെ ത്വരിതപ്പെടുത്താം?

നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താമെന്ന് അറിയാൻ, നഖം ഫലകങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ വളരുകയും, പൊട്ടിക്കുകയും പുറംതള്ളുകയും, അവയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

• ശരീര ആരോഗ്യം.

മുടി പോലെയുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള നഖങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പൂർണ്ണമായി ലഭിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചകമാണ്, അതിന്റെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും കൃത്യമായും സുഗമമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ, ബി 12, സി തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അഭാവം നഖങ്ങളെ പൊട്ടുന്നു, അവയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: ശരിയായി കഴിക്കുക, വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക, സമ്മർദ്ദവും അമിത ജോലിയും ഒഴിവാക്കുക.

• നഖങ്ങൾക്ക് വ്യവസ്ഥാപിതമായ മെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകൾ

ചിലർക്ക് നഖം കടിക്കുക, ക്യൂട്ടിക്കിൾ കടിക്കുക, നഖം ടൂത്ത്പിക്ക് ആയും സ്ക്രൂഡ്രൈവറായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലമുണ്ട്. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ശീലം പോലെ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കീബോർഡിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ അല്ല ഇത് സ്വാഭാവികമായും നഖങ്ങൾക്ക് നീളം കൂട്ടുന്നില്ല.

• വൃത്തികെട്ടതും ചീത്തയുമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക

ദോഷകരമായ രാസ സംയുക്തങ്ങളുടെ വിരലുകളിലേക്കും നഖങ്ങളിലേക്കും പതിവായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുക.

ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ നഖങ്ങൾ ഉണക്കി, വളർച്ചയും കാഠിന്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു.

കയ്യുറകൾ കൊണ്ട് മാത്രം വൃത്തിയാക്കുക.

• തെറ്റായ മാനിക്യൂർ

കട്ടിംഗ് ടൂളുകളുടെ ആക്രമണാത്മക ഉപയോഗം, കുഴപ്പമില്ലാത്ത ഫയലിംഗ്, അലങ്കാര വാർണിഷിന്റെ മൾട്ടി-ലേയേർഡ് ഇടതൂർന്ന പ്രയോഗം, എല്ലാം കുറഞ്ഞ നിലവാരം. തെറ്റായ നഖങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയും, നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസവും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഒരു മാനിക്യൂർ കാര്യക്ഷമമായും സൂക്ഷ്മമായും ചെയ്യുക, മൃദുവായ നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവറും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാർണിഷുകളും ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു നേർത്ത പാളി പോളിഷ് പ്രയോഗിക്കുക, ഫ്രഞ്ച് മാനിക്യൂർ നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. തെറ്റായ നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

• നഖം ശുചിത്വം

സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ബാക്ടീരിയകളും പുറംതൊലിയിലും നഖത്തിന്റെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാഗത്തിലും ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നഖത്തിന്റെ വളർച്ചയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അലങ്കോലമായ പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിന് ശേഷം. പുറംതൊലിയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, പടർന്നുകയറുന്ന പുറംതൊലി നഖങ്ങളുടെ ശരിയായ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഒരു "പോക്കറ്റ്" ആയി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ക്യൂട്ടിക്കിൾ സമയബന്ധിതമായി നീക്കം ചെയ്യണം.

• താപനില ഭരണം

താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കൈകളുടെ ചർമ്മത്തെ മാത്രമല്ല, നഖങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

നനഞ്ഞതും തണുത്തുറഞ്ഞതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ, കയ്യുറകൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളോ പാത്രങ്ങളോ കഴുകാൻ ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്.

ട്രേകൾ

വീട്ടിൽ നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഓപ്ഷൻ വിവിധ കഷായങ്ങളിലും പരിഹാരങ്ങളിലും പതിവായി ഉയരുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ധാതുക്കൾ (ലവണങ്ങൾ, അയോഡിൻ, കാൽസ്യം), സസ്യങ്ങളുടെ decoctions, സസ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസവും അയഡിൻ, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 3 മില്ലിമീറ്റർ വരെ നഖം വളരും. അത്തരമൊരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
• മൂന്ന് തുള്ളി അയോഡിൻ;
• ഉപ്പ് അര സ്പൂൺ.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ കടലും ഹിമാലയൻ ലവണങ്ങളും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഉപജാതികളിൽ, ഏറ്റവും വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് നേർത്തതും പൊട്ടുന്നതുമായ നഖങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാം വെള്ളത്തിൽ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിക്കുക, പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ദ്രാവകത്തിൽ മുക്കി 20-25 മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കുക. വെള്ളം ചൂടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു ആഴ്ചയിൽ നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്താം

നഖങ്ങൾ, കണ്പീലികൾ പോലെ, burdock ഒരു തിളപ്പിച്ചും ശക്തിപ്പെടുത്താനും വളരാൻ തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് (ഏകദേശം 200 മില്ലിമീറ്റർ), 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബർഡോക്ക് റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിൽ ഒരു ചെടി ഉണ്ടാക്കണം. മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യുന്നു, അതിനുശേഷം അത് സുഖകരമായ ചൂടിൽ വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നു. ഇതിനകം ചൂടായ ദ്രാവകത്തിൽ, നഖങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ മുക്കി. എല്ലാ ദിവസവും, കഴിയുമെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നഖങ്ങൾ പൊട്ടുകയോ പുറംതള്ളുകയോ ചെയ്താൽ, അവ വളർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശക്തമായി പുറംതള്ളപ്പെട്ട കൈവിരലുകളും കാൽവിരലുകളും നാരങ്ങ നീര് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കും. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ പുതിയ സിട്രസ് ജ്യൂസ് പുരട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസും വെള്ളവും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ നേർപ്പിക്കുക. രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കാര്യമായ ശക്തിപ്പെടുത്തലിനു പുറമേ, പ്ലേറ്റിന്റെ വ്യക്തതയ്ക്കും അതിന്റെ പോഷകാഹാരത്തിനും അവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

അതുപോലെ, അയോഡിൻറെ ശുദ്ധമായ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് അവ പുരട്ടാം. ഇത് അവരെ ഫംഗസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ രീതിയുടെ പോരായ്മകളിൽ മരുന്ന് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നഖങ്ങളുടെ അരികിൽ ഇരുണ്ട തവിട്ട് അടയാളം അവശേഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം തീവ്രമായ ചികിത്സയുടെ ഒരാഴ്ച പോലും ലാമിനേഷൻ, പൊട്ടൽ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കും.

നെയിൽ മാസ്കുകൾ

മുഖംമൂടികൾ ഉണ്ടാക്കിയാൽ 2-3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മനോഹരമായ നീളമുള്ള നഖങ്ങൾ വളർത്താം. ചുവന്ന കുരുമുളകും തേനും ഉള്ള ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നഖങ്ങളുടെ വളർച്ച വിരലുകളിലെ രക്തചംക്രമണത്തെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അളവ് അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, പ്ലേറ്റ് നേർത്തതും പൊട്ടുന്നതുമാണ്. ഇത് സാധാരണമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• തേൻ ഒരു നുള്ളു;
• ചുവന്ന കുരുമുളക് അര സ്പൂൺ;
• നാരങ്ങ നീര് 5 തുള്ളി.

തേൻ ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ ദ്രാവകമാകുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, പുറംതൊലിയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിൽ കുരുമുളകും ജ്യൂസും ചേർത്തു, എല്ലാം നന്നായി മിക്സഡ് ആണ്. ഊഷ്മള പിണ്ഡം എല്ലാ നഖങ്ങളിലും വിതരണം ചെയ്യുകയും 20 മിനിറ്റ് വരെ സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഈ സമയത്ത്, ചെറിയ ഇക്കിളി സംവേദനം അനുഭവപ്പെടാം. ഓരോ രണ്ട് ദിവസത്തിലും ആവർത്തിക്കുക. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ നഖങ്ങൾ കടിച്ചാൽ വളരുന്നതിനുള്ള ഒരു ചിക് പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടിയാണിത് - ചെറിയ അളവിൽ കുരുമുളക് അവയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, ഇത് നാവിൽ കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താം

വൈറ്റമിൻ ഇ ലായനി മറ്റെല്ലാ ദിവസവും രാത്രിയിൽ പുരട്ടിയാൽ വൃത്തിയുള്ള നഖങ്ങൾ ലഭിക്കും, ഇത് ഒരു എണ്ണ മിശ്രിതമാണ്, ഇത് പ്ലേറ്റിന്റെ ഉപരിതലത്തെ മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുകയും പാലുണ്ണികൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ നഖങ്ങൾ വളർത്തേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പരിക്കിന് ശേഷം.

വിറ്റാമിൻ എയുടെ സഹായത്തോടെ ജെൽ വിപുലീകരണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്ലേറ്റ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശക്തമായ നഖങ്ങൾ വളർത്താനും കഴിയും, ഇ പോലെ, വളർച്ചയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും തടവുകയും ചെയ്യുന്നു. 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് കഴുകിക്കളയരുത്, ഈ സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ആഗിരണം ചെയ്യണം.

എല്ലാ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളും സ്വാഭാവിക അവശ്യ എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ഷിയ ബട്ടർ (ഷീ വെണ്ണ) നഖങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് - ഇത് അവരെ സംരക്ഷിക്കുകയും ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൊക്കോ വെണ്ണ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ നഖങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്താം?

ഹോം നടപടിക്രമങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, ഒരു സലൂൺ മാസ്റ്ററുടെ ജോലിയുമായി മത്സരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നീളമുള്ളതും ശക്തവുമായ നഖങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കരുത്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം പ്ലേറ്റ് ഡിലീമിനേഷൻ ആണ്. ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം ചുവന്ന മത്സ്യം, പരിപ്പ്, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുക:

1. തേൻ, കൊക്കോ പൗഡർ, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം പ്ലേറ്റിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കയ്യുറകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുക. രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ ദിവസവും ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും;
2. ആധുനിക സലൂണുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പാരഫിൻ തെറാപ്പി വഴി നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും അനുകൂലമായ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിൽ സമാനമായ പോഷണം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ തേനീച്ചമെഴുകിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മെഴുക്, മുമ്പ് ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ഉരുകി, വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു ചെറിയ സമയം മുക്കി. ഇത് കഠിനമായ ശേഷം, കോട്ടൺ കയ്യുറകൾ ഇടുക. ഈ രൂപത്തിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുക, രാവിലെ മെഴുക് തൊപ്പികൾ നീക്കം ചെയ്ത് ക്രീം പുരട്ടുക;
3. ദിവസവും എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറംതൊലി മസാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഓരോ വിരലും 1-2 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. ചെറുവിരലുകളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്. അവരെയും പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.