Ārstēšana, staigājot basām kājām pa nātrēm. Staigājot basām kājām. Nātru derīgās īpašības

Cik labi, ka ir cilvēki, kuri ar atvērtu dvēseli, ieplestām acīm, ar apbrīnu, priecājoties kā bērns, uztver apkārtējās pasaules izpausmes! Daudzi no viņiem dzīves jēgu redz pasaules zināšanās. Pēc savas būtības, satiekoties ar interesantu informāciju, cenšos to pārbaudīt sevī, “laist cauri sev”. Vērojot tuvumā dzīvojošos sirmgalvjus, cenšos izprast viņu ilgmūžības noslēpumu. Kāda bija viņu bērnība? Izsalkuši, basām kājām un ar basām kājām skrēja visur un visur - gan laukā pa zāli, slapju no rīta rasas, gan mežā pa vēsām meža takām un sūnām apaugušiem akmeņiem. Nevilcinoties nolēmu novadīt savu " izmeklēšana". Viņa rezultāti pārsniedza visas manas cerības. Jau sen gribēju pamēģināt vasarā staigāt basām kājām, bet kaut kas nemitīgi traucēja - vai nu laikapstākļi neļauj, vai vienkārši aizmirsu par savu nodomu. Šoreiz, sakopojusi visu savu gribu dūrē, apsolīju sev vasaru atstāt bez apaviem. Bet jau pirmajā dienā radās problēma: kad zem basām kājām ir mīksta zaļa zāle, pa to ir patīkami staigāt, cita lieta, kad ej pa ierasto maršrutu bez apaviem un zem maigas pēdas ir akmentiņš. - tu jau tup no negaidītām sāpēm. Taču pārsteidzoši ir tas, ka, tiklīdz atgriežaties pie ierastajiem apaviem, jūs sākat saprast, ka vēlaties novilkt apavus un atkal gūt lielu baudu no pastaigas basām kājām.

Izanalizējot savas sajūtas un sajūtas, es identificēju trīs iemeslus, kāpēc staigāt basām kājām ir lietderīgi:

Pirmkārt: mīksta, vēsa, dažreiz pat raupja zāle rada dziļākas apkārtējās pasaules uztveres sajūtu. Šķiet, ka ir parādījies jauns maņu orgāns. Žēl, ka ar laiku pierod, un šī sajūta zaudē savu novitāti un kļūst ne tik spoža.

Otrkārt: pēdu masāža. Katrs zāles stiebriņa, oļu un pat neliela smilšu graudiņa pieskāriens masē un atslābina pēdas, šī ir visdabiskākā, dabiskākā masāža.

Treškārt: mijiedarbība ar Zemes frekvencēm. Es nevaru to zinātniski izskaidrot, bet es tiešām jutu, ka tie ir. Mūsu vecvecāki skraidīja basām kājām, un vienīgās kurpes viņiem bija lāpstiņas. Civilizācija mūs apāva gumijas apavos un pārklāja zemi ar ceļa gultni, tādējādi iznīcinot pēdējo saiknes pavedienu ar dabu.

Ja vēlies aizmirst par visām slimībām – regulāri staigā pa rasu pirms gulētiešanas, un ne tikai vasarā, bet pirms pirmā sniega. Turklāt, kā māca veci cilvēki, pēc pastaigas basām kājām ļaujiet ūdenim dabiski izžūt, nekādā gadījumā neslaukiet kājas, tas palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma un daudzām slimībām. Un noteikti pamēģini staigāt basām kājām pa sniegu – tas ir vienkārši neticami! Ienirstot siltā gultā, būs patīkama tirpšana un atvieglojums, it kā būtu nokrituši no kājām smagumi.

Izmēģiniet to, un jūs to nenožēlosit. Staigāšanas basām kājām lietderību ir pierādījušas daudzas paaudzes – uz seniem pieminekļiem, ikonām un freskām cilvēki attēloti bez apaviem. Protams, pilsētās tas nav iespējams, un laukos reizēm ir grūti: nakts pastaigā nolēmu skriet kā bērnībā basām kājām pa nātrēm. Sajūtas ir neaprakstāmas – gribas aizrautīgi kliegt, enerģija un prieks tā vien šļakstās no krūtīm. Tikai skrienot pamanīju, ka esmu savainojusi kāju - zālē bija daudz izsistu stiklu. Nu nekas, kāja ātri sadzīs.

Vai jūs joprojām šaubāties par staigāšanas basām kājām lietderību? Tev nav jāatbild, uz minūti sajūti sevī visas tās sajūtas, ko es izjutu, to prieku, kas man neiederējās krūtīs un ilgi nedomā - vienkārši pamēģini

Ir cilvēki, kas uz visu skatās ar platām acīm. Viņi, neskatoties uz savu vecumu, kā bērni priecājas par katru apkārtējās realitātes izpausmi. Tie ir tie, kuri ir izvēlējušies savu dzīves jēgu. Tāpēc es, satiekot interesantu informāciju, vienkārši nevaru vien sagaidīt, kad varēšu to pārbaudīt. Ilgi domāju, kāds ir tuvumā dzīvojošo sirmgalvju ilgmūžības noslēpums. Galu galā visu bērnību viņi skraidīja basām kājām pa mežiem un pļavām, bieži vien bija nepietiekami baroti. Bērnībā staigāšana basām kājām ir viņu spilgtākā atmiņa. Tā ieintriģēts, es nolēmu "rakties dziļāk". Un lūk, kas no tā iznāca.

Pat šoziem es stingri nolēmu vasaru atstāt bez apaviem. Bet tad laikapstākļi neļāva vai pat pavisam aizmirsa par viņa nodomu. Šis vārds ir jāsaglabā, it īpaši, ja jūs to iedeva sev. Ne ātrāk pateikts, kā izdarīts. Tagad visur tikai staigā basām kājām. Staigājot basām kājām pa zāli, ir patīkami un nepavisam nav kaitinoši, bet, saskaroties ar nepieciešamību staigāt ierasto maršrutu bez apaviem, kļūst kaut kā neomulīgi. Pēdu āda ir ļoti maiga, un jebkurš akmentiņš zem pēdas izraisa sāpes.]]>Bet šī ir tikai pirmā reize. Tad Staigāšana basām kājām sāk sagādāt lielu prieku. Ir nepieciešams iekāpt parastajos apavos, jo rodas diskomforts. Savu secinājumu rezultātā es nonācu pie secinājuma, ka staigāšana basām kājām ir izdevīga trīs iemeslu dēļ:

Pirmkārt: pašā sākumā ir sajūta par dziļāku apkārtējās pasaules uztveri. Tāda sajūta, ka ir parādījies jauns maņu orgāns. Jūs ejat pa zāli - ir vēss un slapjš, uz zemes - ir silts un auksts, dažreiz raupjš un gluds, putekļi ir mīksti un karsti no saules. Tā ir neticama sajūta, žēl, ka laika gaitā jūs pie tā pierodat un gandrīz nepamanāt ...

Otrkārt: pēdu masāža. Dabiskākā, dabiskākā masāža. Šajā dabiskajā masāžā ir priekšrocības, ko sniedz pastaiga basām kājām.. Katrs olītis, zāles stiebrs, smilšu graudiņš masē un atslābina pēdas. Vispār tāda pastaiga sagādā prieku.

Treškārt: mijiedarbība ar Zemes frekvencēm. Tieši šīs ir frekvences, kuru esamība parasti tiek noliegta. Es nezinu, kā to eksperimentāli pierādīt, bet jūs patiešām varat just, kas tie ir. Atrodoties apavos, it īpaši gumijā (kas, starp citu, ir lielisks dielektriķis), jūs jūtaties kā auglis dzemdē, kam liegta saikne ar to caur nabassaiti. Un tas nav pārspīlēts.

Ir vērts pierast staigāt basām kājām, jo ​​tas ir skaidri jūtams. Nav brīnums, ka mūsu vecvecāki visu bērnību skraidīja basām kājām, un vienīgās kurpes viņiem bija lūkas kurpes. Koks lieliski šķērso Zemes dzīvības frekvences. Totālā pāreja uz gumijas apaviem iznīcināja pēdējo saziņas pavedienu ar dabu. Šī un arī neizprotamā vēlme katru pilsētas metru zemes noklāt ar ceļa gultni, rada veselu virkni.

Tos nav iespējams izteikt vārdos sajūta, kas rodas, staigājot basām kājām rasā. Kā mācīja veči, pēc tādas pastaigas nekādā gadījumā nevajag slaucīt kājas. Ļaujiet ūdenim dabiski nožūt. Šādas pastaigas mazina pietūkumu, iekaisumu un daudzas kāju slimības. Kādreiz es izmantoju šo metodi kā rūdīšanas sākumposmu. Pirms gulētiešanas ir vērts regulāri pastaigāties rasā, jo gandrīz visas slimības ir jāaizmirst. Un tas jādara ne tikai vasarā, bet līdz pirmajam sniegam.

Par sniegu runājot. Vai esat kādreiz trenējies staigāt basām kājām pa sniegu? Tas ir vienkārši neticami! Cik patīkamu tirpšanu jūti, kad iekāp siltā gultā. Un uzreiz neticams atvieglojums, it kā no kājām būtu nomests svars. Šāda staigāšana ir arī ļoti efektīva rūdīšana. Izmēģiniet to, izmēģiniet visu - jūs to nenožēlosit.

Vakardienas nakts pastaigā basām kājām uzkāpu nātrēs. Sajūtas neaprakstāmas! Kā bērns skrēju pa rasu ar kailām, apdegušām kājām pēc sava suņa. Sajūtas kā bērnībā: daudz enerģijas, gribas skriet, lēkt, kūleņot, kliegt, vicināt rokas (ko arī izdarīju)! Un aiz šīm sajūtām es nepamanīju, kā savainoju savu kāju - šahtā tika iemests stikls ... Droši vien šodien man būs jāstaigā slāneklī ... Nu nekas - brūce ātri sadzīs.

Tāpēc beidziet domāt par to, vai ir labi staigāt basām kājām vai nē. Nedomā – vienkārši pamēģini! Vai arī vajadzīgs kāda autoritatīva speciālista viedoklis, kurš, palicis brilles uz deguna, kaut ko nomurmina no TV ekrāna? Labi, neatbildi. Tas bija retorisks jautājums...

• Esiet tīrs vai pievienojieties armijai // 2011. gada 15. maijs // 15
• Epifānijas peldēšanās bedrē // 2011. gada 19. janvāris // 6
• Par veselību dušā // 20.11.2010 // 10
• Zeitgeist un patiesība // 2010. gada 10. novembris // 8
• Mīļākās grupas #2 // 2010. gada 7. novembris // 4

Uz ierakstu 8 komentāri

29 07 2011 | Endrjū

Pilnīgi piekrītu! Staigāšana basām kājām spēcīgi enerģē ķermeni, tā ir ļoti līdzīga akupunktūrai. Galu galā uz pēdām ir daudz aktīvo zonu un, masējot tās, ejot pa zemi, ar tās oļiem, augiem utt., tas ļoti labi iedarbojas uz visām organisma sistēmām.

Atbildēt 31 07 2011 | Ārijs

Paldies par rakstu! Es pati šovasar esmu sākusi staigāt basām kājām! Es pamanīšu vēl kaut ko: pārejot uz CE, pēdas pārstāja sāpēt, pat ja staigājat basām kājām pa akmeņiem! Bez diskomforta, tikai prieks!
Paldies par vietni kopumā, daudz informācijas 'brūce manās ūsās'.

Atbildēt 26 10 2011 | Oksana

Mana drauga mamma basām kājām staigā kopš 1997. gada! Visas kurpes atdevu bērnu namam, un liek meitai visu vasaru staigāt basām kājām!
Tirgū tirgo cepures, kur neviens viņai neaizliegs strādāt basām kājām vai nē! Tātad, pēc viņas vārdiem, pie viņas nāk vēl vairāk klientu - gribu pirkt cepuri no baskāju tirgotāja :)))
Pats mēģināju septembrī - uz asfalta, sākumā bija baigi ass, tad jau pierod un negribas vilkt kurpes... staigāju basām kājām pa dzīvokli, vasarā mēģinu ņemt atvaļinājumā novilkt kurpes, bet tikai tad, ja iespējams

Atbildēt 19 01 2012 | Viktors

Viss rakstā ir pareizi. Bērnībā mēs centāmies skriet basām kājām arī tad, kad pavasarī sniegs nebija pilnībā nokusis. Un vasarā mēs vispār nezinājām, kas ir kurpes. Kājas, protams, bieži tika traumētas no stikla vai vienkārši paklupa kādam priekšmetam. Visu apstrādi veicām mēs paši: viņi pārklāja brūci ar putekļiem no ceļa un turpināja spēlēt. Futbolu drīkstēja spēlēt tikai basām kājām, lai noturētu bumbu. Bet tas bija pirms 70 gadiem.

Atbildēt 13 02 2012 | Vārds

Un katru dienu es skrienu basām kājām pa sniegu. Tikai tāpēc, ka tev tas patīk. Mans ķermenis jau to prasa. Neaprakstāmas sajūtas!!! =)
Es mācos, un šeit - koledžā un hostelī - ir cilvēki, kas saka "tu zaudēsi kājas", "tu saslimsi", "tu paliksi bez papēžiem" un "Kāpēc?"
Šodien ārā ir vairāk nekā mīnus trīsdesmit. Tas mani neapturēja. Bet pirmo reizi nodomāju: “Vai tiešām var būt kaitīgi skriet basām kājām sniegā??? Kā???"
Tātad... es neklausīšu nevienu. Liels paldies par rakstu.

Ikviens zina, ka biezoknī, vai tas būtu mežs vai pamests sakņu dārzs, ir bīstami staigāt ar basām kājām! Un ne tikai tāpēc, ka tur var atrasties indīgas čūskas vai kādi citi bīstami dzīvnieki, bet arī tāpēc, ka tur var augt nātres. Ne velti cilvēki saka, ka noderīgākās un efektīvākās zāles un vitamīni bieži vien negaršo. Un nātru ārstnieciskās īpašības - tas vēl viens palaidnis! - skaidri apstipriniet šīs sarunas.

Nātru derīgās īpašības

Nātru lapas un stublājus izmanto daudzās cilvēka dzīves jomās:

• ārstēšanā un rehabilitācijā,
• kosmetoloģijā,
• kulinārijā,
• lauksaimniecībā (kā vitamīnu piedevas lopbarībai),
• nātre tiek izmantota kā dabiska krāsviela, ko izmanto pārtikas rūpniecībā!

Nātre - pabaroja visus!

Nātru lapas vai jaunos dzinumus, kuru derīgās īpašības īpaši labi saglabājas maija ražas laikā, var pievienot gandrīz jebkuram ēdienam. Salātos nātre var būt galvenā sastāvdaļa. Ir arī dažādas vitamīnu zupu receptes no šī auga.

Nātre ir ļoti barojoša. Bada laikos to bieži izmantoja kā pamatēdienu (vārītas zupas, ceptas kūkas, pīrāgus, gatavoja salātus). Līdzās uzturvērtībai nātrei piemīt pārsteidzoša īpašība: tās ēšana palīdz paātrināt vielmaiņu, ļauj zaudēt svaru, neciešot badu.

Pirms lietošanas nātre jānomazgā un kārtīgi jāpārlej ar verdošu ūdeni, lai novērstu tās "kožamās" īpašības.

Nātru skaistums…

Papildus tonizējošajai un atjaunojošajai iedarbībai nātre labvēlīgi ietekmē cilvēka izskatu. Šī auga lietošana pārtikā vai uzlējumu veidā novērš tumšos lokus zem acīm, uzlabo ādas un matu stāvokli kopumā.

Es dalos ar jums lielisku recepti matu skalošanai ar nātru! Palīdz trausliem un blāviem matiem. Daži pat atzīmē izaugsmes pieaugumu:

1. Ņemam svaigas vai kaltētas nātru lapas (aptiekā vai ar rokām salasītas - vienalga) un, ja ir, kaltētus kātus, 3 ēd.k. karotes.
2. Ielej 0,5 litrus verdoša ūdens, samaisa un atstāj uz stundu, pēc tam filtrē.
3. Uzklājiet pēc mazgāšanas ar šampūnu. Vispirms var nedaudz iemasēt novārījumā samitrinātās matu saknes, bet pēc tam ar to pilnībā izskalot matus.

Nav nepieciešams skalot.

Unikālas nātru ārstnieciskās īpašības

1. Samazina spiedienu. Piemēram, varat ņemt šādu recepti: sajauciet 0,1 litru svaigi spiestas nātru sulas ar 3 ēdamk. karotes kefīra un 1 tējkarote medus. Devu var sadalīt 2-3 devās.
2. Nātre satur skudrskābi, kurai ir spēcīga antiseptiska un attīroša iedarbība. Tā ir viņa, kas rada tādu pašu dedzinošu sajūtu, pieskaroties nātrei. Šī auga īpašība ir noderīga brūcēm un čūlām. Sausu nātru novārījumā samitrina vates tamponu vai pārsēju, pēc tam noslauka brūces.
3. Nātre satur K vitamīnu, kas veicina asins recēšanu. Ļoti efektīvs pret asiņošanu. Recepte: 1 ēd.k. tējkaroti kaltētu lapu, 0,25 litrus verdoša ūdens, atstāj 10 minūtes un ņem pa 10 ml 3 reizes dienā.
4. Vannā ar nātru slotiņām ir ļoti veselīgi iet tvaika pirti. Dažas minūtes degšanas, bet pašsajūta pēc tam uzlabojas!

Ļoti svarīgi: ir kontrindikācijas!

Nātru ārstnieciskās īpašības var kļūt bīstamas cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām un tromboflebīta. Tāpat nātres nedrīkst lietot grūtnieces, tās var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Militāro kampaņu laikā Cēzara leģionāri izbēga no aukstuma, "apdzenot" sevi ar nātru dzinumiem. Līdz šim ar "cenšanās" metodi - slimās vietas viegli piesitot ar nātrēm - ciemos ārstē išiass un artrītu. Metode, protams, nav ļoti patīkama, bet efektīva. Galu galā ne pa jokam ciema slaucējas, kurām pirkstus izkropļojis artrīts, visu pavasari un vasaru nātres novāc ar kailām rokām. Vienkārši cilvēki ir pamanījuši, ka nātru dedzināšana mazina sāpes rokās. Starp citu, šāda Spartas ārstēšanas metode ir indicēta arī reimatisma, podagras un pat paralīzes gadījumā. No zinātniskā viedokļa nātru lietošana šo slimību ārstēšanā var mazināt sāpes locītavās, ko izraisa skudrskābes, histamīna un vitamīnu un mikroelementu kompleksa saturs augā.

Ar artrītu un poliartrītu, kas mūsdienās skar ievērojamu daļu iedzīvotāju, tiek skarta viena vai vairākas locītavas. Diemžēl nav vienotas efektīvas ārstēšanas šīm slimībām. Parasti ārsts iesaka imūnsistēmas stiprināšanas pasākumus, zāles lokālai iedarbībai uz slimo locītavu un funkcionālo kustību terapiju. Ja tiek konstatēta infekcija, dažreiz tiek ieteikta operācija.

Taču kompleksā artrīta un poliartrīta ārstēšanā nedrīkst ignorēt tautas līdzekļus un ārstniecības augu lietošanu. Jo īpaši jūs varat dzert uzlējumus un novārījumus, kas pagatavoti saskaņā ar šādām receptēm.

Artrīts un poliartrīts. 1. recepte

Jums būs nepieciešams: 50 g melnā plūškoka ziedi, nātru lapas, pētersīļa sakne un parastā ozola miza.

Gatavošanas metode: 1 ēdamkarote sasmalcinātas kolekcijas uzvāra 1 glāzi verdoša ūdens, vāra 5 minūtes uz mazas uguns, atdzesē istabas temperatūrā, izkāš.

Lietošanas veids: dienā izdzer 2 glāzes novārījuma.

Artrīts un poliartrīts. 2. recepte

Jums būs nepieciešams: 2 daļas nātru lapu, piparmētras, sparģeļu officinalis sakneņi un dzinumi, 3 daļas purva rozmarīna dzinumu, saldā āboliņa zāle un trīskrāsains vijolītes, 4 daļas brūkleņu lapu un trīskāršā zāle.

Gatavošanas metode: samaisa sasmalcinātos augus, 2 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens, uzvāra un vāra 10 minūtes uz lēnas uguns noslēgtā traukā. Iztukšojiet kopā ar zāli termosā un uzstājiet uz nakti.

Lietošanas veids: dzert 100-150 ml 30 minūtes pirms ēšanas dienas laikā. Paasinājuma laikā vēlams izdzert 1 litru infūzijas dienā, kolekcijas devu palielinot līdz 5 ēdamkarotēm. Kopumā kurss ir paredzēts 3-4 mēnešiem, tad ir nepieciešams 2 nedēļu pārtraukums. un izmaiņas kolekcijas sastāvā.

Artrīts un poliartrīts. 3. recepte

Jums būs nepieciešams: 2 daļas nātru lapu, saldā āboliņa zāle, zirgskābeņu sēklas un saknes, 3 daļas parasto apiņu rogas, svēto diļļu augļi.

Gatavošanas metode: samaisa sasmalcinātos augus, 2 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens, uzvāra un vāra 10 minūtes uz lēnas uguns noslēgtā traukā. Iztukšojiet kopā ar zāli termosā un uzstājiet uz nakti.

Lietošanas veids: dzert 100-150 ml 30 minūtes pirms ēšanas dienas laikā. Paasinājuma laikā vēlams izdzert 1 litru infūzijas dienā, kolekcijas devu palielinot līdz 5 ēdamkarotēm. Kurss ir paredzēts 3-4 mēnešiem, tad jums ir nepieciešams pārtraukums uz 2 nedēļām. un izmaiņas kolekcijas sastāvā.

Labu rezultātu artrīta, poliartrīta, išiass, reimatisma un podagras gadījumā dod ārstnieciskās vannas – viena no senākajām locītavu slimību ārstēšanas metodēm. Smaržīga un ārstnieciska vanna arī ātri mazina nogurumu, nomierina nervu sistēmu, attīra ādu, uzlabo miegu un vielmaiņas procesus organismā, labi mazina spazmas un sāpes. Tomēr jāatceras, ka ārstnieciskais efekts rodas, tikai lietojot vannas regulāri – katru dienu vai katru otro dienu vai divas.

Pie locītavu slimībām vannām, savvaļas rozmarīna, melnā plūškoka, saldā āboliņa, oregano, nātru, dadzis, biškrēsliņi, upeņu, vijolīšu, kosa, timiāna, sukcesijas, eikalipta, zālaugu sakņu, kadiķa skujām, priedes slimībām tiek izmantoti pumpuri, apiņu rogas.

Es sniegšu tikai dažas ārstniecisko vannu receptes locītavu slimībām.

Ārstnieciskā vanna locītavu slimībām. 1. recepte

Jums būs nepieciešams: 1 daļa nātru lapu, 3 daļas upeņu un melnā plūškoka lapu, 4 daļas parastās biškrēsliņu ziedu un kosa zāles, 5 daļas trīskāršās zāles.

Gatavošanas metode: 300 g sasmalcinātas kolekcijas aplej ar 3 litriem verdoša ūdens, uzvāra. Izkāš, ielej vannā ar ūdeni 36-38 ° C temperatūrā.

Lietošanas veids: katru otro dienu ejiet karstā vai siltā vannā ar novārījumu. Kurss ir 20-25 procedūras, pēc tam pārtraukums uz 3-4 mēnešiem. un atkārtotu ārstēšanu.

Ārstnieciskā vanna locītavu slimībām. 2. recepte

Jums būs nepieciešams: 1 ēdamkarote sasmalcinātu purva rozmarīna garšaugu un sausu nātru lapu pulvera, 5 ēdamkarotes astes putna eikalipta tinktūras (Indijas sīpols).

Gatavošanas metode: Vispirms sagatavojiet Indijas sīpolu eikalipta tinktūru. Lai to izdarītu, sajauciet 15 ml ēteriskās eikalipta eļļas (nopērkamas aptiekās) ar 50 g 80% medicīniskā spirta un cieši aizkorķējiet. Indijas sīpola lapu, kas nav garāka par 15 cm, sasmalcina putrā, ielej eļļas un spirta maisījumu, aizkorķē, sakrata un uzstāj siltā vietā 7 dienas, katru dienu kratot. Uzglabājiet tinktūru ledusskapī. Pēc tam pagatavojam savvaļas rozmarīna novārījumu, atsevišķi nātres novārījumu, katru izejvielu veidu uzvāra 1 glāzē verdoša ūdens, uzstāj 10 minūtes un filtrē. Karstā vannā ielej 1 glāzi savvaļas rozmarīna novārījuma, 1/2 glāzi nātru novārījuma, 5 ēdamkarotes Indijas sīpolu eikalipta tinktūras.

Lietošanas veids: vannā 20-25 minūtes, kurss - 10 procedūras katru otro dienu.

Ar osteohondrozi tiek deformēti skriemeļi un skrimšļi. Slimību pavada akūtas muguras sāpes, stājas izmaiņas. Papildus medicīniskajai un fizioterapeitiskajai osteohondrozes ārstēšanai ieteicama augu infūzijas beršana ādā.

Osteohondroze. 1. recepte

Jums būs nepieciešams: 1 deserta karote sasmalcinātu nātru lapu, piparmētras, parastās brūklenes, kumelīšu ziedi, svētā putnzāles (indiešu sīpola) svaigas lapas.

Gatavošanas metode: visu kārtīgi samaisa, aplej ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām siltā vietā.

Lietošanas veids: 1/2 tase infūzijas iemasē mugurkaula ādā 4 reizes dienā.

Ar osteohondrozi augu ārstēšanu papildina mugurkaula masāža.

Osteohondroze. 2. recepte

Ciema iedzīvotāji parasti dod priekšroku osteohondrozes ārstēšanai ar nātres degvīna uzlējumu.

Jums būs nepieciešams: 1 kg nātru sakņu, 500 ml degvīna.

Gatavošanas metode: Noskalo saknes, smalki sakapā, liek uz augšu pudelēs, pārlej ar degvīnu. Uzstājiet tumšā vietā 12 dienas, katru dienu kratot.

Lietošanas veids: katru dienu naktī ņem 1 ēdamkarote.

Ārstnieciskā vanna išiass ārstēšanai

Jums būs nepieciešams: 100 g priežu skuju, jauni dzinumi ar nokarenām bērzu lapām, nātres dzinumi, mārrutku stublāji un lapas, guļzāles saknes.

Gatavošanas metode: visu sasmalcina, pārlej ar verdošu ūdeni, vāra 10-15 minūtes, atstāj uz 3-4 stundām Nātru kātiņus liek 5-10 cm slānī vannas apakšā, pārlej ar karstu ūdeni, ielej izkāsto uzlējumu, pievieno 2-3 sinepju plāksterus.

Lietošanas veids: vannā 30 minūtes, iegremdējot nierēs. Pamazām pievieno karstu ūdeni, lai procedūras beigās temperatūra būtu 40°C. Uzraudzībā ejiet karstā vannā, vēlams vienlaikus masējot kājas. Tūlīt pēc vannas jums jāiet gulēt un jāuzņemas labs segums. Ārstnieciskās vannas jālieto katru otro dienu, kurss ir 10 vannas.

Uzmanību

Šāda ārstēšana ir kontrindicēta hipertensijas, hipotensijas, astmas gadījumā.

Lietojot ārstniecības augu uzlējumus reimatisma ārstēšanai, jāņem vērā šīs slimības raksturs. Reimatisms ir infekciozi alerģiska slimība ar sistēmisku saistaudu iekaisuma bojājumu. Šajā gadījumā bieži tiek ietekmēta sirds un asinsvadu sistēma. Ikdienā mēs reimatisko artrītu saucam par reimatisko drudzi. Viena no šīs slimības ārstēšanas sastāvdaļām ir augu izcelsmes zāles, kas ar novārījumu un uzlējumu palīdzību palīdz atvieglot lēkmes gaitu.

Reimatisms. 1. recepte

Jums būs nepieciešams: 2 daļas nātres lapu, Sibīrijas plūškoka ziedi, 4 daļas baltā vītola mizas, kosa zāle, balto bērzu lapas, 1 daļa zilo rudzupuķu ziedu, kliņģerītes, izvairītā peonija (marines sakne), kadiķogas, saldie nakteņu dzinumi - rūgta, alkšņu miza.

Gatavošanas metode: 3 ēdamkarotes sasmalcinātas kolekcijas aplej ar 500 ml verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, tad uzvāra un izkāš.

Lietošanas veids: lēkmju laikā ik pēc 2 stundām dzert 1 glāzi karsta novārījuma.

Reimatisms. 2. recepte

Jums būs nepieciešams: 25 g purva rozmarīna un 15 g nātres lapu.

Gatavošanas metode: visu samaisa un sasmalcina, aplej ar 1 litru verdoša ūdens, atstāj uz 10-15 minūtēm, atdzesē un izkāš.

Lietošanas veids: dzert pa 1/2 tasei 5-6 reizes dienā.

Uzmanību

Pirms šīs tējas lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Nepareiza deva var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādas iekaisumu.

Ar reimatoīdo artrītu, tāpat kā ar reimatismu, tiek ietekmēti saistaudi, un locītavas ļoti cieš. Slimības simptomi ir sāpes un locītavu pietūkums, galu galā rokas tiek deformētas un iegūst putna pēdas izskatu. Sievietes biežāk cieš no šīs slimības. Kamēr nav radikālu līdzekļu cīņai ar reimatoīdo artrītu, bet tautas līdzekļi var atvieglot pacientu stāvokli. Jo īpaši var izmantot augu vannas.

Reimatoīdais artrīts

Jums būs nepieciešams: 100 g nātru lapas, parastās brūklenes, parastā viršu zāle, savvaļas rozmarīns, dzeloņainais zobakmens (dadzis), diždadža saknes.

Gatavošanas metode: visu samaisa, aplej ar 1 litru verdoša ūdens, uzstāj siltumā 10-15 minūtes, izkāš. Sajauc 200 ml buljona ar 50 ml astes putna (Indijas sīpola) spirta tinktūras. Ielejiet maisījumu karstā vannā.

Lietošanas veids: vannā ne vairāk kā 20 minūtes.

Pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā, urīnskābe un urāti var uzkrāties, veidojot kristālus, kas izraisa podagru. Augu izcelsmes zāles ir iespējamas tikai salīdzinoši mierīgas hroniskas slimības gaitas laikā, nevis paasinājuma laikā. Piemēram, jūs varat dzert šādu infūziju.

Podagra

Jums būs nepieciešams: 3 daļas nātres lapu, meža zemenes, 2 daļas balto bērzu lapu, kukurūzas stigmas, parastā agrozāle.

Gatavošanas metode: 1 tējkaroti sasmalcinātas kolekcijas aplej ar 1 glāzi nevēsa verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm, izkāš.

Lietošanas veids: 1/3 tase 3 reizes dienā mēnesi.

Antons Vasiļjevičs Čerņikovs no Kalugas dalās ar savu recepti, kā ārstēt papēžu piešiem.

“Es kaut kur lasīju recepti papēžu piešiem ārstēšanai. Es pats to izmēģināju, un, manuprāt, tas ir ļoti labs. Es cietu no piešiem gandrīz 20 gadus un pirmo reizi sajutu atvieglojumu.

Ārstēšanas būtība ir ļoti vienkārša. Ir nepieciešams savākt maija nātru, sasmalcināt to gaļas mašīnā, dadzis samtainajā pusē ielieciet 1 cm slāni. Uz nakti aptiniet papēdi ar šo pūšamo kompresi, pārklājiet ar polietilēnu, nostipriniet ar pārsēju un uzvelciet zeķu. Tādu kompresi taisīju visu maiju, un bija jūtams atvieglojums. Ieteikumā bija teikts, ka ārstēšanai der tikai nātres maijā, varbūt tā ir, bet tad visu vasaru taisīju kompreses, tomēr tikai no jaunām lapām, kurām regulāri pļāvu savu loloto nātru pļavu, lai izaugtu jaunā masa. Un rezultātā - visu rudeni un ziemu staigāju bez problēmām, pat sāku aizmirst par sāpēm, kas mani mocīja daudzus gadus.

Mana vecmāmiņa ļoti savdabīgi ārstēja savas sāpošās pēdas ar nātru palīdzību. Sākot ar maiju, viņa nātres saplēsa, saulē nedaudz pažāvēja, lai pārāk “nekostu”, un ielika filca zābakos, kurus uzvilka basās kājās. Un tā tas gāja visas dienas garumā. Vai tikai pateicoties šādai ārstēšanai viņa nodzīvoja gandrīz simts gadus uz savām kājām un nekad nav vērsusies pie ārstiem? Un viņas rokas, kuras kara laikā izkropļoja artrīts, viņai kalpoja nevainojami, iespējams, tāpēc, ka no pavasara līdz rudenim viņa ar kailām rokām plosīja nātres mājlopiem un mājputniem.

Pret sāpēm locītavās un mugurkaulā var likt kompreses no nātru ekstrakta vai spirta uzlējuma. Ieteicams arī dzert nātru sulu, iekļaut jaunās nātres pavasara-vasaras uzturā.

Sočos dokumentālā kino režisore Marina Razbežkina uz Kinotavr atveda savu jauno spēlfilmu Jars, kuras pamatā ir Sergeja Jeseņina stāsts.

Krievu laikraksts: Marina Aleksandrovna, kāpēc tieši Jeseņina "Jara", stāsts, kas nav zināms plašam lasītājam?

Marina Razbežkina: Pat skolā mūs sadalīja Jeseņina un Majakovska fanos. Man ļoti nepatika Jeseņins. Kad man bija pieci gadi, es bieži slimoju, man bija drudzis, augsta temperatūra, es pielecu un kliedzu: “Gājienā apgriezies! / Mutiska apmelošana nav īstā vieta. / Klusi, runātāji!

Tavs vārds, / biedrs Mauzers. "Kas mani tik ļoti piesaistīja šajās rindās, es droši vien nezinu ritmu. Bet Majakovskis man bija daudz tuvāks Jeseņinam pat vidusskolā. Pirmo reizi Jeseņina prozu izlasīju universitātē. Un tad es sapratu, ka viņš ir ģēnijs.Kāds 20 gadus vecs zēns, kurš tikko bija pametis ciematu, nonācis citā sociālajā un kultūras vidē, savā pirmajā stāstā spēja pastāstīt par slimāko cilvēku krievu valodā. dzīvi.

Jara ir vieta, no kuras vēstures varoņi nevar šķirties. Ja viņi aizies, viņi mirs. Vienīgais, kurš vēlas izlauzties no Jara, ir Karevs, kurš nevēlas vienkārši doties prom, bet cenšas sevi definēt kā neatkarīgu cilvēku. Bet viņa aiziešana izraisa viņam dārgu cilvēku nāvi, viņa mīļoto Lipu, kuru nevar "nocirst" no Jara - saknes tur.

Izstāstījis stāstu par Karevu, kurš, protams, ir paša dzejnieka alter ego, Jeseņins kā ar nazi izlaida krievu kultūras saknes: pareizticību, autokrātiju, tautību, ģimeni.

WG: Bet tās ir pamatlietas, kuru mums šodien nav. Kāds tad ir Jara vēstījums?

Razbežkina: Man nepatīk šis vārds - ziņa. Par to nedomāju. Nu, ja tu uzstāj... Tiesības uz brīvu izvēli, ko izdarījis mazs cilvēks, vājš un nebūt ne nevainojams.

WG: No vienas puses, klasiķi vienmēr runā par "mazo cilvēku". Bet no otras puses, mēs uzaugām uz padomju kultūras, kas, gluži otrādi, uz pjedestāla nostādīja tādas personības kā Čapajevs, Maresjevs.

Razbežkina: Tās nav personības - tie ir varoņi. Personība varēja būt tikai varonīga. Tas varēja pastāvēt tikai situācijā, kad tika paveikts varoņdarbs. Par to, ka cilvēks var pastāvēt ārpus šī ekstrēmā lauka, tika runāts ārkārtīgi maz un mākslinieciski neskaidri.

WG: Vai bija grūti atlasīt aktierus šādai "ciema" bildei?

Razbežkina: Man tā bija pirmā pieredze darbā ar profesionāliem aktieriem. Manā iepriekšējā filmā "Ražas laiks" filmējās tikai viena profesionāla aktrise Luda Motornaja. Manuprāt, brīnišķīga aktrise, žēl, ka viņas radošā dzīve līdz šim neiet ļoti labi: viņa pameta Dodinskas teātri un tagad nestrādā ne teātrī, ne kinoteātrī.

WG: Bet tu viņu neaizvedi uz Jaru.

Razbežkina: Tā ir tāda profesijas putra, kad vajag ļoti konkrētu aktieri, un nekam citam nav nozīmes. Tātad ražas laikā Ludam bija jāiekļaujas attēla stilā un jāstrādā ar neprofesionāliem tipiem, kuriem ekrānā ir savi pārliecināšanas "noslēpumi".

WG: Un kādi aktieri tev bija vajadzīgi "Jaram"?

Razbežkina: Kas burtiski fizioloģiski iederētos tajā telpā, ko veidojām kopā ar operatori Iru Uraļskaju un visu mūsu grupu... Un man nav svarīgi, ka viens no aktieriem jau sen nespēlē, bet paņem izsmēķi studijā. Man vajadzēja tieši tādu alkoholiķi ar tādu likteņa zīmogu sejā. Mani viņš interesē kā personība.

WG: Šajā ziņā tevī darbojas dokumentālists. Un tad jums ir mākslinieks, it kā "vienreizējs lietojums".

Razbežkina: Es esmu viens no tiem sliktajiem režisoriem, kas vienreiz grib nošaut aktierus. Protams, tā ir nepareiza pozīcija. Patiesībā mani interesē personīgi aktieri, piemēram, Oļegs Borisovs, Soloņicins, Kaidanovskis – aktieri, kuri uz ekrāna spēcīgi izdzīvo ne tikai sava varoņa, bet arī savu dzīvi. Man ir ārkārtīgi svarīgi, lai katrs cilvēks, kuru aicinu uz bildi, man būtu cilvēciski interesants. Un viņš neaizpildīja savu tukšumu ar lomu, ko viņš saņēma.

WG: Atgriežoties pie jautājuma par personību.

Razbežkins: Jā, viņi bija indivīdi, viņi pastāvēja kā indivīdi, un to bija interesanti skatīties. Tiklīdz pazūd personības, paliek tikai profesionāļi. Un mani tie neinteresē.

WG: Bet tomēr jūs atradāt izpildītāju Kareva lomai - tas bija Mihails Evlanovs, kurš par sevi teica: "sevis meklējumi bija sāpīgi, bet spilgti." Un kā ar aktrisi par viņa mīļotās Lipas lomu, kura ar visām saknēm paliek Jarā?

Razbežkina: Kad skatījāmies meitenes Lipas lomai, es palūdzu viņām pastāstīt par savu pirmo mīlestību - ka viņām bija jāspēlē Jarā. Un visas šīs meitenes runāja tik stereotipiski, it kā par to būtu izlasījušas sliktā grāmatā. Bet Poļina Fiļoņenko ir pavisam cita lieta. Viņa pārsteidzoši uzskatāmi spēja nodot savas jūtas, ko piedzīvoja, kad 14 gadu vecumā iemīlēja puisi, viņš viņu pameta, un viņa pārgrieza sev vēnas. Paldies Dievam, viņa to izdarīja neveiksmīgi – viņa vienkārši paķēra nazi un iegrieza to sev uz rokas. Un tad viņa stāstīja, kā āda nolobījās uz griezuma, kā iztecēja asinis. Un tas bija tik taustāms un redzams, ka es sapratu, ka mēs atradām Lipu. Tajā pašā laikā viņa bija absolūti patiesa, necentās izpatikt.

WG: Kāds teica, ka dzīve nav tik daudz notikums, cik attieksme pret viņiem. Var būt dzīve, kas nav notikumiem bagāta, bet cilvēks dzīvo savā iekšējā pasaulē.

Razbežkins: Jā, ir ļoti svarīgi, un arī aktierim, dzīvot īstu dzīvi un atlikt, noglabāt iegūto pieredzi kaut kur maņu sistēmā. Ziniet, savulaik es strādāju avīzē, un pie mums bieži nāca Lielā Tēvijas kara veterāni. Visi viņu stāsti sasaucās ar vienu un to pašu: "Un mēs gājām uz priekšu, par Dzimteni, par Staļinu ..." Un, kad es lūdzu atcerēties kaut ko parastu, cilvēcisku: "Ko tu ēdi frontē, kā tu dzīvoji tur?", - viņi bija traki aizvainoti. Viņiem tas nešķita būtiski, un viņi par to aizmirsa. Atmiņā palika tikai: "Par dzimteni, par Staļinu". Viss pārējais ir izdzēsts. Un tā stāsts ir pagājis. Galu galā Lielā Tēvijas kara vēsture praktiski ir pazudusi tāpēc, ka liela pseidovēsture ir nomainījusi īstu mazu.