Kā pārdzīvot vīra nodevību un doties tālāk. Kā pārdzīvot vīra nodevību - psihologa padoms. Noderīga pieredze: atsauksmes no sievietēm, kuras pārdzīvojušas laulības pārkāpšanu

02.11.2019

Kā izdzīvot vīra krāpšanu? Ar šo jautājumu saskaras sievietes, kuras ir piedzīvojušas šī mīļotā nodevību. Parasti skaistās cilvēces puses pārstāvji smalki izjūt jebkādas izmaiņas attiecībās. Aizdomas rodas intuitīvā līmenī. Vai arī ir "labvēļi", kas palīdz atvērt acis uz patiesību. Pēc laulātā neuzticības atklāšanas ir tikai divi ceļi - šķiršanās vai ģimenes saglabāšana. Ja šķiršanās jums nav risinājums un vēlaties glābt laulību, tad visām turpmākajām darbībām jābūt vērstām tieši uz to.

Daudz, protams, ir atkarīgs no tā, kā pats laulātais attiecas uz to visu. Vai viņš nožēlo savu rīcību, vai arī turpina tikties ar sāncensi, nevēloties atgriezties pie sievas? Nosakiet savas prioritātes. Šķiršanās vai attiecības? Šeit katrai sievietei ir izvēle.

Kontrole pār emocijām

Ja šķiršanās nav risinājums un jūs nolemjat saglabāt savu savienību, tad jums ir nepieciešama pacietība, jāstrādā pie sevis. Jums jāiemācās tikt galā ar situāciju. Parasti pirmās emocijas ir sāpes, dusmas. Viņi saspiež, neļauj mierīgi elpot. Ja vīrs krāpj, kā izdzīvot? Atbrīvojieties no iegrimušām emocijām. Tikai šādā veidā jūs varat saprātīgi novērtēt situāciju un rīkoties tā, kā jums saka jūsu prāts.

Nebaidieties raudāt. Kā izdzīvot vīra krāpšanu? Psihologa ieteikums ir vispirms likvidēt uzkrātās emocijas. Jūs varat raudāt, kliegt. Tātad negatīvais nedaudz izšļakstās.

Protams, viena dusmu lēkme nav risinājums, ir ļoti grūti pieņemt un saprast nodevību. Bet, kad kaislības vārās un emocijas plosās, diez vai lēmums būs pareizs.

Jums nav jāturpina atkārtot notikušā detaļas savā galvā. Mēģiniet mazliet atpūsties no notiekošā. Jūs varat pierakstīties uz baseinu, fitnesa. Nav jākautrējas sarunāties ar mīļajiem, jo tas ir vēl viens veids, kā izmest emocijas.

Kad vētra nedaudz norimst, paskatieties uz pašreizējo situāciju no malas. Visi ir dzīvi un veseli, katastrofa nenotika, asteroīds nelido tiešā kursā uz Zemi. Salīdzinot globālās katastrofas un personīgo traģēdiju, varam secināt, ka tagad ir slikti, smagi, vīrietis nodeva, taču dzīve ar to neapstājās. It īpaši, ja viņš nepiekrīt šķiršanai, bet arī vēlas glābt savienību.

Nemanipulējiet ar bērniem

Kā izglābt ģimeni? Ja jūs nepiekrītat šķiršanai un cenšaties glābt laulību, tad jums jākoncentrējas uz harmonijas un komforta saglabāšanu. Nekādā gadījumā nemēģiniet nostādīt bērnus pret savu dzīvesbiedru, pakļaujot viņu objektīvā gaismā. Jūs nevarat izmantot bērnu savai atriebībai.

Bērnu psihe ir ļoti neaizsargāta. Pastāvīga attiecību skaidrošana un tik traumējoša. Tāpēc nav nepieciešams to papildus ielādēt, liekot to pirms izvēles, sakot sliktu par tēti. Daudzas sievietes pieļauj kļūdu, mēģinot nodot bērnam savas savtīgās vajadzības. Tagad mums jādara viss, lai bērni justos mīlēti un svarīgi.

Alkohols - nē

Ja vīrs krāpa, kā pārdzīvot nodevību? Dažām sievietēm alkohols palīdz atbrīvoties no nodevības un aizvainojuma izjūtām. Jā, patiešām, kādu laiku viņš var notrulināt emocijas. Bet domas nekur nepazūd. Tāpat atceries, ka sākt dzert ir viegli, bet atturēt sevi nebūs viegli.

Tas pats attiecas uz miega zāļu un antidepresantu lietošanu. Visas zāles var lietot tikai pēc ārsta iecelšanas. Labāk izvēlēties citu veidu, kā nomierināties un atpūsties. Piemēram, ieejiet zāļu vannā, apmeklējiet baseinu vai veiciet masāžu. Atrodi ko darīt. Iespējams, tas būs sen aizmirsts hobijs vai nepiepildītas vēlmes (piemēram, dejot, dziedāt, zīmēt, adīt, braukt ar auto).

Tagad ir laiks mainīties uz labo pusi ne tikai savā dzīvē, bet arī sevī. Ir pienācis laiks jogas nodarbībām, īpašiem treniņiem. Šādas iespējas palīdzēs atjaunot sirdsmieru, tikt galā ar domām un jūtām.

Ja šķiršanās tomēr notiks, šķirtais cilvēks, pateicoties garīgajām praksēm, varēs atbrīvoties no pagātnes un noskaņoties jaunai dzīvei. Kā pārdzīvot mīļotā vīra nodevību un šķiršanos? Strādājiet pie sevis, analizējiet un izdariet secinājumus.

Ja pats nevarat tikt galā ar situāciju, labāk ir sazināties ar speciālistu. Viņš pastāstīs, kā pārdzīvot vīra nodevību un nodevību, kā glābt laulību vai kā pārdzīvot depresiju pēc vīra nodevības, kā adekvāti izturēt šķiršanos.

Šī situācija bieži tiek konstatēta. Un ne visi var cienīgi no tā izkļūt. Šīs vienkāršās vadlīnijas var palīdzēt jums atgriezties dzīvē:

Neaizmirstiet lepnumu. Neprasi, nelūdz. Aizgājis - lai viņš iet. Nedraudiet, nešantažējiet. Esiet pāri kāršu atklāšanai un skandāliem.
Izlemiet, vai vēlaties turpināt attiecības, vai esat gatavs piedot. Un tikai pēc tam pārejiet pie citām darbībām.
Tici sev. Saprotiet, ka tas ir tikai jauns dzīves posms, nevis katastrofa. Pieņemiet situāciju sev par labu, padomājiet par to, kas ir mainījies uz labo pusi. Atcerieties, ka visas grūtības tiek dotas tikai tiem, kas var tās pārdzīvot.
Esi godīgs pret sevi. Un izeja nav šķiršanās, bet gan atbrīvošanās no sāpēm, aizvainojuma, izmisuma, negatīvām emocijām. Pieskaņojieties faktam, ka tas ir tikai murgs, kas drīz beigsies. Tas ļaus daudz vieglāk pārvarēt situāciju.
uzstāj. Jūs esat likumīgais dzīvesbiedrs. Un jums ir visas tiesības pieprasīt attiecību pārtraukšanu no sāniem. Ja laulātais piekrīt un arī vēlas saglabāt ģimenes saites, tas jau ir labi. Tagad jums ir jāpiedod. Bez piedošanas attiecības gaida fiasko. Uzskatiet sevi par uzvarētāju cīņā par ģimenes laimi.
Pārvietojiet uz ticīgo pleciem galvenās rūpes par māju, pienākumiem, dzīvi. Pārrunājiet aktualitātes, finanšu izdevumus, ņemiet vērā citus viedokļus. Mācieties sadzirdēt viens otru.
Mācieties risināt sarunas. Visas sūdzības un negatīvisms pagātnē. Tagad ir pienācis laiks konstruktīvam dialogam. Pārrunājiet savas problēmas, izsakiet vēlmes, neapmierinātību, pretenzijas. Arī pats uzklausiet viņa viedokli, vēlmes un pretenzijas. Esiet gatavi piekāpties. Tagad ir pienācis laiks mainīt savu dzīvi un attiecības. Un jums vajadzētu strādāt savstarpēji, lai stiprinātu attiecības.

Atcerieties, ka pēc melnas svītras noteikti sekos balta. Ja nevarat izkļūt no depresijas saviem spēkiem, labāk ir apmeklēt psihoterapeitu, kas palīdzēs izprast sevi un saprast, ko jūs patiešām vēlaties.

Romantika sievietes pusē vienmēr ir bijusi lielāka nelaime nekā romantika vīrietim. Pēdējais bieži tiek uzskatīts par vieglu metienu, īslaicīgu un viņam nenozīmīgu. Sieviešu neuzticība bieži vien ir saistīta ar dziļām jūtām, fiziskā neuzticība bieži rodas pēc tam, kad viņa jau ir saraukusi garīgās saites ar savu pastāvīgo partneri. Un šī ir viena no grūtākajām traģēdijām, ar kuru ir grūti tikt galā visu atlikušo mūžu, tas ir, ja sieva tevi krāpa.

Kā pārdzīvot partnera neuzticību? Saskaņā ar statistiku, šī problēma ir trešajā vietā pēc bērna nāves un vecāku nāves. Ļoti bieži tieši sievas nodevība kalpo par pamatu turpmākai laulības šķiršanai. Tā kā vīrietis pēc savas būtības ir aktīvs un izlēmīgs, viņam rodas vēlme uzreiz, pēc notikušā fakta, risināt situāciju un sodīt visus vainīgos. Tāpēc uzreiz pēc viņas nodevības situāciju labāk atrisināt nevis ar dusmu uzplaiksnījumu, bet gan rīkojoties šādi.

Pats labākais pēc šīm ziņām:

Palieciet kādu laiku vienatnē. Nepārpludinot skumjas ar alkoholu, nedaloties dusmās un aizvainojumos ar draugiem, vienkārši palieciet vienatnē ar sevi un savām emocijām.
Padomājiet ar vēsāku galvu, kāpēc laulātais tā rīkojās. Kas uzvedībā varētu viņu pamudināt uz šo soli. Ieklausies sevī – vai tu viņu mīli, un ja nē, tad cik ilgi. Un, ja jūs mīlat, tad tas būs pamats turpmākiem lēmumiem un darbībām.
Šķiršanās ir vieglākais risinājums. bet ne vienmēr visnepieciešamākais. To ir arvien grūtāk atjaunot, bet, ja jūtas tiek saglabātas, ir vērts viņai piedot, kaut arī ne uzreiz.
Ja jūsos plosās dusmas un dusmas, mēģiniet saprast, ka tieši tā notiek, un neļaujiet šīm īslaicīgajām emocijām atbrīvoties. Kaisles lēkmē jūs varat izdarīt kaut ko tādu, ko jūs nožēlosit ne tikai attiecībā uz viņu, bet arī varat atmest savu cieņu. Necel pret viņu roku, lai cik tas būtu sāpīgi, nepazemo un neapvaino viņu – ar laiku vari to nožēlot, bet nekas nemainīsies.
Mēģiniet noskaidrot nodevības iemeslus - īstos. Neatkarīgi no tā, vai jūs varējāt ietekmēt situāciju, vai nekas nebija atkarīgs no jums – tas var palīdzēt jums nomierināties un vajadzības gadījumā tikt galā ar vainas apziņu.

Sieviešu neuzticības cēloņi

Kāpēc viņa tevi krāpa, kāpēc sieva gāja pie sava mīļākā, ar kuru viņai bija labāk nekā ar tevi, lai gan uz īsu brīdi?

ir parādījies jauns hobijs, iespējams, pat iemīlēšanās, kas, šķiet, ir jauna mīlestība;
viņa varētu vēlēties tev atriebties par sen izdarīto ļaunumu, ko viņa tev nekad nav piedevusi. Varbūt jūs kādreiz esat viņu krāpis un, iespējams, nezināt, ka viņa zina visu, taču viņa nevarēja to izturēt un nolēma atbildēt ar to pašu;
uzmanības trūkums vai trūkums, sevis nederīguma sajūta partnera dzīvē;
seksuāla neapmierinātība;
ja romāns bija vienreizējs, tad iemesls varētu būt parastais īslaicīgais vājums, ko viņa vēlāk varētu nožēlot;
negaidīta tikšanās ar kādu no iepriekšējās dzīves, pret kuru viņai tajās dienās bija jūtas - draugu, bijušo, klasesbiedru;
viņa meklē no malas, ko nesaņem ģimenē.

Pievērsiet uzmanību tiem cilvēkiem, kuru viedokli viņa klausās. Bieži vien neuzticību ietekmē apkārtējie nozīmīgi cilvēki – radinieki, draudzenes, īpaši, ja ir dusmīgas uz vīriešu dzimumu vai uz tevi personīgi. Parasti daiļā dzimuma pārstāves nemainās bez jūtām, ir vismaz mīlestības vai līdzjūtības elements.

Ko nedrīkst darīt

Kā tikt galā ar sievas nodevību un nedarīt kaut ko nelabojamu?

Nepārlieciniet viņu, neaizliedziet vai nelūdziet. Nedraudiet viņai vai viņas mīļotajam - tas nepalīdzēs. Tas neatgriezīs viņas jūtas pret jums.
Nav nepieciešams atriebties - viņai vai jūsu pretiniekam. Tai skaitā romāna uzsākšana no malas – atriebībā. Atriebība ir ideāls veids, kā izbeigt jūsu laulību.
Nestāstiet visiem apkārtējiem par personisku traģēdiju, nemeklējiet atbalstu, negaidiet ieteikumus no draugiem. Viņu padomi var būt noderīgi, taču galīgais lēmums joprojām ir jūsu.
Nevajag vainot sevi. Sievietes nodevība ir viņas izvēle. Lai gan jūs varējāt viņu ietekmēt, jums nevajadzētu meklēt vainīgos, bet gan saprast iemeslus un saprast, kas jādara tālāk.
Neuztraucies un nepieņem lēmumus emociju karstumā. Sakārto savas jūtas, atjauno emocionālo līdzsvaru. ka pieņemtais lēmums bija pamatots un līdzsvarots.
Neizvairieties no komunikācijas un sarunām ar dzīvesbiedru, neignorējiet viņu, sodot ar aukstu klusumu.
Nesaki visu, ko domā uzreiz. Vārdus nevar ņemt atpakaļ.

Pirmkārt, tev ir jābūt pārliecinātai, ka sieva tevi ir krāpusi, nevis jāvadās pēc savām spekulācijām un citu cilvēku baumām.

Kamēr tas nav, nepieņemiet nekādus lēmumus. Jums ir jāsaprot, ko vēlaties tagad, vai esat gatavs piedot un vai jums ir vajadzīgas turpmākas attiecības. Ne visi vīrieši var sirsnīgi visu piedot un aizmirst notikušo, taču, ja pret viņu ir liela mīlestība, ir vērts to darīt un sākt veidot dzīvi un jūtas no nulles, neatceroties notikušo, nepārmetot viņai un nemokot atmiņas.

Analizējiet notikušo

Kā pārdzīvot sievas nodevību? Kā tikt galā ar nepatikšanām, kad manā galvā ir tikai viena doma: "Kāpēc es jūtos tik slikti, vai es traks no greizsirdības?" Pirmkārt, analizējiet situāciju, ja jūsu partneris krāpj vai ir krāpis jūs.

padomājiet, vai meitenes nodevība bija īslaicīgs nespēks vai arī viņas uzvedība var stipri mainīties un ne vienmēr pati to kontrolēt, piemēram, alkohola reibumā. Vai arī meitene pēc dabas ir pakļauta rotaļīgumam un vieglprātībai;
vai bija vainu mīkstinoši apstākļi (piemēram, depresija, smags stress);
iespējams, ar šo rīcību meitene vēlējās uzrunāt tevi, pateikt kaut ko tādu, ko viņa citādi nevarētu izteikt. nekā tādā asā sāpīgā formā. Varbūt jūs sākāt attālināties viens no otra, vai arī viņa gribēja jūs padarīt greizsirdīgu, parādīt savas jūtas pret viņu;
kā viņa uzvedas pēc neuzticības atklāšanas. Neatkarīgi no tā, vai viņš vaino sevi, nožēlo grēkus vai pārmet un vaino jūs.

Ko darīt

Reizēm ir ļoti grūti pašam to izdomāt šādā situācijā, saglabājot pašsavaldību un spriestspēju. Šādos gadījumos būs noderīgi ieteikumi, ko var sniegt profesionāls psihoanalītiķis vai psihologs. Tātad, kā pārdzīvot sievas nodevību, psihologa padoms būs šāds:

Atbildība par notikušo gulstas uz abiem laulātajiem, tāpēc nevajag vainot sevi vienu. Tāpat kā viņa. Labāk padomājiet, kā sadzīvot ar sievas nodevību.
Runājiet, uzziniet visu no viņas, nesaindē savu dvēseli ar domu: "Kāpēc viņa mani krāpa?". Parasti šādu rīcību spiež iekšējie faktori: garīgās ciešanas, emocionāla nepietiekamība, neapmierinātība. Ieklausieties viņas pusē, kas atklātā sarunā var jums pavērt jaunas lietas. Ja dzīvosi dažādos dzīvokļos, tad sāpes par sievas krāpšanu nemazināsies. Turklāt sarunai nevajadzētu pārvērsties par skaļu strīdu ar plīstošiem traukiem, nevajadzētu pārvērsties par visu sen uzkrāto sūdzību, pretenziju un neizpildīto solījumu uzskaitījumu. Ja atmosfēra kļūst sprādzienbīstama, saruna jāpārtrauc un jāturpina pēc tam. kā emocijas norimst. Situācijas lēmums vienā sarunā netiks pieņemts, negaidiet. 3-4 sirsnīgas sarunas, konstruktīvas, saturīgas, palīdzēs to izdomāt. Bet aizmirst nodarījumu, protams, tas būs iespējams ne mazāk kā 2-3 gadus.
Mēģiniet saprast, kāpēc sāncense, jūsu sievas mīļākā, ir labāka, kāpēc viņa devās pie viņa. Kas viņu piesaistīja viņam. Mēģiniet saprast savu partneri tā, kā viņš viņu saprata – galu galā sievietes iet pie kāda, ar kuru var būt atklātas. Ja tas pazuda jūsu attiecībās, tas radās viņu attiecībās. Dodiet viņai šo atvērtību un uzticību, un viņa nevēlēsies tos meklēt malā.
Mēģiniet uztvert neuzticības faktu kā garīgu slimību. Vīrs šajā slimībā ir vīrusa līdzeklis, mīļākais. Kļūsti ar viņu vienots, kā tas bija kādreiz, ieskauj viņu ar sevi un savu uzmanību, rūpēm, siltumu. Un arī šeit ir vajadzīga pacietība – uzreiz nekas nemainīsies.
Ja doma par to, kā dzīvot tālāk pēc neuzticības, pilnībā pieder jums, iedomājieties savu dzīvi bez tās. Nav ģimenes brīvdienu un kopīgu braucienu, klusu vakaru pie televizora un patīkamu kopdzīves sīkumu. Kas būtu vairāk apbēdināts - ievainots ar sava lepnuma nodevību vai pilnīga mīļotā neesamība dzīvē.
Ja jums ir kopīgs bērns, nevajadzētu aizmirst par viņu. Ar bērnu jums šajā laikā jābūt īpaši uzmanīgiem un jāpārliecinās, ka kāršu atklāšana viņu neietekmē.

Secinājums

Tā kā visiem nevar būt vispārīgas receptes, tad jautājumā par to, kā dzīvot pēc sievas nodevības, katram pašam jāizlemj, vadoties pēc savas situācijas, sava un partnera rakstura, bet piedāvātajiem ieteikumiem. var atvieglot procesu. Ja romāns neatkārtojas pirmo reizi un finālā kāds no braucieniem pa kreisi kļuva galīgs, iespējams, jāpriecājas, ka situācija ir slēgta un bijušās draudzenes vieglprātība vairs neuztraucas.

FOTOGRĀFIJA Getty Images

Ir pagājis pusotrs gads, kopš uzzināju par sava vīra neuzticību. Virspusēji ar mums tagad viss ir kārtībā, bet es atklāju, ka vairs nespēju viņam noticēt. Es nezinu, kā ar šo sadzīvot. Mēs ilgi strādājām pie attiecībām pēc viņa mīlas dēka, un šķita, ka ar mums viss atkal ir kārtībā. Un šeit atkal ir apjukums. Dažreiz man šķiet, ka esmu pārstājusi viņu mīlēt. Man jau ir apnicis katru dienu domāt par notikušo, bet nevaru atturēties. Vai ir kāda izeja?

Anna, 42 gadi

"Pierakstiet un analizējiet savas domas un emocijas - tas palīdzēs jums tās pārvaldīt."

Endrjū Dž. Māršals, ģimenes terapeits

Vai nav izmisums. Es esmu pazīstams ar šo situāciju, jo lielākā daļa manu klientu cīnās ar to pašu dilemmu. Īsāk sakot, es varu norunāt savu pieeju piecās vienkāršās darbībās.

Pieņemiet savas jūtas

Lūdzu, nepārbaudiet sevi par to, ka nespējat maģiski atstāt visu pagātnē un doties tālāk, it kā nekas nebūtu noticis. Iespējams, tava vīra neuzticība ir bijis lielākais šoks tavā dzīvē līdz šim, un tā nopietni apdraud tavu pašsajūtu, tāpēc nebrīnos, ka sāpes atgriežas un galvā griežas vienas un tās pašas domas. Un jūs joprojām nevarat saprast, kā šī zvērīgā nodevība vispār varēja notikt.

Uzņemšana 1: Nosauciet savas jūtas skaļi, nevis ļaujiet tām bezgalīgi burbuļot kaut kur iekšā – tas patiešām palīdz. Pastāstiet sev: "Es jūtos dusmīgs, uztraucos, esmu apmulsis" vai kaut ko citu. Ar šīm jūtām jums nekas nav jādara – vienkārši atzīstiet tās. Dažreiz es lūdzu saviem klientiem sākt rakstīt sajūtu dienasgrāmatu, kurā viņi ieraksta laiku, sajūtu un iemeslu, kas to šobrīd izraisīja (kāds notikums vai doma). Palaidiet to dažas dienas vai nedēļas, un jūs atradīsit noteiktus modeļus. Tici man: ja pamanīsi savas jūtas, vēro tās un neapspiedīsi, tās pamazām vājināsies un laika gaitā kļūs vieglāk vadāmas.

Strādājiet pie savām domām

Daudzas jūtas rodas mūsu domu rezultātā. Mēs mēdzam ticēt visam, ko mūsu iekšējā balss raida kā galīgo patiesību. Tomēr viņš bieži pārspīlē vai apvieno notikumus no dažādām dzīves situācijām, lai sniegtu mums neapgāžamus pierādījumus, ka dzīve ir beigusies. (Es to saucu par "katastrofālu domāšanu".)

Reģistratūra 2: Neļaujiet kaitīgām domām saindēt savu dzīvi, bet tāpēc pierakstiet tās. Rakstiet tā, it kā jūsu iekšējā balss jums diktētu. Un, kad uzrakstīsi visu, vārdu pa vārdam, tad redzēsi, ka nekā īpaši biedējoša tur nav. Atgriezieties teksta sākumā un meklējiet pārspīlējumus. Piemēram, jūs rakstījāt: "Es esmu tik noguris katru dienu domāt par krāpšanos." Mani aizķertu frāze "katru dienu". Manuprāt, vārds "bieži" precīzāk atspoguļo realitāti.

Es zinu, ka šīs ir ļoti nelielas izmaiņas, taču jaunais vārds vairs netiek uztverts kā bezpalīdzīgs, vai ne? Un tad jūs varētu vēlēties pievienot dažus precizējumus. Un rakstiet: "Es bieži domāju par krāpšanos un dažreiz pēc tās jūtos izsmelts, lai gan gadās arī, ka pēc tam jūtos labāk." Es domāju, ka pēdējais variants ir ne tikai maigāks, bet arī precīzāks. Vēlreiz izlasiet tekstu un pievērsiet uzmanību vārdiem “vienmēr”, “nekad”, “vajadzētu”, “vajadzētu” un citiem vārdiem no melnbaltās leksikas kategorijas.

Padomājiet par to, ko šīs atmiņas vēlas jums pastāstīt

Jūs atceraties sava vīra nodevību kāda iemesla dēļ. Ne tāpēc, ka esat slikts cilvēks un nespējat piedot savam partnerim vai nevēlaties glābt laulību. Visticamāk, jūsu jūtas mēģina jums pateikt, ka daži jautājumi joprojām nav atrisināti un ka jūsu attiecībām ir jāpievērš lielāka uzmanība. Piemēram, jūsu seksuālā dzīve ir kļuvusi pārāk neglīta vai jūsu vīrs pastāvīgi konfliktē ar jūsu meitu, un jūs esat spiesti plosīties starp viņiem, it kā starp diviem ugunsgrēkiem. Ja turpināsiet ignorēt šos brīdinājuma signālus, jūsu bezsamaņā tos sūtīs atkal un atkal.

Reģistratūra 3: Atgriezieties pie dienasgrāmatas ierakstiem, ko jums diktēja jūsu iekšējā balss. Kad esat izfiltrējis pārspīlējumus, jums atliek daži diezgan vienkārši uzdevumi. Piemēram, darba un mājas dzīves līdzsvarošana; izejiet kaut kur kopā, jo pēdējo pāris mēnešu laikā jūs to neesat darījuši pat vienu reizi. Tā kā jūs jau esat uzminējis, ko jums stāsta atmiņas, būtu diezgan loģiski veikt praktiskus soļus šo problēmu risināšanai. Piemēram, izslēdziet tālruni pēc pulksten 21:00 vai rezervējiet galdiņu savā iecienītākajā restorānā.

Pārstāj gaidīt no sava partnera neiespējamo

Ja cilvēks reģistratūrā strādā par sekretāri, jūs, visticamāk, negaidīsit, ka viņš pareizi līdzsvaros vai veiks lieliskas biznesa sarunas. Taču dažkārt sastopu pionierus, kuri no partnera sagaida kādu īpašu garīgu smalkumu, spēju apzināties savas un citu jūtas, kas nekādi neatbilst viņa audzināšanai un rakstura iezīmēm.

Jo īpaši uz jautājumu "Kāpēc jums bija vajadzīgs šis romāns?" daudzos gadījumos atbildes būs nesaprotamas tikai tāpēc, ka līdz šim neviens cilvēkam nav jautājis par motivāciju. Iespējams, jūs sagaidāt, ka jūsu partneris uzklausīs jūs un jutīs jums līdzi pat tad, kad esat dusmīgs, kritizējiet vai apkaunojat viņu, savukārt viņam (viņai) visvairāk tagad ir jāsadarbojas ar terapeitu, kurš caur čaulu var aizsniegt personu, kas meklē atbalstu.

Reģistratūra 4: Mums ir tendence redzēt savus partnerus tādus, kādi mums patīk viņus redzēt, nevis tādus, kādi viņi patiesībā ir. Un tomēr nez kāpēc mēs esam pārliecināti, ka viņi domā tieši tāpat kā mēs. Lai gan meitenes parasti tiek audzinātas savādāk nekā zēni, bērnu izskats sievietes un vīriešus ietekmē atšķirīgi. Centieties partnerī pieņemt ne tikai viņa stiprās puses, bet arī trūkumus. Jāapzinās, ka viņam ir kaut kas neiespējams, kas pārsniedz viņa spēkus.

Atbrīvojieties no perfekcionisma

Vispostošākā no visām emocijām ir kauns. Jūs jutīsities apmulsis par neseno dusmu lēkmi vai dusmu uzliesmojumu, un vēl jo vairāk kaunēsities par to, ka esat krāpts, un par to, ka jūs, šķiet, neesat pietiekami labs. Tā kā šī sajūta mums ir nepatīkama, mēs izmisīgi cenšamies no tās izvairīties. Tipiskākais veids ir mēģināt būt ideālam it visā un cerēt, ka tas mūs pasargās no iespējamām ciešanām nākotnē. Mēs cenšamies savam partnerim būt vislabākie un ceram, ka arī viņš izrādīsies ideāls nožēlojošs grēcinieks. Un es bieži sastopu cilvēkus, kuri savas attiecības pirms nodevības krāso kā ideālas un pēc tam ir divtik dusmīgi uz laulāto, kurš visu šo idilli sabojāja.

Reģistratūra 5: Man patīk vācu filozofa Imanuela Kanta frāze: « No tik līka baļķa kā vīrietis neko nevar nogriezt taisni » . Citiem vārdiem sakot, mēs nevaram būt perfekti, jo esam cilvēki. Un, kad pieļaujam kļūdu vai nesasniedzam neiespējamo, mums par to ir kauns. Atgriežoties pie pirmā punkta, paņemiet šo sajūtu sevī un analizējiet domas, kas par to rodas. Noteikti ir vērts censties būt par labāko sevis versiju un savu laulību, lai tā būtu labākā sevis versija, bet, lūdzu, necentīsimies pēc absolūtas pilnības.

Par ekspertu

Endrjū Dž. Māršals- ģimenes terapeite, grāmatas I Love You But I'm Not in Love With You autore, Blūmsberija, 2007. gads.

Svarīgs! Mūsdienās rūpēties par sevi un būt pievilcīgam jebkurā vecumā ir ļoti vienkārši. Kā? Uzmanīgi izlasiet vēsturi Marina Kozlova Lasīt →

Noskaidrojot iemeslu

Sieviete, kas uzzina par mīļotā nodevību, reti spēj domāt racionāli. Viņu pārņem sirdssāpes, negatīvu emociju uzplūdums un daudz dažādu domu, no kurām galvenā ir "šī ir nodevība". Dažiem sāp sirds un iztur, tādējādi ļaujot vīram atkārtot neuzticību, daži iegriež plecā, neņemot vērā daudzus faktorus, kas norāda uz iespējamību - šādas darbības nav pareizas, problēma ir jārisina kompetenti un apzināti. Šajā situācijā svarīgi ir noskaidrot iemeslu, kāpēc vīrietis izdarījis šādu darbību. Tas lielā mērā nosaka notikumu tālākās attīstības scenāriju:

1. Reibuma stāvoklis izraisīja vienreizēju intrigu. Šajā gadījumā laulības pārkāpšana var liecināt par vīrieša tieksmi uz sakariem sānis, viņa bezatbildību un izlaidību seksuālajās attiecībās, tad ļoti iespējams recidīvs. Ja ilgu laiku nekas tāds aiz muguras netika pamanīts, ir jēga aizmirst šo nepatīkamo notikumu un piedot partnerim. Psihologi iesaka mēģināt atmest subjektīvo pieredzi un atklāti runāt ar vīrieti. Balstoties uz šo attiecību pieredzi, zināšanām par šo cilvēku un viņa uzvedību pēc šī akta, var saprast, cik liels ir neuzticības mērogs.
2. Jaunu sajūtu meklējumi, jo sievai "garlaikojas" un neizraisa bijušās jūtas. Tā ir nodevība, bet vainīgi ir abi. Attiecības ir pastāvīgs darbs gan vīriešiem, gan sievietēm. Būt pastāvīgi pievilcīgam, iekārojamam un interesantam ir smags darbs. Sievietei ir jāsniedz objektīvs novērtējums par sevi kā partneri. Ja vīra saikne ir īslaicīga un viņš nožēlo grēkus, tad savlaicīga reakcija var glābt ģimeni un neļaut izveidoties saiknei no sāniem.
3. Seksuālās dzīves trūkums ar sievu. Tā arī ir nodevība, kurā arī abi ir vainīgi. Visbiežāk intīmā dzīve izbeidzas, ja sieviete to nevar atļauties veselības apsvērumu dēļ - ja viņa ir stāvoklī, un ārsts aizliedza seksuālās attiecības vai hormonālo izmaiņu periodos - sievietes vecumā no 50 gadiem, kurām ir menopauze. Pāra atjautība seksuālajās attiecībās spēlē lielu lomu variantos, kā izkļūt no šīs situācijas.
4. Jauna mīlestība. Tas ir visnopietnākais krāpšanās iemesls, un, kā liecina statistika, pārim nav laimīgas nākotnes. Un dzīvot pēc nodevības kopā pat bērnu dēļ nav jēgas.

Lai noskaidrotu iemeslu, jums ir patiesi jārunā bez liekām emocijām un pārmetumiem. Aizstāvot sevi, vīrietis spēj izrādīt agresiju un izdarīt kļūdainus secinājumus par savas rīcības pareizību.

Bieži vien par vīrieša nodevības iemeslu sauc banālu sievas uzmanības trūkumu un novārtā atstāto izskatu.

Vīra ģeniālā atriebība par nodevību

Lēmumu pieņemšana

Pieņemot lēmumu, jums jāņem vērā vairāki svarīgi fakti:

1. Vai ir mīlestība – tas ir galvenais, kas var glābt ģimeni. Ja dzīve bez puiša nav iespējama un pilnīga un pat pēc neuzticības saglabājas trīcošas, maigas jūtas, ir jēga mēģināt dzīvot tālāk un kļūt laimīgiem.
2. Bērnu piedzimšana. Daudzas ģimenes bērnu dēļ, un tas bija pareizs lēmums. Laika gaitā viss tika aizmirsts un piedots, izdarīti pareizi secinājumi, un nodevību vairs nebija. Bet daudzus citus neglāba parastie bērni, un tad cieta visi ģimenes locekļi. Ja laulātie mīl viens otru un vēlas palikt kopā, arī bērnu dēļ, tas ir ieteicams. Ja attiecības sevi jau sen ir izsmēlušas, un nodevība ir tikai viena no daudzajām problēmām, tad labāk nespiediet bērnus skatīties uz ikdienas skandāliem un uzsūkt šo attiecību modeli.
3. Kas saista (izņemot mīlestību un bērnus). Šis jautājums ir aktuāls pāriem, kuri saskaras ar neuzticību pēc 30 vai vairāk laulības gadiem. Bērni uzauga, izveidoja savas ģimenes, vētrainās kaislības jau sen ir nomainījušas likumsakarība un radniecība. Ja atmiņa par kopīgās vēstures notikumiem aizrauj elpu un domas par šķiršanos pārņem melanholija - jādzīvo tālāk. Dažkārt pārus saista kopīgs bizness, finanšu lietas un mērķi. Tad arī ir jāizsver viss pirms atbildīga lēmuma.
4. Ar ko viņš krāpās. Visgrūtāk ir pārdzīvot nodevību ar draudzeni vai citu tuvu cilvēku. Tad uzticība tiek zaudēta uzreiz diviem. Taču svarīgi no situācijas gūt pareizo mācību un vīra piedošanas gadījumā uzmanīgāk ielaist mājā citas sievietes.

Ko darīt tālāk

Pārdzīvot vīra nodevību vairumā gadījumu ir grūti. Sievietes pašvērtējums acumirklī krītas un rodas vēlme atriebties. Tā ir normāla reakcija, taču kaitīga un bezjēdzīga. Lai atgūtu no šī notikuma, jums jāievēro efektīvi psihologa ieteikumi:

1. Ja esat nodots un nevarat piedot, šķiršanās jums palīdzēs pārdzīvot tālāk norādītās darbības.

Būt aizņemtam ar interesantām lietām – ļaut sev apmeklēt deju nodarbības, kulinārijas nodarbības, mākslas skolu – ir tas, kas palīdzēs dziedināt dvēseli un novērst uzmanību. Turklāt jauni vaļasprieki paplašinās komunikācijas loku.
Sieviešu prieki - iepirkšanās, spa procedūras, ceļojumi, atvaļinājumi utt.
Veselīgs miegs ļoti palīdz atgūties no stresa.
Attēla maiņa.
Karjeras fokuss.
Komunikācija ar bērniem. Viņiem noteikti būs grūti pārdzīvot vecāku šķiršanos.
Saziņa ar psihologu, psihoterapeitu, mīļajiem palīdzēs nesajukt prātā. Ir svarīgi runāt un apspriest problēmu. Bieži vien atvieglojumi un starprisinājumi nāk paši pēc konfidenciālas sarunas.

Vissvarīgākais ir iemācīties atkal uzticēties mīļotajam. Sliktākais, ko varat darīt, ir atcerēties nodevību, vainot savu partneri un ciest. Vislabāk ir veltīt vairāk laika saziņai vienam ar otru, saprast, kur attiecības ir vājinājušās un stiprināt tās. Runāt ar vīrieti par savām vēlmēm, uzdot tieši satraucošus jautājumus, interesēties par viņa viedokli – jebkura sirsnības izpausme nāks par labu. Pārbaudes, pratināšanas, aizdomas, lai arī dabiskas šajā situācijā, ir nevietā.
Parūpējies par sevi. Laiks šajā grūtajā periodā jāvelta sev. Atjauniniet savu garderobi, regulāri apmeklējiet skaistumkopšanas salonu, iegādājieties seksīgu apakšveļu, iegūstiet papildu izglītību, pozitīvi noskaņojieties nākotnei un pilnveidojiet sevi visos iespējamos veidos.
Izdari pareizos secinājumus: kāda varētu būt sievietes vaina (bet neizrunāt to vīram, pretējā gadījumā viņš to var uztvert kā attaisnojumu saviem piedzīvojumiem malā), ko var sagaidīt no šī vīrieša.
Kaislīgi mīlēties. Daudziem ir grūti ļauties cilvēkam, kuram nesen ir bijušas intīmas attiecības ar citu. Bet abiem to vajag. Pirmkārt, emancipācija gultā paaugstina pašas sievietes libido un pašcieņu, otrkārt, šī ir iespēja iepazīt sevi un savu ķermeni jaunā veidā, iemācīties gūt lielāku prieku. Treškārt, jebkurš vīrietis to novērtēs, un vēlme meklēt saikni no sāniem pazudīs.
Pievienojiet attiecībām romantiku. Kopīga vanna ar rožu ziedlapiņām, vakariņas sveču gaismā, nakts pastaiga pa pilsētu un kaislīgi skūpsti reabilitēs jebkuras attiecības.
Neatceries pagātni. Daudzi uzskata, ka, pārtraucot vainot nodevībā, vīrietis nolems, ka viņam viss ir iespējams, un atkārtos nodevību. Bet tas ir virspusējs spriedums. Patiesībā vīrieti vajās vainas apziņa, neatkarīgi no tā, vai viņam par pārkāpumu tiek atgādināts vai nē. Tikai tad, ja laulātais izrādīs gudrību un dāsnumu, "aizmirstot" nepatīkamo notikumu, vīrietis to novērtēs un nožēlos grēkus sevī, mēģinot ar pieklājību un cienīgiem darbiem lūgt piedošanu partnerim.

Neatkarīgi no tā, kā notikumi risināsies pēc nodevības, jums ir jāizvairās no depresijas un izmisuma. Dzīve tik un tā turpinās, un vienam notikumam nevajadzētu negatīvi ietekmēt tās kvalitāti.

Doma par citas sievietes klātbūtni dzimtā vīrieša sirdī vai nu izplūst sirdi plosošā kliedzienā, vai arī nāk apkārt ar jautājuma zīmēm un punktiem. Kā tas varēja būt?!.. Kā viņš to varēja izdarīt mūsu ģimenes laimei?! Vai viņam nepietika ar manu mīlestību, rūpēm un siltumu? Vai es necentos būt labākā sieva? Kā dzīvot šo bezjēdzīgo dzīvi, ja tajā paliek tikai sāpes no mīļotā cilvēka nodevības?

Ar tavu dzīvi kaut kas notiek. Jūs baidāties, ka vīrs jūs krāpj. Acīmredzamu iemeslu bažām nav, taču ar katru dienu iekšēji pastiprinās nomācošais smagums. Viņa biežā prombūtne no mājām nedēļas nogalēs “darba dēļ”, garas dūmu pauzes uz balkona, pārī ar tālruni, kas piestiprināts pie rokas, atslāņošanās un auksts skatiens, tuvības vēlmes trūkums - visi šie simptomi ir satraucoši. Jūs joprojām esat tuvu, bet jūsu planētu orbītas vairs nesaskaras. Un galvā pamatīgi nosēžas graujoša spriedze: “Un ja nu vīrs krāpj un melo? Ko man darīt?"

Katra jauna diena pastiprina šaubas un bailes pazaudēt to, ko radīji roku rokā – savu ģimeni, savu mazo, viens pret diviem visu pasauli.

Nejaušs skatiens uz pamodināto viņa tālruņa ekrānu — un vienā mirklī jūsu dvēsele tiek sadalīta simtiem dzīvu fragmentu. Un katrs no tiem vairākas reizes saasina sāpes. Pāris maigi vārdi, ko tavam vīrietim uzrakstījusi sveša sieviete, izdedzina dvēseli ar atomsprādziena spēku. Manā galvā dauzās doma: !

Melns, smags vilnis ripo pāri bailēm no vientulības. Grūti elpot, pamosties, domāt. Ir grūti dzīvot. Katru savas pusdzīvās eksistences minūti tu uzdod sev jautājumus: - ko darīt? Vai ir vērts piedot vīram nodevību un kā dzīvot pēc mīļotā nodevības? un rast spēku saprast un attaisnot to, ko nevar attaisnot? Meklē glābiņu tuva drauga padomos vai meklē palīdzību pie speciālista? Kādu lēmumu pieņemt?

Kāpēc nodevība sāp un nelaiž vaļā

Jurija Burlana sistēmas vektora psiholoģija palīdzēs izprast dvēseli nogurdinošos jautājumus sievietei, ar kuru saskaras.

Sistēmu vektoru psiholoģija sīki izskaidro visas cilvēka psihes iezīmes - 8 vektori. Katra vektora īpašības nodrošina tā īpašniekam atšķirīgas viņa uzvedības iezīmes. Katra cilvēka vēlmes, jūtas, domas un pieredzi nosaka viņa vektoru kombinācijas īpatnības, kas noteiktas kopš dzimšanas. Un attieksme pret ģimeni un nodevības cēloņi mainīsies atkarībā no cilvēka psihes.

Visgrūtāko attiecību daļu piedzīvo cilvēki, kuriem ir.

Prioritārās vērtības anālajā vektorā ir ģimene un laulība. Cilvēki ar anālo vektoru ir brīnišķīgas sievas un vīri, gādīgi, uzmanīgi un uzticīgi.

Anālā vektora īpašnieki ilgi skatās uzmanīgi, pierod pie partnera un, stājoties laulībā, pilnībā paļaujas uz sava dvēseles radinieka godīgumu, lojalitāti un pieklājību. Vīra vai sievas krāpšanas fakts cilvēku ar tūpļa pārnēsātāju iedzina visgrūtākajā stāvoklī, kad viņš piedzīvo nodevības un aizvainojuma sāpes.

Unikālās atmiņas īpašības, ko daba ir apveltījusi cilvēkiem ar anālo vektoru, neļauj aizmirst mīļotā cilvēka piedzīvoto nodevības traģēdiju. Atmiņa droši saglabā atmiņas par piedzīvoto nodevību. Neveiksmīgu attiecību pieredze ļoti ilgu laiku var būt smags enkurs cilvēka dvēseles dziļumos, neļaujot viņam uzsākt jaunas attiecības. Nav ticības, nav uzticības. Atmiņā - tikai nodevības sāpes.

Cilvēkiem ir ļoti grūti piedzīvot nodevību. Vizuālie cilvēki dabiski ir apveltīti ar milzīgu emociju gammu, kas var būt no bailēm līdz visu patērējošai mīlestībai.

Cilvēki ar vizuālo vektoru ļoti smalki izjūt citas personas stāvokli. Viņi spēj just līdzi kāda cita sāpēm, pārdzīvojot tās kā savas. Īpaša jutekliskums apveltī šos cilvēkus ar unikālu īpašību – vēlmi un spēju veidot emocionālas saites. Radot emocionālu saikni, vizuālais cilvēks jūtas piepildīts un savā augstākajā izpausmē spēj mīlēt kā neviens cits. Vizuālā vektora īpašniekam visa dzīves jēga slēpjas mīlestībā. Atdodot savu mīlestību citam, cilvēks ar vizuālo vektoru jūtas dzīvs un laimīgs. Bet viņam arī jāsaņem mīlestība savā adresē.

Sieviete ar vizuālo vektoru, piedzīvojot emocionālās saiknes pārrāvumu no vīra neuzticības, piedzīvo smagas ciešanas, kas var izpausties bailēs un nespējas vienatnē tikt galā ar dzīves grūtībām.

Kā izdzīvot vīra krāpšanu

Bailes no vientulības un dzīves jēgas zaudēšanas bez mīlestības, aizvainojuma sāpes un uzticības zaudēšana mīļotajam cilvēkam neatkarīgi no tā, kā sieviete to jūt, ir grūts stāvoklis, kuru var būt ļoti grūti pārdzīvot vienatnē. Tas viņu ved pēc padomiem un praktiskiem psihologu padomiem, kā dzīvot pēc vīra neuzticības un ko darīt, ja vairs nav spēka dzīvot?

Visu veidu psihologu padomi par to, kā pārdzīvot sāpes, zaudējot uzticību mīļotajam, un vai ir vērts piedot vīra nodevību, meklētājprogrammā tiek sniegti vairāku lapu kaudzē. Daži iesaka mīlēt sevi, izmest atkritumus no mājas, mainīt drēbju skapi. Citi iesaka nodarboties ar kaut ko ekstrēmu. Adrenalīns, visticamāk, palīdzēs izdzīt sāpīgās neuzticības sajūtas. Vēl citi uzstāj uz ceļojumu, ceturtie pēc pavēles pieprasa dusmoties un beidzot kļūt par prātu pūšošu kuci. Papildus informatīviem padomiem psihologi piedāvā specifiskus vingrinājumus un dažādas prakses. Viss būtu kārtībā, tikai šie padomi un žesti nelīdz vai nenes īslaicīgu atvieglojumu. Un nomocītā sirds vēlas vienu – ja vien tā vienkārši palaistu vaļā, kaut tikai kroplajā dvēselē atgrieztos miers. Lai tas vienkārši beidz sāpināt!

Jautājums par to, kāpēc nodevība tomēr notika, paliek atklāts. Bet, ja ir jautājums, tad ir jābūt arī atbildei.

Kāpēc notiek krāpšanās

Kur paliek tās visaptverošās laimes sajūtas, ko abi kādreiz elpoja?

Jurija Burlana sistēmas vektora psiholoģija sniedz atbildi uz šo jautājumu.

Pirmajos gados pārī dominē seksuālā pievilcība. Seksuālās pievilcības spēks tiek skaidrots ar dabisko vajadzību trīs līdz piecu gadu laikā dzemdēt bērnu un glābt viņa dzīvību. Tāpēc šajā attiecību periodā mīļotāji ir iesūkušies laimes emocijās. Aiz muguras ir mīlestības spārni, un visa apkārtējā pasaule ir paredzēta tikai diviem.

Bet paiet daži gadi, un mīlestības nojauta izplēn, dabas dotā kaislība pazūd. Ģimenē arvien biežāk notiek strīdi, nesaprašanās, strīdi un aizvainojumi. Viņu kaitina vīra kavēšanās un viņa ikdienas rituāla jautājums par pazudušajām čībām. Viņu kaitina bezgalīgi ņirbošā, īgnā sieva – viņa nojauc vīra sakārtoto domu ritmu. Atkal un atkal viņa domu gaitu pārtrauc miljons uzdevumu, pavēles, pretenzijas, dusmu lēkmes un asaras. Tas kļūst nepanesami, un šķiet, ka vīrieša sirds nespēj tikt galā ar šādām izmaiņām. Arvien biežāk sievai “sāp galva”, un viens otram tiek mestas apsūdzības: "Vai tu mani saproti!".

Tā ir taisnība, mēs nesaprotam. Mēs skatāmies uz cilvēku, bet redzam viņu caur sevi. Cita uzvedību un attieksmi mēs vērtējam caur savu vēlmju prizmu.

Piemēram, sieva ir apmulsusi un aizvainota, nesaprotot, kāpēc vīrs nepievērš pietiekami daudz uzmanības ģimenei, ierobežo sevi jūtu izteikšanā, vairāk interesējas par darbu un karjeru. Galu galā viņa pati pēc dabas ir gādīga un uzmanīga. Viņa nezina, ka viņš ir īpašnieks, un viņas psihes īpašības ir pilnīgi pretējas - viņa ir anālā vektora nesēja. Gaidot un pieprasot no vīrieša uzvedību, kas viņam nav raksturīga, nesaprotot viņa dabiskās vēlmes, vērtības un centienus, sieviete pieļauj kļūdas, kas bieži noved pie.

Jurija Burlana sistēmvektora psiholoģija nekļūdīgi māca izprast laimīgu, stabilu attiecību veidošanas un uzturēšanas mehānismu. Tas ir iespējams, ja abpusēji pārī papildus seksuālajai pievilcībai ir uzticēšanās un emocionāla tuvība.

Saskaņā ar sistēmiskām zināšanām sieviete nosaka toni attiecībās. Tā ir viņa, kas vada vīrieti, piepildot viņa dzīvi ar jēgu. Viņas dēļ vīrietis ir gatavs iekarot kosmosu, palaist hadronu sadursmes, īstenot vissarežģītākos mehānismus ar inženierijas spēku.

Sievietes spēja izveidot emocionālu saikni ar vīrieti, pamatojoties uz viņa iedzimto īpašību izpratni, sirsnīgas uzmanības un intīmas juteklības izpausmi pret viņu, izslēdz nodevības iespēju. Saņemot no savas sievietes sapratni, uzticību un uzmanību sev, vīrietis nejutīs vajadzību meklēt to malā. Savukārt pretenzijas, aizvainojums, dusmu lēkmes un manipulācijas ar vīrieša jūtām var novest attiecības pie jautājuma “Kāpēc viņš mani krāpa?”.

Veidojot emocionālu saikni, ir svarīgi dalīties jutekliskā pieredzē ar savu vīrieti. Pamazām atverieties viņam. Sirsnīgi dalieties savās emocijās, spilgtās atmiņās no bērnības, interesējieties par viņa lietām. Esiet iejūtīgs un uzmanīgs pret to, ko viņš ar jums dalās. Lēnām un nesteidzinot savu vīrieti, palieliniet savstarpējās intīmās uzticības līmeni. Un tu viņam vienmēr būsi vēlamā un vienīgā.

Sistēmiskā psihologa padomu kopsaucējā, kā izturēties pret sievieti, lai vīrs nekrāptu, nav tik daudz. Viss, kas tev nepieciešams, ir:

izprast vēlmes būtību, savējie un viņu vīrietis,
izprast sievietes vadošo lomu attiecībās veidojot emocionālu saikni.

Vai ir iespējams piedot vīram, kurš krāpj?

Apmācībās "Sistēma-vektors" psiholoģija katrs atrod savu atbildi uz šo jautājumu un uz daudziem citiem jautājumiem, kas saistīti ar pāru attiecībām.

Apzinoties patiesos nodevības motīvus, jūs varat izvairīties no liktenīgām kļūdām nākotnē.

Izpratne par sievietes lomu attiecībās, apzināšanās par viņas psihes īpatnībām un vīrieša psihes īpatnībām palīdzēs izārstēt nodevības ievainoto sirdi.

Izskaust bailes piedzīvot pagātnes negatīvās pieredzes sāpes, turēt ģimeni uz neveiksmju sliekšņa, atjaunot ģimenes laimi vai nesāpīgi izbeigt neveselīgas attiecības abiem.

Raksts tika uzrakstīts, pamatojoties uz apmācības materiāliem " Sistēmu vektoru psiholoģija»