Zaļie kartupeļi ko. Vai zaļie kartupeļi ir ēdami: saindēšanās simptomi un palīdzība. Uzglabāšanas laikā kartupeļi kļūst zaļi, ko darīt

Sliktu veselību pavasarī var izraisīt ne tikai vitamīnu trūkums, dažkārt problēma slēpjas zaļajos kartupeļos. Saules gaismas ietekmē bumbuļi ražo solanīnu, toksisku glikoalkaloīdu, kas lielos daudzumos var būt kaitīgs organismam.

Saindēšanās gadījumā veselam cilvēkam vienā reizē jāapēd aptuveni 2 kilogrami indīgu zaļo kartupeļu, kas ir diezgan daudz. Bet solanīns izdalās tikai pēc dienas, tāpēc zaļo bumbuļu ikdienas lietošana uzturā rada kumulatīvu toksīnu uzkrāšanās efektu. Tas ir daudz bīstamāk.

Saindēšanās ar solanīnu izraisa miegainību, vājumu, galvassāpes un smaguma sajūtu kuņģī. Augstās koncentrācijās parādās reibonis, iekaisis kakls, elpas trūkums, tahikardija, aukstuma sajūta rokās un kājās, vemšana, krampji.

Jāatceras, ka daudzi bumbuļi saules gaismas ietekmē uzkrāj solanīnu, bet nemaina krāsu. Kartupeļu zaļā krāsa nav ticamākais rādītājs lielai sālītas liellopu gaļas koncentrācijai, galvenais noteikums ir uzglabāšana tumšā telpā. Pavasarī visi sadīguši kartupeļi ir potenciāli bīstami.

Eiropas Savienības valstīs un ASV kartupeļus pārdod tikai lina maisiņos, kas pasargā no saules gaismas. Derīguma termiņš - līdz 3 mēnešiem, tad svaigus kartupeļus ieved no citām valstīm. Mūsu valstī bumbuļus 5-8 mēnešus uzglabā uz balkoniem tīklos un plastmasas maisiņos, kas netraucē saules stariem.



Papildus pareizas temperatūras uzturēšanai ir svarīgi aizsargāt bumbuļus no gaismas.

Lielākā daļa toksīnu uzkrājas mizā, tāpēc bumbuļu tīrīšana ir galvenā solanīna uzņemšanas novēršana. Termiskā apstrāde neiznīcina kaitīgās vielas molekulas.



Gandrīz viss solanīns uzkrājas mizā un ap to

Ko darīt ar zaļajiem kartupeļiem

No vienas puses, pēdējais saindēšanās ar solanīnu gadījums kartupeļos reģistrēts pirms vairāk nekā 50 gadiem, no otras puses, nepārprotami kaitīgas pārtikas ēšana nav labākais risinājums.

No zaļajiem kartupeļiem vismaz jānoņem miza (slānis ir biezāks nekā parasti), pēc tam nogriež mīkstumu un acis, kas mainījuši krāsu. Bet labāk ir pilnībā atteikties no šādu bumbuļu izmantošanas un nedot tos lopbarībai.

Kā sēklas materiāls stādīšanai ir piemēroti zaļie kartupeļi, īpaši tie, kuriem ir mazi biezi asni. Solanīns neietekmē ražu un nenokļūst jaunos krūmos.



Jūs varat stādīt zaļus kartupeļus!

Svarīga cilvēka uztura sastāvdaļa ir kartupeļi. Dažreiz, pērkot veikalā vai tirgū, jūs saskaraties ar nekvalitatīvu zaļo produktu. Lai nesaindētos, jāzina, vai ir iespējams ēst zaļus kartupeļus un kādas ir sekas pēc to ēšanas.

Kāpēc kartupeļi ir zaļi?

Kartupeļu zaļās nokrāsas iegūšana ir dabisks process. Ja bumbuļi ilgstoši tiek pakļauti saules gaismai, tad kartupeļa iekšpusē sāk veidoties specifisks pigments, kas stimulē fotosintēzes procesu.

Debesu ķermeņa ietekmes dēļ kartupeļa augšdaļas standarta gaišais tonis tiek pārvērsts zaļā krāsā. Kartupeļiem ar tumšu mizu tas mēdz maskēt mizu zaļumu. Lai pārbaudītu, vai zem ādas nav zaļas, nedaudz jānoloba virsējā āda.

Zaļie kartupeļi parādās ne tikai tad, ja tos novieto tiešos saules staros. Pavasarī, aktivizējoties visām augšanā esošajām dzīvajām būtnēm, augšanas sezona sākas arī ar kartupeļiem. Tas var iegūt īpašu krāsu arī pie parastajām mākslīgā apgaismojuma lampām veikalu plauktos.

Kad uz bumbuļa parādās zaļumi, notiek izmaiņas kartupeļu sastāvā. Tajā sāk intensīvi veidoties indīgs komponents – sālīta liellopa gaļa.

Normālā stāvoklī šīs kartupeļu sastāva sastāvdaļas masa nepārsniedz 10 mg uz 100 g. produkts. Gaismas un karstuma ietekmē toksisko vielu saturs daudzkārt palielinās.

Ja ēdat zaļus kartupeļus, tad organismā notiek izmaiņas, kas izraisa saindēšanos. Tāpēc nevajadzētu gatavot ēdienu no noteikta nokrāsas kartupeļiem, tas ir bīstami un var novest pie nožēlojama iznākuma.

Kāpēc nevajadzētu ēst zaļos kartupeļus

Kad zaļie kartupeļi sāk gatavoties reprodukcijai, parādās asni. Šāda bumbuļa iekšpusē tiek ražota indīga viela (sālīta liellopu gaļa), kas veic aizsardzības funkciju pret kaitēkļiem, stimulējot insekticīdas un fungicīdas īpašības.

Parastā stāvoklī kartupeļos ir tikai 0,05% toksiskās vielas, bet, parādoties zaļajam, indes procents palielinās. Ja neievērosiet pareizas uzglabāšanas nosacījumus, kartupeļi pirms laika iegūs zaļu nokrāsu.

Ievērojams toksiska produkta patēriņš rada apdraudējumu iekšējiem orgāniem. Zaļo kartupeļu kaitējums ķermenim izpaužas šādās situācijās:

  1. Sālīta liellopa gaļa, nonākot kuņģī, lielos apjomos uzsūcas caur gļotādu, nonāk sistēmiskajā cirkulācijā. Kad toksiska viela tiek pārveidota asinīs, tur notiek sarkano asins šūnu iznīcināšana;
  2. Nomāc cilvēka centrālo nervu sistēmu;
  3. Izmaiņas sirds muskuļa darbībā;
  4. Elpošanas sistēmas traucējumi;
  5. Problēmas ar gremošanas orgānu funkciju izpildi;
  6. Stimulē krampju, dehidratācijas un drudža parādīšanos.

Pirms ēdat konkrētas nokrāsas bumbuļus, jums jāzina, kas notiks, ja ēdīsiet zaļus kartupeļus. Ja cilvēks ar novājinātu imūnsistēmu apēd zaļos kartupeļus 2 kg svaiga, nemizota produkta apjomā, tad sālītas liellopa gaļas koncentrācija pārsniegs atļauto. Šāds toksiskas vielas daudzums, kas nokļuvis organismā, veicina saindēšanos.

Ja kartupeli tikai daļēji ietekmē zaļā krāsa, tad skarto daļu pēc iespējas rūpīgi nogriež. Pārējo bumbuļu ēd. Toksisks solanīns ar nelielu pigmentāciju sākotnēji veidojas tikai zem ādas un acu zonā. Ja bojātā daļa ir pilnībā izgriezta, tad kartupeļus pēc termiskās apstrādes var ēst.

Kādas slimības var provocēt zaļos kartupeļus

Ja kartupeļi tiek audzēti savā personīgajā zemes gabalā vai iegādāti veikalā, lai ilgstoši saglabātu to derīgās īpašības un izskatu, ir jāievēro aizturēšanas nosacījumi. Galvenais ir nenovietot produktu saules staros un pasargāt to no dienasgaismas spuldžu iedarbības. Zaļie kartupeļi ir indīgi.

Zaļie kartupeļi ir bīstami veselībai, ja tos patērē neapstrādātus, ievērojamos daudzumos. Ja vispirms notīrīsi visus zaļumus no ēdamās daļas, tad labi izvāri vai sautē, tad visas toksiskās vielas iztvaiko.

Tāpēc iepriekš apstrādāti un termiski apstrādāti kartupeļi nav bīstami. Pilnīgi zaļa produkta lietošana pārtikā izraisa nopietnus traucējumus cilvēka organismā:

  1. Izmaiņas hematopoēzes normālā darbībā;
  2. Ekstremitāšu krampju izpausme;
  3. Asins un sirds slimību attīstība;
  4. neiroloģiski traucējumi;
  5. Problēmas ar gremošanas orgāniem;
  6. Elpošanas sistēmas darbības pārkāpums.

Ja ēdiena gatavošanai piemērotā ēdiena masā nokļūst pavisam zaļš kartupelis, labāk to izmest, nevis mēģināt nogriezt zaļumus.

Ko darīt saindēšanās gadījumā

Ja neinformēts cilvēks ēdis zaļus kartupeļus lielos daudzumos, tad viņam ir organisma intoksikācijas pazīmes. Simptomi, pēc kuriem tiek noteiktas saindēšanās pazīmes:

  1. Izmaiņas miokarda darbā;
  2. Svīšana mutes dobumā un rīklē;
  3. Pastāvīga rūgta garša mutē;
  4. Straujš asinsspiediena pazemināšanās līdz kritiskajam līmenim;
  5. Spēcīga slikta dūša, kas pāriet uz vemšanu;
  6. Izkārnījumu pārkāpums, ko papildina sāpes kuņģī;
  7. Parādās acu zīlīšu paplašināšanās, dezorientācija laikā un telpā;
  8. Ķermeņa grādu palielināšanās;
  9. Koma.

Lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos saindēšanās gadījumā, kad parādās pirmās pazīmes, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Pēc tam ir jāveic neatkarīga kuņģa skalošana atšķaidīta vāja kālija permanganāta šķīduma ietekmē. Tikai pieaugušiem pacientiem ir iespēja pašiem izmazgāt kuņģi, bērnu ārstēšanai jāgaida ārstu ierašanās.

Pieaugušajiem pēc kālija permanganāta šķīduma dzeršanas ir nepieciešams mākslīgi izraisīt vemšanu. Nākamais solis ir dzert aktivēto ogli un lietot caurejas līdzekli, ja situācija to prasa.

Laicīgi ieradās ātrā palīdzība, lai ar sterila nātrija hlorīda šķīduma intravenozas injekcijas palīdzību stimulētu organisma piesātinājumu ar ūdeni (rehidratāciju). Pēc saindēšanās jums jākonsultējas ar ārstu.

Tādējādi zaļie kartupeļi, ja tie ir pilnībā pārklāti ar noteiktu krāsu, ir aizliegti uzturā. Liela ievades deva var maksāt cilvēkam dzīvību. Tāpēc labāk izvēlēties labu bumbuļu un neriskēt ar savu veselību.

Kartupeļi ir diezgan populārs produkts.. To izmanto pirmā un otrā ēdiena pagatavošanai, kā arī aukstajām uzkodām un konditorejas izstrādājumiem. Pateicoties šim dārzeņam, jūs varat ātri un garšīgi pabarot ne tikai savu ģimeni, bet arī viesus, kas nejauši ierodas. Ir neskaitāmi ēdieni, kuru galvenā sastāvdaļa ir kartupeļi. Bet vai mājsaimnieces vienmēr ir pārliecinātas par produktu kvalitāti? Vai ir iespējams ēst zaļus kartupeļus, tikai nogriežot mizu? Šie jautājumi ir rūpīgi jārisina, lai nekaitētu savai un mājsaimniecības veselībai.

Kādas ir zaļo kartupeļu briesmas

Ja bumbuļi tiek ilgstoši pakļauti saules gaismai un pat karstumā, tas izraisa ķīmiskus procesus. Dārzenis sāk pakāpeniski kļūt zaļš, un āda kļūst ļengana un letarģiska. Šādi kartupeļi ir pilnīgi nederīgi lietošanai pārtikā. Zaļie kartupeļi satur daudz indīgas vielas sālītas liellopu gaļas, ko sauc arī par melonēnu..

Šis bīstamais savienojums ir atrodams visos dārzeņos, kas pieder pie naktsviju dzimtas – kartupeļos, tomātos, papriku un baklažānos. Turklāt, jo nobriedušāks izskatās auglis, jo bīstamāks tas ir cilvēka veselībai. Drošs daudzums ir 20 mg sālītas liellopu gaļas uz 100 gramiem gatavā produkta. Parasti to kartupeļos satur ne vairāk kā 2-10 mg uz 100 gramiem, bet gaismas un siltuma ietekmē tā līmenis daudzkārt palielinās.

Kad sālītas liellopu gaļas koncentrācija cilvēka organismā sasniedz 400 mg, tas var izraisīt nāvi.

Kādas slimības var provocēt zaļos kartupeļus

Pēc ražas novākšanas personīgā zemes gabalā vai dārzeņu krājumu ziemai, ir jāievēro noteikti produktu uzglabāšanas nosacījumi. Uzglabājot kartupeļus saules gaismas apgaismotā vietā, tie aktīvi ražo hlorofilu. Tas ir īpašs zaļgans pigments, kura ietekmē bumbuļi kļūst zaļi. Tajā pašā laikā sākas solanīna veidošanās, tāpēc zaļie kartupeļi ir bīstami veselībai.

Ja ēdīsiet zaļos kartupeļus nelielā daudzumā, tad nekādu seku nebūs, iespējams, neliels kuņģa-zarnu trakta darbības traucējums. Ja šādus produktus ēd pastāvīgi, pat ar labi nogrieztu ādu, var parādīties šādas slimības:

  • gremošanas orgānu darbības traucējumi;
  • elpošanas sistēmas disfunkcija;
  • neiroloģiska rakstura patoloģiski traucējumi;
  • sirds un asinsvadu slimības;
  • hematopoēzes disfunkcija;
  • krampji;
  • pārmērīga indīgas vielas uzņemšana var būt letāla.

Ja vārīsiet zaļu kartupeli, tad indes līmenis tajā samazināsies par aptuveni 40%., taču to nevar pilnībā novērst. Zem kartupeļu mizas atrodas maksimālais toksiskās vielas daudzums, un pat tad, ja to nogriež, tas nav fakts, ka toksīni nav nonākuši visā bumbuļos.

Solanīna saindēšanās simptomi

Tā kā zaļie kartupeļi ir ļoti indīgi, pēc to ēšanas rodas vairāki simptomi, kas liecina par akūtu saindēšanos:

  • Pastāvīga slikta dūša, kas bieži pārvēršas vemšanā.
  • Smaga caureja, ko pavada griešanas sāpes vēderā.
  • Iekaisis kakls un noturīga rūgta garša.
  • Sirds pārkāpums.
  • Strauja asinsspiediena pazemināšanās līdz kritiskajam līmenim.
  • Nekontrolējama muskuļu raustīšanās.

Zaļie kartupeļu bumbuļi ir ļoti indīgi, ādā un zem tās esošā toksiskā viela kaitīgi ietekmē sarkanās asins šūnas, kas apgādā visas šūnas un orgānus ar skābekli. Ļoti cieš nervu sistēma, kas izpaužas ar krampjiem, paralīzi, un, ja netiek sniegta savlaicīga medicīniskā palīdzība, tas var izraisīt nāvi.

Pirmā palīdzība saindēšanās gadījumā

Zaļie kartupeļi noteikti nav jāēd, taču, ja nejauši tiek apēsts kāds bojāts dārzenis un parādās galvenās saindēšanās ar solanīnu pazīmes, tad ir jāpalīdz cietušajam pēc iespējas ātrāk. Darbību algoritms izskatās šādi:

  1. Nomazgājiet pacienta kuņģi ar gaiši rozā mangāna šķīdumu. Pieaugušajiem ņem apmēram 7 litrus šķīduma, bērnam no 3-4 gadu vecuma pietiek ar 3 litriem šķidruma. Vienā reizē pacientam tiek dots izdzert apmēram litru šķīduma un pēc tam mākslīgi izraisīt vemšanu. Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav ieteicams mazgāt kuņģi mājās, tas var izraisīt dehidratāciju.
  2. Pēc vemšanas pārtraukšanas cietušajam tiek doti adsorbenti, der parastā aktīvā ogle.
  3. Lai samazinātu indes uzsūkšanos, pacientam tiek doti apvalki - banānu biezenis, želeja, piens, sviests vai jēls olu baltums.
  4. Pacientam tiek ievadīti sāļi caurejas līdzekļi.

Ja ir pārliecība par to labo kvalitāti, pacientam jēlas olas var dot kā apņemšanas līdzekli, pretējā gadījumā jēla olu baltuma lietošana var nodarīt lielāku ļaunumu.

Ja cilvēks ēda zaļus kartupeļus un viņam kļuva slikti, tad jums īsā laikā jāsniedz pirmā palīdzība un tad izsauc ātro palīdzību. Pacienta ārstēšana visbiežāk tiek veikta medicīnas iestādē.

Vai jums vajadzētu ēst zaļos kartupeļus?

Ne tikai zaļie kartupeļi satur toksiskas vielas. Arī kartupeļi, kas glabāti visu ziemu, nav piemēroti pārtikai vēlā pavasarī, īpaši, ja tiem ir acis. Ja kartupeļi ir kūtri un zaļi, tos arī bez vilcināšanās met ārā. Indes koncentrācija šādā produktā ir aptuveni 200 mg uz 100 gramiem gatavā produkta. Solonīns visvairāk ietekmē šādas cilvēku grupas:

  • grūtniecēm un bērniem;
  • vecāka gadagājuma cilvēki;
  • cilvēki ar hroniskām slimībām.

Jūs nevarat saukt par nekaitīgiem un pilnīgi jauniem kartupeļiem. Tāpēc tai bieži ir nepatīkama sasmakusi garša. Rudens sākumā varat uzkrāt kvalitatīvus augļus ziemai, šādos dārzeņos visi rādītāji atbilst normai.

Zaļo kartupeļu priekšrocības

Neskatoties uz zaļo kartupeļu taustāmo kaitējumu veselībai, no tā ir dažas priekšrocības. Šādus kartupeļus īpaši iecienījuši vasarnieki, jo gaismas ietekmē mainās ne tikai augļu krāsa, bet arī veidojas spēcīgi, dzīvotspējīgi asni. Nonākuši zemē, šādi bumbuļi ātri aug un iegūst spēku, zaļo kartupeļu raža ir par kārtu augstāka nekā nedīgušu.

Daudzi cilvēki kartupeļus sauc par otro maizi, un tā ir taisnība. Dažas dzīres iztiek bez šī gardā dārzeņa, no kura var pagatavot daudzus ēdienus. Lai nesaņemtu saindēšanos ar kartupeļiem, ēdiena gatavošanai jāizmanto tikai veseli un veseli bumbuļi.

Solanīns ir viela, kas izraisa zaļus plankumus uz kartupeļiem. Ārsti nepārprotami saka, ka šādas sakņu kultūras nevar ēst, taču tradicionālās medicīnas viedoklis ir atšķirīgs.

Viedoklis par jautājumu, vai ir iespējams ēst zaļus kartupeļus, tradicionālās medicīnas pārstāvju vidū ir diezgan viennozīmīgs: zaļus kartupeļus ēst ir bīstami. Tautas medicīnā, netradicionālajā, pastāv uzskats, ka zaļajos bumbuļos esošo indīgo vielu (solanīnu) var izmantot kā zāles.

Kartupelis pieder pie nakteņu dzimtas augiem. Šīs sugas augu īpatnība ir spēja ražot indīgu vielu - solanīnu.

Naktsvielēs ietilpst arī:

  • tabaka;
  • tomāts;
  • dārzeņu pipari;
  • Paprikas;
  • Boxthorn;
  • rūgti salda naktsvijole;
  • naktsvijole melna.

Solanīnu naktsvijolī var atrast jebkurā auga daļā:

  • augļi;
  • lapas;
  • stublāji;
  • bumbuļi un citas daļas.

Tāpēc ir svarīgi zināt, kuras auga daļas ir ēdamas un kuras ir bīstamas un var kaitēt veselībai.

Galvenais solanīna daudzums kartupeļos ir atrodams auga lapās un stublājā, kā arī ziedos un ogās. Bumbuļos bīstamā viela koncentrējas mizā un asnos. Tā saturs jaunos bumbuļos ir nenozīmīgs, taču uzglabāšanas laikā tas palielinās, īpaši gaismā.

Solanīnu ražo augi, lai aizsargātu pret kaitēkļiem. Ne mazāk kā kukaiņiem tas apdraud cilvēkus un dzīvniekus. Tas kairina kuņģa-zarnu traktu, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu un nervu sistēmas.

Kāpēc kartupeļi gaismā kļūst zaļi

Saules gaismas ietekmē kartupeļu bumbuļi kļūst zaļi. Tas ir saistīts ar faktu, ka gaisma aktivizē vairošanās procesus un no kartupeļu bumbuļa sāk parādīties asni.

Saindēšanās ar kartupeļiem

Vai var ēst kartupeļu bumbuļus ar zaļajām zonām? Atbilde uz šo jautājumu ir nepārprotami negatīva. Zaļos kartupeļos esošā inde ir bīstama. Un, lai gan tā saturs nav tik augsts, lai izraisītu nopietnu veselīga pieauguša ķermeņa intoksikāciju, labāk ir izvairīties no tā ēšanas.

Vājināts, bērnišķīgs organisms vai problēmas ar kuņģa-zarnu traktu var reaģēt uz indīga solanīna klātbūtni pārtikā pat nelielos daudzumos.

Saindēšanās galvenokārt izpaužas kā kuņģa un zarnu darbības traucējumu simptomi:

  • slikta dūša;
  • asas sāpes un krampji kuņģī;
  • diskomforts un sāpes zarnās.


Nākotnē intoksikācija var izpausties kā nopietnāki kuņģa-zarnu trakta traucējumi:

  • izkārnījumu traucējumi;
  • vemšana;
  • palielinātas sāpes.

Nopietnas saindēšanās gadījumā ietekme uz nervu un sirds un asinsvadu sistēmām izpaužas:

Ko darīt ar zaļajiem kartupeļiem

Vai to var ēst pēc mizošanas, ja ir nogrieztas zaļās zonas, un pēc termiskās apstrādes? Ja roka neceļas, lai izmestu dīgstošos bumbuļus, tad rūpīgi jāuzrauga, lai ēdienā nonāktu tikai nomizotas kartupeļu daļas bez zaļumiem.

Īpaši svarīgi ir nodrošināt, lai pat mazākais zaļo kartupeļu daudzums nenokļūtu bērnu ēdienos. Vai ir iespējams ēst zaļos kartupeļus, pieaugušais izlemj pats, bet attiecībā uz bērnu šādam jautājumam nevajadzētu rasties. Bērna ķermenis var netikt galā ar kaitīgo vielu, pat ja bumbuļi ir iztīrīti un vārīti.

Gatavošanas procesā daļa solanīna nonāk ūdenī, bet termiskā apstrāde pilnībā neatbrīvosies no bīstamā savienojuma.

Solanīna ārstnieciskās īpašības

Alternatīvā medicīna solanīnu uzskata par medikamentu, kas palīdz atbrīvoties no daudzām slimībām un vielu ar vispārēju ārstniecisku iedarbību uz organismu.

Ir receptes ārstniecisko novārījumu un tinktūru pagatavošanai, kurās izmanto zaļus kartupeļus, ziedus vai kartupeļu dīgstus. Un tieši indīgais solanīns, kas nonāk šķīdumā, ir šādu līdzekļu aktīvā viela.

Ir pierādījumi no pētījumiem (tomēr veikti tikai ar dzīvniekiem), kas liecina, ka solanīns var palīdzēt mazināt iekaisumu artrīta gadījumā.

Tiek uzskatīts, ka solanīns var darboties kā pretsāpju līdzeklis, pretiekaisuma līdzeklis, kā arī pretkrampju un nomierinošs līdzeklis. Solanīnu kā fungicīdu (pretsēnīšu līdzekli) lieto ādas un nagu sēnīšu infekciju ārstēšanā. To lieto arī, lai ārstētu:

Neskatoties uz tik iespaidīgu ārstējamo slimību sarakstu, ir vērts atcerēties, ka aktīvā viela solanīns ir inde un var izraisīt nopietnu saindēšanos ar nopietnām sekām. Ir nedroši veikt ārstēšanu ar šādiem līdzekļiem hronisku slimību un novājināta organisma klātbūtnē.

Pat tieši alternatīvās medicīnas pārstāvji brīdina par solanīnu saturošu produktu toksiskajām īpašībām un stingri ierobežo uzņemšanu līdz 5 pilieniem vienā reizē. Dienas deva nedrīkst pārsniegt 10 pilienus.

Vai jums ir jautājumi?

Ziņot par drukas kļūdu

Teksts, kas jānosūta mūsu redaktoriem: