Kodėl atsiranda žili plaukai ir kaip jų atsikratyti nedažant?

Draugai, sveiki visi!

Kai tik turime žilus plaukus, mes įnirtingai pradedame ieškoti būdų, kaip juos atsikratyti, tuo pat metu desperatiškai bandydami atsikratyti karčios minties „aš senstu!

Ir stebisi: „Kodėl?“, jei plaukų žilimas mus aplenkė gana anksti.

Vyrus daug lengviau susieti su tokiu reiškiniu kaip žilantys plaukai, tačiau moterims tai yra tikras stresas su kančia dėl plaukų dažymo ir vėlesnio jų atkūrimo ...

Kaip gaila plaukų, visiškai sunaikintų cheminių dažų!

Kodėl atsiranda žili plaukai?

Ar įmanoma atidėti jų atsiradimą?

Tai klausimai, kuriuos sau ima kelti kone kiekvienas, nenorintis taikstytis su tuo, kad „senatvė neišvengiama, o mes visi būsime žilai“.

Puiku, jei pradėsite savęs jų klausti kuo anksčiau, PRIEŠ pasirodant problemai.

Bet jei vis dėlto taip atsitiko ir jūs jau pastebėjote žilus plaukus, tai nereiškia, kad nieko negalima padaryti!

Tokią išvadą galima padaryti tik sąžiningai padarius VISKAS įmanoma, kad atsikratytume žilų plaukų.

Todėl pažvelkime į šią problemą atidžiau ir pabandykime atsikratyti žilų plaukų natūraliais, sveikais ir visiškai ekologiškais metodais!

Kai tik atsiranda pirmieji žili plaukai, į galvą „beldžiasi“ vienintelis klausimas: „Dieve, kaip tai SUSTABDYTI???“, o žalingos smegenys nubrėžia mums „šviesią ateities perspektyvą“, kurioje mes jau visos pilkos...

(Bent jau man taip buvo :-))

„Ne! Tik ne tai!!!”

Ar įmanoma sustabdyti plaukų žilimą? Taip, tai įmanoma. Ir tokių atvejų yra daug!

Norint sėkmingai atsikratyti žilų plaukų, svarbu nustatyti tikrąją jų išvaizdos priežastį. Tai bus atskaitos taškas.

Tiems, kurie dar neturi žilų plaukų, taip pat bus svarbu žinoti, kodėl jie atsiranda, kad būtų galima kiek įmanoma „pavėlinti“ savo išvaizdą.

Be to, net jei atlikus visus tyrimus ir išsiaiškinus žilų plaukų priežastis, vis tiek neišgirsite aiškaus gydytojų atsakymo, vis tiek galite sustabdyti plaukų žilimo procesą!

Nėra garantijos, kad viskas pavyks, bet dėl ​​to kovoti bet kokiu atveju verta!

Žilų plaukų priežastys

Dažniausiai galima išgirsti, kad dažniausia žilų plaukų priežastis yra amžius.

Ypač jei tau daugiau nei 30-35-40, tai sakyti, kad tai yra problema, tau turėtų būti kažkaip gėda... - Ar tu nesupranti? AMŽIAUS!

Bet kažkaip nenoriu taikstytis su tokia „rožine“ nudžiūvimo perspektyva ... Ir kažkodėl toks „neryškus“ atsakymas kaip „amžius“ nenuramina ...

Tūkstančiai žmonių, sulaukę 50 metų, net neturi nė vieno žilo plauko! Be abejo, tarp jūsų draugų ar giminaičių yra tokių laimingųjų. O, kaip tu taip pat nori būti tarp jų, tiesa?

Bet kad ir ką sakytume, ir po 40 metų mažai žmonių neturi žilų plaukų. Gerai, amžius vaidina tam tikrą vaidmenį.

O gal vis dėlto gyvenimo kelyje buvo klaidų?

Ypač atsižvelgiant į gyvenimo būdą, kurio vadovauja dauguma: nesveikas maistas, nepakankamas fizinis aktyvumas, neteisinga dienos rutina, iš esmės rūkymas, alkoholis.

Pridėkite čia lėtinį stresą, ekologiją, ligų buvimą - ir tampa aišku, kad NEpilka - tiesiog NĖRA variantų ...

Bet ką daryti su žmonėmis, kurie visą gyvenimą rūko, geria, valgo dešrą ir net sulaukę 40 nepapilka? Yra šiek tiek!

Taip aš turiu. Ir tegul jų būna nedaug, bet jų yra.

Tai reiškia, kad žilų plaukų atsiradimo priežasčių iš tikrųjų yra nemažai, o kas tiksliai „paveikė“ jūsų konkrečiu atveju, nėra labai gerai žinoma... Tačiau priežastis vis tiek turite žinoti.

Tam, kad juos tiesiog neįtrauktumėte, jei tikrai norite ilgai, ilgai džiaugtis natūralia plaukų spalva.

Taigi, pažvelkime į juos išsamiau:

• Amžius

Su amžiumi organizme visi procesai pradeda vykti visiškai kitaip nei jauname organizme. Kažkas pradeda veikti lėtai, o kažkas visiškai sustoja...

Metabolizmas nevienodas, toksinių medžiagų kaupimasis pasiekia kritinį tašką, opų daugėja nei jauname amžiuje...

Mokslininkai išsiaiškino, kad vandenilio peroksido kaupimasis organizme yra viena iš pagrindinių žilų plaukų priežasčių. Senstant mūsų organizmas pradeda gaminti mažai fermento katalazės, kuri neleidžia vandenilio peroksidui sunaikinti melanino, kuris suteikia mūsų plaukams ir odai pigmento.

Melanino yra visų žmonių plaukuose, tačiau jo kiekis kiekvienam skirtingas: kuo daugiau melanino, tuo plaukai tamsesni. Juodi ir tamsiai rudi plaukai turi daugiau melanino nei, pavyzdžiui, šviesūs plaukai.

Senstant melanocitai pradeda gaminti vis mažiau pigmento. Jei melanocitai nustos gaminti naujus pigmentus, plaukai praras spalvą.

• Ką daryti?

Atitolinkite žilų plaukų atsiradimą ir „senėjimą“ vadovaudamiesi sveiku gyvenimo būdu ir užsiimdami aktyviomis jauninimo praktikomis.

Plaukai, kuriuose nėra melanino, iš tikrųjų yra skaidrūs, tačiau dėl šviesos lūžio mums atrodo, kad jie yra pilki.

• Neteisinga, nesubalansuota mityba, sukelianti vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų trūkumą

Kenksmingas maistas ne tik atima mūsų organizmui (taip pat ir plaukams) normalią mitybą, bet ir prisideda prie stipraus organizmo šlako ląstelių lygmeniu, ypač kepenyse.

Sergančios kepenys, perkrautos kepenys, sutrikusi tulžies sekrecija prisideda prie priešlaikinių žilų plaukų atsiradimo.

Kokybiška, pilnavertė, geriausia be hormonų, GMO ir antibiotikų. Idealus – augalinių ir gyvulinių baltymų derinys.

Augalų šaltiniai:

• daigintų kviečių,
• daigintų žalių grikių,
• bet kokie žalumynai dideliais kiekiais,
• žalios daržovės,
• sultys iš žalumynų ir žalių daržovių,
• ankštiniai augalai.

Atkreipkite dėmesį į kviečių želmenų sultis.Šios sultys gali daryti stebuklus su kūnu: žmonės atsikrato baisiausių ligų, o žili plaukai jam – nieko. Perskaitykite Anne Wigmore knygą „Gyvas maistas“, joje viskas pasakyta. Ši moteris SAMA iki 60 metų sugrąžino jau gerokai papilkėjusius plaukus į natūralią spalvą, valgydama tik gyvą maistą ir kasdien gerdama žalių kviečių gemalų sultis.

Neraginu tapti 100% žaliavalgiais, o kviečių žolė yra, taip, specifinis dalykas, nieko čia nepadarysi... Tai noro ir pasirinkimo reikalas: jei nori, išbandyk, o jei bus veikia?

Gyvūninių baltymų šaltiniai – mėsa, žuvis, paukštiena, kiaušiniai, jūros gėrybės, varškė. Natūralu, kad viskas turėtų būti kuo ekologiškesnė.

Kas dar padės atsikratyti žilų plaukų

• Baltymus į savo racioną galite įtraukti papildų pavidalu. Yra daugybė baltymų (baltymų) miltelių, kuriuos galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir sporto mitybos parduotuvėse. Yra veganiškų variantų (kanapių, sojų, žirnių) ir gyvulinių baltymų (išrūgų, kiaušinių ir kt.).
• Apie varį. Į savo racioną būtinai įtraukite kuo daugiau žalumynų, ypač mangoldų (mangoldų), lapinių kopūstų (kale), špinatų, garstyčių žalumynų, rukolos.
• Įdėkite sezamo, visų rūšių kopūstų, saulėgrąžų, anakardžių riešutų ir migdolų, moliūgų sėklų, kiaušinių trynių, grybų, kepenų.
• Vitaminų A ir B papildyti morkomis, pomidorais, abrikosais, šaltalankiais, moliūgais, kviečių gemalais, kokybiškais nesmulkintais grūdais, nerafinuotais šalto spaudimo augaliniais aliejais ir daugybe šviežių žolelių.
• Iš anksto pamirkykite riešutus ir sėklas 10–12 valandų, bent per naktį. Vasarą pasirūpinkite, kad karštyje jie nesurūgtų.
• Jei įmanoma, mažiau gaminkite ir troškinkite, ypač vasarą, sezono metu, valgykite tiek daržoves, tiek prieskonines žoleles kuo šviežesnes, žalias. Salotos, kokteiliai, žalieji kokteiliai, sultys, gaspačo tipo vasarinės sriubos, padažų taip pat nevirkite, gaminkite „gyvus“ – tada nauda bus apčiuopiama!
• Kalbant apie tai, kad visas „maisto šiukšles“ – bandeles, saldainius, šokoladus, soda, traškučius, majonezą, dešrą, rūkytą mėsą ir keliones į McDonald's ir KFS – reikia negailestingai, kartą ir visiems laikams, tiesiog imti ir išmesti. iš tavo gyvenimo, nesakysiu. Tu pats tai žinai.
• Švarus vanduo – ne mažiau 1,5-2 litrai per dieną, priklausomai nuo jūsų svorio. Formulė yra 30 ml vandens kiekvienam svorio kilogramui.
• Pavyzdžiui, jei sveriate 50 kg, tada jūsų norma yra 30 * 50 \u003d 1,5 litro per dieną.

Draugai, netrukus parašysiu straipsnio tęsinį, kokiais kitais būdais galite pristabdyti žilų plaukų atsiradimą ar atsikratyti jų amžiams?

Pabandysiu aprašyti trumpai ir praktiškai pritaikomą, kad būtų absoliučiai visiems.

Daug informacijos!!

Tai viskas siandienai)

Alena buvo su tavimi, iki pasimatymo!