Paras yrttitee: reseptit. Kuinka tehdä lääketeetä kotona

Yrttiteen parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Niitä ei käytetty vain sairauksien hoitoon, vaan myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, elinvoiman lisäämiseen ja yleiseen terveyden edistämiseen. Lisäksi, toisin kuin kemialliset lääkkeet, yrttiteet ovat täysin luonnollinen tuote, jolla on miellyttävä maku ja ihana tuoksu.

yrttiteet

Yrttiteet, tinktuurat, keitteet - kaikki nämä juomat tulivat meille muinaisista ajoista lähtien. Jo noina päivinä ihmiset käyttivät niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Silloin jokainen kotiäiti oli vähän noita ja tiesi mitä yrttiteetä voi juoda. Kaikki luonnonlahjat käytettiin: juuria, yrttejä, marjoja.

Muinaisista ajoista lähtien on valmistettu yrttivalmisteita, jotka lievittivät väsymystä, virittivät aamulla ja auttoivat nukahtamaan myöhään. Lääketeet lievittivät sairauksia, palauttivat kehon vitamiinien ja hyödyllisten hivenaineiden saannin. Ihmiset käyttävät parhaita yrttiteetä edelleen.

Yrttiteen ominaisuudet

Mitä hyötyä yrttiteetistä on? Reseptit (voit valmistaa helposti mitä tahansa teetä kotona) ovat monipuolisia paitsi sisällöltään myös tarkoitukseltaan. Yrttien lisäksi kokoelma voi sisältää erilaisia ​​parantavia komponentteja: hedelmiä, juuria, silmuja. Joskus yrttiteesiin lisätään myös perinteistä teetä. Maksut voivat sisältää enintään kymmenen osaa.

Yrttivalmisteet teetä varten jaetaan yleensä niiden vaikutuksen mukaan:

1. Terapeuttinen.
2. Ennaltaehkäisevä.
3. Tonic.
4. Rauhoittava.
5. Vitamiini.

Valmiita yrttiteetä voi ostaa mistä tahansa apteekista ja supermarketista. Niiden laatuun ei kuitenkaan kannata luottaa, sillä kukaan ei voi taata, että ne on valmistettu luonnollisista ja ympäristöystävällisistä raaka-aineista. Koska käytämme jokapäiväisessä elämässämme paljon ei-luonnollisia, elimistölle haitallisia tuotteita, tarvitsemme terveyden ylläpitämiseen luonnonyrttejä kaikilla niiden hyödyllisillä ominaisuuksilla.

Paras vaihtoehto on kerätä itse kaikki tarvittavat kasvit. Itse valmistautuminen on erittäin mielenkiintoinen ja jännittävä prosessi, joka tuo sinulle monia miellyttäviä hetkiä ykseydestä luonnon kanssa. Sinun tarvitsee vain tietää säännöt, joiden mukaan yrtit korjataan.

Metropolissa asumisen ja ajan puutteen olosuhteissa kaikki eivät voi varata aikaa kasvien keräämiseen. Sitten voit neuvoa ostamaan kaikki tarvittavat yrtit markkinoilta, yleensä siellä on isoäitejä, jotka myyvät valmiita kasveja.

Kuinka keittää teetä?

Haluamme heti huomauttaa, että vain yksi kasvi haudutetaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sitten valmiilla juomalla on kohdennettu vaikutus. Ja yhdistetyllä teellä on koko joukko terapeuttisia vaikutuksia, koska se sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita, joita löytyy eri kasveista. Samaan aikaan ainutlaatuiset organismimme valitsevat itsenäisesti tarvittavat elementit koko esitellystä kompleksista ja lähettävät ne prosessoitavaksi aineenvaihduntaprosesseiksi.

Yrttiteen koostumus sisältää yleensä korjaavia ja immunostimuloivia komponentteja. Ja mikä tärkeintä, ne eivät sisällä kofeiinia, joten juomia voi antaa myös lapsille.

Teen pääkomponentit

Mitä yrttiteetä sisältää? Reseptejä kotona voi olla monenlaisia. Ensin on kuitenkin selvitettävä, mitä komponentteja käytetään eri tilanteissa.

Joten luetellaan yleisimmin käytetyt komponentit:

1. Kukkia oreganoa, kamomillaa, lehmusta jne.
2. Vadelman, mintun, herukan, mansikan lehdet.
3. Yrtti sitruunamelissa, oregano, salvia, timjami, valeriaani, mäkikuisma.
4. Hedelmät vadelma, orapihlaja, tyrni, herukka, karhunvatukka, pihlaja.

Korostamme vielä kerran, että nämä eivät ole kaukana kaikista komponenteista, niitä on itse asiassa paljon. Valmisteisiin on hyvä lisätä erilaisia ​​mausteita, ne antavat hienon maun ja aromin sekä tuovat lisää vitamiineja. Tällaisiin tarkoituksiin voit käyttää kanelia, vaniljaa, pippuria, neilikkaa.

lääketietä

Sinun on ymmärrettävä, että millään lääketieteellisellä yrttiteellä (kotona olevia reseptejä voidaan keksiä ja muokata) ei ole välitöntä vaikutusta. Loppujen lopuksi tämä ei ole pilleri, ja siksi se vie jonkin aikaa. Sen säännöllinen käyttö auttaa kuitenkin selviytymään ongelmasta. Yrttiteet joka päivä (annamme reseptejä artikkelissa) auttavat luomaan prosesseja kehon sisällä:

1. Suolaista ja lakritsia lisätään teehen stressin lievittämiseksi.
2. Kylmän kanssa koiruoho, salvia, lakritsinjuuri auttaa hyvin.
3. Jos sinulla on taipumus masennukseen, sinun tulee käyttää säännöllisesti mäkikuismaa, ginsengiä, rosmariinia.
4. Jos olet huolissasi vatsakivuista, teehen lisätään voikukan kukkia ja tilliä.
5. Tee valeriaanilla, humalantähkillä, kamomillalla, sitruunamelissalla, verbenalla auttaa selviytymään unihäiriöistä.
6. Jos sinua ärsyttää pieninkin tekosyy, juo teetä valeriaanin ja laventelin kanssa.
7. Rentoutuaksesi ja rauhoittua kannattaa käyttää sitruunamelissasta, humalasta, mansikkaruohosta valmistettua juomaa.
8. Motherwort auttaa sydänongelmiin.
9. Lehmusteellä (hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista keskustellaan myöhemmin) on laaja valikoima ominaisuuksia - antiseptinen, kolerettinen, yskänpoisto, hikoilua poistava, diureetti.
10. Minttu, timjami ja salvia auttavat toistuviin päänsäryihin.

Raastettua inkivääriä voidaan lisätä mihin tahansa luetelluista maksuista. Se tehostaa teen anti-inflammatorista, yskäystä ja stimuloivaa vaikutusta kehoon.

Monivitamiiniyrttiteetä joka päivä

Tällaisten teiden reseptit eivät ole vaikeita, mutta niiden edut ovat erittäin suuret. Ne voidaan valmistaa hedelmien ja marjojen perusteella. Yrtti ja ovat vitamiinien varasto. Suurin osa ravintoaineista löytyy ruusunmarjoista. Keitteiden valmistukseen käytetään myös pihlajan tuhkaa, karhunvatukoita, mansikoita, musta- ja punaherukoita sekä tyrniä. Ei vain terveellisiä, vaan myös herkullisia yrttiteetä saadaan lisäämällä aromaattisia yrttejä: oreganoa.

Monivitamiinijuoman saamiseksi kaikki komponentit sijoitetaan yhtä suuriin osiin. Tällainen juoma valmistetaan yleisten sääntöjen mukaisesti. Kylmänä vuodenaikana teetä juodaan lämpimänä lisäämällä hunajaa ja inkivääriä. Kesällä kaikki keitteet ja infuusiot voidaan nauttia kylmänä jäätä lisäämällä. Tällaisia ​​juomia on hyvä virkistää helteessä.

Mansikkatee: mansikkalehdet (10 g), mäkikuisma (2 g), minttu (2 g) kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Juomaa infusoidaan kymmenen minuuttia.

Kanervan kanerva (2 g), ruusunmarjan lehtiä (2 g), mansikan lehtiä (10 g) kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Vaadi viidestä kymmeneen minuuttia.

Pihlajatee: kuivattuja pihlajan hedelmiä (30 g), vadelmia (5 g), herukan lehtiä (2 g). Anna hautua viidestä kymmeneen minuuttia ja käytä teelehtinä.

Tonic maksut

Tonic-teet sopivat päivittäiseen käyttöön, niillä ei ole vain miellyttävä maku, vaan niillä on myös positiivinen vaikutus kehoon. Kataja, orapihlaja, mustaherukka, pihlaja, villiruusu, oregano, mustikka, St.

Talvella tällaiset maksut tulisi kuluttaa kuumana ja kesällä viileinä. Ne sammuttavat hyvin janon ja piristävät kylmiä teetä sitruuna- tai kuoriviipaleella, vadelman ja karhunvatukkaiden lehdillä. Kuumalla säällä minttua voidaan lisätä vihreään teehen.

Kuinka valita herkullinen juoma?

Ei ole mikään salaisuus, että mikä tahansa yrttitee on katkeraa. Siksi sinun on valittava itsellesi sellainen kokoelma, josta pidät. Pääsääntöisesti yksi kasvi hallitsee kokoelmaa, ja loput vain täydentävät sitä harmonisesti korostaen makua.

Koostumukset saadaan aina järjestelmän mukaan: mausteet + tuoksuva ruoho + marjakasvin lehdet. Mausteena käytetään yleensä kanelia, vaniljaa, anista, neilikkaa, tähtianista. Kaikki nämä ainesosat harmonisoituvat täydellisesti ja avautuvat aivan erityisellä tavalla, jos teehen lisätään sitrushedelmiä.

Mitä teetä koskevia vivahteita sinun tulisi tietää?

Kuinka erilaista yrttitee voikaan olla! Kotona olevia reseptejä voidaan käyttää monin eri tavoin. Ne auttavat monipuolistamaan tavallista menuasi, vaikka kyse ei olisikaan ruoasta, vaan juomista.

Kotona voit valmistaa yrttiteetä seuraavista ainesosista:

1. Appelsiiniviipaleet, kaneli, vadelmanlehtiä.
2. Sitruunaviipaleet, tähtianista, minttua.
3. Neilikka, sitruunamelissa, salvia,
4. Sitruunankuori, oregano, timjami.
5. Mansikan ja kirsikan lehdet, vaniljatanko.

Kaikki teen komponentit säilytetään parhaiten paperi- tai kangaspusseissa, mutta enintään kaksi vuotta. Mutta juuret voivat olla kolme vuotta. Ajan myötä yrtit menettävät makunsa, hajunsa ja kaikki hyödylliset hivenaineet.

Murskattu sitruunankuori kannattaa lisätä vihreään tai mustaan ​​teehen etukäteen (esim. pari viikkoa etukäteen). Suljetussa purkissa appelsiinin kuoret antavat makuaan teen terälehdille. Ja seurauksena saat tuoksuvan juoman ilman keinotekoisia makuja.

Haluan huomauttaa, että sinun ei pitäisi käyttää samaa kokoelmaa pitkään aikaan. Ihmiskehossa on sellainen ominaisuus kuin riippuvuus. Yrtit eivät tässä mielessä ole poikkeus. Ajan myötä tavallisella kokoelmalla ei ehkä ole toivottua vaikutusta. Siksi on parempi vaihtaa tinktuuroita.

Lime teetä

Suurin määrä ravinteita löytyy limenkukista. Eteeriset öljyt ja flavonoidit ovat tärkeimmät terapeuttiset komponentit. Kalmunkukka tuhoaa bakteereita ihmiskehossa, alentaa kuumetta ja poistaa limaa.

Vilustumiseen ja flunssaan käytetään tinktuuroita. Kouristuksia, reumaa, munuais-, sappirakko-, maha- ja suolistosairauksia, vilustumista ja kuumetta varten niitä otetaan kahdesta kolmeen lasillista päivässä. Juoma valmistetaan seuraavasti: muutama ruokalusikallinen lehmuskukkia kaadetaan lasilliseen kuumaa vettä.

Lehmusteellä (hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet on annettu artikkelissa) on rauhoittava vaikutus hermostoon, vähentää merkittävästi veren viskositeettia. Kukista valmistetulla juomalla on täysin ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se sisältää suuren määrän vitamiineja ja muita lääkeaineita. Lisäksi tällä teellä on erittäin miellyttävä maku ja voimakas tuoksu.

Linden juomaa käytetään verenpainetautiin, mahalaukun ja suoliston tulehduksellisiin sairauksiin, kystiittiin, pyelonefriittiin, virtsakivitautiin.

Mitä tulee kalkkivärin käytön vasta-aiheisiin, niitä ei ole niin paljon. Mutta silti on muistettava, että keityksellä on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Lehmus lisää elimistön puolustuskykyä ja sillä on hikoilua estävä vaikutus. Siksi tee kuormittaa sydäntä. Ihmisten, joilla on sydänsairaus, ei pitäisi olla mukana tällaisessa juomassa joka päivä.

Yrttiteetä valmistetaan samalla tavalla kuin vihreää tai mustaa, mutta siinä on joitain vivahteita. Yleensä kaksisataa grammaa vettä laittaa ruokalusikallisen kokoelmaa. Keitä juoma teekannussa, kääri se pyyhkeeseen. Voit myös käyttää termosta. Se tekee teestä vahvempaa ja rikkaampaa.

Itse panimoprosessi kestää:

1. Kolme minuuttia, jos haudutamme lehtiä ja kukkia.
2. Viisi minuuttia - siemenille ja lehdille.
3. Kymmenen minuutin kuluessa munuaiset ja juuret haudutetaan.

Valmis juoma tulee suodattaa.

Hoitoreseptejä

Yrttitee yskää varten: teelusikallinen minttua kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan kymmenen minuuttia. Ota enintään viisi kertaa päivässä.

Vahvistava juoma: mustaherukan lehtiä (1 osa), vadelmia (1 osa), oregano-ruohoa (1 osa), bergenian lehtiä (3 osaa).

Rauhoittava (1 osa), mintunlehtiä (1 osa), orapihlaja (1 osa hedelmiä ja lehtiä), sitruunamelissa (1 osa).

Vadelmanlehtiä (1 osa), mansikoita (1 osa), nokkosen- ja karhunvatukkalehtiä (kumpaakin yksi osa), omenankuori (1/2 osa).

Vahvistavia infuusioita, multivitamiineja ja rauhoittavia lääkkeitä voi juoda tavallisena teenä aterioiden jälkeen kolme kertaa päivässä tai pienempinä määrinä. Esimerkiksi rauhoittava ennen nukkumaanmenoa ja vitamiinia aamulla.

Neuralgia- ja selkäkipujuoma: timjami (1 osa), mustaseljanmarja (1 osa), lehmunkukka (2 osaa). Teetä juodaan pitkällä kurssilla jopa neljä kertaa päivässä (3 kuppia).

Tee gastriitin ja mahahaavan hoitoon: bergenia (1 osa), minttu (2 osaa), kamomilla (1 osa), salvia (2 osaa), mäkikuisma (2 osaa), timjami (1 osa). Sinun tulisi juoda enintään kolme lasillista päivässä.

Onko yrttiteiden käytöllä vasta-aiheita?

Allergisille reaktioille alttiiden ihmisten tulee olla tietoisia siitä, että juoma voi aiheuttaa allergiakohtauksen. Siksi ensimmäistä kertaa uutta kokoelmaa käyttäessäsi juo sitä melko vähän ja varmista, että sivuvaikutuksia ei ole.

Useimmiten, kun kasviperäisille valmisteille allerginen, ihon kuivuus ja ärsytys, ilmaantuu pieni ihottuma. Turvotusta voi esiintyä paljon harvemmin. Yleisesti ottaen keuhkoastmaa sairastavien tulee käsitellä yrttiteetä erittäin huolellisesti.

Ensimmäisten allergian ilmentymien yhteydessä sinun tulee lopettaa yrttijuoman juominen ja ottaa Suprastin tai Tavegil.

Lääketeetä tulee juoda vasta lääkärin neuvon jälkeen tai yrttilääkärin ohjeiden mukaan. Tosiasia on, että millä tahansa yrtillä voi hyödyllisen vaikutuksen lisäksi olla negatiivinen vaikutus kehoon. Siksi älä lääkinnä itse, jotta et pahenna terveydentilaa.

Jos valitset edelleen oman kokoelmasi, niin ennen sen käyttöä, tutki huolellisesti kunkin yksittäisen komponentin käyttöaiheet ja vasta-aiheet.