Laihduttaa yrteillä

Valmentaja ravitsemusterapeutti, urheiluravitsemusasiantuntija, Evehealthin arvostettu kirjoittaja

16-10-2014

97 107

Vahvistetut tiedot

Tämä artikkeli perustuu asiantuntijoiden kirjoittamiin ja asiantuntijoiden vahvistamiin tieteellisiin tietoihin. Lisensoitujen ravitsemusterapeuttien ja kosmetologien tiimimme pyrkii olemaan objektiivisia, ennakkoluulottomia, rehellisiä ja esittämään molempia puolia.

Minkä kasvin tunnistat kuvasta ja miksi? Ehkä koulusta on muistoja herbaariumin keräämisestä, tai teetkö infuusioita hermoston rauhoittamiseksi tai pesetkö vauvan timjamilla ja kamomillalla?

Kuinka monilla hyödyllisillä ominaisuuksilla on niin kauniita ja joskus tuntemattomia yrttejä.

Mutta nämä ovat luonnollisia parantajia, jotka auttavat kehoa torjumaan monia sairauksia. Tänään niistä on tullut tunnetuksi toinen etu - tämä on nopea ja tehokas laihtuminen.

Yrttivalmisteiden kehossa on 5 vaikutusryhmää:

1. Yrtit, jotka ruokavalion aikana laihtumiseen. Heidän toimintansa periaate on, että ne peittävät mahan seinämät, turpoavat ja antavat kylläisyyden tunteen useiksi tunteiksi.Näitä kasveja ovat vaahtokarkkijuuri, pellavansiemenet, angelica, spirulina. Niiden avulla ihminen voi syödä vähemmän, välttää lyhyitä välipaloja ja siksi laihtua.
2. yrtit, jotka poistavat myrkkyjä, myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä kehosta, eivät anna ruokajäämien muuttua rasvasoluiksi. Mutta tällaisten yrttien kanssa kannattaa olla varovainen munuais- ja maksaongelmista kärsivien, kuten takiainen, karhunkorvi, korte ja puolukanlehti.
3. Laksatiivit ja choleretic kasveilla on tarkoitus tuottaa elimistön sappia ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, joita ovat voikukan, haponmarjan, volodushkan ja maissin stigmat.
4. Lisää energiaa kehossa. Tällaiset kasvit polttavat kaloreita nopeasti. Tällaisia ​​yrttejä ovat rosmariini, kurkuma ja inkivääri.
5. Tonic yrtit. Ne stimuloivat aineenvaihduntaa, poistavat rasvavarastoja kehosta, joita ovat sitruunaruoho, ginseng, eleutherococcus.

Ennen kuin päätät laihtua yrteillä, sinun on tutustuttava huolellisesti niiden valmistustekniikkaan.

1. Ota yksi varsi eri kasveista, murskaa ne ja sekoita. Kaada kiehuvaa vettä, suhteessa 1:3, pidä termospullossa 15 minuuttia ja tässä on sinulle valmis yrttitee. Kaada kannelliseen astiaan ja vaadi useita tunteja.
2. Ruokaa syömme 100 ml päivän aikana, mieluiten puoli tuntia ennen ruokailua, 2-3 kuukauden ajan.
3. Tulos on hidas mutta tehokas.
4. Ennen infuusioiden käytön aloittamista on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, koska väärät yrtit voivat vahingoittaa terveyttäsi.
5. Et voi käyttää tällaisia ​​​​painonpudotusmenetelmiä raskaana oleville ja imettäville naisille.

Älä myöskään unohda, että äkillinen painonpudotus on vakava stressi keholle. Erityisesti se voi ilmaista ihon epätyydyttävänä tilassa ja venytysmerkkien muodostumisessa. Venytysarvojen estämiseksi ihotautilääkärit suosittelevat muotoiluvoiteen käyttöä ruokavalion aikana. Esimerkiksi luonnonkosmetiikan tuotannon johtajan - Mulsan Cosmetic -yhtiön tuotteet.

Tämä tuote ei sisällä eläinrasvoja, mineraaliöljyjä eikä lisäksi synteettisiä parabeenisäilöntäaineita. Ne voivat kertyä elimistöön ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Mulsan Cosmeticin mallinnusvoide koostuu vain luonnollisista ainesosista ja osoittautui erinomaiseksi, mistä tyytyväiset kuluttajat eivät jättäneet kirjoittamatta mulsan.ru-verkkosivustolla.

Kansanreseptit laihtumiseen

• Sekoita yksi osa sikuria ja voikukan juuria ja kolme osaa takiaisen juuria. Kaada lasilliseen kiehuvaa vettä. Hauduta useita tunteja, sitten siivilöi ja juo ennen ateriaa kuukauden ajan.
• . Koivun, jauhobanaanin, oreganon lehdet kaadetaan kiehuvalla vedellä, ja kun vesi hieman jäähtyy, makaamme kylvyssä 15-20 minuuttia. Sen jälkeen huuhtele vartalo hyvin ilman shampooita ja geelejä. Menemme nukkumaan.Tämä on loistava lääke talirauhasten ja huokosten puhdistamiseen sekä haavojen parantamiseen.
• Kattava pyyhkiminen kehäkukka- ja varsakukkien keittimellä auttaa pysäyttämään tulehduksen, lievittämään väsymystä, varsinkin jos teet jalkavoiteita raskaan työpäivän jälkeen.
• Jos sekoitat kolme osaa tyrninkuorta, lisää sama määrä nokkosenlehtiä, yksi osa siankärkiä, saat erinomaisen teen suolen pesuun.
• Diureettinen tee korteen, oksaruohon ja mansikoiden lehdistä antaa keholle raikkautta ja elinvoimaa. Parantaa aineenvaihduntaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosessia.
• Katajan hedelmien, ruiskukankukkien ja enkelijuuren infuusio parantaa ihonväriä, antaa kynsille ja hiuksille luonnollista kiiltoa ja joustavuutta.

Tutki yrttien ohjeita huolellisesti, yliannostus voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten huimausta, heikkoutta, kuumetta, polttamista mahassa, lisääntynyttä happamuutta, uneliaisuutta.

Tarjoan luettelon kasvivalmisteista, jotka edistävät painonpudotusta, polttavat rasvaa, poistavat myrkkyjä kehosta, poistavat ylimääräistä kolesterolia ja stimuloivat aineenvaihduntaa.

1. Mustaseljan kukkia, fenkolin hedelmää, kamomillan kukkia, limenkukkaa, minttua. Kaada kaiken päälle kiehuvaa vettä 20 g:n osuuksissa ja anna hautua 15 minuuttia, juomme lasillisen 3 kertaa päivässä, mieluiten 30 minuuttia ennen ateriaa.
2. Tyrnikuori n. 40 g, voikukanjuuri, persilja, fenkoli, minttu 15 g kutakin 2 rkl. lusikat seosta kaada 2 kupillista kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia ja juo aamulla tyhjään vatsaan.
3. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä karhunvatukka-, koivu-, varsanlehtien päälle ja nauti ennen illallista.
4. Maissin stigmien infuusio, 1 ruokalusikallinen 4-5 kertaa päivässä ennen ateriaa ruokahalun vähentämiseksi.
5. Ota 15 g voikukanjuurta, persiljaa, fenkolia ja minttua. Infuusio vaimentaa nälän tunnetta ja sillä on laksatiivinen vaikutus. Juomme tyhjään vatsaan ennen ateriaa.
6. 50 g lakritsinjuurta, aniksen hedelmiä, 100 g cystoseiraa, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna seistä 30 minuuttia. Juomme yhden kupin kolme kertaa päivässä.

On lievä laksatiivinen vaikutus, ruoansulatuksen stimulointi, aineenvaihduntaprosessien paraneminen.

Kansanlääke, joka on ihmiskunnalle tuttu kehon puhdistus- ja paranemisprosessien vuoksi, mutta jotta se ei aiheuta haittaa, sinun on tiedettävä sen käytön säännöt.

• Älä ota sen kanssa muita lääkkeitä ja kasveja.
• Seuraa tarkasti annostusta ja infuusion ottoaikaa.
• Älä käytä raskauden aikana, suolisto-ongelmissa, kasvainten ja haavaumien esiintyessä.

1. Kaada 50 mg jauhetta keitetyllä vedellä huoneenlämpötilassa ja jätä yön yli. Juo aamulla tyhjään vatsaan, ilman sakkaa. Annosta voidaan suurentaa 250 mg:aan asti.
2. Sama infuusio tulee ottaa aterioiden jälkeen laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi. Voidaan käyttää kerralla jopa 300 mg yrttikokoelmaa.

Puhdista vartalo hunajalla ja yrteillä

Täydellistä kurssia varten sinun on valmistettava seos: 100 g kamomillaa, mäkikuismaa, immortellea, koivun silmuja, pilko ja sekoita, laita yhteen kannelliseen purkkiin. Kaada illalla ruokalusikallinen 200 ml kiehuvaa vettä, anna seistä 20 minuuttia ja siivilöi. Lisää lusikallinen hunajaa ja juo illalla syömisen jälkeen.

Aamulla vain 20 minuuttia ennen aamiaista. Useiden vastaanottojen jälkeen kehossa näkyy keveyttä, paino laskee, näkö ja muisti paranevat. Nuorennusmekanismi käynnistyy.

Muistilappu. Kaikki fytokurssit tulisi suorittaa enintään 2-3 viikkoa kuuden kuukauden välein, on parempi ostaa yrttejä laihtumiseen ja infuusioihin apteekista ja lukea ohjeet huolellisesti.

Natalja Zemnaja Terveysyrtit -projektin johtaja suosittelee:

1. Älä käytä itsehoitoa, tutki annostusta huolellisesti äläkä käytä tuntemattomia yrttejä.
2. Et voi yhdistää yhteensopimattomia yrttejä, sinun on otettava yhteyttä kasvinlääkäriin tai yksinkertaisesti juotava infuusioita vain yhdestä tai kahdesta kasvista.
3. Jos olosi huononee, on parempi olla epäröimättä ja ottaa yhteyttä klinikkaan, vain ammattilaiset voivat määrittää, mikä meni pieleen ja miksi.
4. Yrttipainonpudotus on erittäin tehokasta, voit laihtua 3-4 kg viikossa, jos yhdistät ruokavalion liikuntaan.
5. Yrttiuutteet voivat parantaa sisäelinten, ruoansulatuskanavan toimintaa, lievittää kouristuksia, vähentää tulehdusta ja rauhoittaa hermosoluja.
6. Kun kylpee vauvaa vedessä, sinun on lisättävä muutama ruokalusikallinen kamomillaa, timjamia, salviaa - lapsi nukkuu rauhallisesti ja koliikki kiusaa häntä vähemmän.
7. Liemet voivat huuhdella hiukset, tehdä kasvonaamioita, kohottaa jalkoja ja kynsiä.
8. Yrttivalmisteilla on tehokkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia.