Tuoksuvan yrttiteen keittäminen

Yrttiteen valmistaminen on taidetta, mutta kuka tahansa voi hallita sen. Jokainen yrttiteen komponentti antaa juomalle oman erikoistuoksunsa ja sillä on ainutlaatuisia hyödyllisiä ominaisuuksia. Yrttiteet, infuusiot ja kokoelmat auttavat matalassa verenpaineessa, lievittämään astmakohtauksia. Kokeile yrttiteereseptejä ja valitse itsellesi herkullisin ja parantavin.

Kuinka keittää yrttiteetä

Teen vaikutus kehoon riippuu ainesosista ja niiden suhteista, valmistusohjeesta ja juoman lämpötilasta. Esimerkiksi mustaherukanlehtitee sammuttaa jano hyvin, ja kuuma tee on hyödyllinen vilustumiseen, koska sillä on kuumetta alentavaa.

Nimi "yrtti" on melko kollektiivinen, koska tällaiseen teehen voidaan lisätä yrttien lisäksi myös pensaiden, hedelmien ja kukkien lehtiä.

1. On parasta valmistaa keitoksia vesihauteessa: kaada murskatut yrtit kylmällä vedellä ja kiehauta vähitellen.
2. Melko hyväksyttävää ja yksinkertaista kaada kiehuvaa vettä yrttien päälle- 1 tl kuivia kasveja 200 ml:aan vettä ja anna hautua 10-15 minuuttia posliini- tai emalikulhossa.
3. Lasiset ja metalliset teekannut eivät sovellu teen valmistukseen., koska ne jäähtyvät nopeasti, haluttu lämpötila ei säily niissä, eikä tee ole enää niin tuoksuvaa ja terveellistä. Ja itse metalli voi merkittävästi pilata teen makua ja vähentää siinä olevien vitamiinien ja sulavien hivenaineiden määrää.
4. Usein suositellaan hauduta teetä termospullossa, jossa on lasipullo, vaatii sitä useita tunteja, erityisesti juurien ja hedelmien, kuten ruusunmarjojen, keittämiseen. Tämä mielipide voidaan kyseenalaistaa. Tosiasia on, että korkealaatuisessa termospullossa 98 ° C:n lämpötila pidetään liian kauan, mikä edistää hyödyllisten aineiden asteittaista tuhoutumista.
5. Ihannetapauksessa yrttitee on parasta keitettyä posliinisessa teekannussa, jossa on paksut tai jopa kaksinkertaiset seinät. Tällaisissa astioissa 80 ° C: n lämpötila pidetään jopa 40 minuuttia - optimaaliset olosuhteet terveellisen liemen valmistamiseen.

Yrttitee reseptit

Jos haluat keksiä oman reseptisi yrttiteetä varten, hiero valmistettua yrttiseosta kämmenissäsi ennen hauduttamista ja hengitä aromia. Jos tuoksu on miellyttävä ja harmoninen, teestä tulee herkullista.

1. Yksi ruokalusikallinen puolukan lehtiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä.
2. Hauduta 10-15 minuuttia kannellisessa astiassa.
3. Lisää 2-3 tl sokeria.

Tee on erittäin tehokas munuais- ja virtsatiesairauksien hoidossa ja ehkäisyssä, erityisesti kystiitin hoidossa.

Mutta muista, että tämä on voimakas lääke, ja sinun ei pitäisi juoda sitä jatkuvasti, vaan kursseilla:

• 7-10 päivää,
• 2 kertaa päivässä puoli lasia,
• sitten tarvitaan 1 kuukauden tauko.

______________

Kuva: puolukkatee

1. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä 1 rkl. murskattuja ruusunmarjoja.
2. Keitä 10 minuuttia kannellisessa emaloidussa kulhossa.
3. Anna sen sitten hautua 10 minuuttia.
4. Siivilöi ja lisää 3 tl hunajaa ja 1 tl sitruunamehua.

Ruusunmarjatee on rikas vitamiinien, kivennäisaineiden ja terveellisten hiilihydraattien lähde, se vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää.

Yrttiteet, jotka nostavat verenpainetta

Apu matalaan verenpaineeseen auttaa yrttiteetä ja yrttivalmisteita. Helppo valmistaa ja käyttää mäkikuisma-, rosmariini- ja sitruunaruohoteetä. Muista samaan aikaan yrtit, jotka ovat vasta-aiheisia hypotensiossa: emäjuuri, valeriaani, kielo. Älä lisää niitä kasviperäisiin valmisteisiin.

Muista, että alhainen verenpaine voi liittyä muihin sairauksiin. Ennen kuin määräät itsellesi fytoterapiakurssin, käy lääkärin tarkastuksessa.

Kehon kiinteyttä on mahdollista nostaa perinteisen lääketerapian lisäksi yrttiteiden avulla. Hypotension hoitoon tarkoitetut kasviperäiset valmisteet sisältävät yrttejä, kuten:

• Rhodiola rosea,
• leuzea saflori,
• kiinalainen sitruunaruoho,
• siankärsämö,
• tansy,
• salvia,
• ginseng.

Verenpainetta kohottava yrttivalmiste

1. Sekoita yhtä suuret osat kamomilla , kehäkukka , koiruoho katkera ja timjami .
2. 1 tl yrtit kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Juo kuin teetä.

_____________________________________________________

Kuva: Siankärsämöä käytetään lääke-, mauste-, koriste- ja hunajakasvina

Verenpainetta kohottava mäkikuismatee

1. Ota 1 rkl. l. kuiva yrtti Hypericum perforatum.
2. Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä
3. Lisää kourallinen kuivattuja mansikoita tai limenkukkaa.
4. Jätä 1 tunti.

Juo 1/4 kuppia ennen ateriaa.

Kuva: mäkikuisma eli mäkikuisma on yksi eniten käytetyistä lääkekasveista

Rosmariinitee korkeaan verenpaineeseen

1. Ota 1 rkl. l. kuiva yrtti rosmariini officinalis.
2. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna seistä 30 minuuttia.
3. Siivilöi sitten liemi.

Ota 1/3 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.
___________________________________________________

Kuva: Rosemary officinalis eli tavallinen rosmariini nostaa hetkellisesti verenpainetta

Sitruunaruohotee korkeaan verenpaineeseen

1. Ota 1 rkl. l. Schisandra chinensis -marjat.
2. Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä.
3. Vaadi 2 tuntia suljetussa astiassa.

Ota keite 2 rkl. l. tyhjään vatsaan 4 kertaa päivässä.

_____________________________________________________

Kuva: Schisandra chinensis nostaa verenpainetta, parantaa suorituskykyä ja vähentää väsymystä fyysisen ja henkisen stressin aikana

Yrttiteet astmaan

Erityisesti muotoiltu yrttikokoelma auttaa ehkäisemään astmakohtauksia

Bronkiaalinen astma - krooninen allerginen sairaus, joka ilmenee toistuvina tukehtumiskohtauksina.

Päähoidon lisäksi voit juoda yrttiteetä ja keitteitä.

Vanhankukkatee astmaan

1. Hienonna ja sekoita kukat seljanmarja , ruohoa hanhikki hanhi, chandra , mukulaleinikki ja männyn silmut yhtä suuressa osassa. Ota 4 tl. keitä muutama minuutti ja jäähdytyksen jälkeen siivilöi. Juo keite päivässä jaettuna 3 annokseen
2. Ota 1 pala kukkia seljanmarja , kuori nuori ja sinä , arkki leskenlehti ja 2 osaa hedelmiä anis ja hedelmiä villi ruusu . Sekoita ja jauha. 4 tl keitä saatua kokoelmaa useita minuutteja ja siivilöi jäähdytyksen jälkeen. Juo keite päivässä jaettuna 3 annokseen.

Kuva: Seljan kukkia käytetään vilustumisen, astman, päänsäryn ja reuman hoidossa

Teetä elecampanesta ja timjamia keuhkoastmasta

1. Sekoita 10 g yrttiä timjami , lehtiä leskenlehti , yrttejä orvokit kolmiväri, juuret elecampane , hedelmiä anis tavallinen.
2. Ota 4 tl. seos, kaada 1 kuppi kylmää vettä.
3. Vaadi 2 tuntia.
4. Keitä sitten 5 minuuttia, jätä 15 minuuttia, siivilöi.

Sinun on juotava tämä annos päivän aikana jaettuna 3 annokseen.

Kuva: Elecampanella on tonisoivia ominaisuuksia, sitä käytetään hengityselinten sairauksiin, sydänkipuihin, verenpaineeseen

Mäkikuismatee keuhkoastmaan hoitoon

1. Sekoita juuret voikukka , juuret takiainen , ruohoa korte pelto, hedelmä villi ruusu , ruohoa Hypericum rei'itetty (3:3:2:3:2).
2. Ota 2 rkl. l. murskattu seos, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä.
3. Vaadi 6-8 tuntia, sitten siivilöi.

Ota 0,5-0,3 kupillista 30 minuuttia ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.

Kurssi on 4-6 viikkoa.

Kuva: Kansanlääketieteessä mäkikuismaa käytetään myös kihdin, reuman, tuberkuloosin, iskiasin hoidossa

Vadelman ja herukan lehtiä sisältävä tee keuhkoastmaan hoitoon

1. Sekoita ja jauha lehdet vadelmat , lehtiä herukoita musta, lehdet mansikoita metsää, ruohoa sarja kolmiosainen, kukat kynnet , ruohoa siankärsämö (2:3:3:3:2:2).
2. Ota 1 rkl. l. kaada seos 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, peitä kannella.
3. Vaadi 1 tunti, sitten siivilöi.

Ota 1 lasillinen 1-2 kertaa päivässä 30-60 minuuttia ennen ateriaa. Jatka kurssia, kunnes hyvinvointi paranee tasaisesti.

Kuva: yrttiteet vadelman ja herukan lehdillä ovat erittäin terveellisiä, maukkaita ja tuoksuvia

Kuinka lievittää astmaa kotona

Keuhkoastman tilan lievittämiseksi sinun on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota elämäntapaasi ja ympäristöösi. Koska keuhkoastma on allergiaa aiheuttava sairaus, tärkeintä on rajoittaa kosketusta allergialähteisiin.

1. Erittäin vaarallinen allergeenien lähde ovat pölypunkit. Nämä mikroskooppisesti pienet olennot elävät pölyisillä alueilla ja ovat näkymättömiä paljaalla silmällä. Samaan aikaan niiden aineenvaihduntatuotteet ovat vaarallisia.
2. Siivoa kotisi mahdollisimman usein.
3. Päästä eroon höyhentyynyistä ja peitoista – tämä on pölypunkkien suosikkiympäristö. Korvaa ne tyynyllä ja pehmusteella täytettyllä polyesteri- tai bambukuidulla.
4. On myös parempi kieltäytyä tekstiiliverhoista ja pehmeistä matoista.
5. Ei ole toivottavaa pitää lemmikkejä keuhkoastmaa sairastavan potilaan asunnossa, mukaan lukien akvaario kaloineen. Allergia voi ilmetä jopa kalaruoalle.

Hyökkäyksen voivat aiheuttaa paitsi allergiset ärsykkeet, myös fyysiset ärsykkeet: äkillinen lämpötilan muutos, voimakas haju, voimakas fyysinen rasitus ja stressi. Älä kuitenkaan rajoita fyysistä aktiivisuuttasi kokonaan.

• Säännöllinen liikunta kuntosalilla, joka tarjoaa raittiista ilmaa, hyödyttää potilasta. Jopa keuhkoastmaa sairastavat olympiavoittajat tunnetaan. Heidän joukossaan on ampumahiihdon harrastajia (ja tämä on jatkuvaa fyysistä toimintaa kylmässä ilmassa).
• Astmapotilaat reagoivat jyrkästi haitallisiin muutoksiin ympäristössä, mukaan lukien psykologinen ilmapiiri. Astman oireet voivat olla merkki lämmön, rakkauden ja huolenpidon saamisesta muilta.
• Usein ahdistus allergeenin mahdollisesta ilmaantumisesta ympäristöön tai tunne lähestyvästä merkittävää elämäntapahtumaa voi "laukauttaa" hyökkäyksen.