Inkiväärijuoma sitruunalla ja hunajalla. Inkivääri sitruunalla ja hunajalla - resepti terveydelle. Vitamiiniseos lasten vastustuskyvyn lisäämiseksi. inkivääri juomaa

Sitruunaa, hunajaa ja inkivääriä käytetään usein flunssan ja flunssan oireiden lievittämiseen. Jokaisella ainesosalla on ainutlaatuisia luonnollisia parantavia ominaisuuksia, ja yhdistettynä ne vahvistavat tehokkaasti immuunijärjestelmää. Lisäksi inkivääri sitruunalla ja hunajalla on terveysresepti kaikille, jotka haluavat päästä eroon myrkkyistä, laihtua, virkistää ja alentaa kolesterolia.

Näiden ruokien uskotaan olevan hyvä apu ruuansulatuksessa inkiväärille ominaisten ominaisuuksien vuoksi. Lisäksi sekä inkiväärillä että hunajalla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja ne lisäävät elimistön immuunijärjestelmän vahvuutta.

Jopa pienen määrän inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa säännöllinen käyttö on hyödyllistä ihmisille, joilla on heikko ruoansulatusjärjestelmä.

Perinteinen inkivääri- ja sitruunajuoma ei ainoastaan ​​auta ruoansulatusta, vaan myös stimuloi sapen eritystä, joka liuottaa rasvaa. Lisäksi se stimuloi suolistoflooran kasvua, mikä nopeuttaa ruoansulatusta ja helpottaa kunnollisia liikkeitä suolistossa. Lopuksi juoma antaa keholle mahdollisuuden lisätä hyödyllisten ravintoaineiden imeytymistä ruoasta.

Lapsille sitä on perinteisesti käytetty vatsan ärsytyksen lievittämiseen.

Katsotaanpa kaikkia kolmea ainesosaa yksityiskohtaisemmin.

Sitruuna

Mitä tiedämme sitruunasta? Sitruuna sisältää voimakkaita antioksidantteja, taistelee bakteereja vastaan, puhdistaa myrkkyjä ja sisältää runsaasti vitamiineja. Sitruunamehu on C-vitamiinin lähde, joka on elintärkeää vahvalle immuunijärjestelmälle. Kun sitruunamehu lisätään teehen, se vahvistaa immuunijärjestelmää. C-vitamiini auttaa neutraloimaan kehon kuona-aineiden eli vapaiden radikaalien toimintaa vähentäen niiden aiheuttamaa tulehdusta ja turvotusta. Tämä C-vitamiinin vaikutus vähentää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja syövän riskiä.

Inkivääri

Inkivääriä on perinteisesti käytetty pahoinvoinnin, ruoansulatushäiriöiden ja ruoansulatuskanavan lievittämiseen. Tällä juurikasvilla on kuitenkin myös muita terapeuttisia ominaisuuksia antioksidanttina ja tulehdusta ehkäisevänä aineena. Inkivääri edistää terveellistä hikoilua, mikä auttaa kehon vieroitusta, jota usein tarvitaan vilustuessa tai flunssassa. Hyödyllinen rauhoittamaan vatsaa, huimausta, pahoinvointia, oksentelua ja kylmää hikoilua, jotka voivat liittyä ruoansulatusongelmiin.

Hunaja

Hunajalla on rauhoittava vaikutus kurkkukipuihin, mikä tekee siitä tehokkaan ja luonnollisen yskänvaimentajan. Vahvistaa immuunijärjestelmää auttamalla valkosolujen tuotantoa. Parantaa kykyä torjua infektioita ja auttaa alentamaan kuumetta. Hunajan luonnollinen makeus tasapainottaa sitruunan kirpeyden ja inkiväärin mausteisuutta antaen loppuruoalle miellyttävän aromin.

Reseptit immuniteetin vahvistamiseen

Kuten näemme, jokainen tuote sisältää joitain etuja sinänsä ja on hyvä ratkaisu kylmään vuodenaikaan, sekä ehkäisevä lääke ja tapa vahvistaa vastustuskykyä.

Inkivääri smoothie immuniteettia varten

Tarvitset tuoretta inkivääriä, ruokalusikallisen hunajaa, yhden sitruunan mehua (lisää sitruunan kuori tehokkuuden lisäämiseksi) ja neljä lasillista vettä. Sekoita kaikki blenderissä, kunnes saat tasaisen massan. Säilytä käyttämätön kaava jääkaapissa, ota yksi lasillinen päivittäin aamulla. Sitruuna virkistää täydellisesti ja korvaa kahvin tällä. Anna tämän juoman auttaa sinua heräämään aamulla.

Inkivääritee

Toinen vaihtoehto on keittää se kuten teetä jauhamalla inkivääriä ja keittämällä pieniä paloja vedessä 5 minuuttia. Poista lämmöltä, lisää sitruunamehu ja ruokalusikallinen hunajaa.

inkiväärihilloa

Jos etsit nopeaa immuunivastetta, joka on aina käsillä, voit valmistaa inkiväärihilloa ilmatiiviissä lasipurkissa. Jauha inkivääri ja sitruunan kuori hienolla raastimella, lisää hunajaa maun mukaan. Nauti ruokalusikallinen, kun tunnet olosi huonoksi tai epäilet olevasi sairas. Astia säilyy jopa kolme kuukautta talvella suljettuna.

Kylmä juoma: inkivääri, sitruuna ja hunaja

Sitruuna-inkivääritee ei tietenkään ole oikeaa teetä, vaan sitruunamehua ja inkiväärijuurta haudutettuna kiehuvassa vedessä. Sitruunan miellyttävä sitruunan tuoksu yhdistettynä inkiväärin terävään ja mausteiseen aromiin rentouttaa aisteja ja virkistää henkeä.

Muistutus: Mitä kauemmin keität inkivääriä, sitä enemmän sen ominaisuuksia se luovuttaa. Tämä lisää juoman etuja, mutta muista, että juomasta tulee erittäin mausteinen avautuessaan, joten säädä kypsennysaikaa sen mukaan, minkä vaikutuksen haluat saavuttaa.

Tämän teen säännöllisellä käytöllä keho vahvistuu ja vastustaa paremmin negatiivisia ympäristötekijöitä, ihon uusiutuminen lisääntyy, luut ja hampaat palautuvat ja pysyvät normaalitilassa. Tee vastustaa vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat DNA:ta ja edistävät terveysongelmia, kuten syöpää, niveltulehdusta ja sydänsairauksia. Sitruunat sisältävät bioflavonoideja, jotka auttavat ylläpitämään riittävää C-vitamiinitasoa kehosi jokaisessa solussa.

Korkean kolesterolin kanssa

Kuten mikä tahansa voimakas antioksidanttilähde, inkivääri-, sitruuna- ja hunajajuoma on luonnollinen kolesterolia alentava lääke. Se hidastaa huonon kolesterolin hapettumista, nostaa hyvän kolesterolin tasoa, parantaa veren laatua ja koostumusta, lisää kestävyyttä, ehkäisee verisuonten tukkeutumista ja hidastaa valtimoiden ikääntymistä. Kaikissa kolmessa ruoassa olevat luonnolliset antioksidantit polttavat kolesterolia kehossa ja parantavat verenkiertoa.

Mutta inkivääri on tässä suhteessa hyödyllisin, joka aktivoi entsyymiä, joka lisää kolesterolin käyttöä kehossa ja alentaa siten veren kolesterolia, kuten eläintutkimukset ovat vahvistaneet. Voit käyttää sekä tuoretta että kuivattua inkiväärijuurta ja lisätä sitä tavallisiin ruokiin mausteena. Siellä on myös inkivääriöljyä, -uutetta ja kapseleita. Inkivääriteestä tulee myös sinulle välttämätön. Keitä hienonnettua tai raastettua tuoretta inkiväärijuurta 10-20 minuuttia, jäähdytä sitten hieman ja lisää hunajaa ja sitruunaa, jotta nämä komponentit eivät menetä ominaisuuksiaan kiehuvassa vedessä.

Sovellus painonpudotukseen

Mausteista inkivääriä on käytetty ruoansulatusta edistävänä aineena antiikin Kreikasta lähtien. Sillä on termogeenisiä ominaisuuksia, mikä luo lämmittävän vaikutuksen, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa. Joidenkin raporttien mukaan sitruunat voivat myös polttaa rasvaa. Ne lisäävät kalsiumin imeytymistä rasvasoluissa ja aiheuttavat niiden polttamista. Sitruunamehu ja sitruunankuori tarjoavat myrkkyjä, mikä vaikuttaa myös laihdutusprosessiin. Sitruunan kuoressa oleva kuitumainen pektiini estää sokerin imeytymisen mahassa, kun taas sen hedelmähappo stimuloi mahanestettä.

Siten yhden sitruunan mehun levittäminen ruokalusikallisen inkivääriä ja hunajaa maun mukaan ennen jokaista ateriaa auttaa tehokkaasti laihtumaan.

Sekoitus inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa lapsille

Sen sijaan, että turvautuisivat lääkkeisiin, monet vanhemmat pitävät parempana luonnollisempia tapoja päästä eroon lapsensa sairauksista. On kuitenkin noudatettava tiettyä varovaisuutta ja neuvoteltava lastenlääkärin kanssa ennen tämän lääkkeen antamista vauvalle. Jos lääkärisi sanoo kyllä, inkivääri ja hunaja voivat olla tehokas vaihtoehto vilustumisen ja pahoinvoinnin hoitoon.

Tarjoa lapsellesi kuumaa tai lämmintä inkivääriteetä iästä riippuen. Voit juoda kaksi tai kolme kupillista päivässä, mutta ei liikaa allergioiden välttämiseksi. Käytä hypoallergeenista akaasia- tai lehmushunajaa, sillä kaikki muut hunajatyypit ovat allergiaa aiheuttavia.

Lapset sietävät luonnontuotteita hyvin, ja tämä lääke minimoi kemiallisiin alkuaineisiin perustuvien lääkkeiden käytön.

Esimerkki vauvan inkivääriteen reseptistä:

1. Kuori ja hienonna inkivääri etusormen kokoiseksi.
2. Sekoita 2-3 ruokalusikalliseen hunajaa (enemmän, jos vauva tarvitsee makeampaa).
3. Purista yhden tuoreen sitruunan mehu (tai puolikkaan sitruunan mehu, jos lapsi ei pidä happamasta).
4. Laita kattilaan ja kaada 4-6 kupillista vettä.
5. Keitä 15-20 minuuttia tai vähemmän, riippuen halutusta vahvuudesta.

Lisää hunajaa, jos lapsella on kuumetta.

Vasta-aiheet käyttöön

Hunajaa ei saa antaa alle 12 kuukauden ikäiselle lapselle. Hunaja voi sisältää Clostridium botulinum -nimistä bakteereja, jotka voivat olla aktiivisempia kuin lapsen kypsymätön immuunijärjestelmä. Jos niiden itiöt itävät, se voi johtaa pikkulasten botulismiin, mahdollisesti hengenvaaralliseen sairauteen. Vaikka hunaja on suhteellisen turvallista yli 12 kuukauden ikäisille vauvoille, sinun tulee silti tarkistaa lastenlääkäriltäsi ennen kuin annat sitä lapsellesi. Sama tapahtuu inkiväärille - vaikka se on suhteellisen turvallista taaperoille, sinun tulee aina tarkistaa lastenlääkäriltäsi ennen kuin aloitat vaihtoehtoisen hoidon.

Juoman käytöllä aikuisilla on vasta-aiheita vain yksittäisen intoleranssin ja allergian muodossa yhdelle tai useammalle inkivääriteen komponentille.

Miksi muuten ottaa inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa

Katso lisää faktoja näistä ainutlaatuisista ainesosista, joista et todennäköisesti tiennyt.

Salmonella

Inkiväärin on osoitettu tappavan salmonellabakteereja ja muita infektioita. Yhdessä sitruunan pektiinin ja limoniinin immuunijärjestelmää korjaavan vaikutuksen kanssa voidaan saavuttaa voimakas tehoste jopa vakavia infektioita vastaan.

Kuume

Sitruunamehun levittäminen hunajaan ja kuumaan veteen sekoitettuna kahden tunnin välein alentaa tehokkaasti kuumetta, ja inkivääri on hikoilevaa, eli se aiheuttaa hikoilua. Hikoilu vapauttaa dermidiiniä, luonnollista antibioottia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja taistelemaan infektioita ja viruksia vastaan.

Mieliala ja keskittyminen

Sitruunan tuoksu parantaa keskittymiskykyä, ja jos juot sitruunavettä muutaman tunnin välein, huomiopisteesi paranee. Lämmintä inkivääriteetä siemaillen sitruunalla voi lievittää jännitystä, tarjota miellyttävän tauon intensiivisen treenin aikana, rasittavan harjoituksen jälkeen tai ennen tärkeää esittelyä töissä.

Hyödyt sydämen terveydelle

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan useat alustavat tutkimukset osoittavat, että inkivääri voi auttaa estämään veren hyytymistä ja alentamaan kolesterolitasoja. Se taistelee sydänsairauksia vastaan, jolloin verisuonet tukkeutuvat ja johtavat aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.

Pahoinvointi ja oksentelu

Pahoinvointi tarkoittaa oksentamisen tunnetta, kun taas oksentelu tarkoittaa mahalaukun sisällön sylkemistä. Nämä eivät ole sairauksia, vaan eri sairauksien oireita. Inkivääri voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan syövän kemoterapian, raskauden ja matkapahoinvoinnin aiheuttamaa oksentelua ja pahoinvointia. Sitä käytetään myös vähentämään nivelrikkoon liittyvää kipua ja lievittämään ruoansulatushäiriöitä.

etusivu » Kansanreseptejä

Mausteisesti palava inkiväärijuuri, virkistävän hapan sitruuna, upean makea hunaja - jokainen näistä luonnon meille antamista tuotteista on hyödyllinen sinänsä. Mutta jos käytät tätä kolmikkoa yhdessä, saat voimakkaan parantavan vaikutuksen. Jokainen, joka säännöllisesti kuluttaa inkivääriä yhdessä hunajan ja sitruunan kanssa, voi ylpeillä vahvasta immuniteetista, joka hylkii helposti vilustumisvirusten hyökkäykset. Polttavat hapan-makeat lääkkeet lisäävät miesten voimaa, nopeuttavat aineenvaihduntaa, edistävät painonpudotusta ja yksinkertaisesti parantavat mielialaa. Mutta sinun on tiedettävä, kuinka nämä erittäin aktiiviset lisäravinteet valmistetaan ja käytetään oikein.

• 1.1 Inkivääri

  1.1.1 Video: inkivääri edut

1.2.1 Video: sitruunan edut

1.3.1 Video: hunajan hyödyt

1.4 Inkivääri-sitruuna-hunajaseoksen vaikutus

• 2 reseptiä inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla terveyden ylläpitämiseksi

  2.1 Vilustumisen ehkäisy, vastustuskyvyn vahvistaminen ja maukas ensiapu

  2.1.1 Video: sitruuna-, hunaja- ja inkivääriseoksen valmistaminen immuniteetin vahvistamiseksi

2.2 Puhdistus inkiväärillä, sitruunalla, hunajalla ja muilla ainesosilla

2.3 Hyödyllinen kolmikko kosmetologiassa

2.4 Inkivääri, sitruuna ja hunaja miehille

2.4.1 Video: juoma "tappavaan" tehoon - neuvoja mieheltä

2.5 Lasten hoidon piirteet

2.6 Trio tuotteita painonpudotukseen

2.6.1 Video: mestarikurssi rasvaa polttavan juoman valmistamisesta

3 Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat

4 arviota inkiväärin käytöstä sitruunan ja hunajan kanssa

Terveysresepti: inkivääri, sitruuna ja hunaja vahvistamaan vastustuskykyä

Ota:

• Tuore inkivääri - 100 gr.
• Suuret sitruunat - 2 kpl.
• Hunaja - 200 gr.

Steriloimme puolen litran purkin, jossa on lanka ja rautakanne. Pese lihamyllyn sisäpuoli huolellisesti.

Poistamme inkivääristä kuoren ja poistamme sitruunasta vain siemenet.

Kun otetaan huomioon näiden tuotteiden ominaisuudet ja valitaan optimaaliset mittasuhteet, kierrä viipaloitu inkivääri yhdessä sitruunan ja sen mehun kanssa tehokkaan sähköisen lihamyllyn läpi purkkiin ja lisää sitten hunajaa.

Kysymykseen - missä säilyttää tällaista immuunikoostumusta, vastaan ​​heti - vain jääkaapissa ja enintään kaksi viikkoa. Pitkään säilytettynä se voi käydä.

Kuinka ottaa tämä ihmeellinen seos? Aloita puoli teelusikallista 2 kertaa päivässä puolitoista tuntia aterian jälkeen. Juo tavallisen juomaveden kanssa. Sitten aikuisille annosta voidaan asteittain nostaa ruokalusikalliseen kolmella annoksella. 3–12-vuotiaille lapsille on parempi käyttää vain teelusikallista ja kaksi kertaa.

Kuukauden tämän herkullisen hoidon jälkeen tarvitaan tauko suunnilleen saman ajan.

Jos mietit maksan kannalta terveellisen inkiväärijuoman valmistamista, tutustu tähän helppoon menetelmään. Valitut komponentit auttavat luonnollista suodatintamme poistamaan ylimääräistä sappia, normalisoivat rasva-aineenvaihduntaa ja poistamaan myrkkyjä.

Tuotteiden hyödyllisistä ominaisuuksista ja niiden sekoituksesta

Muinaiset parantajat tunsivat hyvin inkiväärijuuren, sitruunan ja hunajan parantavat ominaisuudet. He käyttivät laajasti näitä luonnonlahjoja erikseen monien sairauksien hoitoon. Ja silloinkin ilmestyivät ensimmäiset reseptit, joissa on kaikki kolme komponenttia. Parantajat ovat huomanneet, että tässä yhdistelmässä he toimivat paremmin ja tehostavat toistensa vaikutusta. Mutta esi-isämme vain arvasivat, miksi nämä tuotteet ovat niin hyödyllisiä ihmisille. Nykytiede on paljastanut kaikki salaisuudet. Nyt tiedämme tarkalleen inkiväärin, sitruunan ja hunajan koostumuksen ja kuinka ne vaikuttavat kehoomme.

Inkivääri

Yksi idän arvostetuimmista mausteista on inkivääri. Sitä käytetään tuoreena, kuivattuna, marinoituna, sokeroituna. Inkivääriruokilla on alkuperäinen maku ja aromi. Ihmiset, jotka rakastavat tätä maustetta, ovat aina iloisia, sairastuvat harvoin ja menettävät sydämensä. Näin inkiväärissä olevat eteeriset öljyt ja hartsipitoiset aineet vaikuttavat niihin. Yksi tärkeimmistä ainesosista on gingeroli, se antaa juurille polttavan tunteen ja on yksinkertaisesti korvaamaton terveydelle.

Inkivääri on erittäin tuoksuva mauste, jonka hyödyt on tieteellisesti todistettu.

Englanninkielinen sana ginger tarkoittaa inkivääriä. Ja gingerol on ainutlaatuinen aine, joka sisältää pääasiassa kasvin juuria, sitä ei ole niin paljon ilmaosassa.

Tutkimusten mukaan gingerolilla on positiivinen vaikutus ihmisiin. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, vähentää kipua, lievittää tulehdusta, ohentaa ysköstä hengitysteissä ja hidastaa kudosten ikääntymistä. Gingerol on erityisen hyödyllinen niille, jotka kamppailevat ylipainon kanssa. Koska se lisää kehon energiankulutusta, jonka vuoksi kaloreita poltetaan, ja estää rasvan kertymistä.

Inkiväärijuomat ovat erityisen hyödyllisiä kylmänä vuodenaikana.

Polttavan gingerolin lisäksi inkivääri sisältää kokonaisen kompleksin vitamiineja (C, E, K, ryhmä B), mikro- ja makroelementtejä (kalsium, magnesium, rauta, seleeni, sinkki), joilla on positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään, parantaa aivojen verenkiertoa, kilpirauhasen toimintaa.

Tuore inkivääri toimii tehokkaammin. Mutta sinun on valittava oikea. Sen tulee olla vahvaa, mehukasta ja tuoksuvaa, murskattuna rapeaa. Jos tuoretta inkivääriä ei ole saatavilla, voidaan käyttää kuivattua juurimaustetta. Jauheen tulee olla väriltään kellertävän valkoista ja tyypillistä hajua. Se on säilytettävä tiiviisti suljetussa astiassa.

Video: inkiväärien edut

Sitruuna

Ei tarvitse kuin ajatella sitruunaa, sillä näyttää siltä, ​​että suuhun ilmestyy kirkkaan hapan maku ja ilmassa miellyttävä tuoksu. Kaikkien tuntema vaaleankeltainen tuoksuinen hedelmä on jo pitkään käytetty vitamiinilisänä virusten ja infektioiden voittamiseksi. Säännöllinen sitruunatee stimuloi immuunijärjestelmää, puhdistaa kehoa, parantaa verisuonia ja ruoansulatuskanavaa.

Sitruuna on vitamiinien ja flavonoidien lähde, mutta mikä tärkeintä - tyypillinen happo

1 sitruuna sisältää kolmanneksen päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta ja ruokalusikallinen kuorta 13 %. Askorbiinihappo ylläpitää vastustuskykyämme taistelutilassa.

Tämä sitrushedelmä on johtava hyödyllisen sitruunahapon sisällössä. Se on luonnollinen antioksidantti, joka edistää soluhengitystä ja poistaa myrkkyjä. Flavonoidit, fytonsidit ja sitruunan eteerinen öljy taistelevat haitallisia bakteereja vastaan ​​ja lievittävät tulehdusta. Kuiduilla ja pektiinillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Ja lisäksi sitruuna on parempi kuin lääkevalmisteet ja tarjoaa sinulle vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä.

Lisää sävyä haistamalla sitruunaa, eteerisillä öljyillä on virkistävä vaikutus.

Aromaattinen sitruunaöljy parantaa mielialaa, lievittää masennusta ja väsymystä, auttaa keskittymään. Saadaksesi 1 kg tätä lääkettä, sinun on poistettava kuori noin 3 tuhannesta hedelmästä.

Sitruuna edistää painonpudotusta. Säännöllisesti tätä hedelmää syövä kyllästyy nopeammin ja liikkuu enemmän. Sitruuna vähentää ruokahalua ja virkistää kehoa.

Hyödyllisin sitruuna on se, joka on kypsynyt, mutta ei ylikypsä. Valitse täysin keltaisia ​​suuria hedelmiä, joissa on kirkkaan kiiltävä ja joustava kuori ilman täpliä.

Video: sitruunan edut

Hunaja

Terveellinen herkku - joten voit kutsua hunajaa. Tähän määritelmään soveltuu tietysti vain mehiläisten valmistama luonnollinen ja laadukas tuote, jota ei ole lämpökäsitelty.

Hunaja imeytyy helposti ja täydellisesti ihmiskehoon.

Hivenainejoukon mukaan hunaja on lähellä ihmisen verta, joten kehomme imee sen 100%. Tämä tuote rikastuttaa meitä:

• vitamiinit: retinoli;
• tiamiini;
• fooli-, pantoteeni-, askorbiini- ja nikotiinihapot;
• pyridoksiini;
• riboflaviini;
• tokoferoli;

• hivenaineet:

• mangaani
• pii,
• alumiini
• boori,
• kromi,
• kupari-
• sinkki;

• orgaaniset hapot ja entsyymit.

Älä syö liikaa hunajan kanssa, tämä superaktiivinen tuote voi aiheuttaa allergian.

Hunaja on erittäin aktiivinen tuote, jota ei pidä käyttää väärin. Aikuinen voi syödä 100-150 g hunajaa päivässä jaettuna 3-4 annokseen. Lapset - 50 g Maksimaalisen hyödyn saamiseksi hunaja tulisi syödä tyhjään vatsaan, 1-1,5 tuntia ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen.

Mehiläisten luominen voi nuorentaa kehoa ja palauttaa immuniteetin. Se lievittää tulehdusta, lievittää kipua, tappaa haitallisia bakteereja ja parantaa haavoja. Hunajaa käytetään verisuonten ja sydämen, munuaisten, maksan, ruoansulatuskanavan parantamiseen, sitä käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin.

Aito hunaja voidaan tunnistaa seuraavista ominaisuuksista. Se tippuu pois lusikasta hitaasti muodostaen nauhan. Ota herkku lusikkaan ja käännä useita kertoja, luonnontuotteen pitäisi "kääriä". Marraskuuhun mennessä useimmat hunajatyypit ovat sokeroituja. Jos sinulle tarjotaan syksyn lopussa nestettä, se on todennäköisesti väärennös tai se on lämmitetty. Poikkeuksena ovat akaasia, kanerva ja kastanja. Ne eivät paksuuntu pitkään aikaan. Aidoon hunajaan kastettu leipäpala kovettuu, sokerisiirappiin laimennettuna pehmenee.

Video: hunajan edut

Inkivääri-sitruuna-hunaja-seoksen vaikutus

Flunssa- ja vilustumiskauden aattona perinteiset parantajat neuvovat varastoimaan inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa. Tämä superterveellinen kolmikko, jos aloitat sen käytön etukäteen, voi vahvistaa vastustuskykyäsi niin paljon, että et pelkää infektiota. Jos tauti on voittanut, inkivääri-sitruuna-hunajajuoma nostavat sinut nopeasti jaloillesi.

Erityisen aktiivisesti toimivat tuotteet, jotka sisältävät kaikkia kolmea hyödyllistä tuotetta

Kylpy inkivääri-sitruunakeittimellä on loistava tapa rentoutua ja virkistäytyä raskaan päivän jälkeen. Hienonnettu inkivääri (pala 5-6 cm) ja sitruuna kaada litra vettä, laita tuleen, kiehauta. Pidä tulessa 15 minuuttia. Suodata sitten ja kaada neste valmistettuun kylpyyn. Tällainen aromaattinen ja lämmittävä menettely on erityisen hyvä kylmänä vuodenaikana. Sen jälkeen on parempi mennä nukkumaan.

Lisäksi näiden superterveellisten tuotteiden sekoitus puhdistaa verisuonia, verta ja koko kehoa, palauttaa miehen tehon, auttaa pääsemään eroon ummetuksesta ja turvotuksesta, laihtua ja palauttaa verenpaineen normaaliksi.

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla maksalle

Täytyy ottaa:

• Inkivääri (juuri) - 5 senttimetriä
• Puhdistettu kylmä vesi - 250 ml
• Sitruuna

Kuori juuri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kaada siihen vettä ja laita se vesihauteeseen.

Kuumenna, kunnes vesi ja inkivääri alkaa kiehua, alenna sitten lämpötila kevyeksi kiehuvaksi ja keitä 15 minuuttia.

Sulje kansi ja anna jäähtyä. Siirrä sitten astia jääkaappiin.

Nyt aamulla, 30 minuuttia ennen ruokailua, valmista lasillinen puhdasta vettä (viileä tai lämmin - halutessasi). Liuota siihen 1 tl hunajaa ja sitruunamehua, lisää inkivääritinktuura. Sen määrän tulisi aloittaa 10 tippasta ensimmäisenä päivänä ja lisätä 2 tippaa seuraavina päivinä. Kun lasket 40 tippaa tapaamista kohden, jatka tiputtamista 2 viikon ajan. Vähennä sitten pisaroita 2, kunnes saavutat 10.

Sen jälkeen sinun on pidettävä puolen kuukauden tauko hoidossa.

Kaikki haluaisivat pysyä nuorina 100-vuotiaaksi eikä sairastua. Tämä ihmeseos voi auttaa tässä ja virkistää, aktivoida elämänprosesseja. Muista valmistaa se, sillä se ei ole vain erittäin terveellistä, vaan myös uskomattoman maukasta.

Inkiväärijuoma lapsille

Klassisen reseptin mukaan seos osoittautuu melko kuumaksi, joten on erittäin vaikea saada pieni lapsi syömään lusikkaa. Tässä tapauksessa samoista ainesosista valmistettu juoma tulee apuun. Se valmistetaan teelusikallisesta inkiväärimehua, sitruunamehua ja hunajaa. Kaikki aineosat yhdistetään ja annetaan lapselle 1 tl aamulla ja illalla haalealla vedellä huuhdeltuna. Kurssi 2 viikkoa. Voit laimentaa juoman veteen ja antaa sen lapsellesi.

Inkivääri lapsille on vahva immunomodulaattori, jota kulutetaan pieninä annoksina.

Tällainen lääke on hyvä virusinfektion ehkäisy, parantaa mahalaukun ja suoliston toimintaa ja lisää kehon yleistä vastustuskykyä. Reseptin käyttöä ei suositella alle 2-vuotiaille lapsille, jotka ovat allergisia jollekin aineosalle.

Upea sekoitus inkivääriä, hunajaa, sitruunaa ja pellavansiemenöljyä - nuoriso jopa 100 vuotta

Tarvitset:

• Kuorittu inkivääri - 100 gr.
• kevyt hunaja - 200 gr.
• Sitruuna - 150-200 gr.
• Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy - 200 ml

Pese sitruunat ja poista puoliskosta kuori sekä valkoinen osa. Poista kaikki luut.

Vinkki emännälle: Kuivaa leikattu iho ja lisää se teehen.

Jauha inkivääri ja sitruuna lihamyllyllä tai tehosekoittimella. Sekoita joukkoon öljy ja hunaja. Kaada puhtaaseen purkkiin, sulje tiiviisti ja säilytä jääkaapissa.

Ilmoitetusta määrästä saadaan noin 700 grammaa seosta. Niitä riittää 10-15 päivän annokseen yhdelle henkilölle, 1 rkl. l. 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Jos säilytät pidempään, älä jätä sitä.

Sairauden aikana keho on toivottavaa kyllästää luonnollisilla ja miellyttävän makuisilla aineilla. Siksi suosittelen tätä herkullista reseptiä terveyden parantamiseen inkivääriin perustuen, tietysti sitruunalla ja tuoksuvalla hunajalla, joka auttaa yskään ja jopa keuhkoputkentulehdukseen. Tyrni, joka on osa tätä vilustumislääkettä, lisää siihen lämmittäviä ja tonisoivia ominaisuuksia, stimuloi puolustuskykyä ja rikastuttaa jo ennestään tuoksuvaa teetä sen vertaansa vailla olevalla aromilla.

Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat

Maukas ja terveellinen inkivääri-sitruuna-hunaja -terapia ei sovi kaikille. Lisääntyneen aktiivisuuden vuoksi nämä tuotteet voivat aiheuttaa allergioita. Siksi ihmisten, jotka ovat alttiita tällaiselle reaktiolle, tulisi ottaa ne erittäin huolellisesti, alkaen pienistä annoksista, tai hylätä ne kokonaan.

Lisäksi inkiväärilääkkeillä on lämmittävä vaikutus. Siksi, jos ruumiinlämpö nousee merkittävästi, sinun ei pitäisi juoda niitä. Mutta tee hunajalla ja sitruunalla auttaa tässä tapauksessa.

Jokaisella komponentilla on omat vasta-aiheet, mutta on myös yhteisiä. Inkivääri, sitruuna ja hunaja voivat olla haitallisia seuraavissa sairauksissa ja olosuhteissa:

Juomat ja huumeet, joilla on hyödyllinen kolmikko, on parasta juoda 1-2 ennen nukkumaanmenoa. Muuten ne voivat aiheuttaa unettomuutta, varsinkin kiihtyneillä ihmisillä.

Sitruuna-hunaja-seos voi vaikuttaa negatiivisesti hammaskiilleen. Lisääntyneen hampaiden herkkyyden ja karieksen ehkäisyn vuoksi on kätevää juoda parantavia juomia pilin läpi.

Tyrni inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla vilustumisen, yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon

• Tyrni (tuoreet tai jäädytetyt marjat) - 1 rkl. l.
• raastettu inkivääri - 1 tl
• Sitruuna - 1 siivu tai 1 tl. mehu
• Hunaja - 1 tl
• Vesi - 250 ml

Kaada kiehuvaa vettä inkivääriin, peitä astia lautasella tai kannella. anna vaikuttaa 10 minuuttia.

Muussaa tyrnimarjat sekoittimella ja lisää mehun kanssa inkivääriin.

Tänä aikana veden tulee jäähtyä lämpimään tilaan. Ja vasta nyt lisää sitruuna ja hunaja. Jos et pidä teen hedelmälihasta, siivilöi se siivilän läpi.

Juo tätä herkullista teetä yskän lievitykseen ja flunssan ehkäisyyn jopa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Isoäitini kertoi minulle seuraavan reseptin astioiden puhdistamiseen. Tämä on tehokas ja melko vanha tapa parantaa aikuisen verenkiertoa. Sen komponentit ovat erittäin vahvoja yksinään, ja yhdessä - vain parantava pommi!

Hunaja, sitruuna, inkivääri - jokaisen komponentin edut

Jopa yksittäin hunajalla, sitruunalla ja inkiväärillä on voimakas positiivinen vaikutus ihmiskehoon puhdistuksesta paranemiseen. Mutta yhdessä ne toimivat suojavoimien aktivaattorina, ennaltaehkäisevänä aineena monia sairauksia vastaan ​​ja vain herkullisena lisäkkeenä teelle. Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa on klassinen yhdistelmä tuotteita, joka on tunnettu ja suosittu kaikilla mantereilla.

Hunaja - sen arvo on vahvistettu tuhansien vuosien ihmisravinnoksi. Se on luonnollinen antioksidantti, välttämättömien aminohappojen, vitamiinien, mikro- ja makroelementtien, aktiivisten entsymaattisten kompleksien varasto. Hunaja auttaa rentouttamaan hermostoa, lisää interferonin tuotantoa, hidastaa ikääntymisprosessia ja normalisoi aineenvaihduntaprosesseja. Ja lopuksi sillä on miellyttävä maku ja aromi, lisäksi se ei vahingoita figuuria.

Sitruuna on sitrushedelmistä hyödyllisin, askorbiinihapon, pektiinien ja kivennäisaineiden mestari. Hyödyllinen immuniteetille, aineenvaihduntaan, iholle, taistelee koko organismin nuoruuden puolesta.

Inkivääri on antioksidantteiltaan rikkain luonnollinen juurikasvi.

Inkivääri on luonnollinen tanniinin, gingerolin, A-, B1-, B2-, C-, E-vitamiinien lähde, yhdistelmä mikro- ja makroelementtejä, eteerisiä öljyjä ja orgaanisia happoja. Se on kehon tonic, parantaa maha-suolikanavan toimintaa, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa soluhengitystä, poistaa kolesterolia, alentaa verensokeria, edistää painonpudotusta.

Yhdessä nämä tuotteet muodostavat räjähtävän seoksen, joka voi selviytyä monista sairauksista, suorittaa kehon syväpuhdistuksen, nuorentaa sitä ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja.

Vanha resepti astioiden puhdistamiseen: 4 sitruunaa, 4 päätä valkosipulia, inkivääriä ja hunajaa

Pitää valmistaa:

• Keskikokoinen sitruuna - 4 kpl.
• Valkosipuli - 4 keskikokoista päätä
• Inkivääri - 200 gr.
• Hunaja - 1 kuppi

Sitruunani, kaada päälle kiehuvaa vettä. Puhdistamme valkosipulin kuoresta ja inkiväärin kuoresta.

Jauha kaikki raastimella tai lihamyllyllä, lisää hunajaa ja siirrä puhtaaseen purkkiin, jossa on uusi tiivis kansi. on parempi kastaa purkki ja kansi etukäteen kiehuvaan veteen.

Pidämme kylmänä.

Käytämme jälkiruokalusikkaa kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa lasillisen kanssa lämmintä keitettyä vettä. Kuukauden sisäänpääsyn jälkeen - kuukauden tauko.

Tiesitkö, että alkoholi on terveellinen tinktuura? Tämä on mahdollista vain, jos valmistuksen ja kulutuksen suhteita noudatetaan, ja myös kaikki terveyteen liittyvät vasta-aiheet otetaan huomioon. Kuinka juoda tällaista lääkettä, jotta se ei vahingoita, kerron sinulle täällä.

Reseptit

Hunajalla, sitruunalla ja inkiväärillä voit tehdä seoksen immuniteetin lisäämiseksi ja kehon puhdistamiseksi myrkkyistä ja myrkkyistä. Jotkut reseptit voivat sisältää muita komponentteja, kuten mausteita, teetä, mausteita, jotka laajentavat pääkomponenttien vaikutusaluetta ja tekevät koostumuksesta entistä tehokkaamman.

Klassinen terveysresepti

Seuraavat ainesosat yhdistetään hyödyllisen seoksen valmistamiseksi kehon puolustuskyvyn lisäämiseksi ja maha-suolikanavan puhdistamiseksi myrkkyistä ja myrkkyistä:

• 250 grammaa luonnollista hunajaa;
• 250 grammaa raastettua inkiväärijuurta;
• 2 kuorimatonta sitruunaa.

Inkivääri pestään, jos se on nuori juuri, ihoa ei kuorida, hienontaa raastimella tai lihamyllyllä. Sitruuna kaadetaan kiehuvalla vedellä, myös raastimella. Kaikki aineosat yhdistetään lasipurkkiin, sekoitetaan, suljetaan kannella ja laitetaan jääkaappiin päiväksi.

Voit ottaa tällaisen lääkkeen 24 tuntia valmistuksen jälkeen, 1 tl aamulla ja illalla ennen ateriaa lasillisen lämmintä vettä kera. Voit tehdä vähintään kaksi tällaista kurssia vuodessa - syksyllä ja keväällä.

Tämä terveysresepti sopii lapsille, aikuisille ja vanhuksille. Lasten annos on puolet aikuisen annostuksesta. Alkuperäisten vilustumisen oireiden, kurkku- ja kurkkukipujen sekä vilunväristysten yhteydessä ilmoitettu annos kaksinkertaistetaan täydelliseen toipumiseen asti.

Tätä seosta voidaan käyttää pohjana teen valmistukseen. Tarpeeksi kaataa kiehuvaa vettä 1 rkl. l. seosta, odota hetki ja juo lämmittävänä ja tulehdusta ehkäisevänä juomana, joka on erityisen hyödyllinen talvikylmässä.

Inkivääriä, hunajaa ja sitruunaa sisältävää seosta voidaan käyttää flunssan, yskän, heikentyneen vastustuskyvyn, beriberin hoitoon.

Resepti valkosipulilla

Inkivääriä yhdistetään usein valkosipuliin, joka on yhtä tehokas lääke, jolla on antibakteerisia, virustenvastaisia ​​ja antioksidanttisia vaikutuksia. Universaalin lääkkeen valmistamiseksi tarvitset:

• vesi - 1 litra;
• sitruuna - 2 kpl;
• inkivääri - 1 pieni juuri;
• valkosipuli - 2 päätä.

Valkosipuli ja inkivääri kuoritaan, hienonnetaan tehosekoittimessa, sitruuna leikataan viipaleiksi kuoren kanssa. Kaikki kaada vettä, laita tuleen, kiehauta jatkuvasti sekoittaen. Anna jäähtyä, siivilöi, kaada lasiastiaan ja säilytä jääkaapissa. On tarpeen käyttää koostumusta ennen ateriaa, 1 rkl. Mitä hyötyä tästä reseptistä on?

Inkivääri tee hunajalla

1. Hyödyllinen estämään verisuonten tukkeutumista, koska se hajottaa ja poistaa kolesterolia.
2. Hoitaa vilustumista, auttaa yskää.
3. Parantaa maksan toimintaa, auttaa puhdistamaan kehoa.
4. Lievittää väsymystä, virkistää kehoa.
5. Vahvistaa vastustuskykyä.
6. Se on virusinfektioiden ehkäisy.

Tiibetin maustetee resepti

Tämä tee on hyvä vilustumiseen, SARS:iin, flunssaan ja vain kylmänä vuodenaikana, jolloin elimistö kärsii vilustumisesta ja on alttiimpi erilaisille infektioille. Se valmistetaan seuraavista ainesosista:

• 500 ml maitoa ja vettä;
• 1 st. l. tuore hienonnettu juuri;
• 10 kpl neilikkaa ja kardemummaa;
• 0,5 tl muskottipähkinä;
• 1 tl mustaa ja vihreää teetä.

Tee valmistetaan seuraavasti: kaada vesi kattilaan, lisää kaikki mausteet muskottipähkinää lukuun ottamatta, kiehauta. Lisää maito, vihreä tee, keitä 1 minuutti. Lisää musta tee, muskottipähkinä ja murskattu inkivääri, keitä vielä 1 minuutti. Vaadi, suodata, juo puoli lasia tyhjään vatsaan.

Mausteita yhdistetään usein keskenään, jotta saadaan aikaan vahva vaikutus patogeenisen mikroflooran tukahduttamiseen, virkistykseen ja terveyttä edistämiseen.

Resepti yskään ja keuhkoputkentulehdukseen

Pehmentää kuivaa yskää, tekee siitä tuottavan ja auttaa keuhkoja poistamaan ysköstä valmistamalla seuraavan seos:

• murskaa inkivääri ja purista siitä 1 tl. mehu;
• lisää sama määrä sitruunamehua;
• lisää puoli teelusikallista hunajaa;
• anna hautua useita minuutteja, kaada kuumaa vettä (150 ml).

Käytä tätä seosta 1 tl 30 minuutin välein. Suuontelon desinfioimiseksi ja yskäkohtausten poistamiseksi koostumusta voidaan pitää suussa minuutin ajan ja sitten niellä. Hoitojakson aikana on tarpeen kuluttaa paljon lämmintä nestettä.

Resepti appelsiinin ja omenan kanssa

Terveyden, kauneuden ja miellyttävän ajanvietteen vuoksi voit valmistaa hedelmä- ja inkivääriteetä. Maukkaan ja aromaattisen juoman saamiseksi noudatetaan seuraavia ainesosien suhteita:

• 1 appelsiini;
• 1 omena;
• Musta tee;
• 1 tl hunaja;
• 2 lasillista vettä;
• 3 viipaletta inkivääriä;
• jauhettu neilikka - 1 hyppysellinen.

Ensin keitetään tavanomaisen vahvuinen musta tee. Siihen lisätään raastettua tai kokonaista inkivääriä, neilikkaa, kuutioituja omenoita ja appelsiineja. Vaadi 3-5 minuuttia. Juo hunajan kanssa. Tämä on erittäin tuoksuva juoma, joka sisältää runsaasti pektiinejä, vitamiineja ja tanniineja ja jota lapset voivat juoda.

Hedelmäteet sisältävät runsaasti vitamiineja, kaliumia ja magnesiumia, pektiinejä ja maistuvat hyvältä.

Resepti kanelilla flunssan ehkäisyyn ja painonpudotukseen

Influenssaepidemian aikana voit suojautua tulehdukselta juomalla inkivääri-kanelijauhetta, jota otetaan puoli teelusikallista kupillista kiehuvaa vettä kohti. Lisää halutessasi ripaus mustapippuria ja hunajaa. Tätä teetä juodaan lasillisena 2 tunnin välein. Erityisesti tällainen juoma on hyödyllinen niille, jotka kommunikoivat tai ammatin vuoksi ovat kosketuksissa ihmisten kanssa, joilla on influenssa ja muut virusinfektiot.

On olemassa monia reseptejä inkivääri- ja kanelitee laihtumiseen. Kaneli toimii rasva-aineenvaihdunnan aktivaattorina ja maukas, tuoksuva lisä teelle. Painonpudotusjuoman valmistamiseksi inkivääri (1 tl) jauhetaan raastimella, lisätään sama määrä kanelia ja kaadetaan puoli lasillista kiehuvaa vettä. Vaadi, lisää sitruuna ja juo hunajalla useita kertoja päivässä.

Hunajaa, sitruunaa ja inkivääriä sisältävä alkoholitinktuura

Valmistella:

• Etyylialkoholi tai lääkealkoholi 90 - 95 % - 250 ml
• Kylmä suodatettu vesi - 300 ml
• Sitruuna - 1 kpl.
• Hunaja - 2 tl
• Inkivääri - 20 gr.

Kiehauta sitruuna kiehuvalla vedellä ja poista kuori siitä ohuena kerroksena ilman valkoista osaa.

Poista inkivääristä kuori ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.

Sekoita inkivääri, puolikkaan sitruunan mehu, kokonainen kuori, hunaja, vesi ja alkoholi puhtaassa purkissa (voit käyttää sen sijaan 500 ml hyvää vodkaa). Sulje kansi tiiviisti ja laita pimeään, harvoin avautuvaan kaappiin kahdeksi viikoksi.

Ravista purkkia kerran päivässä.

Nyt tinktuura on suodatettava sideharson läpi, jonka välissä on ohut puuvillakerros, ja poistettava 7 päiväksi pimeässä ja viileässä paikassa (jääkaappi).

Puhtaassa muodossaan vain terveet aikuiset voivat ottaa sen suun kautta, 20 ml kahdesti päivässä aterioiden jälkeen. Loput aikuisesta 1 rkl. l. laimenna lasillisella vettä.

Poikkeuksellisen terveellistä ja erittäin maukasta immuniteettireseptiä rakastivat kaikki perheeni jäsenet, mukaan lukien lapset ja jopa ne, jotka suhtautuivat skeptisesti tähän tuoteyhdistelmään.

Terveyden kannalta inkivääri sitruunalla ja hunajalla on hyödyllinen tapauksissa, joissa seuraavia vasta-aiheita ei esiinny:

• mahahaavan esiintyminen;
• ärtyvän suolen oireyhtymä;
• verenpainetauti;
• raskauden viimeiset vaiheet;
• imetys;
• lasten ikä enintään 2 vuotta;
• allergia.

Kuuma inkivääritee on paras juoma kylmänä vuodenaikana

Mikä tahansa inkivääriä sisältävä juoma on terveellisempää ja tehokkaampaa, jos juot sen lämpimänä. Mitä tulee seoksiin, ne on myös parasta pestä runsaalla lämpimällä vedellä. Joten samaan aikaan suolen kyky imeä ja siirtää ravintoaineita vereen kasvaa samalla kun maha-suolikanava puhdistuu.

Inkivääriteet yhdistetään hunajan ja ruokosokerin kanssa. Valkoinen puhdistettu sokeri ei ole sallittua. Jos resepti vaatii jauhettua juuria ja kotitekoisten valmisteiden joukossa on tuoretta, sitä otetaan kaksi kertaa enemmän kuin jauhetta.

Immuniteettia vahvistava sekoitus: inkivääri, saksanpähkinä, hunaja, sitruuna, kuivatut aprikoosit

Tarvitset:

• Inkivääri juuri - 200 gr.
• kuoritut saksanpähkinän ytimet - 200 gr.
• Siementtömät kuivatut aprikoosit - 200 gr.
• Sitruuna - 2 kpl.
• Hunaja - 200 gr.

Mun sitruunat, kuivatut aprikoosit, inkivääri. Poistamme kuoren juuresta. Tarkistamme muttereista, ettei niissä ole kuoren kappaleita ja kovia väliseiniä.

Jauhamme kaikki ainekset lihamyllyn läpi ja sekoita hunajaan.

Tahna tulee säilyttää puhtaassa, ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Syö teelusikallinen tyhjään vatsaan ennen aamiaista ja lounasta.

Näyttää siltä, ​​että olemme täysin purkaneet mistä on kyse - tuore inkivääri on edelleen hyödyllinen yhdessä sitruunan ja suosikkihunajan sekä muiden vitamiinituotteiden kanssa.

Kuten näemme, terveen ihmisen hyödyt ovat ilmeisiä. Kuitenkin, kun otetaan huomioon olemassa olevat ominaisuudet ja vasta-aiheet terveyttä parantavia inkivääriseoksia käytettäessä, on syytä harkita varovaisuutta.

Immuunijärjestelmää vahvistava sekoitus lapsille ja aikuisille

Kylmän sään myötä tulee influenssa-, SARS- ja vilustumisepidemiat. Nämä sairaudet iskevät meihin sesongin ulkopuolella ja aiheuttavat paljon vaivaa sekä aikuisille että lapsille. Suojataksesi itsesi on tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä auttaa lääkkeellä - sitruunalla, inkiväärillä ja hunajalla.

seoksella on ihana maku ja paljon ihmisille hyödyllisiä ominaisuuksia

Kuinka valita oikeat ainesosat. Mittasuhteet

Immuniteetin nostamiseen tarkoitetun seoksen valmistamiseksi valitaan tuoreet tuotteet - inkiväärin tulee olla kiinteää ilman ryppyjä, voimakkaan aromin kanssa.

Hunaja tulee valita luonnollinen, hyvälaatuinen, se on parempi heti mehiläispesästä, voit ostaa sen erikoisliikkeestä.

Sitruunat ostaa tiheä, hyvä koko kuori keltainen väri.

On monia tapoja keittää inkivääriä hunajalla, voit valita minkä tahansa vaihtoehdon, ainesosien suhteet riippuvat reseptistä.

Kuinka ottaa inkivääri-vitamiiniseosta hunajan ja sitruunan kanssa

Seoksen päivittäinen saanti Art. l. aamiaisella on hyvä ennaltaehkäisevä vaikutus. Immuniteettiseos voidaan nauttia teen kanssa ja juoda enintään 3 kertaa päivässä. Tämä ottovaihtoehto suojaa vilustumista ja virusinfektioita vastaan, sillä on puhdistava vaikutus verisuonia, tukee kehoa ja kyllästää energialla.

Taudin ensimmäisten merkkien yhteydessä otetaan seos:

• laita lasilliseen lämmintä vettä 2 rkl. l. varat ja juo aamulla;
• päivän aikana he juovat teetä kahdella rkl. l. lääketieteellinen seos;
• illalla toista aamulla tehty toimenpide.

Lääkkeellä on hikoilua estävä vaikutus ja sen ottamisen jälkeen on suositeltavaa pysyä kotona.

Kuinka säilyttää vitamiiniseosta

vitamiiniseos säilyy hyvin jääkaapissa ja voi miellyttää meitä maullaan ja parantavilla ominaisuuksillaan milloin tahansa

• mahahaava ja gastriitti;
• Maksasairaus ja hepatiitti;
• peräpukamat;
• Alle 3-vuotiaat lapset;
• Raskaus ja imetys;
• Yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Inkivääri-, sitruuna- ja hunajaseoksen hyödyt ja haitat riippuvat oikeasta saannista ja annoksen noudattamisesta; seosta ei suositella ottamaan suuria määriä iltapäivällä, koska lääkkeellä on virkistävä vaikutus. Hoidon vakaa tulos saavutetaan päivittäisellä käytöllä vaaditun hoitojakson aikana.

Yliannostuksen yhteydessä voi esiintyä sivuvaikutuksia allergisen reaktion, ihottuman, ihoärsytyksen, ripulin, röyhtäilyn, sydämen rytmihäiriön muodossa.

Hyödyt vastustuskyvyn vahvistamiseen

Inkivääri- arvokas mausteinen juurikasvi, jossa on runsaasti B-, C-, E-vitamiineja, eteerisiä öljyjä, hivenaineita ja laaja valikoima vaikuttavia aineita. Juurella on lämmittävä vaikutus, joten sitä voidaan käyttää vilustumisen ja SARSin hoitoon ja ehkäisyyn. Inkiväärillä on anti-inflammatorinen vaikutus, joten se sopii käytettäväksi kurkkukivuissa.

Sitruuna- sitrushedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia. Kaksi ruokalusikallista mehua sisältää puolet päivittäisestä askorbiinihapon tarpeesta. Tämä arvokas vitamiini auttaa ylläpitämään kehon suojatoimintoja kausisairauksien aikana. Sitrushedelmät säätelevät ihmisen mikroflooran tilaa ja estävät patogeenisten mikro-organismien lisääntymisen.

Hunaja- arvokas eliksiiri, jota on arvostettu antiikista lähtien. Tämän tuotteen kemiallinen koostumus sisältää noin 60 hyödyllistä ainetta, jotka ovat välttämättömiä kehon suojaavien toimintojen ylläpitämiseksi. B-, C-, E-, A-, K-ryhmän vitamiinit, foolihappo, entsyymit, aminohapot sekä noin 200 flavanoidia auttavat lisäämään vastustuskykyä.

Hunaja on ravinteiden varasto

Ihmiskunta on pitkään arvostanut hunajaa sen parantavista ominaisuuksista, kyvystä toimia terapeuttisena ja profylaktisena aineena. Hunaja sisältää vitamiineja, makroravinteita ja aminohappoja, jotka edistävät interferonin tuotantoa, mikä puolestaan ​​​​suojaa kehoa viruksilta. Syömällä vain 30 grammaa tätä ainutlaatuista luonnollista immunostimulanttia joka päivä ennen aamiaista, voit tietysti olla varma, että allergioiden puuttuessa akuutit hengitystieinfektiot ja flunssa ohittavat.

Hunajaa voidaan käyttää myös erilaisten vitamiinicocktailien ainesosana, joista paras on inkivääritee. Ja jos lisäät tuoretta sitruunaa juomaan, seoksen tehokkuus immuniteetin vahvistamiseksi kasvaa useita kertoja.

Terveellisin hunaja

On tapana, että mehiläishoitajat luokittelevat hunajan yksikukkaiseen (kerätty pääasiassa yhdestä kasvista) ja monikukkaiseen (sisältää komponentteja eri kasveista). On mahdotonta tunnistaa tuotetta, jossa on vain sulkeumia yhdestä hunajakasvista: monofleur määräytyy vain sen mukaan, mikä nektari koostumuksessa vallitsee.

Yrttejä pidetään yleismaailmallisena hunajana - se auttaa torjumaan tehokkaasti kausittaisia ​​sairauksia, imeytyy hyvin kehoon ja parantaa vastustuskykyä. Toinen immuunijärjestelmän suojaavia toimintoja stimuloiva lajike on lehmus. Sitä voidaan käyttää myös nuhaan, keuhkoputkien ja kurkun sairauksiin.

Kuinka valmistaa ja juoda juomia inkiväärijuurella?

Kevät ja talvi ovat aikoja, jolloin keho on alttiimmin vilustumiselle. Inkiväärijuomien lisääminen ruokavalioon kannattaa lisätä immuunijärjestelmän kykyä vastustaa sairauksia.

• Klassinen inkivääritee sitruunalla

Tällaisen juoman valmistaminen on yksinkertaista - hauduta teetä termospullossa, lisää sinne inkivääri ja sitruuna. Makeuta halutessasi hunajalla. Voit käyttää tätä infuusiota aamulla tai päivällä.

• Tee kanelilla

Sitruunan, inkiväärin ja kanelin yhdistelmä ei ole vain mausteinen ja suolainen, vaan myös hyödyllinen immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Valmiiseen inkivääri-sitruunateetä sinun on lisättävä pari ripaus kanelia, sekoitettava huolellisesti ja juotava pienin kulauksin aamulla.

Huomioon! Voit valmistaa parantavan juoman termospullossa, mutta silloin on parempi lisätä kanelitankoja. Joten hän antaa kaiken maun paljon paremmaksi.

• Sitruusmehu inkiväärillä

Tällainen vitamiinicocktail voidaan ottaa vain vapaapäivänä tai illalla töiden jälkeen - se sisältää valkosipulia, se ei tee hengittämisestä aivan tuoretta. Valmistamista varten sinun on puristettava mehu 3 appelsiinista ja 1 sitruunasta mehupuristimella. Jauha 50 g inkiväärijuurta, pujota 2 isoa valkosipulinkynttä puristimen läpi.

Laita kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon, lisää ripaus jauhettua chilipippuria, kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä. Ravista huolellisesti ja nauti.

• Appelsiinitee inkiväärillä ja hunajalla

Vain yksi kuppi tätä väkevöityä juomaa auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja stimuloimaan sen suojatoimintoja. Kaada 1 puristetun appelsiinin mehu kuppiin, lisää kuutioitu inkivääri (noin 10-15 g), lisää keitetty kuuma vesi. Anna infuusion jäähtyä, lisää teelusikallinen hunajaa, sekoita huolellisesti ja juo.

• Inkivääritee tyrnillä

Inkivääri- ja tyrnitandemilla ei ole vain alkuperäinen tuoksu, vaan myös herkkä maku happamuudella. Valmistusta varten sinun on murskattava kourallinen marjoja tehosekoittimessa, hienonnettava pala inkiväärijuurta (noin 10 g). Laita molemmat tuotteet sopivaan kuppiin, lisää kanelitanko ja kaksi tähtianista, kaada kuumaa vettä. Anna juoman hautua ja jäähtyä, lisää sitten hunajaa maun mukaan.

Tiedoksi! Tällaiset juomat eivät vain vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös torjuvat ylipainoa. Kaikki kiitos inkiväärin ja kanelin rasvaa polttavista ominaisuuksista.

Vasta-aiheet juuren käytölle

Kuten kaikilla muillakin lääkeaineilla tai luonnontuotteilla, inkivääri-sitruunalla on vasta-aiheita. Tämä on ensisijaisesti yksilöllinen intoleranssi komponenteille, mikä voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Lisäksi on kiellettyä juoda lääkettä hepatiittiin, peräpukamiin. Inkiväärillä on myös vasta-aiheita tietyille sydänsairauksille, ruoansulatuskanavan häiriöille. Kroonisten sairauksien yhteydessä lääkärin konsultointi ja tutkimus on tarpeen. Vain asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin ja määrätä oikean hoitomenetelmän poistamalla tai tunnistamalla inkiväärihoidon vasta-aiheet.

Ainesosien edut

Tätä seosta käytettiin lääkkeenä Tiibetissä. Syynä tähän ovat kunkin yksittäisen komponentin parantavat ominaisuudet, jotka yhdistettyinä lisääntyvät ja ilmenevät paljon voimakkaammin.

Inkivääri-hunaja-lääke sitruunalla - tiiviste biologisesti aktiivisista luonnollisista yhdisteistä, mineraaleista, ravintoaineista, viruslääkkeistä.

Valintasäännöt

On tarpeen ottaa vastuullinen lähestymistapa komponenttien valintaan - lääkkeen herkkujen ominaisuudet riippuvat alkuperäisten tuotteiden laadusta. On parempi ostaa hunajaa tutuilta mehiläishoitajilta. Perinteiset parantajat sanovat, että luonnollinen tuore lehmustuote sopii parhaiten yhdistelmään inkivääriin - johtavaan biologisesti aktiivisten aineiden pitoisuuteen, jolla on selvä erityinen maku ja aromi. Jos sellaista ei ole, voit tulla toimeen millä tahansa muulla nestemäisellä hunajalla. Nestemäinen koostumus on tärkeä sileän, maistuvan jälkiruoan saamiseksi, joten on parempi olla käyttämättä kiteytettyä hunajaa.

Inkivääriä ostettaessa kannattaa ehdottomasti tuntea se, ja vielä parempaa - pyytää leikkaamaan juuri keskeltä. Kuoren tulee istua tiukasti massaan, siinä ei saa olla tummia alueita, eikä se saa irrota itsestään. Juuri itsessään on kova ja joustava. Hidas - sisältää vähemmän ravintoaineita. Leikkauksessa kuitujen tulee olla selvästi näkyvissä, massassa ei saa olla tummia alueita.

Kuinka taistella kolesterolia vastaan ​​inkivääriseoksella?

Kaikki meistä eivät tiedä, kuinka tärkeää on seurata veren kolesterolitasoa. Sen ylimäärä johtaa verisuonten tukkeutumiseen, mikä puolestaan ​​​​lisää vaarallisten sairauksien, kuten aivohalvauksen tai sydänkohtauksen, riskiä.

Hunaja puolestaan ​​puhdistaa suonet. Kompleksissa kaikki kolme ainesosaa parantavat toistensa ominaisuuksia, millä on positiivinen vaikutus verenpuhdistukseen yleensä.

Oikea sovellus

Yllä on jo sanottu kohtuudella ja lääkärin suosituksen saamisesta. Yleinen sääntö: inkivääritinktuura sitruunan ja hunajan kanssa, jos vasta-aiheita ei ole, otetaan yksi tai kaksi teelusikallista 20 minuuttia ennen ateriaa. Joissakin tapauksissa tinktuura tulee aloittaa muutamalla tippalla, joka on liuotettu 100 ml:aan vettä.

Esimerkiksi kun allerginen reaktio voi ilmaantua tai muita negatiivisia ilmentymiä voi seurata. Sinun on lisättävä lääkkeen annosta vähitellen tarkkailemalla hyvinvointiasi. Yöllä ei ole suositeltavaa ottaa lääkettä sisälle tinktuuran tonisoivan vaikutuksen vuoksi. On parempi suorittaa hoito aamulla.

Jos sitruunamehua ja hunajaa ei lisätä inkivääritinktuuriin, sitä voidaan käyttää hieromiseen ja pakkaamiseen kipeille nivelille. Se voi myös polttaa aknea. Ienien verenvuotoa, hammassärkyä varten laimenna inkivääritinktuura 1:1 vedellä ja voitele ikenet sillä. Se lievittää kipua, lievittää tulehdusta. Jos sinulla on kurkkukipu, liuota teelusikallinen infuusiota puoleen lasilliseen lämmintä vettä ja kurlaa useita kertoja päivässä.

Alkoholijuomana monet ihmiset juovat tätä tinktuuraa ilolla. Mutta välttääksesi krapulan ja kroonisten sairauksien pahenemisen, juo enintään 2-3 pientä lasillista viinaa illassa. Juoman vahvuus on yleensä - 34-360, mikä tarkoittaa, että sitä ei voida kutsua heikoksi alkoholiksi.

Neuvoja. Säilytä tinktuura viileässä, pimeässä paikassa. Ainesosat hapettuvat valossa, se voi mennä huonosti. Inkivääritinktuuraa säilytetään näissä olosuhteissa jopa kolme vuotta.

Trion hyödylliset ominaisuudet

Sitruuna ja hunaja inkiväärillä, jonka hyödyt keholle ovat valtavat, suorittavat seuraavat tehtävät:

• nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• alentaa lämpötilaa ja lievittää kurkun kipuoireita vilustumisen, tonsilliittien ja flunssan yhteydessä;
• parantaa suojatoimintoja ja torjua virusten hyökkäyksiä;
• tuhota ja estää patogeenisten bakteerien toiminnan;
• varmistaa keskeytymätön vitamiinien saanti;
• poistaa tulehdusprosessit kurkussa ja hengitysteissä influenssan ja tonsilliitin kanssa.

Ja tämä ei ole kaikki, johon sellaiset tehokkaat kansanlääkkeet kuin inkivääri, sitruuna, hunaja pystyvät. Niihin perustuvat reseptit puhdistavat kehoa, parantavat ihosairauksia, sappirakon, maksan ja munuaisten sairauksia sekä parantavat haavoja.

Edut vauvoille, teini-ikäisille ja odottaville äideille

Lääke on paljon hyödyllisempi kuin mikään ostettu lääke, joka on suunniteltu vahvistamaan immuniteettia. Tuotteen ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita. Se sisältää vain luonnollista alkuperää olevia luonnollisia aineita. Toisin kuin monet lääkkeet, lapsi syö seoksen, joka maistuu hyvältä.

Erityisen tärkeää on oman tuotantomme vitamiinituotteiden käyttö ensimmäisillä esikoulumatkoilla. Tuote sopii erinomaisesti vastustuskyvyn vahvistamiseen. Tänä aikana lapsen keho on herkempi ympäristön viruksille ja bakteereille. Lasten joukkueessa on suuri todennäköisyys saada tartunta. Loppujen lopuksi hän oli ennen sitä vain läheisessä perhepiirissä.

Lääkkeen käyttö helpottaa suuresti vauvojen ikääntymiseen liittyvien kriisien etenemistä. Pienille lapsille inkivääri auttaa lievittämään hermostoa. Huomaat oikkujen ja raivokohtausten määrän vähenevän merkittävästi. Unen laatu paranee. Lapsen kehon aineenvaihduntaprosessien säätelyn ja kiihtymisen ansiosta lapsen ruokahalu paranee. Riittävä uni ja terveellinen ravinto edistävät lapsen asianmukaista kehitystä.

Tällaisen lääkkeen käyttö on hyödyllistä nuorille lapsille. Tuotteen komponentit vaikuttavat hormonijärjestelmän toimintaan. Mikä puolestaan ​​poistaa iho-ongelmia teini-iässä. On syytä huomata, että hunajan käyttö inkiväärillä on merkittävä etu teini-ikäisen mielentilalle. Säännöllinen vitamiiniseoksen käyttö auttaa lasta sopeutumaan nopeasti uuteen ympäristöön (opiskelupaikan vaihto, muutto toiseen asuinpaikkaan).

Onko mahdollista käyttää tätä työkalua immuniteetin nostamiseen lapsen kantamisen aikana? Luonnollisen valmisteen käyttö raskauden aikana on erinomainen tapa luoda suojaa viruksia ja bakteereja vastaan ​​odottavalle äidille.

Tällaisen lääkkeen käyttö raskauden viimeisinä kuukausina ja ennen synnytystä voi aiheuttaa allergioiden kehittymistä syntymättömässä lapsessa. Siksi raskaana olevan naisen tulee olla varovainen tätä tuotetta käyttäessään.

Inkivääri- ja sitruunajuoman edut immuniteetille

Nyt on jopa vaikea sanoa, mikä on tärkeämpää inkivääri-sitruunaveden käytön yhteydessä: sen positiivinen vaikutus painonpudotukseen vai vastustuskykyyn. Mutta muinaisina aikoina inkiväärijuuren immunomoduloivat ominaisuudet pidettiin suuressa arvossa. Säännöllinen sitruuna-inkivääriveden käyttö voi tehdä ihmeitä - elimistö saa mahdollisuuden vastustaa monia tartuntatautien vilustumista niiden leviämisen keskellä. Ja jos sairaus on jo onnistunut ohittamaan yllätyksenä, sitruuna-inkivääriveden edut ilmenevät siinä, että kehon suojaavat ominaisuudet lisääntyvät niin paljon, että tuskalliset ilmenemismuodot katoavat nopeasti jättämättä komplikaatioita. Inkivääriä ja sitruunaa sisältävä juoma tulee erityisen tehokkaaksi vastustuskyvyn kohottamiseksi, kun siihen lisätään luonnonhunajaa.

Lisäksi sitruuna-inkivääriveden etuja ovat, että se auttaa parantamaan kilpirauhasen toimintaa, ja sillä on myös suotuisa vaikutus oireisiin, kuten heikkous, huimaus ja pahoinvointi. Yleensä inkivääriä pidetään yhtenä parhaista keinoista matkapahoinvointia vastaan ​​liikenteessä.

Inkiväärin koostumus ja edut

Inkivääri on kasvi, jolla on itämainen luonne. Sen kotimaa on Intia ja muut Kaakkois-Aasian alueet, mutta maine tämän mausteen voimasta on levinnyt kaikkialle maailmaan. Sitä käytetään laajasti lääketieteessä, se on terveellisten elämäntapojen tuote, ja inkiväärivettä pidetään nuoruuden ja terveyden lähteenä. Inkivääri sisältää:

• vitamiinit C, PP, A, ryhmä B;
• aminohapot (tryptofaani, öljyhappo jne.);
• mineraalit, kuten sinkki, kalium, fosfori, rauta jne.;
• luonnolliset fytonsidit;
• gingeroli;
• tanniinit;
• antioksidantit;
• selluloosa;
• flavonoidit;
• pektiinit.

Tämä ei ole täydellinen komponenttikoostumus, vaan sen tärkeimmät biologisesti aktiiviset aineet, jotka vaikuttavat merkittävästi ihmisten terveydentilaan. Seuraavat inkiväärin ominaisuudet on tunnistettu:

• anti-inflammatorinen;
• antioksidantti;
• hikoileva;
• diureetti;
• immunostimuloiva;
• antimikrobinen;
• tonic;
• virkistävä.

Näiden ominaisuuksien yhdistelmä on tärkein syy juurien aktiiviseen käyttöön monien sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Inkiväärivesi on luonnollinen lääke helposti sulavassa muodossa, joka on helppo valmistaa, helppo kuluttaa ja todella toimii.

Ruoanlaitto klassisen reseptin mukaan

Erikoisuudet. Luonnollisen lääkkeen valmistamiseksi kaikki komponentit otetaan suunnilleen yhtä suuressa suhteessa. Sitruunat ja inkiväärijuuret on tarpeen jauhaa yhdessä ihon kanssa - näin tuotteiden maksimaaliset hyödylliset ominaisuudet säilyvät. Verenkierron parantamiseksi pääseokseen lisätään kanelia. Aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi - kurkuma. Neilikat ovat vastuussa kolereettisesta toiminnasta. Vitamiinin puutteessa on suositeltavaa lisätä saksanpähkinöitä. Myös omenaviinietikkaa lisätään joskus tuloksena olevaan lääkkeeseen säilöntäaineena. Tämä voidaan jättää pois, koska seosta säilytetään yleensä jääkaapissa kuukauden ajan. Sitten on parempi tehdä uusi lääke.

Ruoanlaitto

1. Inkivääri pestään lämpimällä vedellä hankaamalla saumat hyvin harjalla.
2. Sitruunat pestään kuumalla vedellä (voit kaataa päälle kiehuvaa vettä).
3. Juuri ja sitrushedelmät leikataan useisiin osiin.
4. Se viedään lihamyllyn läpi suoraan kuoren kanssa, kunnes saadaan hienorakeinen liete.
5. Nestemäinen hunaja kaadetaan tuloksena saatuun seokseen.
6. Sekoita lääke huolellisesti kulhossa.
7. Tuote kaadetaan purkkiin, savi- tai muoviastiaan, jossa on tiivis kansi.
8. Säilytä lääkettä jääkaapissa vuorokauden ajan, jonka jälkeen he alkavat ottaa sitä.

Sinun ei tarvitse lisätä vettä lääkkeeseen - se osoittautuu joka tapauksessa mehukkaaksi. Ylimääräinen neste voi lyhentää tuotteen säilyvyyttä.

Rajoitukset ja vasta-aiheet

Kaikilla perinteisen lääketieteen lääkkeillä ja hyödyllisimmällä alkoholijuomalla on omat vasta-aiheensa. Sinun on tiedettävä ne ja otettava huomioon terveydentilasi, jotta voit tehdä oikean valinnan - käyttää vai olla ilman. Inkivääritinktuura hunajalla ja sitruunalla ei ole poikkeus. Se on vasta-aiheinen:

• minkä tahansa alkuperän verenvuoto;
• korkea lämpötila;
• akuutit tilat;
• gastriitti, mahahaava;
• maksasairaudet;
• sydänkohtauksen tai aivohalvauksen jälkeen;
• verenpainetauti;
• paksusuolentulehdus, enteriitti;
• allergiset reaktiot komponenteille, esimerkiksi mehiläisvalmisteille;
• alkoholiriippuvuus;
• lapset;
• raskaana olevat naiset ja naiset, joilla on HB.

Ennen kuin aloitat inkivääritinktuuran käytön lääkkeenä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Jos se otetaan herkullisen kotitekoisen alkoholin tavoin, myös tässä on ryhdyttävä toimenpiteisiin. Väärinkäyttö johtaa riippuvuuteen ja vakaviin terveysongelmiin.

Kokeile infusoida vodkaa hunajalla ja sitruunalla inkiväärijuureen. Saat herkullisen, terveellisen kotitekoisen alkoholijuoman ja samalla vahvan lääkkeen moniin sairauksiin. Inkivääritinktuura auttaa:

• vahvistaa immuniteettia;
• parantaa ruokahalua ja aineenvaihduntaa;
• parantaa verenkiertoa;
• estää vilustumisen kehittymistä;
• yskästä ja ylempien hengitysteiden sairauksista;
• laihduttaa
• voittaa miesten tehoongelmia;
• estää syövän kehittymistä;
• vähentää tulehdusta;
• vähentää "pahan" kolesterolin määrää.

Jos käytät inkivääritinktuuraa hunajan ja sitruunan kanssa, älä koskaan liioittele sitä. Noudata kussakin yksittäistapauksessa lääkäreiden tai yrttiläisten suosituksia. Tämä voi olla annos - ruokalusikallinen ennen ateriaa tai sen jälkeen, ja joissakin tapauksissa teelusikallinen päivässä.

Tämä yhdistelmä ei ole sattumaa. Näillä kolmella komponentilla on jo itsessään monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ja yhdessä ne edustavat hämmästyttävän tehokasta täysin luonnollista lääkettä. Lisäksi tällainen koostumus on käyttökelpoinen flunssan ja virusinfektioiden hoidossa, kuumetta alentavana, hikoilua ja yskää hillitsevänä aineena sekä immuniteetin kohottamiseksi.

Inkiväärijuurta yksinään tai yhdessä sitruunan kanssa käytetään myös pahoinvoinnin lievittämiseen, erilaisiin maha- ja suoliongelmiin, korkean verenpaineen ja veren kolesterolin vähentämiseen. Inkiväärin voimakas anti-inflammatorinen vaikutus tekee siitä välttämättömän keuhkoputkentulehduksessa sekä hammas- ja päänsäryn lievittämisessä.

Hunaja lisää tulehdusta ehkäisevää vaikutusta. Hunaja auttaa aktiivisesti taistelemaan bakteeri- ja virusinfektioita vastaan. Lisäksi se on erinomainen antioksidantti, joka edistää kehon palautumista ja vahvistamista, ylläpitää sen nuoruutta ja terveyttä. Se on myös tehokas taistelussa erilaisia ​​kasvaimia vastaan ​​ja tarjoaa kasvainten vastaisen vaikutuksen. Sillä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän ja aivojen työhön, mikä estää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen puhkeamisen.

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla hyödyllinen naisille, jotka välittävät vartalonsa ja hiustensa kauneudesta, koska inkivääri on osa monia teelaatuja painonpudotusta varten. Yhdessä sitruunan ja oliiviöljyn kanssa se on erinomainen raaka-aine virkistävälle ja kiinteyttävälle naamiolle kasvoille ja kaulalle. Inkiväärimehu yksinään tai sekoitettuna sitruunamehun kanssa vahvistaa hiuksia ja vähentää niiden rasvapitoisuutta. Inkivääritee auttaa myös lievittämään tuskallisia kouristuksia kuukautisten aikana.

Miehille inkivääri hunajalla ja sitruunalla on välttämätön "lääkäri" miesten terveyden alalla. Loppujen lopuksi inkivääritee voi lisätä seksuaalista halua ja tehdä erektiosta vahvan ja vakaan.

Lapsille tätä koostumusta voidaan käyttää OVRI:n, akuuttien hengitystieinfektioiden, influenssan ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon sekä pahoinvoinnin oireiden vähentämiseen.

Sitruuna-, inkivääri- ja hunajajuoma ei vain parane, vaan myös muodostaa vahvan immuniteetin tulevaisuutta varten. Sitä voidaan juoda ennaltaehkäisevänä lääkkeenä kylmän sään aattona, hengitystiesairauksien epidemioiden aikana ja yksinkertaisesti kyllästääkseen kehon vitamiineilla ja mikroelementeillä. Tämä koostumus sisältää erityisen runsaasti C-vitamiinia ja magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä kehon suojaavien ja parantavien toimintojen aktivoimiseksi. Magnesium on välttämätön alkuaine yli 350 prosessissa ihmiskehossa. Se tukee useimpien ihmisen elinten ja järjestelmien normaalia toimintaa.

Älä satuta itseäsi

On yksinkertaisesti mahdotonta yliarvioida "inkivääri hunajalla ja sitruunalla" -nimisen ihmelääkkeen hyötyjä ihmiskeholle. Mutta on tarpeen ottaa huomioon eräät yksittäisten komponenttien ominaisuuksiin liittyvät vasta-aiheet.

Luonnonlääkkeen tuotteet ovat vahvoja allergeeneja, ja tämä on otettava huomioon ennen itselääkityksen aloittamista. Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, sinulla on diagnosoitu gastriitti, jossa on korkea happamuus tai sinulla on alhainen verensokeri, inkiväärilääkkeet ovat vasta-aiheisia sinulle. Ihmisten, joilla on alhainen verenpaine, sekä unettomuudesta kärsivien on oltava erittäin varovaisia ​​turvautuessaan hoitoon tällä lääkkeellä. Inkivääriä missään koostumuksessa ei suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.

Sairaudet, kuten peräpukamat, hepatiitti, diabetes mellitus, sekä maha-suolikanavan haavaumat, munuais- ja maksakivet, kohdun verenvuoto ja jotkin sydänsairaudet voivat olla vasta-aiheita inkivääri-, hunaja- ja sitruunavalmisteiden käytölle. Siksi ennen kuin turvaudut tähän hoitomenetelmään, kannattaa käydä yleislääkärin kanssa, jotta näkyvä hyöty ei muutu piilotetuksi, mutta merkittäväksi terveyshaitoksi.

Reseptejä hunajalla, sitruunalla ja inkiväärillä

Selvitimme kuuluisan inkivääripohjaisen lääkkeen käyttöaiheet ja vasta-aiheet, mutta tämä ei ole vielä selventänyt asiaa, kuinka keittää inkivääriä sitruunan ja hunajan kanssa käyttää sitä lääkkeenä erilaisissa tilanteissa.

Laaja kolmikko: inkivääri, hunaja ja sitruuna saivat huonovointisuusoireiden hoidossa vilustumisen kanssa tai tarttuvia hengityselinsairauksia. Useimmiten tätä lääkkeen koostumusta käytetään teen keittämiseen. Tämän parantavan juoman valmistamiseksi on useita vaihtoehtoja. Mutta jokainen sisältää kaikki kolme komponenttia, jotka on valmistettu tietyllä tavalla.

Tarkkoja mittasuhteita parantavaa inkivääriteetä ei yksinkertaisesti ole olemassa. Inkivääri, hunaja ja sitruuna hyödyllinen missä tahansa yhdistelmässä. varten nostaa immuniteetti ja tuotteiden suhteesta riippumatta sillä on yleinen terveysvaikutus kehossa, mikä auttaa torjumaan vilustumista.

Yleensä otetaan tietty määrä inkivääriä (riippuen siitä, valmistatko juoman kerralla vai valmistatko useita kuppia), 1-4 sitruunaa ja hunajaa maun mukaan. Inkivääri tulee kuoria ja hienontaa sinulle sopivalla tavalla. Se voi olla pieniä kuutioita, rahoja tai mehua.

Hunaja otetaan luonnollisessa muodossaan. Jos hunajasi on paksua, sitä ei tarvitse tehdä nestemäiseksi, koska mikä tahansa kuumennus heikentää sen tehoa ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Myöskään hunajan koostumuksella ei ole merkitystä, vaikka kansan keskuudessa ollaan sitä mieltä, että lehmushunajalla on voimakkaampi vaikutus flunssan varalta.

Sitruuna voidaan leikata viipaleiksi tai käyttää juuri valmistettua mehua. Muuten, ei ole erityisiä ohjeita siitä, kuoritaanko sitruuna vai käytetäänkö sitä kuoren kanssa. Se on sinusta kiinni. Sitruunan kuori lisää tietysti juomaan katkeruutta, mutta se sisältää valtavan määrän C-vitamiinia - immuniteettimme rakennusmateriaalia. Siksi on tarkoituksenmukaisempaa jättää iho pois kiehuvalla vedellä huuhtelun jälkeen. Mitä tulee sikiön sisällä oleviin luihin, on parempi poistaa ne.

• Vaihtoehto 1. "Perinteinen". Jauha teelusikallinen hienonnettua inkivääriä pienellä sitruunaviipaleella ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Anna teen jäähtyä ja siivilöi varovasti. Lisää hunajaa, kun juoma on hieman lämmin tai huoneenlämpöinen. Näin säilytämme kaikki tämän upean mehiläishoitotuotteen parantavat ominaisuudet.
• Vaihtoehto 2. "Inkiväärijuoma." Sekoitamme 2 tl. sitruunamehua ja inkivääriä, lisää 1 tl seokseen. hunajaa ja sekoita uudelleen. Laimennamme koostumus keitetyllä ja jäähdytetyllä 70 ° C: een vedellä 1 litran määrällä. 15 minuutin kuluttua parantava tee "inkivääri hunajalla ja sitruunalla" on valmis.
• Vaihtoehto 3. "Vitamiini". Murskattu inkivääri kaadetaan kiehuvalla vedellä ja annetaan hautua puoli tuntia. Suodata ja lisää sitruuna (mehun tai viipaleiden muodossa) ja hunajaa maun mukaan.
• Vaihtoehto 4. "Uudelleenkäytettävä". Leikkaa kuorittu inkivääri ja sitruuna pieniksi paloiksi (tai käytä tehosekoitinta) ja laita puhtaaseen lasiastiaan. Kaada seos hunajalla, sulje astia tiiviisti ja laita jääkaappiin. Tällaista tinktuuraa säilytetään jääkaapissa tai kellarissa melko pitkään, muutaman kuukauden kuluttua sen tehokkuus ei vähene, vaan jopa kasvaa, joten on järkevää valmistaa se etukäteen. Teetä varten riittää 1 tl. seos 1 kupilliseen kiehuvaa vettä.

Herkullinen kylmälääke inkiväärillä

Inkivääriä hunajan ja sitruunan kanssa lämpimän teen muodossa käytetään yskän hoitoon vilustumisen vuoksi. Inkiväärijuuressa olevilla eteerisillä öljyillä on parantava antibakteerinen vaikutus ja ne edistävät ysköksen erittymistä keuhkoputkista. Inkivääritee itse poistaa haitallisia myrkyllisiä aineita elimistöstä, on lämmittävä vaikutus, puhdistaa keuhkoputkia ja helpottaa hengitysvaikeuksia.

Muuten, valmistettu koostumus mehun muodossa inkivääri sitruunalla ja hunajalla voidaan kuluttaa yskästä laimentamatta sitä edes vedellä. Lapset pitävät erityisesti tästä maukkaasta lääkkeestä, vain mittasuhteet on valittava niin, että se ei ole liian mausteinen inkivääristä. Sinun on otettava koostumus 1 tl. 2-3 kertaa päivässä. Mutta ei ole suositeltavaa antaa sitä alle 2-vuotiaille vauvoille. Kyllä, ja vanhuksia tulee antaa varoen ja tarkkailla, onko allerginen reaktio ilmaantunut.

Samaa koostumusta velun tai mehun muodossa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aineena influenssaepidemian tai muiden virussairauksien aikana. Tautien ehkäisemiseksi ja immuniteetin lisäämiseksi seos otetaan kerran päivässä teelusikalliseen. Et voi ylittää sitä, keittää teetä tai juoda puhdasta vettä. Parantava vaikutus on joka tapauksessa.

Inkivääri sitruunalla, hunajalla ja kanelilla- Tämä ei ole vain ennaltaehkäisy, vaan sillä on selvä terapeuttinen vaikutus vilustumiseen, SARS:iin tai flunssaan. Tällaisen lääkkeen valmistamiseksi sinun on otettava keskimääräinen inkiväärijuuri (noin 300 g) ja yksi sitruuna (150-180 g), kuorittava, poistettava sitrushedelmien siemenet ja vietävä kaikki yhdessä lihamyllyn läpi (tai käytä Tehosekoitin). Lisää saatuun lietteeseen 5-6 rkl. l. hunajaa ja 1 tl. kanelijauhetta, sekoita kaikki. Säilytä lasipurkissa jääkaapissa. Ota teelusikallinen 2-3 kertaa päivässä.

Tässä reseptissä voit käyttää sekä valmiita kaupasta ostettuja kanelijauhetta että tikkuja. Toinen vaihtoehto on parempi, koska tällä kanelin säilytysmenetelmällä säilyy enemmän hyödyllisiä aineita. Ainoa haittapuoli on, että tikut on raastettava käsin, ja seoksen kaneli ei ole jauheena, vaan pieninä paloina.

Kaneli hunajalla itsessään on erinomainen lääke moniin sairauksiin, ja inkivääriin ja sitruunaan sekoitettuna se on todella ihmelääke, jolla on upea lämmittävä ja antibakteerinen vaikutus, jonka avulla voit tehokkaasti hoitaa kaikkia (jopa kroonisia) yskää ja nenän tukkoisuutta .

Tee inkiväärillä, sitruunalla, hunajalla ja kanelilla on samat ominaisuudet kuin itse seoksella. Lisäksi lämpimällä lääketeellä on kurkun limakalvoja pehmentävä ja lämmittävä vaikutus, mikä vähentää hikoilun oireita ja lievittää kipua.

Vahvimpana antiviraalisena aineena voit valmistaa koostumuksen: inkivääri valkosipulilla, sitruunalla ja hunajalla. Kaikilla tämän seoksen neljällä elementillä on erinomaisia ​​kykyjä torjua viruksia, ja yhdessä ne voivat antaa todennäköisyyden mille tahansa apteekkiviruksen vastaiselle aineelle.

Tällaisen seoksen valmistamiseksi riittää, kun edellisessä kanelin koostumuksen reseptissä korvataan kanelijauhe 5-6 hienonnetulla valkosipulinkynellä. Tämä luonnollinen viruslääke on suositeltavaa ottaa 2 kertaa päivässä: aamulla tyhjään vatsaan ja illalla 2-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, 1 tl. Voit juoda lämmintä vettä.

Sillä on erinomaiset lämmittävät ja rauhoittavat ominaisuudet vilustumiseen inkivääri mintun, sitruunan ja hunajan kera. Valmista ja ota tällainen koostumus lämpimän teen muodossa. Tätä varten pieni viipaleiksi leikattu inkiväärijuuri kaadetaan 1-2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan noin 5 minuuttia. Sitten infuusioon laitetaan oksa tuoretta tai kuivattua minttua ja annetaan hautua vielä 15-20 minuuttia. Kun juoma lämpenee (30-40 °C), laita lasiin sitruunaviipale ja makeuta hunajalla maun mukaan.

Reseptit inkiväärillä laihtumiseen

On syytä mainita heti, että kaikilla yllä olevilla resepteillä, jotka perustuvat inkivääriin hunajalla ja sitruunalla, on anti-inflammatorisen vaikutuksen ja immuunijärjestelmän stimuloinnin lisäksi vertaansa vailla olevia ominaisuuksia, jotka edistävät tehokasta painonpudotusta. Siksi heidän figuuriaan seuraavien on tunnettava ja muistettava ne ja käytettävä painonpudotukseen tarkoitettujen synteettisten teiden sijaan luonnollisia juomia, joita luonto meille antaa.

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla on kyky rauhoittaa hermostoa, tehostaa aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja vähentää ruokahalua, mikä on erittäin tärkeää painonpudotusta varten. Samalla paino putoaa ilman tiukkoja ruokavalioita ja elimistö saa kaikki tarvitsemansa vitamiinit ja ravintoaineet.

Erityisen suosittu painonpudotuksen ruokavaliossa vihreä tee inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla. Sen valmistamiseksi voit ottaa sekä tuoreen inkiväärijuuren että jo valmistetun jauheen. Vihreä tee on parempi ottaa hyvä, laadukas, ei pakattu.

Murskattu inkivääri haudutetaan kiehuvalla vedellä teen kanssa ja haudutetaan noin puoli tuntia. Sitruunaviipaleet ja hunaja lisätään jäähtyneeseen tai vielä lämpimään juomaan. Voit juoda sekä lämpimänä että kylmänä. Hunaja voidaan korvata sokerilla.

Vihreällä teellä tässä juomassa on tonisoiva vaikutus ja kyky poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta, mikä parantaa muiden komponenttien vaikutusta. Lisäksi tämä tee piristää täydellisesti ja taistelee letargiaa ja laiskuutta vastaan.

Tehokas laihdutuskeino on valmistettu tiibetiläisten munkkien reseptin mukaan. Tällaista lääkettä säilytetään noin vuoden ajan, koska alkoholi (vodka, moonshine) toimii täällä säilöntäaineena. Se säilyttää täydellisesti inkiväärin hyödylliset parantavat ominaisuudet pitkään.

Tinktuuran valmistamiseksi sinun on valittava tuoreita mehukkaita inkiväärijuuria, joiden kokonaispaino on noin 400 g. Sinun ei tarvitse poistaa niistä kuorta, koska se on monien hyödyllisten aineiden ja hivenaineiden lähde. Riittää, kun puhdistat juuren tahroista ja lialta ja kaada sen päälle kiehuvaa vettä. Sitten inkivääri murskataan lihamyllyllä tai tehosekoittimella ja kaadetaan 500 g hyvää alkoholia. Säilytä seos lämpimässä paikassa tiiviisti suljetussa lasiastiassa. Vaadi 14 päivää, jonka jälkeen tinktuura voidaan kuluttaa suun kautta suodatuksen jälkeen.
Inkivääritinktuuran maun parantamiseksi ja parantavien ominaisuuksien parantamiseksi voit lisätä vasta valmistettua sitruunamehua (5 keskikokoista palaa) ja pari lusikallista kukkahunajaa.

Muuten, tinktuura inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla on yleistynyt paitsi ravitsemuksessa. Sen avulla hoidetaan kurkun ja keuhkoputkien tulehduksellisia sairauksia, ruoansulatushäiriöitä. Angina pectoris -sairauksessa valmistetaan inkiväärialkoholin vesiliuosta kurkkuluun (1 tl tinktuuraa ½ rkl lämmintä vettä), jolla on erinomainen tulehdusta estävä ja bakteereja tappava vaikutus.

Levitä inkivääritinktuura otettuna 2 kertaa päivässä teelusikalliseen 30 minuuttia ennen ateriaa. Painon pudottamiseksi tinktuuraa käytetään kahdessa kuukausittaisessa kurssissa lyhyellä tauolla.

Älä unohda vasta-aiheita ja sitä, että tällaista lääkettä ei voida käyttää lapsuudessa ja sellaisten ihmisten hoidossa, joilla on taipumus alkoholismiin. Tällaisissa tapauksissa on parempi antaa etusija inkivääriteetille ja seoksille, joissa on sitruunaa, minttua, hunajaa, valkosipulia ja kanelia.

Tehokas kehon parantaminen inkivääriseosten avulla

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla on tehokas perinteinen lääketiede. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että sinun pitäisi soveltaa sitä ajattelemattomasti kaikkialla. Ensinnäkin, jotta toinen parantuisi "ramauttamatta" toista, on otettava huomioon kaikki näiden lääkkeiden käytön vasta-aiheet. Ja tässä tapauksessa erikoislääkärin kuuleminen on yksinkertaisesti korvaamatonta.

Toiseksi, tiettyjen sairauksien esiintyessä ei ehkä ole tarpeen luopua kokonaan kansanlääkkeistä, vaan vain annoksen muuttamisesta. Ja silti on välttämätöntä välttää mahdollisia komplikaatioita.

Kolmanneksi et ehkä edes epäile joidenkin sairauksien esiintymistä. Siksi sinun on säännöllisesti tarkastettava lääkärit ja seurattava terveyttäsi.

Jos vasta-aiheita ei ole, voit harjoittaa kehon parantamista inkivääriteellä ainakin ympäri vuoden. Esimerkiksi käyttämällä tonic juomaa, joka perustuu inkivääri mintun, sitruunan ja hunajan kanssa, joka sammuttaa täydellisesti janon ja kyllästää kehon voimalla ja energialla.

Sen valmistamiseksi otamme hyvän nipun minttua ja vaivaamme (hankaa) sitä, kunnes saadaan voimakas aromi. Purista mehu kahdesta sitruunasta, lisää pieni määrä (10-15 g) hienonnettua inkiväärijuurta ja kaada 2 litraa kylmää, esikeitettyä tai puhdistettua vettä. Siirrämme seos lasiastiaan, lisää minttu, sulje kansi ja anna hautua 3-4 tuntia. Tämän ajan kuluttua suodata juoma ja lisää hunajaa maun mukaan.

Mitä tulee painonpudotukseen, sinun ei pitäisi luottaa vain inkivääriseoksiin. Aktiivinen elämäntapa, huonoista tavoista luopuminen, fyysinen aktiivisuus auttavat sinua selviytymään ylipaino-ongelmasta nopeammin ja tehokkaammin. Ja inkiväärijuomat lisäävät merkittävästi muiden tekijöiden vaikutusta.

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla on upea parantava lääke, jolla voi viisaasti käytettynä saavuttaa upean parantavan vaikutuksen. Mutta sen harkitsematon käyttö voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle ja läheisten ihmisten terveydelle. Ole siis valppaana äläkä lääkitä itse.

Terveellisiä tuotteita on paljon, mutta joskus niistä löytyy yhdistelmiä, jotka täydentävät ja vahvistavat toisiaan moninkertaisesti. Tällaisiin hyödyllisiin keinoihin viitataan myös inkivääriseokseen hunajan ja sitruunan kanssa, ja ravitsemusasiantuntijat kertovat, kuinka se valmistetaan.

Mikä on hyödyllinen inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa?

Jopa yksittäin hunaja, sitruuna ja inkivääri ovat erittäin runsaasti vaikuttavia aineita. Hunaja on tehokas luonnollinen antiseptinen, tonic ja tonic. Inkivääri - lämmittää, puhdistaa verta, hoitaa ihosairauksia, stimuloi aineenvaihduntaprosesseja, parantaa muistia. Sitruuna - sisältää shokkiannoksen vitamiineja, happoja, kivennäisaineita ja kuitua.

Inkivääri-, sitruuna- ja hunajasekoitus on hyödyllinen sekä immuniteetille että tiettyjen sairauksien hoidolle. Useimmiten tätä lääkettä käytetään flunssan, flunssan ja kurkkukipujen oireiden lievittämiseen. Hoitoseos tehostaa kehon suojatoimintoja ja hylkii virusten ja bakteerien hyökkäyksiä, alentaa lämpöä, poistaa kurkku- ja lihaskipuja, helpottaa hengitystä, lievittää tulehdusta. Lisäksi inkivääristä, hunajasta ja sitruunasta valmistettu lääke auttaa sydän- ja verisuoniongelmiin, munuaisten, maksan ja sappirakon sairauksiin.

Inkivääri-, sitruuna- ja hunajasekoitus on myös välttämätön painonpudotuksessa. Tällä työkalulla on vahvin lämpövaikutus ja se nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, minkä ansiosta kehon rasva palaa nopeammin. Lisäksi vitamiiniseos antaa täydellisesti voimaa, joten harjoittelu lääkkeen ottamisen jälkeen on pidempää ja tehokkaampaa.

Mutta inkivääriseoksella sitruunan ja hunajan kanssa on vasta-aiheita. Sitä eivät saa käyttää henkilöt, joilla on verenvuotoriski, gastriitti, avoimet mahahaavat tai verenpainetauti. Varovasti lääkettä voivat käyttää raskaana olevat naiset ja henkilöt, jotka ovat alttiita allergiselle reaktiolle.

Kuinka tehdä inkivääriä sitruunalla ja hunajalla?

On olemassa monia reseptejä inkivääriseokselle hunajan ja sitruunan kanssa, painonpudotukseen, ja voit käyttää mitä tahansa - ne ovat kaikki melko tehokkaita. Ylipainoa pudotettaessa ei kannata pelätä lisätä hunajaa lääkkeeseen - ylikellotettu aineenvaihdunta kuluttaa hyvin nopeasti saadut hiilihydraatit eivätkä ne mene rasvan kertymiseen.

Parantavan seoksen valmistamiseksi sinun on otettava 400 g tuoretta inkiväärijuurta, 4 sitruunaa ja 200 g hunajaa. Inkivääri tulee kuoria ja leikata, sitruuna leikata viipaleiksi ilman kuorta. Nämä ainesosat jauhetaan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä ja sekoitetaan sitten hunajaan. Seuraavaksi tuloksena oleva tuote tulee asettaa asettumaan viikoksi lasiastiaan, jossa on tiukka kansi. Ota seos inkivääriä, hunajaa ja sitruunaa aamulla - ruokalusikallinen puoli tuntia ennen aamiaista juomalla viileää vettä.

Erinomainen vaikutus painonpudotukseen ja terveyden edistämiseen on inkivääristä, hunajasta ja sitruunasta valmistettu juoma. Se valmistetaan hieman eri tavalla: yksi inkiväärijuuri on kuorittava, hienonnettava lihamyllyn läpi yhdessä sitruunan kanssa (kuorella). Tämä vitamiiniseos, 1 rkl, kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja annetaan jäähtyä. Sen jälkeen juomaan lisätään teelusikallinen hunajaa. ja juoda. Hunaja lisätään tähän juomaan tiukasti jäähdytyksen jälkeen, jotta se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Jotta inkiväärin, hunajan ja sitruunan parantaviin ominaisuuksiin perustuva seos ja juoma olisivat mahdollisimman tehokkaita, sinun tulee valita oikeat ainesosat. Inkiväärijuuren tulee olla mehukas ja raikas, sitruuna - vaaleankeltainen, ehjä ohuella kuorella. Parantavan aineen hunaja on parasta ostaa luotettavilta myyjiltä tai erikoisliikkeistä. On toivottavaa, että tämä mehiläishoitotuote on nestemäinen, ja talvella vain akaasiahunaja jää näin, kaikki muut lajikkeet alkavat kiteytyä syksyllä.

Tämä kaikille tutuista ja monien testaamista aineksista koostuva kansanresepti on todellakin arvokas löytö.

Siinä on vain kolme tuotetta, mutta jokaisella niistä on korvaamattomia parantavia ominaisuuksia, jotka yhdistettynä yhdeksi reseptiksi antavat räjähdysvoimaa.

Inkivääri sitruunalla ja hunajalla on biologisesti aktiivisista aineista, kivennäisaineista ja vitamiineista koostuva terveysresepti, joka tuo helpotusta moniin sairauksiin, ei vain viruksiin.

Ja lievittää yskää ja kuumetta, ja se on tehokas vastustuskyvyn kohottamiseksi. Mutta kaikki on kunnossa.

Inkivääri sitruunalla ja hunajalla - resepti terveydelle

Terveyden reseptiä ei keksitty sattumalta. Kolme luonnollista komponenttia parantavat toistensa ominaisuuksia, ja tämän tietäen sen valmistukseen ilmaantuu yhä enemmän uusia vaihtoehtoja, jotka eroavat lääkkeen valmistustavasta. Mutta ainesosien koostumus pysyy samana kaikkialla: inkivääri, sitruuna, hunaja.

Kuinka tehdä herkullista lääkettä

Huolimatta erilaisista resepteistä, niiden valmistuksessa on jotain yhteistä, joka yhdistää niitä:

• komponenttien määrä ja suhteet ovat lähes samat,
• kypsennyksen aikana sitruuna ja inkivääri sekoitetaan ensin ja hunaja lisätään peltoon,
• valmistettu lääke varastoidaan viileässä, lasi- tai keraamisessa astiassa tiiviin kannen alla.

Klassinen resepti

Ruoanlaittoon riittää kaksi sitruunaa ja 1/4 kg hunajaa ja inkiväärijuurta. No, jos hunaja on nestemäistä, se on helpompi sekoittaa. Paksu hunaja voidaan laittaa vesihauteeseen, mutta vettä ei pidä lämmittää liikaa, hunaja muuttuu pian nestemäiseksi.

Raasta inkivääri pesun jälkeen kuoren kanssa hienolla raastimella, kuori sisältää sekä kasviskuituja että vitamiineja ja kivennäisaineita. Voit myös käyttää toista menetelmää - pilkkomista veitsellä tai kiertämällä lihamyllyssä.

Sitruunat, kun se on leikattu viipaleiksi, lähetetään yhdessä kuoren kanssa tehosekoittimeen ja muunnetaan homogeeniseksi massaksi. Älä unohda poistaa siemeniä, ne lisäävät katkeruutta, vaikka ne ovat myös täynnä erilaisia ​​​​etuja.

Kun olet sekoittanut inkivääriä ja sitruunaa, sekoita joukkoon hunaja. Kaada seos purkkiin, jossa on tiivis kansi ja jäähdytä. Lääke infusoi yhden päivän ja on käyttövalmis.

Klassiseen reseptiin parantavien ominaisuuksien parantamiseksi voit lisätä mausteita, kanelia ja kurkumaa, neilikka ja kardemumma sopivat ...

Seoksen hyödylliset ominaisuudet terveydelle

Parannusreseptien pääkomponenttia on vaikea erottaa, todennäköisimmin se on inkivääri. Se on keskeinen parantava aine Ayurvedic-lääketieteessä, suosittu tiibetiläisessä ja kiinassa ja nykyään myös perinteisessä lääketieteessämme.

Sillä on anti-inflammatorinen ja antiviraalinen vaikutus, bakteereja tappava ja antiseptinen, lämmittävä, puhdistava ja stimuloiva.

Inkivääri sisältää ainutlaatuisia polttavia aineita, jotka poistavat suoliston tulehdusprosesseja, turvotusta ja kaasun muodostusta. Sillä on analgeettisia, rauhoittavia ja antibakteerisia ominaisuuksia, antihistamiinia ja immunomodulatorisia vaikutuksia. Täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita.

• Lisätietoja on artikkelissa: Inkivääri, koostumus ja hyödylliset ominaisuudet.

Sitruuna sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi on myös ainutlaatuinen ja eroaa paitsi valtavasta C-vitamiinipitoisuudestaan, myös merkittävistä orgaanisten happojen ja fytonsidien, karoteenien ja flavonoidien varannoista. Hedelmä on saanut tunnustusta vilustumisen torjunnassa.

Loppujen lopuksi se aktivoi kehon immuunivoimat, vaikuttaa hormonaalisen taustan stabilointiprosesseihin, hidastaa kehon ikääntymisprosessia, kuten nuorentava omena. Ja tämä vaikutus on ainutlaatuinen ja välttämätön minkä tahansa sairauden hoidossa.

Hunajasta Muinaisista ajoista lähtien sen parantavista ominaisuuksista on laulettu legendoja. Tämän hämmästyttävän tuotteen mehiläiset tuottavat kukkanektarista ja siitepölystä. Mehiläistuotteessa on valtava luonnon luoma energialähde.

Se on täynnä biologisesti aktiivisia komponentteja, vitamiineja, jotka antavat keholle elämän energiaa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja antavat sille antiseptisiä, tonisoivia, puhdistavia, vahvistavia ominaisuuksia.

Kun nämä kolme ainesosaa vuorovaikuttavat yhdessä, syntyy synergistinen vaikutus, joka moninkertaistaa näiden tuotteiden vahvuuden ja tehon useita kertoja. Ja tämä on vertaansa vailla kunkin niistä erikseen ottamiseen.

Artikkelissa esitettyjä reseptejä voidaan käyttää ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin sekä hoitoon milloin tahansa vuoden aikana. Jos tämä ei ole vilustumisen kausi, niin tapa täyttää keho vitamiineilla ja kivennäisaineilla, mikä on tärkeää talvella.

Mitä muuta voidaan keittää, lisäreseptejä

Kuten edellä todettiin, kolmella luonnontuotteella (juuri, hedelmä ja hunaja) itsessään on poikkeuksellisia parantavia ominaisuuksia, joten niitä käytetään usein perinteisessä lääketieteessä juomien valmistukseen.

teetä vilustumiseen

Teetä juodaan ei vain ehkäisyyn, vaan myös vilustumisen hoitoon. Se on erityisen hyödyllinen virustautiepidemioiden aikana, se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja pysymään terveenä.

Mutta jos olet jo sairas, tee auttaa sinua toipumaan nopeammin. Se auttaa lievittämään yskää ja kurkkukipua, nopeuttaa torjuntaa vuotavaa nenää vastaan, lievittää kuumetta. Sairauden aikana on suositeltavaa teen ottamisen jälkeen (ja sinun täytyy juoda sitä jopa kolme kertaa päivässä), kääri itsesi hyvin, on parempi makaamaan sängyssä peiton alla ja hikoilla.

Ruoanlaittoa varten tarkkoja ainesosia ei ole ilmoitettu, kaikki laitetaan mieleiseksesi. Juuri leikataan hienoksi ilman nahkaa ja kaadetaan kiehuvalla vedellä, sitruunaviipaleesta puristetaan mehu ja sitten lisätään hunajaa.

Lisäksi tee antaa voimaa ja lievittää väsymystä, lievittää päänsärkyä.

Terapeuttinen anti-inflammatorinen juoma virusinfektioihin

Käytä sitä hoitoon valmistamalla:

• 4 ruokalusikallista (rkl) raastettua inkiväärijuurta,
• 1,5 litraa vettä,
• 5 ruokalusikallista hunajaa,
• 6 rkl appelsiinimehua tai sitruunamehua,
• kaksi - kolme oksaa sitruunamelissaa tai minttua,
• maun mukaan: maustepippuria, kanelia ja kardemummaa.

Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää inkivääri. Pienen hikoilun jälkeen lisää mehu ja mausteet. Hauduta juomaa 15 minuuttia ja lisää hunajaa ja minttua, kun olet vaivaanut oksaa sormillasi.

Inkivääri, sitruuna, hunaja - immuniteetin resepti

B-vitamiinien, A.C:n, kivennäisaineiden, kuten raudan ja kalsiumin, magnesiumin ja sinkin sekä muiden aktiivisten aineosien läsnäolo mahdollistaa bakteerien ja virusten tukahduttamisen.

Immuunijärjestelmää vahvistava seos sisältää sata grammaa inkiväärijuurta, jotka raastetaan, vapautetaan neljä sitruunaa kuoresta ja siemenistä, leikataan paloiksi ja pilkotaan tehosekoittimella.

Kun olet sekoittanut inkiväärimassan sitruunaan, lisää siihen 150 ml hunajaa. Siirrä seos lasipurkkiin ja jäähdytä. Syö joka päivä ruokalusikallinen parantavaa juomaa, joka vahvistaa terveyttäsi ja vastustuskykyäsi.

Kuinka hakea lapsille

Lapsille seosta suositellaan vasta 3 vuoden iän jälkeen biologisesti aktiivisten komponenttien kyllästymisen vuoksi. Jo lapsenkengissä joidenkin järjestelmien ja elinten muodostuminen ja tasainen muodostuminen on vielä kesken, joten edes luonnollisten komponenttien vaikutus tähän prosessiin ei ole toivottavaa.

Kolmen vuoden kuluttua lääke auttaa:

• vahvistaa lapsen kehon immuunivoimia rakentamalla sisäistä suojaa viruksia ja infektioita vastaan,
• ruoansulatuselinten työn muodostumisessa ja vahvistamisessa, josta kehon suojaesteiden vahvuus riippuu yli 60%.

Resepti painonpudotukseen

Ayurvedalainen lääketiede pitää inkivääriä tehokkaana lääkkeenä, joka lämmittää ja "sytyttää" kehon sisältä. Ja tämä prosessi edistää kertyneiden rasvojen polttamista, mikä johtuu hapenvaihdon aktivoinnista soluissa ja kudoksissa.

Mutta sinun ei pitäisi odottaa ihmettä yhdestä juomasta juomasta tai teestä. Tämä on pitkä ja järjestelmällinen prosessi, mutta se antaa tuloksen. Siksi se on yhtä hyödyllinen sekä miehille että naisille:

Infuusio painonpudotukseen. Kaada hienonnettu inkivääri ja kaksi ruokalusikallista vihreää teetä termospulloon kiehuvalla vedellä (kaksi litraa). 3 tunnin infuusion jälkeen siivilöi, kaada puolikkaan sitruunan mehu ja lisää kolme ruokalusikallista teehunajaa.

Laihdutus Tee. Hauduta puoli teelusikallista hienonnettua inkivääriä lasilliseen kiehuvaa vettä. 10 minuutin infuusion jälkeen laita kuppiin siivu sitruunaa ja teelusikallinen hunajaa. On parempi juoda teetä aamulla ja iltapäivällä, puoli lasia kumpaakin.
Katso video: Inkivääri painonpudotukseen

Valkosipuli juoma. Valkosipulia suositellaan usein ruokavalioon, se auttaa polttamaan rasvaa, palauttaa kehon immuunivoimat, fytonsidit normalisoivat suolen toimintaa ja tuhoavat patogeenisiä bakteereja.

Tässä reseptissä on suositeltavaa valmistaa seos inkiväärijuuresta (keskikokoinen), 4 päätä valkosipulia, 4 limen hedelmää, joka kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan 3 tuntia.ml.

Kuinka lääke vaikuttaa kehoon, mitä prosesseja se aktivoi:

1. Säännöllinen käyttö nopeuttaa kehon vapauttamisprosessia kertyneistä hajoamistuotteista, jotka joskus asettuvat kehoon myrkkyjen muodossa. Puhdistusprosessiin liittyy toksiinien, ylimääräisen veden, patogeenisten bakteerien poistaminen kuonalla.
2. Seoksen käyttö ennen ateriaa vähentää hieman ruokahalua. Tämä johtuu keholle välttämättömien hyödyllisten aineiden, mukaan lukien hunajahiilihydraattien, saamisesta lääkkeen kanssa. Joskus teelusikallinen seosta 60 minuuttia ennen ateriaa kahdesti päivässä riittää vaimentamaan ennen nukkumaanmenoa kehittyvän nälän tunteen.
3. Kehon elinvoimaisuus lisääntyy. Haluaa tehdä urheilua ja kotitöitä, tehdä päivittäisiä kävelylenkkejä. Masennustila poistuu, keho palauttaa kyvyn nauttia ympäröivästä todellisuudesta.
4. Aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen, edistää kaikkien kehossa tapahtuvien prosessien aktivointia, mikä poistaa uneliaisuuden syömisen jälkeen. Ja aamuherääminen ei ole tuskallinen prosessi, joka liittyy haluttomuuteen nousta sängystä. Vähitellen keho täyttyy nuoruuden eloisuudesta ja energiasta. Tässä sinulla on nuorentavalle omenalle ominaiset ominaisuudet.

Mikä on tärkeää ottaa huomioon valmistelussa

Useimmissa suositelluissa resepteissä ainekset kaadetaan kiehuvalla vedellä tai jopa kiehutaan. Todennäköisesti tässä tapauksessa jotkin tuotteiden ominaisuudet menetetään tai heikkenevät, koska tiedetään, että lämpökäsittely tuhoaa monia vitamiineja ja aktiivisia biologisia aineita.

Ehkä joku tarvitsee tämän neuvon. Teetä maustaaksesi hauduta siihen pala sitruunankuorta, ja kun tee on jäähtynyt 50 asteeseen, sekoita siihen lusikallinen teeseosta: inkivääriä sitruunalla ja hunajalla. Silloin kaikki juoman parantavat ominaisuudet säilyvät.

Olen etsinyt tältä foorumilta arvosteluja näistä resepteistä. Jotkut väittävät, että koska inkiväärijuomat ovat tonisoivia, niitä ei pitäisi juoda myöhään illalla, koska ne voivat menettää unen. Toiset väittävät, että hunajan läsnäolo päinvastoin aiheuttaa uneliaisuutta, jos juot lämmintä teetä seoksen kanssa ennen nukkumaanmenoa.