Die 10 besten gesunden Kräuter zum Aufbrühen von Tee

Zweifellos kann gewöhnlicher schwarzer Tee, der in einem Geschäft gekauft wird, den köstlichen Geschmack und das Aroma eines Kräutertees nicht ersetzen. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit zehn der nützlichsten Kräuter für die Teezubereitung.

Thymian

Ein Sud aus Thymian wirkt belebend. Es heißt "Morgentee". Denn wer morgens damit anfängt, den Kaffee zu trinken, kann den Kaffee schnell vergessen. Thymianzweige sollten mit kochendem Wasser gegossen und zehn Minuten lang darauf bestanden werden.

Dieses Kraut ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum. Beim Aufbrühen von Tee müssen getrocknete Blätter verwendet werden, da frisches Johanniskraut weder Aroma noch Geschmack hat. Die Blätter von Johanniskraut werden mit kochendem Wasser übergossen und 15 Minuten lang darauf bestanden.

Minzsud hat einen angenehmen Geschmack und Aroma. Es wird als Beruhigungsmittel und auch bei Kopfschmerzen eingesetzt. Minzblätter werden mit kochendem Wasser gegossen und fünf Minuten lang hineingegossen.

Dieses Kraut hat eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen. Als Schmerzmittel kann ein Sud aus Kamillenblüten verwendet werden. Ärzte empfehlen, dass Frauen drei Tage vor Beginn der Menstruation Kamillentee trinken, um Schmerzen an kritischen Tagen vorzubeugen. Kamille wird auch bei Entzündungen eingesetzt. Bei Halsschmerzen sollten Sie jedoch nicht mit einem Dekokt gurgeln, da Sie die Schleimhaut austrocknen können, was die Schmerzen verstärkt. Kamille ist auch ein natürliches Antiseptikum und hat eine beruhigende Wirkung. Um wunderbaren Tee zuzubereiten, müssen Sie kochendes Wasser über Kamillenblüten gießen und zehn Minuten ziehen lassen.

Dieses Kraut ist ein natürliches Beruhigungsmittel. Es ist auch vorteilhaft für Menschen, die an Bluthochdruck leiden. Zitronenmelissenblätter werden mit kochendem Wasser übergossen und zehn Minuten lang hineingegossen.

Ivan-Tee fördert die Verjüngung und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Üblicherweise werden für diesen Sud trockene Blätter der Pflanze verwendet, es können aber auch frische verwendet werden.

Lindentee hat einen angenehmen Geschmack. Es wird bei Erkältungen eingesetzt. Viele Menschen ziehen es vor, Linden mit der Zugabe von Honig zu brauen. Um eine Abkochung zuzubereiten, nehmen Sie eine Handvoll Linde, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie sie zwanzig Minuten einwirken.

Erdbeerblätter

Erdbeertee hilft bei Entzündungen der Mundhöhle. Dazu müssen Sie starken Tee aufbrühen und acht Minuten lang darauf bestehen. Dann etwas abkühlen lassen und die entzündete Stelle abspülen. Erdbeersud wird auch bei Verletzung des Magen-Darm-Trakts verwendet.