Der beste Kräutertee: Rezepte. Wie man medizinischen Tee zu Hause macht

Die heilende Wirkung von Kräutertees ist den Menschen seit der Antike bekannt. Sie wurden nicht nur zur Behandlung von Beschwerden, sondern auch zur Vorbeugung, Steigerung der Vitalität und allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt. Darüber hinaus sind Kräutertees im Gegensatz zu chemischen Arzneimitteln ein völlig natürliches Produkt, das einen angenehmen Geschmack und ein wunderbares Aroma hat.

Kräutertees

Kräutertees, Tinkturen, Abkochungen - all diese Getränke kamen aus der Antike zu uns. Schon damals wurden ihre wohltuenden Eigenschaften von Mächtigen genutzt. Da war jede Hausfrau ein bisschen Hexe und wusste, welche Kräutertees man trinken kann. Alle natürlichen Gaben wurden verwendet: Wurzeln, Kräuter, Beeren.

Seit jeher werden Kräuterpräparate zubereitet, die Müdigkeit lindern, morgens straffen und zu später Stunde zum Einschlafen verhelfen. Heiltees linderten Krankheiten, stellten die Versorgung mit Vitaminen und nützlichen Spurenelementen im Körper wieder her. Die besten Kräutertees werden noch heute von Menschen verwendet.

Eigenschaften von Kräutertees

Was sind die Vorteile von Kräutertee? Rezepte (Sie können jeden Tee ganz einfach zu Hause aufbrühen) sind nicht nur in ihrem Inhalt, sondern auch in ihrem Zweck vielfältig. Neben Kräutern kann die Sammlung verschiedene heilende Komponenten enthalten: Früchte, Wurzeln, Knospen. Manchmal wird Kräutertees auch traditioneller Tee zugesetzt. Gebühren können bis zu zehn Komponenten enthalten.

Kräuterzubereitungen für Tee werden üblicherweise nach ihrer Wirkung eingeteilt auf:

1. Therapeutisch.
2. Vorbeugend.
3. Tonic.
4. Beruhigend.
5. Vitamin.

Fertige Kräutertees können in jeder Apotheke und im Supermarkt gekauft werden. Allerdings lohnt es sich kaum, sich auf deren Qualität zu verlassen, denn niemand kann garantieren, dass sie aus natürlichen und umweltfreundlichen Rohstoffen hergestellt werden. Da wir in unserem täglichen Leben viele nicht-natürliche Produkte konsumieren, die für den Körper schädlich sind, brauchen wir natürliche Kräuter mit all ihren wohltuenden Eigenschaften, um die Gesundheit zu erhalten.

Die beste Option ist, alle notwendigen Pflanzen selbst zu sammeln. Die Zubereitung selbst ist ein sehr interessanter und spannender Prozess, der Ihnen viele angenehme Momente der Einheit mit der Natur bringen wird. Sie müssen nur die Regeln kennen, nach denen Kräuter geerntet werden.

Unter den Bedingungen des Lebens in einer Metropole und Zeitmangel wird nicht jeder in der Lage sein, Zeit für das Sammeln von Pflanzen aufzuwenden. Dann kann Ihnen geraten werden, alle notwendigen Kräuter auf dem Markt zu kaufen, in der Regel gibt es Großmütter, die fertige Pflanzen verkaufen.

Wie bereitet man Tee zu?

Wir möchten gleich darauf hinweisen, dass nur eine Pflanze für medizinische Zwecke gebraut wird. Dann wirkt das fertige Getränk gezielt. Und der kombinierte Tee wird eine ganze Reihe von therapeutischen Wirkungen haben, da er eine große Anzahl biologisch aktiver Substanzen enthält, die in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Gleichzeitig wählen unsere einzigartigen Organismen selbstständig die notwendigen Elemente aus dem gesamten präsentierten Komplex aus und senden sie zur Verarbeitung in Stoffwechselprozesse.

In der Regel enthält die Zusammensetzung von Kräutertee stärkende und immunstimulierende Komponenten. Und was am wichtigsten ist, sie enthalten kein Koffein, sodass Getränke auch Kindern gegeben werden können.

Die Hauptbestandteile von Tees

Was steckt in Kräutertee? Rezepte zu Hause können mit einer großen Vielfalt aufwarten. Zunächst müssen Sie jedoch herausfinden, welche Komponenten in verschiedenen Situationen verwendet werden.

Lassen Sie uns also die am häufigsten verwendeten Komponenten auflisten:

1. Blüten von Oregano, Kamille, Linde usw.
2. Blätter von Himbeere, Minze, Johannisbeere, Erdbeere.
3. Kräuter Zitronenmelisse, Oregano, Salbei, Thymian, Baldrian, Johanniskraut.
4. Die Früchte von Himbeere, Weißdorn, Sanddorn, Johannisbeere, Brombeere, Eberesche.

Wir betonen noch einmal, dass dies bei weitem nicht alle Komponenten sind, es gibt tatsächlich viele davon. Es ist gut, den Zubereitungen verschiedene Gewürze hinzuzufügen, sie verleihen einen exquisiten Geschmack und Aroma und bringen zusätzliche Vitamine. Für solche Zwecke können Sie Zimt, Vanille, Pfeffer und Nelken verwenden.

medizinischer Tee

Sie müssen verstehen, dass jeder medizinische Kräutertee (Rezepte zu Hause können erfunden und modifiziert werden) keine sofortige Wirkung hat. Schließlich ist dies keine Pille, und daher dauert es einige Zeit. Die regelmäßige Anwendung hilft jedoch bei der Bewältigung des Problems. Kräutertees für jeden Tag (wir geben Rezepte im Artikel) helfen, Prozesse im Körper zu etablieren:

1. Bohnenkraut und Süßholz werden dem Tee hinzugefügt, um Stress abzubauen.
2. Bei einer Erkältung hilft Wermut, Salbei, Süßholzwurzel gut.
3. Bei Neigung zu Depressionen sollten Sie regelmäßig Johanniskraut, Ginseng, Rosmarin verwenden.
4. Wenn Sie sich Sorgen über Magenschmerzen machen, werden dem Tee Löwenzahnblüten und Dill zugesetzt.
5. Tee mit Baldrian, Hopfenzapfen, Kamille, Melisse, Eisenkraut hilft bei Schlafstörungen.
6. Wenn Sie sich beim geringsten Vorwand ärgern, trinken Sie Tee mit Baldrian und Lavendel.
7. Um sich zu entspannen und zu beruhigen, sollten Sie ein Getränk aus Zitronenmelisse, Hopfen und Erdbeergras verwenden.
8. Herzgespann hilft bei Herzproblemen.
9. Lindentee (nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen werden später besprochen) hat eine breite Palette von Eigenschaften - antiseptisch, choleretisch, schleimlösend, schweißtreibend, harntreibend.
10. Minze, Thymian und Salbei helfen bei häufigen Kopfschmerzen.

Geriebenen Ingwer kann zu jeder der aufgeführten Gebühren hinzugefügt werden. Es verstärkt die entzündungshemmende, schleimlösende, anregende Wirkung des Tees auf den Körper.

Multivitamin-Kräutertees für jeden Tag

Die Rezepte für solche Tees sind nicht schwierig, aber die Vorteile sind sehr groß. Sie können auf der Basis von Früchten und Beeren zubereitet werden. Kräuter und sind ein Vorrat an Vitaminen. Die meisten Nährstoffe sind in Hagebutten enthalten. Sie verwenden auch Eberesche, Brombeeren, Erdbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren und Sanddorn, um Abkochungen herzustellen. Nicht nur gesunde, sondern auch köstliche Kräutertees werden durch die Zugabe von aromatischen Kräutern gewonnen: Oregano.

Um ein Multivitamingetränk zu erhalten, werden alle Komponenten zu gleichen Teilen platziert. Ein solches Getränk wird nach den allgemeinen Regeln gebraut. In der kalten Jahreszeit wird Tee warm mit der Zugabe von Honig und Ingwer getrunken. Im Sommer können alle Abkochungen und Aufgüsse unter Zugabe von Eis kalt konsumiert werden. Solche Getränke sind gut, um in der Hitze zu tonisieren.

Erdbeertee: Erdbeerblätter (10 g), Johanniskraut (2 g), Minze (2 g) werden mit einem Glas kochendem Wasser aufgegossen. Das Getränk wird zehn Minuten lang aufgegossen.

Heidekraut (2 g), Hagebuttenblatt (2 g), Erdbeerblätter (10 g) werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Bestehen Sie auf fünf bis zehn Minuten.

Vogelbeertee: getrocknete Vogelbeeren (30 g), Himbeeren (5 g), Johannisbeerblätter (2 g). Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen und als Teeblätter verwenden.

Tonic-Gebühren

Tonische Tees sind für den täglichen Gebrauch geeignet, sie haben nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern wirken sich auch positiv auf den Körper aus. Wacholder, Weißdorn, Schwarze Johannisbeere, Eberesche, Wildrose, Oregano, Heidelbeere, St.

Solche Gebühren sollten im Winter heiß und im Sommer gekühlt konsumiert werden. Sie stillen gut den Durst und beleben kalte Tees mit einer Scheibe Zitrone oder Schale, Himbeer- und Brombeerblättern. Bei heißem Wetter kann grüner Tee mit Minze versetzt werden.

Wie wähle ich ein leckeres Getränk aus?

Es ist kein Geheimnis, dass jeder Kräutertee bitter ist. Daher müssen Sie selbst eine solche Sammlung auswählen, die Ihnen gefallen wird. In der Regel dominiert eine Pflanze in der Sammlung, und der Rest ergänzt sie nur harmonisch und betont den Geschmack.

Zusammensetzungen werden immer nach dem Schema erhalten: Gewürze + duftendes Gras + Blätter einer Beerenpflanze. Als Gewürze werden üblicherweise Zimt, Vanille, Anis, Nelken, Sternanis verwendet. All diese Zutaten harmonieren perfekt und öffnen sich auf ganz besondere Weise, wenn dem Tee Zitrusfrüchte beigegeben werden.

Welche Nuancen über Tees sollten Sie kennen?

So unterschiedlich kann Kräutertee sein! Rezepte zu Hause können auf vielfältige Weise verwendet werden. Sie helfen, Ihr übliches Menü zu diversifizieren, auch wenn es nicht um Essen, sondern um Getränke geht.

Zu Hause können Sie Kräutertees aus folgenden Zutaten zubereiten:

1. Orangenscheiben, Zimt, Himbeerblätter.
2. Zitronenscheiben, Sternanis, Minze.
3. Nelke, Melisse, Salbei,
4. Zitronenschale, Oregano, Thymian.
5. Erdbeer- und Kirschblätter, Vanillestange.

Alle Bestandteile für Tees werden am besten in Papiertüten oder Stoffbeuteln aufbewahrt, jedoch nicht länger als zwei Jahre. Aber die Wurzeln können drei Jahre liegen. Kräuter verlieren mit der Zeit ihren Geschmack, Geruch und alle nützlichen Spurenelemente.

Zerkleinerte Zitrusschalen sollten vorab (z. B. einige Wochen im Voraus) zu grünem oder schwarzem Tee hinzugefügt werden. In einem geschlossenen Glas geben die Orangenschalen ihr Aroma an die Teeblätter ab. Und als Ergebnis erhalten Sie ein duftendes Getränk ohne künstliche Aromen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass Sie nicht über längere Zeit dieselbe Sammlung verwenden sollten. Der menschliche Körper hat so etwas wie Sucht. Kräuter in diesem Sinne sind keine Ausnahme. Im Laufe der Zeit kann die übliche Sammlung möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung erzielen. Daher ist es besser, Tinkturen zu wechseln.

Limetten-Tee

Die größte Menge an Nährstoffen findet sich in Lindenblüten. Ätherische Öle und Flavonoide sind die wichtigsten therapeutischen Komponenten. Lindenblüten zerstören Bakterien im menschlichen Körper, reduzieren Fieber und entfernen Schleim.

Bei Erkältungen und Grippe werden Tinkturen verwendet. Bei Krämpfen, Rheuma, Nieren-, Gallen-, Magen- und Darmerkrankungen, Erkältungen und Fieber werden täglich zwei bis drei Gläser eingenommen. Das Getränk wird wie folgt zubereitet: Ein paar Esslöffel Lindenblüten werden in ein Glas heißes Wasser gegossen.

Lindentee (nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen sind im Artikel angegeben) wirkt beruhigend auf das Nervensystem und reduziert die Blutviskosität erheblich. Ein Getränk aus Blumen hat völlig einzigartige Eigenschaften. Es enthält eine große Anzahl von Vitaminen und anderen medizinischen Komponenten. Außerdem ist dieser Tee sehr angenehm im Geschmack und hat ein starkes Aroma.

Lindengetränk wird bei Bluthochdruck, entzündlichen Erkrankungen des Magens und Darms, Blasenentzündung, Pyelonephritis, Urolithiasis eingesetzt.

Kontraindikationen für die Verwendung von Kalkfarbe gibt es nicht so viele. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass der Sud medizinische Eigenschaften hat. Linde erhöht die körpereigenen Abwehrkräfte und wirkt schweißtreibend. Daher belastet Tee das Herz. Menschen mit Herzerkrankungen sollten sich nicht jeden Tag auf ein solches Getränk einlassen.

Kräutertee wird ähnlich wie grüner oder schwarzer Tee aufgebrüht, es gibt jedoch einige Nuancen. In der Regel geben zweihundert Gramm Wasser einen Esslöffel der Sammlung. Brühen Sie ein Getränk in einer Teekanne und wickeln Sie es in ein Handtuch. Sie können auch eine Thermoskanne verwenden. Es macht den Tee stärker und reichhaltiger.

Der Brühvorgang selbst dauert:

1. Drei Minuten, wenn wir Blätter und Blüten brauen.
2. Fünf Minuten - für Samen und Blätter.
3. Innerhalb von zehn Minuten sind die Nieren und Wurzeln aufgebrüht.

Das fertige Getränk sollte gefiltert werden.

Heilende Rezepte

Kräutertee gegen Husten: Ein Teelöffel Minze wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen und zehn Minuten lang aufgegossen. Bis zu fünfmal täglich einnehmen.

Stärkungsgetränk: Schwarze Johannisbeerblätter (1 Teil), Himbeeren (1 Teil), Oreganogras (1 Teil), Bergeniablätter (3 Teile).

Beruhigend (1 Teil), Minzblätter (1 Teil), Weißdorn (1 Teil Früchte und Blätter), Zitronenmelisse (1 Teil).

Himbeerblätter (1 Teil), Erdbeeren (1 Teil), Brennnessel- und Brombeerblätter (je ein Teil), Apfelschale (1/2 Teil).

Stärkende Aufgüsse, Multivitamine und Beruhigungsmittel können als normaler Tee nach den Mahlzeiten dreimal täglich oder in kleineren Mengen getrunken werden. Zum Beispiel beruhigend vor dem Schlafengehen und Vitamin am Morgen.

Getränk bei Neuralgien und Rückenschmerzen: Thymian (1 Teil), Schwarzer Holunder (1 Teil), Lindenblüte (2 Teile). Tee wird in einem langen Gang bis zu viermal täglich (3 Tassen) getrunken.

Tee bei Gastritis und Magengeschwüren: Bergenie (1 Teil), Minze (2 Teile), Kamille (1 Teil), Salbei (2 Teile), Johanniskraut (2 Teile), Thymian (1 Teil). Sie sollten bis zu drei Gläser pro Tag trinken.

Gibt es Kontraindikationen für die Verwendung von Kräutertees?

Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, sollten sich darüber im Klaren sein, dass das Getränk einen Allergieanfall auslösen kann. Trinken Sie daher zum ersten Mal eine neue Kollektion ziemlich viel davon und achten Sie darauf, dass keine Nebenwirkungen auftreten.

Meistens tritt bei einer Allergie gegen Kräuterpräparate, Trockenheit und Reizung der Haut ein kleiner Hautausschlag auf. Schwellungen können viel seltener auftreten. Generell sollten Menschen mit Asthma bronchiale Kräutertees mit großer Vorsicht behandeln.

Bei den ersten Manifestationen einer Allergie sollten Sie aufhören, das Kräutergetränk zu trinken und Suprastin oder Tavegil einnehmen.

Heiltees sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder nach Anweisung eines Kräuterheilkundigen eingenommen werden. Tatsache ist, dass jedes Kraut neben einer wohltuenden Wirkung auch negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Behandeln Sie sich daher nicht selbst, um den Gesundheitszustand nicht zu verschlechtern.

Wenn Sie sich dennoch für Ihre eigene Kollektion entscheiden, studieren Sie vor der Verwendung sorgfältig die Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung jeder einzelnen Komponente.