Abnehmen mit kräutern

Coach Ernährungsberaterin, Sporternährungsberaterin, Verdienter Autor von Evehealth

16-10-2014

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Dieser Artikel basiert auf wissenschaftlichen Daten, die von Experten verfasst und von Experten verifiziert wurden. Unser Team aus lizenzierten Ernährungswissenschaftlern und Kosmetikern ist bestrebt, objektiv, aufgeschlossen und ehrlich zu sein und beide Seiten eines Arguments zu präsentieren.

Welche Pflanze erkennst du auf dem Bild und warum? Vielleicht gibt es Erinnerungen aus der Schule über das Sammeln eines Herbariums, oder machen Sie Aufgüsse, um das Nervensystem zu beruhigen, oder baden Sie ein Baby in Thymian und Kamille?

Wie viele nützliche Eigenschaften haben so schöne und manchmal unbekannte Kräuter.

Aber das sind natürliche Heiler, die dem Körper helfen, viele Krankheiten zu bekämpfen. Heute ist ein weiterer Vorteil von ihnen bekannt geworden - dies ist ein schneller und effektiver Gewichtsverlust.

Es gibt 5 Wirkungsgruppen auf den Körper von Kräuterpräparaten:

1. Kräuter, die während der Diät zur Gewichtsreduktion beitragen. Das Prinzip ihrer Arbeit besteht darin, dass sie die Magenwände umhüllen, anschwellen und für mehrere Stunden ein Sättigungsgefühl vermitteln.Zu diesen Pflanzen gehören Eibischwurzel, Leinsamen, Engelwurz, Spirulina.Sie ermöglichen es einer Person, weniger zu essen und kurze Snacks zu vermeiden , und deshalb Gewicht verlieren.
2. Kräuter, die Toxine, Toxine und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen, verhindern, dass sich Speisereste in Fettzellen verwandeln. Aber bei solchen Kräutern sollten diejenigen, die Probleme mit den Nieren und der Leber haben, vorsichtig sein.Das sind Klette, Bärenohren, Schachtelhalm und Preiselbeerblätter.
3. Abführmittel und Choleretika Pflanzen zielen darauf ab, Galle im Körper zu produzieren und die Funktion des Verdauungstrakts zu verbessern.Dies sind Löwenzahn, Berberitze, Volodushka und Maisnarben.
4. Um die Energie im Körper zu erhöhen. Solche Pflanzen verbrennen schnell Kalorien, wie zum Beispiel Rosmarin, Kurkuma und Ingwer.
5. Tonische Kräuter. Sie regen den Stoffwechsel an, entfernen Fettreserven aus dem Körper, das sind Zitronengras, Ginseng, Eleutherococcus.

Bevor Sie sich entscheiden, mit Kräutern abzunehmen, müssen Sie sich sorgfältig mit der Technik ihrer Zubereitung vertraut machen.

1. Nimm einen Stängel verschiedener Pflanzen, zerdrücke sie und mische sie. Gießen Sie kochendes Wasser in einem Verhältnis von 1 zu 3, halten Sie es 15 Minuten in einer Thermoskanne und hier ist ein fertiger Kräutertee für Sie. In einen Behälter mit Deckel gießen und mehrere Stunden bestehen lassen.
2. Wir nehmen 2-3 Monate lang täglich 100 ml Nahrung zu uns, am besten eine halbe Stunde vor dem Essen.
3. Das Ergebnis ist langsam, aber effektiv.
4. Bevor Sie mit der Anwendung von Aufgüssen beginnen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, da die falschen Kräuter Ihrer Gesundheit schaden können.
5. Sie können solche Methoden zum Abnehmen nicht für schwangere und stillende Frauen anwenden.

Vergessen Sie auch nicht, dass ein plötzlicher Gewichtsverlust eine ernsthafte Belastung für den Körper darstellt. Insbesondere kann es sich in einem unbefriedigenden Zustand der Haut und der Bildung von Dehnungsstreifen äußern. Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, empfehlen Dermatologen, während der Diät eine Modelliercreme zu verwenden. Zum Beispiel die Produkte des führenden Herstellers von Naturkosmetik - der Firma Mulsan Cosmetic.

Dieses Produkt enthält keine tierischen Fette, Mineralöle und darüber hinaus synthetische Parabene als Konservierungsmittel. Sie können sich im Körper anreichern und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Die Modelliercreme von Mulsan Cosmetic besteht nur aus natürlichen Inhaltsstoffen und hat sich als ausgezeichnet erwiesen, was zufriedene Verbraucher auf der Website mulsan.ru nicht versäumen zu schreiben.

Volksrezepte zur Gewichtsreduktion

• Mischen Sie je einen Teil Chicorée- und Löwenzahnwurzeln und drei Teile Klettenwurzel. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser hinein. Mehrere Stunden ziehen lassen, dann abseihen und einen Monat lang vor den Mahlzeiten trinken.
• . Birken-, Kochbananen- und Oreganoblätter werden mit kochendem Wasser übergossen, und wenn das Wasser etwas abkühlt, legen wir uns 15-20 Minuten ins Bad. Danach spülen Sie den Körper gut aus, ohne Shampoos und Gele zu verwenden. Wir gehen zu Bett Dies ist ein wunderbares Mittel zur Reinigung der Talgdrüsen und Poren sowie zur Heilung von Wunden.
• Umfassendes Abwischen mit einem Sud aus Ringelblumen- und Huflattichblüten hilft, Entzündungen zu stoppen und Müdigkeit zu lindern, insbesondere wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag Fußlotionen herstellen.
• Wenn Sie drei Teile Sanddornrinde mischen, die gleiche Menge Brennnesselblätter und einen Teil Schafgarbe hinzufügen, erhalten Sie einen hervorragenden Tee zum Waschen des Darms.
• Diuretischer Tee aus den Blättern von Schachtelhalm, Knöterich und Erdbeeren verleiht dem Körper Frische und Vitalität. Verbessern Sie den Stoffwechsel und beschleunigen Sie den Stoffwechselprozess.
• Ein Aufguss aus Wacholderfrüchten, Kornblumenblüten und Angelikawurzel verbessert den Teint, verleiht Nägeln und Haaren natürlichen Glanz und Elastizität.

Lesen Sie die Anweisungen für Kräuter sorgfältig durch. Eine Überdosierung kann Nebenwirkungen verursachen, darunter Schwindel, Schwäche, Fieber, Brennen im Magen, erhöhte Säure, Schläfrigkeit.

Ich biete eine Liste von Kräutern an, die die Gewichtsabnahme fördern, Fett verbrennen, Giftstoffe aus dem Körper entfernen, überschüssiges Cholesterin entfernen und Stoffwechselprozesse anregen.

1. Schwarze Holunderblüten, Fenchelfrucht, Kamillenblüten, Lindenblüte, Minze. Gießen Sie alles mit kochendem Wasser in Anteilen von 20 g und lassen Sie es 15 Minuten einwirken.Wir trinken dreimal täglich ein Glas, vorzugsweise 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
2. Sanddornrinde ca. 40 g, Löwenzahnwurzel, Petersilienfrucht, Fenchel, Minze je 15 g 2 EL. Löffel der Mischung gießen 2 Tassen kochendes Wasser, lassen 20 Minuten einwirken und trinken morgens auf nüchternen Magen.
3. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über ein Blatt Brombeere, Birke, Huflattich und nehmen Sie es vor dem Abendessen ein.
4. Infusion von Maisnarben, 1 Esslöffel 4-5 mal täglich vor den Mahlzeiten, um den Appetit zu reduzieren.
5. Nehmen Sie 15 g Löwenzahnwurzel, Petersilie, Fenchel und Minze. Der Aufguss dämpft das Hungergefühl und wirkt abführend. Wir trinken vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen.
6. 50 g Süßholzwurzel, Anisfrüchte, 100 g Cytoseira, ein Glas kochendes Wasser gießen und 30 Minuten ziehen lassen. Wir trinken dreimal täglich eine Tasse.

Es gibt eine leicht abführende Wirkung, Anregung der Verdauung, Verbesserung der Stoffwechselvorgänge.

Ein Volksheilmittel, das der Menschheit aufgrund der Reinigungs- und Heilungsprozesse im Körper bekannt ist, aber um keinen Schaden zu verursachen, müssen Sie die Regeln für seine Anwendung kennen.

• Nehmen Sie keine anderen Arzneimittel und Pflanzen damit ein.
• Überwachen Sie streng die Dosierung und den Zeitpunkt der Infusion.
• Nicht während der Schwangerschaft, bei Darmproblemen, bei Tumoren und Geschwüren anwenden.

1. Gießen Sie 50 mg Pulver mit kochendem Wasser bei Raumtemperatur und lassen Sie es über Nacht stehen. Morgens auf nüchternen Magen ohne Bodensatz trinken. Die Dosis kann auf bis zu 250 mg erhöht werden.
2. Wegen der abführenden Eigenschaften sollte derselbe Aufguss nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Kann bis zu 300 mg Kräutersammlung auf einmal verwendet werden.

Reinigen Sie den Körper mit Honig und Kräutern

Für einen vollständigen Kurs müssen Sie eine Mischung zubereiten aus: 100 g Kamille, Johanniskraut, Immortelle, Birkenknospen, hacken und mischen, in ein Glas mit Deckel geben. Abends mit einem Esslöffel 200 ml kochendem Wasser aufgießen, 20 Minuten ziehen lassen und abseihen. Fügen Sie einen Löffel Honig hinzu und trinken Sie ihn nachts, nachdem Sie nichts mehr gegessen haben.

Morgens, nur 20 Minuten vor dem Frühstück. Nach mehreren Empfängen erscheint Leichtigkeit im Körper, das Gewicht nimmt ab, das Sehvermögen und das Gedächtnis verbessern sich. Der Verjüngungsmechanismus beginnt.

Die Notiz. Alle Phytokurse sollten alle sechs Monate nicht länger als 2-3 Wochen durchgeführt werden. Es ist besser, Kräuter zur Gewichtsreduktion und Aufgüsse in einer Apotheke zu kaufen und die Anweisungen sorgfältig zu lesen.

Natalja Zemnaja, der Leiter des Healthy Herbs Project empfiehlt:

1. Behandeln Sie sich nicht selbst, studieren Sie die Dosierung sorgfältig und verwenden Sie keine unbekannten Kräuter.
2. Sie können keine unverträglichen Kräuter kombinieren, Sie müssen einen Pflanzenarzt konsultieren oder einfach Aufgüsse mit nur einer oder zwei Pflanzen trinken.
3. Wenn Sie sich schlechter fühlen, ist es besser, nicht zu zögern und sich an die Klinik zu wenden, nur Fachleute können feststellen, was schief gelaufen ist und warum.
4. Pflanzliche Gewichtsabnahme ist sehr effektiv, Sie können 3-4 kg pro Woche verlieren, wenn Sie Diät mit Bewegung kombinieren.
5. Kräutertees können die Funktion der inneren Organe und des Verdauungssystems verbessern, Krämpfe lindern, Entzündungen reduzieren und Nervenzellen beruhigen.
6. Wenn Sie ein Baby in Wasser baden, müssen Sie ein paar Esslöffel Kamille, Thymian und Salbei hinzufügen - das Kind schläft friedlich und Koliken werden es weniger quälen.
7. Brühen können Haare spülen, Gesichtsmasken herstellen, Beine und Nägel in die Höhe treiben.
8. Kräuterpräparate haben wirksame medizinische Eigenschaften.