Wie nehme ich am Miss Universe-Wettbewerb teil? Internationaler Schönheitswettbewerb "Miss Universe". Hilfe Arbeiten Psychologen mit Ihnen zusammen?

„Miss Universe“ ist einer der beliebtesten internationalen Schönheitswettbewerbe, der von mehr als 800 Millionen Zuschauern auf der ganzen Welt verfolgt wird. Gewinner des Wettbewerbs sind der südamerikanische Geschäftsmann Donald Trump und die Fernsehgesellschaft NBC, berichtet Lenta.ru.
Die 1. internationale Wahl zur Miss Universe wurde 1951 vom berühmten Bademodenhersteller Catalina Swimwear veranstaltet. Dann kämpften Mädchen aus 29 Staaten um den Titel Miss Universe, und der Gewinner war Armi Kuusela, ein 18-jähriges Schulmädchen aus Finnland. Sie war die erste, die eine echte Krone trug, die zuvor dem russischen Kaiserhof gehörte.

Bis 1972 fand der Wettbewerb innerhalb der Grenzen der Vereinigten Staaten statt. Die Situation änderte sich dramatisch mit der Verbreitung des Satellitenrundfunks: 1973 kämpften die Mädchen in Griechenland um den Titel der Miss Universe. Die Programme rund um den Wettbewerb wurden zu einer Serie, und das Publikum wurde nicht nur über die Entwicklung des Wettbewerbsgeschehens, sondern auch über die Traditionen und Sehenswürdigkeiten des Gastgeberlandes des Wettbewerbs informiert.

1977 wurde der Titel „Miss Universe“ erstmals einer dunkelhäutigen Dame verliehen. Sie war Janelle Commissioning, die die Republik Trinidad und Tobago beim Wettbewerb vertrat. Unsere Heimat hat vor nicht allzu langer Zeit begonnen, an dem Wettbewerb teilzunehmen - die ersten russischen Babes erschienen erst in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts am Ende von Miss Universe. Die erste Russin, die den Wettbewerb gewann, war Oksana Fedorova. Nachdem Oksana den Titel „Miss Universe“ niedergelegt hatte, wurde ihr Name aus dem Siegerregister gestrichen.

Heute belegen die Vereinigten Staaten von Amerika den 1. Platz in Bezug auf die Anzahl der Siege, den 2. - Puerto Rico und Venezuela, den dritten - Schweden. Mädchen mit dem Namen Margarita werden häufiger als andere Gewinner des Wettbewerbs, stellt die Zeitung Arguments and Facts fest.

Jetzt ist der Miss Universe-Wettbewerb ein Sprungbrett auf dem Weg zum wahren Erfolg: Viele Mädchen erhalten zusammen mit dem Titel weltweiten Ruhm, Angebote von den weltweit führenden Modelagenturen und die Möglichkeit, in jedem Bereich eine glänzende Karriere zu machen. So erlangte beispielsweise Margaret Gardiner, „Miss Universe-78“, als Autorin von 2 Sachbüchern und unzähligen Artikeln Berühmtheit. Irene Saez, die Gewinnerin des Miss Universe 81-Wettbewerbs, wurde 1992 zur Bürgermeisterin eines der reichsten Vororte der Stadt Caracas, der Hauptstadt Venezuelas, gewählt. Lorraine Downes, die 1983 den Titel „Miss Universe“ gewann, eröffnete in ihrer neuseeländischen Heimat eine Modelagentur und veröffentlichte das Buch „Truth About Fashion, Beauty and Image“.

Wie nehme ich am Wettbewerb teil?

Um ihr Land im Miss Universe-Wettbewerb zu vertreten, muss eine Frau einen harten Wettbewerb bestehen und die Gewinnerin der staatlichen Auswahlrunde werden. In der Welt läuft dieser Prozess nach dem üblichen und verwurzelten Schema ab – mit Hilfe der Jury. Aber in den Jahren 2004 und 2005 beschloss Our Motherland, ein Experiment durchzuführen - die Gewinnerin des Miss Universe, Our Motherland-Wettbewerbs wurde nicht von einer noblen Jury, sondern durch Internet-Abstimmung gewählt.

Für die Rolle musste man sich lediglich auf der offiziellen Website des Wettbewerbs anmelden, ein Formular ausfüllen und dort mehrere eigene Fotos platzieren: im Abendkleid, im Badeanzug sowie als Close-up-Portrait. Eine Rolle im Wettbewerb könnte praktisch egal sein, welche unverheiratete Frau nicht jünger als 18 Jahre und nicht älter als 27 Jahre alt ist.

Der interaktive Wettbewerb rief gemischte Reaktionen hervor: Die Auswahl der besten Dame anhand von Fotos erwies sich als ziemlich schwierig. Zudem ist die Einführung der Internetwahl mit unabsehbaren Folgen verbunden. So geschah es mit der Teilnehmerin von 2004, Alena Pisklova. Innerhalb weniger Tage avancierte die Moskowiterin, die „Nicht-Model“-Formulare besitzt, zur absoluten Favoritin der Hitparade der Vorrunde, sowohl was die Zahl der Wähler als auch die von ihr erzielte Durchschnittsnote betrifft.

Es gibt sogar eine ganze öffentliche Anti-Barbie-Bewegung im Internet. Es ist nicht klar, was die Organisatoren getan hätten, wenn nicht herausgefunden worden wäre, dass Alena erst 15 Jahre alt ist und laut Reglement des Wettbewerbs aufgrund ihres eigenen Alters nicht Schönheitskönigin werden kann. Trotzdem erhielt die Frau den Publikumspreis, berichtet NEWSRUcom.

Im Jahr 2006 beschlossen die Organisatoren des Wettbewerbs, es nicht zu riskieren, und die Kandidatur von Anna Litvinova wurde von einer angesehenen Jury ausgewählt, zu der Sänger Philip Kirkorov, Entwicklungsdirektor von Bosco di Ciliegi, Konstantin Andrikopoulos, Generaldirektor der Modelagentur Marina Kruglova, gehörten. Direktorin des Fashion-TV-Senders Ekaterina Vitebskaya und andere. Die Blondine rechtfertigte die in sie gesetzten Hoffnungen nicht. Am Ende des Miss Universe 2006-Wettbewerbs belegten Brünette den 1. und 2. Platz.

Sie müssen schon in jungen Jahren darüber nachdenken, wie Sie die Welt mit Ihrer Schönheit erobern können. Mädchen haben eine echte Chance, mit 14 Jahren offiziell in die erste Schönheit der Welt aufgenommen zu werden. Das berühmteste Topmodel Linda Evangelista träumte seit ihrem zehnten Lebensjahr von ihrem Beruf und begann ihre Karriere mit dem Gewinn des Miss Niagara-Wettbewerbs unter Teenagern. Unsere Diana Kovalchuk und Natasha Semanova eroberten die Herzen aller französischen Couturiers, die im Alter von weniger als 15 Jahren zu Lebzeiten sahen.

Selbst die bekannteste Schönheit, die einstimmig als "die süßeste auf dem Hof ​​​​" bezeichnet wird, wird wahrscheinlich nicht sofort an einem internationalen Wettbewerb teilnehmen können. Zielstrebige Anwärter auf die Weltkrone nehmen zunächst an Dutzenden von Castings und Qualifikationswettbewerben teil und versuchen, so viele Titel wie „Königin der Tankstelle Nr. 8“ oder „Miss Vasyuki“ zu einem würdigen Finale zu führen.

Sie müssen auch so früh wie möglich anfangen, sich mit Diäten und Bewegung zu quälen. Geheimnisse professioneller Schönheit liegen im Dunkeln.

Um zum Beispiel eine schöne Haut zu erhalten und gut auszusehen, befolgen viele Magazin-Cover-Girls diese Regeln:

• Rauchen Sie nicht, trinken Sie keinen Alkohol.
• Treiben Sie Sport, denn der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt.
• Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, Saft, Tee.
• Gut schlafen.
• Regelmäßiges Trinken von Karotten- und Apfelsaft ist das beste Heilmittel für den Teint.
• Nehmen Sie viel Gemüse und Obst, Fisch und etwas Fleisch in die Ernährung auf.
• Beseitigen Sie Süßigkeiten und Schokolade aus der Ernährung.

Einer der ersten Schönheitswettbewerbe fand auf dem Olymp der griechischen Mythologie statt, als Paris zwischen drei wunderschönen Göttinnen – Hera, Athena und Aphrodite – wählen musste. Der Apfel, der zum Hauptpreis wurde, wurde der schönsten Aphrodite verliehen, obwohl ihre Parameter nach den gängigen Schönheitskanonen überhaupt nicht ideal aussahen: Mit einer Körpergröße von 164 cm erwiesen sich ihre Parameter als 86 -69-93, im Gegensatz zum modernen Ideal - 90-60-90.

Der erste Schönheitswettbewerb der Neuzeit fand am 19. September 1888 im belgischen Kurort Spa statt. An seinem Finale nahmen 21 Mädchen teil, von denen jede um den Titel der Schönheitskönigin kämpfte.

Heute stellen die strengen Jurys internationaler Wettbewerbe ziemlich strenge Anforderungen an das Erscheinungsbild der Teilnehmer. Langweilige skandinavische Blondinen mit blauen Augen sind schon lange aus der Mode gekommen. Der slawische Typ, der ganz Europa begeisterte, wich brennenden Brünetten mit dunkler Haut. Weltagenturen bestellen zunehmend moderne Venus aus Südamerika.

Schönheit lässt sich jedoch nicht verbergen. Wenn Ihr Engelsgesicht aus großen Augen besteht, nicht zu groß, aber einer geraden Nase und runden Lippen, gibt es Trümpfe. Größe und Figur sind relative Dinge, hier sind kleine Tricks möglich.

Die Norwegerin Annette Stay zum Beispiel belegte 1980 den ersten Platz im weltweiten Supermodel-Wettbewerb, verlor schnell 14 kg und beherrschte den "schwingenden" Gang, um den "kleinen" Fehler zu verbergen - ein Bein war etwas kürzer als das andere.

Und Juliet Lancelo war mit 178 Zentimetern etwas knapp – sie hatte nur 175. Und trotzdem schaffte sie es 1992 beim Weltwettbewerb Dritte zu werden. Die Jurymitglieder nannten sie liebevoll „die kleine Französin“.

Die 17-jährige Polin Malvina Zielinska belegte 1994 beim gleichen Wettbewerb allein aufgrund ihrer anmutigen Form den zweiten Platz - 85-59-90.

Für viele berühmte Frauen ist die Teilnahme an einem Schönheitswettbewerb zum Ausgangspunkt ihrer Karriere im Film- und Showbusiness geworden.

Sofia Villani Chicolone, allen unter dem Namen Sophia Loren bekannt, nahm am Miss Italy-Wettbewerb teil, danach wurde sie Model und traf 1952 den Mann ihres Lebens - den berühmten Produzenten Carlo Ponti, der die Türen öffnete sie ins große Kino.

Filmstar und Supermodel Halle Berry erlangte Aufmerksamkeit, als sie im Alter von 17 Jahren die Titel Miss Ohio und Miss USA gewann und auch die Staaten bei der Wahl zur Miss World in London vertrat. Die Arbeit als Model und ein Vertrag mit "Revlon" machten sie weltweit berühmt, und ihre Arbeit im Kino brachte ihr die höchste Auszeichnung für eine Schauspielerin - "Oscar".

Zum Schluss noch ein Ratschlag von Topmodel und Hollywoodstar Monica Belucci: „Um schön zu sein, reicht es nicht, nur hübsch zu sein, man muss auch etwas Magisches ausstrahlen, eine besondere Energie …“

Sie müssen über Ihr Aussehen nachdenken und wie Sie die ganze Welt schon in jungen Jahren damit treffen können. Eine echte Chance auf den Titel "Miss Universe" besteht bei Mädchen bereits ab 14 Jahren. In diesem Alter können Sie an Teenager-Schönheitswettbewerben teilnehmen, deren Siege Sie dem begehrten Titel näher bringen.

Anweisung

Fangen Sie an, sich um Ihr Aussehen zu kümmern. Stellen Sie altersgerechte Gesichts-, Körper- und Haarmasken her. Bitte beachten Sie, dass die Mädchen, die an Schönheitswettbewerben teilnehmen, schöne geschwollene Haare haben, keine kurzen Haare. Wenn das Gesicht geschminkt werden kann, indem Make-up gemacht wird, das die Mängel im Aussehen verbirgt, dann ist es nicht immer möglich, dies mit Haaren zu tun.

Befolgen Sie die Diät, um den idealen Parametern von 90-60-90 näher zu kommen. Die Diät sollte von einem qualifizierten Spezialisten entwickelt werden, da der Zustand Ihrer Haut, Haare und Nägel von der Ernährung abhängt. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, einen professionellen Ernährungsberater zu konsultieren, entwickeln Sie selbst eine Diät. Stellen Sie sicher, dass Ihre Mahlzeiten nahrhaft, aber kalorienarm sind. Machen Sie Fitness, damit die Figur nicht nur schön, sondern auch fit ist.

Melden Sie sich bei einer Modelschule an oder finden Sie einen Personal Trainer, der Ihnen dabei helfen kann, die richtige Körperhaltung und einen schönen Gang zu entwickeln. Dazu tragen auch Tanzen oder Gymnastik bei. Lassen Sie sich nicht vom Laufen, Schwimmen oder Gewichtheben mitreißen, da diese Sportarten die Proportionen der Figur negativ beeinflussen - bei übermäßigem Laufen nehmen die Waden zu; beim Schwimmen werden die Schultern zu breit; Gewichtheben kann Ihre Figur männlich machen .

Bei einem Schönheitswettbewerb gewinnt nicht nur das schönste Mädchen. Die Gewinner sind kluge und gebildete Teilnehmer, die mindestens ein Talent haben. Bei fast jedem Schönheitswettbewerb gibt es eine Tour, bei der es nicht ums Äußere geht. Die Teilnehmer singen, tanzen, lesen Gedichte usw. Es heißt die Talent-Tour. Sie müssen sich eine interessante und originelle Nummer einfallen lassen, mit der Sie auftreten werden.

Nimm an Schönheitswettbewerben teil. Sie müssen klein anfangen. Je nachdem, ob Sie in einer Großstadt oder einer Kleinstadt leben, müssen Sie mit einem städtischen oder regionalen Schönheitswettbewerb beginnen. Die Gewinner werden an regionalen Wettbewerben teilnehmen. Die Sieger der regionalen Wettbewerbe gehen an die regionalen, die Königinnen der regionalen - an die nationalen usw. Beim „Miss Universe“-Wettbewerb nimmt die „Miss“ der nationalen Schönheitswettbewerbe teil.

beachten Sie

Der Weg zum Titel „Miss Universe“ ist sehr dornig. Ihre Gegner können in jeder Phase des Wettbewerbs auf unehrliche Methoden zurückgreifen. So können Sie das Wettkampfoutfit verderben, eine Musikaufnahme verstecken oder wegwerfen (wenn Sie singen oder tanzen), Ihre Kosmetik verderben. Überwachen Sie Ihre Sachen sorgfältig, lassen Sie sie nicht unbeaufsichtigt. Es gab Fälle, in denen Mädchen sich gegenseitig Abführmittel, Schlaftabletten usw. in Getränke oder Speisen mischten. Essen oder trinken Sie nichts aus den Händen anderer Mitglieder.

Um "Miss Universe" zu werden, reicht es nicht aus, ein attraktives Äußeres zu haben und Talent zu haben. Laut Monica Bellucci soll in der Gewinnerin etwas Ungewöhnliches, Magisches stecken, das die Blicke auf sich zieht, auch wenn das Äußere des Mädchens nicht zu sehr auffällt. Das nennt man Charisma. Es gibt spezielle Methoden für seine Entwicklung, von denen die wichtigste das automatische Training ist. Stellen Sie sich vor den Spiegel und schauen Sie sich in die Augen und wiederholen Sie mehrmals: "Ich bin der Charmanteste und Attraktivste." Sie müssen diese Übung mehrmals am Tag machen. Wenn Sie sich selbst glauben, werden Sie wirklich der charmanteste und attraktivste.

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Das Unternehmen hat sich für den Forschungswettbewerb Miss Universe entschieden, da er seit langem stattfindet und viele Länder daran teilnehmen. Die Ergebnisse zeigten, dass, während die durchschnittliche amerikanische Frau dicker wurde, Miss Universe nur schlanker und größer wurde. In den letzten Jahren hat sich die Diskussion über das Körperbild intensiviert und eine wichtige Debatte darüber entfacht, wie unrealistisch aktuelle Schönheitsideale sind.

(Insgesamt 29 Fotos)

Die Geschichte von Miss Universe begann 1952. Die Gewinnerin der Wahl zur Miss America weigerte sich, Kleidung der kalifornischen Marke Pacific Knitting Mills zu tragen, und der Hersteller entschied sich für einen Marketingtrick. Dann kämpften nur noch 30 Mädchen um die Krone.

Zunächst wurde der Festzug in Verbindung mit Miss USA (nicht zu verwechseln mit Miss America) abgehalten. Fernsehübertragungen begannen erst 1955. Abgebildet sind mehrere Teilnehmer des Wettbewerbs von 1956 in einem Bekleidungsgeschäft während der Tour in Badeanzügen.

In jenen Jahren war Miss USA tatsächlich die Vorstufe des Wahlkampfs zur Miss Universe. Abgebildet ist die Gewinnerin der Miss USA 1957, Leona Gage (Mitte), die bei der Wahl zur Miss Universe gegen Gladys Sender aus Peru verlor.

1959 wurde Akiko Kojima aus Japan die neue Miss Universe. Mit ihrer Körpergröße von 167,6 cm war sie eine der kleinsten Teilnehmerinnen, aber immer noch 5 cm größer als der durchschnittliche Amerikaner.

1965 ging der Festzug von Miss USA aus. Darüber hinaus wurden die Halbfinalisten am selben Abend wie das Hauptereignis bekannt gegeben. Die Glücklichen traten dann gegeneinander an und beschmutzten Abendkleider und Badeanzüge. Übrigens, rechts auf dem Foto ist Muhammad Ali.

Von den 1970er bis in die 1990er Jahre dauerte der Wettbewerb über einen Monat, einschließlich Proben und Qualifikationsrunden. Auf dem Foto warten die Teilnehmer von 1971 auf den Beginn der Modenschau.

Alle Mädchen in den ersten Jahren des Wettbewerbs hatten typische Schönheit und Harmonie, aber in den 1970er Jahren begann das Wachstum der Teilnehmer zu steigen. Der Sieger von 1974, der Spanier Amparo Munoz, war 172,7 cm groß.

Die Art und Weise, wie der Wettbewerb in den 1960er und 1970er Jahren war, bestimmte seine zukünftige Form. Auf dem Foto verkündet Moderator Bob Barker Rina Messinger aus Israel als Gewinnerin von Miss Universe 1976.

Bei der Bekanntgabe des Siegers standen die Finalisten immer gemeinsam auf der Bühne. 1978 wurde sie "Miss South Africa" ​​Margaret Gardiner, die rechts steht.

Die 1980er Jahre brachten eine neue Art von Schönheit mit einem gesunden, athletischen Körperbau. Miss USA gewann dieses Jahr Sean Weatherly (Bild links).

1983 wurden die Haare voller und die Kleider modischer. Auf dem Foto - "Miss New Zealand" Lorraine Downes, ist sie mehr als 172 cm groß.

Die meisten Festzugsgewinner wogen in den 1980er Jahren weniger als 54,5 kg, während die durchschnittliche amerikanische Frau 59-63,5 kg wog.

In den 1990er Jahren wurde der Einsatz sehr hoch, insbesondere bei Bademodenschauen. Auf dem Foto stellen die Teilnehmer von "Miss Universe" 1996 in der Qualifikationsrunde die Atmosphäre der beliebten Serie "Baywatch" nach. Inzwischen hat das Durchschnittsgewicht amerikanischer Mädchen 64 kg überschritten.

Miss Venezuela Alicia Machado (links) wurde 1996 Miss Universe.

1996 kaufte Donald Trump einen Teil der Firma, die den Festzug organisierte. Auf dem Foto posiert er mit den Kandidatinnen der Miss Universe 1998.

1998 gewann Miss Trinidad und Tobago, Wendy Fitzwilliam, den Festzug. Sie war 182,9 cm groß, satte 20,3 cm länger als das durchschnittliche amerikanische Mädchen.

Im Jahr 2000 wurde die Tournee mit Interviews aus dem Wettbewerb genommen und es blieb nur noch eine Modenschau in Badeanzügen und Abendkleidern. Abgebildet sind die Finalisten von 2001. Dann gewann Miss Puerto Rico Denise Quiñones (Mitte).

Obwohl die Aufführung in Trachten nicht zum Wettbewerbsteil des Wettbewerbs gehört, ist sie seit ihrer Einführung viel heller und spektakulärer geworden. Abgebildet ist Miss Honduras Erika Liset Ramirez im Jahr 2002.

Einige Punkte blieben aber unverändert: "Miss Universe" ist in erster Linie eine Vorführung von Mädchen in Badeanzügen. Wenn Sie mir nicht glauben, fragen Sie diese Kandidaten von 2004.

Die Kulissen und Darbietungen sind nur komplexer und grandioser geworden. Auf dem Foto tanzen die Teilnehmer des Wettbewerbs 2004 während der Aufführung auf der Bühne.

Warum nicht Tanz- und Bademode kombinieren? Das haben sie 2008 getan. Zu diesem Zeitpunkt wog das durchschnittliche amerikanische Mädchen bereits über 72,6 kg.

Obwohl die Organisatoren des Wettbewerbs sagen, dass die Gewinner die Intelligenz und den Charme haben müssen, um die Anforderungen für ihren Titel zu erfüllen, zu denen gemeinnützige Arbeit und viel Reisen gehören, sagte ein ehemaliger Miss Universe-Juror dem Forbes-Magazin im Jahr 2011, dass der Gewinner ausschließlich auf der Grundlage ausgewählt wird externe Daten.

Beim Wettkampf geht es vor allem darum, schön, schlank und groß zu sein. Auf dem Foto - "Miss Mexico" Jimena Navarrete, die 2010 gewann.

Die Gewinner sind auch ziemlich jung. Miss Angola Leila Lopez, gekrönt 2011 im Alter von 25 Jahren, ist eine der ältesten Gewinnerinnen der Geschichte. Älter als ihre einzige Amerikanerin Brooke Lee, die 1997 im Alter von 26 Jahren den Titel der „Miss Universe“ gewann.

Das Durchschnittsalter von Miss Universe beträgt 20,4 Jahre, aber die Kandidaten können zwischen 18 und 27 Jahre alt sein. Abgebildet ist die Gewinnerin von 2012, Miss USA Olivia Culpo (zweite von links), die damals 20 Jahre alt war.

2015 kaufte Donald Trump die gesamte Miss-Universe-Organisation auf und verkaufte sie, als wegen seiner Äußerungen über illegale Einwanderer aus Mexiko ein Skandal ausbrach. Abgebildet ist Trump mit Miss Universe 2013 Gabriela Isler aus Venezuela.

All dies hatte keine Auswirkungen auf den Wettbewerb selbst. Auf dem Foto - die 22-jährige "Miss Colombia" Paulina Vega mit einer Größe von 175,3 cm, die 2014 gewann.

2015 erlebte Miss Universe eine Peinlichkeit: Gastgeber Steve Harvey verkündete fälschlicherweise, dass Miss Colombia Ariadna Gutierrez gewonnen hatte, obwohl es eigentlich Miss Philippines Pia Alonso Wurtzbach war, die gewonnen hatte. Einige glauben, dass der Fehler des Gastgebers eigentlich ein PR-Gag war.

Verstecke nicht dein Licht oder Wie man Miss Universe wird

©AnnaRay, 2016

ISBN 978-5-4483-2048-4

Erstellt mit dem intelligenten Publishing-System Ridero

Einführung

Wenn ich mich entscheide, glücklich zu sein, kann mich niemand aufhalten, nicht einmal die Angst vor dem Unbekannten und den unvermeidlichen Veränderungen ...

Wünsche werden uns von oben gegeben. Wenn es einen Wunsch gibt, gibt es auch die Kraft, ihn zu erfüllen. Alles hat Potenzial! In unserem inneren Potenzial. Jetzt weiß ich es genau.

Das Universum hat großzügig einen umfangreichen Katalog für uns vorbereitet, und wir treffen unsere Wahl. Bewusst oder unbewusst, oft blind, zeichnen wir jeden Tag ein Bild unseres Lebens.

Die Geschichte liefert uns viele Beispiele für glückliche und erfüllte Menschen. Ihre Erfahrung ist äußerst inspirierend, aber viele denken immer noch, dass es „aus Versehen“ passiert ist, „sie hatten einfach Glück“, „sie hatten andere Möglichkeiten, aber ich …“

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Dieses Buch ist nicht jedermanns Sache. Wenn Sie ein theoretischer Philosoph sind, der alles weiß, aber noch keine einzige mutige Entscheidung im Leben getroffen hat, können Sie es sofort ins Regal stellen. Es ist unwahrscheinlich, dass sie für Sie von Interesse ist.

Dieses Buch ist für diejenigen, die keine Angst davor haben, wichtige Fragen für sich selbst ehrlich zu beantworten, die spüren, dass das Leben etwas mehr für sie vorbereitet, die sich selbst kennen und akzeptieren, die den Sinn in allem um und in ihrem Inneren sehen.

Es ist für diejenigen, die sich selbst mit anderen Augen und mit Vertrauen in das Leben, Liebe im Herzen, Frieden in der Seele sehen, ihren eigenen Weg gehen und ein Geschenk für die Menschen werden können.

Ich möchte dir helfen, die Fesseln von Zweifeln, Ängsten und Enttäuschungen, die dein Herz geprägt haben, „abzuwerfen“, damit du dich selbst wahrhaftig, stark, interessant, leidenschaftlich, glücklich, liebevoll hörst.

Wir werden einen Teil des Weges gemeinsam gehen, das Buch ist interaktiv geschrieben, Sie brauchen Partizipation, volles Engagement, denn das ist Ihr Leben.

Lebe jetzt, handle von Grund auf neu.

unerwarteter Fund

„Um dein Leben zu ändern, musst du dein Selbstbild ändern“ Anna Grain

"Wer ich bin?" "Woher komme ich?" "Wo jetzt und wo gehe ich hin?" Wie oft stellte ich mir diese Fragen, und ohne eine Antwort zu finden, wanderte ich im Nebel meiner Gedanken und Gefühle. Versunken in tägliche wichtige Angelegenheiten, sah ich mein Leben darin, Verwandten und Freunden zu dienen.

Ich weiß genau, was sie wollen; was kann ich jetzt und auch in Zukunft für sie tun, weil ich sie so sehr liebe und stolz auf sie bin. Sie sind eine Quelle der Freude, Liebe, Kraft, Inspiration. Meine Lieben, meine Guten, meine Schönen, was für ein Glück, dass ich euch habe!

Und ich habe auch ... ich ... ja! Ich habe mich! Was will ich? Wie unerwartet, wie ungewöhnlich und beängstigend – habe ich ein „Ich“? Wer ist dieses „Ich“? „Ich weiß nicht, ich habe es ganz zufällig gefunden. Als die „Pause“-Taste die „Eichhörnchenrennen“ meines gewohnten Lebens stoppte.

- "Nun, wie lebst du?" "Ich fragte

- Ja, ich lebe nur, ich bin es nicht gewohnt, Fragen zu stellen, ich lebe wie alle anderen - studieren, arbeiten, zu Hause, Familie ...

- Und dann was? Was passiert in 5, 10, 20 Jahren? Bist du interessiert? Sie interessieren sich für WOHNEN? Was macht dich glücklich, was macht dich traurig? Was träumst du nachts? Und weißt du, wer du bist? - Mann, Frau, Mutter, Ehefrau, Tochter, Spezialist ... - Ich antworte.

„Ich weiß mehr über dich“, sagte „ich“, „vielleicht hörst du endlich auf, mich nicht zu bemerken? Komm zum Spiegel. Und ich kam ...

Sofort verspürte ich einen entzückenden und irgendwie befreienden Wärmefluss, ein neues, sehr angenehmes Gefühl ... ein Gefühl der Liebe ... für mich selbst ...

Als Erwachsener erkenne und spüre ich zum ersten Mal hier und jetzt, dass ich mich selbst LIEBE! Das Leben der letzten 15-20 Jahre blitzte vor meinen Augen auf.

Wie viele Erfolge und Siege gab es, „Fehler“ und Enttäuschungen, wie viele gute Taten, wie viel Zufriedenheit und Lebensfreude war und ist.

Welche guten Dinge sind in Ihrem Leben in den letzten Jahren passiert, auf die Sie stolz sind? Den Lieben helfen, einen Freund unterstützen, sich um einen kranken Menschen kümmern, sich um das Kind eines anderen kümmern und einfach am Leben eines jetzt kranken Menschen teilnehmen - alles verdient Aufmerksamkeit, man muss nur nachdenken, und die Fakten strömen hinein, wie aus einem "Füllhorn".

Dieses Jahr:______________________________

Zurückspulen des „Films“ unseres Lebens, 5 Jahre: ___________________________________________

vor 10 Jahren: _______________________________

15 Jahre: ____________________________________

20 Jahre____________________________________

Überprüfen Sie Ihre Liste sorgfältig. Sicherlich ist dies genau das, woran Sie sich jetzt erinnern, und wenn Sie möchten, können Sie es ergänzen. Aber auch diese Erinnerungen berührten angenehm die Wärme Ihrer Seele.

Schauen Sie die Liste noch einmal durch, Sie haben es geschafft, Dankbarkeit geht jetzt an Sie, durch Sie ist die Welt ein wenig besser und heller geworden.

Sagen Sie sich: „Und doch bin ich gut gemacht! Ja, ich habe etwas, worauf ich stolz sein kann! Herr, ich habe etwas, worauf ich stolz sein kann! Bin ich immer auf dem richtigen Weg gewesen – ja, denn das ist der Weg, nicht der Parkplatz, wo wir wachsen, lernen, stolpern, neue Erfahrungen sammeln und vor allem – weitermachen!

Erst jetzt verstehe ich, was „Selbstliebe“ ist. Danke, mein „Ich“, für diese Entdeckung. Jetzt weiß ich, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben, dass es notwendig und nützlich ist, sich selbst zu verstehen, und dass es wunderbar ist, auf sich selbst aufzupassen. Sich selbst lieben bedeutet:

- seine bisherigen und gegenwärtigen Leistungen anzuerkennen, sich darüber zu freuen und sich selbst „Danke“ zu sagen;

- Befriedigung durch all die guten Dinge, die Sie im Leben getan haben;

- glaube an dich und deinen Traum;

- sich selbst unterstützen;

- Schützen Sie sich vor negativen Gedanken, Gefühlen und Menschen, so wie wir unsere Kinder und Angehörigen schützen;

- glaube an dein Potenzial und deine Möglichkeiten,

- Zerreiße dir nicht das Herz, wenn du die Situation nicht ändern kannst;

– die Gesetze des Universums verstehen und ihnen vertrauen;

- Geben Sie in der Stunde der Verwirrung nicht auf und verlieren Sie nicht die Kraft des Geistes, vertrauen Sie dem inneren Führer mehr als Ihrer Umgebung;

- Sich selbst beschenken und sich an guten Taten beteiligen, daraus entsteht die Trägheit der Liebe;

- respektieren Sie Ihre Gefühle, können Sie sich geistig schützen;

- den Mut haben, sich selbst zuzuhören;

- die Selbstverwirklichung nicht zurückhalten aus Angst, von jemandem verurteilt zu werden, missverstanden zu werden, aus Angst vor einer Niederlage - das ist eine Sackgasse;

- gib dir jeden Tag eine Chance - wer, wenn nicht du selbst, wer sollte ein glückliches und erfülltes Leben führen, wenn nicht du?

– erlaube dir, in Wohlstand und Fülle zu leben, mehr Vergnügen, mehr Glück, mehr Liebe, mehr Dankbarkeit zu haben;

- liebe deine „Minuspunkte“ nicht weniger als deine „Pluspunkte“;

- 100% zu wissen, dass alles in deinen Händen liegt, das ist DEIN Leben, ohne Rücksicht auf die Meinung anderer zu leben;

- regelmäßig positive Energie tanken: Musik, Theater, Kino, Bücher, Lieben, Spaziergänge, Reisen, Bildung, Erholung, alle Hobbies;

– Gutes für sich tun, das Leben genießen;

– erlaube dir ein wirklich glückliches, erfülltes Leben zu erfahren, dich selbst zu hören und zu handeln! Erstellen Sie Ihr Traumprojekt - Ihr Leben und bauen Sie es jeden Tag auf.

Erster Schritt

Manchmal höre ich "Du siehst die Welt durch eine rosarote Brille". Und ich antworte: „Nur hat jeder eine andere Welt und den Weg auch!“ Unter den gleichen Umständen werden zwei Menschen etwas anderes sehen – jeder wird sich auf das konzentrieren, was jetzt in seinem Kopf und seinem Herzen ist. Es ist ein Filter, durch den die Realität „gesiebt“ wird.

Wir haben also alle „Brillen“, nur jeder hat seine eigene.

Wir glauben nicht, was wir sehen, wir sehen, was wir glauben. Wir sehen, woran wir glauben – der Rest bleibt unserer Aufmerksamkeit verborgen, obwohl er in Wirklichkeit vorhanden ist.

Unsere Ängste und Zweifel schaffen die Möglichkeit negativer Situationen und negativer Menschen in unserem Leben. Vielleicht filtert unsere Sicht der Welt alles um uns herum und verzerrt unsere Wahrnehmung der Realität in Übereinstimmung mit dem, was wir im Kopf haben?

Was aber, wenn mein Weltbild sehr weit von der Realität entfernt ist, vom Wirklichen, Wahren? Aber was ist, wenn mein "Filter" mit dummen und aggressiven Programmen und den Ansichten meiner Lehrer, Verwandten und Freunde verstopft ist? Schließlich sind die Überzeugungen eines Menschen ein Produkt oder das arithmetische Mittel seiner gesamten Umgebung zu jedem aktuellen Zeitpunkt.

Sagen wir: „Und wenn das der Fall ist …? Hängt alles von mir ab? Alles in mir? Wie beängstigend ist es, Verantwortung zu übernehmen, 100% Verantwortung. Mein Glaube, meine Vorstellung von mir selbst, von Menschen, von der Welt, von allen Aspekten des Lebens, meine Absichten und Taten erschaffen meine Realität? Nein, es kann nicht sein! Es ist einfach beängstigend, die absolute Verantwortung zu glauben und zu übernehmen!“ "Nein! Das ist zu viel!"

Ich verstehe, dass nicht jeder nach einer solchen Aussage weiterlesen wird ... Ich liebe dich.

Zu glauben, dass du die Ursache und Quelle von allem in deinem und nicht nur deinem Leben bist, ist wirklich beängstigend. Und nicht jeder kann es von ganzem Herzen akzeptieren und sich darin auflösen, um sich in irgendeiner Manifestation dieser Welt zu sehen.