ঠিক কি করতে হবে জীবনযাপন শুরু করুন। আপনার জীবন কিভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে কথোপকথন। "বাস্তব জীবন" কি?
সঠিক জীবন... এটা কী, কে বলতে পারে? আমরা এই ধারণাটি কতবার শুনি, যাইহোক, সবকিছু সত্ত্বেও, কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় সেই প্রশ্নের উত্তর কেউ দিতে পারে না। তবুও, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে পরিত্যাগ করতে হবে এবং সবকিছুকে তার গতিপথ নিতে দিতে হবে, মোটেও নয়।
নিম্নলিখিত আমাদের জীবনে "সঠিকতার" সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণ। তারা সবকিছুতে প্রযোজ্য: কাজ, অধ্যয়ন, বিনোদন, বিনোদন এবং এমনকি স্বাস্থ্য। তারা সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য বলে মনে করা হয়, এবং তাই সঠিক। যাইহোক, সবকিছু সত্ত্বেও, আমাদের বিষয় সহ বিশ্বের সবকিছুই আপেক্ষিক, তাই আপনার লিখিত "নিয়ম" এর উপর সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করা উচিত নয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়: জীবন আপনারই, যার অর্থ হল শুধুমাত্র একটি ব্যক্তির এটি নিষ্পত্তি করার অধিকার আছে। আপনি. অন্য কেউ নয়: না সেই লেখক যার পরামর্শ আপনি পড়েন, না সেই টিভি উপস্থাপক যার সুপারিশগুলি আপনি দেখেন, না সেই পিতামাতাদের যাদের শুনতে হবে এবং একটি অপ্রিয় বিশেষত্বে নথিভুক্ত করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ৷ আপনার অস্তিত্ব এবং আগামীকাল এবং 10 বছরে এটি কীভাবে হবে তা কেবল আপনার উপর নির্ভর করে।
স্ব-উন্নতি এবং আত্ম-উন্নয়ন
শৈশবে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন নতুন কিছু শিখে। আমার মাথায় নতুন প্রশ্নের সাগর ঘুরছে, আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একবারে সবকিছু জানতে চাই, উড়ন্ত পাখির নাম দিয়ে শুরু করে মহাবিশ্বের নীতি এবং পদার্থবিজ্ঞানের নিয়ম দিয়ে শেষ। যদি একজন ব্যক্তিকে শৈশব থেকে শুধুমাত্র খাবার দিয়ে খাওয়ানো হয়, বেড়ে ওঠার ডায়েটে কোনও তথ্য এবং একেবারে কোনও তথ্য অন্তর্ভুক্ত না করে, তবে এই জাতীয় শিশু একটি মানসিক প্রতিবন্ধী প্রাণীতে পরিণত হবে যা একজন ব্যক্তি হিসাবে গঠিত হয়নি এবং সম্পূর্ণরূপে অক্ষম। সমাজে বাস।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা কমে যায়। স্কুল আপনাকে অধ্যয়ন করতে বাধ্য করতে শুরু করে, এবং দুর্ভাগ্যবশত, লোকেরা এমনভাবে সাজানো হয় যে তারা যত বেশি বাধ্য হয়, ততই তারা প্রতিরোধ করে। স্নাতক শেষ করার সময় উল্লেখ না. সমস্ত তথ্য প্রাপ্ত হয়েছে, এবং ব্যক্তি আরও বিকাশ করতে চায় না, এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে পারে না। আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক বিকাশের অনুপস্থিতিতে এবং একজন ব্যক্তির স্ব-উন্নতি ছাড়াই, "কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয়" এর শৈলীতে চিন্তাভাবনাগুলি ক্রমশ পরিদর্শন করতে শুরু করে।
সঠিক চিন্তা
চিন্তা স্ব-বিকাশের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। একজন ব্যক্তি কীভাবে চিন্তা করেন তা সরাসরি তার জীবনকে প্রভাবিত করে। এবং যদি তিনি ভাবছেন যে কীভাবে সঠিকভাবে এবং সুখীভাবে বাঁচবেন, তবে তার মাথায় আরও নেতিবাচকতা রয়েছে, কারণ অন্যথায়, যদি সবকিছু তার পক্ষে উপযুক্ত হয় তবে তিনি এই বিষয়টি সম্পর্কেও ভাববেন না।
প্রথমত, আপনাকে আপনার চিন্তাগুলি ফিল্টার করতে হবে। আপনি খারাপ কিছু সম্পর্কে চিন্তা করার সাথে সাথেই অনেক বেশি ইতিবাচক কিছুতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি নেতিবাচক এমনকি ইতিবাচক দেখতে শিখবেন। এটি আপনার জীবনকে ভালোভাবে প্রভাবিত করবে। হ্যাঁ, প্রথমে আপনি পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন না, তবে একদিন আপনি অবশ্যই বুঝতে পারবেন যে আপনি আগের চেয়ে ভাল বোধ করছেন।
দ্বিতীয়ত, কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে কম চিন্তা করুন। আপনি এটিকে আটকে রাখতে পারেন, "সেই" অস্তিত্বের সন্ধানে প্যারানয়েড হয়ে উঠতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনি লক্ষ্য করবেন না যে এই সমস্ত কাজের পিছনে কীভাবে জীবন মিস হয়েছিল।
তৃতীয়, স্বপ্ন। এটি কয়েকটি বড় আকারের শুরু করতে এবং কেবল আপনার কল্পনা বিকাশ করতে সহায়তা করবে।
সঠিক জীবনধারা
কীভাবে নিজের এবং আপনার শরীরের যত্ন না নিয়ে সঠিকভাবে বাঁচতে শিখবেন? কোনভাবেই না. একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই নিজের যত্ন নিতে হবে। এর মধ্যে শুধুমাত্র প্রাথমিক জিনিসগুলিই অন্তর্ভুক্ত নয় যেমন আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং নিয়মিত আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করা।
চার্জিং, জগিং, হালকা ব্যায়াম বা এই জাতীয় অন্য কিছু - এই সমস্ত কিছুই শরীরের জল বা খাবারের চেয়ে কম নয়, এটি এত স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা যায় না। অন্তত অল্প বয়সে। বৃদ্ধ বয়সে, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এখনও প্রভাব ফেলবে। এই কারণেই কেবল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রে নয়, অন্যান্য ক্ষেত্রেও আপনার শরীরের কথা ভুলে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বা জগিং, একটি নির্দিষ্ট সময়ে উঠা এবং ঘুমাতে যাওয়া, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, জীবনে যতটা সম্ভব কিছু আনন্দদায়ক "ক্ষতিকর জিনিস" যেমন সিগারেট, অ্যালকোহল... তালিকাটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য চালিয়ে যেতে পারে, তবে সাধারণভাবে, সবাই কল্পনা করে যে "সঠিক" জীবনধারা কী হওয়া উচিত।
সঠিক পুষ্টি
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে বাঁচতে হবে তাও বলতে পারে। সত্য, মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে নয়। এটি পূর্ববর্তী পয়েন্টের সাথে আরও সম্পর্কিত। এটা ঠিক যে খাবারটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমাকে ভালভাবে মুখস্থ করার জন্য আলাদাভাবে এটি নিতে হয়েছিল।
দোকানে কেনার জন্য কতগুলি গুডি প্রস্তুত করা হয়েছে তা সকলেই জানেন। প্রতিবার অন্য ক্ষতিকারক পণ্যের দৃষ্টিতে, মস্তিষ্ক চিৎকার করে: "এটি কিনুন! এটা কিনো! এবং লোকেরা কিনে নেয়, যেন সম্মোহিত, যার পরে তারা যা করেছে তা অনুশোচনা করে।
আপনার সঠিক খাওয়া দরকার। অন্তত যারা বিশ্বাস করে যে তারা সুস্বাস্থ্য এবং সুখী দীর্ঘ জীবনের প্রাপ্য।
মানুষের সাথে সঠিক সম্পর্ক
কেউ কেউ স্বামী, আত্মীয়স্বজন ইত্যাদির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে বাস করতে হয় সে সম্পর্কে আগ্রহী, কারণ কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি থাকে যখন এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য নয় যে কীভাবে একজন অন্য লোকেদের সাথে শান্তি এবং সাদৃশ্যে এক ঘরে সহাবস্থান করতে পারে। অন্যরা জানতে চায় কিভাবে একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে হয় যখন কথোপকথনের জন্য কোন সাধারণ বিষয় থাকে না এবং এটি নীরব থাকা বিশ্রী। এখনও অন্যরা কীভাবে লোকেদের সাথে পরিচিত হতে হয় এবং প্রথম তারিখে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা শিখতে আগ্রহী। চতুর্থ উদ্বেগ কিভাবে সব মানুষের কাছে সঠিক পন্থা খুঁজে বের করা যায়।
4. নিজের, আপনার স্বাস্থ্য, শরীর এবং পুষ্টির যত্ন নিন।
5. আরো যোগাযোগ করুন.
6. মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।
7. অন্যদের প্রতি কম আগ্রাসন দেখান।
8. আপনার চরিত্রের ইতিবাচক গুণাবলী দেখাতে শিখুন এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে মুক্তি পান।
9. আপনার চারপাশের মানুষদের ভালোবাসুন।
10. নিজেকে হও.
এখন আপনি কল্পনা করুন কিভাবে সঠিকভাবে এবং সুখে বসবাস করতে হয়। পদক্ষেপ গ্রহণ করুন! আপনার জন্য শুভকামনা!
আপনার সময় সীমিত, তাই অন্যের জীবন যাপন করে এটিকে নষ্ট করবেন না। মতবাদের ফাঁদে পড়বেন না যা বলে অন্য মানুষের চিন্তাধারার উপর বাঁচতে। অন্যের মতামতের আওয়াজকে আপনার ভেতরের কণ্ঠস্বরকে নিমজ্জিত করতে দেবেন না। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার হৃদয় এবং অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করার সাহস রাখুন। তারা একরকম ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি আসলে কে হতে চান। বাকি সবই গৌণ।
স্টিভ জবস
কীভাবে আপনার জীবনকে পূর্ণভাবে যাপন করা যায় সে সম্পর্কে আমরা 100টি উপায় অফার করি, যাতে আপনি প্রতিদিন এটিকে ড্রাইভ, আনন্দ এবং আপনার আগ্রহের ক্ষেত্রগুলিতে কৃতিত্ব দিয়ে পূরণ করতে পারেন।
1. প্রতিটি দিন একটি নতুন শুরু. গতকাল, পরশু বা পরে যা ঘটেছিল তার সাথে সংযুক্ত হবেন না। আজ একটি নতুন জীবন, এবং এমনকি যদি আগে কিছু ভুল ছিল, আপনি অবশ্যই বারবার চেষ্টা করবেন।
2. নিজে বাস্তব হোন। আপনার চারপাশের লোকদের খুশি করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন এবং অন্য কেউ হন। অন্য কারো সদৃশ নয়, নিজের একটি অনন্য সংস্করণ হয়ে ওঠা অনেক বেশি আকর্ষণীয়।
28. ইতিবাচক হও. গ্লাসটা আসলে অর্ধেক ভরা। :)
জীবনকে অ্যাডভেঞ্চার এবং একটি খেলা হিসাবে বিবেচনা করুন। আশাবাদ বিকিরণ করুন এবং মানুষকে হাসুন।
29. অন্যদের খারাপ কথা বলবেন না। আপনি যদি অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে কিছু পছন্দ না করেন তবে তাদের মুখে বলুন। নইলে কিছু বলবেন না।
30. নিজেকে অন্যের জায়গায় রাখুন। জীবনকে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন। সম্ভবত দারোয়ান আজ সকালে আপনার সাথে অভদ্র ছিল, কিন্তু কেন সে এটা করল? সম্ভবত, কেউ তার দিকে মনোযোগ দেয় না, তাকে একটি পরিষেবা এবং অপ্রয়োজনীয় কর্মী হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং তার কাজ সাধারণত প্রশংসা করা হয় না। পরের বার তিনি আপনাকে হাসিমুখে অভ্যর্থনা জানাবেন তা কীভাবে নিশ্চিত করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
31. সহানুভূতি দেখান। সত্যিই অন্য কারো সমস্যা সহানুভূতি.
32. নিজের প্রতি নিঃশর্ত বিশ্বাস গড়ে তুলুন। নিজেকে বিশ্বাস করা মানে এগিয়ে যাওয়া, এমনকি যখন সবাই আপনাকে না বলে।
আপনার ছোট জয়গুলি বিশ্লেষণ করুন, মনে রাখবেন আপনি কীভাবে জোয়ারের বিরুদ্ধে গিয়েছিলেন, মনে রাখবেন যে আপনি সঠিক ছিলেন এবং সবকিছু ভুল ছিল। যদি আপনার মনে কিছু থাকে তবে নিশ্চিত হন যে সবকিছু কার্যকর হবে।
33. অসুখী অতীত ছেড়ে দিন।
34. যারা ক্ষমা চায় তাদের ক্ষমা করুন। মানুষের প্রতি ক্ষোভ পোষণ করবেন না, তবে তাদের দুর্বলতাগুলি জানুন এবং তাদের জন্য তাদের গ্রহণ করুন।
35. গুরুত্বহীন সরিয়ে দিন। স্ট্যাটাস, খ্যাতি, স্বীকৃতির মতো জিনিসগুলির স্বল্প মেয়াদ বুঝুন। আপনি যদি সামাজিক স্বীকৃতির উপর নয়, আত্ম-উপলব্ধিতে মনোনিবেশ করেন তবে সবকিছু কার্যকর হবে।
36. এমন সম্পর্ক শেষ করুন যা আপনাকে সাহায্য করে না।
আপনার পরিবেশ থেকে এমন লোকদের সরিয়ে দিন যারা আপনার জীবনে অপ্রয়োজনীয় হতাশা যোগ করে।
37. যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং সমর্থন করে তাদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন। সক্রিয় এবং সক্রিয় সমমনা ব্যক্তিদের একটি বৃত্ত তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন একসাথে কিছু নিয়ে আসেন এবং 10 মিনিটের মধ্যে এটি বাস্তবায়ন শুরু করেন তখন এটি সত্যিই দুর্দান্ত।
38. আপনার চারপাশের মানুষের সাথে আন্তরিক সম্পর্ক তৈরি করুন: অপরিচিতদের সাথে, পরিবারের সাথে, প্রিয়জনের সাথে। আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে এবং উন্নত করতে সময় ব্যয় করুন।
39. আপনার পুরানো বন্ধুর সাথে পুনরায় মিলিত হন। তারা যাই বলুক না কেন, বন্ধুর সংখ্যা সীমাহীন। আপনার অতীতের লোকেদের সাথে দেখা করুন।
40. উদারতা একটি দিন আছে. আপনি আজ কি করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন যা পৃথিবীকে একটু ভালো করে তুলতে পারে।
অন্যদের ভাল করা আপনার মেজাজ উন্নত করার সেরা উপায়।
41. লোকেদের যখন প্রয়োজন তখন সাহায্য করুন। এই পদক্ষেপটিকে দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ হিসাবে ভাবুন। একদিন আপনি আশা না করে সাহায্য পাবেন।
42. ডেটে যান।
43. প্রেমে পরা.
44. আপনার জীবনে শৃঙ্খলা আনুন. সপ্তাহে, এক মাস, ছয় মাসে একবার, আপনার পরিকল্পনার দিকে আপনার অগ্রগতি এবং অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনার ক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করুন।
45. বেশি আঁটসাঁট করবেন না। সঙ্গে টেনে বের করার অভ্যাস ত্যাগ করুন। পদক্ষেপ নিতে বিলম্বের কারণে দশটির মধ্যে নয়টি সুযোগ হাতছাড়া হয়।
46. সম্পূর্ণ অপরিচিতদের সাহায্য করুন। এটি আপনার ভবিষ্যতের ভাগ্য নির্ধারণ করতে পারে।
47. ধ্যান.
48. পরিচিতি তৈরি করুন। নতুন মানুষের কাছ থেকে নতুন সুযোগ আসে। আপনার আগ্রহের লোকেদের চেনাশোনাতে জোর করে নিজেকে স্থাপন করতে এবং তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে ভয় পাবেন না।
49. দৃঢ় সম্পর্ক তৈরি করুন।
50. ভবিষ্যৎ থেকে আপনার উপদেষ্টা হয়ে উঠুন। নিজেকে এখন থেকে 10 বছর কল্পনা করুন এবং মানসিকভাবে কঠিন সিদ্ধান্তের বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার সেরাটি জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি 10 বছর বুদ্ধিমান হন তবে আপনি কী করবেন?
51. আপনার ভবিষ্যত নিজেকে একটি চিঠি লিখুন. বিশ্বাস করুন যে 5-10 বছরে আপনি আজ নিজের থেকে আরও জোরে হাসবেন।
52. অতিরিক্ত সরান। আপনার ডেস্ক থেকে, আপনার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে, শখ, জীবন থেকে। আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের জন্য জায়গা তৈরি করুন।
53. যাও। স্নাতক হয়ে গেলে কেন মানুষ শেখা বন্ধ করে? শেখা মানে বইয়ের পিছনে বসে থাকা নয়। আপনি একটি গাড়ী চালানো শিখতে পারেন, নাচ শিখতে, অলঙ্কারশাস্ত্র শিখতে, এবং তাই.
মস্তিষ্ককে ক্রমাগত উত্তেজনায় রাখাই মূল লক্ষ্য।
54. নিজেকে বিকশিত করুন। আপনার দুর্বলতাগুলি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন এবং তাদের বিকাশ করুন। আপনি যদি খুব লাজুক হন, তাহলে আরও মিশুক হতে প্রশিক্ষণ দিন, ভয়ের দিকে যান।
55. নিজেকে আপগ্রেড করতে থাকুন। ইতিমধ্যে অর্জিত জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা গভীর করুন, অনেক ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠুন।
56. প্রতিনিয়ত নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনি কেবল কল্পনা করতে পারবেন না যে আপনি আরও কত নতুন এবং আকর্ষণীয় জিনিস অনুভব করতে পারবেন এবং অনুভব করতে পারবেন (আপনি কি জানেন ওয়াটসু ম্যাসেজ কী?)
57. ভ্রমণ। আপনার কাজ-বাড়ি-বাড়ি-কর্ম ভ্রমণের রুটিন থেকে নিজেকে সরিয়ে নিন। নিজের জন্য আবিষ্কার করুন, যার মধ্যে অনেকগুলি এমনকি আপনার শহরেও রয়েছে। যে কোনো ভ্রমণ সবসময়ই নতুন কিছু।
58. এক জায়গায় থেকো না। সর্বদা গতিশীলভাবে জীবনযাপন করুন এবং যত দেরী সম্ভব মেরামত ঋণের সাথে নিজেকে বেঁধে রাখার চেষ্টা করুন।
59. আপনি যা করেন তাতে সেরা হন। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি কর্পোরেট ক্ষেত্রে ভাল, কিন্তু তারকা হওয়া থেকে অনেক দূরে, সেখান থেকে এমন একটি এলাকায় চলে যান যেখানে সেরা হওয়ার এবং আরও বেশি অর্জনের সম্ভাবনা অনেক বেশি। আপনি যদি আপনার কলিং খুঁজে পেয়ে থাকেন - সেখানে সেরা হয়ে উঠুন।
60. তোমার সীমানা ভেঙ্গে দাও। সবচেয়ে অসম্ভব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, আপনার পরিকল্পনা অর্জন করুন এবং আরও অসম্ভব কিছু নিয়ে আসুন। সমস্ত ক্লিপগুলি এই সত্য থেকে আসে যে কেউ একবার আপনাকে বলেছিল কী সম্ভব এবং কী নয়।
61. শোষণ করুন এবং অস্বাভাবিক ধারণা বাস্তবায়নের চেষ্টা করুন।
62. অনুপ্রেরণার জন্য আপনার নিজস্ব স্থান তৈরি করুন। এটি একটি কোণ হতে পারে যেখানে আপনার সমস্ত অনুপ্রেরণামূলক জিনিস (বই, ফটো, ভিডিও) অবস্থিত, বা একটি পার্ক, ক্যাফে বা প্রিয় বেঞ্চ। নিজের জান্নাত তৈরি করুন।
63. এমনভাবে আচরণ করুন যা আপনাকে আপনার নিজের আদর্শ সংস্করণের কাছাকাছি নিয়ে আসে।
64. জীবনে ভূমিকা তৈরি করুন। আপনি বিল গেটস, মাইকেল জর্ডান বা বিখ্যাত এবং সফল ব্যক্তির মতো আচরণ করার চেষ্টা করুন।
65. একজন পরামর্শদাতা বা গুরু খুঁজুন। আপনার গুরুর জীবন অধ্যয়ন করুন এবং তার ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না করার চেষ্টা করুন। আরও অভিজ্ঞ পরামর্শদাতার পরামর্শ নিন।
66. আপনার পূর্বে অদেখা শক্তিগুলি খুঁজুন।
67. আরও সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন।
68. গঠনমূলক সমালোচনা এবং পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। বাইরে থেকে, আপনি সবসময় ভাল দেখতে পারেন.
69. একটি নিষ্ক্রিয় আয় স্ট্রীম তৈরি করার চেষ্টা করুন. এটি ব্যাংকে সুদ, একটি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া থেকে আয় বা অন্য কিছু হতে পারে।
প্যাসিভ ইনকাম আপনাকে জীবনে আপনার পরীক্ষা-নিরীক্ষায় মুক্ত হওয়ার সুযোগ দেবে এবং আপনার যা প্রয়োজন তা নয়, আপনি যা চান তা তৈরি করার সুযোগ দেবে।
70. অন্যদের তাদের সেরা জীবন যাপন করতে সাহায্য করুন। আপনি যদি দেখেন যে আপনি একজন ব্যক্তিকে তার জীবন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন, তাহলে তাকে সঠিক পথ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে ভুলবেন না।
71. বিয়ে করুন এবং সন্তান নিন।
72. বিশ্বের উন্নতি. দরিদ্র, অস্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক জীবনযাপনের সুযোগ থেকে বঞ্চিতদের সাহায্য করুন।
73. মানবিক সহায়তা কর্মসূচিতে অংশগ্রহণ করুন।
74. আপনি গ্রহণের চেয়ে বেশি দিন। আপনি যখন ক্রমাগত বেশি দেন, আপনি সময়ের সাথে সাথে বিনিময়ে আরও অনেক কিছু পেতে শুরু করেন।
75. বড় ছবি দেখার চেষ্টা করুন। 20% এর উপর ফোকাস করুন যা ফলাফলের 80% তৈরি করে।
76. আপনার শেষ লক্ষ্য স্পষ্ট হতে হবে। সে কি পছন্দ করে? আপনি যা করছেন তা কি সত্যিই আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করছে?
যতক্ষণ আপনি আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসা জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে থাকেন, আপনি সঠিক পথে আছেন।
77. সর্বদা 20/80 পথ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। সর্বনিম্ন প্রচেষ্টা, কিন্তু সর্বোচ্চ ফলাফল।
78. আপনার অগ্রাধিকার সেট করুন. কখনও কখনও জড়তা দ্বারা সরানো আরও সুবিধাজনক এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজে স্যুইচ করা কঠিন, তবে এটি এই সম্পত্তি যা আপনার জীবনকে আরও দক্ষ করে তুলবে।
79. মুহূর্তটা উপভোগ কর. থামো। দেখুন। এই মুহুর্তে আপনার যে আনন্দদায়ক আছে তার জন্য ভাগ্যকে ধন্যবাদ।
80. ছোট জিনিস উপভোগ করুন. সকালে এক কাপ কফি, বিকেলে 15 মিনিটের ঘুম, প্রিয়জনের সাথে একটি মনোরম কথোপকথন - এই সব যাইহোক, তবে সমস্ত ছোট আনন্দদায়ক মুহুর্তগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
81. বিরতি নাও. এটি 15 মিনিট বা 15 দিন হতে পারে।
জীবন একটি ম্যারাথন নয়, কিন্তু একটি আনন্দের হাঁটা.
82. পারস্পরিক একচেটিয়া লক্ষ্য এড়াতে চেষ্টা করুন।
83. সৃষ্টিতে মনোযোগ দিন। আপনার তৈরির প্রক্রিয়াতে আগ্রহী হওয়া উচিত - একটি গেম, একটি নতুন ব্যবসা এবং আরও অনেক কিছু - যখন আপনি কিছুতেই ক্যান্ডি পান না।
84. আপনার চারপাশের লোকদের বিচার করবেন না। অন্যদের জন্য তারা কে সম্মান করুন।
85. আপনি পরিবর্তন করতে হবে একমাত্র ব্যক্তি আপনি.
আপনার চারপাশের পরিবর্তনের দিকে নয়, আপনার বিকাশ এবং বৃদ্ধির দিকে মনোনিবেশ করুন।
86. আপনি বেঁচে থাকার প্রতিটি দিনের জন্য কৃতজ্ঞ হন।
87. আপনার ভালোবাসার মানুষদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
88. আনন্দ কর. আপনি ভাগ্যবান যদি আপনার এমন বন্ধু থাকে যারা অবিরাম হাসে, যাদের সাথে আপনি সবকিছু ভুলে যান। নিজেকে যেমন একটি পরীক্ষা এবং আপনি অনুমতি দিন!
89. আরো প্রায়ই প্রকৃতির বাইরে যান।
90 . সবসময় একটি পছন্দ আছে. যে কোনও পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
91. আরও এবং জোরে হাসুন।
92. পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হও - এটাই জীবনের সারমর্ম।
93. হতাশ হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন - এটি জীবনের অংশ।
94. ভুল করতে ভয় পাবেন না। সেগুলিকে পাঠ হিসাবে ভাবুন, তবে একই পাঠটি একাধিকবার না করার চেষ্টা করুন।
95. ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না। ঝুঁকি এমন একটি অবস্থা যখন আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয় সীমায় থাকে এবং আপনি আপনার সীমা জানেন।
96. আপনার ভয় যুদ্ধ. আপনি যা ভয় পান তা থেকে প্রতিদিন আপনাকে কিছু করতে হবে। এটা খুবই কঠিন, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ।
97. এটা কর. আপনার শরীর মরিচা পেতে দেবেন না।
98. আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ করুন এবং এটি অনুসরণ করুন, এমনকি যদি যুক্তি আপনাকে না বলে।
99. নিজেকে ভালোবাসো.
100. আপনার চারপাশের লোকদের ভালবাসুন।
অনেক দরকারী, কিন্তু নতুন কিছু নয় (এটি ব্যতীত: "যে সমস্ত জিনিস আপনি গত এক বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন।" আমি এর সাথে দৃঢ়ভাবে একমত নই - অনেক জিনিস নিজের মধ্যে স্মৃতি সঞ্চয় করে, এবং এটি প্রত্যাখ্যান করা অদূরদর্শী এবং মূল্যহীন)।
কিভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে এত দিন আগে আকর্ষণীয় পরামর্শ পাওয়া যায়নি! হয়তো কেউ আগ্রহী হবে এবং কেউ তাদের সাথে তর্ক করতে সক্ষম হবে।
1. আপনি আসলে কি পছন্দ করেন তা বুঝুন। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে কঠিন। এটি সম্পর্কে একটি পৃথক বড় কথোপকথন হবে, তবে সুবর্ণ নিয়ম বলে - যা আপনাকে প্রকৃত আনন্দ দেয় তা করুন এবং তারপরে আপনি আরও সুখী হবেন। ইন্টারনেটের বিকাশের সাথে, সবকিছু আরও সহজ হয়ে উঠেছে - আপনার প্রচেষ্টার ফলাফলগুলি জনসাধারণের কাছে প্রকাশ করা খুব সহজ এবং তারা অবশ্যই তাদের প্রশংসা করবে। আরও কী, এমন একটি কারণ থাকা যা আপনাকে সত্যই উড়িয়ে দেয় বিপরীত লিঙ্গের জন্য একটি মূল আকর্ষণের কারণ। কিন্তু একজনকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে একজনের পথের সন্ধান একটি ম্যারাথন যা বহু (ডজন?) বছর ধরে চলতে পারে। (আরো)
2. আপনি প্রতিদিন যে আবর্জনা খান, পান করেন এবং ধূমপান করেন তা ছেড়ে দিন। কোন গোপন এবং ধূর্ত খাদ্য - শুধু প্রাকৃতিক খাদ্য, ফল, সবজি, জল। আপনাকে নিরামিষাশী হতে হবে না এবং সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান বন্ধ করতে হবে - যতটা সম্ভব চিনি, ময়দা, কফি, অ্যালকোহল এবং সমস্ত প্লাস্টিকের খাবার সীমিত করুন।
3. বিদেশী ভাষা শিখুন। এটি অবাস্তবভাবে বিশ্বের উপলব্ধির গভীরতাকে প্রসারিত করবে এবং শেখার, বিকাশ এবং কর্মজীবন বৃদ্ধির অভূতপূর্ব সুযোগ উন্মুক্ত করবে। 60 মিলিয়ন রাশিয়ান-ভাষী ইন্টারনেট ব্যবহারকারী রয়েছে। ইংরেজি ভাষাভাষী - এক বিলিয়ন। অগ্রগতির কেন্দ্র এখন এক ভাষাসহ সীমান্তের ওপারে। ইংরেজি জ্ঞান আর শুধু বুদ্ধিজীবীদের বাতিক নয়, একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন।
4. বই পড়ুন। একটি আনুমানিক বৃত্ত হল আপনার পেশাদার ক্ষেত্র, ইতিহাস, প্রাকৃতিক বিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, সমাজবিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, জীবনী, উচ্চ মানের কথাসাহিত্য। পড়ার সময় নেই কারণ আপনি গাড়ি চালান - অডিওবুক শুনুন। সুবর্ণ নিয়ম হল সপ্তাহে অন্তত একটি বই পড়া/শোনা। এটি বছরে 50টি বই যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে। (বই সম্পর্কে আরও)
5. প্রতি সপ্তাহান্তে সর্বাধিক করুন। একটি যাদুঘরে যান, একটি প্রদর্শনী, খেলাধুলার জন্য যান, শহরের বাইরে যান, স্কাইডাইভ করুন, আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন, একটি ভাল চলচ্চিত্রে যান। বিশ্বের সাথে আপনার যোগাযোগ এলাকা প্রসারিত করুন. যখন আপনি ইতিমধ্যেই সব কিছুর চারপাশে ভ্রমণ করেছেন, তখন আপনার বন্ধুদের সাথে নিয়ে যান এবং আপনি যা জানেন তা তাদের বলুন। মূল জিনিসটি এখনও বসে থাকা নয়। আপনি নিজের মাধ্যমে যত বেশি ইম্প্রেশন দেবেন, জীবন তত বেশি আকর্ষণীয় হবে এবং আপনি জিনিস এবং ঘটনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
6. একটি ব্লগ বা নিয়মিত ডায়েরি শুরু করুন। যেভাই হোকনা কেন. এটা কোন ব্যাপার না যে আপনার বাগ্মিতা নেই এবং আপনার 10 জনের বেশি পাঠক থাকবে না। প্রধান জিনিস হল যে এর পৃষ্ঠাগুলিতে আপনি চিন্তা করতে এবং যুক্তি দিতে সক্ষম হবেন। এবং আপনি যদি নিয়মিত আপনার পছন্দের বিষয়ে লিখতে থাকেন তবে পাঠকরা অবশ্যই আসবেন।
7. লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। সেগুলিকে কাগজে, ওয়ার্ডে বা ব্লগে ঠিক করুন৷ মূল জিনিসটি হ'ল সেগুলি পরিষ্কার, বোধগম্য এবং পরিমাপযোগ্য হওয়া উচিত (আমরা আলাদাভাবে এটি সম্পর্কেও কথা বলব)। আপনি যদি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন তবে আপনি তা অর্জন করতে পারেন বা না পারেন। যদি আপনি না রাখেন, তবে অর্জনের জন্য কোনও বিকল্প নেই।
8. কীবোর্ডে টাচ-টাইপ করতে শিখুন - একবিংশ শতাব্দীতে এটি করতে না পারা বিংশ শতাব্দীতে কলম দিয়ে লিখতে না পারা সমান। সময় আপনার কাছে থাকা কয়েকটি ভান্ডারের মধ্যে একটি, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাবতে পারেন তত দ্রুত টাইপ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এবং আপনার পছন্দসই চিঠিটি কোথায় তা নিয়ে ভাবা উচিত নয়, তবে আপনি কী লিখছেন সে সম্পর্কে।
9. যাত্রার সময়। আপনার বিষয়গুলি পরিচালনা করতে শিখুন যাতে তারা আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই প্রায় কাজ করে। শুরুর জন্য, অ্যালেন (গেটিং থিংস ডন) বা গ্লেব আরখানগেলস্কি পড়ুন। দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন, অবিলম্বে কাজ করুন, "পরের জন্য" স্থগিত করবেন না। সমস্ত জিনিস হয় কাউকে না হয় অর্পণ করে। বলটি আপনার পাশে না থাকার চেষ্টা করুন। শীটে সমস্ত "লং-প্লেয়িং" জিনিসগুলি লিখুন যা এখনও করা হয়নি এবং আপনাকে বাঁচতে বাধা দেয়। আপনার তাদের প্রয়োজন কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন (বিন্দু 1 মনে রাখা)। কয়েক দিনের জন্য যা বাকি আছে তা করুন এবং আপনি অবিশ্বাস্য হালকাতা অনুভব করবেন।
10. কম্পিউটার গেম, লক্ষ্যহীন সামাজিক নেটওয়ার্কিং এবং বোকা ইন্টারনেট সার্ফিং ছেড়ে দিন। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ কম করুন (অপ্টিমাইজেশান পর্যন্ত - শুধুমাত্র একটি অ্যাকাউন্ট ছেড়ে দিন)। অ্যাপার্টমেন্টে টিভি অ্যান্টেনা ধ্বংস করুন। ক্রমাগত ই-মেইল চেক করার জন্য আকৃষ্ট না হওয়ার জন্য, এমন একটি এজেন্ট ইনস্টল করুন যা আপনাকে ইনকামিং মেসেজ (মোবাইল সহ) সম্পর্কে অবহিত করবে।
11. খবর পড়া বন্ধ করুন. একইভাবে, আশেপাশের সবাই মূল ইভেন্টগুলি সম্পর্কে কথা বলবে এবং অতিরিক্ত শব্দের তথ্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের মানের উন্নতির দিকে নিয়ে যায় না।
12. তাড়াতাড়ি উঠতে শিখুন। প্যারাডক্স হল যে সকালের দিকে আপনার কাছে সবসময় সন্ধ্যার চেয়ে বেশি সময় থাকে। একই সপ্তাহান্তে কেনাকাটা জন্য যায়. উচ্চ-মানের শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক পুষ্টি সাপেক্ষে একজন ব্যক্তির 7 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন।13. শালীন, সৎ, খোলা মনের, স্মার্ট এবং সফল ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন। আমরা আমাদের পরিবেশ যেখান থেকে আমরা যা জানি তা শিখি। আপনি সম্মান করেন এবং তাদের কাছ থেকে শিখেন এমন লোকদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন (এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বসরা সেই বিভাগে পড়ে)। তদনুসারে, নেতিবাচক, নিস্তেজ, হতাশাবাদী এবং রাগান্বিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ কম করার চেষ্টা করুন। লম্বা হওয়ার জন্য, আপনাকে উপরের দিকে চেষ্টা করতে হবে, এবং আপনি বড় হতে চান এমন লোকের কাছাকাছি থাকা নিজেই একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হবে।
14. সময়ের প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি ব্যক্তিকে নতুন কিছু শিখতে ব্যবহার করুন। যদি জীবন আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাথে একত্রিত করে তবে তার কাজের সারমর্ম কী, তার প্রেরণা এবং লক্ষ্যগুলি কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শিখুন - এমনকি একজন ট্যাক্সি ড্রাইভার তথ্যের একটি অমূল্য উৎস হতে পারে।
15. ভ্রমণ শুরু করুন। আর্জেন্টিনা এবং নিউজিল্যান্ডের জন্য কোনও অর্থ নেই তা বিবেচ্য নয় - বাকিগুলির গুণমানের সাথে ব্যয় করা অর্থের কোনও সম্পর্ক নেই এবং আমার সেরা ভ্রমণ ছিল এমন অঞ্চলগুলিতে যা প্যাথোস এবং উচ্চ ব্যয় দ্বারা আলাদা নয়৷ আপনি যখন দেখবেন পৃথিবী কতটা বৈচিত্র্যময়, আপনি আপনার চারপাশের ছোট জায়গা নিয়ে আবেশ করা বন্ধ করবেন এবং আরও সহনশীল, শান্ত এবং জ্ঞানী হয়ে উঠবেন।
16. একটি ক্যামেরা কিনুন (সম্ভবত সবচেয়ে সহজ) এবং বিশ্বের সৌন্দর্য ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন সফল হবেন, তখন আপনি আপনার ভ্রমণের কথা মনে রাখবেন শুধুমাত্র অস্পষ্ট ছাপ দিয়েই নয়, আপনার সাথে নিয়ে আসা সুন্দর ফটোগ্রাফের মাধ্যমেও। বিকল্পভাবে, অঙ্কন, গান, নাচ, ভাস্কর্য, ডিজাইন করার চেষ্টা করুন। অর্থাৎ, এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বের দিকে তাকাবে।
17. খেলাধুলার জন্য যান। এমন কোনও ফিটনেস ক্লাবে যাওয়ার দরকার নেই যেখানে জক, পিক-আপ শিল্পী, বালজাক মহিলা এবং ফ্রিকগুলি হ্যাংআউট করে। যোগব্যায়াম, রক ক্লাইম্বিং, বাইক চালানো, অনুভূমিক বার, সমান্তরাল বার, ফুটবল, দৌড়, প্লাইমেট্রিক্স, সাঁতার, কার্যকরী প্রশিক্ষণ হল একজন ব্যক্তির সেরা বন্ধু যিনি শরীরে স্বর পুনরুদ্ধার করতে চান এবং এন্ডোরফিনের বৃদ্ধি পেতে চান। এবং লিফট কী তা ভুলে যান - যদি আপনাকে 10 তলা থেকে কম হাঁটতে হয় তবে আপনার পা ব্যবহার করুন। নিজের উপর পদ্ধতিগত কাজ করার মাত্র 3 মাসের মধ্যে, আপনি প্রায় স্বীকৃতির বাইরে শরীর পরিবর্তন করতে পারেন।
18. অস্বাভাবিক জিনিস করুন. এমন কোথাও যান যেখানে আপনি আগে কখনও যাননি, কাজ করার জন্য একটি ভিন্ন রুট নিন, এমন একটি সমস্যা সমাধান করুন যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না। আপনার "আরাম অঞ্চল" থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার জ্ঞান এবং দিগন্ত প্রসারিত করুন। বাড়িতে আসবাবপত্র পুনরায় সাজান (এবং এটি বছরে একবার করুন), আপনার চেহারা, চুলের স্টাইল, চিত্র পরিবর্তন করুন।
19. বিনিয়োগ করুন। আদর্শভাবে, প্রতি মাসে আপনার আয়ের একটি অংশ বিনিয়োগ করা মূল্যবান, কারণ একজন ধনী ব্যক্তি এমন নয় যে প্রচুর উপার্জন করে, কিন্তু যিনি প্রচুর বিনিয়োগ করেন। সম্পদে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করুন, দায়বদ্ধতা হ্রাস করুন এবং ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি নিজেকে একটি আর্থিক লক্ষ্য স্থির করেন এবং আপনার ব্যক্তিগত অর্থকে ক্রমানুসারে রাখেন, তাহলে আপনি কত সহজে এর কৃতিত্বের দিকে এগিয়ে যাবেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন (আরও)
20. আবর্জনা পরিত্রাণ পান. আপনি যে সমস্ত জিনিস গত বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন (পরের বছরও আপনি সেগুলি পাবেন না)। আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং প্রয়োজন শুধুমাত্র ছেড়ে. এটা ছুঁড়ে ফেলার জন্য দুঃখজনক - এটি বিতরণ করুন। একটি নতুন আইটেম কেনার সময়, পুরানো অনুরূপ একটি পরিত্রাণ পেতে যাতে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। কম জিনিস মানে কম ধুলো এবং মাথাব্যথা।
21. আপনি যতটা নেবেন তার চেয়ে বেশি দিন। জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং ধারণা শেয়ার করুন। একজন ব্যক্তি যিনি কেবল গ্রহণ করেন না, শেয়ার করেন, অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয়। নিশ্চয়ই আপনি এমন কিছু জানেন যা অন্যরা সত্যিই শিখতে চায়।
22. পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। মূল্য বিচার ত্যাগ করুন, প্রাথমিকভাবে নিরপেক্ষ হিসাবে সমস্ত ঘটনা গ্রহণ করুন। এবং আরও ভাল - দ্ব্যর্থহীনভাবে ইতিবাচক হিসাবে।
23. অতীতে যা ঘটেছে তা ভুলে যান। আপনার ভবিষ্যতের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। সেখান থেকে শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, সুসম্পর্ক এবং ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে যান।
24. ভয় পেও না। কোন অপ্রতিরোধ্য বাধা নেই, এবং সমস্ত সন্দেহ শুধুমাত্র আপনার মাথায় বাস করে। আপনাকে যোদ্ধা হতে হবে না, আপনাকে কেবল লক্ষ্যটি দেখতে হবে, বাধাগুলি এড়াতে হবে এবং জেনে রাখুন যে আপনি ব্যর্থতা অনুভব করার একক সুযোগ ছাড়াই এটি অর্জন করতে পারবেন।
25. শেষ, এটি প্রথম। যা খুশি তাই কর। শিখুন। শিখুন। বিকাশ করুন। নিজেকে ভেতর থেকে বদলান।
এটি কোনভাবেই একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। তবে আপনি যদি পদ্ধতিগতভাবে এর মধ্যে অন্তত কিছু করেন তবে এক বছর পরে, আয়নায় নিজেকে দেখে আপনি নিজেকে চিনতে পারবেন না। এবং বিশ্বের কেবল আপনার উদাহরণ অনুসরণ করা এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা ছাড়া কোন বিকল্প থাকবে না।
মাল্টিবুকাফ
আমি উড়ছি, আমি জান্নাতে আছি ©
একজন সত্যিকারের ভারতীয় সর্বত্র সর্বদা নিঃশ্যক
আমি কম্পিউটার বন্ধ করে দিয়েছি এবং আপনি চলে গেছেন © Termo
কিভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে এত দিন আগে আকর্ষণীয় পরামর্শ পাওয়া যায়নি! হয়তো কেউ আগ্রহী হবে এবং কেউ তাদের সাথে তর্ক করতে সক্ষম হবে।
1. আপনি আসলে কি পছন্দ করেন তা বুঝুন। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে কঠিন। এটি সম্পর্কে একটি পৃথক বড় কথোপকথন হবে, তবে সুবর্ণ নিয়ম বলে - যা আপনাকে প্রকৃত আনন্দ দেয় তা করুন এবং তারপরে আপনি আরও সুখী হবেন। ইন্টারনেটের বিকাশের সাথে, সবকিছু আরও সহজ হয়ে উঠেছে - আপনার প্রচেষ্টার ফলাফলগুলি জনসাধারণের কাছে প্রকাশ করা খুব সহজ এবং তারা অবশ্যই তাদের প্রশংসা করবে। আরও কী, এমন একটি কারণ থাকা যা আপনাকে সত্যই উড়িয়ে দেয় বিপরীত লিঙ্গের জন্য একটি মূল আকর্ষণের কারণ। কিন্তু একজনকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে একজনের পথের সন্ধান একটি ম্যারাথন যা বহু (ডজন?) বছর ধরে চলতে পারে। (আরো)
2. আপনি প্রতিদিন যে আবর্জনা খান, পান করেন এবং ধূমপান করেন তা ছেড়ে দিন। কোন গোপন এবং ধূর্ত খাদ্য - শুধু প্রাকৃতিক খাদ্য, ফল, সবজি, জল। আপনাকে নিরামিষাশী হতে হবে না এবং সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান বন্ধ করতে হবে - যতটা সম্ভব চিনি, ময়দা, কফি, অ্যালকোহল এবং সমস্ত প্লাস্টিকের খাবার সীমিত করুন।
3. বিদেশী ভাষা শিখুন। এটি অবাস্তবভাবে বিশ্বের উপলব্ধির গভীরতাকে প্রসারিত করবে এবং শেখার, বিকাশ এবং কর্মজীবন বৃদ্ধির অভূতপূর্ব সুযোগ উন্মুক্ত করবে। 60 মিলিয়ন রাশিয়ান-ভাষী ইন্টারনেট ব্যবহারকারী রয়েছে। ইংরেজি ভাষাভাষী - এক বিলিয়ন। অগ্রগতির কেন্দ্র এখন এক ভাষাসহ সীমান্তের ওপারে। ইংরেজি জ্ঞান আর শুধু বুদ্ধিজীবীদের বাতিক নয়, একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন।
4. বই পড়ুন। একটি আনুমানিক বৃত্ত হল আপনার পেশাদার ক্ষেত্র, ইতিহাস, প্রাকৃতিক বিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, সমাজবিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, জীবনী, উচ্চ মানের কথাসাহিত্য। পড়ার সময় নেই কারণ আপনি গাড়ি চালান - অডিওবুক শুনুন। সুবর্ণ নিয়ম হল সপ্তাহে অন্তত একটি বই পড়া/শোনা। এটি বছরে 50টি বই যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে। (বই সম্পর্কে আরও)
5. প্রতি সপ্তাহান্তে সর্বাধিক করুন। একটি যাদুঘরে যান, একটি প্রদর্শনী, খেলাধুলার জন্য যান, শহরের বাইরে যান, স্কাইডাইভ করুন, আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন, একটি ভাল চলচ্চিত্রে যান। বিশ্বের সাথে আপনার যোগাযোগ এলাকা প্রসারিত করুন. যখন আপনি ইতিমধ্যেই সব কিছুর চারপাশে ভ্রমণ করেছেন, তখন আপনার বন্ধুদের সাথে নিয়ে যান এবং আপনি যা জানেন তা তাদের বলুন। মূল জিনিসটি এখনও বসে থাকা নয়। আপনি নিজের মাধ্যমে যত বেশি ইম্প্রেশন দেবেন, জীবন তত বেশি আকর্ষণীয় হবে এবং আপনি জিনিস এবং ঘটনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
6. একটি ব্লগ বা নিয়মিত ডায়েরি শুরু করুন। যেভাই হোকনা কেন. এটা কোন ব্যাপার না যে আপনার বাগ্মিতা নেই এবং আপনার 10 জনের বেশি পাঠক থাকবে না। প্রধান জিনিস হল যে এর পৃষ্ঠাগুলিতে আপনি চিন্তা করতে এবং যুক্তি দিতে সক্ষম হবেন। এবং আপনি যদি নিয়মিত আপনার পছন্দের বিষয়ে লিখতে থাকেন তবে পাঠকরা অবশ্যই আসবেন।
7. লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। সেগুলিকে কাগজে, ওয়ার্ডে বা ব্লগে ঠিক করুন৷ মূল জিনিসটি হ'ল সেগুলি পরিষ্কার, বোধগম্য এবং পরিমাপযোগ্য হওয়া উচিত (আমরা আলাদাভাবে এটি সম্পর্কেও কথা বলব)। আপনি যদি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন তবে আপনি তা অর্জন করতে পারেন বা না পারেন। যদি আপনি না রাখেন, তবে অর্জনের জন্য কোনও বিকল্প নেই।
8. কীবোর্ডে টাচ-টাইপ করতে শিখুন - একবিংশ শতাব্দীতে এটি করতে না পারা বিংশ শতাব্দীতে কলম দিয়ে লিখতে না পারা সমান। সময় আপনার কাছে থাকা কয়েকটি ভান্ডারের মধ্যে একটি, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাবতে পারেন তত দ্রুত টাইপ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এবং আপনার পছন্দসই চিঠিটি কোথায় তা নিয়ে ভাবা উচিত নয়, তবে আপনি কী লিখছেন সে সম্পর্কে।
9. যাত্রার সময়। আপনার বিষয়গুলি পরিচালনা করতে শিখুন যাতে তারা আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই প্রায় কাজ করে। শুরুর জন্য, অ্যালেন (গেটিং থিংস ডন) বা গ্লেব আরখানগেলস্কি পড়ুন। দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন, অবিলম্বে কাজ করুন, "পরের জন্য" স্থগিত করবেন না। সমস্ত জিনিস হয় কাউকে না হয় অর্পণ করে। বলটি আপনার পাশে না থাকার চেষ্টা করুন। শীটে সমস্ত "লং-প্লেয়িং" জিনিসগুলি লিখুন যা এখনও করা হয়নি এবং আপনাকে বাঁচতে বাধা দেয়। আপনার তাদের প্রয়োজন কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন (বিন্দু 1 মনে রাখা)। কয়েক দিনের জন্য যা বাকি আছে তা করুন এবং আপনি অবিশ্বাস্য হালকাতা অনুভব করবেন।
10. কম্পিউটার গেম, লক্ষ্যহীন সামাজিক নেটওয়ার্কিং এবং বোকা ইন্টারনেট সার্ফিং ছেড়ে দিন। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ কম করুন (অপ্টিমাইজেশান পর্যন্ত - শুধুমাত্র একটি অ্যাকাউন্ট ছেড়ে দিন)। অ্যাপার্টমেন্টে টিভি অ্যান্টেনা ধ্বংস করুন। ক্রমাগত ই-মেইল চেক করার জন্য আকৃষ্ট না হওয়ার জন্য, এমন একটি এজেন্ট ইনস্টল করুন যা আপনাকে ইনকামিং মেসেজ (মোবাইল সহ) সম্পর্কে অবহিত করবে।
11. খবর পড়া বন্ধ করুন. একইভাবে, আশেপাশের সবাই মূল ইভেন্টগুলি সম্পর্কে কথা বলবে এবং অতিরিক্ত শব্দের তথ্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের মানের উন্নতির দিকে নিয়ে যায় না।
12. তাড়াতাড়ি উঠতে শিখুন। প্যারাডক্স হল যে সকালের দিকে আপনার কাছে সবসময় সন্ধ্যার চেয়ে বেশি সময় থাকে। একই সপ্তাহান্তে কেনাকাটা জন্য যায়. উচ্চ-মানের শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক পুষ্টি সাপেক্ষে একজন ব্যক্তির 7 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন।13. শালীন, সৎ, খোলা মনের, স্মার্ট এবং সফল ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন। আমরা আমাদের পরিবেশ যেখান থেকে আমরা যা জানি তা শিখি। আপনি সম্মান করেন এবং তাদের কাছ থেকে শিখেন এমন লোকদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন (এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বসরা সেই বিভাগে পড়ে)। তদনুসারে, নেতিবাচক, নিস্তেজ, হতাশাবাদী এবং রাগান্বিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ কম করার চেষ্টা করুন। লম্বা হওয়ার জন্য, আপনাকে উপরের দিকে চেষ্টা করতে হবে, এবং আপনি বড় হতে চান এমন লোকের কাছাকাছি থাকা নিজেই একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হবে।
14. সময়ের প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি ব্যক্তিকে নতুন কিছু শিখতে ব্যবহার করুন। যদি জীবন আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাথে একত্রিত করে তবে তার কাজের সারমর্ম কী, তার প্রেরণা এবং লক্ষ্যগুলি কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শিখুন - এমনকি একজন ট্যাক্সি ড্রাইভার তথ্যের একটি অমূল্য উৎস হতে পারে।
15. ভ্রমণ শুরু করুন। আর্জেন্টিনা এবং নিউজিল্যান্ডের জন্য কোনও অর্থ নেই তা বিবেচ্য নয় - বাকিগুলির গুণমানের সাথে ব্যয় করা অর্থের কোনও সম্পর্ক নেই এবং আমার সেরা ভ্রমণ ছিল এমন অঞ্চলগুলিতে যা প্যাথোস এবং উচ্চ ব্যয় দ্বারা আলাদা নয়৷ আপনি যখন দেখবেন পৃথিবী কতটা বৈচিত্র্যময়, আপনি আপনার চারপাশের ছোট জায়গা নিয়ে আবেশ করা বন্ধ করবেন এবং আরও সহনশীল, শান্ত এবং জ্ঞানী হয়ে উঠবেন।
16. একটি ক্যামেরা কিনুন (সম্ভবত সবচেয়ে সহজ) এবং বিশ্বের সৌন্দর্য ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন সফল হবেন, তখন আপনি আপনার ভ্রমণের কথা মনে রাখবেন শুধুমাত্র অস্পষ্ট ছাপ দিয়েই নয়, আপনার সাথে নিয়ে আসা সুন্দর ফটোগ্রাফের মাধ্যমেও। বিকল্পভাবে, অঙ্কন, গান, নাচ, ভাস্কর্য, ডিজাইন করার চেষ্টা করুন। অর্থাৎ, এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বের দিকে তাকাবে।
17. খেলাধুলার জন্য যান। এমন কোনও ফিটনেস ক্লাবে যাওয়ার দরকার নেই যেখানে জক, পিক-আপ শিল্পী, বালজাক মহিলা এবং ফ্রিকগুলি হ্যাংআউট করে। যোগব্যায়াম, রক ক্লাইম্বিং, বাইক চালানো, অনুভূমিক বার, সমান্তরাল বার, ফুটবল, দৌড়, প্লাইমেট্রিক্স, সাঁতার, কার্যকরী প্রশিক্ষণ হল একজন ব্যক্তির সেরা বন্ধু যিনি শরীরে স্বর পুনরুদ্ধার করতে চান এবং এন্ডোরফিনের বৃদ্ধি পেতে চান। এবং লিফট কী তা ভুলে যান - যদি আপনাকে 10 তলা থেকে কম হাঁটতে হয় তবে আপনার পা ব্যবহার করুন। নিজের উপর পদ্ধতিগত কাজ করার মাত্র 3 মাসের মধ্যে, আপনি প্রায় স্বীকৃতির বাইরে শরীর পরিবর্তন করতে পারেন।
18. অস্বাভাবিক জিনিস করুন. এমন কোথাও যান যেখানে আপনি আগে কখনও যাননি, কাজ করার জন্য একটি ভিন্ন রুট নিন, এমন একটি সমস্যা সমাধান করুন যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না। আপনার "আরাম অঞ্চল" থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার জ্ঞান এবং দিগন্ত প্রসারিত করুন। বাড়িতে আসবাবপত্র পুনরায় সাজান (এবং এটি বছরে একবার করুন), আপনার চেহারা, চুলের স্টাইল, চিত্র পরিবর্তন করুন।
19. বিনিয়োগ করুন। আদর্শভাবে, প্রতি মাসে আপনার আয়ের একটি অংশ বিনিয়োগ করা মূল্যবান, কারণ একজন ধনী ব্যক্তি এমন নয় যে প্রচুর উপার্জন করে, কিন্তু যিনি প্রচুর বিনিয়োগ করেন। সম্পদে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করুন, দায়বদ্ধতা হ্রাস করুন এবং ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি নিজেকে একটি আর্থিক লক্ষ্য স্থির করেন এবং আপনার ব্যক্তিগত অর্থকে ক্রমানুসারে রাখেন, তাহলে আপনি কত সহজে এর কৃতিত্বের দিকে এগিয়ে যাবেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন (আরও)
20. আবর্জনা পরিত্রাণ পান. আপনি যে সমস্ত জিনিস গত বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন (পরের বছরও আপনি সেগুলি পাবেন না)। আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং প্রয়োজন শুধুমাত্র ছেড়ে. এটা ছুঁড়ে ফেলার জন্য দুঃখজনক - এটি বিতরণ করুন। একটি নতুন আইটেম কেনার সময়, পুরানো অনুরূপ একটি পরিত্রাণ পেতে যাতে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। কম জিনিস মানে কম ধুলো এবং মাথাব্যথা।
21. আপনি যতটা নেবেন তার চেয়ে বেশি দিন। জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং ধারণা শেয়ার করুন। একজন ব্যক্তি যিনি কেবল গ্রহণ করেন না, শেয়ার করেন, অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয়। নিশ্চয়ই আপনি এমন কিছু জানেন যা অন্যরা সত্যিই শিখতে চায়।
22. পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। মূল্য বিচার ত্যাগ করুন, প্রাথমিকভাবে নিরপেক্ষ হিসাবে সমস্ত ঘটনা গ্রহণ করুন। এবং আরও ভাল - দ্ব্যর্থহীনভাবে ইতিবাচক হিসাবে।
23. অতীতে যা ঘটেছে তা ভুলে যান। আপনার ভবিষ্যতের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। সেখান থেকে শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, সুসম্পর্ক এবং ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে যান।
24. ভয় পেও না। কোন অপ্রতিরোধ্য বাধা নেই, এবং সমস্ত সন্দেহ শুধুমাত্র আপনার মাথায় বাস করে। আপনাকে যোদ্ধা হতে হবে না, আপনাকে কেবল লক্ষ্যটি দেখতে হবে, বাধাগুলি এড়াতে হবে এবং জেনে রাখুন যে আপনি ব্যর্থতা অনুভব করার একক সুযোগ ছাড়াই এটি অর্জন করতে পারবেন।
25. শেষ, এটি প্রথম। যা খুশি তাই কর। শিখুন। শিখুন। বিকাশ করুন। নিজেকে ভেতর থেকে বদলান।
এটি কোনভাবেই একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। তবে আপনি যদি পদ্ধতিগতভাবে এর মধ্যে অন্তত কিছু করেন তবে এক বছর পরে, আয়নায় নিজেকে দেখে আপনি নিজেকে চিনতে পারবেন না। এবং বিশ্বের কেবল আপনার উদাহরণ অনুসরণ করা এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা ছাড়া কোন বিকল্প থাকবে না।
আর এই জাতি ভাগ্যের কথা কে বলবে?
কোলাহল শুনতে পাই
সকালের তারার
কিভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে এত দিন আগে আকর্ষণীয় পরামর্শ পাওয়া যায়নি! হয়তো কেউ আগ্রহী হবে এবং কেউ তাদের সাথে তর্ক করতে সক্ষম হবে।
1. আপনি আসলে কি পছন্দ করেন তা বুঝুন। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে কঠিন। এটি সম্পর্কে একটি পৃথক বড় কথোপকথন হবে, তবে সুবর্ণ নিয়ম বলে - যা আপনাকে প্রকৃত আনন্দ দেয় তা করুন এবং তারপরে আপনি আরও সুখী হবেন। ইন্টারনেটের বিকাশের সাথে, সবকিছু আরও সহজ হয়ে উঠেছে - আপনার প্রচেষ্টার ফলাফলগুলি জনসাধারণের কাছে প্রকাশ করা খুব সহজ এবং তারা অবশ্যই তাদের প্রশংসা করবে। আরও কী, এমন একটি কারণ থাকা যা আপনাকে সত্যই উড়িয়ে দেয় বিপরীত লিঙ্গের জন্য একটি মূল আকর্ষণের কারণ। কিন্তু একজনকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে একজনের পথের সন্ধান একটি ম্যারাথন যা বহু (ডজন?) বছর ধরে চলতে পারে। (আরো)
2. আপনি প্রতিদিন যে আবর্জনা খান, পান করেন এবং ধূমপান করেন তা ছেড়ে দিন। কোন গোপন এবং ধূর্ত খাদ্য - শুধু প্রাকৃতিক খাদ্য, ফল, সবজি, জল। আপনাকে নিরামিষাশী হতে হবে না এবং সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান বন্ধ করতে হবে - যতটা সম্ভব চিনি, ময়দা, কফি, অ্যালকোহল এবং সমস্ত প্লাস্টিকের খাবার সীমিত করুন।
3. বিদেশী ভাষা শিখুন। এটি অবাস্তবভাবে বিশ্বের উপলব্ধির গভীরতাকে প্রসারিত করবে এবং শেখার, বিকাশ এবং কর্মজীবন বৃদ্ধির অভূতপূর্ব সুযোগ উন্মুক্ত করবে। 60 মিলিয়ন রাশিয়ান-ভাষী ইন্টারনেট ব্যবহারকারী রয়েছে। ইংরেজি ভাষাভাষী - এক বিলিয়ন। অগ্রগতির কেন্দ্র এখন এক ভাষাসহ সীমান্তের ওপারে। ইংরেজি জ্ঞান আর শুধু বুদ্ধিজীবীদের বাতিক নয়, একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন।
4. বই পড়ুন। একটি আনুমানিক বৃত্ত হল আপনার পেশাদার ক্ষেত্র, ইতিহাস, প্রাকৃতিক বিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, সমাজবিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, জীবনী, উচ্চ মানের কথাসাহিত্য। পড়ার সময় নেই কারণ আপনি গাড়ি চালান - অডিওবুক শুনুন। সুবর্ণ নিয়ম হল সপ্তাহে অন্তত একটি বই পড়া/শোনা। এটি বছরে 50টি বই যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে। (বই সম্পর্কে আরও)
5. প্রতি সপ্তাহান্তে সর্বাধিক করুন। একটি যাদুঘরে যান, একটি প্রদর্শনী, খেলাধুলার জন্য যান, শহরের বাইরে যান, স্কাইডাইভ করুন, আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন, একটি ভাল চলচ্চিত্রে যান। বিশ্বের সাথে আপনার যোগাযোগ এলাকা প্রসারিত করুন. যখন আপনি ইতিমধ্যেই সব কিছুর চারপাশে ভ্রমণ করেছেন, তখন আপনার বন্ধুদের সাথে নিয়ে যান এবং আপনি যা জানেন তা তাদের বলুন। মূল জিনিসটি এখনও বসে থাকা নয়। আপনি নিজের মাধ্যমে যত বেশি ইম্প্রেশন দেবেন, জীবন তত বেশি আকর্ষণীয় হবে এবং আপনি জিনিস এবং ঘটনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
6. একটি ব্লগ বা নিয়মিত ডায়েরি শুরু করুন। যেভাই হোকনা কেন. এটা কোন ব্যাপার না যে আপনার বাগ্মিতা নেই এবং আপনার 10 জনের বেশি পাঠক থাকবে না। প্রধান জিনিস হল যে এর পৃষ্ঠাগুলিতে আপনি চিন্তা করতে এবং যুক্তি দিতে সক্ষম হবেন। এবং আপনি যদি নিয়মিত আপনার পছন্দের বিষয়ে লিখতে থাকেন তবে পাঠকরা অবশ্যই আসবেন।
7. লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। সেগুলিকে কাগজে, ওয়ার্ডে বা ব্লগে ঠিক করুন৷ মূল জিনিসটি হ'ল সেগুলি পরিষ্কার, বোধগম্য এবং পরিমাপযোগ্য হওয়া উচিত (আমরা আলাদাভাবে এটি সম্পর্কেও কথা বলব)। আপনি যদি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন তবে আপনি তা অর্জন করতে পারেন বা না পারেন। যদি আপনি না রাখেন, তবে অর্জনের জন্য কোনও বিকল্প নেই।
8. কীবোর্ডে টাচ-টাইপ করতে শিখুন - একবিংশ শতাব্দীতে এটি করতে না পারা বিংশ শতাব্দীতে কলম দিয়ে লিখতে না পারা সমান। সময় আপনার কাছে থাকা কয়েকটি ভান্ডারের মধ্যে একটি, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাবতে পারেন তত দ্রুত টাইপ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এবং আপনার পছন্দসই চিঠিটি কোথায় তা নিয়ে ভাবা উচিত নয়, তবে আপনি কী লিখছেন সে সম্পর্কে।
9. যাত্রার সময়। আপনার বিষয়গুলি পরিচালনা করতে শিখুন যাতে তারা আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই প্রায় কাজ করে। শুরুর জন্য, অ্যালেন (গেটিং থিংস ডন) বা গ্লেব আরখানগেলস্কি পড়ুন। দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন, অবিলম্বে কাজ করুন, "পরের জন্য" স্থগিত করবেন না। সমস্ত জিনিস হয় কাউকে না হয় অর্পণ করে। বলটি আপনার পাশে না থাকার চেষ্টা করুন। শীটে সমস্ত "লং-প্লেয়িং" জিনিসগুলি লিখুন যা এখনও করা হয়নি এবং আপনাকে বাঁচতে বাধা দেয়। আপনার তাদের প্রয়োজন কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন (বিন্দু 1 মনে রাখা)। কয়েক দিনের জন্য যা বাকি আছে তা করুন এবং আপনি অবিশ্বাস্য হালকাতা অনুভব করবেন।
10. কম্পিউটার গেম, লক্ষ্যহীন সামাজিক নেটওয়ার্কিং এবং বোকা ইন্টারনেট সার্ফিং ছেড়ে দিন। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ কম করুন (অপ্টিমাইজেশান পর্যন্ত - শুধুমাত্র একটি অ্যাকাউন্ট ছেড়ে দিন)। অ্যাপার্টমেন্টে টিভি অ্যান্টেনা ধ্বংস করুন। ক্রমাগত ই-মেইল চেক করার জন্য আকৃষ্ট না হওয়ার জন্য, এমন একটি এজেন্ট ইনস্টল করুন যা আপনাকে ইনকামিং মেসেজ (মোবাইল সহ) সম্পর্কে অবহিত করবে।
11. খবর পড়া বন্ধ করুন. একইভাবে, আশেপাশের সবাই মূল ইভেন্টগুলি সম্পর্কে কথা বলবে এবং অতিরিক্ত শব্দের তথ্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের মানের উন্নতির দিকে নিয়ে যায় না।
12. তাড়াতাড়ি উঠতে শিখুন। প্যারাডক্স হল যে সকালের দিকে আপনার কাছে সবসময় সন্ধ্যার চেয়ে বেশি সময় থাকে। একই সপ্তাহান্তে কেনাকাটা জন্য যায়. উচ্চ-মানের শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক পুষ্টি সাপেক্ষে একজন ব্যক্তির 7 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন।13. শালীন, সৎ, খোলা মনের, স্মার্ট এবং সফল ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন। আমরা আমাদের পরিবেশ যেখান থেকে আমরা যা জানি তা শিখি। আপনি সম্মান করেন এবং তাদের কাছ থেকে শিখেন এমন লোকদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন (এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বসরা সেই বিভাগে পড়ে)। তদনুসারে, নেতিবাচক, নিস্তেজ, হতাশাবাদী এবং রাগান্বিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ কম করার চেষ্টা করুন। লম্বা হওয়ার জন্য, আপনাকে উপরের দিকে চেষ্টা করতে হবে, এবং আপনি বড় হতে চান এমন লোকের কাছাকাছি থাকা নিজেই একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হবে।
14. সময়ের প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি ব্যক্তিকে নতুন কিছু শিখতে ব্যবহার করুন। যদি জীবন আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাথে একত্রিত করে তবে তার কাজের সারমর্ম কী, তার প্রেরণা এবং লক্ষ্যগুলি কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শিখুন - এমনকি একজন ট্যাক্সি ড্রাইভার তথ্যের একটি অমূল্য উৎস হতে পারে।
15. ভ্রমণ শুরু করুন। আর্জেন্টিনা এবং নিউজিল্যান্ডের জন্য কোনও অর্থ নেই তা বিবেচ্য নয় - বাকিগুলির গুণমানের সাথে ব্যয় করা অর্থের কোনও সম্পর্ক নেই এবং আমার সেরা ভ্রমণ ছিল এমন অঞ্চলগুলিতে যা প্যাথোস এবং উচ্চ ব্যয় দ্বারা আলাদা নয়৷ আপনি যখন দেখবেন পৃথিবী কতটা বৈচিত্র্যময়, আপনি আপনার চারপাশের ছোট জায়গা নিয়ে আবেশ করা বন্ধ করবেন এবং আরও সহনশীল, শান্ত এবং জ্ঞানী হয়ে উঠবেন।
16. একটি ক্যামেরা কিনুন (সম্ভবত সবচেয়ে সহজ) এবং বিশ্বের সৌন্দর্য ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন সফল হবেন, তখন আপনি আপনার ভ্রমণের কথা মনে রাখবেন শুধুমাত্র অস্পষ্ট ছাপ দিয়েই নয়, আপনার সাথে নিয়ে আসা সুন্দর ফটোগ্রাফের মাধ্যমেও। বিকল্পভাবে, অঙ্কন, গান, নাচ, ভাস্কর্য, ডিজাইন করার চেষ্টা করুন। অর্থাৎ, এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বের দিকে তাকাবে।
17. খেলাধুলার জন্য যান। এমন কোনও ফিটনেস ক্লাবে যাওয়ার দরকার নেই যেখানে জক, পিক-আপ শিল্পী, বালজাক মহিলা এবং ফ্রিকগুলি হ্যাংআউট করে। যোগব্যায়াম, রক ক্লাইম্বিং, বাইক চালানো, অনুভূমিক বার, সমান্তরাল বার, ফুটবল, দৌড়, প্লাইমেট্রিক্স, সাঁতার, কার্যকরী প্রশিক্ষণ হল একজন ব্যক্তির সেরা বন্ধু যিনি শরীরে স্বর পুনরুদ্ধার করতে চান এবং এন্ডোরফিনের বৃদ্ধি পেতে চান। এবং লিফট কী তা ভুলে যান - যদি আপনাকে 10 তলা থেকে কম হাঁটতে হয় তবে আপনার পা ব্যবহার করুন। নিজের উপর পদ্ধতিগত কাজ করার মাত্র 3 মাসের মধ্যে, আপনি প্রায় স্বীকৃতির বাইরে শরীর পরিবর্তন করতে পারেন।
18. অস্বাভাবিক জিনিস করুন. এমন কোথাও যান যেখানে আপনি আগে কখনও যাননি, কাজ করার জন্য একটি ভিন্ন রুট নিন, এমন একটি সমস্যা সমাধান করুন যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না। আপনার "আরাম অঞ্চল" থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার জ্ঞান এবং দিগন্ত প্রসারিত করুন। বাড়িতে আসবাবপত্র পুনরায় সাজান (এবং এটি বছরে একবার করুন), আপনার চেহারা, চুলের স্টাইল, চিত্র পরিবর্তন করুন।
19. বিনিয়োগ করুন। আদর্শভাবে, প্রতি মাসে আপনার আয়ের একটি অংশ বিনিয়োগ করা মূল্যবান, কারণ একজন ধনী ব্যক্তি এমন নয় যে প্রচুর উপার্জন করে, কিন্তু যিনি প্রচুর বিনিয়োগ করেন। সম্পদে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করুন, দায়বদ্ধতা হ্রাস করুন এবং ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি নিজেকে একটি আর্থিক লক্ষ্য স্থির করেন এবং আপনার ব্যক্তিগত অর্থকে ক্রমানুসারে রাখেন, তাহলে আপনি কত সহজে এর কৃতিত্বের দিকে এগিয়ে যাবেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন (আরও)
20. আবর্জনা পরিত্রাণ পান. আপনি যে সমস্ত জিনিস গত বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন (পরের বছরও আপনি সেগুলি পাবেন না)। আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং প্রয়োজন শুধুমাত্র ছেড়ে. এটা ছুঁড়ে ফেলার জন্য দুঃখজনক - এটি বিতরণ করুন। একটি নতুন আইটেম কেনার সময়, পুরানো অনুরূপ একটি পরিত্রাণ পেতে যাতে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। কম জিনিস মানে কম ধুলো এবং মাথাব্যথা।
21. আপনি যতটা নেবেন তার চেয়ে বেশি দিন। জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং ধারণা শেয়ার করুন। একজন ব্যক্তি যিনি কেবল গ্রহণ করেন না, শেয়ার করেন, অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয়। নিশ্চয়ই আপনি এমন কিছু জানেন যা অন্যরা সত্যিই শিখতে চায়।
22. পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। মূল্য বিচার ত্যাগ করুন, প্রাথমিকভাবে নিরপেক্ষ হিসাবে সমস্ত ঘটনা গ্রহণ করুন। এবং আরও ভাল - দ্ব্যর্থহীনভাবে ইতিবাচক হিসাবে।
23. অতীতে যা ঘটেছে তা ভুলে যান। আপনার ভবিষ্যতের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। সেখান থেকে শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, সুসম্পর্ক এবং ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে যান।
24. ভয় পেও না। কোন অপ্রতিরোধ্য বাধা নেই, এবং সমস্ত সন্দেহ শুধুমাত্র আপনার মাথায় বাস করে। আপনাকে যোদ্ধা হতে হবে না, আপনাকে কেবল লক্ষ্যটি দেখতে হবে, বাধাগুলি এড়াতে হবে এবং জেনে রাখুন যে আপনি ব্যর্থতা অনুভব করার একক সুযোগ ছাড়াই এটি অর্জন করতে পারবেন।
25. শেষ, এটি প্রথম। যা খুশি তাই কর। শিখুন। শিখুন। বিকাশ করুন। নিজেকে ভেতর থেকে বদলান।
এটি কোনভাবেই একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। তবে আপনি যদি পদ্ধতিগতভাবে এর মধ্যে অন্তত কিছু করেন তবে এক বছর পরে, আয়নায় নিজেকে দেখে আপনি নিজেকে চিনতে পারবেন না। এবং বিশ্বের কেবল আপনার উদাহরণ অনুসরণ করা এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা ছাড়া কোন বিকল্প থাকবে না।
আমি আমার অবসর সময়ে মনোযোগ সহকারে অধ্যয়ন করব
নির্বাচন সম্পর্কে একটি শব্দ না???
আমার বিকল্প না.
ভালো লেখা বাজে কথা।
90% সম্মত, এবং 10% শুধুমাত্র বিকৃতভাবে zombified
ঈশ্বরকে ধন্যবাদ! জমি ও মানুষের নাড়িভুঁড়ি!
মিলিয়ন, একটি ডুমুর উপর সব বার্তা উদ্ধৃতি????? হত্যা করবে
আর মাঝরাতে আকাশে তারার গন্ধ
অনেক দরকারী, কিন্তু নতুন কিছু নয় (এটি ব্যতীত: "যে সমস্ত জিনিস আপনি গত এক বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন।" আমি এর সাথে দৃঢ়ভাবে একমত নই - অনেক জিনিস নিজের মধ্যে স্মৃতি সঞ্চয় করে, এবং এটি প্রত্যাখ্যান করা অদূরদর্শী এবং মূল্যহীন)।
আমি নিজেই এক সপ্তাহ আগে মেরামত শেষ করেছি, এবং আমার স্ত্রী এবং আমি বড় ব্যাগে সংগৃহীত জিনিসগুলিকে আলাদা করার এবং পুরানো এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ফেলে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সুতরাং, যখন আমার স্ত্রী আমার জিনিসগুলি ছুঁড়ে ফেলতে শুরু করেছিল, তখন এটি খুব অপ্রীতিকর এবং দুঃখিত ছিল, কারণ। প্রত্যেকের অনেক স্মৃতি আছে..
অ্যাপার্টমেন্টে টেলিভিশন অ্যান্টেনা ধ্বংস করুন "...) সুস্বাদুভাবে লেখা
সোফায় আমি ঘাসের উপর প্রাচীন গ্রীকের মতো
আমি সক্রেটিসের মতো পোর্ট ওয়াইন জল দিয়ে পাতলা করি।
আমি হেনরি মিলার, জয়েস, কাফকা পড়েছি
এবং আমি আমার snubbed snobbery লালন.
2. আপনি প্রতিদিন যে আবর্জনা খান, পান করেন এবং ধূমপান করেন তা ছেড়ে দিন। কোন গোপন এবং ধূর্ত খাদ্য - শুধু প্রাকৃতিক খাদ্য, ফল, সবজি, জল। আপনাকে নিরামিষাশী হতে হবে না এবং সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান বন্ধ করতে হবে - যতটা সম্ভব চিনি, ময়দা, কফি, অ্যালকোহল এবং সমস্ত প্লাস্টিকের খাবার সীমিত করুন।
3. বিদেশী ভাষা শিখুন। এটি অবাস্তবভাবে বিশ্বের উপলব্ধির গভীরতাকে প্রসারিত করবে এবং শেখার, বিকাশ এবং কর্মজীবন বৃদ্ধির অভূতপূর্ব সুযোগ উন্মুক্ত করবে। 60 মিলিয়ন রাশিয়ান-ভাষী ইন্টারনেট ব্যবহারকারী রয়েছে। ইংরেজি ভাষাভাষী - এক বিলিয়ন। অগ্রগতির কেন্দ্র এখন এক ভাষাসহ সীমান্তের ওপারে। ইংরেজি জ্ঞান আর শুধু বুদ্ধিজীবীদের বাতিক নয়, একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন।
4. বই পড়ুন। একটি আনুমানিক বৃত্ত হল আপনার পেশাদার ক্ষেত্র, ইতিহাস, প্রাকৃতিক বিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, সমাজবিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, জীবনী, উচ্চ মানের কথাসাহিত্য। পড়ার সময় নেই কারণ আপনি গাড়ি চালান - অডিওবুক শুনুন। সুবর্ণ নিয়ম হল সপ্তাহে অন্তত একটি বই পড়া/শোনা। এটি বছরে 50টি বই যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে। (বই সম্পর্কে আরও)
5. প্রতি সপ্তাহান্তে সর্বাধিক করুন। একটি যাদুঘরে যান, একটি প্রদর্শনী, খেলাধুলার জন্য যান, শহরের বাইরে যান, স্কাইডাইভ করুন, আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন, একটি ভাল চলচ্চিত্রে যান। বিশ্বের সাথে আপনার যোগাযোগ এলাকা প্রসারিত করুন. যখন আপনি ইতিমধ্যেই সব কিছুর চারপাশে ভ্রমণ করেছেন, তখন আপনার বন্ধুদের সাথে নিয়ে যান এবং আপনি যা জানেন তা তাদের বলুন। মূল জিনিসটি এখনও বসে থাকা নয়। আপনি নিজের মাধ্যমে যত বেশি ইম্প্রেশন দেবেন, জীবন তত বেশি আকর্ষণীয় হবে এবং আপনি জিনিস এবং ঘটনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
6. একটি ব্লগ বা নিয়মিত ডায়েরি শুরু করুন। যেভাই হোকনা কেন. এটা কোন ব্যাপার না যে আপনার বাগ্মিতা নেই এবং আপনার 10 জনের বেশি পাঠক থাকবে না। প্রধান জিনিস হল যে এর পৃষ্ঠাগুলিতে আপনি চিন্তা করতে এবং যুক্তি দিতে সক্ষম হবেন। এবং আপনি যদি নিয়মিত আপনার পছন্দের বিষয়ে লিখতে থাকেন তবে পাঠকরা অবশ্যই আসবেন।
7. লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। সেগুলিকে কাগজে, ওয়ার্ডে বা ব্লগে ঠিক করুন৷ মূল জিনিসটি হ'ল সেগুলি পরিষ্কার, বোধগম্য এবং পরিমাপযোগ্য হওয়া উচিত (আমরা আলাদাভাবে এটি সম্পর্কেও কথা বলব)। আপনি যদি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন তবে আপনি তা অর্জন করতে পারেন বা না পারেন। যদি আপনি না রাখেন, তবে অর্জনের জন্য কোনও বিকল্প নেই।
8. কীবোর্ডে টাচ-টাইপ করতে শিখুন - একবিংশ শতাব্দীতে এটি করতে না পারা বিংশ শতাব্দীতে কলম দিয়ে লিখতে না পারা সমান। সময় আপনার কাছে থাকা কয়েকটি ভান্ডারের মধ্যে একটি, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাবতে পারেন তত দ্রুত টাইপ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এবং আপনার পছন্দসই চিঠিটি কোথায় তা নিয়ে ভাবা উচিত নয়, তবে আপনি কী লিখছেন সে সম্পর্কে।
9. যাত্রার সময়। আপনার বিষয়গুলি পরিচালনা করতে শিখুন যাতে তারা আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই প্রায় কাজ করে। শুরুর জন্য, অ্যালেন (গেটিং থিংস ডন) বা গ্লেব আরখানগেলস্কি পড়ুন। দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন, অবিলম্বে কাজ করুন, "পরের জন্য" স্থগিত করবেন না। সমস্ত জিনিস হয় কাউকে না হয় অর্পণ করে। বলটি আপনার পাশে না থাকার চেষ্টা করুন। শীটে সমস্ত "লং-প্লেয়িং" জিনিসগুলি লিখুন যা এখনও করা হয়নি এবং আপনাকে বাঁচতে বাধা দেয়। আপনার তাদের প্রয়োজন কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন (বিন্দু 1 মনে রাখা)। কয়েক দিনের জন্য যা বাকি আছে তা করুন এবং আপনি অবিশ্বাস্য হালকাতা অনুভব করবেন।
10. কম্পিউটার গেম, লক্ষ্যহীন সামাজিক নেটওয়ার্কিং এবং বোকা ইন্টারনেট সার্ফিং ছেড়ে দিন। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ কম করুন (অপ্টিমাইজেশান পর্যন্ত - শুধুমাত্র একটি অ্যাকাউন্ট ছেড়ে দিন)। অ্যাপার্টমেন্টে টিভি অ্যান্টেনা ধ্বংস করুন। ক্রমাগত ই-মেইল চেক করার জন্য আকৃষ্ট না হওয়ার জন্য, এমন একটি এজেন্ট ইনস্টল করুন যা আপনাকে ইনকামিং মেসেজ (মোবাইল সহ) সম্পর্কে অবহিত করবে।
11. খবর পড়া বন্ধ করুন. একইভাবে, আশেপাশের সবাই মূল ইভেন্টগুলি সম্পর্কে কথা বলবে এবং অতিরিক্ত শব্দের তথ্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের মানের উন্নতির দিকে নিয়ে যায় না।
12. তাড়াতাড়ি উঠতে শিখুন। প্যারাডক্স হল যে সকালের দিকে আপনার কাছে সবসময় সন্ধ্যার চেয়ে বেশি সময় থাকে। একই সপ্তাহান্তে কেনাকাটা জন্য যায়. উচ্চ-মানের শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক পুষ্টি সাপেক্ষে একজন ব্যক্তির 7 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন।
13. শালীন, সৎ, খোলা মনের, স্মার্ট এবং সফল ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন। আমরা আমাদের পরিবেশ যেখান থেকে আমরা যা জানি তা শিখি। আপনি সম্মান করেন এবং তাদের কাছ থেকে শিখেন এমন লোকদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন (এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বসরা সেই বিভাগে পড়ে)। তদনুসারে, নেতিবাচক, নিস্তেজ, হতাশাবাদী এবং রাগান্বিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ কম করার চেষ্টা করুন। লম্বা হওয়ার জন্য, আপনাকে উপরের দিকে চেষ্টা করতে হবে, এবং আপনি বড় হতে চান এমন লোকের কাছাকাছি থাকা নিজেই একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হবে।
14. সময়ের প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি ব্যক্তিকে নতুন কিছু শিখতে ব্যবহার করুন। যদি জীবন আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাথে একত্রিত করে তবে তার কাজের সারমর্ম কী, তার প্রেরণা এবং লক্ষ্যগুলি কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শিখুন - এমনকি একজন ট্যাক্সি ড্রাইভার তথ্যের একটি অমূল্য উৎস হতে পারে।
15. ভ্রমণ শুরু করুন। আর্জেন্টিনা এবং নিউজিল্যান্ডের জন্য কোনও অর্থ নেই তা বিবেচ্য নয় - বাকিগুলির গুণমানের সাথে ব্যয় করা অর্থের কোনও সম্পর্ক নেই এবং আমার সেরা ভ্রমণ ছিল এমন অঞ্চলগুলিতে যা প্যাথোস এবং উচ্চ ব্যয় দ্বারা আলাদা নয়৷ আপনি যখন দেখবেন পৃথিবী কতটা বৈচিত্র্যময়, আপনি আপনার চারপাশের ছোট জায়গা নিয়ে আবেশ করা বন্ধ করবেন এবং আরও সহনশীল, শান্ত এবং জ্ঞানী হয়ে উঠবেন।
16. একটি ক্যামেরা কিনুন (সম্ভবত সবচেয়ে সহজ) এবং বিশ্বের সৌন্দর্য ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন সফল হবেন, তখন আপনি আপনার ভ্রমণের কথা মনে রাখবেন শুধুমাত্র অস্পষ্ট ছাপ দিয়েই নয়, আপনার সাথে নিয়ে আসা সুন্দর ফটোগ্রাফের মাধ্যমেও। বিকল্পভাবে, অঙ্কন, গান, নাচ, ভাস্কর্য, ডিজাইন করার চেষ্টা করুন। অর্থাৎ, এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বের দিকে তাকাবে।
17. খেলাধুলার জন্য যান। এমন কোনও ফিটনেস ক্লাবে যাওয়ার দরকার নেই যেখানে জক, পিক-আপ শিল্পী, বালজাক মহিলা এবং ফ্রিকগুলি হ্যাংআউট করে। যোগব্যায়াম, রক ক্লাইম্বিং, বাইক চালানো, অনুভূমিক বার, সমান্তরাল বার, ফুটবল, দৌড়, প্লাইমেট্রিক্স, সাঁতার, কার্যকরী প্রশিক্ষণ হল একজন ব্যক্তির সেরা বন্ধু যিনি শরীরে স্বর পুনরুদ্ধার করতে চান এবং এন্ডোরফিনের বৃদ্ধি পেতে চান। এবং লিফট কী তা ভুলে যান - যদি আপনাকে 10 তলা থেকে কম হাঁটতে হয় তবে আপনার পা ব্যবহার করুন। নিজের উপর পদ্ধতিগত কাজ করার মাত্র 3 মাসের মধ্যে, আপনি প্রায় স্বীকৃতির বাইরে শরীর পরিবর্তন করতে পারেন।
18. অস্বাভাবিক জিনিস করুন. এমন কোথাও যান যেখানে আপনি আগে কখনও যাননি, কাজ করার জন্য একটি ভিন্ন রুট নিন, এমন একটি সমস্যা সমাধান করুন যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না। আপনার "আরাম অঞ্চল" থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার জ্ঞান এবং দিগন্ত প্রসারিত করুন। বাড়িতে আসবাবপত্র পুনরায় সাজান (এবং এটি বছরে একবার করুন), আপনার চেহারা, চুলের স্টাইল, চিত্র পরিবর্তন করুন।
19. বিনিয়োগ করুন। আদর্শভাবে, প্রতি মাসে আপনার আয়ের একটি অংশ বিনিয়োগ করা মূল্যবান, কারণ একজন ধনী ব্যক্তি এমন নয় যে প্রচুর উপার্জন করে, কিন্তু যিনি প্রচুর বিনিয়োগ করেন। সম্পদে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করুন, দায়বদ্ধতা হ্রাস করুন এবং ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি নিজেকে একটি আর্থিক লক্ষ্য স্থির করেন এবং আপনার ব্যক্তিগত অর্থকে ক্রমানুসারে রাখেন, তাহলে আপনি কত সহজে এর কৃতিত্বের দিকে এগিয়ে যাবেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন (আরও)
20. আবর্জনা পরিত্রাণ পান. আপনি যে সমস্ত জিনিস গত বছরে পরেননি বা ব্যবহার করেননি সেগুলি ফেলে দিন (পরের বছরও আপনি সেগুলি পাবেন না)। আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং প্রয়োজন শুধুমাত্র ছেড়ে. এটা ছুঁড়ে ফেলার জন্য দুঃখজনক - এটি বিতরণ করুন। একটি নতুন আইটেম কেনার সময়, পুরানো অনুরূপ একটি পরিত্রাণ পেতে যাতে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। কম জিনিস মানে কম ধুলো এবং মাথাব্যথা।
21. আপনি যতটা নেবেন তার চেয়ে বেশি দিন। জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং ধারণা শেয়ার করুন। একজন ব্যক্তি যিনি কেবল গ্রহণ করেন না, শেয়ার করেন, অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয়। নিশ্চয়ই আপনি এমন কিছু জানেন যা অন্যরা সত্যিই শিখতে চায়।
22. পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। মূল্য বিচার ত্যাগ করুন, প্রাথমিকভাবে নিরপেক্ষ হিসাবে সমস্ত ঘটনা গ্রহণ করুন। এবং আরও ভাল - দ্ব্যর্থহীনভাবে ইতিবাচক হিসাবে।
23. অতীতে যা ঘটেছে তা ভুলে যান। আপনার ভবিষ্যতের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। সেখান থেকে শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, সুসম্পর্ক এবং ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে যান।
কেউ আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে বাঁচতে হবে তা বলবে না, কারণ এই সমস্যাটি নৈতিক, নৈতিক এবং এমনকি ধর্মীয় নীতিগুলিকে প্রভাবিত করে, যা প্রত্যেকের নিজস্ব রয়েছে। কিন্তু 15 টি সহজ টিপস আপনাকে জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্বিবেচনা করতে সাহায্য করবে, এর মধ্যে সবকিছু আপনি চান কি না তা নির্ধারণ করুন। যদি "ভুলতা" এর অনুভূতি, একটি ভুলভাবে নির্বাচিত পথ, অসুখ ভিতরে স্থির হয়ে থাকে তবে এই সাধারণ সুপারিশগুলি আপনাকে জীবনকে নিজের হাতে ফিরিয়ে নিতে সহায়তা করবে।
1. আপনার ইচ্ছা বোঝা.
কীভাবে সুখে বাঁচবেন তা বোঝার জন্য, আপনার ইচ্ছার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন। আপনি জীবনে পরিবর্তন করতে চান বা চেষ্টা করতে চান এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা লিখতে ভাল। এটি শর্তাবলী নির্দেশ করার জন্য দরকারী, উদাহরণস্বরূপ, 30 (40, 50) বছর পর্যন্ত পুরানো জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি কর্মের জন্য এক ধরণের নির্দেশিকা, যা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত।
2. আপনি যা পছন্দ করেন না তা প্রত্যাখ্যান।
অপ্রীতিকর কাজ, বেদনাদায়ক সম্পর্ক, অভ্যন্তরীণ নিষেধাজ্ঞা - সঠিক জীবনে এর কোন স্থান নেই। একজন ব্যক্তি সুখী প্রেমের দিকে অগ্রসর হবে না যখন সে অপ্রচলিত সংযোগ বজায় রাখার জন্য শক্তি ব্যয় করে, সে আকর্ষণীয় শূন্যপদগুলির সাথে বিজ্ঞাপনগুলি দেখতে শুরু করবে না, বিরক্তিকর রুটিন কাজ করে। নতুন কিছু আসার জন্য, আপনাকে পুরানো থেকে মুক্তি দিতে হবে।
3. খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পাওয়া.
এর মধ্যে শুধু অ্যালকোহল এবং ধূমপান ছাড়াও আরও কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অতিরিক্ত খাওয়া, ফাস্ট ফুডের অপব্যবহার, ঘুমের অভাব এমনকি শারীরিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। সর্বোত্তম ন্যূনতম রেখে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি বাদ দেওয়া, ডায়েট নিয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন। প্রাকৃতিক শাকসবজি এবং ফল ব্যবহার ভিটামিনের ভারসাম্য পূরণ করবে। যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে অ্যালকোহল অনুমোদিত। নিকোটিন একটি ধ্বনিত "না" বলা ভাল।
4. পড়া।
কাগজ সংস্করণের জন্য কোন সময় না থাকলে, আপনি কাজ করার পথে অডিও সংস্করণ শুনতে পারেন। সর্বোত্তম মাসিক ভলিউম 2-4 বই। নিজেকে পড়তে বাধ্য করার দরকার নেই, আপনি আপনার প্রিয় ধারা চয়ন করতে পারেন এবং একটি আকর্ষণীয় প্লট উপভোগ করতে পারেন। পড়া শব্দভান্ডারকে প্রসারিত করে এবং সমৃদ্ধ করে। বিশেষ, শিক্ষামূলক সাহিত্য, মনোবিজ্ঞানের বইগুলির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি নতুন জ্ঞান অর্জন করে, নিজেকে বোঝায়, তার চারপাশের মানুষ এবং প্রক্রিয়াগুলি।
5. সক্রিয়, সাংস্কৃতিক, শিক্ষাগত বিশ্রাম।
স্যাচুরেটেড বিশ্রাম আপনাকে বিরক্ত হতে দেবে না, অনেক কিছু দেবে, বিকাশের জন্য ধারণা দেবে। সিনেমা, জাদুঘর, থিয়েটার, প্রকৃতি ভ্রমণ, চরম খেলাধুলার জন্য, সপ্তাহান্তে বা ছুটিতে সময় আছে। ভালোভাবে বেঁচে থাকা মানে প্রতিদিন উপভোগ করা।
6. খেলাধুলা।
যোগব্যায়াম, পাইলেটস, তাই-বো, ফিটনেস, অমসৃণ বারগুলিতে ব্যায়াম পেশীর স্বর উন্নত করবে, শরীরকে শক্ত করবে এবং আবেগকে বাড়িয়ে তুলবে। আপনার যদি এখনও জিমে যাওয়ার সময় না থাকে তবে আপনি সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে পারেন, কাজের জন্য সাইকেল চালাতে পারেন বা হাঁটার পক্ষে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ছেড়ে দিতে পারেন।
7. একটি ডায়েরি রাখা এবং অভিজ্ঞতা বিশ্লেষণ করা।
8. ভ্রমণ।
সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যে ভিন্ন এই দেশগুলো হলে ভালো হয়। তারপর বিশ্বদর্শন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হবে, নতুন ধারণা এবং পরিকল্পনা উত্থাপিত হবে, এবং নতুন অর্জন প্রদর্শিত হবে। ট্রিপগুলি ব্যয়বহুল এবং দীর্ঘ হতে হবে না, তবে এটি বৈচিত্র্যময় হওয়া বাঞ্ছনীয়। আপনি নিজের চোখে দেখতে পারেন কিভাবে পাহাড়ে, বনে বাস করতে হয়, অদ্ভুত রাস্তায় হাঁটতে হয়, স্থানীয়দের সাথে পরিচিত হতে হয়, প্রাচীন ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
9. আগ্রহের বৃত্ত প্রসারিত করা।
11. স্থান পরিশোধন।
একজন ব্যক্তি বাড়িতে প্রচুর আবর্জনা রাখে। খালি বাক্স, বছরের পর বছর পরা হয় না এমন জামাকাপড়, জিনিস "শুধু ক্ষেত্রে"। ফেং শুইয়ের সমর্থকরা যুক্তি দেন যে স্থান বিশৃঙ্খলতা কিউইকে সঞ্চালন করতে দেয় না, তাই ব্যর্থতা একজন ব্যক্তিকে তাড়িত করে। আপনার কখনও কখনও ড্রয়ারে কী সংরক্ষিত আছে তা পর্যালোচনা করা উচিত এবং যা খুব কমই ব্যবহৃত হয় তা ফেলে দেওয়া উচিত। মূল্যবান আইটেম দান বা দান করা যেতে পারে.
12. ভাল কাজ.
কখনও কখনও ছোট জিনিসগুলিও অনুভব করার জন্য যথেষ্ট যে জীবন কীভাবে ট্র্যাকে ফিরে আসছে। মাকে ফুল দেওয়া, একজন বৃদ্ধ মহিলাকে রাস্তার ওপারে নিয়ে যাওয়া, গৃহহীন বিড়ালছানাকে খাওয়ানো, পুরানো জিনিসগুলিকে এতিমখানায় নিয়ে যাওয়া - এমন অনেক কিছু রয়েছে যা প্রত্যেকে করতে পারে এবং তাদের কিছুই খরচ হবে না।
হ্যালো সবাই, আজ একটি আকর্ষণীয় বিষয় আছে. কখনও কখনও এমন লোক আছে যারা বলে: "আমি কীভাবে বাঁচতে জানি না, আমাকে শিখতে সাহায্য করুন।" এবং আপনি সবচেয়ে আকর্ষণীয় কি জানেন? আমরা প্রায়শই "বাস্তবভাবে বাঁচতে" সক্ষম হওয়ার অর্থ কী তা কল্পনাও করি না।
"বাস্তব জীবন" কি?
জীবন সম্পর্কে আমার আবিষ্কার. একজন ব্যক্তি তার জন্ম থেকেই জানেন "সত্যিকারভাবে বেঁচে থাকার" অর্থ কী। তাকে কিছু বোঝানোর দরকার নেই। সর্বোপরি, শিশুটি আপনাকে তাকে কোর্সে পাঠাতে বলে না, কীভাবে জীবনযাপন শুরু করতে হয় বা আপনার ভাগ্য খুঁজে পেতে হয় সে সম্পর্কে প্রশিক্ষণে। সে শুধু বেঁচে থাকে। এটি আমাদের খুব উদ্দেশ্য - জীবনে নিজেই।
কিন্তু, সাধারণভাবে, আমরা আমাদের ব্যবসার সাথে বিভ্রান্ত করে কিছু উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে চাই। আমাদের কাছে মনে হয় যে, নিয়তিই আমাদের জন্মগতভাবে যা করতে হবে।
এবং আমরা কি করছি? আমরা একজন বিশেষজ্ঞ, একজন মনোবিজ্ঞানী, একজন পুনর্জন্মবাদী, ইত্যাদির কাছে যাই, নিজেদেরকে "অতীত জীবনে" নিমজ্জিত করতে, আমাদের কলিং খুঁজে বের করতে, আমাদের যা করার "প্রয়োজন"।
আমরা বর্তমানে বাঁচতে পারি না। এখানেই প্যারাডক্স
আমরা অতীতে উত্তর খুঁজতে যাচ্ছি, যা ইতিমধ্যে তার নিজের থেকে বেঁচে গেছে। সেই অতীত আগেই চলে গেছে। কিন্তু আপনি এখন বসবাস করছেন. আগে যা ছিল আর এখন যা আছে তা দুটি ভিন্ন জিনিস। অবশ্যই, আপনি অতীত থেকে অভিজ্ঞতা আঁকতে পারেন, তবে জীবিত বর্তমানের কাছে এটি আনার জন্য মৃত অতীতে কিছু সন্ধান করা, আমার মতে, সেরা এবং সঠিক ধারণা নয়।
এটি একটি মৃত ব্যক্তিকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করার মতো তার কাছ থেকে কীভাবে বাঁচতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ নেওয়ার জন্য। অতএব, যিনি আর বিদ্যমান নেই তার চেয়ে যিনি জীবিত এবং বর্তমান আছেন তার কাছ থেকে পরামর্শ চাওয়া ভাল।
দেখুন কি বের হচ্ছে। জীবন, সেই সীমাহীন এবং সীমাহীন, যাকে বলা হয় পরম, ডিএও, সার্বজনীন কিছুই, সমস্ত মানুষের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। বৈদিক গ্রন্থে এই কথাটিই বলা হয়েছে যখন তারা "যার সহস্র দেহ আছে" তার কথা উল্লেখ করা হয়েছে।
"জীবন আপনার মধ্যে একই, যারা এই লাইনগুলি পড়েছেন, এবং আমার মধ্যে, যারা এগুলি লিখেছেন এবং সেই সমস্ত লোকেদের মধ্যে যাদের আপনি রাস্তায় দেখা বা টিভিতে দেখেন ইত্যাদি।
জীবনের অনেকগুলি দেহ রয়েছে, তবে একই সাথে এটি সবার জন্য একই। তাই তোমার আর আমার মধ্যে কোন পার্থক্য নেই।"
এছাড়াও পড়ুন: আমি শুধু অপেক্ষা করা এবং কিছু আশা করা বন্ধ করে দিয়েছি ... এবং সেই মুহুর্তে এটি হঠাৎ আমার আত্মায় এত সহজ অনুভূত হয়েছিল, যেন আমি বাঁচতে শুরু করেছি। আমি এটা নিয়ে শুরু করলাম।
এবং এই জীবনই এখন ঘটছে, এবং অতীতে নয় যেখানে আপনি আপনার সমস্যার সমাধান খোঁজার চেষ্টা করছেন। আপনার যদি এখন একটি প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনাকে এটি এখনই সমাধান করতে হবে, অতীতে নয়। কেন আমরা একটি মৃত কুকুর খাব?
তাই আমরা জন্ম নিয়ে গন্তব্যের কথা ভাবি না, বরং বেঁচে থাকি। এবং আপনার নিজের গন্তব্যের প্রয়োজন নেই, আপনি একটি প্রিয় জিনিস চান যা আপনাকে আনন্দিত করবে। সেটাই আপনি খুঁজছেন।
এখানে মূল শব্দটি হল আনন্দ।
একজন ব্যক্তি যখন বেঁচে থাকে, যখন সে বেঁচে থাকে, জীবন তাকে খুশি করে, কিন্তু আমরা কেবল জানি না এটি কী। আমাদের শৈশব থেকেই বলা হয়েছে যে জীবন কঠিন এবং বিপজ্জনক। আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে, ক্রমাগত প্রস্তুতিতে থাকতে হবে, শিথিল করা বিপজ্জনক, ইত্যাদি।
হ্যাঁ, এটি অতীতে ন্যায়সঙ্গত হতে পারে যখন লোকেরা সেই কাজগুলিতে কাজ করেছিল যা তারা পেতে সক্ষম হয়েছিল। তবে সেই সময়েও জীবন উপভোগ করা সবসময় সম্ভব ছিল (এমনকি কাজ করার পরেও)।
এভাবে ভাবতে ভাবতে আমার বাবা-মা আমাকে শৈশবে যা বলেছিলেন এবং যা আমি স্বতঃসিদ্ধ হিসাবে নিয়েছিলাম, বিশ্বাসের ভিত্তিতে অনেক কিছু আবিষ্কার করেছি। এবং আমি এই সব আমার সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য বহন করেছি। এখন এটা যেতে দেওয়া সময়.
এটি একটি পরিবর্তনের জন্য সময়
আপনি যদি চান নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- বাস্তবের জন্য বেঁচে থাকুন;
- তারা আপনার সম্পর্কে কি বলে তা বিবেচনা না করে সহজে বাঁচুন;
- একটি নতুন রোমাঞ্চের প্রত্যাশা নিয়ে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠুন যা একটি নতুন দিন আপনাকে দেবে;
- বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত হতে;
- আপনার চারপাশের সবকিছু উপভোগ করুন, শুধুমাত্র আপনি এই পৃথিবীতে বাস করেন বলে;
- দেখুন যে পৃথিবী আপনার প্রতি প্রচুর এবং উদার।
আপনি যদি কমপক্ষে কয়েকটি পয়েন্টে "হ্যাঁ" উত্তর দেন, তবে পড়ুন।
যেহেতু আপনি এটি চান, কিন্তু আপনার এখনও এটি নেই, এর মানে হল যে আপনি, আমার মতো, ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এটি অসম্ভব। কিন্তু প্যারাডক্স হল যে আপনার বাবা-মা বা যারা আপনাকে এটি ব্যাখ্যা করেছেন, তারাও এটি পালাক্রমে ব্যাখ্যা করেছেন। এবং সেই ব্যক্তিদের কাছেও, কেউ এটি ব্যাখ্যা করেছেন, ইত্যাদি।
দেখুন কী ঘটছে, আমরা এমন বিশ্বাস, ভয় এবং বিভ্রম ধরে রাখছি যা আপনার বা আপনার পিতামাতার নয়। এই বিশ্বাসগুলি শত শত এবং হাজার হাজার বছর পুরানো হতে পারে, এবং তারা এমনকি প্রাক-খ্রিস্টীয় সময়ে ফিরে যেতে পারে, এবং হয়তো আরও এগিয়ে যেতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন:? নিবন্ধে আমরা এগ্রিগারগুলি কী, সেগুলি কী, তারা কীভাবে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, কীভাবে আমরা তাদের সাথে থাকতে পারি এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কিনা সে সম্পর্কে কথা বলি।
এইভাবে, আমরা নিজেদের মধ্যে অতীতকে টেনে নিয়ে যাই, যা অনেক আগেই মারা গেছে এবং যা কেউ মনে রাখে না। এমনকি সেই সময়ের ইতিহাস আর নেই, এবং সেই সময়ের বিশ্বাসগুলি এখনও বেঁচে থাকে এবং আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে, আমাদেরকে আমরা যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচতে দেয় না।
এবং তাই, যেহেতু আপনি এই জিনিসগুলি নিজের উপর নিয়েছেন, সেগুলিকে আপনার বাস্তবতা বানিয়েছেন, সেই অনুযায়ী, আপনি সেগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। এবং তারপরে আপনি তাদের যেতে দিতে পারেন, তাদের গ্রহণ করতে পারেন এবং জীবনযাপন শুরু করতে পারেন, সত্য দ্বারা পরিচালিত, এবং অতীতের শতাব্দীর বিভ্রম দ্বারা নয়।
এবং সবচেয়ে দুঃখের বিষয় হল এই বিভ্রমগুলি শুধুমাত্র আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে না, তারা আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। আপনার শরীরের বিভিন্ন সাইকোসোমাটিক প্রকাশগুলি এই বিভ্রমগুলির উপর ভিত্তি করে যা আমরা আমাদের সাথে বহন করি।
এটা যেন আপনি এবং আমি বেঁচে আছি, ক্রমাগত আমাদের পিঠে পাথরের ব্যাগ বহন করছি। আপনি কি এভাবে বাঁচতে চান?
এই সব দিয়ে কি করবেন? কীভাবে "বাস্তবতার জন্য বাঁচতে" শিখবেন?
এবং এখন আমাদের প্রধান প্রশ্ন এই সমস্ত ভালতা সঙ্গে কি করতে হবে বুঝতে. কর্মের অ্যালগরিদম খুব সহজ. প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে যে এই সমস্ত কিছুই আপনার মধ্যে রয়েছে।
এই জন্য:
- নিজের, আপনার সিদ্ধান্ত, আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন। নিজের সাথে যতটা সম্ভব সৎ থাকুন। অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে পালিয়ে যাবেন না, তবে স্বীকার করুন যে তারা। এবং আপনি এখন তাদের সম্মুখীন হয়.
- এটার জন্য কারো কথা নেবেন না। এমনকি আমিও. নিজেই সবকিছু চেক করুন। যদি আপনাকে বলা হয় "ধনী হওয়া অসম্ভব", "ধনীরা লোভী", "সুস্থ হওয়া কঠিন", "40 বছর বয়সে একটি নতুন দাঁত গজানো অবাস্তব", অবিলম্বে শব্দটি গ্রহণ করবেন না। প্রথমে চেক করুন। হতে পারে একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র সেই পুরানো বিশ্বাসের কথাই উচ্চারণ করছেন যা সে গ্রহণ করেছে এবং যার দ্বারা সে জীবনযাপন করে।
- এই সত্যটি স্বীকার করুন যে পৃথিবী একটি আয়না। ভাদিম জেল্যান্ডের "রিয়েলিটি ট্রান্সসার্ফিং" বইতে আপনি এটি সম্পর্কে একাধিকবার শুনেছেন, আপনি "সিক্রেট" মুভিটি দেখেছেন। কিন্তু এই "মিরর নীতি" কি?
মিরর নীতি
“তুমি আমার মধ্যে যা দেখো তা তোমার। আমি তোমার মধ্যে যা দেখি তা আমার"
সহজ কথায়, যদি আপনাকে অভদ্র কিছু বলা হয়, আপনাকে পাঠানো হয়, অপমান করা হয় বা অন্য কিছু বলা হয়, তাহলে বিরক্ত হওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। সম্ভবত, ব্যক্তিটি আপনাকে কিছু "আপনার" পুরানো বিশ্বাস এবং বিশ্বাস দেখিয়েছে।