চুলের যত্ন 

কোরচাগিনা পরীক্ষার ব্যাখ্যার উদাহরণ হল একাকীত্ব। একাকীত্বের ধরন নির্ধারণের জন্য প্রশ্নাবলী (S.G. Korchagina)। প্রভাবশালী ধরনের একাকীত্বের সংজ্ঞা

দাঁড়িপাল্লা:ছড়িয়ে পড়া, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব।

পরীক্ষার উদ্দেশ্য

একাকীত্বের অভিজ্ঞতার সংজ্ঞা এবং গভীরতা এবং এর ধরন।

পরীক্ষার জন্য নির্দেশাবলী

আপনাকে 30টি প্রশ্ন বা বিবৃতি এবং 2টি সম্ভাব্য উত্তর দেওয়া হয়। আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণার সাথে সবচেয়ে ভালো মেলে এমন একটি বেছে নিন।

পরীক্ষা

না। প্রশ্ন হ্যাঁ না
1 আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে সত্যিই কেউ জানে না?
2 আপনি কি ইদানীং বন্ধুত্বের অভাব অনুভব করেছেন?
3 আপনি কি মনে করেন যে আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে নিয়ে খুব চিন্তিত নয়?
4 আপনি কি কখনও মনে করেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই প্রয়োজন নেই? (তারা কি আপনাকে ছাড়া সহজেই পরিচালনা করতে পারে)?
5 আপনি আপনার উদ্ঘাটন সঙ্গে অনুপ্রবেশকারী প্রদর্শিত ভয় পায়?
6 আপনি কি মনে করেন যে আপনার মৃত্যু আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য খুব বেশি কষ্ট নিয়ে আসবে না?
7 আপনার জীবনে কি এমন লোক আছে যাদের সাথে আপনি "আপনার একজন" বলে মনে করেন?
8 আপনি কি একই ব্যক্তির প্রতি বিপরীত অনুভূতি অনুভব করেন?
9 আপনার অনুভূতি কি কখনও কখনও চরম হয়?
10 আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি "এই জগতের নন", আপনার জন্য সবকিছু আলাদা, অন্যদের মতো?
11 আপনি কি আপনার বন্ধুদের প্রতি আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী?
12 আপনি কি মনে করেন যে আপনি লোকেদের কাছ থেকে যা পান তার থেকে বেশি কিছু দেন?
13 আপনার কি সত্যিই অন্য ব্যক্তির প্রতি গভীরভাবে সহানুভূতি দেখানোর মানসিক শক্তি আছে?
14 আপনি কি দুঃখকষ্টের প্রতি আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করার উপায় খুঁজে পান?
15 আপনি কি চিরকালের জন্য চলে যাওয়া কিছু সম্পর্কে আবেগপ্রবণ (দুঃখ, অনুশোচনা, বেদনা, অনুশোচনা) পান?
16 আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা আপনাকে কোনো কারণে এড়িয়ে চলে?
17 দুর্বলতা, ভুল, নজরদারির জন্য নিজেকে ক্ষমা করা কি আপনার পক্ষে কঠিন?
18 আপনি কি নিজেকে কোনোভাবে পরিবর্তন করতে চান?
19 আপনি কি মনে করেন আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন?
20 আপনি কি স্বাধীনভাবে আপনার জীবনকে আরও ভালো করার জন্য যথেষ্ট শক্তির মজুদ অনুভব করেন?
21 আপনি কি অতিমাত্রায় সামাজিক যোগাযোগের কারণে অতিরিক্ত বোঝা অনুভব করেন?
22 আপনি কি মনে করেন যে অন্য লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের থেকে আলাদা এবং সাধারণভাবে, "বিদেশী"?
23 আপনার মেজাজ, অবস্থা কি অন্য মানুষের মেজাজ, অবস্থা, আচরণের উপর নির্ভর করে?
24 আপনি কি একা থাকতে উপভোগ করেন?
25 যখন আপনি মনে করেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না, আপনি কি নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করতে চান?
26 আপনি কি তা নিশ্চিত করার জন্য চেষ্টা করেন যে সবাই সবসময় আপনাকে সঠিকভাবে বোঝে?
27 আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার অভ্যাস, বৈশিষ্ট্য, প্রবণতা ভাল জানেন?
28 এটা কি ঘটে যে আপনি একটি অপ্রত্যাশিত কাজ (প্রতিক্রিয়া, শব্দ) দিয়ে নিজেকে অবাক করে দেন?
29 এটা কি ঘটে যে আপনি এমন একটি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবেন না যা আপনার জন্য উপযুক্ত?
30 আপনি কি কখনও সম্পূর্ণরূপে গৃহীত অনুভব করেছেন, বুঝতে পেরেছেন?

পরীক্ষার ফলাফলের প্রক্রিয়াকরণ এবং ব্যাখ্যা

একাকীত্বের অবস্থা (প্রজাতি সংজ্ঞায়িত না করে):

"+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
"-" 13, 14,30,24

ডিফিউজ এলিয়েনেটিং ডিসোসিয়েটেড
«+» «-» «+» «—» «+» «—»
4, 2, 1, 11, 1, 17,
6, 11, 2, 13, 4, 20,
11, 24, 5, 14, 7, 27,
12, 27 16, 23, 8, 30
13, 22, 25, 9,
14, 24, 26, 10,
21, 27, 30 12,
23, 29 15,
25, 19,
26 28

বিচ্ছুরিত একাকীত্বের সম্মুখীন ব্যক্তিরা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সন্দেহ এবং পরস্পরবিরোধী ব্যক্তিগত ও আচরণগত বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ দ্বারা আলাদা করা হয়: দ্বন্দ্বে প্রতিরোধ এবং অভিযোজন; সহানুভূতির সব স্তরের উপস্থিতি; উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং চরিত্রের আবেগ, যোগাযোগমূলক অভিযোজন। বিভিন্ন উপায়ে, এই দ্বন্দ্বটি বিভিন্ন বস্তুর (মানুষ) সাথে একজন ব্যক্তির সনাক্তকরণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যার স্বাভাবিকভাবেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রত্যাহার করুন যে বিস্তৃত একাকীত্বের তীব্র অভিজ্ঞতার অবস্থায়, একজন ব্যক্তি তার নিজের অস্তিত্ব, তাদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার তাত্পর্যের নিশ্চিতকরণের আশায় অন্য লোকেদের জন্য প্রচেষ্টা করেন। এটি ব্যর্থ হয়, কারণ একজন ব্যক্তি সঠিক অর্থে যোগাযোগ করে না, নিজের ভাগ করে না, বিনিময় করে না, তবে শুধুমাত্র অন্যের ছদ্মবেশে চেষ্টা করে, অর্থাৎ, সে তার সাথে পরিচিত হয়, হয়ে ওঠে, যেমন ছিল, একটি জীবন্ত আয়না সহানুভূতি এবং সমর্থন চাওয়ার জন্য একটি কৌশল বেছে নিয়ে এই জাতীয় লোকেরা চাপের প্রতি খুব তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বজ্ঞাতভাবে আপনার সত্য প্রত্যাশিত, এক
অস্তিত্বগত একাকীত্ব, একজন ব্যক্তি প্রচণ্ড ভয় অনুভব করেন। তিনি এই ভয়াবহতা থেকে মানুষের কাছে "পালানোর" চেষ্টা করেন এবং তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার কৌশল বেছে নেন, যা তার মতে, তাকে অন্তত একটি অস্থায়ী স্বীকৃতি প্রদান করবে - সনাক্তকরণ। তিনি যার সাথে যোগাযোগ করেন তার মতামত, নীতি, নৈতিকতা, স্বার্থের সাথে তিনি সম্পূর্ণ একমত প্রদর্শন করেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি সনাক্তকরণের বস্তুর মানসিক সম্পদ দ্বারা বাঁচতে শুরু করে, অর্থাৎ, অন্যের ব্যয়ে বিদ্যমান। সত্যিকারের মানুষের যোগাযোগের জন্য সংগ্রাম করে, সে এমনভাবে কাজ করে যে সে নিজেকে এই ইচ্ছা পূরণ করার সামান্যতম সুযোগও ছেড়ে দেয় না। এর পরিণতি, অবশ্যই, একাকীত্বের সবচেয়ে গুরুতর অভিজ্ঞতা, ভয়, হতাশা এবং নিজের অস্তিত্বের অর্থহীনতার অনুভূতিতে ভরা। এই অবস্থার সফল থেরাপির সাথে, ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি সামঞ্জস্য এবং সামঞ্জস্যের দিকে পরিবর্তিত হয়।

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উত্তেজনা, উদ্বেগ, সাইক্লোথাইমিক চরিত্র, কম সহানুভূতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, সহযোগিতা করতে উচ্চারিত অক্ষমতা, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহ এবং নির্ভরতা দ্বারা প্রকাশিত হয়। একাকীত্বের এই অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্ষেপে পুনরাবৃত্তি করুন।

পরবর্তী ধরনের একাকীত্ব - বিচ্ছিন্ন - সবচেয়ে জটিল অবস্থা, অভিজ্ঞতার দিক থেকে এবং উৎপত্তি ও প্রকাশের দিক থেকে। এর উৎপত্তি সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার উচ্চারিত প্রক্রিয়া এবং এমনকি একই লোকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথমত, একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যের সাথে সনাক্ত করে, তার জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করে এবং এটি অনুসরণ করে, "নিজের মতো" অসীমভাবে বিশ্বাস করে। এটি "নিজের হিসাবে" যা এই রাষ্ট্রের মনস্তাত্ত্বিক উদ্ভব বোঝার ভিত্তি তৈরি করে। সম্পূর্ণ সনাক্তকরণের পরে, একই বস্তু থেকে একটি তীক্ষ্ণ বিচ্ছিন্নতা অনুসরণ করে, যা একজন ব্যক্তির নিজের সাথে সত্যিকারের সম্পর্ককে প্রতিফলিত করে। তার ব্যক্তিত্বের কিছু দিক একজন ব্যক্তির দ্বারা গৃহীত হয়, অন্যগুলি স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এই প্রত্যাখ্যাত গুণাবলীর অভিক্ষেপ সনাক্তকরণের বস্তুতে প্রতিফলিত হয়, পরেরটি অবিলম্বে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করা হয়, অর্থাৎ, একটি তীক্ষ্ণ এবং নিঃশর্ত বিচ্ছিন্নতা ঘটে। একাকীত্বের অনুভূতি একই সময়ে তীব্র, স্পষ্ট, সচেতন, বেদনাদায়ক।

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং চরিত্রের প্রদর্শনী, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, ব্যক্তিগত অভিযোজন, উচ্চ এবং নিম্ন সহানুভূতির সংমিশ্রণ (গড় স্তরের অনুপস্থিতিতে), আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বার্থপরতা এবং অধীনতা প্রকাশ করা হয়, যা অবশ্যই, বিপরীত প্রবণতা..

একটি বিষয়গতভাবে ইতিবাচক ধরণের একাকীত্ব - নিয়ন্ত্রিত একাকীত্ব, বা নির্জনতা হল মানসিক বিচ্ছেদ, নিজের ব্যক্তিত্ব, যা ব্যক্তিগতভাবে সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতা প্রক্রিয়ার ফলাফলের সর্বোত্তম অনুপাত দ্বারা শর্তযুক্ত। এই গতিশীল ভারসাম্যকে সমাজের প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিশীলতার অন্যতম প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

সূত্র

কোরচাগিনা এস.জি. একাকীত্বের মনোবিজ্ঞান: একটি অধ্যয়ন গাইড। - এম।: মস্কো সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড সোশ্যাল ইনস্টিটিউট, 2008। পরীক্ষার উদ্দেশ্য: একাকীত্ব অনুভব করার গভীরতার ডায়াগনস্টিকস।

পরীক্ষার জন্য নির্দেশাবলী: আপনাকে 12টি প্রশ্ন এবং 4টি সম্ভাব্য উত্তর দেওয়া হয়েছে। আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণার সাথে সবচেয়ে ভালো মেলে এমন একটি বেছে নিন।


№

প্রশ্ন

উত্তরের বিকল্প

সর্বদা

প্রায়ই

কখনও কখনও

কখনই

1

এটা কি ঘটে যে আপনি আত্মীয়দের (বন্ধুদের) মধ্যে বোঝাপড়া খুঁজে পান না?

2

আপনি কি কখনও মনে করেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই প্রয়োজন নেই?

3

পৃথিবীতে কি কখনো পরিত্যক্ত, পরিত্যক্ত হওয়ার অনুভূতি আছে?

4

আপনি কি সাহচর্যের অভাব অনুভব করছেন?

5

আপনি কি কখনও অপূরণীয়ভাবে চলে যাওয়া, চিরতরে হারিয়ে যাওয়া কিছুর জন্য তীব্র আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি পেয়েছেন?

6

আপনি কি ভাসা ভাসা সামাজিক যোগাযোগের দ্বারা অভিভূত বোধ করেন যা সত্যিকারের মানুষের যোগাযোগের অনুমতি দেয় না?

7

আপনি কি অন্য লোকেদের উপর নির্ভরশীল বলে মনে করেন?

8

আপনি কি এখন সত্যিই অন্য ব্যক্তির দুঃখের সাথে সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম?

9

আপনি কি একজন ব্যক্তির প্রতি আপনার সহানুভূতি, বোঝাপড়া, সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারেন?

10

এটা কি ঘটবে যে অন্য ব্যক্তির সাফল্য বা ভাগ্য আপনাকে কষ্ট দেয়, আপনার নিজের ব্যর্থতার জন্য দুঃখিত?

11

আপনি কি কঠিন জীবনের পরিস্থিতি সমাধানে আপনার স্বাধীনতা দেখান?

12

আপনি কি নিজের মধ্যে জীবনের সমস্যাগুলি স্বাধীনভাবে সমাধান করার জন্য পর্যাপ্ত সুযোগের রিজার্ভ অনুভব করেন?


এই প্রশ্নাবলী বেশ সহজভাবে প্রক্রিয়া করা হয়. বিষয়ের উত্তরগুলির জন্য নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি বরাদ্দ করা হয়েছে: সর্বদা - 4, প্রায়শই - 3, কখনও কখনও - 2, কখনও - 1।

একাকীত্বের তীব্রতা পরিমাপের চাবিকাঠি হল:


  • 12-16 পয়েন্ট - একজন ব্যক্তি এখন একাকীত্ব অনুভব করেন না;

  • 17-27 পয়েন্ট - সম্ভাব্য একাকীত্বের অগভীর অভিজ্ঞতা;

  • 28-38 - প্রকৃত একাকীত্বের গভীর অভিজ্ঞতা;

  • 39-48 - একাকীত্বের খুব গভীর অভিজ্ঞতা, এই রাজ্যে নিমজ্জন।
কোরচাগিনা এস.জি. একাকীত্বের মনোবিজ্ঞান: একটি অধ্যয়ন গাইড। – এম.: এমপিএসআই, 2008।

একাকীত্বের ধরন নির্ধারণের জন্য প্রশ্নাবলী (S.G. Korchagina)


দাঁড়িপাল্লা: ছড়িয়ে পড়া, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব।

পরীক্ষার উদ্দেশ্য: একাকীত্বের অভিজ্ঞতার সংজ্ঞা এবং গভীরতা এবং এর ধরন।

পরীক্ষার জন্য নির্দেশাবলী


আপনাকে 30টি প্রশ্ন বা বিবৃতি এবং তাদের 2টি সম্ভাব্য উত্তর (হ্যাঁ বা না) অফার করা হয়েছে, আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণার সাথে সবচেয়ে ভালো মেলে এমন একটি বেছে নিন।

পরীক্ষা


  1. আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে সত্যিই কেউ জানে না?

  2. আপনি কি ইদানীং সাহচর্যের অভাব অনুভব করেছেন?

  3. আপনি কি মনে করেন যে আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে নিয়ে খুব চিন্তিত নয়?

  4. আপনি কি কখনও মনে করেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই প্রয়োজন নেই? (তারা কি আপনাকে ছাড়া সহজেই পরিচালনা করতে পারে)?

  5. আপনি আপনার উদ্ঘাটন সঙ্গে অনুপ্রবেশকারী প্রদর্শিত ভয় পায়?

  6. আপনি কি মনে করেন যে আপনার মৃত্যু আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য খুব বেশি কষ্ট বয়ে আনবে না?

  7. আপনার জীবনে কি এমন লোক আছে যাদের সাথে আপনি নিজেকে সম্পর্কিত বলে মনে করেন?

  8. এটা কি ঘটবে যে আপনি একই ব্যক্তির প্রতি বিপরীত অনুভূতি অনুভব করেন?

  9. আপনার অনুভূতি কি কখনও কখনও চরম হয়?

  10. আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি "এই জগতের নন", অন্যদের মতো আপনার জন্য সবকিছুই আলাদা?

  11. আপনি কি আপনার বন্ধুদের প্রতি আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী?

  12. আপনি কি মনে করেন যে আপনি তাদের কাছ থেকে পাওয়ার চেয়ে লোকেদের বেশি দেন?

  13. আপনার কি পর্যাপ্ত আধ্যাত্মিক শক্তি আছে যে অন্য ব্যক্তির সাথে সত্যিই গভীরভাবে সহানুভূতিশীল?

  14. আপনি কি ভুক্তভোগীর প্রতি আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করার উপায় খুঁজে পান?

  15. আপনি কি অপরিবর্তনীয়ভাবে চলে যাওয়া কিছু সম্পর্কে (আকাঙ্ক্ষা, অনুশোচনা, ব্যথা, অনুতাপ) অনুভব করেন?

  16. আপনি কি লক্ষ্য করেন যে লোকেরা আপনাকে কিছু কারণে এড়িয়ে চলে?

  17. দুর্বলতা, ভুল, নজরদারির জন্য নিজেকে ক্ষমা করা কি আপনার পক্ষে কঠিন?

  18. আপনি কি নিজেকে কোনোভাবে পরিবর্তন করতে চান?

  19. আপনি কি মনে করেন আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন?

  20. আপনি কি স্বাধীনভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তির রিজার্ভ অনুভব করেন?

  21. আপনি কি অতিমাত্রায় সামাজিক যোগাযোগ দ্বারা অভিভূত?

  22. আপনি কি মনে করেন যে অন্য লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের থেকে আলাদা এবং সাধারণভাবে, "এলিয়েন"?

  23. আপনার মেজাজ, অবস্থা কি অন্য মানুষের মেজাজ, অবস্থা, আচরণের উপর নির্ভর করে?

  24. আপনি কি নিজের সাথে একা থাকতে পছন্দ করেন?

  25. আপনি যখন মনে করেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না, আপনি কি নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করতে চান?

  26. আপনি কি নিশ্চিত করার জন্য চেষ্টা করেন যে সবাই সবসময় আপনাকে সঠিকভাবে বোঝে?

  27. আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার অভ্যাস, বৈশিষ্ট্য, প্রবণতা ভাল জানেন?

  28. এটা কি ঘটে যে আপনি একটি অপ্রত্যাশিত কাজ (প্রতিক্রিয়া, শব্দ) দিয়ে নিজেকে অবাক করে দেন?

  29. এটা কি ঘটবে যে আপনি এমন একটি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবেন না যা আপনার জন্য উপযুক্ত?

  30. আপনি কি কখনও সম্পূর্ণরূপে গৃহীত অনুভব করেছেন, বুঝেছেন?

পরীক্ষার ফলাফলের প্রক্রিয়াকরণ এবং ব্যাখ্যা

একাকীত্বের অবস্থা (প্রজাতি সংজ্ঞায়িত না করে):

  • "+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22

  • "-" 13, 14, 30, 24

বিচ্ছুরিত একাকীত্বের সম্মুখীন ব্যক্তিরা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সন্দেহ এবং পরস্পরবিরোধী ব্যক্তিগত ও আচরণগত বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ দ্বারা আলাদা করা হয়: দ্বন্দ্বে প্রতিরোধ এবং অভিযোজন; সহানুভূতির সব স্তরের উপস্থিতি; উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং চরিত্রের আবেগ, যোগাযোগমূলক অভিযোজন। বিভিন্ন উপায়ে, এই দ্বন্দ্বটি বিভিন্ন বস্তুর (মানুষ) সাথে একজন ব্যক্তির সনাক্তকরণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যার স্বাভাবিকভাবেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রত্যাহার করুন যে বিস্তৃত একাকীত্বের তীব্র অভিজ্ঞতার অবস্থায়, একজন ব্যক্তি তার নিজের অস্তিত্ব, তাদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার তাত্পর্যের নিশ্চিতকরণের আশায় অন্য লোকেদের জন্য প্রচেষ্টা করেন। এটি ব্যর্থ হয়, কারণ একজন ব্যক্তি সঠিক অর্থে যোগাযোগ করে না, নিজের ভাগ করে না, বিনিময় করে না, তবে শুধুমাত্র অন্যের ছদ্মবেশে চেষ্টা করে, অর্থাৎ, সে তার সাথে পরিচিত হয়, হয়ে ওঠে, যেমন ছিল, একটি জীবন্ত আয়না সহানুভূতি এবং সমর্থন চাওয়ার জন্য একটি কৌশল বেছে নিয়ে এই জাতীয় লোকেরা চাপের প্রতি খুব তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বজ্ঞাতভাবে তার সত্য, অস্তিত্বের একাকীত্বের প্রত্যাশা করে, একজন ব্যক্তি প্রচণ্ড ভয় অনুভব করে। তিনি এই ভয়াবহতা থেকে মানুষের কাছে "পালানোর" চেষ্টা করেন এবং তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার কৌশল বেছে নেন, যা তার মতে, তাকে অন্তত একটি অস্থায়ী স্বীকৃতি প্রদান করবে - সনাক্তকরণ। তিনি যার সাথে যোগাযোগ করেন তার মতামত, নীতি, নৈতিকতা, স্বার্থের সাথে তিনি সম্পূর্ণ একমত প্রদর্শন করেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি সনাক্তকরণের বস্তুর মানসিক সম্পদ দ্বারা বাঁচতে শুরু করে, অর্থাৎ, অন্যের ব্যয়ে বিদ্যমান। সত্যিকারের মানুষের যোগাযোগের জন্য সংগ্রাম করে, সে এমনভাবে কাজ করে যে সে নিজেকে এই ইচ্ছা পূরণ করার সামান্যতম সুযোগও ছেড়ে দেয় না। এর পরিণতি, অবশ্যই, একাকীত্বের সবচেয়ে গুরুতর অভিজ্ঞতা, ভয়, হতাশা এবং নিজের অস্তিত্বের অর্থহীনতার অনুভূতিতে ভরা। এই অবস্থার সফল চিকিত্সার সাথে, ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি সামঞ্জস্য এবং সামঞ্জস্যের দিকে পরিবর্তিত হয়।

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উত্তেজনা, উদ্বেগ, সাইক্লোথাইমিক চরিত্র, কম সহানুভূতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, সহযোগিতা করতে উচ্চারিত অক্ষমতা, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহ এবং নির্ভরতা দ্বারা প্রকাশিত হয়। আসুন সংক্ষেপে একাকীত্বের এই অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি পুনরাবৃত্তি করি।

পরবর্তী ধরনের একাকীত্ব - বিচ্ছিন্ন - সবচেয়ে জটিল অবস্থা, অভিজ্ঞতার দিক থেকে এবং উৎপত্তি ও প্রকাশের দিক থেকে। এর উৎপত্তি সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার উচ্চারিত প্রক্রিয়া এবং এমনকি একই লোকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথমত, একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যের সাথে পরিচয় করে, তার জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করে এবং এটি অনুসরণ করে, অসীমভাবে "নিজের মতো" বিশ্বাস করে। এটি "নিজের মতো" যা এই রাজ্যের মনস্তাত্ত্বিক উদ্ভব বোঝার ভিত্তি তৈরি করে। সম্পূর্ণ সনাক্তকরণের পরে, একই বস্তু থেকে একটি তীক্ষ্ণ বিচ্ছিন্নতা অনুসরণ করে, যা নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রকৃত মনোভাব প্রতিফলিত করে। তার ব্যক্তিত্বের কিছু দিক একজন ব্যক্তির দ্বারা গৃহীত হয়, অন্যগুলি স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এই প্রত্যাখ্যাত গুণাবলীর অভিক্ষেপ সনাক্তকরণের বস্তুতে প্রতিফলিত হয়, পরেরটি অবিলম্বে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করা হয়, অর্থাৎ, একটি তীক্ষ্ণ এবং নিঃশর্ত বিচ্ছিন্নতা ঘটে। একাকীত্বের অনুভূতি একই সময়ে তীব্র, স্পষ্ট, সচেতন, বেদনাদায়ক।

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং প্রদর্শনমূলক প্রকৃতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, ব্যক্তিগত অভিমুখীতা, উচ্চ এবং নিম্ন সহানুভূতির সংমিশ্রণ (গড় স্তরের অনুপস্থিতিতে), আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বার্থপরতা এবং অধীনতা প্রকাশ করা হয়, যা অবশ্যই বিপরীত। প্রবণতা

বিষয়গতভাবে ইতিবাচক ধরণের একাকীত্ব - নিয়ন্ত্রিত একাকীত্ব, বা একাকীত্ব, মানসিক বিচ্ছেদ, নিজের ব্যক্তিত্ব, যা ব্যক্তিগতভাবে সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার প্রক্রিয়াগুলির ফলাফলের সর্বোত্তম অনুপাত দ্বারা শর্তযুক্ত। এই গতিশীল ভারসাম্যকে সমাজের প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিশীলতার অন্যতম প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

কোরচাগিনা এস.জি. একাকীত্বের মনোবিজ্ঞান: একটি অধ্যয়ন গাইড। - এম।: মস্কো সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড সোশ্যাল ইনস্টিটিউট, 2008।

এই কাজটিতে, আমরা একাকীত্বের প্রবণতা পরিমাপ করব, এটি বিদ্যমান কিনা এবং বিষয়গুলির মধ্যে একাকীত্বের প্রভাবশালী প্রকারগুলিও নির্ধারণ করব।

এই গবেষণায় ব্যবহৃত পদ্ধতি

এই কাজটি ব্যবহার করবে:

1. কৌশল "একাকীত্বের প্রবণতা", যা A.E এর পাঠ্যের একটি অংশ। লিচকো "কিশোরদের চরিত্রের উচ্চারণ নির্ধারণ (PDO)"। এই কাজে, আমরা এই খণ্ডটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে এটি পয়েন্টগুলিতে একাকীত্বের প্রবণতা পরিমাপ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি কম স্কোর একাকীত্বের প্রবণতার অনুপস্থিতিকে নির্দেশ করে, অতএব, এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে যে একাকীত্বের কোনও ইচ্ছা নেই এবং তাই, একাকীত্বের প্রতি একটি নেতিবাচক মনোভাব। প্রশ্ন ওঠে যে একটি একক খণ্ড একটি ডায়াগনস্টিক কৌশল হতে পারে কিনা। এই খণ্ডটিকে একটি পৃথক কৌশল হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যেহেতু PDO-তে বিভিন্ন কৌশল রয়েছে, প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট সম্পত্তি পরিমাপ করে। অতএব, তারা একে অপরের থেকে পৃথকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. একাকীত্বের ধরন নির্ধারণের জন্য প্রশ্নাবলী (S.G. Korchagina), যার লক্ষ্য একাকীত্বের অভিজ্ঞতার গভীরতা এবং এর ধরন (প্রসারিত, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন) নির্ধারণ করা।

নমুনাটিতে 20 জন লোক, পুরুষ এবং মহিলা, 18-20 বছর বয়সী রয়েছে।

পদ্ধতি এবং প্রশ্নাবলীর ফলস্বরূপ, নিম্নলিখিত ডেটা প্রাপ্ত হয়েছিল:

ক) (টেবিল 2.1) এ একাকীত্বের ধরন (S.G. Korchagin) নির্ধারণের জন্য প্রশ্নাবলীর বিষয়গুলি দ্বারা প্রাপ্ত পয়েন্টগুলি।

প্রথমে আপনাকে প্রতিটি পদ্ধতির জন্য ডেটা উপস্থাপন করতে হবে, তবে একটি টেবিলে নয়, তবে গড় মান সহ গ্রাফ আকারে বা শতাংশ হিসাবে! নমুনায় সূচকগুলি কীভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে তা অন্তত স্পষ্ট হবে। আমি এখনও কি সঙ্গী খুঁজে বের করতে পারিনি. প্রক্রিয়াকরণ করুন। আপাতত এটি করুন।

একটি 6-দফা গ্রন্থপঞ্জি ভাল না! আমি আপনার টার্ম পেপার খুঁজে পেয়েছি, আমি যোগ করতে হবে!

প্রভাবশালী ধরনের একাকীত্বের সংজ্ঞা

টেবিল 2.1

বিষয় নম্বর

ছড়িয়ে পড়া একাকীত্ব

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব

প্রাপ্ত তথ্য থেকে এটি খুঁজে বের করা প্রয়োজন ছিল যে বিষয়গুলি কিছু নির্দিষ্ট ধরণের একাকীত্বকে বেশি অগ্রাধিকার দেয় কিনা।

এই জন্য, নিম্নলিখিত অনুমান সহ ফ্রিডম্যানের h 2 r মানদণ্ড প্রয়োগ করা হয়েছিল:

H 0 - তিন ধরনের একাকীত্বের জন্য প্রাপ্ত সূচকগুলির মধ্যে, শুধুমাত্র এলোমেলো পার্থক্য রয়েছে।

H 1 - তিন ধরনের একাকীত্বের জন্য প্রাপ্ত সূচকগুলির মধ্যে অ-এলোমেলো পার্থক্য রয়েছে।

গণনাগুলি (সারণী 2.2) এ নির্দেশিত হয়েছে।

টেবিল 2.2

বিষয় নং

ছড়িয়ে পড়া একাকীত্ব

বিচ্ছিন্ন

একাকীত্ব

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব

র‌্যাঙ্কের মোট পরিমাণ হল: 120

আনুমানিক মোট র‌্যাঙ্ক:

Ri=20 ((3 (3+1)) /2= 120

র‌্যাঙ্কের মোট যোগফল গণনা করা মানের সাথে মিলে যায়।

h 2 0.05= 5.991

h 2 0.05 > h 2 r<ч 2 0,01

সর্বাধিক নির্ভুলতার জন্য, চিত্রটি দেখুন (চিত্র 2.1)।

চিত্র 2.1

এই চিত্রটি দেখায় যে ফলাফলগুলি একে অপরের থেকে পৃথক, তবে এতটা নয় যে এই পার্থক্যগুলিকে এলোমেলো নয়। আপনি যদি এখনও একাকীত্বের ধরন সনাক্ত করার চেষ্টা করেন যা সর্বাধিক উচ্চারিত এবং প্রায়শই প্রকাশিত হয়, তবে এটি বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব হবে।

খ) কোরচাগিনা এসএন দ্বারা প্রশ্নাবলীতে প্রাপ্ত ডেটার তুলনা। একাকীত্বের অভিজ্ঞতার গভীরতা এবং "একাকীত্বের প্রবণতা" পদ্ধতিতে প্রাপ্ত ডেটা অনুসারে, যা A.E. এর পাঠ্যের একটি অংশ। লিচকো "কিশোরদের চরিত্রের উচ্চারণ নির্ধারণ (পিডিও)।

দাঁড়িপাল্লা: ছড়িয়ে পড়া, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব।

পরীক্ষার উদ্দেশ্য: একাকীত্বের অভিজ্ঞতার সংজ্ঞা এবং গভীরতা এবং এর ধরন।

পরীক্ষার জন্য নির্দেশাবলী

আপনাকে 30টি প্রশ্ন বা বিবৃতি এবং তাদের 2টি সম্ভাব্য উত্তর (হ্যাঁ বা না) অফার করা হয়েছে, আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণার সাথে সবচেয়ে ভালো মেলে এমন একটি বেছে নিন।

পরীক্ষা

  1. আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে সত্যিই কেউ জানে না?
  2. আপনি কি ইদানীং সাহচর্যের অভাব অনুভব করেছেন?
  3. আপনি কি মনে করেন যে আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে নিয়ে খুব চিন্তিত নয়?
  4. আপনি কি কখনও মনে করেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই প্রয়োজন নেই? (তারা কি আপনাকে ছাড়া সহজেই পরিচালনা করতে পারে)?
  5. আপনি আপনার উদ্ঘাটন সঙ্গে অনুপ্রবেশকারী প্রদর্শিত ভয় পায়?
  6. আপনি কি মনে করেন যে আপনার মৃত্যু আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য খুব বেশি কষ্ট বয়ে আনবে না?
  7. আপনার জীবনে কি এমন লোক আছে যাদের সাথে আপনি নিজেকে সম্পর্কিত বলে মনে করেন?
  8. এটা কি ঘটবে যে আপনি একই ব্যক্তির প্রতি বিপরীত অনুভূতি অনুভব করেন?
  9. আপনার অনুভূতি কি কখনও কখনও চরম হয়?
  10. আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি "এই জগতের নন", অন্যদের মতো আপনার জন্য সবকিছুই আলাদা?
  11. আপনি কি আপনার বন্ধুদের প্রতি আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী?
  12. আপনি কি মনে করেন যে আপনি তাদের কাছ থেকে পাওয়ার চেয়ে লোকেদের বেশি দেন?
  13. আপনার কি পর্যাপ্ত আধ্যাত্মিক শক্তি আছে যে অন্য ব্যক্তির সাথে সত্যিই গভীরভাবে সহানুভূতিশীল?
  14. আপনি কি ভুক্তভোগীর প্রতি আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করার উপায় খুঁজে পান?
  15. আপনি কি অপরিবর্তনীয়ভাবে চলে যাওয়া কিছু সম্পর্কে (আকাঙ্ক্ষা, অনুশোচনা, ব্যথা, অনুতাপ) অনুভব করেন?
  16. আপনি কি লক্ষ্য করেন যে লোকেরা আপনাকে কিছু কারণে এড়িয়ে চলে?
  17. দুর্বলতা, ভুল, নজরদারির জন্য নিজেকে ক্ষমা করা কি আপনার পক্ষে কঠিন?
  18. আপনি কি নিজেকে কোনোভাবে পরিবর্তন করতে চান?
  19. আপনি কি মনে করেন আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন?
  20. আপনি কি স্বাধীনভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তির রিজার্ভ অনুভব করেন?
  21. আপনি কি অতিমাত্রায় সামাজিক যোগাযোগ দ্বারা অভিভূত?
  22. আপনি কি মনে করেন যে অন্য লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের থেকে আলাদা এবং সাধারণভাবে, "এলিয়েন"?
  23. আপনার মেজাজ, অবস্থা কি অন্য মানুষের মেজাজ, অবস্থা, আচরণের উপর নির্ভর করে?
  24. আপনি কি নিজের সাথে একা থাকতে পছন্দ করেন?
  25. আপনি যখন মনে করেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না, আপনি কি নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করতে চান?
  26. আপনি কি নিশ্চিত করার জন্য চেষ্টা করেন যে সবাই সবসময় আপনাকে সঠিকভাবে বোঝে?
  27. আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার অভ্যাস, বৈশিষ্ট্য, প্রবণতা ভাল জানেন?
  28. এটা কি ঘটে যে আপনি একটি অপ্রত্যাশিত কাজ (প্রতিক্রিয়া, শব্দ) দিয়ে নিজেকে অবাক করে দেন?
  29. এটা কি ঘটবে যে আপনি এমন একটি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবেন না যা আপনার জন্য উপযুক্ত?
  30. আপনি কি কখনও সম্পূর্ণরূপে গৃহীত অনুভব করেছেন, বুঝেছেন?

পরীক্ষার ফলাফলের প্রক্রিয়াকরণ এবং ব্যাখ্যা

একাকীত্বের অবস্থা (প্রজাতি সংজ্ঞায়িত না করে):

  • "+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
  • "-" 13, 14, 30, 24

বিচ্ছুরিত একাকীত্বের সম্মুখীন ব্যক্তিরা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সন্দেহ এবং পরস্পরবিরোধী ব্যক্তিগত ও আচরণগত বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ দ্বারা আলাদা করা হয়: দ্বন্দ্বে প্রতিরোধ এবং অভিযোজন; সহানুভূতির সব স্তরের উপস্থিতি; উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং চরিত্রের আবেগ, যোগাযোগমূলক অভিযোজন। বিভিন্ন উপায়ে, এই দ্বন্দ্বটি বিভিন্ন বস্তুর (মানুষ) সাথে একজন ব্যক্তির সনাক্তকরণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যার স্বাভাবিকভাবেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রত্যাহার করুন যে বিস্তৃত একাকীত্বের তীব্র অভিজ্ঞতার অবস্থায়, একজন ব্যক্তি তার নিজের অস্তিত্ব, তাদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার তাত্পর্যের নিশ্চিতকরণের আশায় অন্য লোকেদের জন্য প্রচেষ্টা করেন। এটি ব্যর্থ হয়, কারণ একজন ব্যক্তি সঠিক অর্থে যোগাযোগ করে না, নিজের ভাগ করে না, বিনিময় করে না, তবে শুধুমাত্র অন্যের ছদ্মবেশে চেষ্টা করে, অর্থাৎ, সে তার সাথে পরিচিত হয়, হয়ে ওঠে, যেমন ছিল, একটি জীবন্ত আয়না সহানুভূতি এবং সমর্থন চাওয়ার জন্য একটি কৌশল বেছে নিয়ে এই জাতীয় লোকেরা চাপের প্রতি খুব তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বজ্ঞাতভাবে তার সত্য, অস্তিত্বের একাকীত্বের প্রত্যাশা করে, একজন ব্যক্তি প্রচণ্ড ভয় অনুভব করে। তিনি এই ভয়াবহতা থেকে মানুষের কাছে "পালানোর" চেষ্টা করেন এবং তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার কৌশল বেছে নেন, যা তার মতে, তাকে অন্তত একটি অস্থায়ী স্বীকৃতি প্রদান করবে - সনাক্তকরণ। তিনি যার সাথে যোগাযোগ করেন তার মতামত, নীতি, নৈতিকতা, স্বার্থের সাথে তিনি সম্পূর্ণ একমত প্রদর্শন করেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি সনাক্তকরণের বস্তুর মানসিক সম্পদ দ্বারা বাঁচতে শুরু করে, অর্থাৎ, অন্যের ব্যয়ে বিদ্যমান। সত্যিকারের মানুষের যোগাযোগের জন্য সংগ্রাম করে, সে এমনভাবে কাজ করে যে সে নিজেকে এই ইচ্ছা পূরণ করার সামান্যতম সুযোগও ছেড়ে দেয় না। এর পরিণতি, অবশ্যই, একাকীত্বের সবচেয়ে গুরুতর অভিজ্ঞতা, ভয়, হতাশা এবং নিজের অস্তিত্বের অর্থহীনতার অনুভূতিতে ভরা। এই অবস্থার সফল চিকিত্সার সাথে, ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি সামঞ্জস্য এবং সামঞ্জস্যের দিকে পরিবর্তিত হয়।

বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উত্তেজনা, উদ্বেগ, সাইক্লোথাইমিক চরিত্র, কম সহানুভূতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, সহযোগিতা করতে উচ্চারিত অক্ষমতা, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহ এবং নির্ভরতা দ্বারা প্রকাশিত হয়। আসুন সংক্ষেপে একাকীত্বের এই অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি পুনরাবৃত্তি করি।

পরবর্তী ধরনের একাকীত্ব - বিচ্ছিন্ন - সবচেয়ে জটিল অবস্থা, অভিজ্ঞতার দিক থেকে এবং উৎপত্তি ও প্রকাশের দিক থেকে। এর উৎপত্তি সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার উচ্চারিত প্রক্রিয়া এবং এমনকি একই লোকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথমত, একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যের সাথে পরিচয় করে, তার জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করে এবং এটি অনুসরণ করে, অসীমভাবে "নিজের মতো" বিশ্বাস করে। এটি "নিজের মতো" যা এই রাজ্যের মনস্তাত্ত্বিক উদ্ভব বোঝার ভিত্তি তৈরি করে। সম্পূর্ণ সনাক্তকরণের পরে, একই বস্তু থেকে একটি তীক্ষ্ণ বিচ্ছিন্নতা অনুসরণ করে, যা নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রকৃত মনোভাব প্রতিফলিত করে। তার ব্যক্তিত্বের কিছু দিক একজন ব্যক্তির দ্বারা গৃহীত হয়, অন্যগুলি স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এই প্রত্যাখ্যাত গুণাবলীর অভিক্ষেপ সনাক্তকরণের বস্তুতে প্রতিফলিত হয়, পরেরটি অবিলম্বে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করা হয়, অর্থাৎ, একটি তীক্ষ্ণ এবং নিঃশর্ত বিচ্ছিন্নতা ঘটে। একাকীত্বের অনুভূতি একই সময়ে তীব্র, স্পষ্ট, সচেতন, বেদনাদায়ক।

একাকীত্বের ধরন নির্ধারণের জন্য প্রশ্নাবলী
এস.জি. কোরচাগিন

পরীক্ষাটি একাকীত্বের অভিজ্ঞতার গভীরতা এবং এর ধরন (প্রসারিত, বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন) উভয়ই নির্ধারণের লক্ষ্যে।

নির্দেশ. আপনাকে 30টি প্রশ্ন বা বিবৃতি এবং তাদের দুটি সম্ভাব্য উত্তর (হ্যাঁ বা না) অফার করা হয়েছে, আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণার সাথে সবচেয়ে ভাল মেলে এমন একটি বেছে নিন।

প্রশ্নপত্র

    আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে সত্যিই কেউ জানে না?

    আপনি কি ইদানীং সাহচর্যের অভাব অনুভব করেছেন?

    আপনি কি মনে করেন যে আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে নিয়ে খুব চিন্তিত নয়?

    আপনি কি কখনও মনে করেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই প্রয়োজন নেই? (তারা কি আপনাকে ছাড়া সহজেই পরিচালনা করতে পারে)?

    আপনি আপনার উদ্ঘাটন সঙ্গে অনুপ্রবেশকারী প্রদর্শিত ভয় পায়?

    আপনি কি মনে করেন যে আপনার মৃত্যু আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য খুব বেশি কষ্ট বয়ে আনবে না?

    আপনার জীবনে কি এমন লোক আছে যাদের সাথে আপনি নিজেকে সম্পর্কিত বলে মনে করেন?

    এটা কি ঘটবে যে আপনি একই ব্যক্তির প্রতি বিপরীত অনুভূতি অনুভব করেন?

    আপনার অনুভূতি কি কখনও কখনও চরম হয়?

    আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি "এই জগতের নন", অন্যদের মতো আপনার জন্য সবকিছুই আলাদা?

    আপনি কি আপনার বন্ধুদের প্রতি আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী?

    আপনি কি মনে করেন যে আপনি তাদের কাছ থেকে পাওয়ার চেয়ে লোকেদের বেশি দেন?

    আপনার কি পর্যাপ্ত আধ্যাত্মিক শক্তি আছে যে অন্য ব্যক্তির সাথে সত্যিই গভীরভাবে সহানুভূতিশীল?

    আপনি কি ভুক্তভোগীর প্রতি আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করার উপায় খুঁজে পান?

    আপনি কি অপরিবর্তনীয়ভাবে চলে যাওয়া কিছু সম্পর্কে (আকাঙ্ক্ষা, অনুশোচনা, ব্যথা, অনুতাপ) অনুভব করেন?

    আপনি কি লক্ষ্য করেন যে লোকেরা আপনাকে কিছু কারণে এড়িয়ে চলে?

    দুর্বলতা, ভুল, নজরদারির জন্য নিজেকে ক্ষমা করা কি আপনার পক্ষে কঠিন?

    আপনি কি নিজেকে কোনোভাবে পরিবর্তন করতে চান?

    আপনি কি মনে করেন আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন?

    আপনি কি স্বাধীনভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তির রিজার্ভ অনুভব করেন?

    আপনি কি অতিমাত্রায় সামাজিক যোগাযোগ দ্বারা অভিভূত?

    আপনি কি মনে করেন যে অন্য লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের থেকে আলাদা এবং সাধারণভাবে, "এলিয়েন"?

    আপনার মেজাজ, অবস্থা কি অন্য মানুষের মেজাজ, অবস্থা, আচরণের উপর নির্ভর করে?

    আপনি কি নিজের সাথে একা থাকতে পছন্দ করেন?

    আপনি যখন মনে করেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না, আপনি কি নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করতে চান?

    আপনি কি নিশ্চিত করার জন্য চেষ্টা করেন যে সবাই সবসময় আপনাকে সঠিকভাবে বোঝে?

    আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার অভ্যাস, বৈশিষ্ট্য, প্রবণতা ভাল জানেন?

    এটা কি ঘটে যে আপনি একটি অপ্রত্যাশিত কাজ (প্রতিক্রিয়া, শব্দ) দিয়ে নিজেকে অবাক করে দেন?

    এটা কি ঘটবে যে আপনি এমন একটি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবেন না যা আপনার জন্য উপযুক্ত?

    আপনি কি কখনও সম্পূর্ণরূপে গৃহীত অনুভব করেছেন, বুঝেছেন?

ফলাফল প্রক্রিয়াকরণ এবং ব্যাখ্যা

প্রসেসিং কী অনুযায়ী করা হয়, পয়েন্টের একটি সরল সমষ্টি।

মূল

মানুষ অভিজ্ঞতাছড়িয়ে পড়া একাকীত্ব , আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহকে আলাদা করে এবং পরস্পরবিরোধী ব্যক্তিগত এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ: দ্বন্দ্বে প্রতিরোধ এবং অভিযোজন; সহানুভূতির সব স্তরের উপস্থিতি; উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং চরিত্রের আবেগ, যোগাযোগমূলক অভিযোজন। বিভিন্ন উপায়ে, এই দ্বন্দ্বটি বিভিন্ন বস্তুর (মানুষ) সাথে একজন ব্যক্তির সনাক্তকরণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যার স্বাভাবিকভাবেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ছড়িয়ে পড়া একাকীত্বের তীব্র অভিজ্ঞতার অবস্থায়, একজন ব্যক্তি তার নিজের অস্তিত্ব, তাদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার তাত্পর্যের নিশ্চিতকরণের আশায় অন্য লোকেদের জন্য চেষ্টা করে। এটি ব্যর্থ হয়, কারণ একজন ব্যক্তি সঠিক অর্থে যোগাযোগ করে না, নিজের ভাগ করে না, বিনিময় করে না, তবে শুধুমাত্র অন্যের ছদ্মবেশে চেষ্টা করে, অর্থাৎ, সে তার সাথে পরিচিত হয়, হয়ে ওঠে, যেমন ছিল, একটি জীবন্ত আয়না সহানুভূতি এবং সমর্থন চাওয়ার জন্য একটি কৌশল বেছে নিয়ে এই জাতীয় লোকেরা চাপের প্রতি খুব তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বজ্ঞাতভাবে তার সত্য, অস্তিত্বের একাকীত্বের প্রত্যাশা করে, একজন ব্যক্তি প্রচণ্ড ভয় অনুভব করে। তিনি এই ভয়াবহতা থেকে মানুষের কাছে "পালানোর" চেষ্টা করেন এবং তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার কৌশল বেছে নেন, যা তার মতে, তাকে অন্তত একটি অস্থায়ী স্বীকৃতি প্রদান করবে - সনাক্তকরণ। তিনি যার সাথে যোগাযোগ করেন তার মতামত, নীতি, নৈতিকতা, স্বার্থের সাথে তিনি সম্পূর্ণ একমত প্রদর্শন করেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি সনাক্তকরণের বস্তুর মানসিক সম্পদ দ্বারা বাঁচতে শুরু করে, অর্থাৎ, অন্যের ব্যয়ে বিদ্যমান। সত্যিকারের মানুষের যোগাযোগের জন্য সংগ্রাম করে, সে এমনভাবে কাজ করে যে সে নিজেকে এই ইচ্ছা পূরণ করার সামান্যতম সুযোগও ছেড়ে দেয় না। এর পরিণতি, অবশ্যই, একাকীত্বের সবচেয়ে গুরুতর অভিজ্ঞতা, ভয়, হতাশা এবং নিজের অস্তিত্বের অর্থহীনতার অনুভূতিতে ভরা। এই অবস্থার সফল চিকিত্সার সাথে, ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি সামঞ্জস্য এবং সংগতির দিকে পরিবর্তিত হয়। বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উত্তেজনা, উদ্বেগ, সাইক্লোথাইমিক প্রকৃতি, কম সহানুভূতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, সহযোগিতা করার একটি স্পষ্ট অক্ষমতা, সন্দেহ এবং আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্কের উপর নির্ভরতা প্রকাশ করে।

পরের ধরনের একাকীত্ববিচ্ছিন্ন - অভিজ্ঞতার পরিপ্রেক্ষিতে এবং উৎপত্তি ও প্রকাশের দিক থেকে সবচেয়ে জটিল অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে। এর উৎপত্তি সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার উচ্চারিত প্রক্রিয়া এবং এমনকি একই লোকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথমত, একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যের সাথে পরিচয় করে, তার জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করে এবং এটি অনুসরণ করে, অসীমভাবে "নিজের মতো" বিশ্বাস করে। এটি "নিজের মতো" যা এই রাজ্যের মনস্তাত্ত্বিক উদ্ভব বোঝার ভিত্তি তৈরি করে। সম্পূর্ণ সনাক্তকরণের পরে, একই বস্তু থেকে একটি তীক্ষ্ণ বিচ্ছিন্নতা অনুসরণ করে, যা নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রকৃত মনোভাব প্রতিফলিত করে। তার ব্যক্তিত্বের কিছু দিক একজন ব্যক্তির দ্বারা গৃহীত হয়, অন্যগুলি স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এই প্রত্যাখ্যাত গুণাবলীর অভিক্ষেপ সনাক্তকরণের বস্তুতে প্রতিফলিত হয়, পরেরটি অবিলম্বে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করা হয়, অর্থাৎ, একটি তীক্ষ্ণ এবং নিঃশর্ত বিচ্ছিন্নতা ঘটে। একাকীত্বের অনুভূতি একই সময়ে তীব্র, স্পষ্ট, সচেতন, বেদনাদায়ক। বিচ্ছিন্ন একাকীত্ব উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং প্রদর্শনমূলক প্রকৃতি, দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়া, ব্যক্তিগত অভিমুখীতা, উচ্চ এবং নিম্ন সহানুভূতির সংমিশ্রণ (গড় স্তরের অনুপস্থিতিতে), আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বার্থপরতা এবং অধীনতা প্রকাশ করা হয়, যা অবশ্যই বিপরীত। প্রবণতা

বিষয়গতভাবে ইতিবাচক ধরণের একাকীত্ব - নিয়ন্ত্রিত একাকীত্ব, বা একাকীত্ব, মানসিক বিচ্ছেদ, নিজের ব্যক্তিত্ব, যা ব্যক্তিগতভাবে সনাক্তকরণ এবং বিচ্ছিন্নতার প্রক্রিয়াগুলির ফলাফলের সর্বোত্তম অনুপাত দ্বারা শর্তযুক্ত। এই গতিশীল ভারসাম্যকে সমাজের প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিশীলতার অন্যতম প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

প্রশ্ন আছে?

একটি টাইপো রিপোর্ট

পাঠ্য আমাদের সম্পাদকদের কাছে পাঠানো হবে:

পাঠান